跨越式跳高教案

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跨越式跳高教案

教案：跨越式跳高

教学内容：

本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“田

径运动”，具体涉及跨越式跳高的技术动作和训练方法。跨越式跳高

是一种常见的田径比赛项目，要求学生在跑动中迅速起跳，越过横杆，并保持身体平衡。

教学目标：

1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 通过对跨越式跳高的学习，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

教学难点与重点：

重点：跨越式跳高的技术动作要领。

难点：起跳与过杆的协调配合，以及身体平衡的保持。

教具与学具准备：

教具：横杆、测量尺、标志物。

学具：笔记本、水杯。

教学过程：

一、实践情景引入（5分钟）

1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

2. 引导学生观察跨越式跳高的动作要领，讲解跨越式跳高的基本

概念。

二、技术动作讲解与示范（10分钟）

1. 讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跑、加速、起跳、过杆、落地等环节。

2. 示范跨越式跳高的完整动作，让学生直观地了解技术动作。

三、分组练习（10分钟）

1. 将学生分成若干小组，每组46人。

2. 按照示范动作，分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。

四、随堂练习（10分钟）

1. 组织学生进行跨越式跳高练习，要求学生尽量模仿示范动作。

2. 教师及时纠正学生的错误动作，指导学生改进技术。

五、板书设计（5分钟）

1. 板书跨越式跳高的技术动作要领，包括起跑、加速、起跳、过杆、落地等环节。

2. 在板书上标注关键动作的要点，以便学生随时查阅。

六、作业设计（5分钟）

2. 作业答案：跨越式跳高五个动作要点及其重要性。

跨越式跳高教案

一、引言

跨越式跳高是一项技术性较强的田径项目，要求运动员在有限的跑

道上以最佳的姿势越过横杆。作为教练，如何有效地指导学生进行

跨越式跳高成为一项重要任务。本文将介绍一份跨越式跳高的教案，旨在帮助教练有效教授这项技术，并帮助学生们提高成绩。

二、目标

1. 学生能正确掌握跑步、起跳、空中动作和搭梯等基本技巧；

2. 学生能根据自身特点制定适合自己的跳高策略；

3. 学生能够逐步提高跨越高度和技术水平。

三、教学准备

1. 跑道和跳高区设备的检查和准备；

2. 教学用具，如横杆、标志竿、跳高垫等；

3. 跳高相关数据记录表，方便评估学生的进步。

四、教学内容和步骤

第一阶段：基础技术的教学

1. 跑步姿势的训练

a. 学生学习正确的起跑姿势，并进行反复练习；

b. 强调学生的身体直立，手臂动作自然，腿部协调；

c. 学生进行短距离的起跑练习，以提高爆发力和速度。

2. 跳高起跳技巧的训练

a. 教授学生正确的起跳姿势，如蹲跳式起跳法；

b. 学生进行起跳动作的分解训练，包括倒时针转体、弯曲臂膝等；

c. 运用练习器材和模拟起跳，帮助学生更好地理解和掌握起跳技巧。

3. 空中动作和搭梯技巧的训练

a. 教授学生正确的空中动作，如腿部的抬腿和打腿动作；

b. 强调学生在空中时保持身体的伸展和灵活性；

c. 引导学生进行分层次的空中动作训练，逐步提高技术难度。

第二阶段：跨越高度与策略的教学

1. 渐进式跳高高度训练

a. 设计一系列高度递增的训练计划，帮助学生逐步适应更高的跨

越高度；

b. 强调学生在每次训练中的技术要求，如起跳角度、腿部的抬高等；

体育教案-跨越式跳高教案

体育教案－跨越式跳高教案

教学目标：

1. 学生能够理解和掌握跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。

2. 学生能够通过练习掌握跨越式跳高的基本技术要领。

3. 学生能够在实际操作中运用所学知识，提高跨越式跳高的技术水平。

教学重点：

1. 跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。

2. 跨越式跳高的基本技术要领。

教学准备：

1. 跳高杆和跳高床。

2. 示范视频和图片。

教学过程：

引入：

1. 向学生介绍跨越式跳高作为一项重要的田径项目，让学生了解其基本概念和发展历史。

2. 播放跨越式跳高的示范视频，让学生对跨越式跳高有一个直观的了解。

讲解：

1. 介绍跨越式跳高的基本动作要领：

a. 跑跳式起跳：跑向跳高杆，利用速度和势能进行起跳。

b. 过杆动作：背抬体块，扭转身体，背对杆，使跨越杆。

