领导强迫症

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常见精神障碍：强迫症

强迫症指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。

病程迁延者可以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。

强迫症表现(1)以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等；或以强迫行为(动作)为主，包括反复洗涤、核对、检查，或询问等；(2)病人称强迫症状起源于自己内心，不是被别人或外界影响强加的；(3)强迫症状反复出现，病人认为没有意义，并感到不快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。

附：典型病例某男，19岁，未婚，高中文化，在校学生。

反复思考、犹豫不决，自知不必想的事要去想，自知不必做的事要去做，因此不安、不快近3年。

患者家居农村，家境贫苦但成绩优良，一九九二年考入该县一中，因为学习勤奋、遵守纪律、小心谨慎、严肃认真，年年担任班长。

15岁开始时有遗精，偶有手淫，常有自责。

高中时学习紧张，担心任班干部会影响学习，曾向老师提出辞呈，被严厉批评。

以后常为此苦思冥想，担任班长吧，影响学习；不担任吧，得罪老师，进退两难。

有时辗转通宵、权衡利害，终于决定辞职，但次日起床，又犹豫不决了。

如是多日，心烦、失眠。

自己觉得脑子里有两个人打架，难解难分。

学习成绩日渐下降，做事六神无主。

一日去邮局取家中汇款，共15元，对方递出三张五元的，患者一目了然，故未点数便放入衣袋。

出邮局后便怀疑钱数是否有错，想拿出来清数一下。

但是又想：似乎没错，何必多此一举?如此转念数次，终于从袋中拿出钱来仔细点数，确是十五元。

正当如释重负之际，突然又想到是否袋中原来就有钱呢?于是又逐一回想上月的开支。

此后做事便十分小心和仔细，锁门后要反复开关几次，验证是否锁紧。

吐痰时需瞻前顾后、左右巡视，待周围无人时才轻轻吐出，以防溅污他人，吐过之后还要审视良久，确信判断无误方才宽心。

强迫症伴有典型抑郁患者痊愈感言

强迫症伴有典型抑郁患者痊愈感言十几年来如一日，心神昏暗，外面的世界如同内心的状态，脾气不好，坏习惯也越来越多。

八年前，我的疾病完全爆发，患上了心脏病，并做了手术，手术虽然很成功，但之后却产生严重的抑郁和恐惧，担心自己得了不治的怪病，后来扩大为对家人的恐惧。

强迫思维更是非常严重，每天会想很多自己都认为很怪的事情，有时一想就是几天几夜，完全失去了工作能力，这种精神上的煎熬，犹如人间炼狱，让我度日如年，生不如死。

我是一名机关单位的公职人员，从进单位工作这十几年来，我一直是处在低落状态，和同事领导的关系处的都非常不好，我知道是自己的问题，但是却没有解决的方法。

99年的一天，对我来说是个悲惨开始，我在单位里和领导发生了激烈的争执，几乎就要在大大出手的情况下，我突然爆发了心脏病，当我醒来时已躺在医院里，看见爱人和孩子守护在我的身边。

医生说如果我在晚送来半个小时，就是华佗在世也救不了我。

大病初愈后，第一天在去单位的路上，突然有股马上就要精神崩溃的莫名感觉，使我怎么也不敢去上班。

当时满脑子里都是恐惧，担心自己得上了不治的传染疾病，为此我去当地的医院做了全面检查，检查结果是我健康没有任何问题，可我对医院的检查结果却有种种的假设怀疑，但心医院会不会误诊，担心自己会不会得上连医院都检查不出来的怪病。

我知道自己这样的想法很没有道理，但是脑子里就是会不停的这么想，后来我才知道这是强迫症心理疾病的表现。

虽然我知道了自己所有的恐惧和担心都是假想出来的，但我就是无法控制这种恐惧，每天都是反复去思考稀奇古怪的疾病会发生在自己身上。

依照医生的处方，我开始服用抗抑郁药物，每天两次。

药物的副作用简直是让我无法忍受，开始的时候，感觉整个人的内脏都扭在了一起；身体大量盗汗；嘴唇也爆皮裂口。

到了后期，身体虽开始逐渐适应，晚上也都能睡着觉，但出现另一个问题是，药物又让我变得嗜睡，而且觉得自己变的呆滞。

现在回想起服用抗抑郁药物那段时间的感受，不比恐惧来袭的时候好多少。

变态心理学-第3讲(强迫症)

