毁掉孩子近视的罪魁祸首
“隐形杀手”—高能蓝光是伤害孩子眼睛的罪魁祸首
“隐形杀手”—高能蓝光是伤害孩子眼睛的罪魁祸首
现代社会中，手机、掌上电脑等电子产品几乎已经成为了生活的必需品。
虽然让孩子完全与手机、掌上电脑隔绝并不现实，但不让年龄过低的孩子(6岁以下)接触这类用品，并严格控制接触时间(一天不超过1小时)是必要的。
手机等电子产品对眼睛的危害是多方面的。
最多见的是干眼症。
当使用手机特别是玩游戏时，由于要精神高度集中地注视画面，人们会不由自主地减少眨眼次数，久而久之会导致泪膜异常而出现干眼症状。
另一个显著的问题是诱发近视。
这对于身体尚在发育过程中的少年儿童来说尤为重要。
另外，明亮的电子产品显示屏中还有一个隐形杀手高能蓝光。
它会损害视网膜，长时间的蓝光辐射甚至能诱发黄斑变性等致盲性眼病，而黄斑变性目前还没有特别有效的治疗手段。
家长应鼓励孩子多参加户外运动。
科学研究表明，户外活动有明确的预防近视的作用。
此外，叶黄素、玉米黄素具有抵御蓝光的作用，因此多摄入蓝莓、西兰花、菠菜、枸杞、玉米、蛋黄等食物，对眼睛的健康有很大帮助。
近日，不知大家有没有看到一则新闻：《5岁儿童一觉醒来黑眼球几乎没了》!好惊悚的标题!好好的孩子，一觉醒来，眼睛里怎么突然几乎只剩下眼白了呢?
经过检查发现，原来孩子是得了斜视。
接诊医生表示：孩子斜视与频繁使用电子产品有很大关系。
据了解，这个5岁的孩子从2岁开
始就成了手机一族，3年来，几乎每天都会对着电子屏幕看动画片、玩游戏好在经过治疗后，目前孩子的眼睛已基本恢复正常。
儿童近视的原因及预防
儿童近视的原因及预防□眼科主治医师王纹姬随着大量电子产品的普及，儿童近视的现象越来越普遍，近视眼的发病率居高不下，因此预防显得尤为重要。
数据表明，中国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界排名第一。
其中青少年的发病率是最高的，高达50%。
导致孩子近视的种种原因，包括遗传因素及环境因素：1、长时间近距离用眼；2、照明光线过强或过弱；3、看书姿势不对；4、睡眠不足；5、饮食不均衡、偏食、爱吃甜食；6、户外运动少。
其中电子产品是罪魁祸首，这些产品对孩子的视力造成极大伤害，归根结底，真正的元凶就是短波蓝光。
众所周知，人眼的视觉是由光线穿过晶状体和眼角膜映射到视网膜而成像的，这些可穿过晶状体的光线，根据视网膜的成像被分为七种颜色。
其中，短波蓝光对眼睛具有极大的杀伤力，如同一根根刺直射进人的眼睛里一样。
人类的很多眼睛疾病都是由于短波蓝光造成的，生活中无处不在的荧光灯、LED灯、电视机、电脑屏幕等电子产品发出的光中，就数短波蓝光的伤害最厉害。
它具有较高的能量，能够穿透人们的晶状体和玻璃体，直抵视网膜最重要的黄斑区域，对人类眼睛伤害最大，严重的还会导致失明。
对3-6岁的儿童来说，主动或者被动地接触电视机的时间会比较长，短波蓝光照射量也会很大。
所以这个年龄段的儿童比较容易患上近视眼，因为他们的晶状体尚未完全发育，对短波蓝光毫无抵抗力，从而早早地为近视埋下了隐患。
如何预防儿童近视，家长要教育孩子做到以下几点：一、养成良好的用眼习惯教育孩子学会用眼卫生。
幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
(1) 要有充足的光线。
光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
(2) 要姿势端正。
对桌端坐，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。
眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
(3) 要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
影响中小学生视力主要因素
影响中小学生视力主要因素1、电子产品使用时间长现在孩子们普遍使用电子产品实际过长，比如手机屏、电脑屏、电视屏看得实际过长有密切关系。
与电子产品使用增多有关00后、10后应该是比之前的任何一代都有“见识”。
从小就接触手机、电脑、IPAD等电子产品。
现在的儿童使用电子产品的年龄越来越早，使用时间越来越长。
国内6月龄的、甚至1岁的婴儿用手机看动画视频也不在少数。
目前美国医学会是不建议儿童在18月龄前接触电子产品。
已有研究也表明学龄期儿童看电视时间过长增加近视的风险。
对孩子们来说，即便是一本书，如果长时间、近距离地看，都会严重伤害到他们的视力，何况是电子产品呢！门诊时常遇到有些家长，为了减轻孩子的眼负担，给iPad贴防辐射膜，殊不知，这些对于孩子视力的保护几乎无济于事。
