团队拓展游戏大全
团建拓展游戏大全
团建拓展游戏大全团建拓展游戏大全:在举办团建活动时，拓展游戏是非常重要的一环。
这些游戏旨在激发团队合作、提升沟通能力和增强团队凝聚力。
以下是一些适合团建拓展活动的游戏：1.拔河比赛：分成两队，通过合作力量来比拼，体现团队协作的重要性。
2.盲人接力赛：队员闭上眼睛，由队友带领完成赛跑，考验信任和沟通。
3.建立沙堡：在沙滩或操场上进行，团队合作建立沙堡，培养团队协作和规划能力。
4.小组踩气球比赛：小组成员一起踩气球，体现团队合作的重要性。
5.团队绳网挑战：团队成员一起克服绳网挑战，考验团队合作和互助。
6.智力挑战游戏：解谜游戏或智力闯关，培养团队思维和问题解决能力。
7.团队拼图比赛：小组合作拼装拼图，加强团队协作和沟通。
8.室外定向挑战：一种需要方向感、团队合作和沟通的挑战游戏。
9.破冰活动：简单的团队活动，让团队成员更好地了解对方并建立联系。
10.团队演绎：团队成员一起表演一些情景剧，培养团队协作和才艺展示。
以上这些拓展游戏旨在提高团队合作、沟通和团队凝聚力。
在选择游戏时，要根据团队成员的喜好和团建的目的来进行合理选择。
希望通过这些拓展游戏，团队能够更加紧密地团结在一起，共同面对工作和生活中的挑战。
在团建拓展游戏中，鼓励团队成员积极参与、相互合作。
这些游戏可以帮助团队成员更好地了解彼此，并培养他们的团队精神和领导能力。
团队领导者也可以通过观察游戏过程中的表现来评估团队成员的性格、工作方式和潜力。
除了团建拓展游戏外，团队还可以进行户外探险活动，例如徒步旅行、攀岩、皮划艇等。
这些活动可以让团队成员挑战自我，培养勇气和决心，同时也增进了彼此之间的信任和团队凝聚力。
在游戏和活动的组织过程中，也需要注意安全问题。
选择合适的场地和设备，确保游戏过程中不会发生意外。
参与者的身体状况和能力也需要事先评估，以确保所有人的安全。
通过团建拓展游戏和活动，团队成员可以更好地了解团队的重要性，学会倾听和尊重他人意见，培养团队协作精神，同时也能够更好地放松自己，减轻工作压力，促进团队成员之间的交流和沟通。
团队拓展游戏大全
团队拓展训练游戏大全1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
拓展训练游戏大全
拓展训练游戏大全拓展训练游戏11、抢凳子道具：凳子(若干)参加人员：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最终一人为止，这人就算赢了。
赢的人给予奖励。
2、挑战数数字规则：1)所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。
数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。
然后由原先的逆时针顺序改为顺时针开始数;2)比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。
该游戏大约持续30-40分钟。
3、瞎子摸东西物料：纱布，物品。
概要:蒙眼前进摸东西。
方法:1)各队轮流派出1人;2)把东西放在起点前方5步的地方;3)回到起点蒙眼旋转三次以后出发;4)能够准确前进拿到东西教多的一组获胜。
参考：进行中对方能够用错误的指示来扰乱。
该游戏大约持续20分钟。
4、五毛和一块裁判：一名，负责发号司令规则如下：分组在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一齐，裁判站边上。
裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）
团队拓展训练活动游戏⼤全（精选30个）团队拓展训练活动游戏⼤全 团队拓展训练活动游戏⼤全（精选30个） 团队拓展训练是培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜⼒。
下⾯是由⼩编为⼤家分享团队拓展训练活动游戏⼤全（精选30个），望对⼤家有所帮助。
团队拓展训练活动游戏⼤全1 1、造反运动-破冰游戏 ⼈数队形：10-20⼈为宜，围成⼀个圆圈 游戏⽅法： 1、参加者围成⼀个圆圈，主持⼈站中间。
2、主持⼈说“右”，全部⼈就将头转左，说“左”，所有⼈就将头转向“右”，说“前”则所有⼈的头向后，也就是要做和⼝令相反⽅向的动作。
3、裁判或主持⼈要仔细观察参加者，发现有⼈犯错，就要宣判出局。
4、最后剩下的⼈即为获胜。
注意：不⼀定要转头，也可⽤⼿上下左右动。
2、⼤风吹 ⽅法： 1.全体围坐成圈，野外可划地固定各⼈的位置，主持⼈没有位置，⽴于中央。
2.主持⼈开始说：「⼤风吹!」⼤家问：「吹什么?」主持⼈说：「吹.有穿鞋⼦的⼈。
」则凡是穿鞋⼦者，均要移动，另换位置，主持⼈抢到⼀位置，使得⼀⼈没有位置成为新主持⼈，再吹。
备注:可「吹」之资料：有⽿朵的⼈、带表的⼈、两只⿐⼦的⼈、没有指甲的⼈、穿x颜⾊⾐服的⼈、带戒指的⼈、打领带、擦⼝红的⼈、有太太的⼈....。
ps:⼩风吹则吹相反的 3、沟通游戏 简述：藉着组员的动作，来猜题⽬是什么 ⼈数：不限场地：不限 适⽤范围：适合刚认识或不认识的⼈ 游戏⽅法： 1.分组，不限⼏组，但每组最好五⼈以上。
2.轮留每组派出⼀个⼈出来，⽼师给他看题⽬。
他只能以动作来告知组员题⽬。
3.视题⽬的难度来计时。
看那组的得分⾼低来算输赢。
4、如何建⽴信任 适⽤：团队建设 游戏⽅法：带眼罩⾏⾛，两⼈⼀组 第⼀阶段：⼀个⼈带眼罩⾏⾛，另⼀⼈⼿牵⼿，可以提⽰; 第⼆阶段：⼀⼈带眼罩⾏⾛，另⼀⼈在其左右，但不能⾝体接触，也不能使⽤语⾔提⽰; 第三阶段：⼀⼈带眼罩⾏⾛，另⼀⼈与你保持⼀定距离，不能使⽤语⾔提⽰。
团队游戏大全(20篇)
团队游戏大全（20篇）团队游戏大全（精选20篇）团队游戏大全篇1游戏名称：盲人矩阵项目类型：团队协作型道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
团队游戏大全篇2见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。
游戏程序和规则1.第一步：(1) 给每一个人都做一个姓名牌。
(2) 让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。
(3) 等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。
