一年级体育与健康教案62451
2024年一年级《体育与健康》全册教案
一年级《体育与健康》全册教案
一、教学目标
1.让学生了解体育与健康的基本知识，培养良好的体育意识和健康习惯。
2.通过各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。
3.培养学生的团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
二、教学内容
1.体育知识：体育与健康的基本概念，运动生理学基础知识，运动技能基础知识。
2.体育技能：基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等，以及一些简单的体育游戏。
3.健康教育：生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。
三、教学方法
1.讲授法：讲解体育与健康的基本知识，让学生了解运动生理学基础知识，运动技能基础知识。
2.演示法：通过示范，让学生学习基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等。
3.实践法：让学生参与各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。
4.讨论法：通过小组讨论，让学生了解生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。
四、教学安排
1.第一学期：主要进行体育知识的教学，让学生了解体育与健康的基本概念，运动生理学基础知识，运动技能基础知识。
2.第二学期：主要进行体育技能的教学，让学生学习基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等，以及一些简单的体育游戏。
3.第三学期：主要进行健康教育的教学，让学生了解生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。
4.第四学期：综合运用所学知识，进行各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。
五、教学评价
1.过程评价：通过课堂表现，学生的参与度，学生的合作精神，学生的进步等方面进行评价。
2.结果评价：通过学生的体育成绩，学生的健康习惯，学生的身体素质等方面进行评价。
人教版一年级体育与健康全册教案
人教版
一年级体育与健康上册
全册教案
第1课教材：游戏“快乐大转盘”课的任务：
增强孩子在圆圈上走和跑的能力。
提高他们的灵敏性。
教具准备：录音机
课后小结:
第2课教材：游戏“赶小海”
课的任务：
发展孩子丰富的想象能力、合作能力、灵敏性和协调能力。教具准备：
录音机
课后小结:
第3课教材：游戏“踩尾巴”课的任务：
练习追逐跑。
发展动作的灵敏性、反应能力。
教具准备：绳子1根，塑料袋1个。
课后小结:
第4课教材：游戏“堆垫子”课的任务：
培养学生搬运能力与思维能力。
教具准备：
垫子若干。
课后小结:
第5课教材：合作跑课的任务：
提高学生运动的参与意识与协作能力。
教具准备：
录音机。
课后小结:
第6课教材：球类游戏“送西瓜”
课的任务：
1、认识小排球，掌握搬运重物的方法，发展奔跑能力及协调性。
2、主动积极参与活动，自觉地体验运动的乐趣。
3、形成团结协作的意识和尊老爱幼的道德品质。
教具准备：排球若干。
课后小结:
第7课教材：熟悉球性练习课的任务：
培养学生对足球运动的兴趣，从中得到乐趣。
提高学生身体的灵活性，发展协调能力。
教具准备：
足球4个。
课后小结:
第8课教材：运球跑游戏课的任务：
从运球中得到乐趣，并能改变球的速度。
提高学生运球技术，发展速度素质、协调能力和集体合作能力。教具准备：
课后小结:
第9课教材：站如松
课的任务：
明确立正姿势的要求，能以正确的站立姿势立正。教具准备：
录像。
课后小结:
第10课教材：模仿走课的任务：
学生能够以各种非常规的姿势移动身体。
教具准备：
录音机、磁带。
课后小结:
第11课教材：成套徒手操练习
课的任务：
独立连续地完成成套的徒手操，较为整齐地进行集体练习。教具准备：
一年级体育与健康教案
一、教学目标：
1.了解体育与健康的意义和重要性。
2.学习基本的体育运动技能，如：跑、跳、投掷等。
3.了解健康饮食的重要性，培养良好的饮食习惯。
二、教学重点：
1.体育与健康的意义和重要性。
2.跑、跳、投掷等基本体育运动技能的学习。
3.健康饮食的重要性。
三、教学难点：
1.培养学生的运动兴趣和习惯。
