队列训练计划范文大全

合集下载

[专题范文]队列训练教案3篇

[专题范文]队列训练教案3篇

[专题范文]队列训练教案3篇队列训练教案队列训练教案(一):队列训练动作教案科目:徒手队列动作目的:透过徒手队列动作训练使同事们熟练掌握队列动作的要领,养成良好的作风和严整的队容,为以后的工作和生活打下坚实的基础。

时间:2011年1月1日至1日31日地点:训练指定地方一、整齐、报数1、整齐讲解:整齐,是使队列人员按规定的间隔、距离,持续行、列齐整的一种队列动作。

整齐分为向右看齐,向左看齐,向中看齐。

(1)向右看齐口令:“向右看——齐”。

动作要领:听到口令,基准兵不动,其他秩管员向右转头,眼睛看右邻秩管员腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视本人以右第三人为度。

听到“向前—看”的口令,迅速将头转正,恢复立正姿势。

向左看齐口令:“向左看—齐”。

动作要领:与向右看齐相同,所不同的是以左翼第一名秩管员为基准,其他秩管员向左转头看齐。

向中看齐口令:“以XXX为准,向中看—齐”。

动作要领:当指挥员指定“以XXX为准”时,基准兵答“到”,同时左手握拳高举,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。

听到“向中看—齐”的口令后,其他秩管员按照向左看齐的要领实施。

听到“向前——看”的口令后,基准兵迅速将手放下,其他秩管员迅速将头转正,恢复立正姿势。

一路纵队看齐时,能够下达“向前—对正”的口令。

2.报数口令:“报数”。

动作要领:横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数,最后一名不转头。

二、立正立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。

其口令为:立正。

动作要领:在站立的基础上,当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,上体正直;自然挺胸;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,身体微向前倾。

动作分析:立正动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿;‘三收’指收下颌、收腹、收臀;‘一睁’眼要睁大,并直视前向方;‘一顶’就是头要向上顶”重点突出“正、直、挺、神”四个字正:方向正;直:身体直;挺:胸部向前上方挺;神:两眼有神(做到40秒钟不眨眼)。