2.第二步：(1) 主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：很高兴来到这儿!(2) 快速绕教室走一圈，问：如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢?(3) 注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关讨论1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人?经过了这个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多?2.在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情?总结1.在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来;同时有助于大家积极的发言。
团队游戏户外拓展游戏大全
1、丑小鸭赛跑道具：气球游戏规那么：用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。
球不能落地，不能夹破。
吹牛皮大比拼道具：气球四个。
游戏规那么：在一分钟内吹气球，以气球吹爆或大小决胜。
限时一分钟。
2、穿拖鞋道具：拖鞋参加人员：分成假设干组游戏规那么：各队轮流派出1人。
把拖鞋放在起点前方5步的地方。
回到起点蒙眼旋转三次以后出发。
能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。
3、快乐呼啦圈规那么：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利！〔哗啦圈、别针、塑料绳〕4、心有灵犀猜成语规那么：以两人为一组。
一个用肢体动作或语言〔但不能说出成语中的任何一个字〕向同伴提示！〔纸片A4、成语〕5、三人抱成团规那么：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团〞，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！6、动作接龙规那么：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！7、倒着说规那么：先规定出题的字数，比方这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。
“我是好人〞那么答题人必须在5秒钟之内把刚刚的那句话反过来说，也就是“人好是我〞，如果说不出或者说错就算失败。
8、集体造句规那么：分成假设干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。
要求：如果到排尾句子没有结束那么排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。
9、双龙戏珠接力赛规那么：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。
在行走过程中球不可以落地！看那一队在最短的时间内将行程走完〔球〕10、抢板凳规那么：大家都玩烂了就不说了。
35个经典团队益智游戏,团建游戏,拓展游戏.doc
1. 60秒不NG要求：参与人数5-10人，秒表1个游戏规则：将参与人员分为四五个小组（每个小组1-2人），在60秒内完成若干组动作。
或者为每个参与人员分配角色，共同演绎一个小短片，同样要求60秒之内完成。
中间任何一个环节出错，或者完成时间超过60秒，游戏从新开始，直至顺利完成任务。
其间，出现错误的参与人员应接受相应的惩罚。
最后，在最短时间内完成，出现错误次数最少的小组可获得相应的奖励。
2. 瞎子背瘸子要求：参与人员3男3女，纱巾3条，气球、鲜花、椅子等障碍物若干游戏规则：男女组合，男生背女生，男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过障碍物到达终点，做早到达者获胜。
其中，路障设置可摆放椅子，需绕行；气球，须踩破；鲜花，需拾起，递给女生。
3. 扮时钟要求：参与人员≥3，白板1块，不同长度的棍子或其他长条物3根游戏规则：在块白板上画一个时钟的模子，以3个参与人员为一组，手上拿着不同长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针。
主持人随意说一个时刻，要3个参与人员迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，只是错误或只是慢的人受罚，同时被淘汰，由其他人员代替。
坚持到最后者，或坚持时间最长者可获得相应奖励。
；4. 快乐传真要求：参与人员12-16人，秒表1个游戏规则：见参与人员分为两组，每组6-8人，横向排列。
每组的第一个同学用动作和表情来表示一种快乐的心情（含简单剧情），然后传递给下一个同学，一次传递下去，看哪一组传的又快又准。
获胜的一组可获得相应的奖励。
5. “五毛一块”要求：以宴会的一桌为一组（最好有男有女）道具：背景disco音乐在游戏中，男士是一块钱，女士则是五毛钱。
游戏开始前，大家全部坐好。
主持人宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如5块、7块或11块这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队并站起来，打比方说喊出的是5块5，那就需要五男一女、三男五女之类的小团队。
户外团建活动游戏大全
户外团建活动游戏大全1. 动物接力赛游戏规则：参与者分成若干小组，每组选出一名代表，代表要模仿一个动物在固定距离内快速奔跑，然后传递接力棒给下一名代表继续奔跑，最先完成比赛的小组获胜。
2. 导航挑战游戏规则：小组成员分成两人一组，一人为导航员，另一人为接收指令者，导航员给接收指令者口头指挥方向，让他们在未知的环境中寻找特定目标，达到目标的小组获胜。
3. 沙滩排球游戏规则：参与者分成两队，站在沙滩上，用手或者拍子传球，让对方无法回传，每队只有三次机会传球，最后落地的一方失败。
4. 果蔬采摘游戏规则：为了增进团队合作，队员需要分工合作采摘果蔬，并且在规定时间内采摘尽可能多的果蔬。