案例
一般资料：女性，30岁，银行出纳员，未婚
求助者三个前，由于粗心，上班时忘记锁家里保险门。父母下班后发现，说了她几句，为此曾经痛哭一场，严重失眠两天。从此以后每次上班出门，都要反复多次检查保险门是否锁上，明知已经锁好，还是控制不住要检查，否则就心慌，总担心“万一没锁好呢？”有时要检查十余遍。最近，每次付钱给客户，也要反复检查，为此十分苦恼，以致无法上班。一周前，开始担心自己是否会得精神病，情绪非常低落，食欲下降，经常哭泣，反复到医院精神科检查，要医生反复保证自己不会得精神病，但是，坚决不吃医生开的药，因为说明书讲该药治疗精神障碍，有很多副作用。父母觉得孩子没有神经病，不愿让她看精神科大夫，为此来咨询，她也急于解决自己心理问题。
• 行为主义强迫行为最初是一种操作反应，此反应由于能减轻焦虑而受到负强化，此后便固定下来。
• 认知观点多数人都会有重复性的、闯入性的消极念头，但随着时间的推移会自然消失。但某些人难以消除这些想法，就可能发展成为强迫症。
治疗方法
在各种类型的神经症中，强迫症属于较难治愈的一种。对于强迫症的心理治疗，一般的治疗方法有： 1、认识领悟疗法； 2、认知一行为疗法（如森田疗法、系统脱敏疗法等)； 3、必要的时候辅以适当的药物治疗。
强迫症的临床表现
1、强迫观念 2、强迫行为
强迫观念
强迫观念
特点
一些字句，话语和观念信念反复进入患强迫思维者意识领域，干扰了正常思维过程，但
又无法摆脱。
反复呈现逼真形象的内容，出现的表象强迫表象通常是令患者难堪或者厌恶的。
强迫情绪强迫意向
对某些事物担心或厌烦，害怕自己会失去控制和发疯，明知不对却无力自拔。
一种即将要行动起来的冲动感，但患者从来不会有真正的行动。患者努力控制不迫性怀疑 ②强迫性回忆 ③强迫性对立观念 ④强迫性穷思竭虑

从强迫症和锤子手机说起--谈罗永浩的组织领导力

以一个企业家组织领导为例，加以分析从强迫症和锤子手机说起——浅谈看罗永浩的组织领导力每个人在生活中都或多或少有些强迫倾向的小行为，比如晾衣服的时候衣架一定要朝相同的方向挂着，走人行道的时候步子不踩在地板格子里就不舒服，手机上有数字角标一定要消灭掉，所有的应用程序最想保持最新。

在网络里我们戏称这种现象为“强迫症”，并认为处女座的人是这类人群的典型代表。

然后就有产品经理们利用这一特点，为自己的产品带来利益，比如各种安全卫士的评分，让用户使用其各种功能，使手机或电脑体检达到满分；又比如当微信游戏平台又推出新的游戏时，出现的令人的“恐惧”大红色“new”字，必须要点进去看一眼游戏介绍才能消除掉。

回到手机的正题上，锤子手机的很多设计在为消除手机使用中的“强迫症”服务，换一种说法，即Smartisan T1 最大的产品经理，罗永浩，想要打造一个他心中完美的手机。

最终呈现出来的Smartisan T1 这款产品，也能从很多方面让人感受到其中的诚意。

一个优秀研发团队的组件是需要非常庞大的资金的。

苹果在iphone出品之前就已经有了一个非常强的团队，他们推出过经典的ipod；雷军在做小米之前，就有着非常丰富的跨多领域的从业经验，人脉非常广，这才使得他能够在短时间内召集一个强大的团队。

手机制作的流程确实没有什么秘密可言，对于一个外行人来说，能在短时间内组建起一个团队，到最后做出产品，罗永浩这方面确实相当了不起。

可是这不够。

市场竞争要的是更好。

讨论最热烈新闻曝光率最高的时候却发不出货，产品质量问题也解决不了，一句“开箱不合格率3%”就可以看出他的团队到底是什么水平了。

作为一个英语老师的罗永浩，在下定决心做手机之时，脑海里坚定的是这个两个概念：第一组概念：团队领导型企业和个人领导型企业。

这是罗永浩对企业组织形式的大致划分：团队领导型企业：依赖管理团队集体决策民主管理的企业。

以集体领导的形式避免犯下严重错误的可能，保证及时修正低级错误的能力。

强迫症怎么治疗(赦免完美主义)

试着宽恕自己与他人的“小我”，你的胸膛就会有一束你看不见却真实存在的“白光”照射进来，阴云就会逐渐敞开，正气日渐浩然，而后人格魅力与福运就出来了。能够欣赏不完美的事物才是真正的完美。能够用爱转化完美主义，它很快就会变成你的一股正面能量，协助你更好的追逐自我实现。

3：觉察心中生起的感受（无论是悲痛还是羞辱、嗔恨还是恐惧），以宽心、仁慈、正念的态度，体验这些感受，让它们在体内、在心中尽情展现：来吧，很养生！
赦免完美主义之宽恕他人（步骤二）

4：继续跟自己说：你到底有多强烈？（注：面对就可以化解，穿越）：现在，仔细觉照伤害你的人，感受一下他行为背后的那份恐惧、伤痛或无知，可能正是这些无明感受导致他伤害了你。

为什么你觉得自己很不完美？
为什么你觉得自己非常糟糕？你究竟如何看待自己？你难道真的是一个毫无独到优点与优势的人么？你究竟为什么这么自卑？
赦免完美主义之宽恕自己（步骤二）

