美容养颜汤大全

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生活常识分享美容养颜汤大全

导语:一年有春夏秋冬四个季节,每个季节都有它的规律。中医讲究靠季节养生,那么这个时候女孩子也可以利用季节来美容养颜。煲汤是人们生活中每天

一年有春夏秋冬四个季节,每个季节都有它的规律。中医讲究靠季节养生,那么这个时候女孩子也可以利用季节来美容养颜。煲汤是人们生活中每天都会做得事情,疲劳工作了一整天回到家能喝一碗热腾腾的汤。以汤养人是自古流传下来的方式,汤的样式有很多种就算喝上三年五载还是每天都可以变换不同花样。

美容养颜汤的各种做法:

螺片煲西葫芦:

螺肉含有丰富的钙和铁,有补血养颜的功效。

螺片煲西葫芦

材料:螺肉300克,西葫芦125克

调味料:高汤适量,盐少许

螺片煲西葫芦的做法

1、将螺肉洗净,西葫芦洗净切方块备用。

2、净锅上火倒入高汤,下入西葫芦、螺肉、盐煲至熟即可。

适合人群:女性

养生功效:补血养颜

美食小贴士:加入丝瓜,会让此汤更美味。

黄芪枸杞鲇鱼汤:

鲇鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃有养肝补血、泽肤养颜的功效。

材料:鲇鱼200克,枸杞5克,黄芪2克

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