队列训练教案模板范文

队列训练教案模板范文

一、教学目标1. 培养学生的组织纪律性,增强团队协作能力。

2. 使学生掌握队列基本动作要领,提高队列动作规范性。

3. 培养学生的身体素质,增强体质。

二、教学内容1. 队列基本动作:立正、稍息、跨立、停止间转法、向左转、向右转、向后转等。

2. 队列队形变换:横队、纵队、雁队、蛇形队等。

三、教学过程1. 准备阶段(1)组织学生集合,清点人数。

(2)讲解队列训练的目的和意义,强调纪律要求。

(3)检查学生着装,确保整齐划一。

2. 理论讲解(1)讲解队列基本动作要领,示范动作。

(2)讲解队列队形变换的规则和技巧。

(3)强调动作规范性和纪律性。

3. 实践操作(1)分组进行队列基本动作练习,如立正、稍息、跨立等。

(2)进行队列队形变换练习,如横队、纵队、雁队、蛇形队等。

(3)组织学生进行集体练习,加强团队协作。

4. 评比竞赛(1)组织学生进行队列动作比赛,评选出优秀个人和团队。

(2)对优秀个人和团队进行表彰,激发学生积极性。

5. 总结讲评(1)对本次队列训练进行总结,指出优点和不足。

(2)对学生在训练中的表现进行评价,提出改进意见。

(3)强调队列训练的重要性,鼓励学生继续努力。

四、教学评价1. 观察学生在队列训练中的纪律性、动作规范性、团队协作能力等方面。

2. 评比学生队列动作比赛的得分情况,评选出优秀个人和团队。

3. 收集学生对队列训练的反馈意见,不断改进教学方法。

五、教学注意事项1. 确保学生着装整齐,保持队列整齐划一。

2. 讲解动作要领时,语言清晰、动作规范。

3. 注重团队协作,鼓励学生互相帮助、共同进步。

4. 在训练过程中,关注学生的身体状况,防止运动损伤。

5. 定期进行队列训练,巩固训练成果。

通过本教案的实施,使学生掌握队列基本动作要领,提高队列动作规范性,培养学生的组织纪律性和团队协作能力,为今后的学习和生活奠定良好基础。

队列训练实施方案范文

队列训练实施方案范文

队列训练实施方案范文一、引言。

队列训练是一种重要的训练方式,可以有效提高团队的协作能力和执行力。

本文将针对队列训练的实施方案进行详细介绍,希望能够为各位团队领导和教练提供一些参考和借鉴。

二、队列训练的意义。

1. 提高团队协作能力。

队列训练可以通过各种形式的合作项目,促使团队成员之间更好地相互配合,增强团队的凝聚力和协作能力。

2. 培养领导力。

在队列训练中,团队成员可以通过轮流担任领导者的方式,培养自己的领导能力,提高团队的执行力。

3. 锻炼团队意识。

通过队列训练,团队成员可以更加深刻地认识到团队意识的重要性,从而更好地为团队的目标而努力。

三、队列训练的实施方案。

1. 制定训练计划。

在进行队列训练之前,首先需要制定详细的训练计划,包括训练内容、训练时间、训练地点等方面的安排。

同时要考虑到团队成员的实际情况,合理安排训练计划。

2. 确定训练项目。

队列训练的项目可以包括拓展训练、团队合作游戏、领导力训练等多种形式。

根据团队的实际情况和训练目的,确定具体的训练项目。

3. 分配训练角色。

在队列训练中,可以设立不同的角色,如领导者、执行者、协助者等,通过轮流担任不同角色的方式,培养团队成员的领导力和协作能力。

4. 设定训练目标。

在进行队列训练之前,需要明确训练的具体目标,如提高团队的协作能力、培养领导力、锻炼团队意识等,以便更好地进行训练评估。

5. 进行训练评估。

在队列训练结束后,需要对训练效果进行评估,包括团队协作能力的提高程度、领导力的培养情况、团队意识的加强程度等方面进行评估分析,为下一步的训练提供参考。

四、队列训练的注意事项。

1. 安全第一。

在进行队列训练时,要特别注意安全问题,确保训练过程中不发生意外情况。

2. 合理分工。

在队列训练中,要根据团队成员的实际情况,合理分工,充分发挥每个人的特长,促进团队的整体提升。

3. 鼓励交流。

在训练过程中,要鼓励团队成员之间的交流和沟通,增进彼此之间的了解,促进团队的凝聚力。

安保公司队列队形培训计划

安保公司队列队形培训计划

安保公司队列队形培训计划为了提高安保公司队员的队列队形训练能力,确保他们在执行任务时能够有序、迅速、有效地组成队列和队形,我公司制定了以下队列队形培训计划。

一、培训目标1. 提高队员们的队列队形意识和理解能力,加强他们的队形训练意识。

2. 培养队员们的队列队形训练技能,提高他们的队列队形训练水平。

3. 加强队员之间的协作能力,确保在实际操作中能够快速、有序、正确地组成队列和队形。

二、培训内容1. 队列队形概念和意义:通过理论教学,让队员们了解队列队形的概念和意义,明白队列队形在安保工作中的重要性。

2. 队列队形基本动作:训练队员们的基本队列队形动作,包括队伍行进、队伍接近、队伍变幻等基本动作。

3. 队列队形实战演练:通过模拟实战场景,训练队员们在实际作战中的队列队形应对能力,提高他们的实战操作水平。

4. 队列队形协作训练:组织队员们进行协作训练,提高他们在队列队形训练中的配合和协作能力。

5. 队列队形考核评估:定期对队员们进行队列队形训练的考核评估,发现问题和不足,及时进行纠正和改进。

三、培训方法1. 理论教学:通过课堂教学、讲座等形式,传授队列队形的基本概念和意义。

2. 实践训练:通过模拟实战、实地训练等方式,让队员们亲自操作,加深他们对队列队形相关动作的理解和掌握。

3. 协作训练:组织队员们进行协作训练,增强他们的团队合作和协作能力,培养他们的队列队形协作意识。

4. 考核评估:定期对队员们进行队列队形训练的考核评估,发现问题和不足,及时进行纠正和改进。

四、培训计划1. 初级队列队形培训(2周):包括队列队形基本概念和意义的理论教学,基本队列队形动作的训练,初级实战演练等内容。

2. 中级队列队形培训(1个月):深入训练队列队形实战应对能力,加强队员之间的协作训练,提高队员的队列队形训练水平。

3. 高级队列队形培训(2个月):对队员们进行高强度的队列队形训练,加强他们的实战操作能力和协作能力,提高队员们的队列队形训练水平。

单个军人队列动作培训计划

单个军人队列动作培训计划

单个军人队列动作培训计划第一节:队列隔数一、目的:训练目的是使官兵掌握整齐编队时“队列”的正确概念和编队的基本结构。

二、方法:利用讲解、示范和实际操作相结合的方法进行教学。

三、内容:队列的基本概念、队列隔数之含义、队列隔数标准、队列走法。

四、要求:官兵能认识到队列制形式的重要性,掌握队列隔数标准,掌握队列基本动作。

五、时间安排:每周进行两次,每次持续30分钟。

第二节:队形调整一、目的:训练目的是使官兵能够根据队形变化快速调整并保持整齐划一。

二、方法:通过示范、练习和纠正的综合手段进行教学。

三、内容:队形调整的步骤、队形调整的原则、队形调整的注意事项。

四、要求:官兵能够正确、迅速、整齐地完成队形调整。

五、时间安排:每周进行一次,每次持续40分钟。

第三节:步态训练一、目的:训练目的是使官兵掌握标准的步态动作,提高官兵的整齐划一度。

二、方法:通过示范、模仿、纠正的方式进行教学。

三、内容:常规步态、快步步态、左右脚步态。

四、要求:官兵能够规范、整齐地完成步态动作。

五、时间安排:每周进行一次,每次持续30分钟。

第四节:队列转弯一、目的:训练目的是使官兵能够掌握队列转弯的方法,保持队形紧凑和整齐划一。

二、方法:通过示范、讲解和实际操作相结合的方式进行教学。

三、内容:转弯的原则、转弯的方法、转弯的注意事项。

四、要求:官兵能够迅速、整齐地完成队列转弯。

五、时间安排:每周进行一次,每次持续40分钟。

一、目的:训练目的是使官兵能够迅速整编队列,保持整齐划一。

二、方法:通过示范、模仿、练习和纠正相结合的方式进行教学。

三、内容:整编的步骤、整编的原则、整编的方法。

四、要求:官兵能够根据指挥迅速、整齐地完成队列整编。

五、时间安排:每周进行一次,每次持续40分钟。

第六节:队列集合一、目的:训练目的是使官兵能够根据指挥信号快速、整齐地集合成队列。

二、方法:通过示范、模仿、实际操作相结合的方式进行教学。

三、内容:集合的步骤、集合的方法、集合的注意事项。

班队列训练教案范文

班队列训练教案范文

班队列训练教案范文一、教学目标:1.理解什么是班队列,以及它在学校生活中的重要性;2.学习正确的队列站立姿势和队列行进动作;3.培养学生良好的纪律意识和集体荣誉感;4.提高学生合作意识和团队合作能力。

