七年级体育《支撑跳跃》教学设计
支撑跳跃教案
支撑跳跃教案
一、教学目标
1.了解支撑跳跃的基本原理和技术要领；
2.掌握支撑跳跃的正确姿势和动作要领；
3.提高学生的爆发力和协调能力，增强身体素质。
二、教学重点
1.支撑跳跃的基本原理和技术要领；
2.支撑跳跃的正确姿势和动作要领。
三、教学难点
1.如何正确运用支撑力量完成跳跃动作；
2.如何在空中保持平衡，避免摔倒。
四、教学方法
1.讲解法：通过图示和文字说明，讲解支撑跳跃的基本原理和技术要领；
2.示范法：由老师或优秀学生进行示范，让学生观察并模仿；
3.练习法：通过反复练习，逐步掌握支撑跳跃的正确姿势和动作要领。
五、教学过程
一、热身准备（5分钟）
1.做几组深蹲运动，以加强腿部肌肉的活动；
2.做几组俯卧撑或仰卧起坐等上肢运动，以增强上肢力量。
二、讲解支撑跳跃的基本原理和技术要领（10分钟）
1.支撑跳跃是指通过腿部肌肉的支撑力量，将身体向上推起并完成跳跃动作；
2.支撑跳跃需要注意以下几个技术要领：
（1）双脚并拢，站直身体；
（2）屈膝下蹲，双手放在两侧大腿上；
（3）迅速用力将身体向上推起，同时收紧腹部和臀部肌肉；
（4）在空中保持平衡，落地时缓慢降低身体。
三、示范和练习（30分钟）
1.由老师或优秀学生进行示范，并让学生观察并模仿；
2.学生分组进行练习，每组练习10分钟左右；
3.老师对学生的姿势和动作进行指导和纠正。
四、总结归纳（5分钟）
1.总结支撑跳跃的基本原理和技术要领；
2.强调正确姿势和动作的重要性。
六、课后作业
1.自主练习支撑跳跃，并记录练习时间和次数；
2.观察身体的变化，比如腿部肌肉是否变得更加紧实。
支撑跳跃课时教学计划（七年级）（大全五篇）
支撑跳跃课时教学计划（七年级）（大全五篇）
第一篇：支撑跳跃课时教学计划（七年级）
本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。
一、指导思想：
分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。
二、教材分析：
分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的.要求。
《支撑跳跃——分腿腾越》教学设计
1、分腿腾越
2、拓展练习:“高空救险”
一、指导思想：以健康第一为指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位。运用“成功教学法”理论，面向全体学生，努力为学生创造成功机会, 使学生在不同方面、不同层次上都有进步, 从而获得成功体验,激发学生的运动兴趣。重视学生的个体差异，实施动态的分层，让学生始终在提高、动态发展的学习状态下进行学习。同时通过游戏环节、素质拓展环节培养学生相互协作、相信同伴的合作意识。
二、教材分析：分腿腾越是支撑跳跃中一项重要的技术，是学习其他支撑跳跃技术的基础。包括四个基本环节即助跑、踏跳、腾空、落地。本课是单元教学计划的第二次课、其中第一次已经学习了助跑、踏跳两个环节，本节课要学习腾空和落地两个环节，本课起到承上启下的作用。通过练习能发展下肢、肩带和两臂肌群的爆发力，提高空间方位的判断力和身体的控制能力，培养勇敢果断、迎接挑战的进取精神。具有其他项目不可替代的作用。本次课在选择教学内容时选用体积较小能升降的进行分腿腾越教学，并针对分腿腾越的技术特点安排了有针对性的教学练习。使该教学更具有针对性、实用性、安全性、锻炼性，更适合高一年级学生的特点。同时结合场地器材的特点安排素质拓展练习“高空救险”来提高学生学习的积极性。
