PPT-健康管理方案
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企业健康管理.ppt
危害：是烟中的危害物质更易进入人体。 饭后一支烟，中毒量大于平时吸十只烟的总
和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血 液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入 “最佳状态”，烟中的物质比平时更容易进 入人体，从而更加重了对人体健康的损害程 度。
保温杯泡茶
危害：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。 茶叶中含大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种
力和道德健康、生殖健康等５个方面都具备才能称 得上是健康。
衡量健康的标准
一、精力充沛，能从容应对日常生活和普通工作；
二、处世乐观，态度积极、乐于承担任务而不苛刻和挑剔；
三、能够正常入睡，睡眠质量好； 四、应变能力强，能适应各种环境和各种变化； 五、免疫机能正常，对一般的感冒和传染病有一定的抵抗力； 六、体重适当，体型匀称，身体各部分比例协调； 七、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 八、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血； 九、头发有光泽，少头屑； 十、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
疾病预防重于治疗
圣医治未病；大医治已病；庸医不治病。 天才发企，人才治企，庸才毁企。
健康和事业以及财富矛盾吗？
人生＝１000 健康＝１ 幸福＋快乐＋事业＋发展＋金钱＝0
健康的四大基石
合理膳食
适量运动
生活规律
心里平衡
１、合理膳食
１、２、３、４、５、红、黄、绿、白、黑 （１）、每日一杯牛奶，内含２５0毫克钙； （２）、每日摄入碳水化合物２５0－ ３５0克，既６ －８两主食； （３）、每日进食３－４份高蛋白食物：肉５两；或鸡 蛋１个；或豆腐２两；或鸡鸭２两；或鱼虾２两。以鱼、 豆类较好； （４）、四句话：粗中有细；不甜不咸；三四五顿；七 八分饱； （５）、每日５00克新鲜蔬菜及水果。配餐时再用适量 烹调油、干果及调味品。
和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血 液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入 “最佳状态”，烟中的物质比平时更容易进 入人体，从而更加重了对人体健康的损害程 度。
保温杯泡茶
危害：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。 茶叶中含大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种
力和道德健康、生殖健康等５个方面都具备才能称 得上是健康。
衡量健康的标准
一、精力充沛，能从容应对日常生活和普通工作；
二、处世乐观，态度积极、乐于承担任务而不苛刻和挑剔；
三、能够正常入睡，睡眠质量好； 四、应变能力强，能适应各种环境和各种变化； 五、免疫机能正常，对一般的感冒和传染病有一定的抵抗力； 六、体重适当，体型匀称，身体各部分比例协调； 七、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 八、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血； 九、头发有光泽，少头屑； 十、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
疾病预防重于治疗
圣医治未病；大医治已病；庸医不治病。 天才发企，人才治企，庸才毁企。
健康和事业以及财富矛盾吗？
人生＝１000 健康＝１ 幸福＋快乐＋事业＋发展＋金钱＝0
健康的四大基石
合理膳食
适量运动
生活规律
心里平衡
１、合理膳食
１、２、３、４、５、红、黄、绿、白、黑 （１）、每日一杯牛奶，内含２５0毫克钙； （２）、每日摄入碳水化合物２５0－ ３５0克，既６ －８两主食； （３）、每日进食３－４份高蛋白食物：肉５两；或鸡 蛋１个；或豆腐２两；或鸡鸭２两；或鱼虾２两。以鱼、 豆类较好； （４）、四句话：粗中有细；不甜不咸；三四五顿；七 八分饱； （５）、每日５00克新鲜蔬菜及水果。配餐时再用适量 烹调油、干果及调味品。
健康管理概述ppt课件
健康体检； 个人或人群健康档案管理服务 健康风险评估服务 生活方式管理服务 远程健康监测服务 体重管理服务 慢病管理服务 疾病需求管理服务：医疗安排等 ……
健康管理服务内容 完全健康
重病人
个人在健康及疾病的过程中移动
绝对死亡
复杂案例管理
患者案例管理
预防干预
低危 险状 态
2. 疾病管理
以疾病为核心的健康信息跟踪与评价 以临床指导原则为基础的管理计划 个人及医生间的动态互动随访管理 适应保险及医疗服务机构的人群病人管理 服务举例：糖尿病， 肥胖， 精神压力更年期，高血压及 心血管病后管理.