2、缺少户外运动。
另外户外活动时间长的孩子，也能大大减少近视的可能性。
3、吃甜食糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。
维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。
而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。
吃糖过多还会使近视度数增高！因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
4、与营养不均衡有关偏食、挑食等不良的饮食习惯会导致营养摄入失衡，其营养物质的供给长期不平衡或长期缺乏某些微量元素等从而诱发近视。
营养均衡是保持健康的基本原则。
同时通过饮食调节，为眼睛提供更多营养。
类胡萝卜素、维生素、花青素都是对眼睛极好的营养元素。
类胡萝卜素的来源包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等；花青素，红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果，例如：蓝莓、黑樱桃、紫葡萄等都含有花青素。
如果饮食不均衡，会导致微量元素或维生素缺乏，也会增加近视的风险；因此均衡的营养对防近视发生具有积极的作用。
警惕台灯3大危害伤着孩子
警惕台灯3大危害伤着孩子台灯是人们日常生活中不可缺少的一个照明工具，大家已经司空见惯，并不觉得新鲜。
但是，一直以来，人们都不知道，也不关心，长期陪伴自己和孩子的台灯是否会对人体健康产生伤害，更没有关心过伤得深不深。
随着多家权威媒体的报道，传统台灯及护眼灯的危害逐渐浮出水面，它们隐藏着频闪、辐射和光污染3大危害，严重影响人体健康，对孩子的眼睛和大脑伤害更大。
台灯频闪，严重伤害着孩子的眼睛！最新调查显示，中国中小学生近视发病率已经达到60%以上，是10年前的两倍，30年前的四倍，一举超过日本成为世界第一。
近视，为什么变得如此让人怵目惊心？原因很多，但最重要的却是：交流频闪！传统台灯使用频率为50赫兹的交流电源，会使台灯产生每秒钟50回合的一明一暗的频闪。
频闪会导致眼睛瞳孔括约肌不停地张合，使眼球劳损、变形，进而出现酸涩、疼痛、流泪、阅读吃力等症状，最终引发近视。
而所谓的护眼灯是通过一种高频镇流器，把频闪从50次变成3至5万次，但其实并没有真正消除频闪，并不能真正保护眼睛。
可以说，频闪是近视的罪魁祸首。
台灯辐射，严重伤害着孩子的大脑今年3.15，各大媒体纷纷报道了“节能灯电磁辐射严重超标”的问题，引起了社会上轩然大波。
国家环保总局电磁辐射环境影响评审专家委员会委员赵玉峰教授解释说:“节能灯中使用的镇流器，会产生高频振荡，从而发射出上万赫兹的电磁波。
”护眼灯的基本原理和节能灯一样，不同的是，护眼灯为了提高频闪，所使用的镇流器频率更高，产生的电磁辐射更强，比节能灯更可怕。
它对人体尤其对脑细胞、脑神经的损伤非常严重，会出现头痛、头晕、精神疲惫、注意力不集中等症状，是人类健康名副其实的“隐形杀手”。
根据世界卫生组织公布检测的高频护眼灯电磁辐射为40—400UT，而这个辐射程度远远高于国家标准GB8702—88“电磁辐射防护规定”中规定的公众照射辐射为0.12UT，超出国家标准的数百倍，已经到了非常危险的程度，正引起越来越多人的警惕。
你知道近视的罪魁祸首是什么吗？
你知道近视的罪魁祸首是什么吗？我还记得，从很小的时候，父母就一直告诉我不要一直看电视，要赶紧写作业！不要看电视太近！你看电视不能超过半小时.我相信这也是很多朋友童年的可怕记忆。
父母是善良的，但又担心孩子从小就因为视力障碍而患上近视。
童年是视力成长的关键时期但是，你可能不相信，看电视和近视关系不大！最简单的例子，想想很多年前，电视电脑还没诞生的时候，还是有很多人戴着近视眼镜的！其实这么多年，大家都被误导了！今天，易视界将为大家进行简单的科普，阐明近视的真正原因。
正常视力和近视示意图误区一：看屏幕太近导致近视首先分析一下近视的致病机理：人的眼睛看近物时，睫状肌会收缩来调节晶状体，使图像准确地落在视网膜上。
但人长时间看近处的物体，睫状肌会过度收缩，痉挛，失去弹性，原有的调节功能下降，最终会使物体的图像不准确地落在视网膜上，造成图像模糊，近视。
看电视距离太近不一定会导致近视其实看屏幕看得太近并不是近视的罪魁祸首。
相反，是因为近视，所以在远处看不清。
眼科专家表示，看电视距离太近可能会让人感到头痛和头晕，但只要控制时间，对视力不会有太大影响。
另外，现在的电视电脑屏幕越来越大，提供了最好的观看距离，所以看电视太近不一定会导致近视。