三、学情分析：据高一年级学生生理、心理特点和认知水平及身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。在教学中只要更多运用了语言引导，坚持了循序渐进的教学原则，选择适合学生生理和心理发展的教学方法与手段就能充分发挥学生的主体作用；另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。
《支撑跳跃》教学设计
《支撑跳跃》教学设计
一、教学指导
本节课依据新课标要求，从同学实际出发，教授同学支撑跳跃的技巧。期间，我将同学运动爱好的培育当作教学工作的切入点，创设了趣味性、实效性兼备的课堂环境，旨在让同学学会本节知识要点的同时，逐步养成良好的运动习惯。
二、教学分析
〔一〕内容分析
支撑跳跃是学校五班级体育教学的重要内容，对于同学身体柔韧性和动作技巧性均有着较高的要求，其主要内容是教授同学进行助跑、踏跳、两臂支撑、分腿腾跃跳箱的运动过程。对于同学身体协调及爆发技能的提升，以及勇猛、进取意识的培育有着巨大的指引作用。
〔二〕同学分析
五班级同学大多对体操运动有了深入的了解，而且普遍喜欢体操运动，课堂参加热忱高涨。同时，五班级同学身体正处于高速的发育时期，其已经具备了肯定的肌肉能量，但是身体素养依旧属于中等状态，加上其思维正处于懵懂的进展状态，我认为，在进行支撑跳跃教学时，应当秉承按部就班、逐步掌控的原则，并重视同学参加、公正、信任以及协作意识的培育，只有这样才能实现体育教学有效性的提高。
三、教学目标
依据同学的身心实情以及教材内容，我将本节课程教学目标定为以下几点：
〔一〕通过本节课程教学，让同学能够更加敏捷和深刻地掌控支撑跳跃的一些技术要领，激起同学的训练热忱
〔二〕通过本节课程教学，让同学能够对跳上成蹲撑的技巧形成初步认知，体悟到上跳箱时双脚蹲撑的方法，促使其上肢及下肢能量得到良好提升，让他们的身体敏捷性及协调性得到进一步的提高〔三〕通过本节课程教学，让同学能够逐步养成勇于尝试和敢于
挑战的精神，促使其规章意识、协作意识及自我爱护意识均得到充分有效的培育
《支撑跳跃：跳上成蹲撑—起立—挺身跳下》教案
《支撑跳跃：跳上成蹲撑—起立—挺身跳下》教案
学生活动
组织队形：
1. 体委整队后向教师报告人数
，向老师问好。
2.学生熟知本课学习内容及要求。
3. 课上出现身体不适及时告
知老师。
4. 听教师口令进行原地转法
的练习。
评价方式：语言激励引导表述。
评价要求：
1. 站队快、静、齐，以饱满的热情
投入学习中。
2. 注意力集中，转法动作规范
，整齐有力。身体姿态端正，
手臂夹紧，动作协调、连贯。
学生活动
组织队形：
1. 跟随教师一同听音乐做体能操。
2. 在教师带领下集体练习，自主进行练习。
评价方式：语言表述。
评价要求：
1. 动作舒展、幅度大、用力到位。
2. 双脚用力向上跳起；挺身展体锁住膝盖落地稳；快速收腿；腰部撑平，腰骶骨用力向上提。
3. 高提臀，双脚收到两手中间。
保组织队形：
1. 认真观察，清楚要点。横箱上做原地支撑提臀练习，轮换进行保护，回组内练习地点的过程中进行连续跳跃小栏架和利用小垫子进行支撑提臀触碰铃铛练习（3~4次）。
2. 仔细观察，明确要点。在教师指导下进行练习，同伴进行互评，回组内练习地点的过程中继续进行小栏架和支撑提臀触碰铃铛练习（2~4次）。
2. 跳上成蹲撑，起立，
组织：分成八个小组。挺身跳下。
并
放
领，提示做
组
中要完成的练习。
2.
平
动
。
4.
练
名学
5.
