绿豆薏米百合汤功效有哪些
神经性皮炎真的可以“吃走”吗
神经性皮炎一般认为和心情有很大关系，而且不但会影响到患者的容貌，还会对患者的心情有着严重的影响，那么可以通过食物来神经性皮炎进行控制吗？今天就来分享几个可以轻松“吃走”神经性皮炎的食方。
一、绿豆百合薏米粥
配方：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克。
制法：将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。
功效：养阴清热，除湿解毒。
二、荷叶粥
配方：鲜荷叶20克，粳米200克。
制法：将荷叶先煮20分钟，去渣后放入粳米煮粥。
功效：清热泄浊。
三、藕节汤
配方：藕节30克。
制法：藕节加水煎煮取汁。
功效：清泻肺热，凉血化瘀。
四、芹菜豆腐
配方：芹菜20克，豆腐30克。
制法：把芹菜洗净切碎，与豆腐共同煮熟，加食盐调味服食。
功效：清热解毒。
对于神经性皮炎来说，瘙痒是最让人忍受不了的，所以搔抓是造成病情加重的重要原因，所
以一定要避免，当然这种瘙痒可能实惠严重影响大家正常生活的，可以选择一些有止痒消炎作用的凝甫集护理软膏，能够通过作用于患处直接快速的止痒消炎，不含有刺激性添加物，皮损伤口处也可以使用，温和有效。
此外所穿衣物的衣领不要太硬，尽量避免强烈阳光的照射，避免化学物质的刺激都可以很有效的避免病情加重。
中药治疗肝病的秘方薏仁煮绿豆汤
中药治疗肝病的秘方薏仁煮绿豆汤中药治疗肝病的秘方——薏仁煮绿豆汤肝病是指因各种原因导致肝脏结构和功能异常的疾病。
肝脏是人体内最重要的器官之一，承担着多项重要的生物功能，如物质代谢、解毒、免疫功能等。
中药作为一种传统的治疗肝病的方法，具有独特的疗效和优势。
在中药中，有一种被广泛使用的秘方，即薏仁煮绿豆汤。
本文将介绍薏仁煮绿豆汤的起源、配方和功效，以及使用该秘方治疗肝病的注意事项。
一、薏仁煮绿豆汤的起源和配方薏仁煮绿豆汤，又称苡米绿豆汤、合欢煮绿豆汤，是一种古老而传统的中药配方。
它的起源可以追溯到中国古代医书《神农本草经》中。
该汤由两种主要成分组成，即薏仁和绿豆。
薏仁，又名苡米，是一种常用的中药材。
它性味甘淡，归脾、胃经，有清热利湿、健脾固表的功效。
薏仁中富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸等。
绿豆，又名青豆，是一种常见的食材。
它性味甘寒，归胃、肺经，具有清热解毒、利水消肿、生津止渴等功效。
绿豆中富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。
制作薏仁煮绿豆汤的方法非常简单。
首先，将适量的薏仁和绿豆清洗干净，分别浸泡一段时间。
接着，将薏仁和绿豆放入锅中，加入足够的水，用中小火慢慢煮熟。
待汤汁浑浊，薏仁和绿豆熟烂后，即可关火。
根据个人口味，可以适量添加冰糖等调味品。
二、薏仁煮绿豆汤的功效1. 清热利湿：薏仁和绿豆均具有清热利湿的功效。
肝病常伴有湿热内蕴的症状，如口苦、口干、尿黄等。
薏仁煮绿豆汤可以清热解毒，利尿排湿，减轻湿热引发的不适。
2. 健脾固表：薏仁具有健脾固表的功效，可以增强肝脏功能，提高机体的抵抗力。
肝病患者常有疲倦乏力、食欲不振等症状，薏仁煮绿豆汤可以改善这些不适，增加人体的营养摄取和能量代谢。
3. 利水消肿：绿豆具有利水消肿的作用，可以减轻肝病引起的水肿症状。
薏仁煮绿豆汤可以促进尿液的排出，减少水潴留，缓解浮肿。
三、使用薏仁煮绿豆汤治疗肝病的注意事项1. 配置药量：薏仁和绿豆的用量应根据个人病情调配，遵循适量的原则。
绿豆汤的功效与作用
绿豆汤的功效与作用
绿豆汤是一道常见的汤品，具有多种功效和作用，以下是关于绿豆汤的介绍：
1. 清热解毒：绿豆性凉，味甘，具有清热解毒的作用。
绿豆中含有丰富的绿豆苷和维生素C，可以有效降低体内的炎症反应，缓解皮肤痒痛、红肿等症状，对热病引起的高热、口舌生疮等有一定的疗效。
2. 利水消肿：绿豆具有利尿的作用，可以促进身体内多余的水分排出体外，从而起到消肿的作用。
适用于水肿、腹胀、尿道感染等症状。
3. 改善消化：绿豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加排便次数，改善便秘问题。
同时，绿豆中的黄酮类物质还可以刺激胆汁分泌，帮助消化脂肪，减轻胃肠负担。
4. 预防心脑血管疾病：绿豆富含对人体有益的多种营养物质，如维生素B、矿物质和膳食纤维，可以降低血脂、改善血液循环，预防心脑血管疾病的发生。
5. 美肤养颜：绿豆中的维生素E、维生素C和矿物质具有抗氧化作用，能够抑制皮肤衰老，减少皮肤色斑和皱纹，使皮肤更加光滑细腻。
总而言之，绿豆汤具有清热解毒、利水消肿、改善消化、预防
心脑血管疾病和美肤养颜等多种功效和作用，适合各类人群食用。
熬绿豆第一轮滚的水最解毒吗 薏米绿豆一起煮的危害
熬绿豆第一轮滚的水最解毒吗薏米绿豆一起煮的危害绿豆是夏季常见的一种食物，有很好的清热解暑效果，听说熬绿豆第一轮滚的水最解毒，这是真的吗？一、熬绿豆第一轮滚的水最解毒吗可以这么说。
一般熬煮绿豆，在水开之后煮7-10分钟关火盛出，这样的绿豆汤解毒功效是最好的。