误区二：长时间盯着屏幕导致近视确实长时间盯着屏幕可能会导致近视，但不是罪魁祸首。
整天盯着电脑屏幕会引起很多症状，如眼睛干涩、眼睛疼痛、头晕、头痛等。
但是，当眼睛离开屏幕时，这些症状会在短时间内消失，没有“后遗症”。
长时间盯着屏幕不是近视的直接原因真正导致近视或损害视力的是下面提到的“光污染”。
虽然长时间盯着屏幕不会不可避免地导致近视，但为了健康，还是需要适当的休息和放松。
比如看一个小时的屏幕，休息五分钟，既能保护视力，又能让大脑得到休息，思维更加清晰。
误解3:昏暗光线下视力受损在昏暗的光线下看东西不会直接造成视力障碍，但光线不足必然会导致距离更近，可能会导致近视，同时使人感到眼疲劳或头痛，其影响是短暂的，可恢复的。
中国青少年视力报告
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------精品 文档---------------------------------------------------------近些年，青少年近视人群比例呈逐年上升趋势，近视眼发病率的攀升已成为一个世界性问题，近视眼病成为青少年健康的最大威胁。
眼科学研究表明，相对于其他眼科疾患来说，近视有着相当高的发生率，因此近视在眼科学中被定义为疾病。
尽管从人类生物学角度上我们对这种定义有所保留，仅把它看作是人类多样性的一种表现，但是不能不重视近视对我国青少年人群身体素质的影响。
为了掌握青少年视力变化特点，更好的帮助青少年预防近视眼病，好视清通过对孩子们从五六岁开始就建立档案，一直进行跟踪关注，总结出青少年视力下降变化情况以及视力下降的相关因素。
中国学生近视率达88.5%中国青少年视力报告好视清青少年视力矫治中心调查报告显示，中国学生群体近视率已攀升至88.5%。
其中，小学生的视力不良检出率为43.5%，尤其是10－12岁年龄段，视力低下率从56.3%增至64.8%，增幅为15.1%。
初中生视力不良率为71.89%，分别比1999年提高30.15%和34.45%。
1999年的一项统计显示，全国小学生近视率为13.35%，初中生近视率为37.44%。
而高中则达到81.89%，大学更是升至90.29%。
在调查中，城市学生73.2%的视力低下检出率明显高于60.8%的乡村学生。
全国近视患者人数逐年上升，并且以每年百分之二十的速度在递增。
调查研究造成近视眼的因素.
调查研究造成近视眼的因素组长:陆佳妮成员:高董姣、陆东宇、陈美佳指导老师:陈学妹摘要:如果你留心观察一下身边的人,就会发现很多人都需要“眼睛助手” 。
现在有许多中学生年纪轻轻就早已为自己的心灵的窗户配上了一块玻璃——眼镜, 其原因不外乎近视。
其中由于用眼习惯不当引起的近视的所占比例居多。
近视给他们带来了不少的困扰, 那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视?近视给他们造成了什么后果?如何预防和矫正近视眼呢?为此我们提出了一些关于保护眼睛的方法,希望对大家预防近视眼有帮助。
关键词:近视、用眼习惯、预防、中学生一、研究背景两千多年前,亚里士多德已在其著作中提及近视现象。
从人们真正开始研究近视眼到现在,亦有几百年的历史了。
近视眼所造成的危害是大家有目共睹的,它不仅限制了人们从事需要良好视力的理想工作,而且给人们的劳动、生活带来了不胜枚举的诸多不便和困难,严重甚至造成失明。
对中学生来说,近视眼是一大祸害,撇开戴上眼镜使形象大打折扣,戴眼镜在生活中遇到的各种麻烦事, 在将来毕业找工作的时候, 近视眼也会成为通往你心仪工作道路上的一块绊脚石。
近视给我们带来了不少的困扰,那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视?近视给他们造成了什么后果?如何预防和矫正近视眼呢?这些问题使本研究小组决定对中学生造成近视眼因素进行探源,并对健康的预防近视眼方法进行研究。
一、研究过程1、观察同学们的近视情况以及用眼习惯2、查找收集有关近视眼的成因的资料3、结合资料与观察,初步模拟出问卷轮廓4、组员与老师共同讨论并修改问卷内容5、问卷打印并发放6、问卷回收并讨论7、组员相互交流意见8、总结课题我们设计了相关的调查问卷, 用我们组员讨论出来的八个问题对目前中学生的近视现状进行调查, 以了解高中学生对近视的了解。
利用课余时间, 我们将问卷分发给高一高二学生, 同学们认真的回答, 使我们的调查得以成功。
在这次调查中, 我们了解到崇明中学学生对于近视由很多因素决定,并且大部分学生并不了解一定的健康预防近视的方法。
影响视力的原因四年级10条
1、用电脑我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。
