乒乓球推挡球教案
乒乓球推挡教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的观察力、协调性和反应能力。
3. 提高学生的乒乓球竞技水平，为今后的比赛奠定基础。
二、教学内容1. 乒乓球推挡的基本动作要领2. 乒乓球推挡的步伐移动3. 乒乓球推挡的战术运用4. 乒乓球推挡的实战演练三、教学过程1. 热身活动（1）慢跑：让学生慢跑5分钟，充分活动全身关节。
（2）拉伸运动：进行全身关节的拉伸运动，提高肌肉的柔韧性。
2. 技术教学（1）讲解乒乓球推挡的基本动作要领：握拍、站位、身体姿势、动作流程等。
（2）示范：教师进行乒乓球推挡动作的示范，让学生观察并模仿。
（3）分组练习：学生分组进行推挡练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 步伐移动教学（1）讲解乒乓球推挡的步伐移动：前进、后退、侧滑步等。
（2）示范：教师进行步伐移动的示范，让学生观察并模仿。
（3）分组练习：学生分组进行步伐移动练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 战术运用教学（1）讲解乒乓球推挡的战术运用：快推、慢推、上旋推、下旋推等。
（2）示范：教师进行战术运用的示范，让学生观察并模仿。
（3）分组练习：学生分组进行战术运用练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 实战演练（1）组织学生进行推挡比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
（2）教师点评：对学生在比赛中的表现进行点评，指出优点和不足。
（3）总结：总结本节课的学习内容，布置课后作业。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解其对乒乓球推挡技巧的掌握程度。
2. 通过分组练习和比赛，评价学生的战术运用能力和实战水平。
3. 课后收集学生作业，了解学生对所学内容的掌握程度。
五、课后作业1. 复习乒乓球推挡的基本动作要领和步伐移动。
2. 针对所学战术，进行自我练习和总结。
3. 观看乒乓球比赛，学习优秀选手的推挡技巧和战术运用。
通过本方案的实施，相信学生在乒乓球推挡方面的技巧和水平将得到显著提高。
乒乓球正手推挡球教案
乒乓球正手推挡球教案一、教学目标：1.了解乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位、并且能够控制球的方向和弧线；3.掌握乒乓球正手推挡球的基本战术和技巧。
二、教学内容：1.握拍姿势：正手握拍姿势：食指和大拇指呈半圆形，拇指尖端放在球拍的正面，其他三个手指自然弯曲。
2.基本姿势：（1）脚步：以并脚站立为主，两脚之间约脚长的距离。
（2）上身：微微前倾，用大腿力量支撑身体。
（3）球拍：拍面与地面平行，垂直摆放。
3.基本动作要领：（1）接球点：球接在正手前侧，当球达到合适高度时向前送出。
（2）身体动作：身体微微前倾，用大腿力量支撑身体，并能向前送出。
（3）慢慢外撇：带动整个上身外撇，挥拍后放平。
（4）球拍：球拍切忌大幅度上下摆动，仅轻微摆动即可。
4.练习方法：（1）站在台球桌的一侧，教练或搭档站在对侧击球。
（2）教练或搭档有节奏地向你发球，你进行正手推挡球的练习。
（3）逐渐增加球的强度和速度，提高技术的难度。
5.技战术要点：（1）控制球的弧线和方向：推挡球时，通过控制球拍的角度和力量来改变球的弧线和方向。
（2）变动球的速度：通过改变推挡球的力度，可以使球的速度有所变化，制造对手的失误。
（3）选择球的时机：在对手发球后的短暂停顿，选择合适的击球时机进行推挡。
三、教学重点和难点：1.掌握乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位，以及控制球的方向和弧线。
四、教学过程：1.热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.技术动作讲解：（1）教学者向学生介绍乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领和战术技巧。
