乒乓球推挡球教案
乒乓球推挡教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的观察力、协调性和反应能力。
3. 提高学生的乒乓球竞技水平，为今后的比赛奠定基础。
二、教学内容1. 乒乓球推挡的基本动作要领2. 乒乓球推挡的步伐移动3. 乒乓球推挡的战术运用4. 乒乓球推挡的实战演练三、教学过程1. 热身活动（1）慢跑：让学生慢跑5分钟，充分活动全身关节。
（2）拉伸运动：进行全身关节的拉伸运动，提高肌肉的柔韧性。
2. 技术教学（1）讲解乒乓球推挡的基本动作要领：握拍、站位、身体姿势、动作流程等。
（2）示范：教师进行乒乓球推挡动作的示范，让学生观察并模仿。
（3）分组练习：学生分组进行推挡练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 步伐移动教学（1）讲解乒乓球推挡的步伐移动：前进、后退、侧滑步等。
（2）示范：教师进行步伐移动的示范，让学生观察并模仿。
（3）分组练习：学生分组进行步伐移动练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 战术运用教学（1）讲解乒乓球推挡的战术运用：快推、慢推、上旋推、下旋推等。
（2）示范：教师进行战术运用的示范，让学生观察并模仿。
（3）分组练习：学生分组进行战术运用练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 实战演练（1）组织学生进行推挡比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
（2）教师点评：对学生在比赛中的表现进行点评，指出优点和不足。
（3）总结：总结本节课的学习内容，布置课后作业。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解其对乒乓球推挡技巧的掌握程度。
2. 通过分组练习和比赛，评价学生的战术运用能力和实战水平。
3. 课后收集学生作业，了解学生对所学内容的掌握程度。
五、课后作业1. 复习乒乓球推挡的基本动作要领和步伐移动。
2. 针对所学战术，进行自我练习和总结。
3. 观看乒乓球比赛，学习优秀选手的推挡技巧和战术运用。
通过本方案的实施，相信学生在乒乓球推挡方面的技巧和水平将得到显著提高。
乒乓球正手推挡球教案
乒乓球正手推挡球教案一、教学目标：1.了解乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位、并且能够控制球的方向和弧线；3.掌握乒乓球正手推挡球的基本战术和技巧。
二、教学内容：1.握拍姿势：正手握拍姿势：食指和大拇指呈半圆形，拇指尖端放在球拍的正面，其他三个手指自然弯曲。
2.基本姿势：（1）脚步：以并脚站立为主，两脚之间约脚长的距离。
（2）上身：微微前倾，用大腿力量支撑身体。
（3）球拍：拍面与地面平行，垂直摆放。
3.基本动作要领：（1）接球点：球接在正手前侧，当球达到合适高度时向前送出。
（2）身体动作：身体微微前倾，用大腿力量支撑身体，并能向前送出。
（3）慢慢外撇：带动整个上身外撇，挥拍后放平。
（4）球拍：球拍切忌大幅度上下摆动，仅轻微摆动即可。
4.练习方法：（1）站在台球桌的一侧，教练或搭档站在对侧击球。
（2）教练或搭档有节奏地向你发球，你进行正手推挡球的练习。
（3）逐渐增加球的强度和速度，提高技术的难度。
5.技战术要点：（1）控制球的弧线和方向：推挡球时，通过控制球拍的角度和力量来改变球的弧线和方向。
（2）变动球的速度：通过改变推挡球的力度，可以使球的速度有所变化，制造对手的失误。
（3）选择球的时机：在对手发球后的短暂停顿，选择合适的击球时机进行推挡。
三、教学重点和难点：1.掌握乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位，以及控制球的方向和弧线。
四、教学过程：1.热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.技术动作讲解：（1）教学者向学生介绍乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领和战术技巧。
（2）介绍正确的握拍姿势和基本姿势。
（3）详细讲解乒乓球正手推挡球的基本动作要领，包括接球点、身体动作、球拍的运用等。
3.示范演练：（1）教学者进行示范演练，重点展示正确的动作要领和技术细节。
（2）学生观摩示范，注意观察示范者动作的正确性，并作适当记录。
