小学体育与健康科学版三年级上册《走和跑：变速走》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
科学版体育三年级《走和跑：耐久跑》教学设计1
科学版体育三年级《走和跑：耐久跑》教学设计1一. 教材分析《走和跑：耐久跑》是科学版体育三年级的一篇教材，主要介绍了耐久跑的相关知识。
本节课通过讲解耐久跑的技巧和训练方法，让学生了解耐久跑的重要性，掌握正确的耐久跑姿势和呼吸方法，提高他们的耐力和跑步能力。
教材内容还包括了耐久跑的训练计划和比赛策略，帮助学生更好地应用所学知识。
二. 学情分析三年级的学生已经具备了一定的运动能力，但对耐久跑的认识和技巧还不够熟练。
在学习过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
在教学过程中，教师应注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们积极参与，培养良好的运动习惯。
三. 教学目标1.让学生了解耐久跑的重要性，认识耐久跑的基本技巧。
2.掌握正确的耐久跑姿势和呼吸方法。
3.提高学生的耐力和跑步能力。
4.培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。
四. 教学重难点1.教学重点：正确的耐久跑姿势和呼吸方法。
2.教学难点：耐久跑的技巧和训练方法。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行耐久跑的示范，展示正确的姿势和呼吸方法。
2.实践法：学生分组进行耐久跑训练，教师指导并进行纠正。
3.讨论法：学生分组讨论耐久跑的技巧和训练方法，分享心得体会。
4.比赛法：学生进行耐久跑比赛，提高他们的竞技水平和团队协作能力。
六. 教学准备1.教学场地：学校操场或体育场地。
2.教学器材：秒表、标志物、测量工具。
3.教学课件：耐久跑的相关图片、视频和文字资料。
4.教学计划：耐久跑的训练计划和比赛策略。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解或播放耐久跑的相关视频，引起学生的兴趣，导入新课。
2.呈现（5分钟）教师展示耐久跑的图片和文字资料，让学生了解耐久跑的重要性，认识耐久跑的基本技巧。
3.操练（10分钟）学生分组进行耐久跑训练，教师指导并进行纠正。
教师应关注学生的个体差异，确保每个学生都能掌握正确的姿势和呼吸方法。
科学版体育三年级《走和跑：快速跑》说课稿1
科学版体育三年级《走和跑：快速跑》说课稿1一. 教材分析《走和跑：快速跑》是科学版体育三年级教材中的一节内容。
本节课主要让学生学习快速跑的基本技术，掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和呼吸方法。
通过学习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的运动能力，发展学生的身体素质。
二. 学情分析三年级的学生已经具备了一定的运动能力，对跑步有一定的了解。
但部分学生可能对快速跑的技术要领掌握不熟练，需要在教学中进行针对性的指导。
此外，学生们的注意力集中时间较长，对新鲜事物充满好奇，有利于学习新知识。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握快速跑的基本技术，能够正确地完成起跑、跑步和呼吸。
2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的合作意识，提高学生的运动能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养克服困难的意志。
四. 说教学重难点1.教学重点：快速跑的基本技术，包括起跑姿势、跑步姿势和呼吸方法。
2.教学难点：起跑姿势的掌握，跑步姿势的协调，呼吸与跑步节奏的配合。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、游戏法等，引导学生主动参与，提高学生的实践能力。
2.教学手段：利用体育器材（如起跑线、标志物等），结合多媒体教学，帮助学生更好地掌握技术要领。
六. 说教学过程1.课堂导入：以趣味游戏“抓虫子”引起学生的兴趣，引导学生积极参与。
2.技术讲解与示范：教师讲解快速跑的基本技术，并进行示范，让学生初步感知技术要领。
3.分组练习：学生分组进行起跑、跑步和呼吸的练习，教师个别指导，纠正错误。