能
生进
（
（
组织队形：
1. 各组认真听游戏时要求。
2. 体能团队游戏中积极参与、齐心协力发挥自己的力量。
3. 小组合作，进行比赛。
4. 参与小结，能够说出自己的收获和感受。
评价方式：语言表述。
评价要求：
1. 小组合作，积极参与，注意安全。
2. 完成 5个点位的练习内容后，全部回到原点位为获胜。
支撑跳跃课教学设计
支撑跳跃课教学设计
徐世英
指导思想
本课着力体现学生主动健康发展的教学理念。把分层、探究、合作学习引入课堂，创造积极互动，勇于挑战的学习氛围，力图使学生逐步形成勇敢果断的心理品质和合作互助的良好人际关系。
一、教材分析
支撑跳跃教材的贯彻，对学生的身心健康发展和超越障碍能力的提高，都可以起到十分积极的影响。通过前一次课的练习，学生对支撑跳跃的动作方法已有一定的概念，但由于学生近几年来，对支撑跳跃项目的淡泊，学生支撑跳跃的能力普遍较差。因此，本课的教学目标是通过学生分层、尝试、探究、交流、互学，体验先跳后撑腾越山羊的动作方法，发展灵敏、协调力量等体能，体验保护与自我保护的方法，培养学生的创新思维、合作互助的能力。
二、流程
采用山羊分腿腾越和篮球分组教学的方法，充分考虑到学生的学习能力和相互的干扰等方面，把不同高低的山羊呈现在学生面前，引导学生分层、主动探究、合作学习，并通过大胆尝试、仔细观察、积极思考，选择有针对性的辅助方法加以练习，经过教师的点拨，掌握先跳后撑的动作及分腿腾越山羊知识方法与技能，提高学生体能，体验保护与自我保护的方法。同时，突出困难学生通过心理训练及同伴与老师的帮助获得成功的学练过程，显示能力较强学生勇于提高与展现自我的良好个性特征和体验帮助困难学生解决问题、树立信心、能够分腿腾越山羊的乐趣，培养学生主动探究、合作学习的能力。
勇于挑战根据学生已有的学习体验，鼓励学生通过思考、合作讨论，创设合作、探究学习的场景，拓展与迁移所学知识，创造各种以支撑为主的过障碍的动作方法，开发思维，并勇于挑战，敢于展示合作成果，通过交流学习，激发学生的学习积极性和创造性，培养合作互助的能力，愉悦身心。使学生学有所获，学有所得，终身受益。
《支撑跳跃》教学设计-2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册
《支撑跳跃》教学设计
一、指导思想与理论依据
根据《体育与健康课程标准》要求，教学中要坚持“健康第一”的体育教育思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。
针对体操教材中《支撑跳跃》的授课要求，结合七年级学生的身心特点，本课通过为学生营造轻松、和谐的课堂气氛，激发学生的运动兴趣，将知识传授与技能、方法的学练有机结合。并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，营造一种主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，从而形成正确的价值取向，促进学生身心的健康发展，达到教与学的和谐统一。
二、教学背景分析：
（一）教材分析
本课的内容是支撑跳跃中的分腿腾跃。分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑推手、腾空、落地等一系列动作。
（二）学生情况分析
1、经验方面：学生身体素质参差不齐，大多数学生在小学没有上过规范的体操课，甚至有些学生根本不知道什么是体操课。
2、心理方面：学生对支撑跳跃的授课内容很好奇，同时部分学生有些许的畏难情绪。
3、能力方面：由于很多学生来自农村，身体素质较好，但是，在方法的接受及学习的能力方面有一定的欠缺。
三、教学构思：
根据教材的要求和学生情况，本课目的是要求学生了解体操项目中的支撑跳跃，使她们掌握最基本的支撑跳跃动作。
了解到学生面对器械时的畏惧心理，所以教师要运用激励性语言和正确的保护帮助，使学生不断克服畏难心理，逐步树立自信心。
