2019-2020学年八年级体育下册 第6周 第12次课教案.doc
(整理)八年级下学期体育教案全册
第二周第4课时站立姿势；移动：起动；侧身跑，后退跑第三周第5课时支撑后摆下，素质练习第三周第6课时原地和行进间左右手运球第四周第7课时单双足蹬地翻上成支撑，素质练习第四周第8课时多种多样的投掷练习体育理论课教案第五周第9课时课题：锻炼意志、激励进取教学目标：1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。
2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。
3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。
教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段：课堂讲解教学步骤：一、意志与意志品质1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。
2、意志具有以下三个特征：（1）目的性——自觉地确立行动目的；（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；（3）排难性——始终与克服困难相联系。
3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。
意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。
优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。
具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。
优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。
优良的意志品质具有以下四个特征：（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。
（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。
（3）果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。
自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。
二、体育与意志品质的培养。
北师大版八年级体育下册教案(全册)
北师大版八年级体育下册教案(全册)第一章：运动与健康课时1：体育锻炼与健康教学目标- 了解体育锻炼对身体健康的重要性。
- 掌握正确的体育锻炼方法和规律。
- 培养运动兴趣和积极的健康生活态度。
教学内容1. 体育锻炼与健康的关系2. 常见的体育锻炼方式和规律3. 健康生活态度的培养教学过程1. 导入：通过谈论日常生活中的运动经历引发学生对体育锻炼的思考。
2. 知识讲解：介绍体育锻炼与健康的关系，包括锻炼对心脏、肌肉以及身体机能的积极影响。
3. 讨论活动：分小组讨论常见的体育锻炼方式和规律，并分享自己的体育锻炼经验。
4. 总结归纳：引导学生从讨论中总结出正确的体育锻炼方法和规律，并强调持之以恒的重要性。
5. 拓展延伸：讨论如何培养积极的健康生活态度，如饮食均衡、充足的睡眠和积极参与体育活动等。
6. 课堂小结：对本节课的内容进行简要复，并强调学生的研究收获。
课后作业1. 观察并记录一天中自己的体育锻炼情况，并进行简要总结。
2. 做一份计划表，规划一周内的体育锻炼安排，并尽量贯彻执行。
课时2：运动项目的技术要领教学目标- 了解不同运动项目的基本技术要领。
- 掌握至少一种运动项目的基本技术动作。
- 培养运动技能和动手能力。
教学内容1. 不同运动项目的基本技术要领2. 运动技术动作的示范和练教学过程1. 导入：通过观看一段体育比赛视频引发学生对不同运动项目的兴趣。
2. 知识讲解：介绍不同运动项目的基本技术要领，如足球的带球、传球和射门等。
3. 技术示范：老师对某一运动项目的基本技术动作进行示范，并解释要领和注意事项。
4. 练活动：学生进行个人或小组练，以提高技术动作的熟练度和准确性。
5. 观摩展示：学生进行技术动作的观摩展示，互相研究和交流经验。
6. 总结归纳：通过讨论和分享，总结出不同运动项目的基本技术要领，并强调练的重要性。
7. 课堂小结：对本节课的内容进行简要复，并强调学生的研究收获。
课后作业1. 根据自己兴趣选择一种运动项目，继续练和提高相关技术动作。
2019-2020年八年级体育与健康下册教案
2019-2020年八年级体育与健康下册教案一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。
让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。
导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。
从而导出本课题;青春期心理健康。
（一）你了解青春期心理健康吗？1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理健康特征（p10彩表）（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来（三）、调节心理健康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径①自我调节②进行心理咨询，了解咨询的方法。