4.游戏实践：学生进行“快速接力跑”游戏，检验学生掌握技术的情况。
5.总结与反思：教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生分享自己的收获和不足。
七. 说板书设计板书设计如下：1.起跑姿势：身体前倾，双手握拳，双脚前后站立。
2.跑步姿势：膝盖微弯，脚跟提起，脚掌着地。
体育三上走和跑教案：第1课时
示范放松操
对本课小结
快速
安静
认真听讲
2路纵队慢跑
积极思考
踊跃练习
2人一组手搭肩膀，步伐一致。
小组合作
认真完成练习
积极动脑，
勇于创新
向同伴说出身体感受，根据感受调整姿势
1.学生认真听讲
2、学生按要求练习
积极放松身心
帮助老师回收器材
组织： *
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
4列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂
3.培养学生的思维和创造能力，加强他们同伴间友好交往与合作的
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开
始
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
体委整队
报数点名
安排见习生
宣布本课内容
组织慢跑
小游戏
模仿动物走
小鸭子
小兔子
小青蛙
大象
一、多人合作走
1.2人合作走
2.多人合作走
小组拿竹竿统一前进
二、负重走
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
组织：四路练习队形
两人协同配合，
身体协调用力，
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
组织队形
围成圆形队伍
场
地
器
材
安全保障
预计
练习密度
强 度
全课
内容主题
科学版体育三年级《走和跑：快速跑》教学设计1
科学版体育三年级《走和跑：快速跑》教学设计1一. 教材分析《走和跑：快速跑》是科学版体育三年级的一节课程。
本节课的主要内容是通过各种活动让学生体验快速跑的感觉，掌握快速跑的基本技术，提高学生的速度素质和身体协调性。
教材内容包括：快速跑的定义、快速跑的技术要领、快速跑的训练方法等。
二. 学情分析三年级的学生具有一定的运动能力，对跑的基本技术有一定的了解。
但部分学生可能对快速跑的技巧掌握不够，需要在教学中加以指导和训练。
此外，学生的个体差异较大，运动能力、协调性、节奏感等方面存在差异，需要在教学中针对不同学生进行有针对性的指导。
三. 教学目标1.让学生了解快速跑的定义和特点，知道快速跑的技术要领。
2.培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的速度素质和身体协调性。
3.培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
四. 教学重难点1.教学重点：快速跑的技术要领和训练方法。
2.教学难点：快速跑的节奏感和身体协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.游戏法：通过体育游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习快速跑。
3.分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，针对学生的问题进行个别指导。
4.比赛法：学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场地，保证场地安全、宽敞。
2.器材准备：口哨、秒表、标志物、测量工具等。
3.教学课件：快速跑的技术要领、训练方法等图片或视频。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解快速跑的定义和特点，引导学生了解本节课的学习内容。
同时，学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，为正式训练做好准备。
2.呈现（10分钟）教师展示快速跑的技术要领和训练方法，让学生直观地了解快速跑的动作细节。
可以通过图片、视频等形式进行展示，让学生更好地理解和掌握。
3.操练（10分钟）学生按照教师的要求，进行快速跑的练习。
可以采用分组练习、接力比赛等形式，让学生在实际操作中掌握快速跑的技术。