因为绿豆的解毒效果主要依赖其中的绿豆蛋白、鞣质、黄酮类化合物以及抗氧化成分，如果煮太久了，绿豆蛋白、鞣质、黄酮类化合物等成分就会流失比较多，而且绿豆汤煮久了的氧化程度也会越高，抗氧化能力也会变低。
因此熬绿豆水只需要在水开之后再煮7-10分钟，这时候汤水颜色碧绿，解毒效果最佳。
二、绿豆水怎么煮才能清热解毒去火1.第一个方法比较简单，因为绿豆本身就有清热解毒、去火的作用，只需要将绿豆熬水或者煮粥喝就可以了。
2.想要绿豆水的清热解毒效果更好，可以在其中加入一些具有清热解毒、降火功效的食材或者药材一起吃，比如说百合、薏米、莲子心、银耳、冬瓜等等。
三、薏米绿豆一起煮的危害薏米绿豆并不相克，是可以一起煮的，适量饮用并没有什么危害。
薏米绿豆汤有清热、利尿、解暑、生津止渴的功效，特别适合体质湿热者饮用。
薏米绿豆汤的中富含碳水化合物、蛋白质、无机盐和维生素，能够补充营养物质和水分，预防中暑，也适合在炎热的夏季饮用。
但是两种食材都性寒，而且还有利尿作用，脾虚便溏、尿多的人群则不宜食用。
四、薏米绿豆汤的禁忌脾胃虚寒者不宜食用薏米性寒，绿豆性凉，二者一同煮成汤有一定的寒凉性，食用之后会增加体内的寒气，因此原本体虚、脾胃虚寒、消化能力差的人群不宜吃薏米绿豆汤，以免加重不适。
便溏腹泻者不宜食用薏米绿豆汤性质寒凉，饮用后会增加肠道的滑利程度，对于一些上火便秘者而言，有滑肠通便的功效，但是如果原本就有便溏腹泻症状或者比较容易拉肚子的人,食用薏米绿豆汤可能会加重症状。
尿多者不宜食用薏米性微寒，味甘、淡，有健脾消肿、利尿的功效；而绿豆同样有利尿作用，因此原本尿多的人群食用薏米绿豆粥可能加重小便多的情况，另外，滑精、脾虚无湿者也不宜喝。
绿豆和哪些食物混合效果更好
绿豆和哪些食物混合效果更好绿豆和以下食物搭配解毒效果很明显一、绿豆+海带清凉解热，消肿散结食材：绿豆 (300克)、海带 (20克)、薏仁 (10克)、陈皮 (1块)、冰糖(适量)、水 (适量)成效：清热解暑、降低胆固醇、降血压、排毒养颜。
海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙，预防骨质疏松，关节酸痛。
做法：1、绿豆(浸泡一晚上)、薏仁(浸泡2小时)、海带、陈皮(浸泡半小时)都浸泡好。
2、锅里放进适量的清水，倒进绿豆、薏仁一同煲。
3、陈皮去掉白色层。
4、绿豆、薏仁煲至1小时左右，加进海带和陈皮一同煲。
5、绿豆、薏仁煲至软烂，最后加上适量的冰糖即可。
二、绿豆+薏米祛湿清热食材：薏米 (100克)、绿豆 (100克)、清水 (适量)成效：促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。
绿豆薏米粥富含维生素E，还可以协助消除斑点，使肌肤白皙。
做法：1、薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。
2、绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。
3、半锅清水参加薏米烧开，放入绿豆煮滚后转中火熬30分钟。
4、参加少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。
5、食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。
三、绿豆+白菜清热解毒、消肿止痛食材：绿豆 (50克)、白菜 (150克)成效：清热解毒，利湿止带。
用于小儿风湿感冒出汗不彻，周身困重发热口渴，小便短赤等症，还能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄。
做法：1、绿豆淘洗干净提前用水泡发。
2、泡发的绿豆放入煮锅里，参加适量水煮沸后改小火煮半小时。
3、白菜放入水里洗净后，把菜梆和菜叶分开，用手撕成小块。
4、把白菜梆子放入锅中煮至菜熟豆烂。
5、菜熟豆烂后放入菜叶煮沸，搅匀，关火食用。
四、绿豆+荷叶降脂、减肥、消暑主料：绿豆 (100克)、百合 (80克)、荷叶 (1张)、大米 (100克)成效：清热解毒。
荷叶性味苦涩，归肝、脾、胃、心经，有清暑利湿、凉血止血等成效。
绿豆有清热解毒、止渴消暑的成效，两者结合可以相辅相成。
皮肤过敏食谱大全(专业文档)
皮肤过敏食谱大全（专业文档）皮肤过敏食谱大全1、绿豆海带汤原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、薏米绿豆百合汤原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。
薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。
适用于：湿疹、风疹、粉刺。
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。
豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
适用于：急性湿疹。