（2）介绍正确的握拍姿势和基本姿势。
（3）详细讲解乒乓球正手推挡球的基本动作要领，包括接球点、身体动作、球拍的运用等。
3.示范演练：（1）教学者进行示范演练，重点展示正确的动作要领和技术细节。
（2）学生观摩示范，注意观察示范者动作的正确性，并作适当记录。
4.练习训练：（1）对学生进行分组，进行实际的推挡球练习，每人轮流推挡，教练或搭档进行发球。
《学习乒乓球推挡球练习》面试试讲教案—体育
学习乒乓球推挡球练习一、教学目标1.了解乒乓球推挡球的基本技术要点；2.学会正确的动作和姿势，准确地推挡球；3.提高乒乓球推挡球的稳定性和准确性。
二、教学重点和难点1.重点：掌握乒乓球推挡球的基本动作和技巧；2.难点：提高推挡球的稳定性和准确性。
三、教学准备1.乒乓球拍；2.乒乓球；3.训练场地。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）在开始正式的乒乓球推挡球训练之前，进行一些热身活动，如旋转手腕、挥动手臂等，以预热身体。
2. 基础技术介绍（10分钟）首先，向学生介绍乒乓球推挡球的基本技术要点： 1. 准备姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，保持弯膝的状态； 2. 手握拍的方法：拍握保持轻松，用力分散握力到全手掌； 3. 推挡球动作：用手控制拍面推动球，力量来自手臂的伸展和收缩。
3. 技术练习（30分钟）步骤一：单人推挡球练习1.学生分成两个队列，站在自己的半场，与教练进行一对一的推挡球练习；2.由教练把球推给学生，学生进行推挡球练习；3.教练通过观察和指导，帮助学生纠正动作错误。
步骤二：二人对抗推挡球练习1.将学生分成两组，进行二人对抗推挡球练习；2.两人站在各自的半场，轮流用推挡球的方式将球击回对方的半场；3.尝试不同的击球速度和方向，增加练习的难度。
4. 技术讲解和示范（15分钟）在练习过程中，教练要进行技术讲解和示范，指导学生正确的击球姿势和动作要点，并提醒学生注意身体的协调运动。
5. 灵敏度和反应训练（15分钟）乒乓球推挡球的关键在于反应速度和灵敏度，因此进行一些相关的训练能有效提高这方面的能力。
6. 游戏训练（20分钟）在乒乓球推挡球练习的最后，通过一些有趣的游戏方式，让学生进行集体训练，以加强技术的应用和交流。
五、教学总结通过以上的教学过程，学生应该已经掌握了乒乓球推挡球的基本技术要点，并能够熟练地进行推挡球练习。
在以后的训练中，可以进一步提高技术的稳定性和准确性，通过不断的练习和反馈，逐渐提高乒乓球推挡球的水平。
乒乓球推挡技术教案
乒乓球推挡技术教案
一、乒乓球推挡技术特点
1、力度大：乒乓球推挡的力度不宜过大，一旦力度过大，速度就容易过快，易使对方出现失误，但若力度过小，也无法达到效果，因此，乒乓球推挡技术要求球员应保持适中的力度，使推挡出来的球速恰当，能让对手难以反击。
2、分解力度：乒乓球推挡力度的分解也是比较重要的，它要求球员分解力度，使推挡出来的球可以不断变化，不能一成不变，使对手难以反击，以提高击球的有效性。
3、抢时机：乒乓球推挡技术的成功与否，大都取决于其准确的把握时机，即“抢时机”，及时抓住对手发球的瞬间，用恰当的技术击球，才能达到最佳效果。
二、技术实施
1、力量联结法：力量联结法属于快速技术，是指以发球、加力等多次联结动作，实现技术的快速连贯，它要求球员把握时机，在对手发球的那一刻迅速发球，能攻击对手的进攻弱点，也能有效地进攻对方。
2、反馈力量法：反馈力量法是指根据球手对球的接受情况。
《乒乓球推挡球》教案
《乒乓球推挡球》
地点：篮球场教学对象：三年级学生执教教师：
教学内容：1、乒乓球推挡球。
2、游戏——
教学重点：乒乓球正手推挡球教学难点：连续稳定地推挡球
教学目标：
1、知识与技能目标：学习乒乓球推挡球，初步掌握直拍正手推挡球手法，熟悉球性，提高控
球能力。
2、过程与方法目标：发展学生的思维、反应速度，提高身体协调性。
3、情感、态度与价值观目标：培养沉着、冷静、机智果断的心理素质，形成良好的合作与竞
争意识。
指导思想：
以“健康第一”、“学生可持续发展”为指导思想，让教师在教学过程成为学生学习过程中的引导者、练习过程中的服务者与活动过程中合作者，以发展学生的主动性、合作性、创造性为设计目标，重视体育课堂功能的多元化、层次化并提倡学生活动过程的循序性与和谐性。