3：现在，闭上眼睛，把手放在胸口，请允许自己感受这些浮现的一波波气机能量。 4：接着，更深切地问自己，为什么会出现这些你无法接纳的状况。 5：随着愈来愈明了这股潜藏的缺憾和恐惧，请允许自己直接体验他们在体内、在心中生起的感觉。 6：现在，请把你所有最真挚的爱与感性的暖流对这些感觉说：我对不起你，请你原谅我…… 7：在练习中，你可能会觉得自己好像正在经历这些不舒服的内在声音，以致实在没有能力宽恕自己；也许你相信自己不值得被爱，也怕自我原谅之后又会重蹈覆辙；也许你害怕敞开心扉之后，就不得不面对真正的自己，而这正是你无法忍受的真相。当这些疑虑和正在恐惧生起时，就以自心中与生俱来的那股“悲悯心”承认、尊重、接纳他们，然后全身心投入并充满爱与感恩的方式跟他们说：“来吧，孩子们，尽情的展现你自己吧……我很爱你，谢谢你！（注：你再次让我体验到了，“大我”那股爱的力量，你再次让我体验到了转识成智的过程）我爱你……（在心中冥想，用爱去涵容，拥抱他们）

只需三招教你如何拒绝领导安排不合理工作

只需三招教你如何拒绝领导安排不合理工作拒绝领导安排不合理工作可能是一种困难的任务，因为你不想得罪领导或者给自己在职场上留下消极的印象。

然而，偶尔拒绝一些不合理的工作安排对于保持工作质量和个人边界是非常重要的。

下面是三招教你如何拒绝领导安排不合理工作的方法。

第一招：明确沟通在这个过程中，提出合理的问题并寻求解决方案。

例如，你可以问领导是否可以为你提供更多资源或者调整工作安排，以便你能够更好地完成任务。

通过这种方式，你可以表达出你的困难，并展示你的解决问题的能力。

第二招：提供替代方案如果你发现任务真的超出了你的能力范围，或者如果你有更好的方法来处理这个任务，那么你可以提供替代方案给领导。

这个替代方案可以是一个更有效的工作流程、更合理的工作时间安排，或者是建议一些团队成员来负责这个任务。

通过提供替代方案，你可以向领导展示你的积极性和主动性，并给出他们可以考虑的选项。

当你提供替代方案时，请确保你的建议是实际可行的，并且能够达到领导的期望。

这样一来，你能够展示你具备创造性思维和问题解决能力，并且表明你愿意为了团队和组织的目标做出努力。

第三招：婉转拒绝如果经过沟通和提供替代方案后，你还是觉得工作安排不合理或者无法胜任，那么你可以婉转地拒绝。

在拒绝的时候，请坚持自己的立场，并且坚定表达自己的理由。

在表达拒绝的过程中，请注意以下几点：1.别人的感受：尽量避免伤害到领导的自尊心或者让他们觉得你对他们的决策在质疑。

表达你的拒绝时，请始终尊重对方的意见和观点。

2.直接明了：用简练明了的语言来表达你的拒绝，不要显得犹豫不决或者模棱两可。

让你的拒绝明确，以免产生歧义。

3.表达感谢：在拒绝的过程中，别忘了表达你对领导给予你的机会的感谢之情。

这样可以展示你的专业素养和对团队合作的重视。

最后，请记住，拒绝不合理的工作安排并不意味着你不愿意努力工作或者敢于接受挑战。

相反，这是一种保护自己工作质量和个人边界的方式。

通过明确沟通、提供替代方案和婉转拒绝，你可以更好地处理类似的问题，并且在职场中建立起自己的专业形象。

如何治疗强迫症对付强迫症的9种方式

如何治疗强迫症对付强迫症的9种方式现在越来越多的人患上了强迫症，多数人认为强迫症患者的表现比较荒唐、可笑，其实强迫症的症状主要就是无法控制自己，怀疑自己。

究竟如何治疗强迫症？强迫症吃什么好呢？今天就介绍对付强迫症的9种方式。

如今压力逐渐变大，强迫症成了常见的心理疾病，影响了人们的正常生活，你们知道如何治疗强迫症吗？下面就来看看吧。

对付强迫症的9种方式1.听其自然法此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。

如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。

经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

2.培养自己的幽默感如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。

强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。

强迫症会给患者们带来一定的心理负担，会浪费时间、精力、财力等。

其实，我们应该要学会接受一些事物，让自己尽量多的放松，不要过分的追求完美，其实有缺陷，我们才能不断的进步。

3.转移视线出现强迫行为或想法时，可通过听音乐、和朋友聊天、吃美食等方式，将注意力转移开来。

4.确定自己的回避行为强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。

自己要找到自己的所有回避行为。

5.自由联想法每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目，如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或发病经过等。

总之随着脑中所涌现的念头脱口而出，不管说出来的事情彼此有无关联，是否合乎逻辑或幼稚可笑。

6.接受不完美对于不触及原则的问题，可以让自己更加的随意一些。

可以有意识地锻炼在细节方面的宽容度，如在根本不可能收拾房间的环境里面呆上几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会对你的人生有所影响。