1、金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
2、蜂蜜蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一、是其中含有微量的蜂毒。
蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
二、是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
3、大枣红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。
凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
服用方法：1、红枣10枚，水煎服，每日3次。
2、生食红枣，每次10克，每日3次。
3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。
4、酸奶，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。
因此，建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。
5、辛夷花，辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品。
小米绿豆南瓜粥的适宜人群 绿豆薏米百合粥的功效与作用
小米绿豆南瓜粥的适宜人群绿豆薏米百合粥的功效与作用小米绿豆南瓜粥的适宜人群绿豆薏米百合粥的功效与作用小米绿豆南瓜粥的适宜人群小米绿豆南瓜粥具有解毒、降脂、减肥、美容等多重功效。
因此，有这些需要的朋友可以适当多吃一点，达到适宜人群有哪些呢？哪些人适合多吃呢？赶紧来了解一下！1、南瓜有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤者食用。
肥胖者和中老年人食用南瓜都特别有益。
2、小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
3、绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。
适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。
中风、冠心病和糖尿病患者以及甲状腺功能亢进的人也都能放心食用。
总的来说，小米绿豆南瓜粥一般人都适宜食用，尤其适合血气亏损、脾胃虚弱者食用，减肥人士也可以放心食用南瓜绿豆小米粥，不仅能有效帮助减脂，还能补充人体所需的营养素。
五谷杂粮对人体营养均衡有很多好处，五谷杂粮有很多不同的搭配，其中绿豆薏米百合粥就是其中一种。
绿豆、薏米和百合搭配一起做粥，其实功效与作用也不差哦。
那么绿豆薏米百合的功效与作用很多，包括清热解毒、美白祛斑、降血脂降血糖和防癌抗癌。
下面由妈网百科为大家详细介绍一下绿豆薏米的功效与作用。
绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。
绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。
薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
祛湿粥的配方
祛湿粥的配方平时生活当中如果湿气比较重，往往会影响身体的健康，常常容易导致排便异常，引起消化不良，容易出现面部生痘等等，这个时候可以通过一定的饮食来进行改善，可以吃一些去湿粥，能够达到很好的祛湿保健的作用，比如说把薏米百合绿豆粥，薄荷粥等等。
我们来看一下这方面的内容。
祛湿粥的配方一、薏米百合绿豆粥绿豆清热解毒，百合润肺生津，薏仁清热利湿，粳米和胃，合在一起，能起到清热利湿、健脾和胃的作用，绿豆百合粥可是老少皆宜的夏季食品。
做法：取绿豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克，把绿豆洗净去杂质;百合洗净掰瓣;薏米、粳米淘洗干净;冰糖打碎;把绿豆、薏米、粳米放入锅内，加水500克，用旺火烧沸;加入百合，文火炖1小时，加入冰糖溶解即成。
二、薄荷粥薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。
做法：鲜薄荷30克或干薄荷15克，煎汤。
再以粳米100克煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及冰糖适量，煮沸即成。
三、菊花粥菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料，久服还能明目平肝。
做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。
四、薏米红豆粥薏米与红豆是最好的搭配方式，红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水，清热排脓，可去除痘痘。
用薏米与红豆煮出来的粥不仅可以去湿，而且还有美容减肥的功效。
