大学生体质健康标准的计算方法
大学生体质健康评价与标准
6.7
6.6
7.5
7.4
6.8
6.7
7.6
7.5
6.9
6.8
7.7
7.6
表
7.0
6.9
8.0
7.9
7.1
7.0
8.3
8.2
男
7.3
7.2
8.5
8.4
生
7.5
7.4
8.7
8.6
女
7.7
7.6
8.9
8.8
生
7.9
7.8
9.1
9.0
米
8.1
8.0
9.3
9.2
跑
8.3 8.5
8.2 8.4
9.5 9.7
9.4 9.6
大 学 生 体 质 健 康 评 价 与 标 准
6
表3-1 大学生体质健康标准评价指标与分值
评价指标（测试项目） 体重指数（BMI） 肺活量 50米跑 坐位体前屈 立定跳远
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
1 000米跑（男）/800米跑（女）
权重（%） 15 15 20 10 10
10
20
备注 必测 必测 必测 必测 必测
19.9 18.2
16.3
16.8
14.9
15.4
13.5 12.1
14.0 12.6
10.7
11.2
9.3
9.8
7.9
8.4
6.5
7.0
女生
大一、大二 大三、大四
25.8
26.3
24.0
24.4
22.2
22.4
20.6 19.0
21.0 19.5
《国家学生体质健康标准》(2014年修订)评分标准与测试办法
国家学生体质健康标准（2014年修订）评分表一、单项指标与权重二、评分表（一）单项指标评分表表1-1 体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表1-2 大学男生各单项评分表表1-3 大学女生各单项评分表（二）加分指标评分表加分指标评分表注数所对应的分数进行加分。
2、1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
注：1、本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，满分为20分。
2、肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大力所呼出的气体量，这是代表肺一次最大的机能活动量。
体育锻炼可以明显提高肺活量。
3、50米跑的完整技术分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。
短跑可从反应、力量、速度、技术、心理五方面提高成绩。
4、坐位体前屈测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋、等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
5、立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。
它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
要提高立定跳远的成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。
6、引体向上主要测试上肢肌肉力量的发展水平，是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。
动作过程：用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。
然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。
技巧：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，不要让身体摆动。
下垂时脚不能触及地面。
仰卧起坐主要作用是增强腹部肌肉的力量。
动作过程：仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。
国家学生体质健康标准毕业成绩计算
国家学生体质健康标准毕业成绩计算一、背景介绍国家学生体质健康标准是为了促进学生全面发展、提高学生身体素质水平，根据学生身体发育特点和生活习惯所制定的一项标准。
在我国，每个学校都有义务进行学生的体质健康测试，以了解学生的身体素质状况，鼓励学生积极参加体育锻炼，提高身体素质。
而在学生毕业时，学校还需要根据国家学生体质健康标准计算毕业成绩，体现学生在身体素质方面的综合水平。
二、国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准包括了学生的身高、体重、肺活量、跳远、坐位体前屈、引体向上、立定跳远、50米短跑、800米长跑、1000米长跑等项目。
具体的标准可参考国家相关文件，每一项测试都有相应的评分标准和等级划分。
三、毕业成绩计算1. 确定测试项目确定学校进行体质健康测试时所选取的测试项目，通常包括了学生的身高、体重、肺活量、各项体能测试等。
2. 统计测试成绩收集所有学生的体质健康测试成绩，包括身高体重测量数据以及各项体能测试成绩。
将这些数据进行统计整理，方便后续的计算。
3. 计算得分根据国家学生体质健康标准的评分标准，对每个学生的测试成绩进行计算，得出每一项测试的得分。
并根据各项得分进行加总，计算出学生的总体质健康得分。
4. 等级划分根据学生的总体质健康得分，对学生进行等级划分。
通常分为优秀、良好、合格、不合格等不同等级。