生活方式管理和疾病管理
生活方式管理
疾病管理
健康
高危
患病
高危
恶化
健康管理常见服务内容
中国社会发展的需要
市场需要是健康管理事业产生的基础 健康消费需求从医治型— 疾病预防型—保健及健康促进型转变。 理念先进，学术理论和技术研究相对滞后：目前中国在健康评估、 健康维护、健康产品、服务模式、运行模式服务范围等都与国际 水平存在一定的差距，在健康管理学术理论和技术研究方面也存 在一定的不足。 专业人才缺乏。 市场混乱，具有中国特色的健康管理服务系统和运行模式还没有 建立。
2001年，卫生部对中国城市人口死亡原因进行 统计，占据前五位的是： 癌症占31% 脑血管疾病占25% 心脏病占21% 呼吸系统疾病占16% 损伤和中毒占7% 世界卫生组织预测：今后十年，全球将有4亿人 口死于心脏病、癌症及糖尿病。
2004年国家卫生部公布对全国居民健康状 况的调查结果
第四步是健康管理评价。 过程评价与结果评价
健康管理的五常用服务流程
健康管理服务内容 完全健康
重病人
个人在健康及疾病的过程中移动
绝对死亡
复杂案例管理
患者案例管理
预防干预
低危 险状 态
2. 疾病管理
以疾病为核心的健康信息跟踪与评价 以临床指导原则为基础的管理计划 个人及医生间的动态互动随访管理 适应保险及医疗服务机构的人群病人管理 服务举例：糖尿病， 肥胖， 精神压力更年期，高血压及 心血管病后管理.
生活方式管理和疾病管理
生活方式管理
疾病管理
健康
高危
患病
高危
恶化
健康管理常见服务内容
中国社会发展的需要
市场需要是健康管理事业产生的基础 健康消费需求从医治型— 疾病预防型—保健及健康促进型转变。 理念先进，学术理论和技术研究相对滞后：目前中国在健康评估、 健康维护、健康产品、服务模式、运行模式服务范围等都与国际 水平存在一定的差距，在健康管理学术理论和技术研究方面也存 在一定的不足。 专业人才缺乏。 市场混乱，具有中国特色的健康管理服务系统和运行模式还没有 建立。
2001年，卫生部对中国城市人口死亡原因进行 统计，占据前五位的是： 癌症占31% 脑血管疾病占25% 心脏病占21% 呼吸系统疾病占16% 损伤和中毒占7% 世界卫生组织预测：今后十年，全球将有4亿人 口死于心脏病、癌症及糖尿病。
2004年国家卫生部公布对全国居民健康状 况的调查结果
第四步是健康管理评价。 过程评价与结果评价
健康管理的五常用服务流程
老年人健康管理ppt课件
评估是健康指导依据
24
健康评估
体检信息 体重 血压 视力 听力 运动
辅助检查信息 血常规 血色素 白血球 血小板 尿常规 蛋白 糖 酮体 血生化 肝肾功能 糖脂代谢 心电图 B超
25
（二）健康评估
26
Hale Waihona Puke 三）健康指导工作内容1、慢病管理病种 —— 高血压 糖尿病进行管理 2、体检辅助检查发现异常 —— 定期复查或转院诊疗 3、健康风险 —— 健康生活方式、跌倒伤害 心理指导 4、预约下次管理服务时间
27
（三）健康指导
28
29
健康管理案例一
女 66岁
发现问题
体重 60kg 身高155cm BMI25.9 kg/m2 腰围 90cm 血压 150 / 90 mmHg 体格检查 (-) 平时无规律运动习惯
血糖 5.9 mmole/l
胆固醇 6.2 mmole/l
甘油三酯 2.1 mmole/l
33
健康管理案例二
男 78岁
发现问题
体重 60kg 身高175cm BMI19.6 kg/m2 腰围 80cm 血压 160 / 100 mmHg 症状 常感头晕乏力
血红蛋白 81 g / l
34
（2）有无功能障碍
心肺
肝肾
认知
运动
听力 口腔 白内障 左眼失明 右眼视力弱
生活基本可自理
心理
健康状况自评 不好
13
14
15
16
老年人生活自理能力评估表 根据下表中5个方面进行评估 将各方面判断评分汇总填入体检 表
0～3分者为可自理； 4～8分者为轻度依赖； 9～18分者为中度依赖； 19分者为不能自理。
评估事项、内容与评分 可自理
24
健康评估
体检信息 体重 血压 视力 听力 运动
辅助检查信息 血常规 血色素 白血球 血小板 尿常规 蛋白 糖 酮体 血生化 肝肾功能 糖脂代谢 心电图 B超
