做习惯的主人
“做习惯的主人”主题班会教案
“做习惯的主人”主题班会教案第一章：了解习惯的力量1.1 引入话题：讨论习惯在日常生活中的重要性。
1.2 小组活动：分享彼此的好习惯和坏习惯，并讨论习惯对生活的影响。
1.3 教师讲解：介绍习惯的定义和习惯的形成过程。
1.4 案例分析：分析成功人士的好习惯，探讨他们是如何培养和坚持这些习惯的。
第二章：培养好习惯的方法2.1 小组讨论：探讨培养好习惯的策略和方法。
2.2 教师讲解：介绍一些科学研究支持的有效培养好习惯的方法。
2.3 实践活动：制定自己的好习惯计划，并讨论如何克服诱惑和困难。
2.4 案例分析：分享一些成功培养好习惯的真实故事，以激发学生的动力。
第三章：改掉坏习惯的策略3.1 小组讨论：讨论坏习惯对生活的负面影响，并探讨改掉坏习惯的困难。
3.2 教师讲解：介绍一些科学研究支持的有效改掉坏习惯的策略。
3.3 实践活动：学生制定自己的改掉坏习惯计划，并讨论如何应对挑战和诱惑。
3.4 案例分析：分享一些成功改掉坏习惯的真实故事，以激发学生的动力。
第四章：习惯的自我管理4.1 小组讨论：讨论如何自我管理习惯，包括设定目标和监控进展。
4.2 教师讲解：介绍一些自我管理工具和技巧，如习惯跟踪表格和提醒应用。
4.3 实践活动：学生制定自己的习惯自我管理计划，并开始实施。
4.4 案例分析：分享一些成功自我管理习惯的真实故事，以激发学生的动力。
第五章：习惯的持续改进5.1 小组讨论：讨论如何持续改进自己的习惯，包括反思和调整计划。
5.2 教师讲解：介绍一些持续改进习惯的方法和技巧。
5.3 实践活动：学生进行习惯自我评估，并调整自己的习惯计划。
5.4 案例分析：分享一些成功持续改进习惯的真实故事，以激发学生的动力。
第六章：习惯与学业成绩6.1 引入话题：讨论习惯对学业成绩的影响。
6.2 小组活动：分享各自在学习中的好习惯和坏习惯，并讨论习惯对学业成绩的影响。
6.3 教师讲解：介绍习惯对学习效率和记忆的影响。
引导孩子学做生活小主人
引导孩子学做生活小主人海安一幼顾晓妩【引言】5-6岁是儿童身心发展的重要时期，已经具备了一定程度的独立生活的能力。
然而，随着独生子女的不断增多，家庭生活水平的普遍提高，幼儿的自我服务意识越来越差。
有的家长只注重让孩子认字、学英语，梦想将来如何如何，却忽视了孩子作为一个个性健全的人，应从小学会基本的生存技能，那就是劳动。
作为家长，要用高度负责的态度对孩子进行潜移默化的劳动教育，及早关注孩子自理自立能力的培养，让孩子学做生活的小主人。
【理论视窗】苏联教育理论家苏霍姆林斯基提出：“儿童的心灵是在劳动中逐渐培养起来的，关键的问题是要使儿童从小就参加劳动，使劳动成为人的天性和习惯。
”劳动能使人变得聪明，从小培养孩子劳动习惯，有助于孩子健康成长。
家庭是幼儿成长的一个重要环境，是培养孩子劳动习惯的主要场所，所以，在家庭中对孩子进行劳动教育是不可忽视的责任。
孩子能不能养成良好的劳动习惯，与家长有很大关系。
《3—6岁幼儿家庭教育纲要》中明确指出：大班幼儿的心理有着较大的发展变化，求知欲明显增强，变得好奇、好问，有了更进一步认识客观事物的兴趣，具体形象思维继续保持，抽象概括思维开始出现，自我意识已有发展，个性发展可见萌芽。
家庭教育应以培养幼儿爱祖国、爱劳动、守纪律、懂道理，勇于克服困难的精神，培养幼儿一定的料理自己生活的能力。
美国心理学家戴尔说过：“孩子需要一定的空间去成长，去试验自己的能力，去学会如何对付危险的局势。
不要为孩子做任何他自己能做的事。
如果我们过多地做了，就剥夺了孩子发展自己的能力的机会，也剥夺了他的自立及信心。
【方法指导】孩子自理能力差，有时不是孩子自己的原因，有可能由于父母的过度溺爱造成的。
现在大多数孩子是在父母的“温棚”里，因为受到娇宠而变得脆弱，缺乏独立生活的能力，作为父母应该及早认识到这一点，从自身找原因：一是由于父母对孩子过度娇惯，总是包办孩子的一切事情，使孩子没有机会学会一些自理的能力。
好习惯成就好老师
好习惯成就好老师李俊每一个成功的教育工作者，其实都很平凡，只不过他们在教育的过程中形成了良好的习惯，并能持之以恒。
所以今天我演讲的主题是——好习惯成就好老师培根说：“习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。
”贝多芬在音乐创作上努力保持“无日不动笔”的创作习惯，使他用雄壮的音符扼住了命运的“咽喉”，爱因斯坦说得更直接：“我没有什么特别的才能，不过喜欢寻根究底地追究问题罢了。
”也可以说成功的事业和人生，其实就是好习惯延续的必然结果。
法国作家巴尔扎克有一句话足令听者自危：“要断送一个人，只须让他染上一种嗜好。
”失败的事业和人生大抵是坏习惯导致的恶果。
所以我们老师要做习惯的主人，才能成为好老师。
教育事业被誉为太阳底下最光辉的事业，该以怎样的习惯来守住这人类灵魂的事业呢？我国近代教育家陶行知先生，他以“捧出一颗心来，不带走半根草去”的赤子之心，为人民的教育事业鞠躬尽瘁，奋斗终身，让后人敬仰铭记。
陶先生自幼聪明好学，一生求知，广为学习。