二、教学重难点:2.教学难点:培养学生的纪律意识和集体荣誉感。

三、教学准备:1.音乐播放器;2.指示物体:小红旗。

四、教学过程:Step 1:准备工作 (5分钟)教师介绍班队列的概念和重要性,并向学生解释为什么要进行班队列训练。

引导学生思考并讨论,教师与学生互动交流。

Step 2: 码数练习 (10分钟)Step 3: 培养纪律意识和集体荣誉感 (15分钟)教师组织学生进行小组竞赛,每个小组选出一名代表参与比赛。

比赛要求每个小组按照队列训练动作,在指定区域内进行快速而有序地行进。

每个小组完成后,教师评选出表现最好的小组,并给予奖励。

通过竞赛的形式,培养学生的纪律意识和集体荣誉感。

Step 4: 团队合作训练 (20分钟)教师将学生分成若干个小组,每个小组站成队列。

教师设定一个障碍物,要求每个小组按照队列训练动作,完成通过障碍物的任务。

教师进行示范和指导,并在学生完成任务后,进行表扬鼓励。

Step 5: 班队列训练游戏 (20分钟)教师将学生分成几个小组,每个小组选择一名队长。

教师将场地分成两段,每段都有一个篮球框。

每个小组需要按照队列训练动作,将篮球传递到对方篮球框里。

教师通过音乐控制时间,时间结束后篮球在哪个篮球框里则获胜。

游戏既加强了学生队列训练动作的练习,又锻炼了学生的团队合作能力。

教师在游戏过程中进行观察,及时给予指导和鼓励。

五、教学反思:本节课通过让学生进行班队列训练,旨在培养学生的纪律意识和集体荣誉感。

通过小组竞赛、团队合作和游戏等形式,让学生在活动中感受到班队列的重要性,并提高自己的队列训练水平。

教师在教学过程中要注重激发学生的积极性和参与度,及时给予肯定和鼓励。

同时,要注意引导学生反思班队列训练的意义,培养他们的自觉性和主动性。

队列训练教案

队列训练教案

队列训练教案•相关推荐队列训练教案范文(精选8篇)作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常要开展教案准备工作,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。

那要怎么写好教案呢?下面是小编帮大家整理的队列训练教案范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

队列训练教案篇1一、活动目的:通过训练,使学生强化组织纪律观念和集体主义观念,养成良好的行为规范,提高综合素质,促进德智体全面发展。

二、组织机构:成立以校长为组长,特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组,全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。

组长:副组长:成员:李敏程晓勇三、参与队列训练组织指导的相关人员:1、各班正、副班主任。

2、任该年级体育课的教师。

要求如下:1、班主任教师每天训练要求到位,认真组织好学生,将学生移交给负责本班训练的特检教官,不允许学生无故缺席、迟到、早退。

做好学生的思想教育工作。

当天军训结束后同样进行交接,掌握学生的思想动态,并作简单小结。

填写《出勤及安全情况登记表》。

2、体育老师要预先制定方案,安排好各班出队、归队路线以及各班位置,协助教官操练。

3、训练时有该班课的教师要到场协助。

4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。

5、全校师生要高度重视,以饱满的热情投入到训练中;参训学生要服从命令,听从指挥,认真体会动作要领,熟练掌握训练内容。

四、具体安排:1、特检部队每班派出2名教官,共40名。

2、全校除一年级体育课外,其余年级下午体育课暂停(由语、数、英老师上课或在室内上体育课),以免影响训练。

3、上午体育课照常。

五、训练时间、内容:第四周(9月19号——9月23号)每天下午2:30—4:05。

周一、周二(19号、20号)下午三、四年级(共8个班)。

周三(21号)下午二年级(共4个班)。

周四、周五(22号、23号)下午2:30—4:40五、六年级(共8个班)。

训练场地:学校操场,由体育组负责安排。

训练内容:1、立正——稍息——向右看齐——向前看2、向左、右、后转3、原地踏步走——立定。

队列训练教案【优秀9篇】

队列训练教案【优秀9篇】

队列训练教案【优秀9篇】(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作总结、计划大全、策划方案、报告大全、心得体会、演讲致辞、条据文书、作文大全、教案资料、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, plan summaries, planning plans, report summaries, insights, speeches, written documents, essay summaries, lesson plan materials, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!队列训练教案【优秀9篇】作为一位兢兢业业的人·民教师,常常要根据教学需要编写教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。