25
（二）健康评估
26
Hale Waihona Puke 三）健康指导工作内容1、慢病管理病种 —— 高血压 糖尿病进行管理 2、体检辅助检查发现异常 —— 定期复查或转院诊疗 3、健康风险 —— 健康生活方式、跌倒伤害 心理指导 4、预约下次管理服务时间
27
（三）健康指导
28
29
健康管理案例一
女 66岁
发现问题
体重 60kg 身高155cm BMI25.9 kg/m2 腰围 90cm 血压 150 / 90 mmHg 体格检查 (-) 平时无规律运动习惯
血糖 5.9 mmole/l
胆固醇 6.2 mmole/l
甘油三酯 2.1 mmole/l
33
健康管理案例二
男 78岁
发现问题
体重 60kg 身高175cm BMI19.6 kg/m2 腰围 80cm 血压 160 / 100 mmHg 症状 常感头晕乏力
血红蛋白 81 g / l
34
（2）有无功能障碍
心肺
肝肾
认知
运动
听力 口腔 白内障 左眼失明 右眼视力弱
生活基本可自理
心理
健康状况自评 不好
13
14
15
16
老年人生活自理能力评估表 根据下表中5个方面进行评估 将各方面判断评分汇总填入体检 表
0～3分者为可自理； 4～8分者为轻度依赖； 9～18分者为中度依赖； 19分者为不能自理。
评估事项、内容与评分 可自理
健康促进健康管理健康行为PPT课件
第四十四页，共74页。
（二）健康危险因素的可控性
导致健康问题的因素分为可以改变与不可改变 的危险因素。
据美国调查，有效地控制行为危险因素：不合 理的饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用 药物等，就能减少40%一70%的早亡，1/3的急性 残疾，2/3的慢性残疾。
第四十五页，共74页。
（三）健康危险因素与疾病谱
社会环境：包括政治、经济、文化、教育等诸多因 素。 心理环境：这类疾病在现代有显著增加。
第三十七页，共74页。
四、影响健康的因素(续)
3.生活方式：具有广泛的影响性、累计性和恒常性， 对健康的影响是深刻。如不合理饮食、吸烟、酗酒、 久坐而不锻炼、性乱、吸毒等。维多利亚保健宣言 指出：健康四大基石“合理膳食，适量运动，戒烟限 酒，心理平衡”全部是针对行为和生活方式需要自我 保健的建议。
7.反应敏锐，眼睛明亮。
8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，颜色正常，无出血现象。
9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤富有弹性。
第五页，共74页。
新健康标准
WHO提出简化的健康标准,包括肌体和精 神健康两部分。
“五快”（肌体健康）和“三良好” （精神健康）。
第六页，共74页。
“五快”（肌体健康）
2.循环系统
青春后期的心脏发育，在形态和机能方面都接近 成人的水平。
19岁后脉搏频率基本稳定，女性稍快于男性，较 易出现窦性心动过速。
动脉血压随着年龄的增长而逐年升高，19岁以后 基本稳定。
血压男生高于女生，性别差异较为显著，男性易 出现一时性收缩压偏高。
第三十页，共74页。
3.呼吸系统
慢而持久，长势趋于平稳。从性别差 异来看，女性在19-23岁后停止生长， 男性在23-26岁后停止生长。
（二）健康危险因素的可控性
导致健康问题的因素分为可以改变与不可改变 的危险因素。
据美国调查，有效地控制行为危险因素：不合 理的饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用 药物等，就能减少40%一70%的早亡，1/3的急性 残疾，2/3的慢性残疾。
第四十五页，共74页。
（三）健康危险因素与疾病谱
社会环境：包括政治、经济、文化、教育等诸多因 素。 心理环境：这类疾病在现代有显著增加。
第三十七页，共74页。
四、影响健康的因素(续)
3.生活方式：具有广泛的影响性、累计性和恒常性， 对健康的影响是深刻。如不合理饮食、吸烟、酗酒、 久坐而不锻炼、性乱、吸毒等。维多利亚保健宣言 指出：健康四大基石“合理膳食，适量运动，戒烟限 酒，心理平衡”全部是针对行为和生活方式需要自我 保健的建议。