7.不苛求自己凡事不过分苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价、议论它。

职场绝密五招教你对付控制狂老板

职场绝密五招教你对付控制狂老板在职场上，很可能会遇到各种各样的老板。

有些老板可能心思缜密，注重细节，而有些老板则可能具有控制欲较强的特点，喜欢控制员工的方方面面。

面对控制狂老板，我们应该如何应对呢？本文将从个人心态的调整、交流技巧、自我管理等方面，向大家分享职场绝密五招，帮助你更好地处理与控制狂老板相处的问题。

一、调整心态，保持冷静面对控制狂老板，第一步是要调整自己的心态，保持冷静。

不管老板给出多么详细的指示，我们都要尽量不受干扰，尽快理解并实施。

遇到不合理的要求，也要学会冷静地分析和思考解决方法。

在与老板交流时，保持礼貌和耐心，千万不要陷入争吵或情绪失控的状态。

二、善用有效的沟通技巧与控制狂老板相处，良好的沟通技巧是非常重要的。

首先，我们应该及时向老板汇报自己的工作进展和成果，展示出积极主动的态度。

同时，在沟通过程中，我们要注意表达清楚自己的观点和问题，尽量采用客观事实和数据为支撑，以此来增加说服力。

另外，善于倾听并理解老板的意见，不断提升自己的各项技能，以更好地满足老板的需求。

三、树立自己的影响力对付控制狂老板，我们也需要树立自己的影响力。

首先，我们应该展现自己的专业能力，努力成为团队中的佼佼者，以此来赢得老板的尊重和信任。

其次，我们可以尝试主动提供一些有建设性的意见和建议，为团队提供新的思路和解决方案。

此外，我们还可以借助自己的人际关系网，与其他部门和同事保持良好的合作关系，以此来提升自己在整个组织中的影响力。

四、善于自我管理自我管理是应对控制狂老板的关键之一。

我们需要学会合理规划和安排自己的工作，确保能够按时完成任务，并达到老板的要求。

在工作中，我们要保持高效的工作状态，提高自己的工作效率和质量。

同时，我们还要培养自己的沟通协调能力，与其他同事建立良好的工作关系，以保证团队的整体协作效果。

五、寻求适当的帮助与支持在应对控制狂老板时，我们也可以寻求适当的帮助和支持。

可以向同事、朋友或者家人倾诉自己的困惑和苦闷，听取他们的建议和意见。

张玑晴神,带你脱离强迫症的苦海

张玑晴神，带你脱离强迫症的苦海45岁的陈先生原本是一名公司的行政主管，但突然倒闭的公司让他一夜之间加入了“失业大军”，在反复求职均没有找到意向的工作后，陈先生陷入了深深的苦恼之中。

上有四位老人要抚养，下有一双儿女要上学，如今这些重担全压在了妻子一个人身上。

看着妻子每天对自己嫌弃的目光，陈先生真是又急又气，于是开始每天拼命地上网投简历，买报纸查看招聘信息，就连路边贴的小广告也不放过。

经过三个月疯狂找工作的经历，陈先生算是在一家小公司稳定下来了。

但随后陈先生在公司的一系列表现却让所有人都感到不可思议，原来陈先生对于工作的事情太过于仔细，经他手签订的文件要反反复复进行确认，有时候文件都已经送出去了，他又要求秘书无论如何都要拿回来再让他检查一遍，由于工作效率的降低和时间的延误，遭致客户的极大不满，领导为此专门找他谈过好几次话。

很快，就连家里的人也发现了陈先生的异常，只要一进家门，他就必须拿着报纸或抱着电脑去蹲马桶，有时即使不想上厕所，他也要这样做，否则就跟丢了魂儿似的魂不守舍，吃不下去饭也睡不着觉。