这是一个近距离的发光体。
电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。
2、看书写字看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。
视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
3、看电视看电视是我们中度距离用眼最多的场合。
电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害……4、环境因素很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。
不知不觉，眼睛就受到了伤害。
5、用眼卫生不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。
包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。
一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼……6、遗传学前儿童近视大多数源于遗传。
总体近视源于遗传的占到5%左右。
父母双方都是高度近视（800度以上），孩子得近视得概率非常高。
所以专家建议，高度近视的双方最好不要结婚。
7、病变药毒眼病（红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等）非眼病（糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等）都有可能短时间或者长时间的影响视力。
一些药物和病毒也会影响视力。
包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。
8、饮食习惯良好的饮食习惯是建康身体的保障，也是建康视力的保障。
视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B 族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。
9、心理因素这是比较容易受忽视的一个因素。
过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。
害怕戴眼镜，该戴不戴；渴望戴眼镜，不该戴乱戴。
都会影响视力。
10、意外伤害天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。
如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。
几率比较小，伤害比较大。
关于中学生视力下降的原因危害及预防
课题研究：关于《中学生视力下降原因，危害及预防》组长：杨霞组员：吴优、封雷、冯鑫造成中小学生近视的罪魁祸首具体来说可分为内因和外因两种:内因：包括遗传和发育两方面因素。
（1）遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此。
但对一般近视，这一倾向就很不明显。
有遗传因素者，患病年龄较早，多在600度以上。
但也有高度近视眼者，无家族史。
高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
（2）发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期发育正常。
如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。
一般都低于600度。
至20岁左右即停止发展。
如幼年时进展很快，至15~20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于，可达到20D~25D或30D。
这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。
外因：即环境因素当眼球发育成熟后，如果没有先天遗传因素，则环境的改变对近视的发生和发展有很大影响。
例如：照明不足、字迹模糊不清时，外界物体视网膜上的成像不清，容易造成近视；长时间的近距离阅读、工作等，易导致近视的发生；验光配镜过矫时，外界物体成像于黄斑之后，容易导致近视的产生。
由于现在越来越多的中小学生近视，所以导致现在的护眼灯变得很畅销，但是是什么原因迫使着越来越多的家庭买护眼灯来保护孩子的视力呢？首先眼睛疲劳时是视力下降导致近视的根本原因。