7.反应敏锐，眼睛明亮。
8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，颜色正常，无出血现象。
9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤富有弹性。
第五页，共74页。
新健康标准
WHO提出简化的健康标准,包括肌体和精 神健康两部分。
“五快”（肌体健康）和“三良好” （精神健康）。
第六页，共74页。
“五快”（肌体健康）
2.循环系统
青春后期的心脏发育，在形态和机能方面都接近 成人的水平。
19岁后脉搏频率基本稳定，女性稍快于男性，较 易出现窦性心动过速。
动脉血压随着年龄的增长而逐年升高，19岁以后 基本稳定。
血压男生高于女生，性别差异较为显著，男性易 出现一时性收缩压偏高。
第三十页，共74页。
3.呼吸系统
慢而持久，长势趋于平稳。从性别差 异来看，女性在19-23岁后停止生长， 男性在23-26岁后停止生长。
三高健康管理PPT幻灯片课件
6
高血压的分类
确定高血压的诊断后还要进一 步明确是原发性高血压还是继 发性高血压。 继发性多由肾脏疾病、颅脑疾病 甲状腺等疾病所致。
7
高血压有什么症状？
大多数高血压没有明显的症状 有的高血压患者可以出现下列症状
·头晕、头痛、颈部酸痛 ·疲劳、心慌、失眠 ·耳鸣、记忆力减退等 ·严重者可出现视物模糊、鼻出血等
4
高血压
什么是血压？
血压：即血液冲到血管壁而产生的压力 血压有两种表现形式：
收缩压：又称高压，是心脏（泵）收缩时测得 的压力
舒张压：又称低压，是心脏（泵）舒张（不收 缩）时测得的压力
5
高血压的诊断
高血压：在未服降压药物情况下3次 或3次以上非同日多次测得的血压平 均值为诊断依据。
收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg， 即可诊断为高血压
24
饮食治疗
糖尿病病人要坚持科学、合理的饮食：少食多餐
控制总热量
多食低能、高体积的食品，如黄瓜、 蘑菇、冬瓜、 南瓜、豆腐等。主食粗细搭配，副食荤素搭配。
低脂饮食
清淡少油，低脂低胆固醇饮食，植物油为主，每天 烹调用油控制在3勺以下。
适量蛋白质 限盐
每天脱脂200-500ml牛奶或豆浆，1个鸡蛋，150g瘦 肉。
不饱和脂肪酸对人体有益，增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其他烹调用油 每周吃2次鱼
增加钙和优质蛋白的摄入量
每天一个鸡蛋，一杯牛奶 每天至少400g蔬菜，200g水果
14
戒烟限酒
吸烟使心脏病的危险增加2-4倍 限酒可降低收缩压2-4mmHg 每天葡萄酒或绍兴酒100ml以内 60度白酒在25ml以内 啤酒300ml以内
高血压的分类
确定高血压的诊断后还要进一 步明确是原发性高血压还是继 发性高血压。 继发性多由肾脏疾病、颅脑疾病 甲状腺等疾病所致。
7
高血压有什么症状？
大多数高血压没有明显的症状 有的高血压患者可以出现下列症状
·头晕、头痛、颈部酸痛 ·疲劳、心慌、失眠 ·耳鸣、记忆力减退等 ·严重者可出现视物模糊、鼻出血等
4
高血压
什么是血压？
血压：即血液冲到血管壁而产生的压力 血压有两种表现形式：
收缩压：又称高压，是心脏（泵）收缩时测得 的压力
舒张压：又称低压，是心脏（泵）舒张（不收 缩）时测得的压力
5
高血压的诊断
高血压：在未服降压药物情况下3次 或3次以上非同日多次测得的血压平 均值为诊断依据。
收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg， 即可诊断为高血压
24
饮食治疗
糖尿病病人要坚持科学、合理的饮食：少食多餐
控制总热量
多食低能、高体积的食品，如黄瓜、 蘑菇、冬瓜、 南瓜、豆腐等。主食粗细搭配，副食荤素搭配。
低脂饮食
清淡少油，低脂低胆固醇饮食，植物油为主，每天 烹调用油控制在3勺以下。
适量蛋白质 限盐
每天脱脂200-500ml牛奶或豆浆，1个鸡蛋，150g瘦 肉。