2.引导学生养成良好的饮食习惯。
四、教学准备：
1.体育器材：跳绳、球等。
2.教学PPT、图片等。
五、教学过程：
Step 1. 导入（5分钟）
教师给学生展示一些运动场景的图片，鼓励学生描述图片中的运动场景，引导学生讨论体育与健康的关系。
Step 2. 学习体育运动技能（15分钟）
1.教师示范基本的跑步、跳跃、投掷等体育运动技能。
2.让学生模仿教师的示范，进行跑步、跳跃、投掷等练习。
3.教师鼓励学生相互交流，分享自己的练习经验和感受。
Step 3. 学习健康饮食（15分钟）
1.教师给学生播放一段关于健康饮食的视频。
2.让学生观看视频并回答一些问题，引导学生了解健康饮食的重要性。
3.教师通过幻灯片展示一些健康食物的图片，让学生描述这些食物对
身体的好处。
Step 4. 练习（20分钟）
1.学生分组进行短跑比赛，鼓励学生积极参与，并为他们设立奖励措施。
2.学生将跳绳、投掷等运动技能进行自由练习，教师巡视指导并给予
肯定和鼓励。
Step 5. 总结（5分钟）
教师引导学生回顾整节课的内容，向学生强调体育运动和健康饮食对
身体健康的重要性。
六、拓展练习：
1.让学生在家中继续进行一些基本的体育运动练习，如：跑步、跳绳等。
一年级下册《体育与健康》全册教案
身体健康目标
通过体育锻炼，增强学生的体 质，提高学生的心肺功能和耐
力水平。
心理健康目标
培养学生的团队合作精神、自 信心和意志力，促进学生的心
理健康发展。
社会适应目标
通过体育游戏和竞赛活动，培 养学生的竞争意识和规则意识 ，提高学生的社会适应能力。
教学内容与方法
教学内容
包括基本体操、田径、球类、武术等多个项目，注重技能的渐进性和难度的适 宜性。
06 第五单元：安全 教育与自我保护 能力培养
校园安全注意事项
01
不在教室、走廊、楼梯 等场所奔跑、打闹，防 止摔伤、撞伤。
02
不随意触摸电器设备， 不将易燃易爆物品带入 校园。
03
在体育活动中注意安全 ，正确使用体育器材， 遵守运动规则。
04
遇到突发事件时，保持 冷静，听从老师指挥， 有序撤离。
04 第三单元：健康 生活习惯养成
合理饮食搭配原则
食物多样化，保证营养均衡
控制总能量摄入，保持适宜体重
每天应摄入适量的谷类、蔬菜、水果、肉 类、豆类等食品，避免偏食或挑食。
根据年龄、性别、身高等因素，合理控制 每天的总能量摄入，避免肥胖或营养不良 。
三餐分配合理，早餐要吃好
减少高盐、高糖、高脂食品的摄入
早餐应提供全天能量的30%左右，午餐和 晚餐各占全天能量的30%-40%，避免暴饮 暴食或不吃早餐。
一年级体育与健康教案
一年级体育与健康教案
第一课时
一、教学内容：
1，排成四路纵队
2，母鸡爱小鸡
二、教学目标：
1、认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。
2、技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
3、素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
4、情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点难点：排成四路纵队。
三、教学过程：
（一）收心热身导入情节
（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。
组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
教师导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？
小朋友们齐生回答：是公鸡
（2）模仿动物的叫声和跳跃
大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状
企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体
猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正
（二）故事情节发展
导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。
教与学的方法：
（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。
（2）学生进行分组分排练习。
（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。