由于青少年正式成长发育的阶段，如果用眼过度就会感觉到疲劳，到直接装痉挛的假性近视假性近视是无需戴近视眼镜的，只要慢慢的改变用眼习惯注意保护眼睛，就会慢慢变好的。
而一旦变成真性近视就不是那么容易治好的了。
根据现在很多人的研究，夜间的阅读习惯是造成近视的罪魁祸首，因为白天的自然光线充足，一般不会形成近视，从视觉生理学角度来看，自然光线是最适合的阅读光源，所以白天用眼过度造成的假性近视性很小，而大多是因为夜间的阅读光线所致。
防蓝光,别过度
求真解雄I KM随着手机、平板电脑等电子产品的普及和儿童青少年近视率的不断上升，加上一些商家大肆宣传蓝光的危害，不少家长将孩子近视的“罪魁祸首”归咎于蓝光。
一种宣称能"防蓝光、防辐射、防近视”的防蓝光眼镜在家长圈流传颇广。
据称，防蓝光眼镜是保护眼睛的“神器”。
蓝光是否对视力危害巨大？防蓝光产品是否具有预防近视的功效？蓝光对人体健康影响是相对的专家表示，蓝光对人体健康影响是相对的，只有短波长的蓝光长时间、高强度、不间断照射才会影响眼睛健康。
不达标的防蓝光产品反而会造成“影响生物钟正常调节”“加剧视疲劳”等不良影响。
据中国消费者协会介绍，蓝光具有造成视网膜损伤的可能性，这种可能性与视网膜接收到的蓝光剂量有关。
也就是说，蓝光照射只有达到足够的时间和一定强度后才有可能造成视网膜伤害。
有专家指出，蓝光对眼睛的主要伤害是可能会导致眼底出现黄斑病变，但这是在长时间、高强度的照射下产生的。
目前医学界认为，影响黄斑病变的主要因素是年龄，而不是蓝光。
中国消费者协会表示，质量合格的电子产品已经过滤了有害的短波蓝光，其蓝光危害值基本都处于无危险级别。
即正确使用手机、平板电脑所接触到的蓝光一般不会对眼睛造成损害，目前也没有蓝光导致近视的直接证据。
消费者应理性看待防蓝光产品针对一些商家虚假夸大宣传对防蓝光产品的性能，过度解读蓝光的危害，高价推销防蓝光产品，中国消费者协会表示，消费者应理性看待。
多位专家指出，医学上暂时还没有充足的证据证明防蓝光眼镜等产品在防控近视方面能够起到显著效果。
相反，因防蓝光产品数量众多，产品质量参差不齐，如果选购不当，反而容易给孩子的眼睛带来伤害。
有专家指出，当前的防蓝光眼镜多存在以下问题：一是有的产品对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果；二是有些产品完全屏蔽了蓝光，即过度防护；三是由于防蓝光镜片大都带有颜色，这就会造成一定的"色偏”，如果长时间使用，反而容易加剧视觉疲劳。
值得一提的是，新国标《蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》于今年7月实施，为消费者选购合格产品提供了保障。
近视与远视思辨作文素材
近视与远视思辨作文素材
段落一，近视，真是个让人头疼的问题。
哎，近视这事儿，真是让人头疼。
现在的小孩儿，一个个都埋
头看手机、电脑，眼睛都快看瞎了。
家长们也愁啊，担心孩子的视
力越来越差，将来可怎么办？
段落二，远视，那才是真的“眼观六路”。
说到远视，那可真是“眼观六路，耳听八方”啊！远视的人，
仿佛能看到更远的地方，看到别人看不到的风景。
这种感觉，真是
让人羡慕。
段落三，近视与远视，咋就这么不一样呢。
你说这近视和远视，咋就这么不一样呢？一个只看得见眼前的，一个却能看到那么远。
我觉得吧，这就是人生态度的不同。
一个只
顾眼前，一个却心怀远方。
段落四，电子产品，近视的“罪魁祸首”。
现在这些电子产品啊，真是近视的“罪魁祸首”。
孩子们整天
抱着手机、平板玩，眼睛哪受得了啊？家长们得好好管管，别让孩
子成了“四眼仔”。
段落五，远视的人，心态就是不一样。
远视的人，心态就是不一样。
他们总是那么淡定，那么从容。
就算遇到再大的困难，也能一笑置之，继续前行。
这种乐观的心态，真的值得我们学习。
作文,关于不良行为使得近视的题目
作文,关于不良行为使得近视的题目全文共9篇示例，供读者参考作文,关于不良行为使得近视的题目篇1青少年是祖国的花朵，是国家未来的栋梁，可是现在的社会中，不良的信息越来越多，它们污染着青少年的心，让一颗颗纯洁的心变得乌烟瘴气。
据统计，在未成年人的罪犯中，有85%的人是因为网络成瘾，他们每天泡在网吧里，打打杀杀，乱交一些不良的朋友，但是，他们还觉得不过瘾，就转录到了现实的社会中去干一些不好的事，比如，去超市拿一点东西，后来他们的胆子越来越大，渐渐发展成了入室抢劫，杀人和一些犯罪行为。
有的人说：“网络是天使”，也有的人说：“网络是魔鬼。
”其实这两种说法都有道理，可是，网络究竟是天使还是魔鬼这取决于我们自己。
哦，亲爱的同学，如果你还在黑暗的网吧里逗留，那么请放下你们手中的鼠标，走出那一片阴霾，相信我，现实的世界会更美。
