民族传统体育：武术组合动作(三)

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体育水平一大单元教学计划

-详细说明：在计划中增加赛事协调部分，包括时间调整、内容调整和人员分配，确保教学计划与赛事活动互不干扰，并可能的话，结合赛事进行教学。
实际问题及注意事项：
1.问题：教学计划与实际执行不符。
-解决办法：定期对教学计划进行评估和调整，确保计划的可行性和适应性。同时，加强教师对计划的认同和执行力，确保教学活动按照计划进行。
5.问题：教学评价不全面。
-解决办法：采用多元化的评价方式，包括自评、互评、教师评价以及定期测试，全方位了解学生的学习状况，并据此调整教学策略。
第二周：
1.田径：跳远技术训练。
2.球类：足球基本技能训练。
3.民族传统体育：跳绳训练。
4.健身操：力量操训练。
5.团队合作游戏：拔河比赛。
第三周：
1.田径：投掷技术训练。
2.球类：排球基本技能训练。
3.民族传统体育：武术组合动作训练。
4.健身操：有氧操训练。
5.团队合作游戏：接力跑。
第四周：
1.复习田径、球类、民族传统体育项目。
4.健身操：有氧操、力量操等健身操训练。
5.团队合作游戏：培养学生的团队协作能力和沟通能力。
三、教学安排
本单元教学计划为期四周，每周安排5个课时，共计20个课时。
第一周：
1.田径：短跑技术训练。
2.球类：篮球基本技能训练。
3.民族传统体育：武术基本动作训练。
4.健身操：有氧操训练。
5.团队合作游戏：穿越障碍。
3.特殊场合：体育器材不足或损坏
-增加条款：建立体育器材定期检查和替代方案，以应对器材不足或损坏的情况。
-详细说明：设立器材检查和维护制度，定期检查并记录，一旦发现不足或损坏，立即启动替代方案，如借用、租赁或使用其他可替代的简易器材。

人教版体育与健康一年级下册第3节《武术健身操》教学设计

人教版体育与健康一年级下册第3节《武术健身操》教学设计一. 教材分析《武术健身操》是人教版体育与健康一年级下册第三节的内容，旨在让学生通过学习武术操，了解中国传统武术文化，提高学生的身体素质和协调能力，培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。

本节课的教学内容主要包括武术操的基本动作、组合动作以及集体演练。

二. 学情分析一年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，需要教师通过多种教学手段和方法，激发学生的学习兴趣。

学生的身体素质和协调能力参差不齐，因此在教学过程中，教师要关注每一个学生的成长，给予他们个体化的指导。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解武术操的基本动作和组合动作，理解武术文化的内涵。

2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成武术操的基本动作和组合动作，提高学生的身体素质和协调能力。

3.情感目标：培养学生对武术运动的热爱，增强集体荣誉感和团队合作精神。

四. 教学重难点1.教学重点：武术操的基本动作和组合动作。

2.教学难点：动作的准确性和协调性，以及武术操的集体演练。

五. 教学方法1.示范法：教师通过示范，让学生直观地了解武术操的动作要领。

2.分解法：将复杂的动作分解成若干个简单的部分，逐一进行教学。

3.集体练习法：通过集体练习，提高学生的协调能力和团队合作精神。

4.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

六. 教学准备1.教师准备：熟悉教学内容，准备好教学器材，如武术服装、剑、盾等。

2.学生准备：穿着舒适的运动服，带好饮用水，提前做好热身活动。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以一段生动有趣的武术表演引入新课，激发学生的学习兴趣。

然后简要介绍武术操的特点和作用，让学生对武术操有一个初步的认识。

2.呈现（5分钟）教师展示武术操的基本动作和组合动作，讲解动作要领，强调动作的准确性和协调性。

学生跟随教师一起做动作，体会武术操的韵律和节奏。

3.操练（10分钟）教师将学生分成若干小组，每组轮流进行武术操的练习。

高中新课标体育教案教学设计全集

高中新课标体育教案教学设计全集一、教材内容:高中体育课(武术选项课)1、简介太极拳运动的发展概况及锻炼价值2、学习八式太极拳(1—4式)动作二、教材分析:本节课选自高中体育与健康课(自选教材)的内容。