（四）分组讨论（五）教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。
体育课课时计划周次_1__ 课次__2 授课时间_____ 课型______ 授课人_基本部分1061、教师强调障碍跑的技术要点。
2、学生自选路径练习。
3、鼓励学生克服困难4、教师纠正错误5、学生根据练习调整布置二、前滚翻：1、复习前滚翻练习2、创设滚翻动作练习法（1）教师讲解动作示范要点。
初中八年级全套体育教案(共36课)(K12教育文档)
初中八年级全套体育教案(共36课)(word版可编辑修改)编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（初中八年级全套体育教案(共36课)(word版可编辑修改)）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
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第1周第1次课教案总1 次备课教师：夏煜二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`要求：原队形,认真练习。
第 1周第2次课教案总2 次备课教师：夏煜第 2周第1次课教案总3 次备课教师：夏煜第 2周第2次课教案总4次备课教师:夏煜第 3周第1次课教案总5 次备课教师：夏煜第 3周第2次课教案总6 次备课教师：夏煜第 4周第1次课教案总7 次备课教师:夏煜教材一、篮球［原地双手胸前传、接球］二、游戏［拦截“飞毛腿"］教学目标认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法.技能目标:学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准.情感目标:学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练,快乐的与同伴配合。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二球性练习十七、体育委员整队,报告人数。
十八、师生相互问好。
十九、老师宣布本课主要内容和任务。
二、1熟悉球性练习分成四个小组,由小组长带领各小组的同学进行练习。
A、抛、接球10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲练习图第 4周第2次课教案总8 次备课教师：夏煜第 5周第1次课教案总9 次备课教师：夏煜第 5周第2次课教案总10次备课教师：夏煜准备部分一常规二、徒手操二十七、体育委员整队，报告人数。
【全册】2020年新编八年级下学期体育教案
2019---2020学年度第二学期体育与健康课教案八年级备课组：****************中学体育与健康理论课教案第1课时课题：努力锻炼促发育——青春期与体育教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学手段：多媒体教学教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。
如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。
但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。
因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。
所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。
所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
八年级下学期体育优质教案(全册可直接打印)
初中八年级体育课教案（第二学期）学校：超化镇第三初级中学授课教师：申会涛课题：中华养生知识——节其度于防其患教学目标：1、认知目标：知道养生贵在善“节”善“防”2、能力目标：能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“过犹不及”，“养生以不伤为本”；同时，能做到不说过头话，不做过头事。
3、情感目标：在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。
教学重点：搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点，从而把握节和防的核心问题——力控节度，严防灾病。
教学手段：先学后教，课堂讲解、多媒体教学步骤：导入新课：养生——健康——长寿，这是一项系统工程。
其中，不仅有垂直方向的体系，而且有水平方向的体系，形成了一个“矩阵”。
但处于核心位置的只是一个“点”——这就是以“节制”为基准点。
行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题，自我保健必须既善于“节”又严于“防”。
