第二节选择健康的生活方式课件 39ppt

水蚤在不同浓度的烟草浸出液中的心率
放香烟
第 1次 第 2次 第 3次 平均值
清水
33 34 32 33
50ml水
37 35 36 36
30ml水
40 40 38 38
10ml水
44 43 42 43
随着烟草浸出液浓度的增大，水蚤的心率越快。
得出结论： 烟草浸出液对水蚤的心率有影 响；随着烟草浸出液浓度的增 大，水蚤的心率越快。
2 2、某同学说：“有人一辈子吸烟，照样活八九十 、答：“吸烟有害健康”这个结论 岁。可见吸烟的危害并不严重。”你能对此作出有 是经过对大量的调查数据进行统计分 力的反驳吗？ 析得出的结论。也就是说，与不吸烟
人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾 病及相关疾病的人要明显增多。如肺 癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟，照样活八九十岁”的 人是极少数，并不能说明吸烟的危害 不严重。
鱼刺卡喉后喝醋
用油漆筷子吃饭
嗜麻辣如命
爱看电视
(一)烟草对健康的危害:
1. 香烟燃烧时可以产生2000多种 化合物，其中绝大部分是有害的。 在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致 病作用最为明显的有害物质是尼古 丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中 提炼出来的尼古丁可以毒死一只小 白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒 死一头牛。
1 、答：低浓度的酒精（ 0.25%以下）对水蚤的 课本第 105页讨论 心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率 1、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样 有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水 解释这种现象？ 蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性， 而浓度高时酒精主要对神经起麻痹作用。烟草 浸出液对水蚤的心率有促进作用，因为烟草里 面含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴 奋的作用。
20.36
10.54 5.59 3.28 2.67
课本第104页讨论:
1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病 种类发生了哪些变化？
答:1957年，导致我国城市居民死亡的主
要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染 病和肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从 死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病 和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年， 排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血 管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、 3、1位。
三、健康的生活方式
三、健康的生活方式
什么是不健康的生活方式呢？
例如：有的青少年经常不吃早餐，偏
饮酒的不良嗜好；有的青少年心理健
爱吃油炸食物；有的青少年染上吸烟、
康问题未能及时发现和矫治„„
有害健康的生活习惯 不吃早餐 药片掰开后服用
空腹跑步
用滚开水泡茶
餐桌上铺塑料布
醉酒后饮浓茶
睡前不刷牙
睡前不洗脸
冰 毒
海洛因
罂粟和鸦片
大麻
可卡因
摇头丸
度冷丁
安纳咖
吗啡
K粉
咖啡因
第108页练习 1、判断下列说法是否正确。正确的画 “√”，错误的画“×”。 （1）酗酒造成的酒精中毒，只会影响人 的神经系统，对其他脏器没有影响。 （× ） （2）油炸食品好吃，可以多吃。（× ） （3）高蛋白食品营养丰富，吃得越多越 好。 （×） （4）不吸烟，远离毒品。 （ √ ）
答：呼吸系病、急性传染病、肺结核、消化系病死 亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展。
3、为什么在医疗水平提高的情况下,恶性肿瘤、心脏病、 脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活 方式有关吗？
2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研 究的发展?