太极拳是中华民族传统体育,是凝聚中华民族传统文化的运动项目，具有身心兼修、磨练意志、文化传播等作用。

八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，共有10个动作(含起势、收势)，全部采用杨式大架太极拳，内容精炼、重点突出，易学易记，动作柔和平稳，练起来轻松自如，均匀缓慢，若行云流水，连绵不断。

通过太极拳运动可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。

同时还能培养学生尊师爱友、坚韧不拔，勇敢无畏的民族优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

在高中体育与健康中开展该项运动是一个很好的选择。

本课教学内容是八式太极拳1—4式动作的学习，重点掌握太极拳基本动作，学会和练习的基本方法，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析:本次课的授课班级为高一(1)班学生，共,,人。

学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习，加上高一学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法。

循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标的确定:1、认知目标:让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本理论知识，使学生了解我国传统文化特点和引导学生对此产生兴趣。

2、技能目标:通过学学习式学生较好的掌握基本步型、手型，先做到形似，掌握八式太极拳的1—4式的技术动作。

3、情感目标:学会合作、学会评价，培养学生分析问题、解决问题的能力和团结协作精神，激发学生民族自豪感和对祖国的热爱，提高他们的自学能力，养成良好的锻炼习惯，运用太极拳的方法和理念进行自我调整身心，主动缓解压力、达到减轻身心疲劳的目的。

(完整版)小学体育《武术组合动作》(水平二)教学设计-最新作文

小学体育《武术组合动作》（水平二）教学设计一、教材分析武术作为中华民族的国粹，内容丰富、形式多样、风格独特、运动简便、行效显著、老少皆宜，具有广泛的群众基础。

本节课是（水平二）的教材，主要以民族传统体育武术组合动作（二）为主，游戏练习为辅，充分调动学生学习的自主性、主动性、积极性和创造性。

二、教学目标1.运动参与目标：情境讨论学习，提高学生对体育的兴趣，并积极参与体育活动。

2.运动技能目标：通过练习使90%的学生能模仿老师做出武术的连贯动作。

3.身体健康目标：通过游戏发展学生跑的能力，提高学生灵巧、协调等素质，促进健康。

4.心理健康目标：在活动中，让学生体验运动中的心理感受，树立自信心，锻炼克服困难的意志品质，促进学生身心的健康发展。

三、教法与学法1.教法：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习武术组合动作为主线。

首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。

还采用镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2.学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。

首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。

而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。

最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。

促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

四、教学重点难点重点：1.学会组合动作（二）通过搂手、弹踢理解攻防意义。

2 .掌握游戏方法。

难点：1.组掌要坚、出掌要快。

2.负重跑的动作。

五、设计意图（一）诱导兴趣活跃情绪1.师语言提示，以学做小武警引出课题：小朋友，你们长大了想当什么？老师童年的愿望是长大了当一名武警战士。

你看，电视中的武警威风凛凛，出手不凡，多神气啊，今天老师就带小朋友来做一回小武警！【利用情境教学方法有效地激发学生的学习兴趣，顺应学生崇拜武警战士这一心理特征，创设具体的情境，促使学生尽力去模仿武警战士，为顺利完成任务（教学目标）奠定了基础。

武术说课教案

武术说课教案各位评委老师，你们好！我今天说课的内容是《武术组合动作》我将从教材分析、学情分析、教学目标及教学重难点、教法学法、场地设计与组织、教学过程这六个方面来进行说课。

一、教材分析所选教材是人教版小学三年级教材中民族传统体育项目。

小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养兴趣放在目标的首位，通过学习武术组合动作既可以了解武术的意义，又能发展学生身体的协调性、柔韧性和力量，同时对激发民族自豪感，崇尚武德精神具有积极的作用。

二、学情分析小学三年级学生正处在生长发育的关键时期，他们运动参与的能力、性格爱好都具有很大的差异，他们的协调性和力量都较弱，注意力不易集中，学习武术对于三年级的学生来说，具有一定难度的。

但是，他们也有模仿能力强、好动、好奇心强，敢于表现自我的一面，很能激发起学习兴趣。

三、教学目标及教学重点、难点1、认知目标：80%的学生掌握组合动作歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌，做到路线清楚，手型、步型正确到位。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，发展学生身体的协调性、柔韧性和力量等素质，了解每个动作的攻防含义，3、情感目标：培养学生养成谦虚好学、团结协作的学习能力。