5. 穿越障碍游戏规则：搭建一系列障碍物，小组成员要一起穿越这些障碍，需要团队合作和密切配合，挑战完成所用时间最短的小组获胜。
6. 植树造林游戏规则：利用户外的空地进行植树造林活动，通过种植树木的方式来体验团队力量和环保意识。
7. 排队接力游戏规则：参与者分组，站成一排，需要在没有掉队的情况下完成接力赛，尽量保持团队的整齐和速度。
8. 建立营地游戏规则：小组成员需要一起建立一个简易的野外营地，包括搭建帐篷、生火做饭等，通过合作完成任务。
9. 水上拔河游戏规则：两组人站在两艘小船上，通过拔河的方式来比较谁能把对方拽到水里，增进团队协作精神。
10. 摸底挑战游戏规则：小组成员需要潜入水中摸索特定物品，然后在规定时间内将物品带回岸上，需要克服水下的困难和恐惧。
11. 远足探险游戏规则：组织一次远足，让小组成员在户外环境中进行探险，增强团队的探索精神和合作意识。
12. 篝火团聚游戏规则：在野外搭建篝火，围坐在篝火旁聊天唱歌，增进团队成员之间的感情。
13. 捕鱼比赛游戏规则：在湖泊或者河流中进行捕鱼比赛，要求小组成员团队合作捕鱼，然后看哪个小组可以捕到最多的鱼。
14. 运用地图找寻宝藏游戏规则：根据提前准备好的地图坐标，小组成员使用指南针或GPS设备找寻隐藏在周围的“宝藏”，增加寻宝的趣味和团队合作。
18个适合集体玩的拓展游戏
18个适合集体玩的拓展游戏1、集体玩的游戏【衔纸杯传水】目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求:八人一组，男女交替配合。
16名员工被挑选出来，分成两组同时参赛。
另外，两人辅助组的第一个人把水倒进自己已经赢了的纸杯里，然后一个一个传到下一个人的纸杯里，最后一个人纸杯里的水倒进一个小圆筒里。
最后，在限定的五分钟时间内，谁的缸里的水最多，谁就赢。
2、集体玩的游戏【集体按摩】全组围成一圈，全部右转，组长下令比赛进行。
全体工作人员一起唱了一首自己选的歌，队员们把手放在前面人的太阳穴上，举行按摩。
依次按摩太阳穴、耳朵、肩膀、背部、大腿和小腿。
所有按摩结束后，请转身。
告诉大家:支出终有回报，然后从头开始做第一次按摩。
按摩完毕，听领队指示，依次进行。
按摩过程中，组长可以让大家问一下前面的人，“舒适吗”?“我的办事你满足吗”?这些问话会更鼓舞队员们的情感。
3、集体玩的游戏【卡通跳】分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
4、集体玩的游戏【超低空飞行】所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。
5、集体玩的游戏【寻手】一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。
6、集体玩的游戏【警察抓小偷】两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击.当听到1的时候左边队拍右边队员的手、听到2的时候右边队拍左边队、喊3停住不动.做错的做蹲起。
7、集体玩的游戏【计时问题】由任意一个人定好手机闹钟(一般为几分钟)，然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手上响起来，谁就淘汰。
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。
本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。
2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。
然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。
这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。
3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。
然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。
这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。
4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。
当指定的信号响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。
这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。
5. 项目四：象棋大师游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。
比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出象棋大师。
这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。
6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。
每个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。
7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。
这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。
8. 项目七：人际网游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。
这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。
24个趣味拓展游戏
24个趣味拓展游戏拓展游戏是一种可以增强个人和团队之间互动的游戏形式。
这些游戏的目的是激发想象力、增强合作能力、提高沟通能力以及提高解决问题的能力。
以下是24个趣味拓展游戏，它们有助于促进团结、增强合作能力和提高个人表现。
1. 城堡建设：将小组分成多个工人，每组有不同的功能，合作建立一个城堡。
这个游戏可以锻炼团队协作能力、沟通能力，还可以让每个人有一个深层次的角色扮演体验。