三年级《走和跑快速跑》教案、教学设计
-定期举办快速跑比赛，检验学生的学习成果，激发他们的竞争意识。
4.教学拓展：
-结合学校体育活动，组织学生参加校内外快速跑比赛，提高他们的竞技水平。
-开展家庭体育活动，鼓励学生与家ห้องสมุดไป่ตู้一起进行快速跑锻炼，促进家庭和谐，培养学生良好的运动习惯。
-定期组织学生进行户外拓展活动，如徒步、登山等，提高他们的体能和意志力。
-教师对学生的练习进行个别辅导，纠正动作不规范之处，提高学生的运动技能。
2.教学目标：
-通过课堂练习，让学生将所学知识转化为实际运动能力，提高快速跑水平。
-培养学生勇敢面对挑战、克服困难的意志品质，增强他们的自信心。
（五）总结归纳
1.教学活动设计：
-教师引导学生回顾本节课所学内容，总结快速跑的动作要领和技巧。
-引导学生将快速跑技巧应用到实际生活中，培养他们的运动习惯。
（二）教学设想
1.教学方法：
-采用讲解、示范、分组练习、游戏和比赛等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能。
-创设情境教学，如模拟紧急逃生、竞技比赛等，增强学生对快速跑实用性的认识。
-运用信息化教学手段，如观看教学视频、使用运动APP等，帮助学生直观地了解快速跑的技术要领。
-学生分享自己的学习心得，反思在练习中遇到的问题和解决方法。
-教师对学生的表现给予评价，强调运动的重要性，鼓励他们在日常生活中坚持锻炼。
2.教学目标：
-帮助学生巩固所学知识，形成长期记忆，提高运动技能。
-培养学生的自我认知和反思能力，激发他们持续参与体育活动的热情。
五、作业布置
为了巩固本节课所学的快速跑技巧，培养学生的运动习惯和自我管理能力，特布置以下作业：
三年级《走和跑变速走》教案、教学设计
4.结合竞赛、评价等手段，培养学生的团队协作和竞争意识。在竞赛中，强调公平竞争、遵守规则，使学生在愉快的氛围中提高运动水平。
5.创设实践机会，让学生在实际运动中运用所学技巧。例如，组织学生进行接力比赛，使他们在实践中提高速度、节奏的控制能力。
（二）讲授新知
1.教师通过示范和讲解，向学生展示变速走的基本技巧，包括起步、加速、减速、平稳过渡等。
-示范：教师现场演示变速走的动作，让学生直观地了解和感受。
-讲解：讲解变速走的动作要领，强调关键点，如身体姿势、脚步变化等。
2.学生跟随教师一起练习，体会变速走的动作技巧。
-练习：学生在教师指导下，进行起步、加速、减速、平稳过渡的练习，感受速度和节奏的变化。
（四）课堂练习
1.教师组织学生进行课堂练习，巩固所学变速走技巧。
-练习1：学生按照教师的要求，进行变速走的直线和曲线练习。
-练习2：组织学生进行接力比赛，提高他们在实际运动中变速走的能力。
2.教师观察学生练习情况，及时给予评价和反馈。
-评价：根据学生的练习表现，给予肯定和鼓励，指出不足之处，并提出改进建议。
6.注重教学反馈，及时发现学生的问题并给予指导。在教学过程中，鼓励学生主动提问、分享经验，促进师生、生生之间的互动交流。
7.延伸课堂教学，鼓励学生在课外积极参与体育活动，将所学技能应用于日常生活中，形成良好的锻炼习惯。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学开始前，教师通过提问方式引导学生回顾上一节课所学的走和跑技巧，为新课的学习做好铺垫。
三年级《走和跑变速走》教案、教学设计
一、教学目标
三年级《走和跑各种姿势的起跑》教案、教学设计
2.针对难点内容的教学设想：
（1）通过分组练习，让学生相互观察、纠正，提高呼吸与动作的协调性。
（2）设置反应速度训练环节，如信号灯、口令等，培养学生的快速反应能力。
（3）关注学生个体差异，对协调性和反应速度较差的学生进行个别辅导，帮助他们克服困难。
5.情境教学法：创设比赛情境，激发学生学习兴趣，提高学习效果。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育运动的情感，养成锻炼身体的良好习惯。
2.培养学生勇敢、自信、坚持的良好品质，敢于面对挑战。
3.培养学生尊重对手、团结互助的道德风尚，树立公平竞争的意识。
4.培养学生乐观、积极的心态，学会在困难面前不放弃，努力拼搏。
三年级《走和跑各种姿势的起跑》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解起跑的基本概念，包括起跑线、起跑姿势、起跑信号等。
2.学习并掌握站立式起跑、蹲踞式起跑、半蹲式起跑等多种起跑姿势。
3.掌握起跑时的呼吸方法，提高呼吸与动作的协调性。