4.练习训练：（1）对学生进行分组，进行实际的推挡球练习，每人轮流推挡，教练或搭档进行发球。
《学习乒乓球推挡球练习》面试试讲教案—体育
学习乒乓球推挡球练习一、教学目标1.了解乒乓球推挡球的基本技术要点；2.学会正确的动作和姿势，准确地推挡球；3.提高乒乓球推挡球的稳定性和准确性。
二、教学重点和难点1.重点：掌握乒乓球推挡球的基本动作和技巧；2.难点：提高推挡球的稳定性和准确性。
三、教学准备1.乒乓球拍；2.乒乓球；3.训练场地。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）在开始正式的乒乓球推挡球训练之前，进行一些热身活动，如旋转手腕、挥动手臂等，以预热身体。
2. 基础技术介绍（10分钟）首先，向学生介绍乒乓球推挡球的基本技术要点： 1. 准备姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，保持弯膝的状态； 2. 手握拍的方法：拍握保持轻松，用力分散握力到全手掌； 3. 推挡球动作：用手控制拍面推动球，力量来自手臂的伸展和收缩。
3. 技术练习（30分钟）步骤一：单人推挡球练习1.学生分成两个队列，站在自己的半场，与教练进行一对一的推挡球练习；2.由教练把球推给学生，学生进行推挡球练习；3.教练通过观察和指导，帮助学生纠正动作错误。
步骤二：二人对抗推挡球练习1.将学生分成两组，进行二人对抗推挡球练习；2.两人站在各自的半场，轮流用推挡球的方式将球击回对方的半场；3.尝试不同的击球速度和方向，增加练习的难度。
4. 技术讲解和示范（15分钟）在练习过程中，教练要进行技术讲解和示范，指导学生正确的击球姿势和动作要点，并提醒学生注意身体的协调运动。
5. 灵敏度和反应训练（15分钟）乒乓球推挡球的关键在于反应速度和灵敏度，因此进行一些相关的训练能有效提高这方面的能力。
6. 游戏训练（20分钟）在乒乓球推挡球练习的最后，通过一些有趣的游戏方式，让学生进行集体训练，以加强技术的应用和交流。
五、教学总结通过以上的教学过程，学生应该已经掌握了乒乓球推挡球的基本技术要点，并能够熟练地进行推挡球练习。
在以后的训练中，可以进一步提高技术的稳定性和准确性，通过不断的练习和反馈，逐渐提高乒乓球推挡球的水平。
乒乓球推挡技术教案
乒乓球推挡技术教案
一、乒乓球推挡技术特点
1、力度大：乒乓球推挡的力度不宜过大，一旦力度过大，速度就容易过快，易使对方出现失误，但若力度过小，也无法达到效果，因此，乒乓球推挡技术要求球员应保持适中的力度，使推挡出来的球速恰当，能让对手难以反击。
2、分解力度：乒乓球推挡力度的分解也是比较重要的，它要求球员分解力度，使推挡出来的球可以不断变化，不能一成不变，使对手难以反击，以提高击球的有效性。
3、抢时机：乒乓球推挡技术的成功与否，大都取决于其准确的把握时机，即“抢时机”，及时抓住对手发球的瞬间，用恰当的技术击球，才能达到最佳效果。
二、技术实施
1、力量联结法：力量联结法属于快速技术，是指以发球、加力等多次联结动作，实现技术的快速连贯，它要求球员把握时机，在对手发球的那一刻迅速发球，能攻击对手的进攻弱点，也能有效地进攻对方。
2、反馈力量法：反馈力量法是指根据球手对球的接受情况。
《乒乓球推挡球》教案
《乒乓球推挡球》
地点：篮球场教学对象：三年级学生执教教师：
教学内容：1、乒乓球推挡球。
2、游戏——
教学重点：乒乓球正手推挡球教学难点：连续稳定地推挡球
教学目标：
1、知识与技能目标：学习乒乓球推挡球，初步掌握直拍正手推挡球手法，熟悉球性，提高控
球能力。
2、过程与方法目标：发展学生的思维、反应速度，提高身体协调性。
3、情感、态度与价值观目标：培养沉着、冷静、机智果断的心理素质，形成良好的合作与竞
争意识。
指导思想：
以“健康第一”、“学生可持续发展”为指导思想，让教师在教学过程成为学生学习过程中的引导者、练习过程中的服务者与活动过程中合作者，以发展学生的主动性、合作性、创造性为设计目标，重视体育课堂功能的多元化、层次化并提倡学生活动过程的循序性与和谐性。
注重激发学生的参与兴趣，发挥学生的主观能动性，充分感受个体在集体中的价值。
在引导学生学习的过程中积极创设乐于参与、勤于探索、敢于尝试、勇于合作的课堂氛围。
教材分析
乒乓球运动作为我国的“国球”，有着广泛的群众基础，尤其受到广大少年儿童的喜爱。
小学生经常参加乒乓球运动，能促进身心全面发展，乒乓球小而轻，击球距离近，速度快、变化多，有利于提高人的反应速度和思维敏捷性及提高身体的协调性。
乒乓球推挡球技术是乒乓球基本技术之一，也是乒乓球学习最重要的一个环节，更是进一步学习发球，攻球等乒乓球技术的基础。
课的流程：
激趣导入——报数
发展技能——直拍正手推挡球