体能 队列训练计划方案

体能 队列训练计划方案

体能队列训练计划方案1. 引言体能队列训练计划方案旨在提高训练者的身体素质和综合能力,增强身体的耐力、力量、速度和灵活性等方面的素质。

下面将详细介绍体能队列训练计划方案的构成和实施方法。

2. 训练目标- 提高耐力:通过有氧运动训练,增强心肺功能,使训练者能够持续进行高强度的运动。

- 增强力量:通过力量训练,提高肌肉的爆发力和耐力,增强肌肉力量。

- 提高速度:通过爆发力和敏捷度训练,提高训练者的加速度和最高速度。

- 增强灵活性:通过拉伸和伸展训练,提高肌肉和关节的活动范围,增强灵活性。

3. 训练内容及方法3.1 有氧运动训练有氧运动训练是提高耐力的基础,可以选择跑步、游泳、骑行等运动方式进行。

- 训练频率:每周至少进行3次有氧运动训练。

- 训练强度:运动心率达到最大心率的60%-80%。

- 训练时间:每次训练30分钟以上,逐渐增加至60分钟。

- 训练方法:可以进行长时间低强度的有氧运动,也可以进行间歇性高强度的有氧运动。

3.2 力量训练力量训练可以选择举重、俯卧撑、深蹲等动作进行,主要针对大肌肉群进行训练。

- 训练频率:每周至少进行2次力量训练。

- 训练强度:根据个体情况选择适当的重量和组数,使肌肉达到疲劳。

- 训练时间:每次训练20-30分钟。

- 训练方法:可以进行自重训练或使用器械进行辅助训练。

3.3 速度训练速度训练可以选择短跑、爬山、跳跃等训练方式,重点是提高爆发力和敏捷度。

- 训练频率:每周至少进行2次速度训练。

- 训练强度:根据个体情况选择适当的距离和速度。

- 训练时间:每次训练20-30分钟。

- 训练方法:可以进行间歇性的高强度爆发运动,如冲刺。

3.4 灵活性训练灵活性训练可以选择瑜伽、拉伸、伸展等训练方式,重点是增强肌肉和关节的活动范围。

- 训练频率:每周至少进行3次灵活性训练。

- 训练强度:根据个体情况选择适当的拉伸动作和持续时间。

- 训练时间:每次训练10-20分钟。

- 训练方法:可以进行动态拉伸、静态拉伸或者瑜伽训练。

幼儿园队列训练教案(范文4篇)

幼儿园队列训练教案(范文4篇)

幼儿园队列训练教案(范文4篇)以下是网友分享的关于幼儿园队列训练教案的资料4篇,希望对您有所帮助,就爱阅读感谢您的支持。

幼儿园队列训练教案(一)幼儿园队列训练教案篇一:队列队形教案军训教程军训是对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练.是共同科目训练内容之一。

教程如下:科目:单个军人徒手队列动作目的:通过训练,使大家熟练掌握队列动作的要领,养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯,培养迅速、准确、协调一致的良好作风,为以后的工作和生活打下坚实的基础。

内容:稍息,立正,跨立,停止间转法,行进与停止,蹲下,坐下,起立,敬礼,礼毕。

方法:先讲解,后实施时间:大约2小时地点:停车场具体实施:一、军姿军姿是军人的基本姿势,分为立定与稍息1、立正立正是队列动作的基础。

口令下达:立正动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,重心落于前脚掌;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,归纳为:三挺(挺膝,挺胸,挺脖颈),二收(小腹回收,下颌回收),二平(两肩要平,两眼平视前方),一正(身体正直).2、稍息口令下达:稍息。

动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚,其余动作同立正.3、跨立跨立主要用于执勤和站立等场合,可与立下互换.口令下达:跨立动作要领:左脚向左跨约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立下姿势,身体重心落于两脚之间。

双手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯屈,手心向后。

二、整齐整齐:是使列队人员按规定的间隔,距离,保持行,列齐整的一种队列动作.整齐分为向右看齐,向左看齐和向中看齐.1、向右(左)看齐口令下达:向右()左看------齐动作要领:基准兵不动,其他士兵向右(左)转头(持枪、炮时,听到预令,迅速将枪、炮稍提起,看齐后自行放下),眼睛看右(左)邻士兵腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度.后列人员,先向前对正,后向右(左)看齐.2、向中看齐口令下达:以XXX同志为准,向中看------齐动作要令:当指挥员指定以“XXX”同志为准(或以第X名为准)时,基准兵答“到”,同时左手握拳,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心和向右.听到&向中看----齐&的口令后,迅速将手放下,其他士兵按照向右(左)看齐的要领实施.3、向前看口令下达:向前----看.动作要领:迅速将头转正,恢复立正姿势.一路纵队看齐时,可下达&向前对正&的口令.三、报数口令下达:报数.动作要领:横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头.数列横队时,后列最后一名报&满伍&或&缺X名&.四、集合,解散1、集合集合是使单个军人,分队,部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作.口令下达:集合.(成班横队集合,成班二列横队集合,成班纵队集合)动作要领:(1)听到&集合&口令,跑步到指定位置面向指挥员集合,自行对正,看齐,成立下姿势.(2)听到&成班横队(二列横队)集合的口令,基准兵迅速到班长左前方适当位置,成立下姿势;其他军人以基准兵为准,依次向左排列,自行看齐.(3)成班二列横队时,单数军人在前,双数军人在后.(4)听到&成班纵队(路纵队)------集合&的口令,基准兵迅速到班长前适当位置,成立正姿势;其他军人以基准兵为准,依次抽后排列,自行对正.(5)成班二路纵队时,单数军人在左,双数军人在右.2、解散解散,是使列队的单个军人,分队,部队各自离开原队列位置的一种队列动作.口令下达:解散动作要领:队列人员听到&解散&的口令后,应当迅速离开原列队位置.五、出列,入列单个军人和分队出,入列.通常用跑步(5步以内用齐步,1步用正步),或者按照指挥员指定的步法执行;然后,进到指挥员右前侧适当位置或者指定位置,面向指挥员成立正姿势.1、出列听到&XXX(或者第X名)出列&口令后,被呼点者应当答&到&,听到&出列&的口令后,应当答&是&.横队时,位于第一列的军人,取捷径出列.位于排以上队列中列的军人,向后转,待后列同序号的军人后退一步让出缺口后,从队尾出列;位于&缺口&位置的军人,待出列军人出列后,即复原位.位于最后一列的军人出列,先退一步,然后从队尾出列.纵队时,位于左路的军人,取捷径出列;如果军人在排以队列纵队的中路,则应向左转,待左路同序号的军人向左退一步让出缺口后,从左侧出列,位于&缺口&位置的军人,待出列者出列后即恢复原位;位于右路的军人出列,先右跨一步,然后从队尾出列.2、入列听到&入列&口令后,出列者应当答&是&,然后,按照出列的相反程序入列.六、停止间转法停止间转法分为:向右转,向左转,向后转,半面向左转1、向右(左)转口令下达:向右(左)----转动作要领:听到&向右(左)----转&的口令,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势.转动和靠脚时,两腿挺直,上身保持立正姿势.篇二:小班队列队形方案幼儿园小班队列队形比赛活动方案为贯彻落实幼儿园指导纲要精神,培养幼儿健康生活的态度和行为习惯,增强幼儿体质;促进身体机能协调发展。