5. 结果录入档案将学生的体质健康测试成绩和等级归档保存，作为学生毕业成绩的一部分。
四、毕业成绩的意义学生的体质健康成绩是学生综合素质的重要组成部分，体现了学生身体素质的水平。
毕业成绩中的体育素质成绩能够全面反映学生在体育锻炼方面的表现，对学生的综合素质评价具有重要的意义。
五、改进建议在进行国家学生体质健康标准毕业成绩计算时，应该注意以下几点：1. 标准化评分：对学生的体质健康测试成绩应该严格按照国家标准进行评分，确保评分的客观性和公平性。
2. 公示透明：学校应该将学生的体质健康测试成绩和等级进行公示，让学生和家长了解学生在体育素质方面的表现。
体测成绩怎么计算有什么方法
体测成绩怎么计算有什么⽅法
⼤学⽣体质测试的分数是按照《国家学⽣体质健康标准》中规定的标准和评分等级，⽤测试得到的成绩与标准进⾏对⽐，得出单项的分数，根据等级评价指标进⾏等级的评价。
⼤学体测分数计算⽅法
学年成绩=BMI*15%+肺活量*15%+50m跑*20%+坐位体前屈*10%+⽴定跳远*10%+引体向上/仰卧起坐
*10%+1000m/800m*20%。
⼀、若某1个学年免测，则该学年成绩不计⼊总分，如下：例如⼤⼆免测，四年体测总分=【(⼤⼀+⼤三)/2】x50%+⼤四
x50%。
⼆、若某2个学年免测，则该学年成绩不计⼊总分，如下：例如⼤⼆、三免测，四年体测总分=【⼤⼀/1】x50%+⼤四x50%。
三、若⼤四免测，计算如下：
四年体测总分=【(⼤⼀+⼤⼆+⼤三)/3】x100%。
若某⼀年成绩直接不及格或缺考，则直接计⼊不及格的成绩或零分。
⼤学⽣体测计分标准是什么
1、学⽣体质健康标准成绩每学年评定⼀次，按评定等级记⼊《国家学⽣体质健康标准登记卡》。
学⽣毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进⾏评定。
2、因病或残疾免予执⾏本标准的学⽣,填写《免予执⾏<国家学⽣体质健康标准>申请表》。
大学生体质健康标准测试内容及评分标准
大学生体质健康标准测试内容及评分标准大学生体质健康标准测试内容及评分标准附表1大学生体质健康标准的评价指标和得分评价指标得分身高体重标准 15台阶试验、1000米(男)、800米(女) 20肺活量体重指数 1550米跑、立定跳远 30坐位体前屈、仰卧起坐(女)、握力体20 重指数(男)合计 100各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级:86分以上为优秀，76分—85分为良好，60分—75分为及格，59分以下为不及格。
每学年评定一次成绩并计入《学生体质健康标准登记卡片》。
学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩和其他学年平均成绩(各占50%)之和评定。
附表2大学男生身高标准体重(体重单位:公斤)营养不较低体重正常体重超重肥胖身高段(厘良米) 7分 9分 15分 9分7分140.0~140.9 <32.1 32.1~40.3 40.4~46.3 46.4~48.3 >=48.4141.0~141.9 <32.4 32.4~40.7 40.8~47.0 47.1~49.1 >=49.2142.0~142.9 <32.8 32.8~41.2 41.3~47.7 47.8~49.8 >=49.9143.0~143.9 <33.3 33.3~41.7 41.8~48.2 48.3~50.3 >=50.4144.0~144.9 <33.6 33.6~42.2 42.3~48.8 48.9~51.0 >=51.1145.0~145.9 <34.0 34.0~42.7 42.8~49.5 49.6~51.7 >=51.8146.0~146.9 <34.4 34.4~43.3 43.4~50.1 50.2~52.3 >=52.4147.0~147.9 <35.0 35.0~43.9 44.0~50.8 50.9~53.1 >=53.2148.0~148.9 <35.6 35.6~44.5 44.6~51.4 51.5~53.7 >=53.8149.0~149.9 <36.2 36.2~45.1 45.2~52.2 52.3~54.5 >=54.6150.0~150.9 <36.7 36.7~45.7 45.8~52.8 52.9~55.1 >=55.2151.0~151.9 <37.3 37.3~46.2 46.3~53.4 53.5~55.8 >=55.9152.0~152.9 <37.7 37.7~46.8 46.9~54.0 54.1~56.4 >=56.5153.0~153.9 <38.2 38.2~47.4 47.5~54.6 54.7~57.0 >=57.1154.0~154.9 <38.9 38.9~48.1 48.2~55.3 55.4~57.7 >=57.8 155.0~155.9<39.6 39.6~48.8 48.9~56.0 56.1~58.4 >=58.5 156.0~156.9 <40.4 40.4~49.6 49.7~57.0 57.1~59.4 >=59.5 157.0~157.9 <41.0 41.0~50.3 50.4~57.757.8~60.1 >=60.2 158.0~158.9 <41.7 41.7~51.0 51.1~58.5 58.6~61.0 >=61.1 159.0~159.9 <42.4 42.4~51.7 51.8~59.2 59.3~61.7 >=61.8 160.0~160.9 <43.1 43.1~52.5 52.6~60.0 60.1~62.5 >=62.6 