本课主要解决两个问题：不“节”，便会失去平衡，降低生活乐趣；不“防”，便会失去健康，缩短自身寿命。
（一）学生自学看书，理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。
（二）教师讲授一、节其度孔子说“过犹不及”，就是告诫人们，什么行为都别过了头，因为过头与不足一样，也是有害的。
清代学者金缨提出了养生的五个“知节”：言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。
二、举例：学生的兴趣爱好。
三、防其患养生家葛洪指出：“养生以不伤为本。
”一要防七情，二要防六气，三要防五灾。
“防其患”包括两大内容：一是防疾病，二是防灾祸。
四：总结学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。
知道“防其患”的两大内容。
教学内容1、跑走交替2、素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳重点：完成长跑任务，能了解力量对初中学生的好处难点：如何学会运用教学目标1、认知目标：学生能了解长跑对身体的锻炼意义，知道各种素质对身体的好处。
2、技能目标：80%以上的完成长跑任务，并完成身体素质练习。
八年级体育下册全套教案
八年级体育下册全套教案第一课：篮球课程目标：- 了解篮球的基本规则和技术要领；- 研究篮球的传接球和投篮技术；- 培养篮球比赛的团队合作精神和交流能力。
教学内容：1. 篮球基本知识介绍；2. 篮球传接球技术训练；3. 篮球投篮技术训练；4. 篮球比赛实践。
第二课：足球课程目标：- 了解足球的基本规则和技术要领；- 研究足球的盘带和射门技术；- 培养足球比赛的团队合作精神和协调能力。
教学内容：1. 足球基本知识介绍；2. 足球盘带技术训练；3. 足球射门技术训练；4. 足球比赛实践。
第三课：游泳课程目标：- 了解游泳的基本规则和技术要领；- 研究自由泳和蛙泳的姿势和动作；- 提高游泳的技能和技巧。
教学内容：1. 游泳基本知识介绍；2. 自由泳姿势和动作练；3. 蛙泳姿势和动作练；4. 游泳比赛实践。
第四课：田径课程目标：- 了解田径运动的项目和规则；- 研究跑步和跳远的技术要领；- 培养体育锻炼的良好惯。
教学内容：1. 田径运动项目介绍；2. 短跑、长跑的技术练；3. 跳远的技术练；4. 田径比赛实践。
第五课：排球课程目标：- 了解排球的基本规则和技术要领；- 研究排球的发球和扣球技术；- 培养排球比赛的团队合作精神和沟通能力。
教学内容：1. 排球基本知识介绍；2. 排球发球技术训练；3. 排球扣球技术训练；4. 排球比赛实践。
第六课：乒乓球课程目标：- 了解乒乓球的基本规则和技术要领；- 研究乒乓球的握拍和正手搓球技术；- 提高乒乓球的技术水平和竞技能力。
教学内容：1. 乒乓球基本知识介绍；2. 乒乓球握拍和正手搓球技术训练；3. 乒乓球比赛实践。
第七课：跆拳道课程目标：- 了解跆拳道的基本规则和技术要领；- 研究跆拳道的基本招式和动作；- 培养跆拳道比赛的团队合作精神和自我保护意识。
教学内容：1. 跆拳道基本知识介绍；2. 跆拳道基本招式和动作练；3. 跆拳道比赛实践。
第八课：棒球课程目标：- 了解棒球的基本规则和技术要领；- 研究棒球的击球和接球技术；- 培养棒球比赛的团队合作精神和反应能力。
八年级下学期体育备课教案
八年级下学期体育备课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳远、投篮等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神、拼搏意识和自我管理能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育、积极参加体育锻炼的良好习惯，提高学生的身心健康水平。
二、教学内容1. 跑步：提高学生的跑步速度和耐力，培养正确的跑步姿势和呼吸方法。
2. 跳远：掌握跳远的技巧，提高学生的跳跃能力和成绩。
3. 投篮：学习投篮的基本技巧，提高学生的投篮准确率。
4. 体育理论知识：学习体育保健知识，了解运动营养、运动损伤等方面的内容。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跑步、跳远、投篮的基本技巧和运动保健知识。
2. 教学难点：跑步时的呼吸方法、跳远的起跳和落地技巧、投篮的手腕力量控制。
四、教学过程1. 热身活动：组织学生进行慢跑，做关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：a. 跑步：分组进行接力赛，提高学生的速度和协作能力。
b. 跳远：分组进行练习，教师指导学生的起跳和落地技巧。
c. 投篮：分组进行练习，教师指导学生的手腕力量和投篮姿势。
3. 体育理论知识学习：讲解运动保健知识，如运动营养、运动损伤等。
五、教学反思课后总结本次教学的优点和不足，对学生的表现进行评价，针对存在的问题提出改进措施，为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价1. 学生自评：让学生对自己的表现进行评价，反思在体育锻炼中的优点和不足。
2. 同伴评价：让学生互相评价，鼓励发现他人的优点，提出建设性意见。
3. 教师评价：根据学生的表现，给予客观、公正的评价，提出改进建议。