队列军事训练实施方案

队列军事训练实施方案

队列军事训练实施方案一、训练目的。

队列军事训练是提高部队整体作战能力和战斗力的重要手段,通过队列军事训练,可以有效提升官兵的纪律性、协同作战能力和应变能力,增强部队的战斗力和生存力,提高应对各种复杂情况的能力。

二、训练内容。

1. 队列整齐训练,包括队列列队、队列整齐步、队列转体等基本动作的训练,要求官兵在训练中保持整齐划一的队形,提高纪律性和协同作战能力。

2. 队列战术训练,通过模拟实战场景,进行队列战术训练,包括队列机动、队列火力压制、队列掩护等内容,提高官兵在实战中的应变能力和作战效果。

3. 队列应急处置训练,组织官兵进行队列应急处置训练,包括队列疏散、队列防空、队列防化等内容,提高官兵在突发情况下的自救和互救能力。

三、训练要求。

1. 严格执行训练计划,确保训练内容的全面性和系统性。

2. 加强训练指导,注重对官兵的实际操作技能的培养和提高。

3. 加强训练检验,定期组织训练成果的检验和总结,发现问题及时纠正。

4. 加强训练保障,确保训练场地、装备器材的完好,保障训练的顺利进行。

四、训练方法。

1. 模块化训练,将队列训练内容进行模块化划分,分阶段、分内容进行训练,有针对性地提高官兵的训练效果。

2. 实战化训练,通过模拟实战场景,使官兵在训练中能够更真实地感受到战场环境,增强应变能力和战斗意志。

3. 个性化训练,根据官兵的不同特长和能力,进行个性化训练,使每一名官兵在队列训练中都能得到提高。

五、训练评估。

1. 定期进行训练成绩评估,对官兵的训练成绩进行考核和评定,发现问题及时进行纠正和指导。

2. 建立训练档案,对每一名官兵的训练情况进行档案记录,为官兵的个人成长和提高提供依据。

3. 加强训练反馈,及时收集官兵对训练的意见和建议,不断改进训练方案,提高训练效果。

六、总结。

队列军事训练是一项重要的军事训练内容,对于提高部队整体作战能力和战斗力具有重要意义。

只有通过不断地训练和提高,才能使部队在各种复杂情况下保持高昂的战斗力和生存力,确保完成各项任务。

国旗班训练计划

国旗班训练计划

国旗班训练计划训练目标本训练计划旨在提高国旗班成员的队列训练水平,确保国旗班在重要场合表现出色。

训练内容一、队列训练1. 步伐训练:在直线距离不少于100米的开阔地上,进行步伐跟随和变换练。

要求成员保持整齐划一的步伐,注意身体姿态和面向方向,遵循指挥员口令变换步伐。

2. 集合训练:在指定场地上进行集合练,包括横列、纵列、网格、图案等形式,要求每个成员能快速找到自己的位置,保持队形整齐。

3. 整体训练:在指定场地上进行整体训练,包括左转、右转、掉头等动作,要求大家保持队形,保证整个队列转向始终保持整体协调。

二、礼仪训练1. 政治站位训练:要求成员在表态、领唱、讲话等场合站姿、手势举止得体,表现为一名光荣的员。

2. 队列礼让训练:要求在国旗护卫队队伍和其他队伍交汇场合,根据礼让规则主动让行、礼让行人,并向对方行队礼。

3. 队列表演训练:在重要场合比如开学典礼等,国旗班需要进行队列表演,本次训练还将从音乐、灯光等多方面理念打造一场高水平的表演。

训练时间每周三和周六下午3点到5点训练要求1. 准时参训,严格按照训练计划要求进行训练。

2. 训练服装整齐干净,鞋面、鞋底干净,不乱褶皱。

3. 保护好国旗,遵守国旗护卫队的规章制度。

4. 每次训练后进行反思总结,记录训练成果和不足之处,不断完善队列表现。

训练总结在大家的共同努力下,本次训练取得了良好的成果,成员的队列训练能力明显提高,礼仪表现更为得体,队列表演水平也有了显著提升。

希望在之后的训练中,大家能够更加努力,不断完善自己,为祖国争光。

市路政处队列训练方案范文(二篇)

市路政处队列训练方案范文(二篇)