陈先生意识到自己的这些怪癖后开始极力抵制自己的这些行为，但不知道为什么，他越是抵制越是无法抗拒，最后反而变本加厉起来。

没过多长时间，公司不满陈先生的这些“强迫行为”，于是以委婉的方式辞退了陈先生。

再度失去工作的陈先生更加郁闷了，每天在家蹲马桶的时间更长了，蹲完马桶后就去一遍一遍的洗手，搞得整个家鸡犬不宁。

最后实在没办法，家人只能带着陈先生去医院检查，医院最后给出的诊断结果是：陈先生患上了严重的强迫症。

医院给陈先生开了一些“氯丙咪嗪”就让陈先生回家了。

陈先生在服用“氯丙咪嗪”的前两个月，强迫症状的确减轻了不少，但从第三个月开始，陈先生每次吃完药以后，开始感到口干舌燥，胃里也是翻江倒海，很是不舒服。

陈先生懂得这是吃西药给自己所带来的副作用，于是开始慢慢地减停药物。

谁知，没过一个月，陈先生的强迫症又犯了，而且比第一次还严重，无奈，尽管知道西药会给自己的身体造成极大的副作用，陈先生还是不得不每天服用。

领导干部常见的心理不适症状

领导干部常见的心理不适症状心理健康的关键是协调与平衡，一旦心态出现不协调或是不平衡的状况，这个人就有可能出现了心理问题，也就是说心理失调了。

所谓心理失调，是指人的心理状态发生病理性的变化。

在这种状态下，个体会出现心理困惑或精神不适，而且伴随着认知、情感、人格等方面适应不良的行为特征。

我们能感觉到的是，随着社会的进步和文明程度的不断提高，人类在生理方面似乎越来越有保障，而在心理方面却恰恰相反，反而是社会越进步心理困扰越多。

生活在现代文明社会的人，更需要心理健康的保障。

为了准确掌握各级领导干部心理健康状况，更好地关心爱护干部，提高工作效率，不少地区都针对领导干部的实际情况做了心理健康状况的调查。

从调查情况分析，总的看，各层面的干部心理是健康的，绝大多数表现出坚定执着、乐观自信、沉稳平和、奋发有为等良好的精神状态。

但也要看到，确有少数干部因为心理负担过重，而出现焦虑、抑郁等问题，甚至个别干部心理严重失调，导致精神崩溃。

这样的例子不少，给大家举2个。

安徽蚌埠市统计局局长刘某，因本市GDP统计数字受到上级质疑而精神崩溃，于2005年2月18日，从市政府办公楼9层跳下身亡。

48岁的刘某提拔为局长后经常感到压力大，多次向身边人诉说‚真不想活下去‛的念头。

刘某的同事说：‚他原来是个豪爽、外向的人，工作积极，责任心强。

但自从调任统计局长之后，就变得沉默寡言了，死前还说过‘压力大、睡不好、不想活了’等话。

‛随后，当地公安局就有了结论，自杀的原因是精神焦虑症。

河南省新郑市委副书记、市长白虎林因工作压力大，长期得不到释放，精神恍惚，于2006年1月27日，在其公寓自缢身亡。

据有关部门统计，仅在2004年上半年，国内非正常死亡的各级领导干部就超过了1250名，而且这个数字还在呈逐年攀升的趋势。

在非正常死亡的人里边，除了因意外事故丧生和牵扯腐败问题畏罪自杀这两种人以外，绝大部分是因为心理健康出了问题。

心病难除，最后只好一死了之。

一个喜欢瞎折腾的领导，有三种讨厌的倾向，让员工跟得很累

⼀个喜欢瞎折腾的领导，有三种讨厌的倾向，让员⼯跟得很累有些领导喜欢管事，这⾥那⾥，什么事他都要刷⼀刷存在感；有些领导，则不喜欢管事，主张⽆为⽽治，放开⼿脚，让员⼯⾃主发挥，好好做事。

另有⼀些领导，则特别喜欢折腾，⼀天到晚，想⼀出是⼀出，像仙⼈跳⼀样。

这类领导，⼜分为两类，⼀类是有思想、有见地，确实能⼲出⼀点实事来的领导；另⼀类，就是⽆头⽆脑，凭⼀股蛮⼒⽓，想当然瞎折腾的领导。

这种喜欢瞎折腾的领导，有三种令⼈厌恶的倾向，折腾起来，让员⼯特别⽆语，感觉特别累，纯属神经病⼈⼀样让⼈⽆所适从。

⼀是没有章法、乱弹琴有些领导，⽔平本来很低，却⼼⽓很⾼，当上了领导，就⾃信⼼膨胀，觉得⾃⼰有旷世之才，⼀⼼想⼤展宏图。

在⼀腔祸⽔般的热⾎冲动下，就开始胡乱地瞎折腾。

⼀会要这样做，⼀会要那样做，朝三暮四地，只管两⽚嘴巴上下翻飞，瞎“哔哔”，说风就是⾬的，害得下⾯的员⼯，腿永远跑不过他的嘴，怎么样都跟不上他神经病的节奏。

他内⼼其实没有思路，没有⽅法，思考问题也不成熟，只管胡乱地拍板决策。

想哪是哪，着急想出成果，想出捞取名誉，永远没个定型，甚⾄搞到后来，连前⾯⾃⼰说了什么，都不知道了。

⼆是朝令⼣改、不断否定最神经病的领导，就是朝令⼣改，不断⾃我否定。

早上⼀个命令，让⼤家拼死去⼲，还催得特别急，马上就要，要快。

然⽽，等你紧赶慢赶，付出了巨⼤努⼒，他突然⼀拍脑袋：不是这样做，重来吧！就这样，翻来覆去地，没完没了地折腾，究竟要做什么，做成什么样⼦，他根本就没有个底，⽽且，他也不是像别⼈那样是在做试验，优化结果，⽽是纯粹意义上的癫痫发作式的折腾。