161.0~161.9 <43.8 43.8~53.353.4~60.8 60.9~63.3 >=63.4 162.0~162.9 <44.5 44.5~54.0 54.1~61.561.6~64.0 >=64.1 163.0~163.9 <45.3 45.3~54.8 54.9~62.5 62.6~65.0 >=65.1 164.0~164.9 <45.9 45.9~55.5 55.6~63.2 63.3~65.7 >=65.8 165.0~165.9 <46.5 46.5~56.3 56.4~64.0 64.1~66.5 >=66.6 166.0~166.9 <47.1 47.1~57.057.1~64.7 64.8~67.2 >=67.3 167.0~167.9 <48.0 48.0~57.8 57.9~65.665.7~68.2 >=68.3 168.0~168.9 <48.7 48.7~58.5 58.6~66.3 66.4~68.9 >=69.0 169.0~169.9 <49.3 49.3~59.2 59.3~67.0 67.1~69.6 >=69.7 170.0~170.9 <50.1 50.1~60.0 60.1~67.8 67.9~70.4 >=70.5营养不较低体重正常体重超重肥胖身高段(厘良米) 7分 9分 15分 9分7分 171.0~171.9 <50.7 50.7~60.6 60.7~68.8 68.9~71.2 >=71.3 172.0~172.9 <51.4 51.4~61.5 61.6~69.5 69.6~72.1 >=72.2 173.0~173.9 <52.1 52.1~62.2 62.3~70.3 70.4~73.0 >=73.1 174.0~174.9 <52.9 52.9~63.0 63.1~71.371.4~74.0 >=74.1 175.0~175.9 <53.7 53.7~63.8 63.9~72.2 72.3~75.0 >=75.1 176.0~176.9 <54.4 54.4~64.5 64.5~73.1 73.2~75.9 >=76.0 177.0~177.9 <55.2 55.2~65.2 65.3~73.9 74.0~76.8 >=76.9 178.0~178.9 <55.7 55.7~66.066.1~74.9 75.0~77.8 >=77.9 179.0~179.9 <56.4 56.4~66.7 66.8~75.775.8~78.7 >=78.8 180.0~180.9 <57.1 57.1~67.4 67.5~76.4 76.5~79.4 >=79.5 181.0~181.9 <57.7 57.7~68.1 68.2~77.4 77.5~80.6 >=80.7 182.0~182.9 <58.5 58.5~68.9 69.0~78.5 78.6~81.7 >=81.8 183.0~183.9 <59.2 59.2~69.669.7~79.4 79.5~82.6 >=82.7 184.0~184.9 <60.0 60.0~70.4 70.5~80.380.4~83.6 >=83.7 185.0~185.9 <60.8 60.8~71.2 71.3~81.3 81.4~84.6 >=84.7 186.0~186.9 <61.5 61.5~72.0 72.1~82.2 82.3~85.6 >=85.7 187.0~187.9 <62.3 62.3~72.9 73.0~83.3 83.4~86.7 >=86.8 188.0~188.9 <63.0 63.0~73.773.8~84.2 84.3~87.7 >=87.8 189.0~189.9 <63.9 63.9~74.5 74.6~85.085.1~88.5 >=88.6 190.0~190.9 <64.6 64.6~75.4 75.5~86.2 86.3~89.8 >=89.9注:身高低于表中列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
国家学生体质健康标准及测试方法【大学版】
国家学生体质健康标准及测试方法【大学版】体测项目1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2.肺活量，占总分的15%。
女生过2000 ml，满分3400。
男生3100分及格，5040分。
这一关很轻松，但似乎对男生的标准很高。
3.坐姿向前，占10%。
测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。
每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。
女生过6 cm，满分25，男生过3.7，满分24.9。
似乎每个人都能过，但是对于身体柔韧性协调性差的同学来说，满分似乎很难。
4.立定跳远，占总成绩的百分之十。
女生过151 cm，满分207。
男生，208及格，273满分。
还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。
跳的时候注意不要踩到线。
规范的动作，准确的发力，可以跳得更远。
5.50米，占总成绩的20%。
男生五十米九秒过，满分六秒七，女生十秒三过，满分七秒五。
因为这是爆炸试验，所以试验结果精确到小数点。
6.女生跑800米，占总分的20%。
女生过八百米，四分三分，三分一百零八分；男生跑1000米，男生过1000米4.32分，三分17满分。
这个测试是长跑，属于耐力。
注意跑步后不要立即停下来或坐下。