c. 落地动作：双手打开，脚尖先着地，保持身体平衡。

2. 介绍跨越式跳高的基本技术要领：

a. 跑步节奏掌握：距离杆距离掌握，速度和势能的积累。

b. 跑步姿势保持：腰腹部挺直，头部保持水平。

c. 跳起时身体塌陷保持：背抬，臀部和腿部发力。

示范：

1. 教师进行跨越式跳高的示范，强调动作要领和技术要求。

练习：

1. 让学生分组进行跨越式跳高的练习，每人轮流进行跳高动作。

2. 教师在辅导学生练习过程中，帮助纠正学生的动作错误，提出改进意见。

总结：

1. 回顾跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。

2. 总结全节课所学内容，提出问题，与学生进行讨论。

拓展：

1. 让学生观看更多的跨越式跳高比赛视频，了解国内外的技术发展和优秀选手的表现。

2. 鼓励学生参加校内外的田径比赛，提高跨越式跳高的技术水平。

跨越式跳高教案

教案：跨越式跳高

教学目标：

1. 学生能够正确理解"跨越式跳高"的技术要领。

2. 学生通过反复练习，能够掌握基本的技术动作。

3. 学生能够在比赛中有效运用所学技术。

教学重点：

1. 技术要领的正确理解和掌握。

2. 基本技术动作的训练。

教学准备：

1. 跳高撑竿和跳高杆。

2. 跳高着装和鞋子。

3. 学生安全保护措施，例如垫子和护具。

教学过程：

引入活动：

教师可以通过一段视频或图片，向学生介绍跨越式跳高的基本知识和比赛情况，引发学生的兴趣。

技术讲解：

1. 教师向学生详细解释跨越式跳高的技术要领，包括起跑、助跑、跳跃过程中的动作要领等。

2. 教师向学生演示正确的跨越式跳高技术动作，注重动作的细

节和注意事项。

实践训练：

1. 学生根据教师的示范，进行基本的起跳训练，包括起跑、助跑和起跳动作。

2. 学生根据教师指导，使用跳高撑竿和跳高杆进行实际的跳高训练，逐步提高高度和技术要求。

3. 学生互相配合，进行实际比赛，以提高技术水平和比赛经验。

总结归纳：

学生通过实践训练，掌握了跨越式跳高的基本技术要领。教师可以对学生在训练中的表现做出评价和总结，鼓励他们进一步提高。

拓展活动：

学生可以通过观看和分析优秀选手的跨越式跳高比赛视频，进一步理解和学习跨越式跳高技术，提高自己的水平。

教学反思：

在教学过程中，教师应该注重示范和指导，引导学生正确理解和掌握跨越式跳高的技术要领。同时，为了确保学生的安全，教师应该提前准备好相关的安全措施和装备。

跨越式跳高公开课课教案

跨越式跳高公开课优质课教案

一、教学目标：

1. 认知目标：让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，理解跨越式跳高的动作原理。

2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成跨越式跳高动作，提高学生的跳高技能。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的团队合作意识，提高学生的自信心和勇气。

二、教学内容：

1. 跨越式跳高的基本技术动作教学。

2. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

3. 跨越式跳高的技巧训练。

三、教学重点与难点：

1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领，学生能够熟练掌握并完成动作。

2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性，学生能够正确地完成动作。

四、教学资源：

1. 教学场地：学校操场或者体育场馆。

2. 教学器材：跨越式跳高器材、标志物、测量工具。

五、教学过程：

1. 准备活动（5分钟）：

1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技术教学（15分钟）：

2.1 教师进行跨越式跳高的动作示范，讲解动作要领。

2.2 学生跟随教师进行动作模仿，教师进行个别指导。

2.3 学生进行分组练习，教师巡回指导。

3. 实践训练（15分钟）：

3.1 学生进行跨越式跳高的实践训练，教师观察并给予指导。

3.2 学生进行多次尝试，逐步提高跳高高度。

4. 技巧提升（10分钟）：

4.1 教师针对学生的弱点进行专项训练，提高学生的动作质量。

4.2 学生进行组合训练，提高动作的连贯性和协调性。

5.1 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。

六、教学评价：

1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生是否能够正确掌握跨越式跳高的动作要领。

跳高跨越式教案(精选9篇)