七、教学计划1. 第一周：跑步训练，提高速度和耐力；学习跳远的基本技巧。
2. 第二周：继续跑步训练；进行跳远实践，提高跳跃能力。
3. 第三周：跑步训练；学习投篮的基本技巧。
4. 第四周：跑步训练；进行投篮实践，提高投篮准确率。
5. 第五周：总结前四周的学习成果，进行体育理论知识测试。
体育八年级第12次课教案
周次：第12周课时：一课时基本部分一、支撑跳跃跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下（横箱）二、素质练习一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。
2、上板踏跳练习3、三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。
4、俯撑练习。
5、整体练习。
（1）、讲解练习要求。
（2）、动作示范。
（3）、组织学生练习。
（4）、讲评、即时纠错。
二、1、教师讲解练习要求和内容。
（跳绳、举重物、400米跑）2、组织学生练习。
3、巡回指导。
`练习图：要求：1、由站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。
2、在保护下完成整体动作。
易犯错误：1、没有用前脚掌踏跳。
2、提臀不高，腿分不开。
二、1学生分成八小组。
2各组在小组长带领下认真完成。
（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次）结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材三、师生再见预计负荷练习平均密度35 % 心率142 次/分场地器材课后反思。
初二年级体育与健康教案第 6周 第2次课教案总12次备课教师
第6周第2次课教案教材1、山羊2、游戏重点上体要挺，吸腹提臀。
难点顶肩推手。
教学目标认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。
技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。
学生推手后脚再踏箱的节奏明显。
情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二游戏一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米五、游戏（活动山羊）1、教师讲解要求和规则。
2、组织学生练习参与练习并巡回指`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
遵守规则，注意安过程间数基本部分跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下二、游戏一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。
二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。
三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。
四、在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下。
（1）教师讲解要求并示范。
（2）组织学生练习。
（3）巡回指导，及时纠错。
二、运球接力1、教师讲解要求和内容。
2、组织学生学习。
3、参与练习。
`学生练习图：男女学生易犯错误：1、跳上时不稳定，前冲跌下。
2、推手慢而无力，做不出手先推离脚再踏箱动作。
二、学生练习图：××××〇〇〇〇体育与健康小贴士：运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。
运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。
最新八年级下册体育教案(全册)
最新八年级下册体育教案（全册）第一课时跳跃：跨越式跳高一、主要教材（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务（一）发展学生的跳跃能力。
打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。
增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行（一）思想动员（二）实际练习1、队列、队形、基本体操（1）队列、队形练习向左（右）转，用并步法散和密集队形。
第三节：扩胸运动（预备姿势立正）1、两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振（拳心向下）。
2、两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。
3、两臂经前（拳心向下）至胸前平屈后振。
4、两臂伸直经前入下，自然后摆（拳心向后）。
5、左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前（拳心相对）至侧举后振。
6、两臂经前（拳心向下）向下后振。
7、两臂经前（拳心相对）至侧举后振。
8、左脚收回，两臂经前放下，自然后摆（拳心向下）。