你应该慢慢走动，这样你的身体会逐渐恢复。
7.男生引体向上，女生仰卧起坐一分钟，占总分的10%。
女生仰卧起坐一分钟26通56满分。
男生通过10个引体向上，得了19个满分。
女生的腰部可以放松，但是男生的引体向上似乎难度更大，需要臂力和全身的配合。
02评分标准03小技巧肺活量高空，然后下降，三而不！吹气时，喷嘴要紧贴面部，吹出来的气体不能溢出，否则会影响测量结果。
50m跑1.摆臂时，眼睛直视前方，肩部保持稳定，跑时手臂弯曲成90度自然摆动；2.50米跑不仅是速度的比拼，更是反应能力的较量，起跑是至关重要的，可以让同学帮忙发号，锻炼反应能力；3.当你开始跑步时，迈小步，加速。
国家学生体质健康标准大学生版
国家学生体质健康标准大学生版集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]《国家学生体质健康标准(2014年修订)》7月18日，教育部印发了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。
只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
《标准》的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
根据学生学年总分评定等级：分及以上为优秀，至分为良好，至分为及格，分及以下为不及格。
《标准》规定，学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。
测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。
普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
此外，《标准》对学生因病或残疾的情况也做出明确规定，可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。
男生体重指数单项评分表女生体重指数单项评分表男生肺活量单项评分表（单位：毫升）女生肺活量单项评分表（单位：毫升）男生50米单项评分表（单位：秒）女生50米单项评分表（单位：秒）男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）。
大学生体质健康标准
大学生体质健康标准一、进行《学生体质健康标准》测试的意义《学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。
《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。
通过《学生体质健康标准》的测试，学生能清楚地了解自己体质与健康的状况，还能监测自己的体质与健康状况的变化程度。
这些都有助于学生有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。
二、《学生体质健康标准》的测试项目及评价要求根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。
在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。
在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。
具体评分标准见表6-1、表6-2。
表6-1 大学男生评分标准表6-2大学女生评分标准三、各项测试指标的意义(一)身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例，应在正常的范围内。
它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。
身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。
它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。
如果所测得的身高标准体重数值偏离同年龄段的身高标准体重的范围，就说明身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。
学生体质健康测试各种计算公式
学生体质健康测试各种计算公式学生体质健康测试是一种评估学生身体素质和健康状况的方法，通过一系列的测试项目来评估学生的身体素质水平。
体质健康测试的目的是帮助学生了解自己的身体素质状况，以及提供科学的依据和指导，促使学生在锻炼身体方面有针对性地进行训练和改善。
1.身高体重指数（BMI）：身高体重指数是用来评价人体体重标准与身高相匹配程度的一种指标。
计算公式为：BMI = 体重（kg）/身高^2（m^2）。
身高体重指数可以反映一个人体重与身高的结合情况，一般以18.5-23.9为正常范围，低于18.5为体重过轻，超过23.9为体重过重。
2.心率：心率是评估人体心血管功能的重要指标之一、常见的计算公式有最大心率、静息心率和运动后心率。
最大心率计算公式为：220-年龄=最大心率（次/分）。
静息心率是指静态状态下人体每分钟的心跳次数，一般来说成年人的静息心率在60-100次/分为正常范围。
运动后心率是指运动后恢复至安静状态时的心跳次数，根据心跳恢复的速度来评估个体的心血管系统的健康状况。