请看，那天空多蓝;那草儿多绿;那鸟儿的歌声多动听。
杜绝网络成瘾，做一个健康，文明，向上的青少年。
作文,关于不良行为使得近视的题目篇2标题:我们要远离那些害眼睛的坏习惯大家好,我是小明。
今天我想和大家聊聊关于近视眼的话题。
可能有些同学会说:"啊?近视眼又没什么大不了的,戴上眼镜不就好了吗?"没错,戴眼镜确实可以暂时解决视力问题。
但我们还是应该尽量避免近视,因为近视可是会给我们的生活带来很多不便呢!比如说上体育课的时候,我就经常看不清操场上的球门在哪里。
再比如夜里出去玩,视野会变得很模糊,连路边的东西都看不太真切。
有时还会被别人说"你这个近视眼",虽然听着只是无心的一句玩笑话,却也让人觉得有点受伤和自卑呢。
所以,我们一定要远离那些会让眼睛变坏的不良习惯,让我们一起来了解一下吧!第一个需要改正的坏习惯就是看电子产品时间过长。
我们这个年龄都很喜欢看电视、玩手机游戏和上网冲浪。
可是,长时间注视电子屏幕会使眼睛劳累,从而更容易发生近视。
医生建议,每看30分钟就该休息10分钟,让眼睛得到好好休息。
iPad成儿童近视首要原因
iPad成儿童近视首要原因近年来，随着科技的快速发展，电子产品在我们的日常生活中变得越来越常见。
尤其是iPad等平板电脑的普及，给我们带来了很多便利。
然而，随之而来的问题也逐渐凸显出来，其中一个重要问题就是儿童近视的增多。
有研究表明，iPad使用成为儿童近视的首要原因之一。
本篇文章将从多个角度详细分析iPad成为儿童近视首要原因的原因和影响。
一、近视的定义和发展近视，即近视眼，是指眼球轴长过长，导致光线聚焦在视网膜前，造成远处物体不清晰的眼科疾病。
近视不仅给人们带来不便，还有可能引发一系列眼部疾病，如斜视、弱视等。
近视会严重影响孩子的学习和生活质量。
近视的发展过程通常可以分为三个阶段，即轻度近视、中度近视和高度近视。
轻度近视指眼球轴长略长，临床表现为近距离物体较清晰，远距离物体模糊。
中度近视指眼球轴长明显增长，远距离物体模糊加重，近距离物体也变得不太清晰。
高度近视指眼球轴长明显增长，导致视力急剧下降，对近距离物体也不太清晰。
二、iPad对眼睛的影响2.1 过度用眼iPad使用的过度是导致儿童近视的主要原因之一。
在使用iPad过程中，孩子通常会长时间盯着屏幕，无视周围环境，从而导致眼睛长时间处于高度集中的状态。
这会导致眼睛肌肉的过度使用，引起眼睛疲劳，加剧眼球睫状肌的紧张，从而诱发近视。
2.2 光线环境iPad屏幕的亮度和对比度很高，工作原理是透过出光管和液晶层将白光转换为彩色光，进而形成画面。
然而，这种光线会对孩子的眼睛造成很大的刺激。
长时间接触这种高亮度和高对比度的光线会导致视觉疲劳和眩光感，进而影响孩子的视力发展。
2.3 视距问题iPad使用者通常会将设备放得很近，这导致孩子的眼睛需要调整焦点来看清屏幕上的内容。
长时间保持这种近距离的视距，会导致眼睛的焦距过度调节，从而使眼球的张力发生变化，造成近视的发生和发展。
2.4 眨眼次数减少使用iPad时，孩子通常会忘记眨眼，特别是在高度集中的情况下。
引导孩子合理使用电子产品的正确方法
引导孩子合理使用电子产品的正确方法家长朋友们：大家好，今天和大家交流的话题是：如何引导孩子合理使用电子产品。
这是家长很头痛的问题，也是教育部门高度关注的问题。
随着信息时代的发展，电子产品已经走进了千家万户。
高科技的生活方式，为我们带来便利的同时，也出现了一些难以应对的问题，尤其是电子产品对青少年学生的冲击较大。
今天我主要围绕孩子在使用网络及电子产品时产生的问题与大家做个交流。
一、学生使用手机、电脑等电子产品的现状及危害（一）学生使用电子产品的现状生活中常见的电子产品，主要包括：电脑、平板电脑、智能手机、智能手表、电视机、摄像机等等。
今后随着数字产业的发展和人们生活需求的提高，还会有更多的电子产品融入我们的生活。
电子产品的普及，给我们的生活带来便利的同时，也带来了一些不利的影响。
虽然说，很多电子产品的利大于弊，但从不利影响来看，主要是网络、手机等电子产品对自制力差的人群，尤其是青少年学生，产生了较大的危害。
目前中小学生使用频率最高的电子产品就是手机了，其次是电脑。
作为家长，我们对这些现象并不陌生：孩子放学一回到家就千方百计的想玩手机，好多孩子周末、假期不喜欢到户外活动，宅在家里玩手机、电脑；一群孩子即使聚集在一起，多数也是在组团打网络游戏；亲子相处，即使同处一室，多数是拿着手机在各自的虚幻世界里遨游。
手机更成为我们教育孩子的重要难题：孩子小的时候，为了哄孩子开心，手机无形中成为电子保姆；稍大一点的孩子，可以把玩电脑、玩手机作为和父母谈判的交换条件，甚至会用生闷气、哭闹、威胁的方式对抗父母。
