《生活中的心理学》读书报告

居然被一个鱼缸胁迫了
• 面对一个突然而至的空鸟笼，你会干吗？养鸟？ 送人？“鸟笼效应”的原因是，买一只鸟，或者 丢掉鸟笼，比解释为什么有一只空鸟笼要简便得 多。 • 先是头脑发热，订了一款高大上的电脑控制抽水 马桶，接着事情开始没完没了，这么新潮的马桶， 当然要配档次的瓷砖啊，紧接着，洗脸池水龙头 淋浴房也不能太次哦……卫生间搞定了，额，麻 烦才刚刚开始，卫生间尚且如此豪华，其他地方 怎生委屈呢？可这到头来，还不是一个抽水马桶。
先泼一盆冷水吧
• 你的一个朋友，总是很谦虚谨慎，言必称“我试 试吧”，“怕不能胜任”结果，多数时候成了， 你就觉得这个人特靠谱；另一个朋友，口头禅是 “没问题”，“放心吧，有时说话”结果，偶尔 一两次掉链子，就让人觉得他忒不靠谱，要列入 黑名单。 • 人的感觉就是这样，即使一件事心里有底，也不 要把话说太绝，“不一定行”和“一定能行”的 行，虽然结果一样，给人的感觉却大相径庭。
中国青年报 品牌专栏
生活中的心理学
找到幸福的自己
平衡被打破之后怎么办
金城出版社
GOLD WALLቤተ መጻሕፍቲ ባይዱPRESS
胡光照 291200420
作 郭韶明
者
• 2005年毕业于武汉大学，供职于《中国青年报》。
目录
一．生活篇 二．人际篇 三．职场篇
• 两只表的生活意见
• 放低身段是一种生存智慧 • 找到你自己的赛道 • 一棵泡菜的卤环境
四．环境篇
时间不多，用完为止
• 只要还有时间，任务就会自动膨胀，直到用完所 有的时间。这就是“帕金森定律”告诉我们的道 理。 • 有一件事，完成时限是一个兴趣，那么前五天， 一定是忙东忙西，碌碌而过，从第六天开始，才 开始提上日程，时间紧紧张张，人却雷厉风行， 好像突然就有了行动力。 • 第二天要作报告，报告一个字还没写，却怡然自 得的打游戏，看新闻，甚至在看电影！当舍友酣 睡到三四点醒来，看到床下还亮着灯。。
当你以进入锁定状态
• 现代铁路两条铁轨之间的标准距离是4英尺8.5英 寸，为什么这么设计呢？因为这是原来电车的标 准距离，而造电车的人以前是早马车的，沿用了 原来马车的标准距离，为什么马车会是这个距离 呢？因为这是古罗马马屁股的宽度。
• 人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能 的选择。不管第一次的选择是好的还是坏的，都 严重影响接下来的诸多选择，一旦进入锁定状态， 想要脱身就真的很难。如果想要脱身，停下来就 是进步，无论你以前已经投入了多少。
警惕第一根稻草
• 心理学上有个现象叫做破窗效应，就是说，如果有 一个人打破了一幢建筑物的窗户，而这扇窗户得不 到及时维修，那么，别人就可能受到某些暗示性的 纵容，去打烂更多的窗户。 • 有一个女孩，她的各路朋友总是向她借钱，一般她 都不会拒绝，三百五百的也不是什么大数目，可是 好像所有人都闻到了这个气息，连刚认识的陌生人 都向她借钱，不借吧担心形象，借吧，日积月累也 不是个小数目。 • 人与人的交往就是这样，双方在不断试探彼此的底 线，无论在什么样的状态下，无论谁都慎开第一扇 窗。
差生的风险偏好
• 人在安全的状态下是趋于保守的。 • 有两个选择，A是肯定赢1000块，B是可能赢 2000块，也可能一无所获，你会选哪一个？ • 还是有两个选择，A是输1000块，B是可能输 2000块也可能不输，你会选哪一个？ • 很多时候，不是你跌不起跟头，而是你把自己想 脆弱了，要知道，不出错并不是什么明智之举， 只不过是个中庸之道罢了。偶尔出错也不是什么 要了命的大事，相反可能会让你在人们的心中显 得更可爱。