正如陶先生说的那样：“学习，学习，学习，学到人所不知，人所不能……我们要虚心地跟一切人学，跟先生学，跟大众学，跟小孩学，跟朋友学，跟大自然学，也跟大社会学，要学得专，也要学得博。
”他一生都在学习，正是他的奉献精神和良好的学习习惯成就了他。
著名教育家魏书生有一个最简单的行为准则：说了算，定了干；一不做，二不休；少说多干，养成习惯。
按规则和计划行事的习惯，使他的教育事业如顺水行舟，轻松前行。
他说：“尊重学生个性，就等于尊重教育”他对学生的尊重和个性的保护，让他走进了学生的心里，让多少教育工作者效仿学习。
“少抱怨环境，多改变自我”的乐观态度让多少迷茫和苦闷的老师们豁然开朗。
这两位大教育家的习惯已成为当代教育的精髓，指导着我们教师前行。
如今面对物欲横流的社会和在网络信息中长大的个性飞扬的孩子们，教师们的人生也异彩纷呈。
李桂林夫妇扎根山区，在最寂寞的悬崖边，用19年的坚守和操劳，点燃希望的火把，用知识让希望发芽，感动中国。
一年级好习惯演讲稿5篇
一年级好习惯演讲稿5篇管得住自我，你是习惯的主人;管不住自我，那么你就会成为习惯的奴隶。
做主人，还是做奴隶，全在于你自我的选择。
让我们从此刻做起，养成好习惯。
下面给大家分享一些关于一年级好习惯演讲稿5篇，供大家参考。
一年级好习惯演讲稿(1)大家早上好：今天讲话的题目是《养成好习惯》法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。
”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。
鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。
这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。
可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决尊敬的老师们，亲爱的同学们定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。
我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。
其实，这完全是学习习惯和方法的问题。
大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。
而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。
因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。
它会使你终生受益。
好的习惯其实有很多，比如，当你遇到不认识的时，要养成勤查典的习惯;学习过程中，不凡对自己多问几个“为什么”，养成勤思善问的习惯;课余时间里，养成多看课外书的习惯;早上到校的时间，养成晨读的习惯等等。
这些好的习惯一旦养成，你将受益无穷。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。
让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!谢谢大家!一年级好习惯演讲稿(2)敬爱的老师，亲爱的同学：习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，众生受其累。
好心态 好性格 好习惯_第十一章 自律——做自己的主人
“自律”就是约束自己的行为，待人处世中规中矩，不逾越法度。
约束自己听来简单，却不容易做到。
一个人在大庭广众下，当然能保持风度，行礼如仪，但私下是否依然如此，就得看个人的品格、修养了。
真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制，不约束的自由是不存在的，这是自律中的一个重要的知识。
所以，自律，能使人获得行动的自由。
学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜自己，能使人养成良好行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人高尚起来等。
自律表现在懂得自爱、勇于自省，善于自控。
一个人在没有人在场和监督下是最难严格要求自己的，做到自律，必须要做到善于自控，这是自律中最难做到的事。
目标要高，计划更要详细没有远大目标的人注定不能成功，但是有了远大的目标却不善于将其细化，这样的人也很难获得成功。
任何一个大的目标都可以分成许多小的目标来实现，即使你不能一下子达到最高目标，你只要一步一步向前走，最终就能实现。
因为每一个目标的实现都是为你下一个更大的目标做准备的。
有一位成功的企业家，喜欢用金字塔和石头之间的关系来说明目标细分的必要性：金字塔如果拆开了，只不过是一堆散乱的石头；日子如果过得没有目标，就只是几段散乱的岁月。