跳高跨越式教案（精选9篇）

跳高跨越式教案第1篇

根据《课程标准》对于小学低年级学习评价的精神，本方案使用于小学一～二年级的学生，既重视教学过程中的评价，也注意学生的参与态度和纵向发展进步，鼓励儿童积极参与体育活动，激励他们的自信心，培养他们的勇敢精神和与同伴友好相处的意识，同时较大程度地改革了考核、评分的做法。低年级学生学习成绩的评价，是依据课程标准中有关评价的内容、评价标准、评价形式和本学段五个学习领域目标的内容结合小学低年级学生身心特点、认知水平和实际能力等情况，采用学生自评、小组互评和教师评价的综合评价方法进行。

1、自己评价

关于小学低年级学生如何进行自己评价，我们认真地进行了研究，怎么能够让小学生自己评得了，又能够初步培养他们认识自己，正确对待自己的意识，我们设计了自己评价表，用画图的方法，让学生根据自己的认识进行简单的评价。

2、小组评价

关于小组评价，教师进行小组评价前要做好充分的准备工作。对小组评价进行必要的指导，重点对那些基础较差、体能和活动能力不强，但学习态度认真、练习积极、进步幅度明显的学生也能得到表扬和肯定，提高

他们的自尊和自信，使他们在小组内也能够得到好的评价。根据小学生的特点，进行小组评价时，很有可能出现看法不一致的地方，也有被评者不愿接受的意见，由于分歧发生争执、冲突甚至吵架的情况。发生这种情况在小学低年级是很自然的，儿童之间的认知冲突是可观的交流、智慧的碰撞和互相学习的特殊机会，它可以启迪儿童从更多的角度反思自己的观点。理解他人的看法，协调与他人的认识，有助于克服儿童自己中心的倾向，学会尊重、理解他人，学会协调、学会宽容。教师对待学生的纷争最好是倾听、等待、提示、建议，而不是直接干预，应当采取冷处理的办法，待事后组织学生通过协商解决。

《田径——跨越式跳高》教案

一、教学目标

知识与技能：

1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要求；

2. 掌握正确的起跳姿势和跳跃动作；

3. 能够通过练习提高跳高高度。

过程与方法：

1. 通过观看视频和图片，了解跨越式跳高的基本动作；

2. 运用示范和指导，帮助学生掌握正确的起跳姿势和跳跃动作；

3. 通过练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

情感态度与价值观：

1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识；

3. 培养学生的自信心和积极向上的态度。

二、教学重难点

教学重点：掌握跨越式跳高的基本技术要求和动作；

教学难点：提高学生的跳高高度。

三、学情分析

本班学生身体素质较好，大部分学生对田径项目有一定了解，但对跨越式跳高的技术要求和动作掌握不够熟练。学生普遍喜欢参与体育活动，具有较强的团队合作意识和竞争意识。在上一学期的体育课中，学生对于技术要求较高的项目表现出了较大的兴趣和积极性，因

此本次教学可以进一步培养学生的技术能力和竞技精神。

四、教学过程

1. 热身活动

教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备好身体。通过热身活动，可以增加学生的体温，活跃身体，预防运动伤害。

2. 跨越式跳高的基本规则和技术要求

教师播放跨越式跳高的视频和图片，向学生介绍跨越式跳高的基本规则和技术要求，让学生对跳高项目有一个初步的了解。教师可以解说视频中的动作要领，让学生更清楚地理解跳高的技术要求。

跨越式跳高的基本规则和技术要求：

基本规则：

①跳高比赛场地为一个长方形的跳高区域，跳高杆悬挂在两个支架上。

《跨越式跳高》教学教案

一、教学理念

本课坚持“健康第一”理念指导下，以《体育与健康课程标准》为指导，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

水平二跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。针对学生在学习过程中出现的难点、恐惧心理和缺少自信等情况，本课通过用皮筋代替横竿，用分层次练习等手段，丰富教学形式，提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。

三、学情分析

本课教学对象三、四年级学生开始学习和体验侧向助跑跳高的基本动作技术，教学要求不要太高，应把敢于跳过横杆作为重点，让学生尽力去体会动作，感受越过横杆的成功和喜悦。由于三、四年级学生肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高动作技术的同时，适当安排一些发展跳跃能力的练习。

四、教学目标

1、能够说出所学跳跃项目的名称和含义，初步了解跳跃的基本健身作用。

2、掌握用单、双脚跳跃和立定跳远的方法，体验急行跳远、侧向助跑跳高的动作方法，初步具有跳得远、跳得高的意识。通过跳跃的学习和游戏，发展灵敏、速度、协调和力量等身体素质，增强弹跳力，培养观察力、目测力和时空感。