4.培养学生快速反应能力和动作的敏捷性。
5.学会通过观察、模仿和实践，改进起跑动作，提高起跑速度。
（2）完成一份关于起跑技巧的学习心得，内容包括自己在练习中的收获、遇到的困难以及解决办法。
2.实践作业：
（1）在家中或户外进行起跑练习，请家长协助拍摄练习视频，以便教师了解学生的练习情况。
（2）与同学结伴练习，相互纠正起跑动作，提高起跑技巧。
3.拓展作业：
（1）观看国内外体育比赛，关注起跑环节，分析运动员的起跑姿势和呼吸协调性。
（一）教学重难点
1.重点：掌握站立式起跑、蹲踞式起跑、半蹲式起跑等基本起跑姿势，并能在实践中灵活运用。
科学版体育三年级《走和跑：快速跑》教学设计2
科学版体育三年级《走和跑：快速跑》教学设计2一. 教材分析《走和跑：快速跑》是科学版体育三年级教材中的一个重要内容。
本节课的主要目标是让学生掌握快速跑的基本技能和训练方法，提高他们的速度和协调性。
教材通过理论讲解和实践活动，帮助学生了解快速跑的重要性，培养他们的运动兴趣和积极性。
二. 学情分析三年级的学生已经具备了一定的运动基础，他们对体育课程充满了兴趣。
但部分学生可能对快速跑的技巧和训练方法还不够了解，因此在教学过程中需要注重基础知识的讲解和实践指导。
三. 教学目标1.让学生了解快速跑的基本技巧和训练方法。
2.提高学生的速度和协调性。
3.培养学生积极锻炼的习惯和团队合作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：快速跑的基本技巧和训练方法。
2.教学难点：如何提高学生的速度和协调性。
五. 教学方法1.讲解法：教师通过讲解，让学生了解快速跑的基本技巧和训练方法。
2.示范法：教师通过示范，让学生直观地了解快速跑的动作要领。
3.实践法：让学生在实践中掌握快速跑的技巧。
4.小组合作法：培养学生团队合作精神，提高练习效果。
六. 教学准备1.教材：科学版体育三年级《走和跑：快速跑》相关内容。
2.场地：学校操场或体育场馆。
3.器材：秒表、标志物、接力棒等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态。
然后向学生介绍本节课的教学内容，明确学习目标。
2.呈现（10分钟）教师讲解快速跑的基本技巧和训练方法，让学生了解快速跑的重要性。
同时，通过示范动作，让学生直观地了解快速跑的动作要领。
3.操练（15分钟）学生按照教师的要求，进行快速跑的练习。
练习过程中，教师及时指导，纠正动作不规范的地方。
练习结束后，教师点评学生的表现，提出改进意见。
4.巩固（10分钟）学生分组进行快速跑接力比赛，巩固所学知识。
教师观察学生的表现，记录成绩，为后续教学提供参考。
5.拓展（10分钟）教师引导学生思考如何提高快速跑的速度和协调性，让学生分享自己的心得体会。
小学体育《行动：横向奔跑、调速奔跑、转向奔跑》教案
小学体育《行动：横向奔跑、调速奔跑、
转向奔跑》教案
简介
本教案主要介绍了小学生在体育课上研究的三种奔跑动作：横向奔跑、调速奔跑和转向奔跑。
通过研究这些奔跑动作，学生可以提高自身的动作协调性和运动能力。
教学目标
- 研究横向奔跑的基本动作和技巧
- 研究调速奔跑的方法和注意事项
- 研究转向奔跑的技巧和要领
教学内容和方法
一、横向奔跑
1. 基本动作：
- 脚步要保持平行，双臂自然摆动。
- 在奔跑过程中要保持身体平衡，保持直立姿势。
2. 技巧训练：
- 练转弯时如何保持速度和平衡。
- 练在有限空间内进行横向奔跑。
二、调速奔跑
1. 方法：
- 根据教师的指令来改变奔跑的速度，例如加速或减速。
- 根据不同的距离和目标来调整速度。
2. 注意事项：
- 奔跑时要保持身体的平衡和节奏感。
- 注意呼吸和保持良好的姿势。
三、转向奔跑
1. 技巧：
- 研究如何在奔跑中迅速转向。
- 研究如何保持速度和稳定性。
2. 练：
- 进行在规定区域内的转向奔跑练。
- 练在不同地形和场地上进行转向奔跑。
教学评估方法
1. 观察学生在教学过程中的动作表现，包括姿势、步伐和速度等。
2. 进行小组或个体练，评估学生的掌握程度和技巧水平。
3. 进行测试，包括速度测试、转向测试等，评估学生在不同方面的表现。
教学资源
- 操场或足够的活动空间
- 教学用具：标志物、计时器等。
小学体育《走和跑：快速跑》朱金莲教案新优质课比赛公开课获奖教学设计21
《快速跑的摆臂》教学设计一、设计思想本课以“健康第一”和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、教材分析摆臂技术是小学体育跑步的最基本的教学内容。