不饱和脂肪酸对人体有益，增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其他烹调用油 每周吃2次鱼
增加钙和优质蛋白的摄入量
每天一个鸡蛋，一杯牛奶 每天至少400g蔬菜，200g水果
14
戒烟限酒
吸烟使心脏病的危险增加2-4倍 限酒可降低收缩压2-4mmHg 每天葡萄酒或绍兴酒100ml以内 60度白酒在25ml以内 啤酒300ml以内
健康管理-PPT课件
健康管理
吉林大学公共卫生学院 李晶华
三、健康管理的内容、策略与意义
（一）健康管理的核心内容
以个体和群体的健康需要为导向，对个体和群体的健康 间题和健康危险因素进行管理。其管理的对象是全体人群， 包括对处于健康状态、亚健康状态、亚临床和疾病状态的 人群健康的全程动态管理。健康管理以服务为载体，以管 理为手段，通过有计划有组织的系统活动来对个体和群体 中的健康问题和健康危险因素进行检测、评价、干预、再 评价，这些核心环节要素组成的一个动态循环过程（图76)。
指导建议
心理评估报告 ③ 工作倦怠
个体工作倦怠程度评估结果
指导建议
心理评估报告 ④ 社会支持
个体社会支持程度评估结果
指导建议
2. 制定个体化的健康管理计划和危险因素消除
计划
收集健康信息的目的是为了对个体和群体的健康状况进 行评估，了解健康需要，找出存在的健康间题、潜在健康 风险、健康影响因素，制定有针对性的健康管理计划。此 外，还要制定针对个体控制和降低危险因素的健康促进计 划，并实行追踪服务与干预。
报告1： 个人慢病风险分类
评估报告 现病史
评估分类依据
人群分类结果
个人慢病风险分类评估报告
报告2： 个人体重评估报告
体重指数和腰围与高血压、糖尿 病、血脂异常等慢性病的关系
个体目前的体重指数和腰围
体重指数的动态监测与记录
腰围的动态监测与记录
个人体重评估报告
报告3： 个人血压评估报告
血压分类标准
4.灾难性病伤管理
20多年前，美国保险公司研究了参保人群的医疗费用 曲线，发现5％人口的医疗费用占全部费用的50％，而 其中1％左右的最高疾病风险人群的医疗费用占全部医 疗费用的20%-30％，他们平均每人每月的医疗费用达 3 000-4 000美元，是其他人群的20多倍。因此，对灾 难性病伤的管理开始引起人们的关注。
吉林大学公共卫生学院 李晶华
三、健康管理的内容、策略与意义
（一）健康管理的核心内容
以个体和群体的健康需要为导向，对个体和群体的健康 间题和健康危险因素进行管理。其管理的对象是全体人群， 包括对处于健康状态、亚健康状态、亚临床和疾病状态的 人群健康的全程动态管理。健康管理以服务为载体，以管 理为手段，通过有计划有组织的系统活动来对个体和群体 中的健康问题和健康危险因素进行检测、评价、干预、再 评价，这些核心环节要素组成的一个动态循环过程（图76)。
指导建议
心理评估报告 ③ 工作倦怠
个体工作倦怠程度评估结果
指导建议
心理评估报告 ④ 社会支持
个体社会支持程度评估结果
指导建议
2. 制定个体化的健康管理计划和危险因素消除
计划
收集健康信息的目的是为了对个体和群体的健康状况进 行评估，了解健康需要，找出存在的健康间题、潜在健康 风险、健康影响因素，制定有针对性的健康管理计划。此 外，还要制定针对个体控制和降低危险因素的健康促进计 划，并实行追踪服务与干预。
报告1： 个人慢病风险分类
评估报告 现病史
评估分类依据
人群分类结果
个人慢病风险分类评估报告
报告2： 个人体重评估报告
体重指数和腰围与高血压、糖尿 病、血脂异常等慢性病的关系
个体目前的体重指数和腰围
体重指数的动态监测与记录
腰围的动态监测与记录
个人体重评估报告
报告3： 个人血压评估报告
血压分类标准
4.灾难性病伤管理
20多年前，美国保险公司研究了参保人群的医疗费用 曲线，发现5％人口的医疗费用占全部费用的50％，而 其中1％左右的最高疾病风险人群的医疗费用占全部医 疗费用的20%-30％，他们平均每人每月的医疗费用达 3 000-4 000美元，是其他人群的20多倍。因此，对灾 难性病伤的管理开始引起人们的关注。
健康教育ppt课件
06 健康教育实践与案例
学校健康教育实践