第二、四个八拍的5－8出右脚做。
第四个八拍的最后一拍还原成直立。
要求：1、刚健有力，富有弹性。
2、扩胸时臂要平，上体保持正直。
成弓步时脚跟不要提起。
第四节：踢腿运动（预备姿势立正）1、左腿前踢（与上体约成90°），同时两手叉腰。
2、左腿还原。
3、右腿前踢。
4、还原成直立。
5、左腿后踢，同时两臂经前至上举后振（掌心向后）。
6、左腿还原，同时两臂经前落下，自然后摆（掌心向后）。
7、同5，换右腿做。
8、还原成直立。
第二课时跳跃：跨越式跳高一、主要教材（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务（一）发展学生的跳跃能力。
打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。
八年级下册体育课教案
八年级下册体育课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握一些基本的体育技能和运动知识，提高运动能力。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的体育精神，增强学生的自信心和自尊心。
二、教学内容1. 体育技能：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
2. 运动知识：运动生理学、运动心理学、运动营养学等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育技能和运动知识，提高运动能力。
2. 教学难点：培养学生团队协作能力和解决问题的能力。
四、教学过程1. 课堂导入：引导学生回顾上节课所学内容，激发学生对本节课的兴趣。
2. 课堂讲解：讲解本节课的教学目标、内容和要求。
3. 技能训练：分组进行体育技能训练，引导学生积极参与，培养团队协作能力。
4. 实践演练：组织学生进行实践演练，巩固所学技能。
五、课后作业1. 复习课堂所学内容，巩固体育技能。
2. 自主学习相关运动知识，提高自己的运动素养。
六、教学评价1. 学生自评：让学生对自己的学习情况进行评价，了解自己的优点和不足。
2. 同伴评价：让学生互相评价，培养学生的团队意识和互相帮助的精神。
3. 教师评价：教师对学生的学习情况进行评价，给予鼓励和指导。
七、教学资源1. 教材：八年级下册体育课教材。
2. 设施器材：篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跳绳等。
3. 教学课件：制作相关的教学课件，辅助教学。
八、教学策略1. 任务驱动法：通过设定任务，引导学生积极参与体育活动。
2. 情境教学法：创设情境，让学生在实际情境中学习体育技能。
3. 游戏教学法：运用游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
九、教学注意事项1. 安全第一：在教学中，注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 因材施教：针对不同学生的实际情况，制定合适的教学计划。
3. 尊重学生：尊重学生的人格，关注学生的心理健康。
十、教学计划1. 第一周：学习篮球基本技巧。
八年级下学期体育备课教案
八年级下学期体育备课教案第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标（1）知识与技能：让学生掌握体育基础知识，提高运动技能，学会合理安排锻炼时间和方法。
（2）过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作精神、竞争意识和抗挫折能力。
第二章：教学内容与安排2.1 教学内容（1）体育基础知识：体育与健康、运动生理学、运动心理学、运动损伤与预防等。
（2）运动技能：跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
（3）体育项目：田径、球类、体操、武术、游泳等。
2.2 教学安排（1）第1-2周：体育基础知识讲解，了解运动生理学、运动心理学基本概念。
（2）第3-4周：跑步、跳远、投掷等基本运动技能的学习与训练。
（3）第5-6周：篮球、足球、乒乓球等球类项目的学习与训练。
（4）第7-8周：体操、武术等项目的学习与训练。
（5）第9-10周：游泳等水上项目的学习与训练。
（6）第11-12周：复习与考试。
第三章：教学方法与手段3.1 教学方法（1）讲授法：讲解体育基础知识，引导学生掌握运动技能。
（2）示范法：教师或优秀学生展示运动技能，学生跟随模仿。
（3）实践法：学生在实际操作中学会运动技能，提高运动水平。
（4）竞赛法：组织学生参加各类体育比赛，提高竞技水平。
3.2 教学手段（1）教学器材：篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跳远沙坑、投掷器材等。
（2）教学软件：体育教学视频、图片、课件等。
（3）网络资源：利用网络查找相关体育知识，拓宽学生视野。
第四章：教学评价与反馈4.1 教学评价（1）过程性评价：关注学生在体育课堂上的表现，包括参与度、态度、努力程度等。
（2）结果性评价：关注学生在各类体育比赛中的成绩，评价运动技能水平。
4.2 教学反馈（1）学生反馈：了解学生在体育课程中的需求、困惑，调整教学方法。