1、本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。
它在教学中要求学生在自由跑过程中通过思考，创设多种摆臂方法，从而引出正确的快速跑摆臂。
发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。
本次课的重点是自然、放松、正确的摆臂方法。
难点是摆臂技术的动作定性2、情境式的游戏教学，音乐的渲染，运用圆规贯穿在整个快速跑摆臂练习中。
教学过程中，学生积极参与。
游戏中发挥团队合作能力、对全面发展身体素质有一定的积极作用。
游戏的目的是提高学生的练习兴趣，培养学生良好的团队精神。
三、学情分析本次课的授课对象是我校三年级的学生，这一年龄段的学生年龄在九到十岁左右，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，注意力不太稳定；加之，快速跑摆臂也是学生认为最枯燥的一项内容。
而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，在开始时听音乐做体能训练操和练习时安排了游戏不仅可以集中学生的注意力，还可以提高学生的练习兴趣和积极性。
四、教学目标及教学重点、难点1、认知目标:通过教学使学生初步掌握摆臂的动作方法和情感体验。
2、技能目标:通过教学使90%学生初步掌握快速跑中正确的摆臂技术动作，提高学生快速跑的能力，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力。
3、情感目标:通过胸前贴纸跑游戏，培养学生团结协作能力以及拼搏和勇于进取的精神。
教学重点：正确的摆臂技术动作难点：摆臂技术的动作定性五、本课教法、学法：1、教学：根据本课内容单调的特点，以提问式教学法：“如果跑步不摆臂会怎样呢？摆臂会不会影响我们跑的速度？”激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
小学体育《走和跑：快速跑》张明珠教案新优质课比赛公开课获奖教学设计5
水平二四年级《快速跑应用---百米定向》教学设计南师附中宿迁分校张明珠一、教学设想：本课从新课程背景下的有效性出发，贯彻“健康第一、以学生发展为本”的指导思想，根据四年级学生的知识结构、技能水平和认知能力，采用定向运动与游戏相结合的体验式教学方法，让学生体验体育运动中定向跑的乐趣，激发学生的学习兴趣，在教材的设计上，注重学生知识和技能的培养，能发展学生灵敏、反应和协调等能力。
利用接力百米定向的趣味性和竞争性，穿插学生已掌握的各种跑的知识，做到学以致用，在轻松愉快的气氛中不知不觉达到发展学生变向跑的能力、培养学生对定向运动的兴趣的目的。
二、教材分析：跑在生活中应用广泛，是人体最基本的活动。
当教师带领四年级学生走进“跑”这个特定教材时，发现对技术的要求不宜过高，提高学生的奔跑能力是这个学段的教学重点。
“跑”这个特定运动方式所蕴含的“培养姿势”、“身体锻炼”、“模拟生活应用”、“培养合作精神”等功能应该是教师期待挖掘出来的，促进学生健康发展的课堂教学价值。
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
将快速跑有效运用到定向运动中，能起到促进快速跑能力发展的作用。
三、学情分析：四年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲，注意力不太稳定。
且四年级学生，处于思维的成熟期，喜新、好奇和求趣；喜欢思考，善于学习，组织纪律性和集体感强，好胜心强。
有一定的看图能力但方向感不强。
经过跑与游戏单元的学习，对跑的动作要领有了一定的概念，对跑的动作能够控制，但学生普遍的变向跑能力较差，方向感、识图能力较弱，没有识图判定方向的经历。
四、课时计划：快速跑单元一共安排2节定向课，分别为体验课、提高课。
本次课为第一课时—体验课。
五、学习目标：1、认知目标：了解定向运动有关的基础知识，初步学会看图，了解百米定向的基本理论知识。
小学体育与健康浙教版水平二（小学3、4年级）走和跑《跑的综合活动》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
小学体育与健康浙教版水平二（小学3、4年级）走和跑《跑的综合活动》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案小学体育与健康浙教版水平二(小学3、4年级)走和跑《跑的综合活动》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案1教材目标1激发学生对运动的兴趣,使之乐于同伴一起活动和比赛。