3.肺活量：肺活量是评估呼吸系统功能的重要指标之一、计算公式为：男性-0.044x年龄+0.03x身高-2.49和女性-0.029x年龄+0.028x身高-1.56肺活量可以反映一个人体内所含有的氧气量，氧气是维持人体生命活动的重要物质，合理的肺活量对于维持人体健康非常重要。
4.柔韧性：柔韧性是评估人体关节活动度和韧带弹性的重要指标之一、一般通过坐位体前屈和站立体前屈两种方法来测试。
计算公式为：坐位体前屈：正常成年人手指距离脚尖头10-15cm为正常范围。
站立体前屈：正常成年人手指尖自然垂下时接触地面为正常范围。
柔韧性可以反映一个人的关节灵活性和身体的活动度，柔韧的关节和肌肉能够更好地适应运动和活动，预防运动损伤。
除了上述几种常见的计算公式，学生体质健康测试还有很多其他项目的计算指标和评价准则，如耐力、速度、力量等。
这些公式和指标旨在评估学生的身体素质和健康状况，并为学生提供科学的锻炼和训练建议，帮助他们实现身体素质的全面发展。
大学生体质健康测试评分标准
大学生体质健康测试评分标准•浏览人次:115 次（一）大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分144.0 ～ 144.9<41.541.5 ～ 46.3 46.4 ～ 51.952.0 ～ 53.7 >=53.8145.0 ～ 145.9<41.841.8 ～ 46.7 46.8 ～ 52.6 52.7 ～ 54.5>=54.6 146.0 ～ 146.9 <42.142.1 ～ 47.1 47.2 ～ 53.1 53.2 ～ 55.1 >=55.2 147.0 ～ 147.9 <42.442.4 ～ 47.5 47.6 ～ 53.7 53.8 ～ 55.7 >=55.8 148.0 ～ 148.9 <42.642.6 ～ 47.9 48.0 ～ 54.2 54.3 ～ 56.3 >=56.4 149.0 ～ 149.9 <42.942.9 ～ 48.3 48.4 ～ 54.8 54.9 ～ 56.6 >=56.7 150.0 ～ 150.9 <43.243.2 ～ 48.8 48.9 ～ 55.4 55.5 ～ 57.6 >=57.7 151.0 ～ 151.9 <43.543.5 ～ 49.2 49.3 ～ 56.0 56.1 ～ 58.2 >=58.3 152.0 ～ 152.9 <43.943.9 ～ 49.7 49.8 ～ 56.5 56.6 ～ 58.7 >=58.8 153.0 ～ 153.9 <44.244.2 ～ 50.1 50.2 ～ 57.0 57.1 ～ 59.3 >=59.4 154.0 ～ 154.9 <44.744.7 ～ 50.6 50.7 ～ 57.5 57.6 ～ 59.8 >=59.9 155.0 ～ 155.9 <45.245.2 ～ 51.1 51.2 ～ 58.0 58.1 ～ 60.7 >=60.8 156.0 ～ 156.9 <45.645.6 ～ 51.6 51.7 ～ 58.7 58.8 ～ 61.0 >=61.1 157.0 ～ 157.9 <46.146.1 ～ 52.1 52.2 ～ 59.2 59.3 ～ 61.5 >=61.6 158.0 ～ 158.9 <46.646.6 ～ 52.6 52.7 ～ 59.8 59.9 ～ 62.2 >=62.3 159.0 ～ 159.9 <46.946.9 ～ 53.1 53.2 ～ 60.3 60.4 ～ 62.7 >=62.8 160.0 ～ 160.9 <47.447.4 ～ 53.6 53.7 ～ 60.9 61.0 ～ 63.4 >=63.5 161.0 ～ 161.9 <48.148.1 ～ 54.3 54.4 ～ 61.6 61.7 ～ 64.1 >=64.2 162.0 ～ 162.9 <48.548.5 ～ 54.8 54.9 ～ 62.2 62.3 ～ 64.8 >=64.9 163.0 ～ 163.9 <49.049.0 ～ 55.3 55.4 ～ 62.8 62.9 ～ 65.3 >=65.4 164.0 ～ 164.9 <49.549.5 ～ 55.9 56.0 ～ 63.4 63.5 ～ 65.9 >=66.0 165.0 ～ 165.9 <49.949.9 ～ 56.4 56.5 ～ 64.1 64.2 ～ 66.6 >=66.7 166.0 ～ 166.9 <50.450.4 ～ 56.9 57.0 ～ 64.6 64.7 ～ 67.0 >=67.1 167.0 ～ 167.9 <50.850.8 ～ 57.3 57.4 ～ 65.0 65.1 ～ 67.5 >=67.6 168.0 ～ 168.9 <51.151.1 ～ 57.7 57.8 ～ 65.5 65.6 ～ 68.1 >=68.2 169.0 ～ 169.9 <51.651.6 ～ 58.2 58.3 ～ 66.0 66.1 ～ 68.6 >=68.7 170.0 ～ 170.9 <52.152.1 ～ 58.7 58.8 ～ 66.5 66.6 ～ 69.1 >=69.2 171.0 ～ 171.9 <52.552.5 ～ 59.2 59.3 ～ 67.2 67.3 ～ 69.8 >=69.9 172.0 ～ 172.9 <53.053.0 ～ 59.8 59.9 ～ 67.8 67.9 ～ 70.4 >=70.5 173.0 ～ 173.9 <53.553.5 ～ 60.3 60.4 ～ 68.4 68.5 ～ 71.1 >=71.2174.0 ～ 174.9 <53.853.8 ～ 61.0 61.1 ～ 69.3 69.4 ～ 72.0 >=72.1175.0 ～ 175.9 <54.554.5 ～ 61.5 61.6 ～ 69.9 70.0 ～ 72.7 >=72.8176.0 ～ 176.9 <55.355.3 ～ 62.2 62.3 ～ 70.9 71.0 ～ 73.8 >=73.9177.0 ～ 177.9 <55.855.8 ～ 62.7 62.8 ～ 71.6 71.7 ～ 74.5 >=74.6178.0 ～ 178.9 <56.256.2 ～ 63.3 63.4 ～ 72.3 72.4 ～ 75.3 >=75.4179.0 ～ 179.9 <56.756.7 ～ 63.8 63.9 ～ 72.8 72.9 ～ 75.8 >=75.9180.0 ～ 180.9 <57.157.1 ～ 64.3 64.4 ～ 73.5 73.6 ～ 76.5 >=76.6181.0 ～ 181.9 <57.757.7 ～ 64.9 65.0 ～ 74.2 74.3 ～ 77.3 >=77.4182.0 ～ 182.9 <58.258.2 ～ 65.6 65.7 ～ 74.9 75.0 ～ 77.8 >=77.9183.0 ～ 183.9 <58.858.8 ～ 66.2 66.3 ～ 75.7 75.8 ～ 78.8 >=78.9184.0 ～ 184.9 <59.359.3 ～ 66.8 66.9 ～ 76.3 76.4 ～ 79.4 >=79.5185.0 ～ 185.9 <59.959.9 ～ 67.4 67.5 ～ 77.0 77.1 ～ 80.2 >=80.3186.0 ～ 186.9 <60.460.4 ～ 68.1 68.2 ～ 77.8 77.9 ～ 81.1 >=81.2187.0 ～ 187.9 <60.960.9 ～ 68.7 68.8 ～ 78.6 78.7 ～ 81.9 >=82.0188.0 ～ 188.9 <61.461.4 ～ 69.2 69.3 ～ 79.3 79.4 ～ 82.6 >=82.7189.0 ～ 189.9 <61.861.8 ～ 69.8 69.9 ～ 79.9 80.0 ～ 83.2 >=83.3190.0 ～ 190.9 <62.462.4 ～ 70.4 70.5 ～ 80.5 80.6 ～ 83.6 >=83.7注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
大学生体质健康标准测试--标准评定方法
大学生体质健康标准测试--标准评定方法
标准及评定办法
1、本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
2、各测试项目分值：
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
评分标准
（一）单项指标评分表
男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
学一、二年级男生体测标准
大学一、二年级女生体测标准
（二）加分指标评分表
男生引体向上评分表（单位：次）
女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所
对应的分数进行加分。
男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
女生800米跑评分表（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的
分数进行加分。
注意：
1、饮食测试前30分钟进食完毕，食物要清淡，6—7分饱，忌空腹参加测试，有轻微低血糖、低血压症状的同学测试前30分钟可吃些糖或者巧克力，测试前和测试中不要喝水过多。
2、着装尽量穿宽松肥大的棉质运动服，穿轻便透气包裹性好的慢跑鞋。
3、跑完800米或1000米后忌立即停止运动，要慢走2—3分钟。
《国家学生体质健康标准规定》评分标准规定
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值
注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量，握力体重指数测试项目为握力。
身高、体重为身体形态指标，肺活量为身体机能指标，其余选测项目为身体素质与运动能力指标。
总分计算方法：
根据各评价指标分值所占比重，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分。
例如（男生）最终总分＝身高标准体重分值*10%+肺活量体重指数分值*20%+1000米跑分值*30%+立定跳远分值*20%+握力体重指数分值*20%。
《国家学生体质健康标准》评分标准
大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）
大学一年级～四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
大学生体质健康标准
《大学生体质健康标准》《大学生体质健康标准》简介一、《大学生体质健康标准》《大学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是由教育部、国家体育总局共同组织研制，于2002年7月正式颁布实施的。
《标准》适用于普通高等学校的在校学生，《标准》测试是“促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一”。