做法：薏米100克，赤小豆50克。
准备好材料，先用温水泡1个小时。
泡好后，清洗干净，放进煮锅里，加入材料5倍的水，煮40分钟就可以了。
五、黄瓜粥此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
绿豆的功效与作用及禁忌
绿豆的功效与作用及禁忌绿豆是一种常见的食用豆类，它不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。
在中医中，绿豆被誉为“夏季圣果”，具有清热解毒、消肿利尿、润肺止咳等功效。
本文将详细介绍绿豆的功效与作用，并探讨一些食用绿豆的禁忌事项。
一、绿豆的功效与作用1. 清热解毒绿豆性凉，味甘，具有清热解毒的作用。
夏季天气炎热，容易出现中暑、食物中毒等问题，绿豆可以有效清热解毒，改善体内湿热病症。
此外，绿豆还能帮助肝脏解毒，对于肝炎、黄疸等疾病有一定的辅助治疗作用。
2. 利尿消肿绿豆具有利尿消肿的作用，可以促使体内多余的水分通过尿液排出，减少肿胀。
因此，绿豆被广泛应用于治疗水肿、浮肿、肾炎等病症，对于改善水潴留症状非常有效。
3. 清热润燥绿豆有清热祛湿的功效，非常适合夏季食用。
夏季气温高，人们容易出现口干舌燥、咽喉发炎等问题。
绿豆可以清热润燥、解渴解暑，有利于改善这些不适症状。
4. 消食化痰中医认为，绿豆味甘性凉，具有消食化痰的功效。
适量食用绿豆有助于改善消化不良、胃部不适、咳嗽痰多等症状。
5. 润肺止咳绿豆具有润肺止咳的作用，对于缓解咳嗽、声音嘶哑等症状有一定的疗效。
尤其是在冬季，绿豆煮汤喝可以起到为肺部补养的作用。
二、绿豆的禁忌虽然绿豆具有丰富的营养成分和多种功效，但在食用时还是需要注意一些禁忌事项。
1. 脾胃虚寒者慎食绿豆性凉，容易伤脾胃。
对于脾胃虚寒、乏力、大便稀溏等症状明显者，慎食绿豆。
否则容易引起腹泻、脾胃不适等问题。
2. 发热病症慎食绿豆具有清热解毒的作用，适合于体内有湿热的病症食用。
但对于发热病症、高烧、病毒感染等情况，要慎食绿豆，以免加重病情。
3. 肾虚者不宜食用过多绿豆促使体内多余水分通过尿液排出，适量食用可以改善水肿症状。
但对于肾脏功能较弱的肾虚者来说，不能食用过多的绿豆，以免过于刺激肾脏，加重肾脏负担。
4. 对于痢疾、泄泻患者忌食绿豆具有润肠通便的作用，可以缓解便秘。
但对于痢疾、泄泻患者来说，绿豆容易引起腹泻加重，应避免食用。
小熊电器电炖盅食谱【精选】
小熊电器电炖盅食谱【精选】小熊炖盅食谱清炖原味，有养生活小熊营养隔水炖产品，秉承中华传统炖煮美食文化精华，以隔水炖煮的方法，精确恒定控制温度，让每一盅炖品汤饮恰到好处地保留最佳营养。
好盅配好瓷，好瓷出真味炖煮一盅靓汤补品，选择好的炖盅是非常重要的。
小熊营养隔水炖，以高温烧制的优质骨瓷内胆，表面光滑、细腻坚硬，清洁更易更彻底，不附着食物气味，避免食物串味。
骨瓷内胆能均衡而持久地将热能传递到食材之中，以平衡稳定的炖煮温度促进水分子与食物的相互渗透，让营养成份溶解于汤中，保留鲜醇原味。
※春之食※一年之计在于春经过了一个寒冬，春天的到来总是让人感到生机勃勃，体力充沛。
所有的希望，所有的热情，在这一季全都复苏了～在这春暖花开的季节里，释放你的爱，为家人，为自己炖一盅营养的靓汤，把这一季的温暖传递到他们的心窝里～?莲藕猪脚汤【材料】莲藕750g(大条)，猪蹄肉100g，红枣6粒，陈皮1小块，盐适量。
【做法】1.莲藕洗净去皮，切片;2.猪蹄去毛洗净、过水后备用;3.猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮于莲藕放入适量沸水中、用大火炖10分钟，再小火一起煲3小时，香味四溢、即可食用。
【健康指数】微寒之极品，除消化不良者外，妇女贫血、老人头晕、腰膝无力者可以多饮用。
?圆肉红枣炖龙骨【材料】桂圆肉、红枣、木耳各30克，龙骨300克。
【做法】1.红枣、木耳洗净用清水浸泡;猪龙骨滚水中汆烫，沥净。
2.将所有材料一同放入炖盅内，选择适当档位炖煮。
3.炖好后放入适量调料调味，撒上香菜即可。
【健康指数】健脾胃，溢补身体，加强新陈代?清炖鸽子汤【材料】鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒。
【做法】1.浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用;2.砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时;3.1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟;4.山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。
小暑吃三宝贝的风俗习俗(实用)
小暑吃三宝贝的风俗习俗（实用）小暑吃三宝贝的风俗习俗“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。
此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。