拓展延伸——游戏推挡球比多
愉悦放松——放松操
器材准备
55块乒乓球拍55只乒乓球
教学过程
推挡球：两脚开立与肩宽，两膝。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领和动作方法。
2. 培养学生乒乓球运动的基本能力和竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质和积极参加体育锻炼的习惯。
二、教学内容1. 乒乓球推挡技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球推挡技术的基本战术训练。
3. 乒乓球推挡技术的比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领和基本战术。
2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和战术运用。
四、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 教学视频或图片资料。
3. 教学场地和环境。
五、教学过程1. 准备活动：进行乒乓球的基本热身活动，如乒乓球接发球练习、活动身体等。
2. 技术讲解与示范：讲解乒乓球推挡技术的基本动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行乒乓球推挡技术的实践训练，教师进行指导和纠正。
4. 战术讲解与实践：讲解乒乓球推挡技术的基本战术，并进行实践训练。
5. 比赛实践：学生进行乒乓球推挡技术的比赛实践，提高竞技水平。
6. 总结与反思：教师进行教学总结，学生分享学习心得和反思。
六、教学评价1. 评价学生掌握乒乓球推挡技术的程度，包括动作准确性、协调性和战术运用。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括技术运用、竞技水平和团队协作。
3. 鼓励学生积极参与体育锻炼，培养积极向上的体育态度。
七、教学策略1. 采用分组练习法，让学生在小组内进行乒乓球推挡技术的实践和交流。
2. 运用比赛教学法，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
3. 采用循序渐进的教学方法，由浅入深地引导学生掌握乒乓球推挡技术。
八、教学计划1. 第1-2周：讲解乒乓球推挡技术的基本动作要领，进行动作示范。
2. 第3-4周：进行乒乓球推挡技术的实践训练，指导学生纠正动作偏差。
3. 第5-6周：讲解乒乓球推挡技术的基本战术，进行战术实践。
4. 第7-8周：进行乒乓球推挡技术的比赛实践，提高学生的竞技水平。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领。
2. 培养学生乒乓球运动的基本技能，提高参与乒乓球运动的兴趣。
3. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
二、教学内容1. 乒乓球推挡技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球推挡技术训练方法与指导。
3. 乒乓球推挡技术比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领。
2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解乒乓球推挡技术的动作要领。
2. 示范法：教师示范乒乓球推挡技术动作。
3. 实践法：学生分组练习乒乓球推挡技术。
4. 比赛法：学生进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍乒乓球推挡技术的重要性。
2. 技术讲解与示范：详细讲解乒乓球推挡技术的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，分组进行乒乓球推挡技术练习。
4. 指导与纠正：教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
5. 乒乓球推挡技术比赛：学生进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。
6. 课堂小结：总结本节课学生的表现，提出改进意见。
六、教学评价1. 学生掌握乒乓球推挡技术的情况。
2. 学生参与乒乓球运动的兴趣和积极性。
3. 学生团队合作精神和竞技水平的提高。