课程设置
学校应设置健康教育课程，向学 生传授健康知识和技能，培养健
康的生活方式。
实践活动
学校可以组织各种形式的健康教育 实践活动，如健康知识竞赛、运动 会等，让学生在实践中体验健康的 重要性。
心理咨询
学校应提供心理咨询和心理辅导服 务，帮助学生解决心理问题，促进 身心健康。
健康管理
社区可以建立居民健康档 案，对居民的健康状况进 行跟踪管理，提供个性化 的健康指导。
合作共建
社区可以与企业、学校等 单位合作，共同开展健康 教育活动，扩大健康教育 的影响力。
解决方案
保持室内通风，定期清理空调滤网，使用空气净 化器，减少室内吸烟等。
详细描述
长期暴露在污染的空气中会增加患上各种呼吸道 疾病的风险，如哮喘、慢性阻塞性肺病等。室内 空气污染主要来源于燃烧燃料、家具和建筑材料 释放的有害物质。
预防措施
避免长时间在雾霾天气下活动，佩戴口罩，减少 外出等。
水质与健康
适量运动
总结词
适量运动是个人健康管理中不可或缺的一部分，有助于增强身体素质和预防疾病。
详细描述
适量运动包括有氧运动、力量训练等多种形式，应根据个人身体状况选择适合的运动方式和强度。建 议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，并适当进行力量训练，以增 强肌肉力量和耐力。
良好生活习惯
了解健康知识和技能
传授健康知识和技能，使人们具备预 防疾病和维护健康的能力。
预防疾病
预防慢性疾病
通过改变不良生活习惯和饮食习 惯，降低慢性疾病的发生率。
控制传染病传播
普及传染病防治知识，提高人们 的防护意识和能力。
亚健康人群的健康管理PPT课件
亚健康产生的原因
01
02
03
04
不良的生活习惯
如饮食不规律、缺乏运动、过 度劳累等。
环境因素
如空气污染、噪音、电磁辐射 等。
心理压力
如工作压力、家庭矛盾、人际 关系等。
遗传因素
某些遗传因素可能导致个体易 感亚健康状态。
02
亚健康人群的健康管理策 略
饮食管理
平衡膳食
确保摄入足够的蛋白质、脂肪 、碳水化合物、维生素和矿物
预防接种的必要性
预防传染病
控制疾病传播
预防接种是预防传染病的有效手段， 通过接种疫苗可以增强身体免疫力， 降低感染和传播疾病的风险。
预防接种不仅可以保护个人健康，还 能有效控制疾病的传播，减轻社会负 担。
保护易感人群
对于一些容易感染某些疾病的人群， 预防接种尤为重要，可以显著降低其 患病风险。
慢性疾病的早期干预
感恩心态
学会感恩生活中的点滴，珍惜所拥 有的一切，培养知足的心态。
03
02
自我激励
设定明确的目标，鼓励自己为实现 目标而努力，培养自信心。
拓展兴趣爱好
参与感兴趣的活动或学习新技能， 丰富生活内容，提升幸福感。
04
人际关系与心理健康
良好的沟通技巧
学会有效沟通，表达自己的想法和情感，避 免人际冲突。
社交支持网络
亚健康人群的健康 管理
汇报人：可编辑 2024-01-11
目录
• 亚健康概述 • 亚健康人群的健康管理策略 • 亚健康人群的疾病预防 • 亚健康人群的生活习惯改善 • 亚健康人群的心理调适
01
亚健康概述
亚健康定义
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为生理、心理或社会适应方 面的功能下降。
健康管理师-总完整ppt课件
.
54
五、学龄前儿童生理特点
❖ 3周岁后至6-7岁入小学前称为学龄前期。
❖ 与婴幼儿时期相比，这一时期生长发育速度减 慢，脑及神经系统发育持续并逐渐成熟。而与 成人相比，仍处于迅速生长发育中。学龄前儿 童个性活泼好动，心理上具有好奇、注意力分 散、喜模仿等特点，使其具有较大的可塑性， 是培养良好生活习惯和良好道德品质的重要时 期。具体：
.
53
5.消化系统发育
❖ 幼儿的牙齿还处于生长过程，故咀嚼功能尚未发 育完善，此时期的幼儿容易发生消化不良及某些 营养缺乏病。
❖ 儿童咀嚼效率岁年龄增长而增强：6岁时达到成人 的40%，10岁时达到75%；
❖ 18月龄胃蛋白酶的分泌已达成人水平；
❖ 1岁后胰蛋白酶、糜蛋白酶、羧肽酶和脂肪酶的活 性接近成人。
咽； ❖ 唾液中的淀粉酶可对淀粉进行简单的分解。
.