注重激发学生的参与兴趣，发挥学生的主观能动性，充分感受个体在集体中的价值。
在引导学生学习的过程中积极创设乐于参与、勤于探索、敢于尝试、勇于合作的课堂氛围。
教材分析
乒乓球运动作为我国的“国球”，有着广泛的群众基础，尤其受到广大少年儿童的喜爱。
小学生经常参加乒乓球运动，能促进身心全面发展，乒乓球小而轻，击球距离近，速度快、变化多，有利于提高人的反应速度和思维敏捷性及提高身体的协调性。
乒乓球推挡球技术是乒乓球基本技术之一，也是乒乓球学习最重要的一个环节，更是进一步学习发球，攻球等乒乓球技术的基础。
课的流程：
激趣导入——报数
发展技能——直拍正手推挡球
拓展延伸——游戏推挡球比多
愉悦放松——放松操
器材准备
55块乒乓球拍55只乒乓球
教学过程
推挡球：两脚开立与肩宽，两膝。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领和动作方法。
2. 培养学生乒乓球运动的基本能力和竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质和积极参加体育锻炼的习惯。
二、教学内容1. 乒乓球推挡技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球推挡技术的基本战术训练。
3. 乒乓球推挡技术的比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领和基本战术。
2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和战术运用。
四、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 教学视频或图片资料。
3. 教学场地和环境。
五、教学过程1. 准备活动：进行乒乓球的基本热身活动，如乒乓球接发球练习、活动身体等。
2. 技术讲解与示范：讲解乒乓球推挡技术的基本动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行乒乓球推挡技术的实践训练，教师进行指导和纠正。
4. 战术讲解与实践：讲解乒乓球推挡技术的基本战术，并进行实践训练。
5. 比赛实践：学生进行乒乓球推挡技术的比赛实践，提高竞技水平。
6. 总结与反思：教师进行教学总结，学生分享学习心得和反思。
六、教学评价1. 评价学生掌握乒乓球推挡技术的程度，包括动作准确性、协调性和战术运用。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括技术运用、竞技水平和团队协作。
3. 鼓励学生积极参与体育锻炼，培养积极向上的体育态度。
七、教学策略1. 采用分组练习法，让学生在小组内进行乒乓球推挡技术的实践和交流。
2. 运用比赛教学法，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
3. 采用循序渐进的教学方法，由浅入深地引导学生掌握乒乓球推挡技术。
八、教学计划1. 第1-2周：讲解乒乓球推挡技术的基本动作要领，进行动作示范。
2. 第3-4周：进行乒乓球推挡技术的实践训练，指导学生纠正动作偏差。
3. 第5-6周：讲解乒乓球推挡技术的基本战术，进行战术实践。
4. 第7-8周：进行乒乓球推挡技术的比赛实践，提高学生的竞技水平。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领。
2. 培养学生乒乓球运动的基本技能，提高参与乒乓球运动的兴趣。
3. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
二、教学内容1. 乒乓球推挡技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球推挡技术训练方法与指导。
3. 乒乓球推挡技术比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领。
2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解乒乓球推挡技术的动作要领。