体验武术的“精”、“气”、“神”教学重点：知道每个动作的名称和做法（歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌）教学难点：动作路线清晰，手型、步型准确到位。

四、教学方法运用1、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。

首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。

还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法本课学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。

小学五年级上册完整体育教案

五年级体育教学计划一、基本情况1、学生情况本班学生71人，以女生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况五年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。

但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析由于教育委员会并没有编写小学五年级体育教材，所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结友爱。

1、教学内容a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈d、田径e、体操f、小球类g、七彩阳光广播体操2、重难点在以上七点内容当上，a、d、g为重点内容，其中d、g 为难点。

体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。

根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。

而七彩阳光广播体操学生都还不是很熟练，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内全部掌握。

四、教学措施1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自结协作等优品质。

身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

三年级《武术组合动作练习》教案、教学设计

3.知识巩固：教师对本节课的重点知识进行梳理，帮助学生巩固所学内容。
4.情感升华：强调武术所蕴含的勇敢、自信、坚韧等品质，鼓励学生在日常生活中积极面对挑战，克服困难。
五、作业布置
为了巩固本章节所学内容，培养学生的自主学习和实践能力，特布置以下作业：
1.视频模仿：学生在家中观看教学视频，模仿练习武术组合动作，要求动作准确、流畅。家长可协助录制练习视频，便于教师了解学生的练习情况。
2.观看视频：播放一段精彩的武术表演视频，让学生直观地感受武术的魅力，引导他们关注视频中的组合动作。
3.提问互动：教师提出问题，如“你们觉得武术中最吸引人的地方是什么？”、“视频中展示了哪些组合动作？”等，鼓励学生积极思考并回答。
（二）讲授新知
在本环节中，教师将详细讲解武术组合动作的相关知识：
1.动作分解：将复杂的武术组合动作分解为若干个基本动作，逐一讲解每个动作的要领，如马步、弓步、冲拳、推掌等。
4.通过武术学习，让学生了解中国传统文化，增强民族自豪感，培养爱国主义情怀。
二、学情分析
在本章节的教学中，考虑到学生的年龄特点、身体发展及武术基础，进行以下学情分析：
1.学生年龄：三年级学生处于生长发育的关键时期，身体协调性、灵敏性和力量素质逐渐提高，对武术运动具有较高兴趣和模仿能力。
2.武术基础：大部分学生对武术有一定了解，但基础动作掌握程度不一，部分学生可能尚未掌握正确的动作要领。因此，教学过程中应注重分层教学，因材施教。
4.比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣，培养竞争意识，提高动作质量。
（三）情感态度与价值观
在本章节的教学中，学生将形成以下情感态度与价值观：
1.培养学生对武术运动的兴趣和爱好，激发他们积极参与体育活动的热情。

小学五年级上册完整体育教案.

情感：培养学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族自豪感
技能：学生能完成全套武术组合动作，提高投掷动作的联贯性和协调性
负荷：发展灵敏、协调、力量等身体素质，提高投掷能力
重点
难点
学会全套组合动作的基础上掌握好①③动作，难点准确到位有力度
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
5
基
本
部
分
一、组合动作（三）③-⑤
1复习组合动作（三）①-②
2讲解③动作，学生跟着练习。
3讲解④动作，学生跟着练习。
4讲解⑤动作，学生跟着练习。
5分散练习。
6整队练习。
二、蹲踞式跳远
1高抬腿跑、后蹲腿跑练习。
2加速跑15-20米
3教师讲解、示范起跳后腾空“蹲踞”动作。
4分组练习“蹲踞式”动作
5助跑15-20米起跳后加速起跳向前的横绳
负荷：发展协调、灵敏、速度、力量等身体素质。
重点
难点
掌握韵律体操（第一套）第一、二、三节动作难点的协调性和准确性
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；
二、生问好，宣布课的内容；————————
三、检查服装，安排见习生；★▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
三、检查服装，安排见习生；★▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
五、素质练习：
5