但如果把一种努力凝聚到每一日，去实现一个梦想，散乱的日子就集成了生命的永恒。
如果将人生目标比作金字塔的话，那么到达终极目标的路程就是一个建造金字塔的艰难过程。
巍峨雄伟的金字塔，人类智慧完美体现的伟大结晶，事实上也是从一块又一块的石头垒造出来的。
这一块块的石头就是一个个被细化了的目标，没有它们，作为终极目标的金字塔就不可能竖立起来。
他的这个认知，是从父亲所做的一件小事中总结出来的。
他的父亲是一个木匠，常帮别人建房子。
每次建完房子，他父亲都会把别人废弃不要的碎砖烂瓦捡回来，或一块二块，或三块五块。
有时候在路上走，看见路边有砖头或石块，他父亲也会顺手捡起带回家。
久而久之，他家的院子里多出了一个乱七八糟的砖头碎瓦堆。
养成良好的学习习惯 做学习的主人
养成良好的学习习惯做学习的主人国旗下讲话稿——成国志尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！非常荣幸能在国旗下讲话，我所讲的内容是“养成良好的学习习惯做学习的主人”。
什么叫习惯呢？首先请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。
那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。
小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。
可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
习惯的力量是巨大的。
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。
有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。
”他人又问：“在幼儿园里学到了什么呢?”学者说：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。
从根本上说，我学到的全部东西就是这些。
”这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。
把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。
英国唯物主义哲学家、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。
他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。
”国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。
而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。
古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。
进化论的创始人达尔文说：“我的生活过得像钟表的机器那样有规则。
做习惯的主人教案设计
一、教案基本信息教案名称：做习惯的主人教案设计课时安排：1课时（45分钟）教学目标：1. 让学生认识到习惯的重要性，明确好习惯对个人发展的积极作用。
2. 培养学生养成良好习惯的意识，提高自我管理能力。
3. 引导学生学会如何培养和坚持良好习惯，成为习惯的主人。
教学重点：1. 习惯的重要性。
2. 如何培养和坚持良好习惯。
教学难点：1. 让学生深刻理解习惯对个人发展的影响。
2. 培养学生实际操作能力，将理论知识应用于日常生活。
二、教学准备教师准备：1. 相关教学材料，如PPT、案例、故事等。
2. 教学场地布置，如座位排列、教学设备等。
学生准备：1. 提前阅读相关材料，了解习惯的概念和作用。
2. 思考自己现有的习惯，准备分享自己的经历。
三、教学过程1. 导入（5分钟）教师通过一个有趣的案例或故事引出习惯的话题，激发学生的兴趣。
例如，讲述一个成功人士依靠良好习惯取得成就的故事。
2. 知识讲解（10分钟）教师简要讲解习惯的定义、分类和重要性。
强调好习惯对个人发展的积极作用，以及坏习惯可能带来的负面影响。
3. 学生分享（5分钟）邀请几位学生分享自己现有的习惯，以及这些习惯对他们的影响。
鼓励学生思考并认识到习惯的力量。
4. 方法指导（10分钟）教师介绍如何培养和坚持良好习惯。
引导学生学会制定计划、设定目标、监测进度、奖励自己等方法。
5. 实践演练（5分钟）学生分组讨论，制定一个属于自己的良好习惯培养计划。
鼓励学生选择一个实际可行的习惯，并明确实施步骤。
6. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的主要内容，并反思自己现有的习惯。
鼓励学生在日常生活中积极培养和坚持良好习惯。
四、课后作业1. 学生根据课堂讨论的结果，完善自己的良好习惯培养计划。
五、教学评价1. 学生课堂参与度。
2. 学生课后作业完成情况。