这样的领导，要是脾⽓温和，还好些；要是脾⽓暴躁的话，那就是⼀场⼜⼀场的灾难。

下⾯的员⼯，不是在沉默中爆发，就必定是在沉默中死亡。

因此，他⼿下的⼈，也就更换得特别频繁。

三是像有强迫病，反复折腾同件事有些领导，不是折腾⼀⼤堆事，⽽是像得了强迫症⼀样，反复折腾同⼀件事，没完没了地。

⽽他的这种没完没了，却不是在追求完美，也是不在追求完善，⽽是在不断的折腾中，⾃我否定，越来越糟。

关注领导干部心理健康

人的发展和单位的环境中。

这是人能发展的主客观两方面必不可少的因素。

个人的发展一定程度上依附于具体来实现的，因此如果选择一个利于发展的单位更显得重要些。

“收入住房等福利待遇”是排在第二位的，毕业生们对高收入的渴望，更能体现出他们的对自身能够获得发展的强烈要求。

他们以为发展是建立在物质基础之上的，没有经济上的独立和自由支配财产的权力，就无从谈及发展。

但是，从调查中我们高兴的看到毕业能理性的一面，对于收入上，更多的人选择在!""!—!#""元之间，占#$%#&，其次为!#"!元—’"""元之间，占’!%(，只有少数人期望过高的收入水平。

这体现出大学生对就业方面已经有较理性的认识，而非好高骛远，而符合实际。

（见下表）排在第三位的是“个人兴趣爱好”，占)"&，这说明大学生的求职观念开始注重自己的兴趣，而非盲目的为“生存”而工作，这也是大学生希望展示自己，发展自己的一个侧面。

只有立足本身兴趣基础之上，才能在工作中取得成绩，可见，大学生的求职观念是比较成熟的。

在问到求职中的重要因素时，大学生们认为，首要因素是个人的学历，选择此项的有’"(人，占’*&，其次为个人掌握的实用技能（!##人，占!+%)）和所学专业（!#)人，!+%$&）。

说明用人单位对学生的文化程度要求还是比较严格，在要求学历的同时，也开始注重个人的实际知识含量和技能实用性，这是和市场经济下激烈的竞争和市场的成熟紧密联系的。

在十一个选项中，选择“运气”的为!"人，占!%$&，是比例最小的。

这说明大学生能理性的分析问题，正确的认识主客观的关系，能从自身找问题，表明大学生们心理的成熟。

（四）求职中的法律意识大学生在求职中的法律意识是怎样的呢？对此我们进,,行了调查。

当问到“如用人单位毁约，你将如何处理”时，回答诉诸法律的#+)人，占-)%$&，忍气吞声，联系新单位的#’人，占*%#&，表示对用人单位理解，自己不是最好的-$人，占+%!&，不知道的#+人，占-%)&。