2. 连线：两个人之间绕着一根线，紧密地围成一圈，试图在不松手或越过线的情况下完成某种形状或任务。
3. 导航之旅：通过使用特定图标或标志，指导车队在预定路线上旅行，并完成地图上的任务。
4. 双人拖曳：两个人之间拖动一个道具，例如一张桌子或一个箱子，要求他们保持平衡并只用一只手。
5. 筑高塔：小组每人都有自己的区域，在规定时间内尽可能高地堆叠盒子，所有盒子必须保持平衡。
6. 海岸拯救：分成两个小组，把一个人放在半圆防护墙内，另一个队员即将接近的橙色乒乓球从另一侧送过来，然后用半圆形防护墙接住乒乓球。
7. 城市规划：小组分为城市规划和市政工程，根据图纸和要求进行规划和建设。
8. 传球：分成两个小组，两个小组之间传球并设定自己的目标，以寻求尽快达到自己的目标为目标。
9. 圆圈讲话：一群人围成一个圆圈，只允许持有对象的人讲话，有助于改善沟通能力。
10. 潜水：把一份简单的任务剧本发给小组，要求船员考虑到水里可能有什么问题，并做好对应准备。
11. 骑士西卡：把人群安排成一个骑士，以团结一致的精神，完成所有任务并保持他们的头盔。
12. 絜阳-躲猫猫：提供多种不同的游戏道具，让小组隐藏起来，然后寻找彼此。
13. 网球比赛：每个人站在地面上的一个圆圈里，或者下蹲或者趴在地面上，然后两人球员之间直接比赛。
14. 堆砖头：每个人都在建筑物上堆砖头，拥有自己的角色扮演体验。
15. 查找网络：每个小组依据给定的任务启动计算机，然后搜索在互联网上合适的答案。
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团队拓展游戏大全【团队拓展游戏一：平衡木】◎主题增进领导力。
◎任务全体队员站在由水泥墩支起的块厚木板上并保持平衡。
◎预备培训师站在木板上给队员布置任务。
可以给学员们做示范，只要重心有一点点偏移就使木板变成跷跷板，从而使木板的一端触地。
10分钟的讨论之后，全队必须在地面上标有;V;字的标识区域登上木板;然后再从同样的地方下来;;在此期间木板的任何一端不可以接触地面、给团队2次机会。
第一次可以作为练习。
第二次可以在木板的两端各放一个鸡蛋，以激励团队达到零失误。
◎规则◆10分钟的讨论时间到了之后，或者当团队越过出发点线之后，就不答应再说话。
◆学员们只能在水泥墩前方地面上标有一个颠倒的;V;字的区域内上下木板。
◆全体学员必须在木板上保持5秒钟的平衡之后才能下木板。
◆全体学员离开木板后，任务才算完成。
◆木板接触地面越少，完成的任务质量就越高。
◎时间10分钟讨论，15分钟操纵。
◎器材2块10英尺X2英寸X8英寸的用胶带捆在一起的木板。
一个水泥墩。
胶带。
◎安全◆该游戏最好选择在户外平坦的草地上进行。
一块10英尺长的木板，并能承受住12～13个正常成年人的体重。
◆监控好整个团队。
对上了年纪的、身体不够协调的队员，应至少安排2个人保护。
◆提醒学员们，假如他们马上要失往平衡时，应该果断地走下木板。
学员们的腿相互绊住，或者不顾一切地坚持将会使其他学员摔倒。
◆跳离木板是不可取的，由于这样做可能会使木板旋转并且使其他学员摔倒。
◎知识迁移与其他游戏相比，这项活动更需要领导力的体现。
当团队学员踏上木板的时候，他们无法看清楚自己应该向木板的哪一边移动才能使木板保持平衡。
需要有一个学员用手和胳膊作信号来指挥。
通过提问下述题目来说明这一点：为了完成任务，团队是如何分工组织的?学员们之间有没有按照身高和体重配对?【团队拓展游戏二：袋鼠赛跑】时间：5～10分钟人数：不限道具：给每两个队员至少预备一个气球。
两根绳索(标明起始线和终结线)。
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团队拓展训练游戏大全1. 爱心接力：团队成员分为两队，每队站成一列，每个队员手中夹着一根筷子。
比赛开始，队员们要用筷子夹住身前队友手中的筷子，然后传递给身后的队友，最后传到队尾。
第一队率先完成的队伍获胜。
2. 合作平衡：团队分为若干小组，每个小组人手一根长木棍。
小组成员必须同时将木棍平放在手指上，然后一起将木棍放在地上，保持平衡。
第一个完成平衡并将木棍放在地上的小组获胜。
3. 默契传球：团队成员围成一个圆圈，手拉手。
一个人手中拿着一个球，将球传给他左边的人，依次传递。
最终要保持团队的默契和速度，将球传回到起始位置。
4. 方向迷宫：利用缎带或绳子在室外铺设一个迷宫，迷宫中标有不同的任务或目标，团队成员需要合作完成任务并找到出口。
5. 手拉手搭桥：团队成员分为两列，每列人手牵手。
两列团队成员要合作搭起一座“桥”，让其他团队成员依次通过。
6. 百步穿杨：设定一个靶子，团队成员轮流投掷飞镖或箭矢，目标是尽量靠近靶心。
通过竞技的方式培养团队成员的集中力和协作能力。
7. 人车同行：将团队分为“车”和“人”两组，每组成员互相支撑，让“车”在规定的路线上移动，维持平衡。
考验团队的沟通和协作能力。
8. 解救困难：模拟团队成员被困在一个区域内，需要通过合作解救出来。
可以设置一些限制条件，如只能使用特定的道具或顺序行动。
9. 文字追逐：给每个团队成员一张纸和一支笔，同时在每个纸上写下一个字或一个词。
然后大家将自己的纸往左上角推，同时接受右下角的纸，并在新的纸上继续写一个字或一个词。
最终结果是，每个纸上的字或词按顺序组成一个完整的句子或故事。
10. 人组立方体：团队成员手拉手，合作完成立方体的组装。
每个人负责一个面的链接。
要求团队成员协调动作，合理分工，完成立方体的拼装。
这些游戏可以帮助团队成员培养合作精神、沟通能力、团队协作和解决问题的能力。
可以根据团队的需求和情况进行选择和调整。
20个拓展游戏
20个室内拓展游戏1、神枪手人数: 8- 12 人道具: 一首音乐类别: 合作、反应及记忆玩法: 主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如: 生果、文具。
每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个代号( 例如: 选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号)另一组要留心记着对方每个组员的代号两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。