（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
一年级体育与健康教案
【教案名称】：跑步操练
【教学目标】：
1.能够正确掌握跑步的基本姿势和技术要领。
2.能够坚持锻炼，并逐渐提高体能水平。
3.培养良好的运动习惯和团队合作精神。
【教学重点】：
1.跑步基本姿势和技术要领。
2.运动的持久性和节奏。
【教学准备】：
1.教师准备好跑步场地和适合孩子们使用的跑步道。
2.准备好定时器。
3.准备好水和医疗急救箱。
【教学过程】：
一、导入（5分钟）
1.教师先做示范，慢跑三圈。
2.与学生进行互动，“你们每天都做运动吗？哪些运动可以锻炼身体呢？”
3.引入今天的课题：“今天我们要学习跑步的基本姿势和技术要领。”
二、正文（30分钟）
1.教师示范跑步的基本姿势和技术要领：挺直身体、放松肩膀、颈部与脊椎保持一条直线、小步快跑。
2.让学生进行一次简短的热身运动，例如：踢腿、摇臂等。
3.学生们分成小组，由一名学生先做示范，其他学生进行跟随，每个学生都有机会去跑。教师在旁边观察指导。
4.让学生们进行跑步操练，每组跑三到五分钟，然后轮换。教师注意观察学生的动作是否正确，并进行及时纠正。
5.在操练中注意控制跑步的速度和节奏，保证持久性。
6.操练结束，给予学生肯定和鼓励，提醒他们每天都要坚持锻炼。
三、总结（10分钟）
1.教师与学生一起回顾今天的学习内容和跑步要领。
2.提问学生：“你们觉得跑步操练有哪些好处？”
3.教师总结跑步能够锻炼心肺功能，增强体力和耐力，帮助保持身体健康。
四、作业（5分钟）
1.布置家庭作业：每天坚持进行10分钟的户外跑步锻炼，记录每天的跑步时间和持续时间。
2.提醒学生，如果有任何不舒服或伤痛，及时告知家长和老师。【教学延伸】：
一年级体育与健康下册教案
一年级体育与健康下册教案
教材内容：认真上好体育课
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程：
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(学生讨论，依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢?
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢?
出示幻灯，边放幻灯边讲解：
1、画面
(1) 不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
(2) 听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、画面2
学生看幻灯，老师提问，并小结
(1) 上课应穿什么服装和鞋子?
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
(2) 画面上哪些东西划了“x”?为什么划了“x”?
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不
小学体育与健康全册教案教案20212022学年体育一年级
小学体育与健康全册教案教案20212022学年
体育一年级
体育是小学教育中非常重要的一门学科，它能够促进学生的身体健康和全面发展。为了充分发挥体育在小学生健康成长中的作用，我们需要制定一份全面的小学体育与健康全册教案。本教案旨在满足2021-2022学年体育一年级的教学需求，培
养学生的体育兴趣和基本的运动技能。以下是教案的详细描述。
1. 教案概述
本教案将围绕体育与健康的核心内容展开教学，包括体育锻炼、运动技能、团
队合作和健康知识等方面。通过系统的教学活动，学生将学习到正确的运动姿势、基本的运动技能和一些简单的团队合作技巧，同时培养良好的身体素质和健康意识。
2. 教学目标
2.1. 知识目标
（1）了解体育与健康的重要性和目的；
（2）掌握一些基本的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等；
（3）学习运动时的正确姿势和注意事项；
（4）了解一些基本的健康知识，如饮食、休息和个人卫生等。
2.2. 能力目标
（1）培养学生的协作能力和团队合作意识；
（2）提高学生的身体素质和运动能力；
（3）培养学生的自我保护意识和安全意识。
2.3. 情感目标
（1）培养学生对体育运动的兴趣和热爱；
（2）提高学生的自信心和自我管理能力；
（3）促进学生积极健康的生活方式。
3. 教学内容和教学方法
3.1. 教学内容
（1）体育锻炼：包括晨练、拉伸运动、心肺功能训练等；