强迫症的领导力特点及应对策略

强迫症的领导力特点及应对策略强迫症，也被称为强迫性障碍(OCD)，是一种常见的心理疾病，表现为持续且不可控制的强迫行为和强迫观念。

然而，在一些特定情况下，强迫症也可以被视为一种领导力特点。

本文将探讨强迫症对领导力的影响，并提供应对策略。

强迫症的领导力特点1. 细致入微与精确性：强迫症者通常表现出对细节的过度关注和追求完美的倾向。

在领导角色中，这种特点可能转化为极高的精确性和注重细节的素质。

他们会对工作任务进行全面分析，并将这种注意力带到团队项目中，确保每个细节都得到充分满足。

2. 有条不紊与组织性：强迫症者具有强烈的组织和计划能力，喜欢事先准备并制定详细的流程。

在领导岗位上，他们会展现出高度的有条不紊以及条理性，能够准确安排时间和资源，确保任务按计划顺利进行。

3. 主动性与责任感：强迫症者往往表现出超高的责任心和自我驱动力。

在团队中，他们倾向于主动承担更多的责任和任务，并以高效的工作方式完成任务。

这种特质对于领导者来说是宝贵的，因为他们能够带领团队朝着目标前进，并对任务的完成负责。

应对策略1. 理解他人差异：作为领导者，理解团队成员的差异并尊重他们的方式是至关重要的。

强迫症的领导者应该积极主动地学习他人的工作风格，并尊重和接受各种方法的有效性。

这样可以建立一个更加包容性和协作的工作环境。

2. 定义优先事项：尽管强迫症的领导者有可能过于关注细节，但他们需要学会将注意力集中在最重要的任务上。

设定明确的优先事项，并为整个团队提供清晰的工作指导，以确保工作的高效进行。

3. 建立团队合作：强迫症的领导者可能倾向于独自完成任务，但他们应该明白团队合作的重要性。

通过鼓励开放的沟通和共享资源，他们能够建立高效的团队合作关系，实现更大的目标。

4. 接受不完美：面对强迫症的挑战，领导者需要接受不完美的存在，并理解在某些时候，追求完美是不切实际的。

他们应该学会在适当的时候妥协，并鼓励团队成员发挥创造力和自主性。

5. 寻求支持：强迫症的领导者可能会面临额外的压力和焦虑，这可能对其领导能力产生负面影响。

应对领导压迫的实用策略

应对领导压迫的实用策略应对领导压迫的实用策略领导压迫是工作场所中普遍存在的问题，很多员工在日常工作中都可能会遇到这样的情况。

面对领导的压力和不公平对待，我们要学会保护自己的权益并寻求合理化的解决办法。

在本文中，我将分享一些应对领导压迫的实用策略，帮助你更好地处理这一问题。

一、保持冷静和理性当我们面对领导的压迫时，很容易情绪激动，但过度的情绪化对解决问题没有任何帮助。

相反，保持冷静和理性是应对领导压迫的第一步。

我们应该尽量避免情绪化的反应，思考如何处理当前的问题，并寻找解决方案。

冷静的头脑可以帮助我们更好地分析形势，避免做出过激的行为。

二、积累证据和数据面对领导的压迫，我们应该努力收集证据和数据来支持自己的观点和立场。

这可以是与工作相关的文件、邮件或其他书面记录，也可以是和同事的谈话记录。

通过积累充分的证据和数据，我们可以更有力地回应领导的指责和质疑，使自己的立场更加有说服力。

三、与同事合作在应对领导压迫时，与同事的合作是非常重要的。

我们可以向同事寻求支持和帮助，共同面对困境。

共享经验和见解，加强团队合作，可以增强我们的声音和影响力。

团队中力量的集中也会对领导施加一定程度的制约，使其更加谨慎和公正地处理问题。

四、寻求第三方的干预如果领导的压迫超过了合理范围，我们可以寻求第三方的干预和援助。

这可以是人力资源部门、行业协会或者其他独立机构。

通过寻求外部的帮助和支持，我们能够提高自己的话语权，获得更公正的对待。

五、学会沟通和谈判技巧良好的沟通和谈判技巧对于应对领导压迫非常重要。

我们需要学会清晰明确地表达自己的需求和观点，同时也要善于倾听和理解领导的意见。

通过有效的沟通和谈判，我们可以找到双方都能接受的解决方案，使工作环境更加和谐和公平。

六、保护自己的权益在面对领导压迫时，我们不能忽视自己的权益和尊严。

我们有权拒绝不合理的要求和指令，有权要求得到公正的对待。

如果我们觉得自己的权益受到侵害，可以积极寻求法律保护。

对付垃圾领导最好的办法

对付垃圾领导最好的办法
遇到垃圾领导对所有人来说都是一件头痛的事情，特别是下属，当
工作面临着无止境的压力和限制时，每个人心里面都会有挣扎。

但别
着急，今天我们就来讨论下付垃圾领导最好的办法。

一、做好心理准备
第一步，做好心理准备，明白自己是处于一个普通的下属角色，不能
把自己放在领导的位置上去想，这样可以让自己更客观。

其次，想明
白自己目前处在什么样的环境中，什么样的条件下可以改善下属的工作，这样可以减少在工作中抱怨的情绪，使自己可以面对垃圾领导更
加淡定。

二、让自己活得洒脱
第二步，让自己活得洒脱、大胆，不要一味的遵守所有的领导的要求，只认一条路，不要被既定的枷锁和固定的规则所束缚，多思想、多变化、多做点创新，解放自己的思想，勇于冒险，这样可以让自己变得
更加灵活、积极。

三、做好抗压准备
第三步，要做好抗压准备，要牢记自己工作的本分，爱护自己的本职
工作，要做一些有效地工作记录，要学会把领导的行为和自己保持一
定的距离，学会给自己定义一些目标，制定一些计划，把它们一一实现，这样也能让自己更有抗压能力。

四、主动走出去
第四步，要主动走出去，要积极主动地参加一些行业活动，了解更多与自己行业相关的东西，扩大自己的视野，拓宽自己的视野，提高自己的能力，让自己更有自信，这样可以让自己有能力把自己的能力更好的运用出去，从而进一步的提升自身的地位。

总结
付垃圾领导最好的办法就是做好心理准备，让自己活得洒脱、大胆，做好抗压准备，主动走出去。

只要认真地践行以上步骤，就可以把自己的下属角色变得更加得心应手，自己也可以在这份工作中更好地发挥自己的价值，从而更好地服务于发展事业等等。

怎样摆脱强迫症五招帮你远离强迫的心理

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导语：如今很多人因压力过大，精神紧张，从而导致了强迫的心理，也就常见的强迫症，根据病情的不同，强迫症的表现也是不一样的，那么怎样摆脱强迫
如今很多人因压力过大，精神紧张，从而导致了强迫的心理，也就常见的强迫症，根据病情的不同，强迫症的表现也是不一样的，那么怎样摆脱强迫症呢？今天就介绍五种方式帮你远离强迫的心理并且告诉大家强迫症吃什么好。