另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号新回合两组重新挑选一位神枪手再比试2、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解3、踩气球游戏简述：利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。
游戏流程：★介绍规则：每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。
★发下道具：每个人一（两）个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。
★开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。
趣味玩法：★可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。
★可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组（最好是一男一女一组），以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。
★可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。
★可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。
★可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。
★可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。
100个热门培训游戏(团队拓展)
100个热门培训游戏（团队拓展）团队游戏1.趣味跳绳2.蒙眼三角形3.蒙眼作画4.圆球游戏5.翻叶子6.航空公司的经营游戏7.核弹头8.平结绳圈9.齐眉棍/圈10.交通阻塞11.迷失丛林12.纸牌游戏13.解手链14.橡皮筋15.瞎子走路16.你说我做17.如何建立信任18.报数19.六盒冰红茶20.踩报纸21.连点游戏创造力游戏22.错位的点23.水草24.沙漠奇案25.巧扮女郎26.举胖子7.找变化28.铁钉29.高空飞蛋破冰游戏30.天龙八部31.猜猜我是谁32.训练幽默乐观的游戏33.分组游戏34.大树与松鼠35.串名字游戏36.红黄牌37.优点与缺点晚会游戏38.扮时钟39.猜五官40.酒令游戏知多少41.衔纸杯传水42.瞎子背瘸子43.踩汽球44.踏板运水接力（共48人）45.挑水接力（共16人）智力游戏46.上升还是下降47.偶数游戏48.观察力测验49.水池50.挡风玻璃上的弹孔51.黑手党52.哪位小姐养蛇？53.你想得到汽车吗54.会发生什么？55.海盗的难题56.数数有多少个正方形57.考考您的逻辑能力58.失踪了的十文钱59.分割图形60.连锁逻辑问答61.奇妙的正方形62.水桶测验63.微软的智力题64.猜人名游戏沟通游戏65.苹果与凤梨66.狗仔队67.商店打烊时68.空方阵69.取水游戏70.拼图游戏71.部属角色与领导角色72.画图游戏73.瞎子摸号74.撕纸75.数字传递76.囊中失物领导力游戏77.踢足球78.教练技术79.他的授权方式角色模拟游戏80.啤酒游戏81.“听与说”游戏心理游戏82.寻猎83.勇于承担责任84.抓间谍85.“杀人游戏”之攻略86.公平与不公平团队游戏1.游戏名称：趣味跳绳大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。
让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。
趣味拓展小游戏
第一个游戏: 方寸大乱游戏规则：每组派5个人参加。
要求是各组派出的5个人全都要站在工作人员事先画好的圆圈内。
如果手脚是离地的可以超出圆圈的范围。
（注：每次站立10秒才算完成）第二个游戏: 七手八脚游戏规则:每组派出5人参加。
要求是抬脚和用手着地,例如主持人说“一手二脚”即一组里一只手着地和二只脚离地,而且要在10秒内完成(旁观的人可以提示),时间到了后,不可以再动,否则就算动作失败。
第三个游戏：武林秘诀游戏规则:各组排成一纵列,评分员将事先准备好的人体图象给队中的第一个人观看,然后第一个人只能用语言将看到的人体动作表达给第二个人（传递中前面的人不可以做任何动作或表情等提示下一个人做动作，否则就算动作失败）,以此类推,传到最后一个人,最后一个人就要将动作做出来。
完成动作后要保持10秒才算成功。
时间限制:各组的总的完成时间要在10分钟内。
当有一组完成后，其他的各组要在两分钟内完成,每超10秒减1分。
加上上楼说的就多几个了祝你成功！呵呵,希望对你有帮助.要求游戏小组在规定的时间内在两把椅子之间建立起一座能承受一枚鸡蛋的纸质桥梁。
目的培养和锻炼创造力和团队精神资源时间：30分钟游戏时间加10分钟总结时间参与人数：6人或更多，三至五个人分为一组材料：每个小组25张A4纸每个小组一把剪刀每个小组一枚鸡蛋每个小组两把椅子空间/地点/房间布置结实的地板说明1) 将参与者分成小组，说明参与人员有15分钟时间用手中的纸在两把椅子间建立一座桥，尽可能地长，而桥梁必须能在其三分之一处能撑得住鸡蛋。
此桥必须不能接触地板，必须两侧完全为椅子所支撑（没有中间支撑）。
（5分钟）2）小组有10分钟时间进行规划和讨论。
在第5分钟和第8分钟时提醒他们。
10分钟之后，取走他们所有的纸，换成新纸（或换成其他颜色的纸），让他们继续练习（10分钟）3）小组现在有15分钟建桥。
不提醒时间，严格限制结束时间（这也是学习到的内容之一）。
在此期间，可以把正在建成的桥梁用相机照下来。
24个趣味拓展游戏
24 个趣味拓展游戏1、造反运动人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈游戏方法：1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。
2、主持人说“右” ，全部人就将头转左，说“左” ，所有人就将头转向“右” ，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。
3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