2. 示范法：教师示范乒乓球推挡技术动作。
3. 实践法：学生分组练习乒乓球推挡技术。
4. 比赛法：学生进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍乒乓球推挡技术的重要性。
2. 技术讲解与示范：详细讲解乒乓球推挡技术的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，分组进行乒乓球推挡技术练习。
4. 指导与纠正：教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
5. 乒乓球推挡技术比赛：学生进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。
6. 课堂小结：总结本节课学生的表现，提出改进意见。
六、教学评价1. 学生掌握乒乓球推挡技术的情况。
2. 学生参与乒乓球运动的兴趣和积极性。
3. 学生团队合作精神和竞技水平的提高。
七、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 乒乓球教学视频或图片资料。
3. 乒乓球比赛规则相关资料。
八、教学环境1. 乒乓球馆或室内体育馆。
2. 保持安静、整洁的教学环境。
3. 确保安全设施完善，避免运动伤害。
九、教学进度安排1. 第一课时：介绍乒乓球推挡技术的基本要领。
2. 第二课时：讲解乒乓球推挡技术的动作要领，并进行示范。
3. 第三课时：学生分组练习乒乓球推挡技术。
4. 第四课时：指导与纠正学生的动作偏差。
5. 第五课时：进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。
十、课后作业1. 学生回家后，观看乒乓球教学视频，加深对推挡技术动作的理解。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡求教案乒乓球推挡是乒乓球的一项基本技术，是在对方发球时，通过推挡球的方式进行应对，技术要求掌握准确性，稳定性和变化性。
在比赛中，合理运用推挡技术可以有效地控制比赛的节奏，减少自己的失误，增加对方的失误。
下面将从基本技术动作、技术技巧和训练方法三个方面进行详细介绍。
一、基本技术动作（一）站姿：推挡时的站姿通常是侧身站立，保持平衡，脚步落地宽度与肩同宽，脚尖向外略微张开，身体微微前倾，以保持身体的稳定性。
（二）拍法：推挡时的拍法通常使用中握拍。
持拍时，握网捏球法为主，放松手指，将球拍握紧的位置在中部位置上，以保持拍面平整。
（三）击球点：推挡时击球点通常位于球拍的中上部分，即球与拍面交接处。
击球点的选择要根据对方发球的落点和旋转来决定，一般来说，对于上旋球，击球点选择偏前；对于下旋球，击球点选择偏后。
（四）身体动作：推挡时身体动作以腰部为轴心进行回转，在身体前倾的同时，将上身及手臂放平，作直线运动，做到击球准确、稳定。
二、技术技巧（一）控制推挡的速度：在推挡发球时，要控制好球的速度，不可过于用力或过于轻松，要根据对方发球的速度和旋转来决定推挡的力度，保持球的稳定性，控制球的进攻效果，避免出界或失误。
（二）变化球的角度与方向：在推挡时，应根据对方发球的方向和旋转来决定球的回击方向和角度，可以选择直线推、斜线推、搓球等不同的技巧，增加对手的难以应对和判断球的变化性。
（三）时刻保持放松：推挡球时，要保持身体的放松，手臂和手腕的力量要适中，如太过用力或过于紧张，会导致球没有弹性或球的速度过慢，影响推挡的效果。
（四）练习与比赛的结合：除了通过专门的推挡训练提高推挡技术外，还要在实际比赛中不断总结和积累推挡的经验，根据比赛的需要灵活运用推挡技术。
三、训练方法（一）基本动作训练：推挡的基本技术是基础动作的延伸，要通过频繁的练习来提高基本技术的稳定性和精准性。
可以通过对遥远目标的推挡练习，来提高手眼协调性和球的控制力。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领和动作方法。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高参与活动的积极性。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 乒乓球推挡技术的动作要领讲解与示范。