（2）同行评价：相互观摩课堂教学，取长补短，提高教学质量。
（3）领导评价：听取领导对体育课程的意见和建议，不断完善教案。
八年级(下)体育与健康教案
第1课科学锻炼的基本原则一、教学目标：1、认知目标：使学生理解科学健身的重要性，掌握科学健身的基本原则。
2、技能目标：使学生树立科学锻炼意识，坚持经常参加体育锻炼。
3、情感目标：学生乐意听讲，并能积极提问，课堂气氛活跃。
二、教学重点：科学的体育锻炼的基本原则。
三、教学难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。
四、教学方法与手段：提问法、引导法、讲解法、分析法。
五、板书设计：六、教学程序设计：（一）、引入教师提问：同学们平时是怎样去参加体育锻炼的？学生积极回答！教师总结！（二）、科学体育锻炼的基本原则参加体育锻炼能全面促进健康,但是如果不注意科学锻炼,广凭主观热情盲目蛮干,不仅不会取得良好的锻炼效果，还会损害健康，甚至发生伤害事故。
因此要想取得良好的锻炼效果，必须遵循以下原则：1、了解自己、实事求是：在开始体育锻炼前，应对自己的体能水平和健康状况有比较充分的了解，以便能根据自己身心的实际情况，有针对性地进行锻炼，以改善自己体能和健康方面的不足。
如果你患有某些疾病，还需要向医生或保健人员咨询，以免出现损害健康的不良后果。
2、立目标，积极进取：参加体育锻炼之前，要注意根据自己体能、技能和健康水平的实际，确立明确、具体而适宜的目标。
这样做将会使你的锻炼“有的放矢”，使你一步一步地去实现这些目标，收到良好的锻炼效果。
3、全面锻炼、注重实效：人体是一个完整统一的有机体，各部位、器官和系统的功能，各种身体素质和基本活动能力之间，存在着相互影响、相互制约、相互促进的内在联系。
初中学生正处于生长发育时期，身心的可塑性很大。
因此，在选择运动项目、锻炼手段时，既要满足自己的兴趣爱好，更要注意多种运动项目和健身方法的结合，全面锻炼，以便更好地促进生长发育和身体全面、协调发展。
在健身的同时，还要注意健心，加强意志品质的培养，并提高对自然环境的适应能力，全面增进健康。
4、运动有衡、坚持经常：人体的各个器官都具有“用进废退”的特点，要想取得良好的锻炼效果，必须坚持经常，持之以恒，而“一曝十寒”式的锻炼，往往收效甚微，只有坚持经常、有规律地进行锻炼，你的体能和健康水平才会得到提高。
新编全册八年级下学期体育教案
2019---2020学年度第二学期体育与健康课教案八年级备课组：****************中学体育与健康理论课教案第1课时课题：努力锻炼促发育——青春期与体育教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学手段：多媒体教学教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。
如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。
但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。
因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。
所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。
所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
八年级下学期体育教案全册
八年级下学期体育教案全册可编辑教案内容：一、教学目标：1. 学生能够掌握基本的体育知识和技能。
2. 学生能够提高身体素质，增强体质。
二、教学内容：1. 基本运动技能：跑步、跳远、投掷、游泳等。
2. 体育理论知识：运动生理学、运动心理学、运动卫生等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：基本运动技能的掌握和运用。
2. 教学难点：运动技能的提高和体育理论知识的应用。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生示范运动技能，引导学生模仿和练习。
2. 讲解法：教师讲解运动技能的要点和注意事项，帮助学生理解。
3. 实践法：学生通过实际操作和练习，提高运动技能。
五、教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生体育理论知识的掌握程度。
3. 学生身体素质的提高程度。
六、教学计划与安排：1. 第一周：基本跑步技能训练，学习起跑、途中跑和终点冲刺。
2. 第二周：跳远技能训练，学习起跳、腾空和落地。
3. 第三周：投掷技能训练，学习投掷的动作要领和技巧。
4. 第四周：游泳技能训练，学习基本的泳姿和呼吸技巧。
5. 第五周：体育理论知识学习，了解运动生理学和运动心理学的基本概念。
七、教学资源：1. 运动场地和设备：操场、跑道、跳远沙坑、投掷器材、游泳池等。
2. 教学辅助工具：示范视频、图片、PPT等。
3. 体育理论知识教材和参考书籍。
八、教学进度与反馈：1. 每周进行一次集体教学，确保每个学生都能得到指导和练习。
2. 教师在教学过程中及时给予学生反馈，指出错误并指导改正。
3. 学生每节课结束后进行自我评价，记录自己的进步和不足。