二、《标准》的测试项目根据《标准》要求，大学生需要进行的测试项目共计六项，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验(1000米选其一)，立定跳远(50米跑)，握力。
三、《标准》的评分方法及等级根据《标准》要求，在评价后以100分为满分进行评分，各项评价分数的权重系数（表1）为：身高标准体重：15分台阶指数（1000米）：20分肺活量体重指数：15分立定跳远（50米）：30分握力体重指数：20分《标准》评价得分与等级对应四、《标准》各项测评指标的意义1．身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。
它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。
身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养善及身体匀称度的重要指标，它可以间接地反映人体的身体成分。
2、台阶试验指数台阶试验指数是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验。
该测试主要是通过观察定量负荷持续运动的时间、运动中心血管的反应负荷后心率恢复速度的关系（台阶指数）来评定心血管系统机能水平。
台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高；反之亦然。
3、肺活量体重指数肺活量可以反映肺的容积和肺的扩张能力，是评价人体呼吸系统机能善的一个重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况。
肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。
因此，为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《标准》测试中选用肺活量体重指数进行评价。
肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤）4、立定跳远立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。
学生体质健康测试常见问题的解答
学生体质健康测试常见问题的解答1、国家学生体质健康测试项目包含哪些？按《国家学生体质健康标准（2014年修订）要求，测试项目为：身高、体重；肺活量；50米跑；坐位体前屈；立定跳远；引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；1000米跑（男）/800米跑（女）七项。
2、《国家学生体质健康标准》评价指标与权重测试对象单项指标权重（%）全日制学生生体重指数（BMI)15肺活量15 50米跑20坐位体前屈10立定跳远10引体向上（男）/仰卧起坐（女）10 1000米跑(男）、800米跑（女）20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
3、《标准》测试分数如何评定？《标准》总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。
大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
4、《标准》等级如何评定？根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
5、《标准》毕业时成绩如何评定？成绩每学年都要评定吗？学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。
即学生体质健康标准毕业总评成绩=毕业当年得分×50％+其他学年平均得分×50％，达不到50分者按肄业处理。
每位全日制大学生必须参加每一学年的体质健康测试，要不然会影响评奖评优及毕业。
6、因病或残疾等特殊身体情况，无法完成《标准》测试怎么办？如何申请免测？因病或残疾不能参加测试学生的学生，必须向公共体艺部体质健康与艺术素养研究中心提交免予执行《标准》的申请。
（1）填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（在公共体育与艺术部网站上下载）。
国家学生体质健康标准 成绩计算模板
国家学生体质健康标准成绩计算模板详解近年来，人们对学生体质的关注越来越多，国家也出台了一系列的学生体质健康标准，以促进学生身心健康的全面发展。
其中，学生体质健康标准成绩计算模板就是评价学生体质健康状况的重要依据。
本文将从深度和广度两方面对这一模板进行全面评估，帮助读者更深入地理解和应用。
一、背景介绍1.1 国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准是根据我国学生的生长发育规律、身体素质发展水平和健康水平确定的一套客观、科学的评价标准，是评价学生体质健康状况的依据。
1.2 成绩计算模板的作用成绩计算模板是对学生体质健康标准进行评价时使用的具体计算方法和依据，通过对学生各项体质测试数据进行分析和计算，最终得出学生的体质健康成绩。
二、深度评估2.1 成绩计算模板的基本要素成绩计算模板基本包括了身高、体重、肺活量、肌肉力量、灵敏度、柔韧度等多个指标，通过这些指标的测定和计算，可以全面评价学生的体质健康状况。
2.2 模板的评价方法和标准成绩计算模板不仅包括了对学生各项体质指标的测定，还有对应的评价方法和标准。