民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。
莲藕：营养又消暑的莲藕，在空气干燥、补水又不足的时候，常吃莲藕可以凉血、滋阴、清热，解决流鼻血这种麻烦可以说是小菜一碟。
对老年人来说，夏藕更是补养脾胃的好食材。
黄鳝：俗话说：“小暑黄鳝赛人参”，各地经典菜肴几乎都有以黄鳝为原料的。
黄鳝生长在水岸泥窟之中，最滋补、最味美的莫属小暑前后一个月的夏鳝鱼。
另外，这个时期往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，根据冬病夏治的说法，此时用黄鳝滋补更能起到补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨的作用。
绿豆芽：炎炎夏日，烹制一道绿豆芽菜肴可以清热解毒、利尿除湿。
同时，绿豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量较高，可促进肠蠕动，具有通便的作用，是人们公认的夏季瘦身佳品，也是便秘患者的健康蔬菜，对食道癌、胃癌、直肠癌患者也有良好的食疗价值。
另外，绿豆芽性偏寒凉，吃多了容易损伤胃气，因此，慢性肠炎、脾胃虚寒、慢性胃炎者不宜多吃。
小暑吃三宝食谱推荐1、绿豆米粥熬制米粥时加绿豆适量，有清热、解暑、去瘟毒之功效。
特别是在炎炎署日其效果颇佳。
2、炒鳝片俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。
夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。
黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素。
黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。
用素油炒鳝片加大蒜方法简便，老少咸宜。
3、蜜汁藕民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。
绿豆百合汤的功效与作用及禁忌
绿豆百合汤的功效与作用及禁忌绿豆百合汤是一道常见的汤品，以绿豆和百合为主要材料制作而成。
这道汤品不仅味道鲜美，而且还具有一系列的功效与作用。
在中医养生中，绿豆和百合都被誉为药膳中的佳品，可以养生保健，起到滋补身体、清热解毒、润肺止咳、益气养血等作用。
然而，尽管绿豆和百合有很多功效，但也并不是适合所有人群，有些人需要慎用或避免食用。
下面我们将详细介绍绿豆百合汤的功效与作用以及禁忌事项。
一、绿豆百合汤的功效与作用1. 清热解毒：绿豆和百合都具有清热解毒的作用，可以有效降低体内的热气。
对于中暑引起的高热、口渴、咽喉肿痛等症状，喝绿豆百合汤可以有效缓解，清热解毒，促进身体恢复健康。
2. 润肺止咳：绿豆百合汤对于咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有很好的疗效。
绿豆具有清热解毒、利水消肿，百合具有滋阴润肺的作用，两者组合起来可以清热化痰、润肺止咳。
对于慢性咳嗽、咳痰等症状，长期饮用绿豆百合汤有利于病情的好转。
3. 益气养血：绿豆和百合都具有益气养血的作用。
绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，可以增强身体免疫力，提高抵抗力。
百合则具有滋养心肾、补益气血的功能，可以缓解虚弱、疲劳等疾病。
4. 改善消化系统功能：绿豆中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，改善便秘症状。
而且，绿豆中的一种酶可以分解脂肪，有助于消化吸收，减轻胃肠负担。
5. 降血压、降血糖：绿豆中含有一种称为绿豆酮的物质，具有降低血压、降低血糖的作用，对于高血压、糖尿病等慢性疾病有一定的辅助疗效。
二、绿豆百合汤的禁忌尽管绿豆百合汤有很多功效与作用，但并不是适合所有人群，有些人需要慎用或避免食用。
1. 脾胃虚寒者：脾胃虚寒的人体质偏寒，容易腹泻、腹痛等消化系统问题。
绿豆和百合都属于寒凉食物，容易伤害脾胃功能，导致腹泻等问题。
2. 发热体质者：绿豆百合汤属于寒凉食物，容易加剧发热体质人群的症状，导致更加不适。
3. 体寒泄泻者：绿豆和百合都具有清热解毒、利水消肿的作用，容易刺激肠胃，对于体寒泄泻的人来说，症状会加重。
薏米能和百合一起煮吗 薏米百合汤的功效
薏米能和百合一起煮吗薏米百合汤的功效薏米和百合的营养价值很高，薏米能健脾除湿，补肺利尿，百合润肺止咳，清心安神，都是很好的滋补佳品，那么薏米和百合能一起煮吗？一、薏米和百合能一起煮吗薏米和百合能一起煮。
薏米中蛋白质，脂肪的含量为大米的2-3倍，并含有维生素B1，薏苡素，薏苡酯，三萜化合物等，性凉味甘淡，有健脾除湿，补肺利尿，排脓消肿等功能；百合含淀粉，脂肪，蛋白质，果胶，粗纤维，矿物质，胡萝卜素等成分，尤其含有较多的钾，水解秋水仙碱，有健脑强身，润肺止咳，清洗安神，消暑止咳之功，与薏米同食，性味，营养成分不相冲突，滋补功效极佳。