市路政处队列训练方案范文教学目标:1、使学生明确站队时的纪律、规范。

2、加强学生队列的要求,做到快、静、齐。

教学课时:建议一年级两课时(下学期训练可以一课时)教学流程:一、讲解放学时站队的要求:师:“放学站队时我们应该怎样做。

”学生交流,总结出具体的步骤:a、安静、迅速的整理好自己的书包,轻轻地将凳子防盗自己的课桌下面,然后有序的背好书包到走廊上排队。

b、站队时要按照自己回家的方向站到自己应该站的位置,记清楚自己的前后同学。

c、待体育委员整好队伍后,在老师的带领下走出校门,强调路队纪律。

d、不打闹,不下队买东西,到指定位置散队,中途不得下队。

二、教路队歌。

路队。

(快、静、齐)1、站路队,快静齐,走起路来真神气,挺胸抬头甩开臂,整整齐齐回家去。

2、学生活动:学生自由发表自己的看法。

学生说出自己回家的方向。

对照自己,找出不足。

以路队歌作指导,在训练中加以强化。

三、讲解集会间操时站队的要求1、由学生先说出自己的做法。

2、安静、迅速的整理好自己的学习用具,整理完毕后轻轻地将凳子放到自己的课桌下面,然后有序的到走廊上排队。

3、待体育委员整好队伍后,在老师的带领下到操场指定位置集合。

四、总结。

市路政处队列训练方案范文(二)自条令月伊始,为了响应大学号召,紧抓学员日常行为规范,每周日上午,我旅三营____于____队列训练场进行队列训练。

早____点,晨光微露。

队列训练场上传出一阵阵响亮的口号声。

在该营14级学员____的指挥下,学员分成九个小组,开展队列训练。

“第一个科目,稍息立正,听口令……”“向后转,由排头至排尾,流水作业……”“齐步走摆臂练习,一令一动……”抽出了少有的休息时间进行组训,但学员们的施训热情却依旧高涨。

指挥员洪亮而规范的口令声配合整齐划一的队列动作,训练场上的他们格外引人瞩目。

“训练不要磨洋工,保质保量出效果。

我们要对得起宝贵的休息时间,训出个样子。

”在训练场的一隅,笔者还发现这样的一只“特殊小分队”—汗水不打湿衣襟,绝不停止训练。

派出所队列训练报告

派出所队列训练报告

派出所队列训练报告
为了提高派出所队伍的紧密度和战斗力,我们进行了队列训练。

下面是训练报告:
一、训练目标
1. 提高队伍的快速集合和排列能力。

2. 加强队员间的协作和配合能力。

3. 培养队员的纪律性和责任心。

二、训练过程
训练采用分组进行,每组10人,共分为4组,每组进行3次训练。

1. 第一次训练:队伍快速接受命令,从散乱队列迅速转换为整齐队列。

2. 第二次训练:队伍随机接受命令,从各个方向迅速集合,排列成整齐队列。

3. 第三次训练:队伍在行进中接受命令,快速排列成整齐队列。

三、训练成果
通过训练,我们取得了以下成果:
1. 队员们的反应速度和协作配合能力得到了很大提高。

2. 队伍的整齐度和纪律性得到了明显提升。

3. 队员们的责任心和主动性得到了培养和加强。

四、训练总结
通过此次队列训练,我们发现队员们的整体素质都有了提高,但
是也存在一些问题,比如有的队员在接受命令时反应迟钝,有的队员在排列队列中没有严格按照要求执行。

因此,我们将继续加强此类训练,提高队员的整体素质,以达到更高的战斗力和综合实力。

执法队大队队列培训计划

执法队大队队列培训计划

执法队大队队列培训计划一、培训背景执法队大队作为公安行政执法的基层单位,负责维护社会秩序,保障公民的合法权益。

为了提高大队队列的素质和业务水平,保障执法工作的顺利开展,特制定以下培训计划。

二、培训目标1、加强队列意识,增强团队合作能力。

2、提高执法队员的专业素养和技能水平。

3、掌握法律法规,提高执法素质。

三、培训内容1、队列意识培训(1)理论培训:通过专业的讲座和课程学习,加强队列意识教育,让队员知晓团队合作的重要性。

(2)实战演练:进行各类行动演练,锻炼队员的团队协作能力和应急处置能力。

2、专业技能培训(1)执法技能训练:包括擒拿格斗、枪械使用、交通执法等技能培训,提高队员的执法能力。

(2)技术装备操作:学习使用各种执法装备和器材,保障执法利器的正确使用。

3、法律法规培训(1)法律法规学习:通过案例分析和专业讲座,使队员深入了解法律法规,提高依法执法素质。

(2)模拟审讯:模拟虚拟案例,进行审讯培训,提高队员的侦查办案水平。

四、培训方式1、理论学习:通过专业讲座、课程学习,加强队列意识教育。

2、实战演练:组织各类行动演练,提高队员的团队协作能力。

3、技能实训:组织擒拿格斗、枪械使用、交通执法等技能培训。

4、模拟演练:模拟虚拟案例,进行审讯培训。

五、培训时间安排1、队列意识培训:每周安排2天的理论学习和实战演练,持续3个月。

2、专业技能培训:每周安排2天的技能实训,持续3个月。

3、法律法规培训:每周安排1天的理论学习和1天的模拟演练,持续3个月。

六、培训考核1、队列意识培训考核:定期组织队列意识培训考核,考察队员的团队协作能力和应急处置能力。

2、专业技能培训考核:每月组织专业技能培训考核,考察队员的执法能力。

3、法律法规培训考核:定期组织法律法规培训考核,考察队员的法律法规知识掌握程度和侦查办案水平。

七、培训师资1、专业教师:邀请公安局执法专家、法律专家等专业人士授课。

2、内部教员:选派经验丰富的队列干部担任内部教员,传授实战经验和培训技巧。

市路政处队列训练方案范文(二篇)