3. 学生在日常生活中养成良好习惯的情况。
六、教学延伸活动1. 开展“习惯养成挑战赛”活动，让学生在一段时间内共同培养一个良好习惯，如每天坚持锻炼、按时作息等。
中学心理健康班会课教案：做习惯的主人,不做习惯的奴隶
中学心理健康班会课教案：做习惯的主人，不做习惯的奴隶市第八中学心理健康班会课教案做习惯的主人，不做习惯的奴隶一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。
因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
二、班会目的：通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
二、班会重点：检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
三、班会难点：养成一个好习惯，并付之以实践。
四、班会准备：1、制作三份问卷准备印发给学生填写：问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷 2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。
（课前填写）问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
2、请四位同学准备介绍学习经验。
（可以是自己的，也可以是他人的）五、班会过程：（一）、引入：初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。
老师很开心，也对同学们的未来充满了信心！只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。
今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。
（二）、“好”“坏”习惯之争：1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。
比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面；一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。
做习惯的主人教案设计
一、教案基本信息《做习惯的主人教案设计》课时安排：每课时45分钟教学对象：小学四年级学生教学目标：1. 让学生认识到习惯的重要性，明白好习惯对自己的影响。
2. 培养学生养成良好习惯的意识，提高自我管理能力。
教学内容：1. 习惯的定义与重要性2. 好习惯与坏习惯的影响3. 培养良好习惯的方法与技巧4. 制定个人计划，合理安排时间5. 习惯养成的实践与反思教学方法：1. 讲授法：讲解习惯的定义、重要性以及培养方法。
2. 案例分析法：分析好习惯与坏习惯的具体案例，让学生直观感受。
3. 讨论法：分组讨论，让学生分享自己的习惯，互相借鉴。
4. 实践法：引导学生制定个人计划，实践良好习惯的培养。
教学准备：1. 课件：习惯的定义、案例分析、培养方法等。
2. 表格：用于记录学生个人计划的制定和执行情况。
3. 笔记本：供学生记录重要内容和反思。
二、第一课时：认识习惯教学目标：1. 让学生了解习惯的定义，认识到习惯的重要性。
2. 引导学生分析好习惯与坏习惯的影响，树立养成良好习惯的意识。
教学内容：1. 习惯的定义与特点2. 好习惯与坏习惯的影响案例分析3. 养成良好习惯的意义教学步骤：1. 导入：通过提问方式引导学生思考习惯的含义。
2. 讲解：讲解习惯的定义、特点以及好习惯与坏习惯的影响。
3. 案例分析：分析具体的好习惯与坏习惯案例，让学生直观感受。
4. 讨论：分组讨论，让学生分享自己对好习惯与坏习惯的认识。
5. 总结：强调养成良好习惯的重要性，引导学生树立养成良好习惯的意识。
作业布置：1. 思考自己有哪些好习惯和坏习惯，记录下来。
2. 尝试制定一个养成良好习惯的计划，为期一周。
三、第二课时：培养良好习惯的方法与技巧教学目标：1. 让学生了解培养良好习惯的方法与技巧。
2. 培养学生学会制定计划，合理安排时间。
教学内容：1. 培养良好习惯的方法与技巧2. 制定个人计划的步骤与方法3. 合理安排时间的重要性教学步骤：1. 导入：通过提问方式引导学生思考如何培养良好习惯。
“做习惯的主人不做习惯的奴隶实现理想”主题班会教案
“做习惯的主人不做习惯的奴隶实现理想”主题班会教案一、教学目标1.让学生认识到习惯对个人成长的重要性。
2.培养学生养成良好习惯，克服不良习惯。
3.激发学生追求理想的动力，树立正确的人生观。
二、教学重点1.让学生明确习惯与个人成长的关系。
2.掌握养成良好习惯的方法。
三、教学难点1.如何引导学生克服不良习惯。
2.如何激发学生追求理想的动力。
四、教学过程1.导入（1）同学们，大家好！今天我们班会的主题是“做习惯的主人不做习惯的奴隶实现理想”。