在教学内容上我采用循序渐进、难度递增的教学原则，器械由山羊到加宽山羊再到跳箱，动作由辅助练习到完整腾跃器械练习，加强保护帮助。在练习过程中增强学生的上肢、肩带、下肢肌肉的爆发力，发展她们的速度、灵敏、协调及平衡能力。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。
支撑跳跃体育教案
支撑跳跃体育教案
引言：
支撑跳跃是一项重要的基本动作，对于培养学生的灵敏性、协调性、身体控制能力和核心肌群的力量都具有很大的作用。本教案旨在通过系统的训练，帮助学生掌握正确的支撑跳跃技巧，并培养其跳跃能力。
一、教学目标：
1.掌握正确的支撑跳跃姿势。
2.提高学生反应速度与灵敏性。
3.培养学生的协调性和身体控制能力。
4.增强学生的核心肌群力量。
二、教学重点和难点：
1.教学重点：正确的支撑跳跃姿势。
2.教学难点：培养学生的协调性和身体控制能力。
三、教学准备：
1.教学场地：室内或室外平坦场地。
2.跳跃训练器材：跳绳、标记物等。
四、教学过程：
步骤一：热身准备（10分钟）
1.教师带领学生进行全身热身运动，包括拉伸、活动关节等动作。
2.引导学生逐渐提高心肺功能，为跳跃训练做好准备。
步骤二：技术讲解（15分钟）
1.教师向学生介绍支撑跳跃的基本概念和意义。
2.示范正确的支撑跳跃姿势，并强调要保持身体平衡。
3.分析常见错误动作，并告诉学生如何避免和纠正这些错误。
步骤三：训练练习（30分钟）
1.起跳练习：让学生进行起跳练习，重点是要保持身体笔直，腹部用力，并配合踏板技术。
2.跳高练习：学生以一定的速度和节奏连续进行跳高练习，要求每次跳跃时都达到较高的高度，并保持正确的姿势。
3.跳远练习：学生通过使用跳绳或标记物进行跳远练习，要求每次跳跃时都尽量跳远，并保持身体平衡。
步骤四：游戏活动（20分钟）
1.组织学生进行支撑跳跃的比赛活动，鼓励他们在比赛中发挥自己的能力。
2.创设多样化的比赛形式，如跳高比赛、跳远比赛、跳绳比赛等，以激发学生的兴趣。
《支撑跳跃》教学设计说课稿
《支撑跳跃》教学设计
一、指导思想
随着二期课改的不断深化，教师教学理念的与时俱具进，学生的主体性发展越来越充分发挥。通过日常的教学实践体现“以学生发展为本”的指导思想乐于合作精神的培养，使学生的认知能力和个性得到发展。
二、教材分析
跳上成蹲撑—起立，前跳下是四年级的支撑跳跃类教材，属于基本内容Ⅰ的学习内容，小学阶段从三年级开始出现支撑跳跃教材开始，对助跑与踏跳掌握的很好，学生有了一定的跳跃能力，对完成本单元动作技术有了一定的帮助。根据四年级学生的身体特点，在四年级支撑跳跃中，主要让学生学习一些带助跑的跳上、蹲撑、跳下动作，使学生体会助跑、踏跳的关系，蹲撑的基本动作以及落地的身体姿态，发展跳跃能力，增强下肢力量。
小学的支撑跳跃动作比较简单，但是其基本动作要领、保护与帮助的基本方法是不能忽视的。学生通过相互保护和帮助，懂得保护同伴的重要性。
三、学情分析
本课的教学对象是小学四年级学生。他们具有一定的竞争意识，争强好胜，爱玩好动，爱表现的特点。因此在教学中针对学生的生理心理特点，灵活的安排多样的练习方法。同时，还要有
挑战自己克服困难的勇气。
四、教学目标
1、知识与技能：使学生明确支撑的跳跃动作中助跑、起跳、
成跪撑环节的方法和要求；增强学生的下肢、上肢、肩带以及腰腹肌力量，发展身体的灵敏性和协调性；发展学生腿部力量和动作的协调性。
2、过程与方法：鼓励引导学生积极参与，激发学生学习兴趣，
增强学习的自信心，提高学习兴趣。
3、情感态度价值观：通过增强同学之间保护帮助意识；培养
学生顽强拼搏、克服困难的优良意志品质；培养学生的团队和角色转换意识。
【新课标教案】支撑跳跃《箱上前滚翻》教学设计
【新课标教案】支撑跳跃《箱上前滚翻》教学设计
一、指导思想