市路政处队列训练方案范文(二篇)

市路政处队列训练方案范文为做好___月份国家交通运输部行政执法评议考核及“促规范、树形象”创先达标活动的迎接工作,塑造一支精神振作,纪律严明的路政“铁军”执法队伍,特制定本训练方案。

二、指导思想在市处党组的领导下,以“促规范,树形象”为指导,坚持”突出重点,打牢基础,昂然精神”为方针,以迎检为契机,全面提高我市整体路政执法水平,实行全面动员,合理部署,举全处之力,确保迎检工作顺利通过。

二、目标任务总体目标:为迎检验收和达标活动顺利通过,___年___月底前,训练出一支,动作规范、纪律严明,精神昂扬的路政执法队伍。

三、___领导及人员编组组长:李常兵副组长:成员:赵玉乾___海狄志刚杨冬马英利魏金六宋颖参训人员为全处为市处“五队一所”及全部机关年龄在___周岁以下的全部人员(办公室人员除外)。

编成男女两组。

具体___附后。

四、内容科目及时间要求科目设定为:整齐报数、跨立与立正、停止间转法、敬礼与礼毕、三种步伐、车辆指挥手势训练时间:每周二上午8:30-----11:00五、职责分工及后勤保障(一)各部门人员职责及任务1、李常兵副处长负责整体训练工作;2、各科室、所、大队负责人负责培训期间本部门参训人员的召集;3、赵玉乾、胡俊峰负责具体队列的___训练。

(二)后勤保障由办公室负责培训期间各项培训工作的协调及所需物品的购置。

六、实施步骤及安排第一阶段:___月___日-----___月___日单兵基础动作训练阶段,各分队教练员具体___训练,从队列基础动作入手,强化个人队列动作及养成。

第二阶段:___月___日------___月___日整体训练阶段,以分队编组为单位进行整体训练,强化队伍整齐,动作协调一致。

第三阶段:___月10------___月___日确定演练方案,按照拟定方案具体___演练。

七、纪律要求1、各参训人员不得迟到早退、无故不得请假,确因事请假需由李常兵副处长批准,队列训练实行考勤制度,每次训练清点人员,无故不到位者上报办公室按旷工处理。

队列训练计划范文大全

队列训练计划范文大全

竭诚为您提供优质文档/双击可除队列训练计划范文大全篇一:队列队形训练计划指导教师路晓燕20XX、10一、指导思想为了更进一步推进素质教育,丰富我校学生课外生活,培养学生团结、协作的集体主义精神,保证学生有一个良好的精神面貌,从细节和基础着手,让学生掌握一些队列与队形的基本知识与方法,初步具有队列、队形操练的能力,形成正确的身体姿势;感受队列队形训练对学习和生活的积极作用,增强集体意识,基本形成遵规守纪的自觉行为和良好习惯,建立良好的教学秩序和教学常规,提高教学效(:队列训练计划范文大全)率和质量。

二、训练目标1、通过一定时间的训练,让学生明确立正、稍息、向右看齐、向前看等各种口令,会集合和解散。

2、结合训练,将各种口令实施于课间操、体育课、和站队放学等方面,避免所练项目只停留在表面,而不深入实际。

3、通过训练,让学生懂得在学校必须遵守规则,并将训练效果扩展到课堂之上。

4、通过训练,培养学生的团队精神和集体荣誉感,以及苦耐劳的精神。

三、方法与措施1、由班主任做总教练,体育委员担任队列队形训练总指挥,由体育老师白兆凯担任技术顾问。

2、先由班主任给学生做各种口令的示范,再由体育委员模仿老师喊口令,学生按口令做各种动作。

3、采用平时练习和体育课相结合的方法,每天上午课间操练习20分钟,课外活动练习30分钟;体育课由体育老师带领练习,班主任陪同训练。

四、训练场地和时间1、一年级教室前及小广场内2、课间操和课外活动各练习15分钟和20分钟,体育课分别拿出一定的时间练习。

五、训练要求1、口令准确、清楚、站位合理;2、动作正确、队伍整齐、步伐一致、令行静止;3、姿态端庄、态度认真、精神振奋。

篇二:军训训练计划表集贤县第二中学20XX年初一新生军训训练计划为强化学生的组织纪律性和集体荣誉感,增强学生体能,提高学生独立生活能力,帮助学生养成良好生活习惯、行为习惯、学习习惯,我校决定对初一新生进行集中军事技能训练。

为做好20XX年初一新生军训工作,促进学生军训工作健康持续发展,特制定本军训工作计划。

市路政处队列训练方案

市路政处队列训练方案

市路政处队列训练方案一、训练目标作为市路政处的队伍,队列训练是提高队员纪律性和团队协作能力的重要训练内容。

通过队列训练,让队员养成良好的站立、缓步和行进姿势,提高队列整齐划一的要求,使整个队伍在执行任务时更加精神焕发、统一一致。

具体的训练目标如下:1. 培养队员齐步走的习惯,提高队伍整齐划一的程度;2. 培养良好的站立姿势,增强队员的纪律性和自我约束能力;3. 增强队员的集体荣誉感和归属感,提高团队协作精神。