请大家思考一个问题：习惯对我们来说意味着什么？（2）同学们，你们有没有想过，习惯是如何影响我们的生活的？让我们一起探讨这个问题。
2.课堂讲解（1）习惯的力量讲述一个关于习惯的小故事，让学生感受到习惯的强大力量。
例如：一位心理学家研究发现，习惯的形成需要21天，一旦形成，就会对我们的生活产生深远的影响。
（2）习惯与个人成长的关系（3）如何养成良好习惯介绍养成良好习惯的方法，如：制定计划、持之以恒、自我监督等。
让学生明确养成良好习惯的步骤。
（4）如何克服不良习惯引导学生思考如何克服不良习惯，如：自我反省、寻求帮助、替代行为等。
让学生学会自我调整，克服不良习惯。
3.互动环节（1）小组讨论a.你认为哪些习惯对你的成长产生了积极影响？b.你曾经克服过哪些不良习惯？是如何克服的？c.你对未来有哪些期望？为了实现这些期望，你打算养成哪些良好习惯？（2）分享心得请各组代表分享讨论成果，让同学们互相学习，共同成长。
（2）引导学生反思自己的习惯，激发学生追求理想的动力。
5.课后作业（1）写一篇关于“我的习惯与我的成长”的作文。
（2）制定一个21天养成良好习惯的计划，并严格执行。
五、教学反思1.加强对学生的引导，确保讨论内容紧扣主题。
2.增加互动环节，让学生更多地进行思考和表达。
3.关注每个学生的成长，及时发现和解决他们在习惯养成方面的问题。
六、教学延伸1.开展“21天好习惯挑战”活动，鼓励学生养成良好习惯。
做讲卫生的小主人优秀作文500字5篇
做讲卫生的小主人优秀作文500字5篇做讲卫生的小主人作文1在一个风和日丽的下午，我和我的朋友一起在教室楼下玩耍，正当我们玩的开心的时候，一滴什么东西忽然滴落下来。
我来不及躲闪结果那滴东西就掉在了我的衣服上。
我仔细一看结果我发现那一滴东西竟然是一团口水，我很气愤也很担忧。
我气愤的是它这种行为很不文明，我担忧的是这种不文明的现象会不会在我县、我校发展下去!还有一次，我在垃圾箱边看到一个大概只有七八岁小男孩，他手拿一个塑料袋在不停的拾着什么。
我走前一看他在烈日下不停的拾着地上的果皮纸屑。
我便问他：“小朋友你为什么要来这捡垃圾啊!”“我觉得这里很脏，就捡起来丢到垃圾桶内。
”卫生、文明，是我们学习，生活的根基，是我们健康成长的翅膀。
没有了文明素质，就没有了基本的道德底线。
千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明，卫生之花在赣县，在社会处处盛开!做讲卫生的小主人作文2西宁藏族朋友家中住了一周，躲开了各地的酷热，比较从容的看完了《了凡四训讲记》，凉爽的早晨，找了张纸边看边抄写里面看着会念，动手就陌生的汉字，一个打记事儿起就把耳朵搞大的词儿—“卫生”又英勇的蹦了出来，结合讲记，猛然间醍醐了这个词的深刻含义。
正好LP摇了过来假装文化人儿，顺势打了她一耙：你讲卫生吗?文化人儿马上招供：我最不讲卫生了!然后准备奔逃(估计是想起来我看着每天早起一地长头发的显微犀利眼神，条件反射了)。
再问：你知道部队的卫生员干嘛的吗?文化人儿：给小战士打针吃药的……吧?在过度宣扬以人为本的现代社会里，这个重要的、关系到人本身命运的词儿被大大的引申了好几下，生而为人，卫护一切生灵的高级智慧和使命，被搞成饭前便后要洗手，服装整洁，打针要消毒等等生活习惯指南了。
挺无厘头的。
智慧再教育是应该贯穿生命历程的，有缘一起学习这个词汇的人士，以后再教育子女，安排清洁活动时，要给娃讲解一下如下指令：打扫卫生去!打扫是打理清扫灰尘脏物，卫生是打扫的同时要扫地不伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯。
2023年《习惯》读后感
2023年《习惯》读后感2023年《习惯》读后感1《微习惯》这本书的作者是美国作家斯蒂芬？盖斯，这也是我比较喜欢的一本书，他教会了我怎样朝着目标更进一步。
如果你想要养成一个良好的习惯，建议大家可以读一下这本书。
微习惯体系的基础在于微步骤，那些小的不可思议的一小步，比如每天做一个俯卧撑、每天早上摸一下自己鼻子。
想象一下，如果你想养成每天做100个俯卧撑的习惯，坚持下来得靠多大的意志力和自律性，可能几天之后你就会觉得太累，或者没有时间，然后就没有然后了。
如果把习惯变成做一个俯卧撑，每天几秒钟就能完成，有时候状态好可以做几十个，就非常有成就感，然后你的大脑会给你反馈不会再排斥做俯卧撑，甚至不做就浑身不舒服。
总的来说，微习惯就是强迫自己每天做微不足道的积极行为。
我的一点亲身体会分享给大家：步入社会到现在，身边有两个人让我感受到微习惯的重要性。
一位是热爱音乐的退休阿姨，从认识到如今两年半的时间，每天七点半到八点间给我发一句“早上好”或者一个早安图片，两年多来我早已习惯了阿姨的习惯，我知道这有可能是群发，但我打内心觉得这不是一个常人能坚持下来的事情。
看《微习惯》这本书之前，我会两三天回复一次阿姨的信息，看完这本书到现在两个月了，我也坚持每天回复阿姨的微信，有时我会提早先跟她说“早上好，阿姨”。