2组织学生通过多种形式的走和跑的体验,了解曲线跑的姿势和动作要求,正确做出身体内倾、快速变向或急停、灵巧转身等动作要点,体现出快速跑的灵巧性。
3发展学生速度、灵敏、协调和耐力等素质,促进身体各系统、器官的发育和下肢力量发展。
4培养学生勇敢、顽强、用于克服困难的意志品质、并使其在互帮互助中增进人与人之间的情感交流。
2教材分析本课内容选自曲线跑单元教学,曲线跑能提高控制身体重心变化与平衡能力,且能通过变向、变速等动作培养速度与灵敏的素质。
在小学阶段开张曲线跑能降低跑的难度,提高学生的兴趣。
动作做法和要点:启动迅速,用前脚掌着这地跑,在变向时稍减速,并且身体内倾,控制中心后快速起动。
曲线变向跑时,应降低身体重心,控制转弯的速度并保持身体平衡,变向时先慢后快,控制速度。
3重点难点变向跑时的身体重心控制,转弯时身体内倾4课时目标1运动参与目标:引导学生积极参加跑的游戏,提醒注意安全2运动技能目标:通过跑“四角”的游戏学会控制转弯的速度与身体平衡,发展一般耐力素质3社会适应目标:培养学生勇敢顽强,勇于克服困难的意志品质5重点变向跑时的身体重心控制6难点转弯时身体内倾7教学过程7.1 一学时7.1.1教学活动活动1【导入】准备部分一、课堂常规:教师活动:1.体育委员整队,报告人数。
2.师生相互问好。
3.老师宣布本课主要内容和任务。
三年级体育与健康上册市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
三年级体育与健康上册教案教案一：运动与身体健康1. 教学目标：- 了解运动对身体健康的重要性；- 学习正确的运动姿势和注意事项；- 掌握几种简单的热身运动。
2. 教学重点：- 运动对身体健康的重要性；- 正确的运动姿势和注意事项。
3. 教学准备：- 图片或卡片，展示各种运动姿势；- 音乐设备，播放热身音乐；- 一些简单的热身运动道具，如绳子、球等。
4. 教学过程：- 导入：通过一些图片或卡片展示各种运动姿势，引起学生的兴趣和注意；- 提问：请学生谈谈运动对身体健康的好处；- 讲解：解释运动对身体健康的重要性，如提高心肺功能、增强肌肉力量、增加骨骼强度等；- 演示：老师示范一些常见运动的正确姿势和注意事项，如跑步、俯卧撑、伸展运动等；- 分组活动：将学生分成小组，让他们根据老师的示范，自己练习正确的运动姿势；- 热身运动：播放热身音乐，引导学生做一些简单的热身运动，如跳绳、传球等；- 讨论：让学生分享他们做热身运动的感受和体会；- 小结：总结本节课所学的运动对身体健康的重要性，以及正确的运动姿势和注意事项。
5. 课堂延伸：- 带领学生制定每日运动计划，鼓励他们每天进行适量的运动；- 鼓励学生多参加学校或社区的体育课程和俱乐部活动，培养他们对运动的兴趣和乐趣；- 分组比赛：组织学生进行一些简单的运动比赛，以巩固课堂所学知识。
教案二：健康饮食与生活习惯1. 教学目标：- 理解健康饮食与生活习惯的重要性；- 了解一些健康的饮食和生活习惯；- 学习制定个人的健康饮食计划和生活习惯。
2. 教学重点：- 健康饮食与生活习惯的重要性；- 健康饮食和生活习惯的具体内容。
3. 教学准备：- 图片或卡片，展示健康饮食和生活习惯的内容；- 一些食物模型或图片，用于讲解健康饮食的概念；- 一些健康饮食和生活习惯的宣传资料。
4. 教学过程：- 导入：通过展示一些图片或卡片，让学生猜测与健康有关的内容；- 提问：请学生谈谈他们知道的健康饮食和生活习惯；- 解释：解释健康饮食与生活习惯的重要性，并用具体的例子进行说明；- 展示：展示一些健康饮食和生活习惯的图片或模型，让学生了解具体的内容；- 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论并列举出一些健康的饮食和生活习惯；- 制定计划：引导学生制定个人的健康饮食计划和生活习惯；- 小结：总结本节课所学的健康饮食和生活习惯的重要性和具体内容。
走和跑体育教案优秀6篇
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小学体育课教案走和跑
小学体育课教案走和跑一、教学目标：1. 让学生掌握走和跑的基本技能，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高锻炼身体的意识。