二、薏米百合汤的功效1.薏米可以扩张血管，有助于降低血压；所含的多种维生素，膳食纤维等营养成分具有较好的利水，健脾养胃功效，适宜于由于痰湿内阻造成脾胃虚弱的高血压人群食用；百合属于高钾低钠食物，能使血管正常扩张，有降低血压和保护血管的作用，二者熬汤食用，降压效果更佳。
2.薏米含有的薏苡仁多糖具有降糖作用，可改善糖耐量异常，增加肝糖原和肌糖原贮存，调节血糖浓度；百合富含果胶，也含有植物固醇，有降低血液中胆固醇，改善高血糖的作用，二者同食能很好的控制血糖，是糖尿病人的理想调理食物。
3.薏米中维生素E可以帮助改善肤色，消除色斑粉刺，使皮肤细腻光泽，还能吸收紫外线，保护皮肤免受紫外线伤害，保持白皙，对软化皮肤角质，改善皮肤粗糙也有一定作用；百合具有养颜抗皱，防治皮肤病的作用，常吃可以增加皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得细嫩且富有弹性，二者同食对消除色斑，治疗痤疮，湿疹有效。
三、薏米百合汤的做法材料：薏米20克，百合20克，绿豆30克，冰糖25克。
做法：1.将绿豆，薏米，百合分别用清水洗净，泡发。
2.焖烧罐中加入泡发的绿豆，薏米，百合，倒入开水至八分满。
3.盖上盖，摇晃片刻，静置1分钟，使焖烧罐和食材充分预热，打开盖，倒出水。
4.加入冰糖，再次注入煮沸的开水至八分满。
5.盖上盖摇晃片刻，焖4小时至食材熟透即可。
绿豆白合的功效与作用
绿豆白合的功效与作用绿豆白合是一种常见的中药材，具有丰富的营养价值和药用价值。
它被广泛应用于中医药、食品、保健品等领域，并被人们认为具有多种功效和作用。
首先，绿豆和白合都属于中药材。
绿豆，又称为青豆，是一种常见的食品和药用植物。
它的主要成分包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。
绿豆具有清热解毒、利尿通淋、消肿等功效，能够治疗一些热毒病症，如腮腺炎、疮疡肿毒等。
白合，又称为白茅根，也是一种常用的中药材。
白合的主要成分包括白合碱、液泡鞣质、黄酮类化合物、维生素等。
它具有润肺止咳、清热解毒、利尿通淋等功效，常被用于治疗咳嗽、痰多、尿路感染等疾病。
绿豆白合是绿豆和白合的组合使用，常常用于制备药膳、口服药剂和外用药剂等。
它的功效和作用主要体现在以下几个方面。
第一，绿豆白合具有清热解毒的作用。
绿豆和白合都具有清热解毒的功效，二者组合使用能够增强这一作用。
它能够清除体内的热毒，减轻炎症反应，促进病情康复。
例如，在治疗热毒病症如疮疡肿毒时，可以采用绿豆加白合煮汤入口，或用绿豆和白合混合研磨成粉，外敷患处，都能够起到清热解毒的作用。
第二，绿豆白合具有利尿通淋的作用。
绿豆和白合都具有利尿通淋的功效，二者组合使用能够增强这一作用。
它能够促进尿液的排出，清洗体内的废物和毒素，从而改善体内环境。
例如，在治疗尿路感染时，可以采用绿豆和白合煮汤入口，或用绿豆和白合混合研磨成粉，饮入体内，都能够起到利尿通淋的作用。
第三，绿豆白合具有润肺止咳的作用。
绿豆和白合都具有润肺止咳的功效，二者组合使用能够增强这一作用。
它能够润滑呼吸道，缓解咳嗽症状，改善呼吸状况。
例如，在治疗咳嗽、痰多等呼吸系统疾病时，可以采用绿豆和白合煮汤入口，或用绿豆和白合混合研磨成粉，配合蜂蜜服用，都能够起到润肺止咳的作用。
第四，绿豆白合具有抗炎消肿的作用。
绿豆和白合都具有抗炎消肿的功效，二者组合使用能够增强这一作用。
它能够减轻炎症反应、缓解肿胀疼痛，促进伤口愈合。
身体湿气重有哪些禁忌食物
身体湿气重有哪些禁忌食物1、太凉的食物总体来说,寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,寒凉食物如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等,粘腻食物如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等。
不好消化食物如油炸食品、辛辣食物、豆类、洋葱等。
湿气重不宜吃。
2、寒性较强的食物具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出;又比如鸡平和微温而鸭相对来说认为偏阴偏湿,不过做得油腻的话,湿气重的吃了鸡一样有一定的反应。
诸如此类例子很多很多,虽然食物的确有种种偏性,但是机械地说什么能吃什么不能吃并不妥,食物最好保持一定多样性,不要过于偏食,只要注意其性质有所侧重就行。
所以正确的办法是多去理解中医说的“湿”是怎么一个原理从中医原理的角度,然后再去研究你常吃得到的食物会是怎么回事,这样更有利于养生健康。
3、甜食湿气重的人不能吃甜食太多甜少吃益脾、多吃驻湿,包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。
可适量吃些辣椒发汗,脾最忌湿,所以可选择薏米,茯苓,泽泻,冬瓜,芡实祛湿健脾。
另外,湿气重的人要少思虑,思则伤脾。
平常少食冷饮。
湿气通常夹“寒”而去,因此必须特别注意御寒,切勿着凉;不要喝太凉的事物,应当多喝益气、回去烫食物并适度温补,使湿气随其大小便排泄。
1、越懒越要运动体内湿气重的人大多数都就是饮食油腻、缺少运动的人。