2、言不由衷：人数队形：10-20 人，男女对半更佳游戏方法：1、此游戏是用“是” “不是”回答的游戏。
但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。
2、如：对一位男生说：“你常擦口红?”男生必须回答“是”3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。
注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。
3、手牵手人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。
排成两排。
游戏方法：1、二组人面对面坐下，手牵着手。
2、领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。
3、例如：芹菜（上举），兔子（放下），狐狸（放下），菊花（上举）。
<=p ） o o o o o o4、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。
4、有模有样（用动作来回答的游戏）人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛游戏方法：1、先共同订出一些标准动作。
如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。
2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。
3、例如，问：“在棒球场?”答：（作挥棒姿势）问：“在教堂?” 答：（作祷告的姿势）问：“在照相馆?”答：（作搔首弄姿状）。
4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。
5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。
20个团训游戏
20个团训游戏团队建设是培养团队合作精神、增进团队凝聚力的重要环节。
为了让团队成员更好地了解彼此并提升团队协作能力，团训游戏是一个非常有效的方法。
下面我将为大家介绍20个团训游戏，希望能给团队建设活动提供一些灵感。
1. 搭积木比赛将团队分为若干小组，每个小组给一些积木，比赛时间为10分钟。
看哪个小组在规定时间内能搭建出最高、最稳定的建筑。
2. 赛跑接力团队成员分为数个小组，每组人站成一队。
在指定路线上，要求每个小组依次完成接力赛跑。
最先完成任务的小组获胜。
3. 打气球比赛将团队分为若干小组，每个小组给定一些气球。
比赛开始后，团队成员迅速吹气球。
看哪个小组能在最短时间内吹破最多的气球。
4. 随机分组给每个团队成员一个标签，上面写着不同的动物、水果或数字。
然后要求大家找到与自己标签相同的人，形成小组。
5. 盲人寻宝将团队成员分为两两一组，其中一人蒙上眼睛，另一人领着他/她在指定区域内寻找隐藏的物品。
要求寻物者借助伙伴的声音和指示完成任务。
6. 翻转地图给每个小组一张地图，要求他们在规定时间内翻转地图，即将地图上的南北方向对调。
看哪个小组能更快速地完成任务。
7. 摸假人在一个封闭的区域内，安排一组团队成员扮演静止的“假人”，其他团队成员被蒙上眼睛，需要凭触摸感知哪些是真人，哪些是假人。
8. 横穿河流设置一个模拟的“河流”，要求团队成员在不倒的情况下横穿过去。
可以使用各种道具，但不能直接接触“水”。
9. 单脚链球每个团队成员将一只脚与其他人用绳子连在一起，然后用这种方式完成一些团队活动，如跳绳、跳高等。
10. 沉船求生分为数个小组，每个小组使用给定的材料制作小艇或筏子。
比赛时，小组成员要求在规定时间内将船移动到指定地点，以实现沉船求生。
11. 制作人体拼图每个小组给一些人体拼图的碎片。
在规定时间内，要求小组成员合作完成人体拼图装配，看哪个小组能最先完成。
12. 蛋糕制作比赛给每个小组一些材料，要求他们在规定时间内制作最美味的蛋糕。
团队拓展训练游戏大全
团队拓展训练游戏大全1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
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团队拓展游戏大全【团队拓展游戏一：平衡木】◎主题增进领导力。
◎任务全体队员站在由水泥墩支起的块厚木板上并保持平衡。
◎准备培训师站在木板上给队员布置任务。
可以给学员们做示范，只要重心有一点点偏移就使木板变成跷跷板，从而使木板的一端触地。
10分钟的讨论之后，全队必须在地面上标有“v”字的标识区域登上木板;然后再从同样的地方下来——在此期间木板的任何一端不可以接触地面、给团队2次机会。
第一次可以作为练习。
第二次可以在木板的两端各放一个鸡蛋，以激励团队达到零失误。
◎规则◆ 10分钟的讨论时间到了之后，或者当团队越过起点线之后，就不允许再说话。
◆学员们只能在水泥墩前方地面上标有一个倒置的“v”字的区域内上下木板。
◆全体学员必须在木板上保持5秒钟的平衡之后才能下木板。
◆全体学员离开木板后，任务才算完成。
◆木板接触地面越少，完成的任务质量就越高。
◎时间10分钟讨论，15分钟操作。
◎器材2块10英尺X2英寸X8英寸的用胶带捆在一起的木板。
一个水泥墩。
胶带。
◎安全◆该游戏最好选择在户外平坦的草地上进行。
一块10英尺长的木板，并能承受住12～13个正常成年人的体重。
◆监控好整个团队。
对上了年纪的、身体不够协调的队员，应至少安排2个人保护。
◆提醒学员们，假如他们马上要失去平衡时，应该果断地走下木板。
学员们的腿相互绊住，或者不顾一切地坚持将会使其他学员摔倒。
◆跳离木板是不可取的，因为这样做可能会使木板旋转并且使其他学员摔倒。
◎知识迁移与其他游戏相比，这项活动更需要领导力的体现。
当团队学员踏上木板的时候，他们无法看清楚自己应该向木板的哪一边移动才能使木板保持平衡。
需要有一个学员用手和胳膊作信号来指挥。
通过提问下述问题来说明这一点：为了完成任务，团队是如何分工组织的?学员们之间有没有按照身高和体重配对?【团队拓展游戏二：袋鼠赛跑】时间：5～10分钟人数：不限道具：给每两个队员至少准备一个气球。
两根绳子(标明起始线和终结线)。
一处运动场。
概述：任何团队都能开展的有趣游戏。
目的：1.活跃团队气氛。
2.促进团队合作。