对于肺活量的评价，根据芳龄、性别和身高不同，设定了相对应的标准值，通过对学生实际测定值和标准值的比较，得出相应的评价结果。
2.3 模板的科学性和合理性成绩计算模板是经过大量实验和科学研究得出的，其科学性和合理性是经过验证和论证的。
使用该模板进行评价可以得出相对客观、科学和准确的体质健康成绩。
三、广度评估3.1 模板的应用范围成绩计算模板适用于各个芳龄段的学生，不同性别和体质条件的学生，其指标和评价标准都可以针对性地进行调整和应用。
3.2 模板的局限性尽管成绩计算模板具有较高的客观性和科学性，但其也存在一定的局限性。
对于身体素质发展水平较高或较低的学生，其评价结果可能不够精准，需要结合其他方面的考量进行综合评定。
3.3 模板的推广和应用成绩计算模板的推广和应用需要教育部门、学校和教师的共同努力。
通过培训和指导，让教师和学校更好地掌握和应用这一模板，可以更好地促进学生体质健康的全面发展。
大学生体测计算标准
大学生体测计算标准大学生体测是对大学生身体健康状况的一次全面检测，也是大学生体育锻炼的重要参考依据。
在大学生体测中，常见的项目包括身高体重测量、肺活量测试、50米短跑、立定跳远、引体向上、1000米长跑等多个项目。
而为了更准确地评估大学生的身体素质，各项测试都有相应的计算标准。
首先，身高体重比是最基本的身体指标之一。
身高体重比的计算方法是体重（kg）/身高（m）的平方。
根据世界卫生组织的标准，18.5≤BMI＜24为正常范围，低于18.5为体重过轻，24≤BMI＜28为超重，BMI≥28为肥胖。
因此，大学生在体测时可以根据自己的身高体重比，初步了解自己的身体健康状况。
其次，肺活量测试是评估大学生呼吸系统功能的重要项目。
肺活量的计算标准是根据性别和年龄来确定的，一般来说，男生的肺活量要比女生大。
通过肺活量测试，可以了解自己的呼吸系统功能是否正常，以及是否需要加强相关的锻炼。
再次，50米短跑和1000米长跑是评估大学生速度和耐力的重要项目。
在进行测试时，除了关注自己的成绩外，还可以参考相应的标准成绩，了解自己在同龄人中的水平，从而制定合理的锻炼计划，提高自己的身体素质。
此外，立定跳远和引体向上是评估大学生爆发力和上肢力量的重要项目。
通过这两项测试，可以了解自己的肌肉力量水平，从而有针对性地进行相关的力量训练，提高自己的身体素质。
综上所述，大学生体测计算标准是评估大学生身体素质的重要依据。
通过对各项测试项目的计算标准的了解，可以更全面地了解自己的身体素质水平，从而有针对性地进行相关的体育锻炼，提高自己的身体素质。
希望大家在体测时能够认真对待，科学合理地进行测试，从而更好地关注自己的身体健康。
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表1：大学生各测试项目评分标准
男
女
等级
得分
肺活量体重指数
1000米(分.秒)
立定跳远（米）
握力体重指数
肺活量体重指数
800米(分.秒)
立定跳远（米）
握力体重指数
优
秀
100
84
3′27〞
2.66
92
70
3′24〞
2.07
74
98
83
3′28〞
2.65
91
69
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2.06
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96
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3′31〞
2.63
1.93
63
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3′49〞
2.48
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3′50〞
1.89
61
78
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3′53〞
2.43
75
57
3′54〞
1.84
58
及
格
75
68
3′58〞
2.38
72
54
3′58〞
1.79
55
72
66
4′05〞
2.35
70
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4′03〞
1.76
53
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4′12〞
2.31
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4′08〞
1.72
50
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大学生体质健康标准的计算方法
一、权重指数：
身高标准体重10%
肺活量体重指数20%
握力体重指数20%
长跑30%
立定跳远20%
二、计算公式：
1、肺活量体重指数=肺活量（ML）/体重（KG）
2、握力体重指数=握力（KG）/体重（KG）×100
三、查表：
举例：
123456789
张某某
男
173.0
59.0
3799.0
240.0
4.07
47.7
0
72.0
及格
身高查表得分60
肺活量体重指3799/59=64.389查表得分69
握力体重指数47.7*100/59=80.85查表得分81
长跑查表得分69
立定跳远查表得分75
总分折算60*0.1+69*0.2+81*0.2+64*0.3+75*0.2=6+13.8+16.2+20.7+15=71.7