2. 乒乓球推挡技术的分组练习。
3. 乒乓球推挡技术的比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领和基本动作的掌握。
2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和准确性。
四、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、乒乓球网等器材。
2. 教学视频或图片资料。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生交流，了解学生对乒乓球运动的了解程度。
b. 介绍乒乓球推挡技术的重要性和适用场景。
2. 技术讲解与示范（15分钟）a. 讲解乒乓球推挡技术的基本动作和动作要领。
b. 示范乒乓球推挡技术的正确动作。
c. 分析乒乓球推挡技术的关键点和注意事项。
3. 分组练习（20分钟）a. 学生分组进行乒乓球推挡技术的练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生相互交流，分享练习心得。
4. 比赛实践（15分钟）a. 学生进行乒乓球推挡技术的比赛。
b. 教师观察学生的表现，记录优秀的动作和需要改进的地方。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生提出问题，教师解答。
c. 布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
六、教学评价1. 评价学生对乒乓球推挡技术的掌握程度，包括动作要领和动作方法的掌握。
2. 评价学生在分组练习和比赛实践中的表现，包括技术运用、团队合作和竞争意识。
3. 学生自评和互评，鼓励学生积极参与和分享经验。
七、教学反思1. 教师对课堂教学进行反思，包括教学内容的安排、教学方法的运用和学生的反馈。
2. 思考如何改进教学方法，提高学生的学习效果和兴趣。
3. 考虑如何在后续教学中继续巩固学生的乒乓球推挡技术。
八、课后练习1. 学生回家后，观看教学视频或复习课堂讲解，巩固乒乓球推挡技术的动作要领。
乒乓球反手推挡球教案
乒乓球反手推挡球教案乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，它既能锻炼身体，又能提升个人技术。
其中，反手推挡球是乒乓球比赛中非常常见的技术动作，掌握好反手推挡球技术对于提升自己的比赛水平非常重要。
下面是一份关于乒乓球反手推挡球的教案。
一、教学目标：1.了解乒乓球反手推挡球的基本技术。
2.掌握乒乓球反手推挡球的正确姿势和击球要领。
3.提高学生的乒乓球反手推挡球的技术水平。
二、教学内容：三、教学过程：1.热身训练进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等，以预防运动伤害。
2.技术说明向学生介绍乒乓球反手推挡球的基本技术，包括击球姿势、击球动作和击球要领。
3.示范演示教师进行反手推挡球的示范演示，学生通过观看教师的动作，了解正确的击球姿势和动作。
4.分组练习将学生分成小组，进行练习。
每个小组由一名队长带领，其他队员进行反手推挡球的对抗练习。
5.个别指导教师对学生进行个别指导，帮助他们纠正动作错误，并提出改进意见。
6.技术讲解通过视频和图文材料，进一步讲解乒乓球反手推挡球的技术细节，帮助学生更好地理解和掌握技术要领。
7.集体练习所有学生一起进行反手推挡球的练习，教师进行点评和指导，帮助学生改进技术。
8.比赛练习进行反手推挡球的比赛练习，提高学生的比赛技巧和应变能力。
9.总结教师对本节课进行总结，强调乒乓球反手推挡球的技术要点和注意事项，鼓励学生继续努力提升自己的技术水平。
四、教学评价：1.观察学生的技术表现，评价他们是否掌握了正确的反手推挡球的动作。
2.组织比赛评选优胜队伍和个人，鼓励学生通过比赛锻炼和提高自己的技术能力。
3.听取学生的反馈，了解他们对本节课的理解和学习成果，针对问题进行解答和指导。
五、教学资料：乒乓球拍、乒乓球、视频和图文材料。