答：由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结 核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成 的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因 素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素， 以及不健康的生活方式有关。死亡原因的变化说 明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行 为因素对健康起着至关重要的作用。
探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
提出问题： 酒精或烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？ 作出假设： 酒精或烟草浸出液对水蚤心率有影响 材料用具：
活水蚤、蒸馏水、体积分数 为95%的酒精、烟草浸出液、 显微镜、载玻片、吸管、量 筒、记时器等。
注意事项： 1、如何配制不同酒精浓度和烟草浸出 液浓度（要选同一品牌的香烟）。 2、水蚤的位置及心率的计数。 3、实验组和对照组的选择，表格如何 设计。 4、如何更好地减少误差实验。
某学习小组的假设： 烟草浸出液浓度越高，水蚤的心跳越快。 具体操作如下： 1、在50ml、30ml、10ml蒸馏水中分别 放同一品牌的香烟半支，浸泡一天。 2、实验用3只同等大小的成年水蚤，分 对照组和实验组。 3、实验时先找到水蚤的心脏，在10秒 钟内测水蚤在不同浓度的心跳次数，测三次， 取平均值。 表格设计如下：
16.86
7.93
恶性肿瘤
心脏病
167.57
128.82பைடு நூலகம்
27.01
20.77
3
4 5 6 7
肺结核
消化系病 心脏病 脑溢血 恶性肿瘤
54.6
52.1 47.2 39.0 36.9
7.51
7.31 6.61 5.46 5.17
脑血管病
呼吸系病 损伤及中毒 内分泌营养 和代谢疾病 消化系病
126.27
65.40 34.66 20.33 16.58
谢谢观赏!
(一)烟草对健康的危害:
3. 吸烟的妇女患宫颈癌的 危险性增加。此外，吸烟还可 以使人的皮肤干燥、松弛，脸 上皱纹增多，面色灰暗，衰老 加快。
(一)烟草对健康的危害:
4.吸烟能引发中风。中风患者大多是由于 血拴堵塞了通往脑部的血管，使脑部得不 到充分的氧供应，造成部分脑细胞死亡。
(二)酒精对健康的危害:
3、答：酗酒对人体健康的危害：酒精会 、由此推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪 3 些危害？ 损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于 过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智 力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮 酒过多，还会有生命危险。吸烟对人体健 康的危害：烟草燃烧时，烟雾中的有害物 质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体， 对人体的神经系统造成损害，使人的记忆 力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系 统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。
过量饮酒会引起许多健康问题，可以 导致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃肠功能 紊乱等。酒精是通过肝脏代谢的，过量 饮酒对肝脏的损害尤其严重，会引起肝 炎、肝硬化和肝癌。酒精对心血管的损 害表现为血压升高、动脉硬化和心肌损 伤。酒精还可以使中老年人骨质疏松， 长期过量饮酒会缩短人的寿命，在某些 国家是引起死亡的重要原因。
第二节 选择健康的生活方式
想一想，议一议
右边是一位同学制 定的假期计划。在 他的计划中，哪些 是不符合健康要求 的呢？
一、什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活中 所遵循的各种行为习惯。如饮食 习惯、起居习惯、娱乐活动、参 与社会活动的习惯，等等。
通过本节学习，你将知道：
• 生活方式对健康有什么影响？ • 酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？ • 健康的生活方式包括哪些内容？
二、生活方式对健康的影响
以下是1957年和2009年中国城市前7位主要疾 （一）资料分析：
病死亡专率表，请据表格分析问题。
顺 位
1957年
死亡原因 死亡专率 占死亡 （1/10万） 总人数的﹪ 死亡原因
2009年
死亡专率 占死亡 （1/10万） 总人数的﹪
1
2
呼吸系病
急性传染病
120.3
56.6
(三)吸食毒品的危害:
• 毒品如鸦片、海洛因、吗啡等对人体危 害更大。吸毒会损害人的神经系统，降 低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼 吸麻痹，严重的会导致死亡。 • 青少年正处于生长发育时期，吸毒的危 害更大。为了自己和他人的身心健康， 一定要禁止吸烟，拒绝毒品。
毒品的主要种类
• • • • • • 冰毒 海洛因 鸦片 大麻 可卡因 摇头丸 • • • • • • 度冷丁 安纳咖 吗啡 K粉 美沙酮 咖啡因
(一)烟草对健康的危害:
2. 吸烟直接引起鼻、咽、喉、口腔、 气管、支气管和肺组织的急性或慢性炎 症，甚至发生癌变，吸烟可以使心率加 快，血压升高，血液黏稠度增加，血管 堵塞，促使高血压和心脏病的发生，吸 烟可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道 癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多种癌症的 发生，吸烟使胃黏膜血管收缩，容易发 生胃和十二指肠溃疡。