（2）运动技能：如跑步、跳跃、投掷、接球等；
（3）团队合作：开展小组活动，培养学生的协作意识和团队精神；
（4）健康知识：介绍基本的饮食搭配、睡眠和个人卫生等知识。
3.2. 教学方法
人教版一年级体育与健康全册教案
Part
02
热身活动与运动技能培养
热身活动设计
STEP 01
关节活动
STEP 02
慢跑或快走
通过简单的关节旋转、屈 伸动作，提高关节灵活性 和活动范围。
STEP 03
拉伸运动
针对主要肌群进行拉伸， 放松肌肉，预防运动损伤。
引导学生进行适度的有氧 运动，提升心肺功能，为 后续运动做好准备。
Part
05
安全防范与急救知识普及
运动安全注意事项
穿着合适的运动装备
01
包括运动鞋、宽松舒适的运动服等，避免穿着紧身、有尖锐物
品的衣物。
遵守运动规则
02
在参与体育活动时，必须遵守相应的运动规则，以降低运动损
伤的风险。
热身与拉伸
03
在进行任何体育活动之前，都应进行充分的热身和拉伸活动，
以预防肌肉拉伤和其他运动损伤。
THANKS
感谢您的观看
子对体育活动的兴趣和热情。
亲子活动设计思路和实例分享
设计思路
亲子活动应注重趣味性、互动性和安全性。可以结合孩子的年 龄特点和兴趣爱好，选择适合的活动项目，如亲子瑜伽、亲子 接力赛等。同时，要注意活动的难度和时间安排，确保孩子能 够充分参与并获得成就感。
实例分享
比如，可以组织一次亲子运动会，设置多个比赛项目，如拔河、 两人三足等，让家长和孩子共同参与，享受运动的快乐。此外， 还可以开展亲子户外探险活动，如徒步、骑行等，让孩子在亲 近自然的同时锻炼身体。
一年级教案体育与健康
一年级教案体育与健康
一年级教案体育与健康
健康是我们生活中最重要的事情之一，而体育是保持健康的重要手段之一。因此，对于学龄前儿童来说，体育与健康教育尤为重要。一年级的学生正处在体能快速发展的时期，他
们需要健康的生活方式和良好的锻炼习惯来支持他们的身体发育。本篇文章将重点关注一年级体育与健康教案的设计，以帮助教师更好地规划课程和教学。
一、教学目标
体育教育的目的不仅是为了在学生身上培养出良好的体魄，还包括以下方面：
1. 让学生学会认识身体的各个部位，并从运动中提高其
记忆与感知能力。
2. 培养良好的体育习惯，包括规范的运动姿势、精神集中、意志力和体能，特别是韧性、耐力和协调性等。
3. 通过体育活动，培养健康的心态，包括积极向上、勤
奋努力、友好合作、坚韧不拔等。
4. 帮助学生在活动中体验到乐趣和快乐，在锻炼自己的
同时，培养积极向上的生活态度。
二、教学内容
1. 简单有趣的游戏和体育锻炼有助于孩子们发展协调性和集中力。
2. 活动中可以包括各种不同的体育项目，比如跑步、跳绳、球类活动等。体育项目不必过于复杂，但要保证有足够的挑战性，以激发学生的兴趣和关注。
3. 教师需要与学生一起建立良好的体育习惯，比如注意安全、规范运动姿势、适度休息等。
4. 通过体育活动，让学生先体验「运动是为了健康」的快乐，然后再引导他们形成「健康生活需要运动」的意识，培养学生运动的主动性和积极性。
三、教学方法
1. 基于学生的兴趣和通过游戏活动来激发他们的学习热情，首要的核心目标是让学生感到激动和兴奋，通过愉悦的体验来激发其实践兴趣。
一年级体育健康教案
一年级体育健康教案
一、教学目标：
1. 知识与技能：让学生了解和掌握基本的体育健康知识，培养学生参与体育活动的兴趣和习惯。
2. 过程与方法：通过体育游戏和活动，提高学生的运动技能，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的体育精神，增强学生的自信心和自尊心，使学生形成健康的生活方式。
二、教学内容：
1. 基本运动技能：跑、跳、投、接等。
2. 体育游戏：老鹰捉小鸡、丢沙包、捉迷藏等。
三、教学重点与难点：
1. 教学重点：培养学生基本的运动技能，让学生掌握正确的运动方法。
2. 教学难点：培养学生团队协作能力和沟通能力，让学生在活动中学会遵守规则。
四、教学过程：
1. 课堂导入：教师以生动有趣的方式引入本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能训练：教师示范并引导学生进行基本运动技能的训练，如跑、跳、投、接等。
3. 体育游戏：教师组织学生进行体育游戏，让学生在游戏中提高运动技能，培养团队协作能力。
五、教学评价：
1. 学生运动技能的提升：通过课堂表现和课后作业，评价学生在运动技能方面的提升。
2. 学生团队协作能力的培养：观察学生在体育游戏和活动中的表现，评价学生的团队协作能力。
3. 学生体育健康知识的掌握：通过提问和测试，评价学生对体育健康知识的掌握程度。