新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能武术二、武术组合动作 3.弓步钩手撩掌》公开课教案_1

人教版2011课标版体育与健康水平二四年级《武术——弓步勾手撩掌》一、指导思想本课为四年级《武术组合动作》之弓步勾手撩掌。

武术，又称国术，是中国传统体育健身项目。

同时也是我国优秀文化遗产之一。

小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。

使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养祟尚武德的精神。

二、学情分析1、四年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是:模仿能力强、好动、好奇心强、敢于表现自我。

2、四年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

3、学生在三年级已经接触到武术基本动作的训练，一些简单动作有了一定基础，因此，学习动作组合中的独立动作时应能较顺利的完成。

三、教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，让学生知道弓步勾手撩掌的动作要领，会用专业术语说出动作名称。

2、技能目标：学生通过观察、模仿、尝试练习、相互交流，掌握武术动作的要领，做到动作路线清晰。

3、情感目标：让学生在参与中体验学习武术的乐趣，在集体学习和团队学习中建立良好的人际关系，渗透学习武德修养。

四、教学重难点重点：动作到位，有力。

难点：动作连贯。

五、教学方式教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。

首先以游戏的方法为导线，激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。

还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌报组合动作要领而打下基础。

《武术组合动作1》优秀教案

4、学生进行分散体会动作；
5、教师指导纠正。
1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；
2、学生进行徒手模仿练习；
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛；；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
第16课:武术：组合动作（一）
教
材
一、武术：组合动作（一）；
二、小排球：跨一步垫球。
目
标
认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；
技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；
情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
教学过程
课的内容
课的组织与教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、武术：组合动作（一）；
重点：基本掌本课动作
难点：能踏准音乐的节拍做动作，动作连贯到位。
二、小排球：跨一步垫球。

科学版体育五年级《第2课武术：弓步冲拳、马步架打》教学设计3

科学版体育五年级《第2课武术：弓步冲拳、马步架打》教学设计3一. 教材分析本课是五年级科学版体育课程中的第二课，主题是武术：弓步冲拳、马步架打。

教材内容选取了中国传统武术的基本动作，旨在让学生在学习过程中了解和感受中国武术文化的魅力，提高学生的身体素质和自我保护能力。

二. 学情分析五年级的学生具有一定的运动能力和学习兴趣，但对于武术这一传统文化形式可能了解不多。

因此，在教学过程中，需要注重培养学生对武术的兴趣，引导学生主动参与学习，提高学生的运动技能和文化素养。

三. 教学目标1.让学生掌握弓步冲拳、马步架打的基本动作。

2.培养学生对武术的兴趣和热爱，提高学生的身体素质。

3.引导学生了解中国武术文化，培养学生的文化素养。

四. 教学重难点1.教学重点：弓步冲拳、马步架打的基本动作。

2.教学难点：动作的连贯性和力度。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。

2.纠正法：教师及时纠正学生的动作错误，确保动作准确。

3.比赛法：学生进行小组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

六. 教学准备1.教师穿着武术服装，准备武术器械。

2.学生穿着运动服装，带好运动鞋。

3.教学场地：宽敞的操场或体育馆。

4.音响设备：播放武术音乐。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以一段精彩的武术表演导入课程，激发学生的学习兴趣。

同时，简要介绍武术的历史和文化背景，引导学生了解武术的重要性。

2.呈现（10分钟）教师展示弓步冲拳和马步架打的动作，并进行讲解。

强调动作要领，如弓步冲拳的动作要舒展、有力，马步架打要稳如泰山。

3.操练（10分钟）学生分为小组，按照教师示范的动作进行练习。

教师巡回指导，及时纠正学生的动作错误。

4.巩固（10分钟）学生进行小组比赛，比一比谁的弓步冲拳和马步架打更加标准和有力。

教师点评并给予鼓励。

5.拓展（10分钟）教师引导学生发挥创造力，创作自己的武术动作组合。

学生进行展示，互相学习和交流。

三年级体育教案-武术基本动作全国通用

水平二（三年级）——武术组合动作教学设计一、指导思想本次课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，坚持贯彻“健康第一”的指导思想，把“以学生发展为本”的教育理念落实到“以学生为主体”的教学中去，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣。