二、训练内容1. 齐步走训练齐步走是队列训练的基础,也是队员基本的行进方式。

在此训练中,队员要学习站立、抬脚、踩地和呼吸的正确姿势。

(1)站立姿势训练队员站立时要求身体挺直,腰背保持自然弯曲,注意双脚间距和重心的平衡。

同时要求队员保持双手自然下垂,头部稍微抬起,目光前视。

(2)抬脚踏步训练队员要学习正确的抬脚方式,抬脚时应保持小腿与地面成垂直的角度。

(3)踩地训练队员在抬脚的同时,要学习正确的踩地方式。

踩地时,应保持足部平行,用脚掌着地,脚尖稍微向外。

(4)呼吸训练队员在齐步走训练中,要注意正常的呼吸方式。

呼吸应顺畅而有力,每迈一步呼一次气,并注意保持节奏的一致性。

2. 队列整齐训练队列整齐是队伍精神风貌的重要体现,是队员团结协作和纪律性的象征。

在此训练中,队员要学习保持队列的纵横一致,站立和行进时保持队形的标准。

(1)队形训练队员要学习在行进时保持间距一致、队员垂直排列。

在站立时,队员要学习保持左右距离一致,保持垂直排列。

(2)队列行进训练队员要学习在行进时,保持步伐的统一,步速的一致。

同时要注意保持身体稳定,行进方向不偏离。

三、训练方法1. 示范引导法教官通过示范和引导,让队员在实际操作中学习正确的姿势和动作。

教官可以通过标准动作模范示范,帮助队员掌握正确的训练方法。

2. 反复训练法队列训练需要队员反复练习,只有经过反复练习,才能让队员掌握正确的姿势和动作。

训练中要注意队员的互动,及时纠正队员的错误,确保训练效果。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

竭诚为您提供优质文档/双击可除队列训练计划范文大全
篇一:队列队形训练计划
指导教师路晓燕20XX、10
一、指导思想
为了更进一步推进素质教育,丰富我校学生课外生活,培养学生团结、协作的集体主义精神,保证学生有一个良好的精神面貌,从细节和基础着手,让学生掌握一些队列与队形的基本知识与方法,初步具有队列、队形操练的能力,形成正确的身体姿势;感受队列队形训练对学习和生活的积极作用,增强集体意识,基本形成遵规守纪的自觉行为和良好习惯,建立良好的教学秩序和教学常规,提高教学效(:队列训练计划范文大全)率和质量。

二、训练目标
1、通过一定时间的训练,让学生明确立正、稍息、向右看齐、向前看等各种口令,会集合和解散。

2、结合训练,将各种口令实施于课间操、体育课、和站队放学等方面,避免所练项目只停留在表面,而不深入实际。

3、通过训练,让学生懂得在学校必须遵守规则,并将训练效果扩展到课堂之上。

4、通过训练,培养学生的团队精神和集体荣誉感,以及苦耐劳的精神。

三、方法与措施
1、由班主任做总教练,体育委员担任队列队形训练总指挥,由体育老师白兆凯担任技术顾问。

2、先由班主任给学生做各种口令的示范,再由体育委员模仿老师喊口令,学生按口令做各种动作。

3、采用平时练习和体育课相结合的方法,每天上午课间操练习20分钟,课外活动练习30分钟;体育课由体育老师带领练习,班主任陪同训练。

四、训练场地和时间1、一年级教室前及小广场内
2、课间操和课外活动各练习15分钟和20分钟,体育课分别拿出一定的时间练习。

五、训练要求
1、口令准确、清楚、站位合理;
2、动作正确、队伍整齐、步伐一致、令行静止;
3、姿态端庄、态度认真、精神振奋。

篇二:军训训练计划表
集贤县第二中学20XX年初一新生军训训练计划为强化学生的组织纪律性和集体荣誉感,增强学生体能,提高学生独立生活能力,帮助
学生养成良好生活习惯、行为习惯、学习习惯,我校决定对初一新生进行集中军事技能训练。

为做好20XX年初一新生军训工作,促进学生军训工作健康持续发展,特制定本军训工作计划。

一、指导思想和目的
我校20XX年初一新生军训工作针对新生特点和学校实际情况,以创建优良校风学风,加
强学生爱国主义、集体主义和国防教育,激发学生的爱国热忱,磨练学生吃苦耐劳的意志品
质,培养学生顽强拼搏精神和艰苦奋斗作风。

二、组织机构
组长:张洪义(校长)副组长:
邓守国(政教主任)
组员:李栋谷占宝聂希达武警战士初一班主任
三、受训学生及编成
我校20XX年初一受训新生约600人,统一编成“集贤县第二中学20XX级学生军训大队”,
共需部队教官6名。

共分成5小组。

组长由我校校长张
洪义同志担任,各队队长由部队教官
担任,各班主任协助做好军训相关工作。

四、训练内容及时间安排
(一)军训内容
队列训练、礼节礼貌、紧急集合、传口令、军营歌曲、军事游戏、汇操表演等
(二)时间安排
军训时间为:20XX年9月1日—8日进行(3日—5日休息)。

集贤县第二中学篇三:军训计划表军训计划表篇四:企业军训计划表新员工军训计划
一、军训要求:
1、认真贯彻企业思想方针,要求服从命令,听从指挥,令行禁止;服装要求统一,整洁,
男女员工均应保持个人内务卫生干净,整洁。

注意听指挥员口令,动作迅速准确,协调一致,
保持队列的整齐,肃静,自觉遵守队列纪律。

2、参训学生增强时间观念,熟悉作息时间
表,自觉遵守作息时间,不得无故迟到或早退
3、操课时严格遵守操场纪律,按照规定的位置列队,姿态端正,军容严整,集中精力听
指挥,动作迅速、准确、协调一致。

出入列是应当打报告并经允许后方可出列或入列。

相关文档
最新文档