跨越式跳高教案

跳高是一项高难度的田径项目，要求运动员在有限的时间内完成跳跃动作，并尽可能高地越过横杆。而跨越式跳高作为跳高的一种技术方法，其独特的动作和技巧使其备受关注。本文将介绍一份跨越式跳高的教案，帮助教练和运动员更好地掌握这一技术。

第一部分：引言

跨越式跳高是一项技术性极高的田径项目，要求运动员在跳跃过程中充分发挥身体的力量和灵活性。本教案将从基本动作、训练方法和比赛技巧三个方面进行介绍，帮助运动员提高跳高水平。

第二部分：基本动作

1. 跨步起跳：运动员站在起跳点，踏出一步，将脚尖着地，身体保持直立。然后，运动员利用腿部力量将身体向上推动，同时将双臂高举过头顶。

2. 腾空阶段：在起跳后，运动员需要迅速将腿部收回，同时将身体向上延伸。这个阶段需要运动员保持身体的平衡和稳定，并将注意力集中在越过横杆的高度上。

3. 落地着陆：在越过横杆后，运动员需要做好着陆准备。要保持身体的平衡，双脚着地时要尽量平稳，避免摔倒或受伤。

第三部分：训练方法

1. 力量训练：跳高需要强大的腿部力量和核心稳定性。运动员可以通过深蹲、腿部推举等训练来增强腿部肌肉的力量。此外，平衡板、瑜伽球等器械也可以用来提高核心稳定性。

2. 灵活性训练：跳高需要运动员具备良好的柔韧性和灵活性。进行拉伸运动可以帮助运动员增加肌肉的弹性和关节的活动范围，从而提高跳高的表现。

3. 技术训练：跳高是一项技术性极高的项目，需要不断练习和改进技术动作。运动员可以通过模仿优秀选手的动作，进行反复的练习和调整，逐渐掌握跳高的技术要领。

《跨越式跳高》体育教案

跨越式跳高

《跨越式跳高》教学设计（水平三）

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

水平三跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。跳短绳是小学生最喜爱的体育项目之一。本课复习巩固跳短绳技术，通过练习让学生对跳短绳技术有进一步的提高。本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。针对学生在学习过程中出现的难点、恐惧心理和缺少自信等情况，本课通过用跳绳代替横竿，用分层次练习等手段，丰富教学形式，提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。

三、学生分析

五年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高。这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。而学生作为个体，又具有其独立性，要进一步培养其耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

跨越式跳高的教案

【篇一：跨越式跳高公开课优质课教案】

跨越式跳高

一、教材分析

跨越式跳高学习是在学生掌握的基本各种跳跃能力的基础上，让学生进一步掌握跳高技术的基本知识。七年级学生的年龄在13、14岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地去学习。跨越式跳高是本课重点学习的内容。属于下肢运动，为了使学生更好的学习动作技术和提高学习兴趣，我首先采用了用顶气球的方式来锻炼学生弹跳能力，同时也用利用气球来帮助学生做单脚起跳的动作，为后面的跨越式跳高的起跳做准备。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。

二、教学内容：跨越式跳高

三、教学目标

程资源的分析，我确定本课的教学目标为： 1、认知目标：初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式

2、技能目标：90%的学生能理解技术动作，70%的学生能在学习之后初步作出摆动一次过竿的动作

3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

四、教学重点、难点

由于是初学内容，根据七年级学生的年龄特征及教材特点，我将教学的难点放在直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法上。重点放在了完成动作时身体各部位的协调配合上。

五、教法和学法

在本课时教学中，教师要采用多交流多练习多引导的方法来激发学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我计划使用讲解示范法、图示法、游戏法等教法。

跨越式跳高教学教案(集合5篇)

跨越式跳高教学教案(集合5篇）

跨越式跳高教学教案（1）

一、指导思想：

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。

二、学情分析：

本课的主教材内容是：

1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。

难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。

技术动作如下图所示：

2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。

教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与

掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。

三、设计思路：

本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会通过障碍的能力，使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质，采用“一物多用”的原则，利用垫子做投掷标准物，游戏的障碍物，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。