父母明知长时间玩电子产品对孩子的健康和心理发展有害，却束手无策。
我就亲眼见到一个孩子因为家住深沟无信号，他周末每天起床很早，坐在沟□桥上玩一天手机，不吃不喝，十分投入。
学校对手机也是屡禁不止。
学生偷偷把手机带到学校，上课下课钻空子玩，晚上在宿舍偷着玩；甚至有学生半夜从窗户翻进教师办公室玩通宵；有的三五成群蹲坐在教师办公室窗下蹭wifi；有的在课间打开教室里的多媒体设备玩游戏；有的甚至因为老师的批评而顶撞老师，厌学，逃学…… 这些现象严重影响了学生的成长和师生关系，成为学校教育的难题之一。
幼儿近视眼防控工作方案
幼儿近视眼防控工作方案近视，像个小偷，悄无声息地偷走了孩子们的视界。
如今，越来越多的小朋友戴上了眼镜，仿佛一夜之间，蓝天、绿草都变得模糊了。
我们必须行动起来，保护孩子们的眼睛，让他们的世界依旧清晰、美丽。
一、了解近视的危害1.1 近视的普遍性现在，很多孩子在小学阶段就开始近视。
这可不是个别现象，而是个大趋势。
数据显示，城市孩子近视率远高于农村孩子，眼前的屏幕、课本的字母，都是导致近视的罪魁祸首。
家长们，得警惕起来，别让孩子在无形中陷入近视的陷阱。
1.2 近视的影响近视不仅仅是看不清楚，孩子们的学习成绩也可能受到影响。
眼睛疲劳、头疼，甚至影响到心理健康。
孩子们不能参与户外活动，社交能力也会受到限制。
长此以往，近视将会成为他们成长路上的一道难关。
二、科学的防控措施2.1 养成良好的用眼习惯孩子们的眼睛就像一块海绵，吸收一切信息。
要培养他们良好的用眼习惯，保持正确的坐姿，距离书本和屏幕保持一臂之遥。
适时休息，遵循“20-20-20”规则：每20分钟，看看20英尺远的地方，至少20秒。
这样眼睛才能得到充分的放松。
2.2 鼓励户外活动阳光是近视的克星。
每天让孩子们多待在户外，接受自然光的洗礼。
无论是踢球、骑车，还是和小伙伴一起玩耍，这些都是预防近视的好方法。
可以试着制定一个户外活动计划，每周保证一定的运动时间，让孩子们放飞自我，享受阳光。
2.3 定期眼部检查定期去医院做眼部检查，及时了解孩子的视力情况。
这不仅是对孩子负责，更是对未来的投资。
早发现，早干预，才能有效遏制近视的发展。
很多家长觉得孩子的眼睛好好的就不去检查，殊不知，隐形的眼病正在逼近。
三、家庭与学校的合作3.1 家长的责任在家庭中，家长是孩子最好的老师。
创造一个良好的用眼环境，保证充足的光线，避免光线直射。
关心孩子的学习和生活，多和他们沟通，了解他们的用眼情况。
可以一起制定学习计划，合理安排作业和休息时间。
3.2 学校的支持学校也是防控近视的重要一环。
你应该知道的，3—6岁儿童养育重点
你应该知道的，3—6岁儿童养育重点3-6岁的幼儿正处于生长发育的关键时期，加强培养这一阶段的良好习惯会让幼儿终身受益。
本篇文章就带您一起了解，如何保持健康的生活方式，以促进幼儿健康快乐地成长！1养成早晚刷牙的好习惯幼儿在3-6岁时，乳牙完全萌出，恒牙开始替换。
这一时期需要培养幼儿早晚刷牙的习惯，预防龋齿带来的危害。
龋齿不仅会让幼儿疼痛，影响吃饭，导致消化不良，还会造成未来恒牙排列不齐，影响正确的发音和整体的美观。
有些小朋友可能不爱刷牙，或者就随便刷几秒钟，这样是刷不干净牙齿的，如此一来，食物残渣会长时间停留在牙面上，然后细菌就会繁殖，很容易产生蛀牙。
因为我们的乳牙矿化程度一般都比较差，产生龋齿之后发展迅速，很容易波及牙髓腔，牙髓腔波及之后容易发生感染，感染后很容易引起替换恒牙的发育异常，所以，家长要引导儿童一定要注意口腔卫生。
儿童正确的刷牙方法：刷牙从一侧上排最后的牙齿开始，牙刷倾斜以圆弧动作轻柔地刷，上下排牙齿分开刷；咬合面和内侧面也不要忘记刷，刷上下门牙舌面时竖起牙刷，自上而下刷。
2饭前便后要洗手有很多小朋友没有养成饭前便后自觉洗手的习惯，久而久之就会被细菌侵袭。
这是因为在公共厕所里面，空气中细菌的含量特别多，而这些细菌大多数都是会使人生病的细菌，比如大肠杆菌、疟疾杆菌等，这些细菌属于人体的肠道寄生菌，在排出大小便的时候，它们就随粪便一起排出了。
当然在厕所里面就比较多，所以当小朋友上厕所时，手上不可避免地就会沾上这些细菌。
如果在便后不洗手，细菌就会停留在手上。
当吃食物时，细菌就会通过孩子的手同食物一道进入体内，从而产生疾病。
所以，便后洗手非常重要。
有的小朋友洗手很不认真，随便用水涮一涮就算完事了，这样是起不到预防作用的。
那些致病的细菌还停留于手的表面，或者是藏在指甲缝里。
所以家长应指导小朋友洗手时一定抹上肥皂，认认真真进行搓洗。
肥皂是一种化学物质，含碱性，具有一定的杀菌作用，而肥皂的泡沫也可以把细菌卷起来带走。
预防近视不能光靠管住电子屏
医诊通门诊【摘要】今年的寒假又在疫情中度过了。