七、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 乒乓球教学视频或图片资料。
3. 乒乓球比赛规则相关资料。
八、教学环境1. 乒乓球馆或室内体育馆。
2. 保持安静、整洁的教学环境。
3. 确保安全设施完善，避免运动伤害。
九、教学进度安排1. 第一课时：介绍乒乓球推挡技术的基本要领。
2. 第二课时：讲解乒乓球推挡技术的动作要领，并进行示范。
3. 第三课时：学生分组练习乒乓球推挡技术。
4. 第四课时：指导与纠正学生的动作偏差。
5. 第五课时：进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。
十、课后作业1. 学生回家后，观看乒乓球教学视频，加深对推挡技术动作的理解。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡求教案乒乓球推挡是乒乓球的一项基本技术，是在对方发球时，通过推挡球的方式进行应对，技术要求掌握准确性，稳定性和变化性。
在比赛中，合理运用推挡技术可以有效地控制比赛的节奏，减少自己的失误，增加对方的失误。
下面将从基本技术动作、技术技巧和训练方法三个方面进行详细介绍。
一、基本技术动作（一）站姿：推挡时的站姿通常是侧身站立，保持平衡，脚步落地宽度与肩同宽，脚尖向外略微张开，身体微微前倾，以保持身体的稳定性。
（二）拍法：推挡时的拍法通常使用中握拍。
持拍时，握网捏球法为主，放松手指，将球拍握紧的位置在中部位置上，以保持拍面平整。
（三）击球点：推挡时击球点通常位于球拍的中上部分，即球与拍面交接处。
击球点的选择要根据对方发球的落点和旋转来决定，一般来说，对于上旋球，击球点选择偏前；对于下旋球，击球点选择偏后。
（四）身体动作：推挡时身体动作以腰部为轴心进行回转，在身体前倾的同时，将上身及手臂放平，作直线运动，做到击球准确、稳定。
二、技术技巧（一）控制推挡的速度：在推挡发球时，要控制好球的速度，不可过于用力或过于轻松，要根据对方发球的速度和旋转来决定推挡的力度，保持球的稳定性，控制球的进攻效果，避免出界或失误。
（二）变化球的角度与方向：在推挡时，应根据对方发球的方向和旋转来决定球的回击方向和角度，可以选择直线推、斜线推、搓球等不同的技巧，增加对手的难以应对和判断球的变化性。
（三）时刻保持放松：推挡球时，要保持身体的放松，手臂和手腕的力量要适中，如太过用力或过于紧张，会导致球没有弹性或球的速度过慢，影响推挡的效果。
（四）练习与比赛的结合：除了通过专门的推挡训练提高推挡技术外，还要在实际比赛中不断总结和积累推挡的经验，根据比赛的需要灵活运用推挡技术。
三、训练方法（一）基本动作训练：推挡的基本技术是基础动作的延伸，要通过频繁的练习来提高基本技术的稳定性和精准性。
可以通过对遥远目标的推挡练习，来提高手眼协调性和球的控制力。
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乒乓球推挡球教案
乒乓球推挡球教案
一、简介
乒乓球推挡球是乒乓球比赛中常见的技术之一，其特点是以阻挡、控制为主，既可用于接球回击，又可用于局部防守。
本教案将
详细介绍乒乓球推挡球的技术要点、训练方法以及实战应用。
二、基本要领
1：姿势与站位
a：双脚分开与脚尖分开站立，保持平稳的身体平衡；
b：双膝微屈，以便更好地发力和移动；
c：上身微微前倾，保持身体稳定并能够灵活回击球。
2：手臂的用力与力量控制
a：推挡球以控制为主，用力应轻柔而有力，不可过于用力，避免返勾；
b：控制推挡力度，灵活应对不同速度和旋转的球。
3：球拍的角度与拍面控制
a：球拍角度应适中，控制球的发挥方向与轨迹；
b：通过拍面控制，使球的旋转与速度得到合理组合。
三、技术训练方法
1：基本推挡练习
a：与教练或搭档进行简单的来回推挡练习，熟悉推挡的动
作和节奏；
b：逐渐增加球的旋转和速度，提高推挡球的控制力和适应
能力。
2：模拟比赛情景训练
a：与搭档进行实战训练，模拟比赛中的推挡球对抗；
b：根据实际比赛情况，灵活运用推挡球作为回击或防守手段。
四、实战应用
推挡球在乒乓球比赛中应用广泛，可用于接发球、中远台回击、防守等多种情景。
有效的推挡球技术不仅可以帮助提高比赛的胜率，还能增加对手的失误率，为自己创造更多得分机会。
附件：
本教案附带以下附件供参考：
1：乒乓球推挡球示意图
2：多样化推挡球训练练习表
法律名词与注释：
1：比赛规则：乒乓球比赛的官方规则和章程，规定了比赛中各项规则和要求。
2：推挡球技术：乒乓球中一种常用的技术，通过轻柔而有力的推挡球来控制球的方向和轨迹。
3：返勾：指推挡球过度用力，使球的轨迹变为向上的弧线运动。