本课依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣。教学设计中，正确体现继承与发展的关系，注重学生的体验与感悟，将教、学、练、赛相结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循人体运动规律，使学生在运动技能的学习中从泛化阶段到分化阶段最后到自动化，层层深入，由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，从垫上的辅助练习到蹬地前滚翻，再逐步增加难度，通过多种有目的性辅助教学手段的安排，让学生掌握箱上前滚翻技术动作。在设疑时能根据学生的年龄特点及认知水平提出，具有针对性。运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习；发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习态度。
二、内容分析
箱上前滚翻动作是体操项目中支撑跳跃的内容之一。本单元共6次课，本次课为第2课次。箱上前滚翻动作具有一定的技术含量，同时也具有一定的趣味性，因此，深受学生的喜爱。通过练习可以发展学生上下肢及腰腹的力量、提高身体的灵敏性、协调性及平衡能力；培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，提高责任感，增强自信心等方面的功能和价值。
根据教学安排，学生在小学一、二年级已经学习了垫上前滚翻和连续前滚翻的动作，在小学三、四年级进行了多种形式的发展前滚翻能力的练习，在本单元第1次课，学生基本掌握了助跑、踏跳、撑箱、提臀等技术动作，在此基础上，学生初步体验和学习箱上前滚翻的完整动作。
支撑跳跃分腿腾越教学设计
支撑跳跃分腿腾越教学设计
目标：学生能够正确地进行支撑跳跃，掌握分腿腾越的技巧。
1. Warm-up (热身活动)：5分钟
-让学生进行轻微的有氧运动，如跑步、原地踏步等，以提高身体温度。
-进行一些全身性的伸展运动，特别是臀部、大腿和腿部肌肉。
2. Introduction (介绍动作)：5分钟
-向学生展示支撑跳跃的正确姿势：站直身体，双手平伸，跳起时向
前张开双腿，保持平衡。
-说明支撑跳跃的好处：锻炼大腿和腿部肌肉，提高协调性和爆发力。
3. Technique Instruction (技术指导)：10分钟
-为了掌握分腿腾越的技巧，将学生分成小组，每组由一名学生进行
示范。
-展示分腿腾越的正确动作：将站立的脚向前迈出大约一英尺，将另
一只脚向后伸直。然后跳起来，同时交换脚的位置。
-强调注意事项：保持身体的稳定，蹲下后用力跳起。
4. Practice (练习)：15分钟
-让学生在小组内互相练习分腿腾越动作。
-老师巡视指导，纠正学生的动作错误，提供建议和技巧。
5. Individual Performance (个人表演)：10分钟
-让学生一个接一个地展示他们学到的分腿腾越技巧。
-老师评估学生的表演，给予鼓励和积极的反馈。
6. Group Challenge (小组挑战)：15分钟
-将学生分成小组，进行分腿腾越的比赛。每个小组选择一名代表，
先进行预赛，决出最终的胜利者。
-利用计时器来记录每个学生完成分腿腾越所用的时间，以决定胜负。
7. Cool-down and Stretching (放松和伸展)：10分钟
《第四节 支撑跳跃》教学设计教学反思
《支撑跳跃》教学设计方案（第一课时）
一、教学目标：
1. 使学生掌握支持跳跃的基本技术动作。
2. 增强学生上肢力量，提高身体的平衡能力。
3. 培养学生的自大心和英勇精神，提高安全认识。
二、教学重难点：
1. 教学重点：加强学生上肢力量的训练，使学生掌握正确的技术动作。
2. 教学难点：在支持跳跃中保持身体平衡，掌握正确的落地方法。
三、教学准备：
1. 准备充足的体操器械，如跳箱、跳马等。
2. 安置场地，确保安全和秩序。
3. 准备教学视频和图片，帮助学生理解动作要领。
4. 提醒学生注意安全，恪守规则。
四、教学过程：
（一）开始部分
1. 教室常规，体委整队，师生问好。
2. 队列、队形练习，准备活动。
（二）基本部分
1. 导入新课：教师简要介绍支持跳跃的动作名称、特点、作用等。
2. 示范、讲解动作要领：
（1）助跑：自然跑，逐渐加快。