《跨越式跳高》教学设计教案

第一章：教学目标

1.1 知识目标

学生能够理解跨越式跳高的基本技术要领和动作流程。

1.2 技能目标

学生能够熟练掌握跨越式跳高的动作技巧，提高跳跃能力和身体协调性。

1.3 情感目标

培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识和自信心。

第二章：教学内容

2.1 教学重点

跨越式跳高的动作技巧和身体协调性。

2.2 教学难点

跨越式跳高的动作连贯性和力量分配。

第三章：教学方法

3.1 直观法

通过教师示范和图片展示，让学生直观地了解跨越式跳高的动作要领。

3.2 分解法

将跨越式跳高的动作分解成若干部分，逐步讲解和示范，让学生逐步掌握动作技巧。

3.3 实践法

让学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。

第四章：教学步骤

4.1 准备活动

进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生身体放松，准备进入正式训练。

4.2 技术讲解与示范

教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范，让学生直观地了解动作过程。

4.3 学生分组练习

学生按照教师的要求，进行分组练习，互相观摩和交流，教师巡回指导。

4.4 动作纠正与指导

教师针对学生动作中存在的问题，进行个别指导，纠正动作不规范的地方。

第五章：教学评价

5.1 过程评价

观察学生在训练过程中的态度、积极性和进步情况，对表现优秀的学生给予表扬和鼓励。

5.2 成果评价

通过定期举行跨越式跳高比赛，评价学生的技能水平和团队协作能力。

5.3 自我评价

鼓励学生进行自我评价，反思自己在训练中的优点和不足，制定相应的改进措施。第六章：教学环境与资源

6.1 教学环境

《跨越式跳高》教案

一、教学目标：

1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生的协作能力和团队精神。

3. 提高学生的运动能力和身体素质。

二、教学内容：

1. 跨越式跳高的技术动作教学。

2. 跨越式跳高的练习和比赛。

三、教学重点与难点：

1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。

2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。

四、教学过程：

1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分准备运动。

2. 技术教学（10分钟）：讲解并示范跨越式跳高的动作要领，让学生分组练习。

3. 练习环节（10分钟）：让学生在老师的指导下，进行跨越式跳高的练习。

4. 比赛环节（10分钟）：分组进行跨越式跳高比赛，鼓励学生互相加油，培养团队精神。

五、教学评价：

1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性和连贯性。

2. 关注学生在比赛中的表现，评价其协作能力和团队精神。

3. 综合评价学生的运动能力和身体素质的提高情况。

六、教学准备：

1. 教具：跨越式跳高器材、标志物、秒表、哨子。

2. 场地：学校田径场或篮球场。

七、教学方法：

1. 示范法：教师亲自示范跨越式跳高的动作，让学生直观地了解技术要领。

2. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时进行纠正，确保技术动作的准确性。

3. 分组练习法：让学生分组练习，培养团队协作能力。

八、教学环境：

1. 确保教学场地安全、宽敞、平整。

2. 教学过程中，教师要关注学生的情绪，营造轻松、愉快的教学氛围。

九、教学拓展：

1. 组织学生进行跨越式跳高的比赛，提高学生的竞技水平。

跨越式跳高教学设计及教案

一、教学内容

本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃运动”中的第三节“跨越式跳高”。具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、步法训练、起跳动作的练习以及落地姿势的掌握。

二、教学目标

1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的下肢力量和身体协调性，提高综合素质。

三、教学难点与重点

教学难点：跨越式跳高的步法训练和起跳动作的掌握。

教学重点：跨越式跳高的基本技术要领和落地姿势。

四、教具与学具准备

教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志物。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。同时，向学生介绍跨越式跳高的基本概念和动作要领。

2. 技术讲解与示范（10分钟）

讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆腿、跨越、落地等环节。进行示范，让学生直观地了解动作过程。

3. 步法训练（10分钟）

学生分组进行步法训练，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 起跳动作练习（10分钟）

学生分组进行起跳动作的练习，教师重点指导起跳时的身体协调性和用力顺序。

5. 随堂练习（15分钟）

安排学生进行跨越式跳高的实际操作，教师现场指导，帮助学生改进技术。

六、板书设计

1. 跨越式跳高动作要领：

起跳：身体协调，用力顺序正确

摆腿：大腿高抬，小腿自然下垂

跨越：身体舒展，尽量保持平衡

落地：脚跟先着地，膝盖微弯，身体前倾

2. 步法训练：

起跳腿：迈步、提膝、摆腿

支撑腿：落地、伸直、用力

七、作业设计

《跨越式跳高》教学设计（通用8篇）

作为一名辛苦耕耘的教育工作者，就难以避免地要准备教学设计，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教学设计要怎么写呢？下面是小编整理的《跨越式跳高》教学设计，希望能够帮助到大家。

《跨越式跳高》教学设计篇1

一、主要教材

（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。

（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。

二、教学任务

（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。

（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。

（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。

三、课的进行

要求：

1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。

2、前踢时上体保持正直。

3、技术教材

新授：跨越式跳高。

讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。

学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。

动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体

重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。

助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。