我知道这样不会有太多意义，但我已习惯，这不仅是尊重，也是锻炼自己的意志力，如果这么小的事情我坚持不下来，那我还能坚持什么？另一位是大学教师，有几次见面之缘让我认识了他。
他的微习惯来自朋友圈，每天晚上一定转发五篇优秀__，大部分是哲学和艺术。
我在他的习惯中收获很多，也转发了很多，这样的微习惯不仅让自己受益还能传递给别人，这应该就是微习惯的力量吧！人的大脑最抗拒的就是一下子做出巨大的改变，而细小轻微的量变是符合人性、符合大脑的运作规律的。
长此以往，在正确的方向前提下，量变导致质变，好的质变强化加深人的兴趣和能力，这就是复利效应。
好习惯益终生作文450
好习惯受益终身作文 1好的习惯就像一颗种子，播撒下它就会开花结果。
我有一个好习惯——爱看书。
就是因为这个好习惯，让我积累了丰富的课外知识。
那是一个风和日丽的下午，我和同桌——罗人豪比谁的知识面丰富。
第一回合，由我先提问：“《毁灭》是由我们中国哪位名人翻译的?”我坐在凳子上笑嘻嘻地面对着罗人豪，他不假思索地说：“是由我国大文豪鲁迅先生翻译的。
”唉，没想到第一回合因为我轻敌而输了。
第二回合由他提问：“德国音乐家贝多芬那几首交响乐最出名?”我思考片刻后，说:“《英雄》、《命运》、《田园》、《合唱》。
”罗人豪听了一惊，瞪大眼睛望着我，嘴里不情愿地蹦出几个字：“好吧!我承认这一回合我甘拜下风。
”我和罗人豪打成了平手。
第三回合是抢答题，由同学郑宇提问，在我和罗人豪之间放一个塑料瓶。
谁听了题目后先摸到塑料瓶才能回答。
不过前提是要在提问人说开始之后才能碰瓶子，否则取消比赛资格。
我望了望罗人豪，与他的眼神擦出片刻火花。
郑宇提问：“《狼王梦》动物小说是由谁编写的`?”“预备，开……”“始”字还没出口，罗人豪抢先摸到了塑料瓶。
“你犯规了!”大家一片惊呼。
罗人豪输了，他被取消了比赛资格。
我望着罗人豪，假装惋惜说：“啧啧……唉，太悲哀了!竟然在最后关头输了!我的手下败将。
”这就是我爱读书的结果。
好习惯将让我受益终生!好习惯受益终身作文 2曾记得有这样一句印度谚语：“播种行为便收获习惯，播种习惯便收获性格，播种性格便收获命运。
”好的习惯，便可使你终身受益。
当你体力日差时，你是否忘记了运动健身是一种好习惯?每天清早的晨练，可使你神清气爽;每天中午的小憩，可使你精力充沛;每天傍晚的散步，可使你养精蓄锐。
俄国大文豪列夫·托尔斯泰，一生热衷于体育事业，坚持锻炼身体，使他以充沛的精力写出了不朽的巨著《复活》、《战争与和平》。
正如爱默生所说，“健康是人类第一大财富”。
的确，如果把健康比作一，那么事业、金钱、地位、权势……都是零，一没有了，再多的零又有何用?我们只有珍惜自己的健康，成功之门才有可能向你打开。
做习惯的主人课件
习惯——积久养成的生活方式
看情景剧
习惯分为好习惯和不良习惯 习惯
看看下面的学习习惯：
1.回家后并不马上做功课 2.能够自觉预习 3.看书从来不动笔 4.一碰到问题总问别人 5.做事不容易分神 6.喜欢发问，善于思考 7.循序渐进，持之以恒 8.学习时注意劳逸结合 9. 边听课边思考 10.边看书边作其他事情 11.上完新课能及时复习 12.没有课堂笔记 13.上学经常迟到 14.没有学习时间表 15.喜欢走一步看一步 16.总是到快考试时再好习惯和不良习惯 结合自身情况选其中一个习惯谈谈对你的影响
测试你我他
本测试题共有16道题目，每题都有三个备选答案 请认真阅读每一道问题并如实回答 A是 B不一定 C否 1. 在固定的时间进行学习吗？ 2. 学习时周围必须很安静吗？ 3. 是否经常查用辞典、字典等工具书？ 4. 学习有下意识动作吗？ 5. 是否按自己制定的计划学习？ 6. 在学习中有经常沉迷空想的时候吗？ 7. 学习结束后，收拾书桌吗？ 8. 有一边听广播或看电视一边学习的时候吗？ 9. 发回的试卷，自己能认真总结，分析缺陷吗？10. 是否平时不烧香，考前抱佛脚？ 11.你认为自己的预习效果不错吗？ 12.不感兴趣的课程就不愿下力气去学吗？ 13.对所学的知识能够立即复习吗？ 14.即使有不明白的问题，也不愿意向老师请教吗？ 15.即使有你喜欢的电视节目，是否要坚持 16.是否经常有对书本毫无兴趣而浪费时间的现象？ 完成当天的学习任务再去看？
连连看
游戏规则： 游戏规则： 以小组为 单位，每组选派5名同学，每人写 一句赞美习 惯的诗句，可摘录可自创，每句 不少于六个字，组内不得有重复句。 评选标准： 评选标准： 创作时间最短 诗句优美连贯
心海罗盘
良好的学习习惯的养成： 良好的学习习惯的养成：
我要做习惯的主人
我要做习惯的主人
学会做人，学会生活，学会学习，学会共处。
1、见到老师、客人主动问好。
在学校和同学友好相处，待人有礼貌，说话文明，不欺负、戏弄他人，不骂人、不打架。
2、诚实守信，说了就要努力去做。
没有征得主人的同意，不随便拿别人的东西，借东西及时归还。
3、自己的事情自己做，自己整理书包、收拾房间整理衣服叠被褥，讲究个人卫生。
（每天由老师检查）
4、对自己、他人、集体的财物要爱护，轻开关门窗，轻拿轻放物品。
5、晚上按时睡觉（每天9：30上床看15分钟的课外书，不允许玩手机），早上按时起床。