（2）踏跳：有力而准确的踏跳离不开正确而合理的助跑节奏和身体姿势。教师通过示范提示学生注意踏跳脚、脚尖和身体重心。
（3）推手：教师示范时强调空中动作的正确姿势和推手高度。强调手臂推离器械的时机是推手时机的关键。教师讲解时还应注意学生的视觉空间感知，通过及时纠正错误动作，使动作更规范、准确。
（4）腾空：强调学生注意空中动作的正确姿势和完备观点。
（5）落地：强调身体姿势和缓冲。教师通过示范，使学生建立正确的动作观点。
3. 学生练习：教师巡回指导，发现问题及时纠正。
4. 辅助练习：跳山羊、纵跳触物、双脚跳栏等，以降低器械高度和难度，逐步适应器械和树立信心。
5. 小组讨论、交流：学生之间互相交流动作体会，互相纠正错误动作。
《支撑跳跃》教学设计
《支撑跳跃》教学设计
《支撑跳跃》教学设计1
一、教材与学情分析
1、教材分析
七年级是水平四的起始年级，水平四教学目标是打好体育基础知识，而现行的《体育新课标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级课程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了七年级学年教学目标。而本学年我把教学目标的.侧重点放在技巧性、柔韧性较强的内容上。支撑跳跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容，之所以在七年级上期选择支撑跳跃，是基于七年级小学与中学的过渡年级，在小学阶段已具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，因此在七年级上期这个阶段的教学目标是让学生掌握屈腿腾越横箱技术。支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。
2、学情分析
我校初一年级学生普遍好动，具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。但是初一学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动
支撑跳跃教案
支撑跳跃教案
一、教学目标
【知识与技能】
学生能初步掌握支撑跳跃的动作要领，80%的学生能准确做出支撑跳跃的动作。
【过程与方法】
通过讲解示范，合作练习，纠正错误法等教学方法，发展协调、灵敏、上肢力量等身体素质。【情感态度与价值观】
激发学习兴趣，逐步养成勇敢克服困难的意志品质，战胜自我消除恐惧心理，感受成功带来的喜悦。
二、教学重难点
【重点】
助跑与踏跳紧密结合，提臀、分腿、顶肩。
【难点】
助跑踏跳连贯，迅速有力;推手及时，抬上体。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规:体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入:同学们，我们都做过俯卧撑，老师今天给大家带来一个技术动作和俯卧撑非常类似，想不想跟老师一起挑战一番呢?今天咱们就一起来学习支撑跳跃。
组织教学:四列横队。
要求:快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)
1.游戏:单腿长龙赛跑
方法:以体育小组为单位，组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿，形成单腿长龙，从起点跑向终点，每组的最后一名同学越过终点线时计时结束，用时短的小组获胜，如果队伍在跑动的过程中发生了断裂，则必须要连接上才能继续参加比赛，否则直接淘汰。
组织教学:四路纵队
.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求:拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)
1.示范
提问:大家仔细观察老师在示范时，手臂是直臂还是曲臂?