本次课安排了传统体育运动项目武术中的组合动作(第二课时）为主要教学内容，在教学中以学生为主体，运用多种教学方法，如教师展示、分组教学、集体教学、分组展示等，启发学生自主、合作、探究练习，发展学生的学习能力，提高学生的学习兴趣，加强学生的武德修养，培养学生的合作意识和社会适应能力，让学生树立正确的健康观：身体健康、心理健康和良好的社会适应，培养学生终身体育意识。

二、学情分析小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

随着年龄的增长，学生的知识水平、思维能力和认知能力得到不断的提高，求知欲望较强烈，对武术学习充满了好奇心，有浓厚的兴趣。

通过本单元上一次课的学习，学生初步掌握了基本动作。

因此，在课堂教学中我针对学生的实际情况，组织学生复习已学的基本动作并学习简单的动作组合，预计通过本次课的教学，学生能够进一步规范组合技术动作，能基本做到动作连贯、路线清晰、动作舒展，并能根据挂图及小组内的合作探究完成简单的动作组合练习，进而树立参与练习的积极性和自信心。

三、教材分析武术是中华民族传统的体育运动形式和锻炼方法，武术具有独特的技击性和内外合一、形神兼备、磨练意志等特点，经常进行武术运动项目的锻炼，不仅能够强身健体，防身祛病，发展速度、力量、灵敏、协调等各项身体素质，还能培养学生勇猛顽强、坚忍不拔的意志品质和尚武崇德、尊师重道的道德情操。

在练习过程中给学生留有足够的练习空间，并强调学生之间不准对打等课堂纪律，以保障课堂教学的顺利实施。

原地侧向投掷垒球

学习阶段：水平三
学习目标：认知：熟记全套动作名称和要领，能说出原地侧向投掷动作的要领情感：培养学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族自豪感技能：学生能完成全套武术组合动作，提高投掷动作的联贯性和协调性
学习内容：一、民族传统体育：武术组合动作（三）
二、投掷：原地侧向投掷垒球
学习步骤：
一、情景导入，游戏热身。

一、体育委员整队报告人数；
二、生问好，宣布课的内容；
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
二、合作探究，掌握技能
一、提武术组合动作（三）
1复习单个动作突出重点难做动作多练
2用呼喊动作名称或口令的方法进行练习
3分散分小组2-4人一组练习，相互纠正提高
4集体练习
5汇报“大比武”
二、原地侧向投掷垒球
1集体用短绳做绕肩练
2用短绳投远练习，复习动作。

3学生做动作教师讲评，指出存在错误
4分组进行原地侧向投掷垒球练习
三、恢复身心
组织学生进行放松活动。

四、总结评价
1、师生对本次课进行评价、总结
2、宣布下课,师生再见。

民族传统体育专业《传统体育养生》(专修)课程教学大纲

《传统体育养生》（专修）课程教学大纲一、说明（一）课程定义：《传统体育养生》是一门传授武术套路和传统体育养生基本知识、基本理论、基本技能，培养学生具有从事专项教学、训练、裁判以及指导群众养生健身能力，和崇武、尚德的课程，是民族传统体育专业传统养生方向的专修课程。