二、教学内容：1. 走和跑的基本动作教学2. 团队接力比赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：走和跑的基本动作要领及运用。
2. 教学难点：走和跑的协调性、灵活性以及团队接力技巧。
四、教学资源：1. 体育器材：接力棒、标志物、计时器等。
2. 教学场地：学校操场或体育馆。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，引入本节课的主题——走和跑。
2. 基本技能教学（10分钟）教师示范走和跑的基本动作，让学生跟随示范进行练习，注意纠正学生的动作错误。
3. 团队接力比赛（10分钟）将学生分成若干小组，每组四人，进行团队接力比赛。
比赛过程中，学生需运用走和跑的基本动作，教师注意观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
4. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本节课的收获，让学生分享自己的感受，并提出改进意见。
5. 课后作业（课后自主练习）学生回家后，自行练习走和跑的基本动作，并尝试与家人或朋友进行团队接力比赛，感受团队合作的重要性。
六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，动作掌握程度以及团队协作情况。
2. 通过对学生进行个别示范和指导，评估他们的运动技能和理解能力。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对走和跑活动的兴趣和感受。
七、安全与纪律：1. 确保所有体育器材安全无隐患，并在使用前进行适当检查。
2. 在教学过程中，强调运动安全，避免学生受伤。
3. 教导学生遵守体育课堂纪律，如排队、听从指挥等。
八、教学延伸：1. 邀请家长参与课堂，进行家庭体育活动，增进亲子关系。
2. 组织校园跑步比赛，让学生在实战中运用所学技能。
3. 结合学校体育节，开展走和跑相关的趣味运动会。
九、教学反思：1. 反思教学内容是否适合学生的年龄和体能水平。
小学体育与健康科学版三年级上册《走和跑：耐久跑》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
小学体育与健康科学版三年级上册《走和跑：耐久跑》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
【省级名师教案】
1教学目标
1、通过自然地形跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法。
2、培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。
2学情分析
1、三年级的小学生是形成自信心的关键期。
他们更容易产生兴奋感、自豪感,对自己充满信心;有的还表现出强烈的自我确定、自我主张,对自己评价偏高,甚至有时“目空一切”,容易导致自负的心理。
相反,有的孩子由于成绩不良或某个方面的缺失,受到班级同学的歧视,往往对自己评价过低,对自己失去信心。
2、三年级学生情绪不稳定,由于生活经验不组,自我调节能力差,易激动。
冲动,他们喜欢集体活动,因此在活动中主要培养学生团结协作,创新,发挥团队精神,培养学生集体荣誉感。
3重点难点
重点:途中跑时步幅均匀,动作轻快
难点:呼吸自然,有节奏
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】开始部分：
整队结合
师生问好
宣布课的任务
要求:动作快、静、齐
精神饱满
2【活动】准备部分：
一、队列练习:反口令练习
方法:全体同学立正站好,进行队列练习,但是所做动作与老师的口令相反。
小学体育《走和跑：快速跑》杨丽莉教案新优质课比赛公开课获奖教学设计87
授课教师杨丽莉授课班级四年四班学习阶段水平二周次9人数47总课时4课时1教学内容1、30米快速跑-站立式起跑（新授）2、游戏：翻滚的“魔方”游戏教学目标运动参与目标学会站立式起跑，快跑30米，并快速通过终点线的方法。
运动技能目标发展速度素质，提高奔跑能力。
身体健康目标培养学生相互帮助、合作学习的方法。
社会适应目标培养学生团结协作精神和集体荣誉感及安全参与运动的良好行为。
重点站姿（两脚前后开立、异侧手在前），重心前移难点启动迅速课的阶段教学内容教师活动学生活动组织方法及要求运动负荷次数时间强度聚心阶段1、整队，师生问好。
2、介绍课的内容任务，提出要求。
3检查服装，安排见习生。