4. 学生参与度和兴趣：观察学生在课堂上的参与度和对体育活动的兴趣，以评价学生的学习效果。
六、教学资源：
1. 教学场地：学校操场、篮球场、足球场等。
2. 教学器材：篮球、足球、跳绳、沙包等。
3. 教学辅助工具：教学课件、视频、图片等。
小学一年级体育全套的教案
小学一年级体育全套的教案一年级体育全套教案
教案一：认识体育活动
目标：通过游戏活动，让学生了解体育活动的基本概念和重要性。
活动一：认识运动
1. 操场上设置不同种类的运动器材，如足球、篮球、跳绳等。
2. 学生围成一个圈，教师介绍每种运动器材，让学生观察。
3. 教师逐个指向运动器材，学生大声说出器材名称。
4. 教师引导学生回忆自己玩过的运动，大声说出运动的名称。
活动二：认识运动健康
1. 学生分成小组，每组选择一个代表。
2. 每个代表迅速说出一个自己喜欢的运动。
3. 代表们轮流说出自己喜欢该运动的理由，如运动能让我们强壮、健康等。
活动三：认识运动规则
1. 学生围成一个圈，教师介绍常见的运动项目，如足球、篮球等。
2. 教师模仿运动动作，学生猜测出所模仿的运动项目。
3. 学生自己设想并表演一个新的运动项目，其他同学猜测规则。
教案二：基本的运动技能
目标：通过练习基本的运动技能，培养学生的协调性和灵活性。
活动一：跑步练习
1. 学生在操场上进行简单的热身运动，如拉伸身体、扭动腰部等。
2. 教师指挥学生进行跑步练习，如快速跑、慢跑、原地跑等。
3. 教师观察学生的跑步姿势和动作是否正确，并进行纠正。
活动二：投掷练习
1. 学生分成小组，每组拿着一个小球。
2. 教师示范正确的投掷动作，包括手臂的摆动和放松等。
3. 学生轮流站在指定地点进行投掷练习，目标是让球落在指定区域内。
活动三：接力赛
1. 根据班级人数，将学生分成若干小组。
2. 设立起点和终点，每组学生按顺序进行接力赛。
3. 教师观察学生的接力动作是否规范，记录每组的成绩。
一年级体育与健康教案
一年级体育与健康教案
一年级体育与健康教案
教学目标：
1.了解健康的概念，认识到体育锻炼对身体健康的重要性。
2.学习简单的运动技能，提高运动能力。
3.培养团队合作和竞争意识。
教学重点与难点：
1.了解健康的概念，认识到体育锻炼对身体健康的重要性。
2.学习简单的运动技能，提高运动能力。
教学准备：
1.准备一些简单的运动器械和道具，如篮球、足球、跳绳等。
2.准备一些健康生活的图片，如饮食均衡、勤洗手等。
教学过程：
一、热身活动（5分钟）
1.老师带领学生进行热身活动，如慢跑、操练等。
二、知识与技能的传授（10分钟）
1.通过图片展示的方式，向学生介绍健康的概念和体育锻炼对身体健康的重要性。
2.简单解释一些常见的运动项目，如篮球、足球等，以及运动的好处。
三、运动技能的学习与练习（30分钟）
1.老师向学生示范一些简单的运动技能，如投篮、传球、踢球等。
2.让学生依次尝试练习这些技能，老师进行指导和纠正。
3.组织学生进行小组活动，让他们在小组内相互练习和交流。
四、小结与总结（10分钟）
1.回顾今天学习的内容，再次强调健康的重要性和体育锻炼的意义。
2.让学生自己总结学习到的运动技能和感受。
五、延伸活动（5分钟）
1.组织学生进行体育游戏，如接力赛跑、拔河比赛等，加强学生的团队合作和竞争意识。
六、作业布置（5分钟）
1.回家后，和家人一起参加体育锻炼，如散步、打球等。
2.写一篇关于健康的小短文。
教学反思：
通过本节课的教学，学生对健康的概念有了初步的认识，了解到体育锻炼对身体健康的重要性。学生也学会了一些简单的运动技能，并通过小组活动和游戏锻炼了团队合作和竞争意识。在今后的教学中，可以进一步培养学生对运动的兴趣和热爱，激发他们积极参与体育锻炼的意识。
一年级体育健康教案
一、教案基本信息
教案名称：一年级体育健康教案
年级：一年级
学科：体育
课时：每课时40分钟
编写日期：2024年月日
二、教学目标
1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
3. 增强学生的体质，提高学生的身体健康水平。
4. 培养学生正确的运动姿势和运动习惯，预防运动损伤。
三、教学内容
1. 课堂常规：课堂纪律、运动礼仪、安全知识
2. 基本运动技能：跑步、跳绳、投掷、接球
3. 体育游戏：接力赛、捉迷藏、老鹰捉小鸡
4. 团队活动：拔河、三人篮球赛
四、教学重点与难点
1. 教学重点：基本运动技能的掌握，体育游戏的参与，团队合作活动的进行。
2. 教学难点：运动技能的熟练运用，团队协作的默契，运动过程中的安全。
五、教学过程
1. 课堂常规（5分钟）：教师讲解课堂纪律、运动礼仪、安全知识，学生进行跑步、跳绳、投掷、接球等基本运动技能的练习。