九、教学拓展与活动：1. 组织校内外体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
2. 邀请专业教练进行讲座，拓宽学生的体育知识视野。
3. 开展体育节活动，鼓励学生积极参与，展现体育精神。
2. 根据学生的反馈和教学实践，及时调整教学方法和内容。
3. 注重培养学生的体育兴趣和终身锻炼的理念，提高他们的身体素质和生活质量。
八年级下册体育课教案
八年级下册体育课教案一、教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握基本的运动技能和运动知识，提高运动能力。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的协调能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的体育态度，增强学生的自信心和自我认知。
二、教学内容：1. 体育基本技能训练：跑步、跳远、投掷、游泳等。
2. 运动项目学习：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
3. 体育理论知识：运动生理学、运动心理学、运动营养学等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：基本运动技能的掌握，运动项目的学习。
2. 教学难点：运动技能的提高，运动项目技术的掌握。
四、教学过程：1. 热身活动：通过跑步、跳绳等方式，让学生充分活动身体，提高心率。
2. 基本技能训练：针对具体运动项目，进行基本技能的训练，如传球、射门等。
3. 运动项目学习：让学生进行运动项目的实践，提高运动技能。
4. 身体素质训练：通过力量、速度、耐力等方面的训练，提高学生的身体素质。
5. 总结与反思：对本次课程进行总结，让学生反思自己的表现，提出改进措施。
五、教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生参与体育活动的积极性和主动性。
3. 学生团队合作精神和协调能力的表现。
4. 学生对体育知识和运动的认知程度。
六、教学方法：1. 示范法：教师通过实际操作，展示运动技能的正确方法，让学生进行模仿。
2. 实践法：让学生亲身体验运动，通过实践提高运动技能。
3. 分组练习法：将学生分成小组，进行集体练习，培养学生的团队合作精神。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和参与兴趣。
5. 反馈法：教师对学生进行及时的指导和评价，让学生了解自己的不足，进行改进。
七、教学资源：1. 教材：体育课程标准、运动项目教材、体育理论知识教材。
2. 场地器材：运动场地、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等器材。
3. 教学设备：音响设备、投影仪、白板等。
4. 网络资源：运动生理学、运动心理学等相关网络资料。
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2019-2020学年八年级体育下册第6周第12次课教案
教材篮球竞赛的一般常识和主要规则
课的任务１、使学生了解篮球竞赛的一般常识和主要规则。
２、、通过对这些内容的了解和学习使学生对体育课树立正确观念
教学内容：
一、篮球队和队员分工
篮球队一般的由１０名队员组成，其中一人为队长。
有教练员一名，也可以有一名助理教练员。
在竞赛中，如每个队需比赛五场以上，队员人数可增至十二名。
二、比赛时间
比赛时间分上、下两个半时，每半时２０分钟，两半时中间正常的休息时间为１０分钟。
三、跳球
跳球也叫争球。
比赛开始时双方各一名队员要在球场中进行争球。
四、带球走
篮球比赛中，当队员接球后，如要移动，必须以一脚为轴心，轴心脚不得移动，若离开地面则必须在其未落地前将球传出或投篮；开始运球时，在球离手前，轴心脚不准离地。
五、两次运球
比赛时，双手同时拍球；运球时，球在手中有停留的现象；运球后已将球接住，又继续运球；运球结束后，球自行离手，再将球拿住等情况都是两次运球，要将球权交给对方。
六、３秒规则
比赛中控制球一方的队员在对方限制区内停留不得超过３秒。
３秒的限制在所有掷界外球情况直均有效，它的计算应从掷界外球队员在界外控制球时开始。
限制区各线都属于限制区的一部分。
七、５秒规则
持球队员在５秒内没有传、投、滚或运球时，判争球；掷界外球时，从可处理球起，５秒内未球传给场内队员时，判对方在边线掷界外球。
八、１０秒规则
进攻队从后场控制活球开始，必须在１０秒内使球进入前场，否则判由对方在边线掷界外球。
九、３０秒规则
一个队在场上控制活球时，必须在３０秒钟内投篮出手，否则判由对方在边线掷界外球。
十、球回后场
比赛中，当球已进入进攻队的前场后，进攻队员不得再使球回后场。
十一、违例、犯狂风和罚球
违犯规则而未造成犯规叫违例。
罚其取消控制的球权。
违犯规则并与对方队员发生不合理的身体接触或有不道德行为时，就成为犯规。
每犯一次规都要根据具体情况罚球。
一般犯规发界外球。
但在对方投篮时犯规：
１、如投中，得分有５效，再判给一次罚球。
２、如２分的投篮未成功，判给两次罚球。
３、如３分的投篮未成功，判给三次罚球。
十二、故意犯规
裁判员认为队员有意地造成侵人犯规为故意犯规。
队员不是为了抢球而故意地和控制球一方队员发生身体接触，就成为故意犯规。
一般来说，这个精神也适用于对不持球队员的
犯规。