中午12：50午休，午休时不允许讲话。
6、上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。
要倾听老师讲解，并按要求认真练习。
7、每天放学回家后，马上认真完成老师布置的作业，书写要工整，并细心检查作业，不抄袭别人的作业。
8、每天要看有意义的书籍，写一篇读书笔记。
9、遵守纪律，不破坏学校公物，不玩危险游戏。
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福征 服 自 我 是 一 种 幸
将不良习惯扼 杀于萌芽状态
发扬愚公移山 精神克服阻碍 自己发展的陋 习
努力养成和 保持良好的 习惯
一个高素质的人应该拥有以下几方 面的良好习惯： • • • • • 卫生习惯 劳动习惯 锻炼习惯 学习习惯 处事待人习惯
保持自己的、 学习别人的 好习惯
“世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“
生而为人，每个人都需要踏踏实 实地做人，而良好的做人习惯正 是帮助我们构建成功人生所必需 的。 好习惯是一个人终身的财富。”
• 好习惯是一个人终身的财富
从小到大，你有什么“好习惯” 和“好学习方法”吗，曾让你倍受 赞赏、取得小胜利或取得一些事情 上的成功？给同学们说说，大家来 分享、学习一下……
播下一个行动 ， 收获一种习惯； 播下一种习惯， 收获一种性格；
播下一种性格，
收获一种命运。
培养习惯宛如登山， 攀登成功，你的人 生就达到圆满境界 了！
养 成 良 好 习 惯
创 造 美 好 人 生
学习习惯测验
1. 你学过的功课，是不是加以复习？
2. 你是不是预习要学的功课？
3. 你上课的时候，注意力是否集中？
4、认真观察，积极思考的习惯
对客观事物的观察，是获取知 识最基本的途径，也是认识客观事 物的基本环节，因此，观察被称为 学习的“门户”和打开智慧的“天 窗”。每一位同学都应当学会观察， 逐步养成观察意识，学会恰当的观 察方法，养成良好的观察习惯，培 养敏锐的观察能力。
“观察”这两个字有两层意思， “观”是看的意思，“察”是想的 意思，看了不想，不是真正的观察， 对认识客观事物毫无意义。要做到 观察和思考有机结合，要善于提出 问题，要积极思考在学习过程中碰 到的问题，积极思考教师和同学提 出的问题，通过大脑进行信息加工， 总结得出事物的一般规律和特征。
4. 你是否喜欢回答老师的问题？
5. 你上自习课的时候是否自觉？
6. 你不懂的功课，是否向别人请教？
7. 你是不是按时完成作业？
8. 你是否喜欢参加讨论？
行为养成习惯，习惯 形成性格，性格决定命 运，可见，良好的学习 习惯的养成至关重要！
一、什么是学习习惯
所谓习惯，就是经过重复 练习而巩固下来的思维模式 和行为方式。学习习惯，就 是在不间断的学习实践中养 成的那种自自然然表现出来 的学习上的习性。
八年级七班
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？
• 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
• 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃
了，然后给自己找各种各样的理由
• 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是
在最后的关头又坚持不住了
请想一下你最近的学习状 态，你达到最好了吗？你 真心付出了吗？你已经天 天在积累，准备冲刺了 吗？？？
没有吗？
管得住自己，你是习惯的主人
管不住自己，你是习惯的奴隶
征服自我
努力，再努力
做到最好！
改掉坏习惯的方法
• 交一些能够管住自己的朋友 • 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 • 用写日记来管住自己
“告别陋习，挑战自我” 挑战计划书
这是一份给你自己下的战书，挑战的 是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平 时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在 看来也许只是很小的缺点，但是让它存于 你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的 久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后 让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小 病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自 己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行 动，你一定可以做到的!