2. 基本运动技能学习（10分钟）：教师示范跑步、跳绳、投掷、接球等基本运
动技能，学生跟随教师练习，教师纠正错误姿势。
3. 体育游戏（10分钟）：学生分组进行接力赛、捉迷藏、老鹰捉小鸡等体育游戏，教师观察学生表现，给予鼓励和指导。
4. 团队合作活动（10分钟）：学生分组进行拔河、三人篮球赛等团队合作活动，教师讲解比赛规则，引导学生公平竞争，培养团队精神。
注意：教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。注意学生的安全，预防运动损伤的发生。
六、教学评价
1. 学生运动技能的掌握程度：通过课堂观察、练习成果展示等方式评估学生对跑步、跳绳、投掷、接球等基本运动技能的掌握情况。
一年级《体育与健康》全册教案
介绍简单的瑜伽动作，帮助学生提高柔韧性、平衡感和身体协调性。
平衡木训练
组织学生进行平衡木行走练习，锻炼学生的平衡能力和身体控制能 力。
05
心理健康教育与辅导
情绪调节方法传授
认知重构
教育学生认识情绪的本质，学会识别、理解和接纳自己的情绪，通 过改变对情绪事件的看法来调节情绪。
深呼吸与放松训练
教材分析与选用
教材分析
本课程选用的教材是《体育与健康》，该教材符合教学大纲的 要求，内容全面、系统、科学，注重实践性和应用性。
教材选用
本课程选用的教材是人民教育出版社出版的《体育与健康》， 该教材具有权威性、科学性和实用性，适合一年级学生的认知 水平和身体发展特点。
02
基础知识与技能培养
运动技能基础知识
学校可采用考试、测验、日常表现等多种评价方式，综合评价学生的体
育成绩和表现，避免单一评价方式的片面性。
03
注重过程性评价和结果性评价相结合
学校应注重过程性评价和结果性评价相结合，既关注学生在体育活动中
的表现和进步程度，也关注学生的体育成绩和达标情况。
感谢观看
THANKS
教授学生正确的下蹲姿势和动作，锻炼腿部力量。
耐力素质培养途径探讨
长跑训练
组织学生进行长跑练习，逐步提高跑步距离和速度，增强心肺功 能。
游泳锻炼
人教版小学一年级体育与健康教案
小学一年级体育教案15篇
小学一年级体育教案1
课题一：
1、左（右）转弯走
2、游戏：双人倒走
教学目标：
1、使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。
2、通过队形队列，让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。
3、通过游戏，发展学生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培养学生的意志品质。
教学过程：
一、开课
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
二、行课
1、教师讲解左（右）转弯走的动作方法并作示
2、范
3、学生分组练习
4、教师个别指导
5、集体讲评，教师纠正错误的动作
6、做游戏：双人倒走
a、教师讲解游戏规则
b、组织学生进行游戏活动
三、结课
1、集合整队
2、组织学生做放松操
3、教师小结
4、师生再见
课题二：
1、各种方式（前后）滚动
2、游戏：钻栏跑
教学目标：
1、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。
2、通过游戏，发展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性，提高速度素质，培养勇于克服困难的精神。
教学过程：
一、开课
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
二、行课
1、教师讲解各各种方式（前后）滚动的动作方法并作示范
2、学生分组进行练习
3、教师巡回指导
4、教师集体讲评并及时纠正错误的动作
5、做游戏：钻栏跑
a、教师讲解游戏的规则及方法
b、教师组织学生进行比赛
三、结课
1、集合整队
2、对本节课进行讲评
3、师生再见
4、收拾器材
课题三：1、模仿动物爬行2、游戏：青蛙捉虫
教学目标：
1、通过练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与素质的发展。
2、通过游戏，发展身体平衡能力，提高力量、协调、灵巧、柔韧等身体素质。
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生：躯干。
师：人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢?