这些人常常可以感觉身体沈重、四肢无力而不愿活动,但越是不快乐运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就可以引致湿气攻进脾脏,引起一系列的病症。
运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。
跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
2、饮食温和适度肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。
甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果,可以使肠胃消化吸收功能停滞不前,不必经常食用,例如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最出色在烹制时重新加入葱、姜,减少蔬菜的温热性质。
绿豆薏米粥的作用是什么
绿豆薏米粥的作用是什么
好多人一提到吃就比较敏感，特别对于一些补品来说，因为补品对身体比较好，所以好多人都喜欢。
那绿豆薏米粥有什么作用吗？绿豆是最常用的食物之一，也是人生活中不可缺少的食物，薏米也是一种补品，可能好多人不知道，薏米是什么东西。
更不知道把两者加一块走什么作用。
那就一起来看看有什么作用吧。
薏米性凉，味甘、淡。
它的种仁和根又能入药治病。
是中国传统的五谷之一，具有丰富的营养和药用价值，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品，所以想要减肥的女性朋友们可以选择这种方便实用的方式!那么，绿豆薏米
粥的功效有哪些?
薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
推荐：薏米有什么功效
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。
绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。
绿豆汤有各种煮法，口味繁多。
最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
笔者提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。
盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低
看来把绿豆和薏米加一块还真是好呢，可以取两者的优点，弥补彼此之间的缺点。
我想大家对绿豆比较了解，知道能清凉解暑，还能养胃滋补。
在夏天天热的时候喝上一杯绿豆粥，真是人家之美味啊。
薏米是五谷之一，也是很好的补品，它既能养胃还能健脾。
营养更加丰富。
把两者加一块更能突现银耳薏米粥的作用。
绿豆百合小米粥的功效
绿豆百合小米粥的功效绿豆百合小米粥，也就是用绿豆、百合以及小米共同熬制而成的粥。
这种粥不仅易于消化，营养美味，而且对于人体，还是有着一定的食疗功效的，这主要是因为绿豆、百合与小米，都是含有丰富的营养物质的，可以辅助治疗人体所存在着的多种疾病。
下面，就为大家详细介绍绿豆百合小米粥的功效!一、绿豆的功效作用(1)消暑除烦，利水消肿。
主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，(2)清热解毒：用于疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
(3)现代医学研究，绿豆粉有显着降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
(4)绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。
(5)绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒。
(6)绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。
二、百合的作用1、百合润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、百合防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。
百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
3、百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
4、百合宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
5、百合美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
三、小米的营养价值在所有健胃食品中，小米基本没有副作用的，营养价值高。