（二）编写依据：本教学大纲是依据《武汉体育学院教学概览》民族传统体育专业本科生培养方案（2009年9月修订）编写的。

（三）目的任务：1．培养学生正确把握辩证唯物主义的基本思想，热爱中国共产党、热爱祖国、热爱社会主义，培养学生高尚的社会主义道德情操。

2．理论要求：掌握武术套路与传统养生方法的基本理论。

3．技术要求：重点掌握竞赛套路和有代表性的传统武术套路，了解不同拳种的技术特点和风格；掌握气功“三调”、四种健身气功功法及传统气功功法等。

4．教学训练等要求：应具有从事武术与传统体育养生的教学、训练、竞赛、裁判、管理能力。

裁判要求：达到武术套路二级裁判水平；健身气功五段位。

5．科研等要求：了解科研方法和步骤，在教师的指导下能查阅、收集信息资料，独立完成毕业论文，并具有相应的自学能力。

（四）课程类别：040205C05。

（五）学时与学分：648学时，27学分。

二、教学安排与学时分配三、教学内容与知识点（一）武术套路内容与知识点一）理论课教学内容第一章武术运动概述第一节武术的概念知识点：武术概念的内涵和外延、武术定义第二节武术的特点和作用知识点：武术的三个特点、武术的价值功能第三节武术的内容与分类知识点：运动形式的分类、套路练习形式分类、拳术、器械的名词解释和运动特点第二章武术套路的教学与训练第一节套路教学的原则和特点知识点：武术教学的一般规律、武术教学的基本特点第二节套路教学的阶段与教学步骤知识点：阶段的划分、套路动作的组成和动作要素、教学步骤实施和主要任务第三节教学方法的运用知识点：语言法、直观法的作用和内容；练习法及其主要形式；完整与分解教学区别点和内在联系；纠正错误动作的方法和步骤第四节儿童、青少年武术训练与训练的基本方向知识点：基本方向的意义、训练计划的主要内容、训练阶段的划分第五节套路训练的组织与实施知识点：训练的组织形式和内容、训练的要求和方法第六节心理训练在武术运动中的运用知识点：心理训练概念、心理训练的任务、竞赛心理训练调节和控制的主要方法第七节刀、枪、剑、棍的技法知识点：刀、枪、剑、棍的形成与发展、棍的各种称谓和种类；刀、枪、剑、棍术的特点、方法、棍术技法的基本要点第三章武术套路编创与图解知识第一节创编套路的基本要求知识点：套路的组成、创编的原则第二节创编的程序和方法知识点：创编的步骤、创编中应注意的问题第三节武术技术图解的一般方法知识点：图解概念；一般方法的内容第四节武术技术图解的学习方法知识点：看图学练和速记的方法和步骤第四章武术套路竞赛的组织与裁判。

民族传统体育(形神拳3)

【教学内容】民族传统体育（形神拳）【教学目的】1．提高学生对民族传统体育的认识2．学习形神拳基本动作和简单武术套路3．发展身体素质，培养学生的武术兴趣，进行爱国主义教育4．通过武术的学习起到强身健体和修炼意志的作用【场地】田径场地【重点难点】1．表现动作的刚劲有力.动作过程中体现形神拳的精﹑气﹑神2．严格动作规格，把握好动作节奏【课的结构和组织教法】一．开始部分1．体育委员清点人数，师生问好，安排见习生.2．宣布本课务任复习《形神拳》第一段学习《形神拳》第一段（1－4动）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★☇☈（队形如图）二．准备部分（队形同上）1．慢跑400M.2．准备操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体前屈（4）正压腿（5）侧压腿三．基本部分（队形同上）8.震脚左弓步双推掌，抡臂拍脚，弓步顶肘动作要求：（1）身体向右转体90度，同时右脚提起在原地下跺震脚，左脚收至右脚内侧屈膝提起，同时，两拳变掌体前交叉，经头上画弧分开收至腰侧；左脚向前上一步成左弓步，双手从腰间向前推掌，目视前方（图10-31）。

（2）左手经右腋处向下、向前画弧于头前上方，同时右手向上、向后经下往上以右手背击拍左手心，眼随视右掌（图10-32）。

（3）上动不停，右脚向上踢起，脚面绷平，用右手击拍右脚面；目视前方（图10-33）。

（4）前势不停，右腿向右落成右弓步，右臂顺势屈肘，握拳于胸前，同时左臂屈肘，左掌心附右拳面上；随即以右肘尖为力点向右顶出；目视右前方（图10-34）。

要点：转身、跺脚、两臂交叉上举、绕至腰间，动作协调一致，落步与双推掌要同时完成。

抡臂要走立圆，击拍脚要响亮，快速有力，干净利落。

顶肘时上体、腰、肩动作刚劲有力。

9.歇步冲拳，提膝穿掌，仆步穿掌，虚步挑掌，震脚提膝上冲拳动作要求：（1）上体向左转体180度，左脚向右腿后插一步，同时右拳变掌经头上向左下盖掌，掌外沿向前，左掌收回腰间抱拳，目视右掌（图10-35）。