步骤：1.将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。
2.让大家互相结对儿。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。
5.让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。
6.解释游戏如何开展。
告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。
交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。
7.最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
讨论问题示例：是谁最先返回起始线的?什么因素加大了游戏难度?什么因素可使游戏更为简单?变通：比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。
允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。
记下所有搭档所耗时间。
【团队拓展游戏三：炸药】时间：5分钟人数：不限道具：(每个小组)一个气球。
概述：这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。
目的：培养整体观念。
1.让队员们每3人组成一个小组。
2.给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。
3.让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。
4.让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。
5.让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。
然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。
6.告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。
第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。
7.如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。
变通：1.如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。
2.为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。
3.可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。
4.如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。
【团队拓展游戏四：信任背投】时间：1个小时以上，取决于参加人数的多少。
人数：12—20人。
道具：一个～高的平台(如果没找到平台。
可以用梯子或者树桩代替)。
概述：几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。
它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。
目的：1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助。
步骤：1.游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。
2.选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。
让他俩都站到平台上。
3.让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。
这些人将负责承接跌落者。
他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。
要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。
他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。
4.告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。
因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。
监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体;或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。
并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。
如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。
监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。
5.监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。
并且要时刻做好准备来承接跌落者。
6.跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。
听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。
7.队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。
8.队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。
9.刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。
循环下去，让每个队员都轮流登场。