29
食物在口腔中的消化：
❖ 食物在口腔内主要进行的是机械性 消化，伴随少量的化学性消化，且 能反射性地引起胃肠胰肝胆囊等器 官的活动，为以后的消化做准备。
.
30
2.胃内消化和吸收
❖ 胃液的化学性消化以及 胃壁肌肉的机械性消化。
❖ 胃的吸收功能很弱，正常情况下仅 吸收少量的水分和酒精（T）。
❖ （2）抑制和杀死随食物进入胃内的细菌； ❖ （3）进入小肠后能促进胰液、胆汁和小肠
液的分泌； ❖ （4）所造成的酸性环境，有助于小肠对铁
和钙的吸收。
.
33
内因子：
❖ 内因子是由壁细胞分泌的一种糖蛋白。 ❖ 内因子与食入的维生素B12结合，形成一种
复合物，可保护维生素B12不被小肠内水解 酶破坏。 ❖ 若机体缺乏内因子，则维生素B12吸收不良， 影响红细胞的生成，造成巨幼红细胞性贫血。
(完整ppt)女性健康管理
专业体检频率 20岁-40岁 1次/1-3年 40岁以上 1次/年
如何察觉患了乳腺癌？
-其他检查
Ｂ型超声波检查可以显示乳腺的各层结 构、肿块的形态及其质地。
如何察觉患了乳腺癌？
乳腺Ｘ线钼靶摄片
-其他检查
可早期发现乳腺癌；
第一次乳腺X线检查应在40岁左右， 然后在50岁到75岁间每1-2年复查一 次；
确诊
组织学诊断
助诊
阴道镜检查
初筛
HPV+细胞学
鉴别诊断
宫颈癌与宫颈上皮异位（宫颈糜烂） 子宫肌瘤（宫颈肌瘤）、宫颈息肉 子宫内膜癌侵及颈管 宫颈结核、淋巴瘤、转移癌等
宫颈癌病因——人乳头瘤病毒
08年诺贝尔医学奖
德国的楚尔·豪森于1976年提出猜 测 ， HPV 可 能 导 致 宫 颈 癌 。 他 此 后 发 现 ， 某 些 类 型 的 HPV 就 是 宫 颈癌的病原体，这一发现为开发出 宫颈癌疫苗打下了基础。
如果你的母亲或姐妹曾患乳腺癌，请 与你的医生讨论何时应做检查
如何察觉患了乳腺癌？
-其他检查
脱落细胞学检查：
有乳头排液——可作涂片检查，
有乳头糜烂或湿疹样改变时——可作印 片细胞学检查
如何察觉患了乳腺癌？
-乳腺活组织检查 乳腺活组织检查的类型
选择哪种类型的活检，是根据你是否感 觉有肿块，或者是否有影像学的改变来决定 的
乳腺癌的典型症状——图解
桔皮症
乳腺癌的典型症状——图解
酒窝征
哪些人容易患乳腺癌？
不可改变的危险因素：
•性别 •年龄 •家族史 •种族
•首次月经的时间 •绝经的时间 •乳房非典型组织的改变 •乳腺癌病史 •接受过放射性治疗
如何察觉患了乳腺癌？
-其他检查
Ｂ型超声波检查可以显示乳腺的各层结 构、肿块的形态及其质地。
如何察觉患了乳腺癌？
乳腺Ｘ线钼靶摄片
-其他检查
可早期发现乳腺癌；
第一次乳腺X线检查应在40岁左右， 然后在50岁到75岁间每1-2年复查一 次；
确诊
组织学诊断
助诊
阴道镜检查
初筛
HPV+细胞学
鉴别诊断
宫颈癌与宫颈上皮异位（宫颈糜烂） 子宫肌瘤（宫颈肌瘤）、宫颈息肉 子宫内膜癌侵及颈管 宫颈结核、淋巴瘤、转移癌等
宫颈癌病因——人乳头瘤病毒
08年诺贝尔医学奖
德国的楚尔·豪森于1976年提出猜 测 ， HPV 可 能 导 致 宫 颈 癌 。 他 此 后 发 现 ， 某 些 类 型 的 HPV 就 是 宫 颈癌的病原体，这一发现为开发出 宫颈癌疫苗打下了基础。
如果你的母亲或姐妹曾患乳腺癌，请 与你的医生讨论何时应做检查
如何察觉患了乳腺癌？
-其他检查
脱落细胞学检查：
有乳头排液——可作涂片检查，
有乳头糜烂或湿疹样改变时——可作印 片细胞学检查
如何察觉患了乳腺癌？
-乳腺活组织检查 乳腺活组织检查的类型
选择哪种类型的活检，是根据你是否感 觉有肿块，或者是否有影像学的改变来决定 的
乳腺癌的典型症状——图解