据检测，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻谷、小麦。
百合绿豆甘草汤的功能主治
百合绿豆甘草汤的功能主治功能百合绿豆甘草汤是一种传统中药汤剂，具有多种功能和主治。
下面是一些主要功能：1.清热解毒：百合绿豆甘草汤能够清热解毒，对于一些热毒症状具有较好的效果。
它可以帮助清除体内的热毒，改善发热、口干舌燥等症状。
2.消肿利尿：百合绿豆甘草汤有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。
它对于肾炎、水肿等疾病有一定的缓解作用。
3.润肺止咳：百合绿豆甘草汤对于一些肺热咳嗽等症状有良好的效果。
它可以清热润燥，缓解咳嗽、咽喉疼痛等不适感。
4.养阴滋润：百合绿豆甘草汤是一种滋补作用较强的中药汤剂。
它可以养阴滋润，改善体内阴虚的状态，减轻口干舌燥等不适感。
主治除了以上的功能，百合绿豆甘草汤还有一些特殊的主治作用，下面是一些主要的应用场景和主治疾病：1.痰热病：百合绿豆甘草汤对于痰热病具有显著的疗效。
它可以缓解咳嗽、痰黄、胸闷等症状，对于支气管炎、肺炎等疾病有一定的帮助。
2.痰浊病：百合绿豆甘草汤对痰浊病也有一定的治疗作用。
它可以改善痰黄、胸闷、咳嗽等症状，对于病毒感染、急性气管炎等有一定的疗效。
3.火热病：百合绿豆甘草汤对于火热病也有一定的缓解作用。
它可以清热解毒，减轻口干舌燥、发热等症状，对于口腔溃疡、慢性咽炎等有帮助。
4.肾气亏虚：百合绿豆甘草汤对于肾气亏虚也有一定的滋补作用。
它可以补充体内的营养，增强机体的抵抗力，对于肾功能不全、疲劳倦怠等有改善作用。
综上所述，百合绿豆甘草汤不仅具有清热解毒、消肿利尿、润肺止咳的功能，还可以应用于痰热病、痰浊病、火热病和肾气亏虚等主治疾病。
但是在使用之前，还是需要咨询医生的意见，根据自身情况来确定是否适合使用该药物。
风热疮的偏方
风热疮的偏方
风热疮在我们的生活里面是一种比较常见的皮肤疾病，这个疾病对于人们的生活中会有一定的影响，所以一定要引起大家的重视。
一般来说，这个疾病会有比较明显的症状，就是皮肤会出现一些斑疹和脱屑的情况，所以是比较容易发现这个疾病的。
对于治疗这个疾病的方法，一些民间的偏方还是挺有效的。
★【鱼腥豆带汤】
配方：绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克。
制法：以上三味加水煎汤，去鱼腥草，加白糖适量调味。
功效：清热解毒。
用法：饮汤食豆和海带。
每日1次，连服7日。
★【绿豆百合薏米粥】
配方：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克。
制法：将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。
功效：养阴清热，除湿解毒。
用法：每日1～2次。
★【苋菜蕹菜汤】
配方：马齿苋、生蕹菜各30克。
制法：上二味加水煎煮，取汁。
功效：清热除湿，凉血解毒。
用法：饮服，每日1次。
★【土茯苓大枣煎】
配方：大枣、土茯苓各30克。
制法：以上二味加水煎汤。
功效：清热解毒凉血。
用法：饮汤，每日2次。
通过本篇文章和大家介绍了关于风热疮的偏方的知识，相信大家对于这个疾病的偏方是比较了解的。
对于偏方的选择大家一定要有比较理性的态度，因为偏方需要对症下药和需要身体体质的适合才能使用的。
最好就是先咨询正规医生的意见。
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生活常识分享绿豆薏米百合汤功效有哪些
导语：人们在制作美食的时候最关心的就是这个食物有无营养，有哪些营养，对身体的好坏，就比如说这个绿豆薏米百合汤，很多人会选择这些食材来炖汤
人们在制作美食的时候最关心的就是这个食物有无营养，有哪些营养，对身体的好坏，就比如说这个绿豆薏米百合汤，很多人会选择这些食材来炖汤是因为这三种食材对身体的滋补效果好，还有改善很多疾病的效果，三种食材联合在一起炖汤服用的话，那么小要利用改善疾病的效果也会发挥得更好，那么绿豆薏米百合汤的功效有哪些？
从食物属性看：薏米性寒，入脾肺肾经。
具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。
绿豆味甘性寒，入胃、心二经。
入汤不仅清凉解渴，还有清热解毒的功效。
百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补的功效，用百合做汤有润肺、清心、调中的效果，可
止咳、止血、开胃、安神。
喝薏仁绿豆百合汤的同时，就可以丰富的蛋白质、淀粉、多种矿物质、多种维生素B和氨基酸，有效起到有润肺养颜、清心解毒、调中止咳、开胃安神的作用。
薏仁绿豆百合汤做法：
1、原料：薏仁100克·绿豆100克·百合20克·清水适量
2、薏仁、百合分别用水泡2个小时备用;
3、薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚;
4、转文火继续煮约20分钟，直到薏仁、绿豆酥烂就可以了。
做法
绿豆和薏米洗干净后浸泡四个小时以上，这样做可以大大的缩短煮。