单招职业能力测试内容

3 艺术设计、视觉传播设计与制作〔原装潢艺术设计〕、环境艺术设计〔景观设计〕专业职业能力测试方案
〔一〕考试容：
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速写 : 具体容待定。总分 150 分。〔二〕考试形式 1. 青年男性全身速写或默写； 2. 表现由考场提供的图片或相关资料所规定的容； 3. 默写文字材料所描述的容。〔三〕考试要求 1. 考生必须使用考场提供的试卷，素描答卷作画局部规格为：32cm × 30cm；〔加盖美术系公章〕； 2. 考生只能使用铅笔、炭笔作为表现工具； 3. 考生自备画板或画夹及相关的绘画工具； 4. 考生必须按试题规定及要求完成试卷，不得增加或减少考试容； 5. 表现手法不限； 6. 试卷完成后不允许在画面上喷洒任何固定液体； 7. 考试完毕后试题随试卷上交，不得带出考场。
60 分
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4)面部、颈部、手部无明显疤痕，肤色好，无久治不愈的皮肤病; 2、形体观察、台步表现：(50 分) 1)考生 5 人一组，集体上前进展正面、侧面、反面展示，再逐个做规定动作进展形体观察。 2)台步表现为考生着生活装，女生须穿高跟鞋，逐个登台进展行走表现。 3、口试环节：(20 分) 考生逐一进展此环节，口试容为考生随机抽题应试。 4、才艺环节：(20 分)
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1、着装要求：女生着体操服、连裤袜、舞鞋；男生着紧身 T 恤，舞裤〔或连体服〕、舞鞋；剧目考试不得穿演出服。
2、音乐要求：考生自备自选剧目音乐，单曲单碟，可自带便携式播放设备。
5 音乐表演〔器乐、声乐〕专业职业能力测试方案
考试容： 1、器乐、声乐专业演奏或演唱，曲目自定，时长 3—5 分钟，分值 120 分。 2、视唱练耳，分值 30 分。两项合计 150 分。

新人教版一至二年级体育《武术 3.武武术健身操 4.武武术健身操《旭日东升》第八、九节》公开课教案_7

第八节（跳跃运动）、第九节（收势）教学内容: 跳跃运动、收势武术健身操《跳跃运动、收势》教学设计一、指导思想本课主要是贯彻体育课改的文件精神，根据《体育与健康课程标准》水平一的目标要求，结合学生的身心特点，以“健康第一“为指导思想。

以激发学生的运动兴趣，培养学生爱好和终身锻炼的习惯，注重个体差异，构建民主和谐的师生关系，促进学生良好的交流与合作为教学理念。

努力使每一位学生都能积极主动地参与活动。

二、教材分析小学二年级武术健身操教学，主要是在一年级武术基本手型、基本步型和简单的武术组合动作的基础上，学习和掌握成套动作，提高动作的准确性和连贯性，使学生在学习武术健身操的同时了解中华民族文化，提高学生学练武术等民族传统体育项目的兴趣，为进一步学习民族传统体育项目奠定基础，并成为他们今后继续学习和工作后的终身体育。

三、学情分析本课是水平一的学生，这个年龄段的学生非常活泼好动、纪律差，他们的团队意识比较薄弱，但是他们的榜样作用非常大，都想成为好的学习榜样，教师要善于引导，课中充分利用教学挂图，充分发挥小组长的带头作用。

通过学习本课教学内容，训练学生的节奏感和协调性、让学生在学习中感受武术健身操的快乐，勇敢地展示自我。

四、教学目标运动参与：积极参与武术健身操学习，体验武术健身操的学习快乐。

运动技能：通过武术健身操学习，使学生掌握武术健身操动作，能够独立展示武术健身操完整动作，知道各节操动作名称。

身体健康：在武术健身操学习中，发展学生腿部力量和手臂力量，锻炼学生的身体协调性。

心理健康与社会适应：培养学生敢于挑战、刻苦、团结等优秀品质。

五、教学重难点重点：动作熟练、有力度。

难点：动作协调，精气神饱满。

六、教学方法在教学中，要根据学生年龄特点，注意循序渐进，同时又要严格要求。

加强武术基本功和基本动作的教学，在教学中，主要采用先示范再讲解、集体模仿练习、优生展示、分组练习、巡视纠错法、合作探究法、互评互帮法来达到传授知识、掌握动作技能的目的。