• 纵观历史的发展，许多伟大人物的成 就都是与他们的良好习惯分不开的。 大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动， 这使他能以充沛的精力完成不朽的巨 著；美国著名作家马克· 吐温坚持每天 清晨默读墙上的好词、佳句，为他能 写出脍炙人口的作品打下了坚实的基 础；马克思在撰写《资本论》时仍坚 持每天演算数学题，以培养其逻辑思 维能力；达尔文从不放过任何一个观 察大自然的机会，为他的科研工作积 累了大量的第一手资料……由此可见， 拥有一个好习惯就意味着拥有一个成 功的人生。
• 您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多 少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的 多少。 • 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战， 要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的 思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的 比例与日俱增，坏的比例逐日减少。
对不良习惯，我们怎么办？
• 2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点 外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场 时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说， 为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东 西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考 研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦 苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考 上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。 泪水，值得同情；规则，应该遵守。 须知，“守时”， 既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。某高 校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定， 拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位 学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地》上讲“独学而无友， 则孤陋而寡闻”，同学之间的学习 交流和思想交流是十分重要的，遇 到问题要互帮互学，展开讨论。每 一个人都必须努力吸取别人的优点， 弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不 断吸取群芳精华，经过反复加工， 酿造知识精华。
7、独立作业的习惯。
作业是教学活动的重要组成部分 和自然延续，是学生最基本，最经 常的独立学习实践活动，也是反映 学生学习情况的主要方式。做作业 的同时也时一种学习和积累的过程。 中学的作业一般包括两大部分，一 是书面的，二是看书思考或实践操 作的。
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
真诚待人 遵守规则 诚实守信 认真负责 自信自强
（2）做事：
讲究效率 友善合作 合理消费
（3）学习：
主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思
好习惯使人终身受益
• 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规 范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为， 日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它 们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程 中逐步养成好习惯。 • 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生 活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良 好的、使人受益的习惯。 • 下面为你们介绍一下好习惯对人影响
并学会欣赏自己的老师。不同层次 的老师，学生用不同的方式，眼睛 向内、提高自我的方式去适应，与 老师共同进步。从现在适应老师， 长大了适应社会。不会稍不如意就 埋怨环境。
2、自学预习的习惯
自学是获取知识的主要 途径。就学习过程而言， 教师只是引路人，学生是 学习的真正主体，学习中 的大量问题，主要靠自己 去解决。
学习习惯一旦养成，它便 会以情不自禁、不期而至的 方式持续下来，犹如物理学 中的惯性力量。 “良好的学 习习惯是一种自觉的学习行 为，因而能提高学习效率”
二、中学生必须养成哪些良好 的学习习惯？
1、尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同 时面对的各学科教师，长短不齐, 在所难免。所以学生要学习好， 除了我们老师努力提高能力水平， 适应学生外，学生更要尊重老师， 适应老师，
• 华盛顿是美国历史上 最令人尊敬的、堪称 美德典范的总统，他 的诚实故事家喻户晓。 他从小看得最多的一 本书，是一本随身携 带的小册子——— 《与人交谈和相处时 必须遵循的文明礼貌 规则110条》。好习惯 成就了一个伟大的总 统和一个伟大的人。
• 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人 问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实 验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍 苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学 到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们， 不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手， 做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察 周围的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人 的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重要 的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的 损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为习 惯有过恰当的比喻――“良好习惯乃是人在神经系统中 存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其 整个一生中就享受着它的利息。” 中学时期是青少年 生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知 识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时
• 苏联教育家苏霍姆林斯基有 一个习惯，那就是在清晨尽 早开始一天的工作，他每天 五点半起床，做早操，喝杯 牛奶吃块面包，然后就开始 工作，当他习惯了六点钟开 始工作以后，又努力再提早 十五到二十分钟，几十年如 一日，从不间断。他三十几 本教育方面的书和三百多篇 学术论文都是在早上五点到 八点写成的。好习惯成就了 一位举世闻名的心理学家和 教育学家。
这些习惯你有吗？
• • • • • • • 我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值 ------------------发掘自我潜能的习惯 • 我现在就付诸行动----------------立即行动的习惯