桔皮症
乳腺癌的典型症状——图解
酒窝征
哪些人容易患乳腺癌？
不可改变的危险因素：
•性别 •年龄 •家族史 •种族
•首次月经的时间 •绝经的时间 •乳房非典型组织的改变 •乳腺癌病史 •接受过放射性治疗
0-6岁儿童健康管理PPT学习幻灯片
新生儿满月访视： 新生儿满月28-30天
询问： 一般情况、 预防接种、 新生儿疾病 复查情况
观察: 全面观察
指导： 新生儿护理、 母乳喂养、 疾病预防、 危险症状的
识别
询问： 两次随访间患病和发育情况，
第二次乙肝疫苗接种 体格检查和生长发育评估
健康指导： 膳食喂养，生长发育、疾病预防
对于低出生体重、早产、双多胎或有出生缺陷的
10
二、服务内容
婴幼儿健康管理
进行预防接种前均要检查有无禁忌症 体检结束后再接受疫苗接种
11
二、服务内容
婴幼儿健康管理
高危儿童专案管理 高危儿童：早产/低出生体重、出生缺陷儿 （先天性心脏病）、中重度营养不良、单纯性 肥胖、中重度贫血、活动期佝偻病、发育异常 等
分析原因 进行针对性健康指导或转诊
1
0-6岁儿童保健的定义
儿童保健是要努力消除疾病和致病因素对儿童 的危害，并努力保障和促进儿童获得生理、心 理和社会能力的全面发展。
没有疾病
良好状态 充分发展
生理、心理和社会能力
2
一、服务对象
3
二、服务内容
1.新生儿家庭访视 （新生儿家中）
新生儿访视： 出院后一周内
2.新生儿满月健康管理 （社区卫生服务中心）
2.每次换尿布或做其他护理时，动作要轻柔迅速，以防小儿 受惊。
3.注意更换小儿的体位，定时翻身，侧卧。吃奶后应将小儿 头部侧向一边，以免吐奶吸入呼吸道中。
4.注意观察脐部情况（按新生儿访视常规处理）。 5.新生儿满2周及28天时各测一次体重，但要注意保温。对 满月体重增长不足600g者应分析原因，进行指导，并转入体弱 儿专案病例管理。
13
四、职责
询问： 一般情况、 预防接种、 新生儿疾病 复查情况
观察: 全面观察
指导： 新生儿护理、 母乳喂养、 疾病预防、 危险症状的
识别
询问： 两次随访间患病和发育情况，
第二次乙肝疫苗接种 体格检查和生长发育评估
健康指导： 膳食喂养，生长发育、疾病预防
对于低出生体重、早产、双多胎或有出生缺陷的
10
二、服务内容
婴幼儿健康管理
进行预防接种前均要检查有无禁忌症 体检结束后再接受疫苗接种
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二、服务内容
婴幼儿健康管理
高危儿童专案管理 高危儿童：早产/低出生体重、出生缺陷儿 （先天性心脏病）、中重度营养不良、单纯性 肥胖、中重度贫血、活动期佝偻病、发育异常 等
分析原因 进行针对性健康指导或转诊
1
0-6岁儿童保健的定义
儿童保健是要努力消除疾病和致病因素对儿童 的危害，并努力保障和促进儿童获得生理、心 理和社会能力的全面发展。
没有疾病
良好状态 充分发展
生理、心理和社会能力
2
一、服务对象
3
二、服务内容
1.新生儿家庭访视 （新生儿家中）
新生儿访视： 出院后一周内
2.新生儿满月健康管理 （社区卫生服务中心）
2.每次换尿布或做其他护理时，动作要轻柔迅速，以防小儿 受惊。
3.注意更换小儿的体位，定时翻身，侧卧。吃奶后应将小儿 头部侧向一边，以免吐奶吸入呼吸道中。
4.注意观察脐部情况（按新生儿访视常规处理）。 5.新生儿满2周及28天时各测一次体重，但要注意保温。对 满月体重增长不足600g者应分析原因，进行指导，并转入体弱 儿专案病例管理。
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四、职责