别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。
lO.如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。
尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。
或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。
切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。
11.既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。
前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。
如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。
讨论问题示例：最初你们对游戏有何认识?参加游戏之后你们有何感受?当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?安全：任何时候，都不能让队员从米以上的地方向后倒。
否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。
因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。
必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。
务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
变通：对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。
【团队拓展游戏五：第六感】时间：5分钟人数：不限道具：无。
如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。
概述：这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。
目的：展示第六感的力量。
步骤：1.每名队员选一个搭档。
2.每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。
3.在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。
4.所有队员紧闭双眼，旋转三圈。
然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。
讨论问题示例：·游戏结束后，谁能摸到搭档的手?·你们是如何摸到搭档的手的?·一些人真的有第六感吗?安全：可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。
变通：3人一组，继续做同样的游戏。
【团队拓展游戏六：推手】时间：5～10分钟人数：不限概述：这是一个无需任何道具.并且具有竞争性的快速游戏。
目的：使队员彼此对抗。
步骤：1.每名队员选一个搭档;2.各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔;3.两人都伸出胳膊，四掌相对。
整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位;4.每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。
未移动的一方将积一分。
如果双方都失去平衡，均不得分。
若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分;5.让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。
讨论问题示例：各组的优胜者是谁?为什么?游戏过程中什么办法最有效?这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?变通：1.要求队员不能快速推对方。
2.各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。
重复下去，直到诞生总冠军为止。
【团队拓展游戏七：南辕北辙】时间：15～30分钟人数：不限道具：(每个队员)一个眼罩。
概述：这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。
目的：1.建立小组成员间的相互信任;2.培养团队精神。
步骤：1.让大家互相结为搭档;2.每组搭档发一个眼罩;3.把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标;4.每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。
但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。
当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远;5.两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远;6.给每组搭档再发一个眼罩。
让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。
一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念;7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。
让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下;8.当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。
同时，用另一只手拿下眼罩。
9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。
谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。