严重的强迫心理随时都影响着人们的正常生活，当然对于严重者，还是建议去看看心理医生，轻微的强迫心理，自我调节就可以了，下面就告诉大家怎样摆脱强迫症。

五招让你摆脱强迫心理
第一招：换个角度看强迫
曾经有一位500强企业的高管说，很多成功的企业家都是有强迫症的。

为什么这么说呢？
因为，大凡要做成一件事，都需要孜孜以求、精益求精，只有这样，才能够真正把一件事情做得深入，做得成功。

一般有强迫特质的人，恰恰都是这样的人。

因此强迫本身并不可怕，其关键的问题还是在于自身是否能有足够强的意志力去控制自己。

第二招：不要诚惶诚恐
一听到“强迫”，很多同学可能会觉得这是一种病，因此诚惶诚恐。

其实，大可不必这样。

就像我们前面所讲到的“强迫心理”很多人都会有。

这只能说是一种特质，具有这种特质的人，在遇到压力和挫折的时候，便容易以反复重复的方式来表达内心的焦虑。

一旦背后的本质原因与压力源解决了，强迫症状也会自然而然消失的。

生活常识分享。

领导总爱挑你小毛病，低情商当面驳斥或承认，高情商的人都这样做

领导总爱挑你小毛病，低情商当面驳斥或承认，高情商的人都这样做你的领导是否是一个总爱挑你毛病，甚至达到吹毛求疵的地步？平时里总是对你的工作指手画脚，各种插手干预。

一发现有毛病就百般刁难，肆意辱骂，甚至还会无中生有，摆明针对你？当然你可以把责骂认为领导是在匡正和鞭策，让你远离舒适区，有危机感，认清自己的不足，从而激发你不断的进步和成长。

但事有两面，保不齐有些领导对你的挑剔完全是处于对你的恶意情绪发泄。

他们无时无刻都在挑你毛病，放大毛病，他好趁机借助批评教育的时机对你肆意宣泄，甚至总喜欢在众目睽睽下玩你难堪，让你下不了台。

英国知名作家科福德说过：“自己甘愿受辱的人，受污辱也活该。

”很多时候领导对我们挑剔其实就是他们下意识的行为，为挑毛病而挑毛病，他们根本没有用心思考。

如果你一味迁就他们，纵容他们，那你的后果只有一种：成为他们肆意发泄的工具。

在极度痛苦前，才能强迫我们大彻大悟。

——尼采面对这种上司，我们甘愿忍受的原因是因为我们主观认为除了忍受外再无别的选择。

其实并非如此，面对这些挑剔的领导，只要我们预先了解他挑毛病的原因、目的，就可以很好的找到应对策略，轻松化解不利境况。

在这篇文章里，我将给大家提供一套搞定爱挑毛病领导的万能方法。

不管你的领导是出于什么目的，有什么原因喜欢挑你毛病，通过这套万能方法都能搞定他挑剔的眼光，满足他桀骜不驯的自尊心。

我们呢？则可以轻易化险为夷，轻松过关。

搞定挑剔领导的万能方法=有意露怯+举一反三+痛改前非第一招：有意露怯如果你的领导是那种习惯性挑毛病，而且都是那种啼笑皆非的理由，你改也不是，不改也不是，那么这种领导就属于下意识为之了。

对于这种类型的领导，切记不要顶撞或漏出不懈的神情。

因为他们之所以挑你毛病，只是为了满足他们上位的虚荣心而已。

你若当场顶撞或让他们感到你在挑战他们的尊严，可想而知你的下场会有多惨。

正确的方法：故意露怯，供领导指正，满足他的胜利欲和虚荣心这样做的好处：我有个朋友是搞美术的，他的领导就是这种爱挑毛病的人。

如何面对一个工作狂上司

如何面对一个工作狂上司如何面对一个工作狂上司？电影场景：电影里的销售总监王伟虽然是公司很多女职员的爱慕对象，但他脾气暴躁，公司派给他的秘书都做不长，被称为强迫症加工作狂式的上司。

而在现实生活中，职场里也不乏类似的工作狂上司，职场新人们又该如何面对呢？我在一家公司从事销售工作，遇上一位工作狂的上司，三年来她身边的同事一个又一个难负重荷“逃离”了。

一开始我也像他们一样以办公室为家，日日夜夜伏案工作。

后来我发现，工作狂的.老板通常有一个思维定势：他们一般疏于考虑自己分配下去的任务量有多少，下属需要花费多长时间可以搞定，他们想当然地认为你应该没问题。

所以，在那之后，如果我觉得工作量过大，超出了个人能力所能到达的，我不会一味投身于工作中蛮干。

在与老板沟通的时候，我通常会书面呈送工作时间安排与流程，靠数据来说明工作过多。

让他相信，过多的工作令效率降低，工作完美度会直线下降。

事实证明，合理正确的沟通会令老板了解你的需求，适当调整任务量及完成时间，或选派更多的同仁来帮你分担。

我的现任上司就是个工作狂，筹划、市场推广、工程管理、销售，一个人身兼数职，所有市场工作都压到我这个主管身上，每天像上紧了发条的钟，一刻不得闲，可还是经常看到他皱起的眉头，以及那冷不丁时放过来的狠话。

面对这样的老总，我的最正确对策就是甘拜下风，不断向他请教，令他永远感觉到我是在他的英明领导下努力工作，并取得成就的，这样反而还可以得到他的赏识。

懒鱼(鸿星尔克(中国)人力资源主管)：1.一个工作狂上司在工作中是有很多值得学习的地方，取其精华，弃其糟粕；2.面对这种上司，自己的工作状态也要随之改变，要懂得在工作以外适时适当地释放自己的压力和情绪；3.如果因为误解而被上司责骂，最好不要当着很多人的面顶撞，而是在事后，找适当的时机把事情说清楚；4.经常换位思考。