生：是*颈子。
师：对了，是*颈子（可向学生说明"颈子"的俗称是"脖子"），谁能在自己的 身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。
（学生指出颈子的部分）师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你
第二课《我的身体》
教学目的： 整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆
盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。
认识头部的主要器官和功能。
教材重点、难点：
1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。
2、认识人体内部的器官以及功能， 保持人体清洁wk.baidu.com 加强体育锻炼的必要性。
教具和学具：
（2）师：你们看到XX坐的样子了吗？知道怎么做了吧？现在我来看看你们坐 得怎样？（巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上 的学生回座位）
2、小结：
师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两 臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝 不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。
师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、 立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。 这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿 歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。
8、（在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍， 如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背）
（让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言）
6、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸， 不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?
（再请几个学生上讲台演示走姿）
师：下面的同学注意看他们走得怎么样。
7、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走” 的时候应达到哪些要求? （组织讨论后让学生形成共识）
们知道颈子有什么作用?
（让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动）
师：（小结颈的功能）我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就 不能动了。
2、你们看这个人体模型， 我们已认识了头、颈、 躯干，还有什么没有讲到?生：还有膀子和腿。
（注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别）
（指着四肢的各个部分分别指导学生）师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。 生：臂膀。
师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎 样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时 也是这样坐的吗?
（指定一个学生到讲台上示范坐姿， 再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样 坐的）
二、学习新课
1、指导坐姿。
（1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学 生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐 呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长， 还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双 手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学 会做?（教师请一学生上台示范）
5、师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地 交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站 如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。（巡视并纠正错误姿势）请同学们都坐下。
（二）指导行的姿势。
师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们 两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?
师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。 生：上肢。
师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。 生：下肢。
3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢 合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。
三）、结束语
师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时 也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：（出示标有 拼音的小黑板）"站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。"大家跟我读一读。（教师领读）
平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成 长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行 时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。
三、游戏
1、师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到， 并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。
2、学生开始游戏。
3、评价。（集体评价）
四、拓展延伸
让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。
五、总结下课。
第二课时
、复习旧知
、学习新课
（一）指导站姿
1、（请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好）
挂图、模型
教学过程：
第一课时
导入新课
师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子 都差不多。
（出示人体结构模型或人体结构挂图）
二、学习新课
1、认识人体结构的四个部分。 师：（指着模型的头部）这是人体的哪一部分?
生：这是人的头部。
师：（指着模型的躯干）这又是人体的哪一部分呢?生：这是人的身体。
师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好
（组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两 臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开）
2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?
3、学生讨论
4、师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?
（请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图）
小学一年级下册
体
育
与
健
康
教
执教者: 陈明珠
小学一年级下册
体
育
与
健
康
教
执教者: 刘梅华
第一课《坐、立、行》
教学目的：
通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为 习惯，从而促进身体的健康发育。
教材重点、难点：
指导学生养成良好的行为习惯
教具和学具：
挂图、小黑板
教学过程：
第一课时
一、导入新课