4、队列队形练习：原地转法1、组织教学2、宣布课的内容任务3、安排见习生1、精神饱满，与教师问好。
2、认真听讲，听从指挥。
四列横队○○○○○○○○○○○○XXXXXXXXXXXX△要求：快、齐、静2min热身激趣阶段一、慢跑两圈二、热身操1、弹膝2、扭胯3、摆臂4、加速跑5、体转运动6、腹背运动7、跳跃运动8、绕圈1、教师带领学生听音乐慢跑两圈热身。
2、跟随音乐，教师带领学生做棒操。
1、学生绕球场中心圈慢跑两圈，同教师一起做热身活动。
2、模仿教师练习，动作舒展大方。
体操队形○○○○○○○○○○XXXXXXXXXX△要求：动作认真、活动充分。
4×8拍7min较强课的阶段教学内容教师活动学生活动组织方法及要求运动负荷次数时间强度合作强体增智促技阶段一、30米快速跑-站立式起跑动作要领：两脚前后开立，左腿在前，两腿屈膝，上体略微前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后，听到发令声后，前脚掌用力蹬地，两臂配合积极用力向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。
二、翻滚的“魔方”游戏方法：1、听到起跑哨声，第一个同学双手推动魔方到另一边交给对面的小组成员，接到方方的同学迅速滚魔方到对面进行接力。
2、小组团结协作完成。
规则：魔方翻滚的路线，必须是直线。
小学体育与健康科学版三年级下册《走和跑：快速跑2》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
小学体育与健康科学版三年级下册《走和跑：快速跑2》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1教学目标
1、知识与技能:了解跑的基础知识,掌握跑的基本方法;
2、过程与方法:通过本次课的学习让大多数学生能够基本掌握站立式起跑的身体姿势、起跑加速阶段的技术动作,同时能让学生的反映能力在一定程度上得以提高。
3、情感、态度与价值观:培养坚强的意志,增强自尊和自信,体验跑的乐趣。
2学情分析
本课授课对象是三年级学生。
他们存在体质普遍较弱、运动技能较差的现象,自制力、理解力、注意力、协调性相对较差,但又具有好动、好玩、好模仿、好表现的特点。
通过一、二年级的学习,他们掌握了一定的跑的姿势和方法,还需要学习站立式起跑的方法和前脚掌用力蹬地的技术动作,进一步提高快速跑的技能。
因此,在教学时,力求避免过多的说教和技术要求,设计新颖有趣的练习方式和手段,调动他们的积极性,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
3重点难点
教学重点:轻松自然的快速跑动作
教学难点:起跑反应快,途中跑动作舒展放松。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】快速跑
<一>激发动员与热身(十分钟)
1、导入:我们认识世界110米跨栏追风者----飞人刘翔吗?出示视频引发学生快速跑的积极性。
2、游戏“彩旗飘飘”
教师活动:
(1)、教师讲述队列游戏的方法与规则,并提出游戏活动的要求;
(2)、在教师口令引导下,进行游戏活动。
(3)、要求:没跑的学生注意观察跑动的学生身后的彩带是否飘起来。
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小学体育与健康科学版三年级上册《走和跑：变速走》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
【省级名师教案】
1教学目标
1.初步掌握变速跑,培养良好的姿势,发展走的能力;初步学习跑步走、立定的动
作方法。
2.发展学生的协调性和节奏感及提高自我控制能力。
3.提高学生学习兴趣及参与意识,培养学生观察和评价的能力。
2重点难点
动作重点:改变步幅、步频变化速度
动作难点:上下肢动作配合协调
3教学过程
3.1第一学时
教学活动
1【导入】走和跑：变速走
上课常规
(1)体委整队,报告人数,师生问好。
(2)、宣布本课内容
(3)、检查服装,安排见习生
(4)、队列训练:按个人所报的数,用不同步数疏散和密集队形。
二、准备活动
1.热身活动惊弓之鸟。
游戏方法:学生1~2报数后,成圆圈沿逆时针做横跨跳步。
教师一声哨响,单数者进圈,双数者抓拍;两声哨,双数者进圈,单数者抓拍。
2.劳动模仿操
(1)割草(上肢运动)。
(2)抡大锤(扩胸运动)
(3)挥锹装车(体转运动)
(4)插秧(腹背运动)
三、变速走
动作方法:。