体育教学技巧支撑跳跃教案
体育教学技巧支撑跳跃教案
课题支撑跳跃课的类
型
新授课
教学目标认知目标：通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。能力目标：提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
重点与难点重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。教具的准备大绳4条跳箱2套
教学流程时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导学生活动教具
活跃情绪激发兴趣一、课堂常规：
1、体委整队、师生
问好、报告人数、检
查服装。
2、宣布课的内容和
任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求
和任务。
3、讲解队列练习的要
求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，
注意关查。
3、听从指挥注意力
集中。
4、学生充分活动各
关节。
育心强体增智促技一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向
前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协
调。
1、教师讲解动作方
法和要领。
2、教师做分解和完
整动作示范。
3、教师给学生个别
指导。
1、学生认真听讲
动作方法和要
领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
组织：
教学流程时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导学生活动教具
育心强体
增智促技二、游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规
定的方向有节奏地
摇绳。
②凡安全通过的人
每人的一分。
③攻关的人不能从
旁边绕过去。
1、教师讲解游戏要求
和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜
负。
1、学生认真听讲游戏
规则。
2、注意观察教师的示
范。
3、学生练习比赛。
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七年级体育《支撑跳跃》教学设计
《支撑跳跃》教学设计
一、教材与学情分析
教材分析
七年级是水平四的起始年级，水平四教学目标是打好体育基础知识，而现行的《体育新课标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级课程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了七年级学年教学目标。而本学年我把教学目标的侧重点放在技巧性、柔韧性较强
的内容上。支撑跳跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容，之所以在七年级上期选择支撑跳跃，是基于七年级小学与中学的过渡年级，在小学阶段已具备支撑跳跃的基础知识和基本技术，因此在七年级上期这个阶段的教学目标是让学生掌握屈腿腾越横箱技术。支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节
韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。
学情分析
我校初一年级学生普遍好动，具备支撑跳跃的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。但是初一学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这七个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。
二、教学目标
掌握屈腿腾越横箱技术动作；发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量，克服畏惧心理。
三、教学煤体
田径场、跳箱4个、体操垫4个
四、设计思路
本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康”的教育理念，以学生的发展为目的。注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围
吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
五、教学过程
部分：激趣阶段：
教师提问，并引入今天的课题：我们日常生活中有哪些跳跃的动作?小学学过哪些跳跃的技术动作。
准备活动：分小组进行，教师给以健康指导。
第二部份：探索研究阶段：
游戏:跳山羊接力。
以小组为单位，以跳山羊—当山羊—跳山羊的步骤进行。
小结：跳山羊的感受？怎样跳才能跳的快、稳、轻。
即：积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地
教师展示：屈腿腾越横箱。
问：屈腿腾越与分腿腾越的区别在哪里？—屈与分
第三部分：探索实践阶段：
教师示范、讲解屈腿腾越的动作要点：
积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀屈腿、展髋挺身、缓冲落地
分解辅助练习：
俯撑推手成蹲立，挺身跳起。
低纵箱跳上成蹲撑，挺身跳下。
助跑踏跳后，支撑跳上成蹲撑，挺身跳下。
完整技术动作练习。
以不同技术水平分组进行练习，针对不同的水平组，配备高矮不同的横箱，同时有自制教具：会叫的山羊。在山羊上有支撑手的位置标志、屈腿时间的提示音乐、以及落地的提示音乐。
第四阶段：运用理解阶段：
经过了探索实践后，就要比一比，看哪一组跳的最精彩、优美。
比赛规则：每组推选一名代表进行比赛，结合动作要求，让同学们学会欣赏、学会评价，评选出冠、亚军。
学生通过竞争与对抗，进一步感悟支撑跳跃的方法，学会“学以致用”，并在竞争中体会成功与协作。
第五部分：放松阶段：
总结：学生先谈感受、经验，教师然后总结。
在总结中放松，在放松中感悟，在感悟中结束本节
运动负荷：
运
动
负
荷
预
计
平均心率135练习密度40
六、教学反思
通过本课教学我认为教学中教师的鼓励性语言和赞扬性评价对提高学生的学习积极性有重要作用。在本课中我运用了先讲解，后体验，再讲解的教学思路，注重知识从实践中来，也注重知识服务于实践的规律，促进学生对知识的很好理解，这是一个好的教学方法。教学中老师自制教具对学生掌握技术有很大的帮助和作用。但是对学生腿部、手部力量不足，课前我分析的不够深入，因此本节课女生的练习效果不理想，这是在今后教学中要加强注意的。