由于出门活动减少，孩子们面对电脑、手机、平板、电视的时间就多了起来，家长们是要让孩子们戒了电子产品，还是为保护“神兽”们的视力使用绝招呢？【关键词】近视；电子产品；防护预防近视不能光靠管住电子屏姻湖南儿童医院杜芬疫情之下的寒假，“神兽”们出门活动减少，手机、平板电脑、电视，不是拿起这个，就是拿起那个。
接触电子产品的孩子们，寒假期间眼睛能挺住吗？家长如何保护孩子的视力？仅仅管控住电子屏幕是不是就一劳永逸？为何不看电子产品也近视了？可能大部分家长都认为电子产品是导致孩子近视的“罪魁祸首”。
殊不知，生活中有许多被忽视的问题正在危害着孩子们的视力。
近视眼的发病机制，目前研究主要考虑为遗传和环境因素的作用。
父母双方均为近视眼的孩子，患近视的概率会比父母为正常屈光的孩子高25%。
此外，阅读和近距离工作的总负荷与近视的发生及发展成正比。
如距离屏幕近（＜33厘米）的工作及阅读的持续时间超过45分钟，是近视发生的高危因素。
不良的用眼习惯如坐姿和握笔姿势不正确，行走、坐车或躺卧时阅读；采光不足的环境下用眼，夜间开灯睡觉；户外活动及睡眠时间少；发育因素如早产儿或出生时低体重儿等因素，也是导致近视的关键因素。
不要等孩子看不清黑板才重视视力近视的发展存在一个渐进的过程，但许多家长直到孩子看不清黑板才意识到孩子近视了。
其实孩子早期近视也是有征兆的，如果发现孩子喜欢眯眼看东西，看东西时距离过近，频繁眨眼揉眼睛，容易眼睛干涩，歪头看东西等，家长应留心是否出现了早期近视。
0至6岁是孩子屈光发育的关键时期，定期到专科医院进行屈光筛查和随访，建立屈光档案，做到早发现、早干预、早治疗的意义十分重大。
近视眼可防可控，但一旦成为真性近视就不可逆转。
预防近视，从小要培养孩子养成良好的用眼习惯。
建议家长应记住2个“20”：观看电子屏幕20分钟，抬头眺望6米外的地方至少20秒钟以上；做到3个“一”，即一拳：身体与书桌保持一拳距离，一尺：眼睛距离书本约一尺（33厘米），一寸：握笔手指距离笔尖约一寸（3.33厘米）。
最快搞废一个孩子的方法
最快搞废一个孩子的方法
万耀文
就是父母的语言，再不写作业，明天就要被老师罚站，再玩手机眼睛不但会近视，而且会瞎掉。
你发现吗？这拌做孩子的效率反而更低了。
你跟孩子说的每一句话，都是恐吓他。
威吓他，跟孩子这样沟通的父母就是废掉孩子的罪魁祸首，轻度毁灭可能就是自卑，叛逆哭闹，重度就会就会变成拿脑袋撞墙，抑郁症，甚至跳楼自杀。
如果你撑握了巜父母的语言》这本书里方法，学会教育孩子就是一句话。
比如作业完成了会得到教师的奖励，同学的认可。
吃饭帮助你长大，以后保护妈妈。
当你地把威协，恐荒的语言变成鼓励。
把完成这种事的结果变成一种荣誉，你会惊奇发现孩子以前2小时完成的作业，现在只要30分钟，而且到点自已上床睡觉。
主动拒绝手机。
只要认真做会愕，会震惊，会惊喜。
江西省南昌市进贤县民和镇民和中心学校万耀文2021.5.6。
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毁掉孩子视力的“罪魁祸首”原来是……
新的学期开始了，当孩子抱怨看不清黑板的时候，作为父母你是否一直坚信这都是“手机”惹的祸。
然而，在毁掉孩子近视这件事上，作为眼科医生却并不这样认为。
真正毁掉孩子视力的杀手，不是手机，不是电脑、电视，而是家长的“轻视”。
一、轻视孩子的眼健康体检
如今近视越来越低龄化，其实从3岁开始就应该开始重视孩子近视的预防，至少每半年进行一次视力及远视储备的体检，对于有近视高危、易感因素（早产、低体重、父母均近视等）的孩子更应该做到。
随着年龄的增加，眼轴、角膜曲率等检查也非常重要，如果能从3岁开始给孩子去医疗机构建立一份视觉发育档案，定期检查记录，可以动态了解孩子近视发生的概率大小，及时采取措施从而有效预防近视的发生。
二、轻视孩子良好用眼习惯的养成
良好的用眼习惯是预防近视的前提，从小就坐姿端正、握笔姿势正确，牢记“三个一”（即胸离书桌一圈，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸），做到“三个20”（即每近距离用眼20分钟看20英尺至少20秒以上），习惯是逐渐养成的，如果从幼儿园就没有重视，等到了小学变成近视也就成了
“必然”。
三、轻视孩子户外活动
增加户外活动时间可以大大降低近视的发病率，然而家长宁愿不惜代价报各种各样的室内兴趣班、补习班，不断剥夺孩子户外活动的时间，就连周末也难得沐浴阳光，这样的孩子不早近视才怪。
四、轻视孩子的饮食
很多孩子挑食现象严重，作为家长不正确引导，竟然还把吃一些油炸垃圾食品作为对孩子的奖励，碳酸饮料随便喝，绿色蔬菜不爱吃，甜食整体吃不够，这样下去近视就可能会像长了翅膀一样飞速发展。