六、教学扩展：1.通过观看乒乓球比赛视频，学生可以进一步了解高水平选手的反手推挡球技术，从中获得启发和学习。
2.安排学生进行反手推挡球的自主训练，提高他们的技术水平。
3.邀请专业教练进行专题讲座，进一步提高学生的技术水平。
乒乓球(反手推挡)(教案) 体育五年级下册
反馈检测
收获感悟）
一、课堂常规
1、集合整队
2、检查人数
3、安排见习生
二、准备部分
1、学生分四队围绕操场慢跑两圈（300米×2）
2、徒手操
一、头部运动（4×8拍）
二、扩胸运动（4×8拍）
三、弓步压腿（4×8拍）
四、侧压腿（4×8拍）
五、关节运动（4×8拍）
3、专项性练习
一、乒乓球后退步伐
第三局：每名学生拿一个球拍和乒乓球进行运球接力，先完成的小组获胜
２、学生简单熟悉规则练习
３、比赛（三局两胜）
４、讲评
水到渠成
组织：分成四组带到游戏场地进行
教法：
1教师讲解游戏规则
每一个学生拿一张报纸卷成凹槽型，然后每组第一名同学把一个乒乓球放入第一名同学手中的凹槽内，提前四个人做准备，然后剩余六个人依次上前接上凹槽使乒乓球不至于掉到地上，掉地上者，哪里掉从哪里重新开始。依次类推，三局两胜。
《乒乓球（反手推挡）》教案
课 题
乒乓球（反手推挡）
总第 二十 课时
授课时间
学习目标
一、通过本节课的学习使学生掌握反手推挡的基本技术动作
二、通过游戏使学生增强团队意识
三、通过本节课使学生增强好胜心
学习重点
掌握反手推挡的基本技术动作
学习难点
如何使学生更好的掌握反手推挡的基本技术动作
课 型
展示课
课时数
共 1 课时，本节是第 1 课时
学生注意保持队形，然后注意安全
练习时候注意不要撞到一块
板
书
设
计
1.分四队练习徒手操部分
2.分四组进行游戏
3.分四个球台进行练习
4.分四队集合放松
乒乓球推挡球技术教案
乒乓球推挡球技术教案教案标题：乒乓球推挡球技术教案教学目标：1. 学会正确的乒乓球推挡球技术动作；2. 提高学生的推挡球技术水平；3. 培养学生的协作能力和反应能力。
教学内容：1. 乒乓球推挡球技术的基本动作要领；2. 推挡球技术的练习方法和技巧；3. 推挡球技术在比赛中的应用。
教学准备：1. 乒乓球拍；2. 乒乓球；3. 球网；4. 教学投影仪。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 利用教学投影仪播放一段乒乓球比赛视频，引起学生对乒乓球推挡球技术的兴趣；2. 与学生进行简短的讨论，了解学生对乒乓球推挡球技术的了解程度。
二、讲解基本动作要领（10分钟）1. 示范乒乓球推挡球技术的基本动作要领，并强调重要的技术细节；2. 结合示范，进行详细的解释和说明；3. 强调正确的身体姿势、手腕动作和球拍角度等关键点。
三、练习方法和技巧（20分钟）1. 分组进行练习，每组两人，一人发球，一人推挡球；2. 强调练习时的注意事项，如眼睛注视球的轨迹、手腕的灵活运用等；3. 根据学生的水平，适当调整练习难度，如增加球的速度和角度。
四、比赛应用（15分钟）1. 将学生分成两组，进行推挡球比赛；2. 强调比赛中的团队合作和反应能力；3. 给予学生积极的反馈和鼓励，提高他们的自信心。
五、总结（5分钟）1. 对学生的表现进行总结评价；2. 强调乒乓球推挡球技术的重要性和继续练习的必要性；3. 鼓励学生在课余时间进行乒乓球推挡球技术的练习。
教学延伸：1. 学生可以在课后观看更多的乒乓球比赛视频，学习专业选手的推挡球技术；2. 学生可以参加学校或社区的乒乓球俱乐部，与其他乒乓球爱好者交流学习。
教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们的推挡球技术水平；2. 针对学生的表现给予积极的反馈和建议；3. 可以进行小组内部的推挡球比赛，评选出技术最好的学生。
乒乓球推挡球教案
乒乓球推挡球教案乒乓球推挡球教案1.引言1.1 教案的目的及背景1.2 教案的使用对象和范围2.乒乓球基础知识2.1 乒乓球规则2.2 推挡球的定义和基本要素2.3 推挡球的技术特点和作用2.4 推挡球的技术要求3.推挡球的基本击球动作3.1 准备动作3.2 击球动作流程3.3 击球技巧和注意事项4.推挡球的高级技术训练4.1 推挡球的变拍和变角4.3 推挡球的角度控制4.4 推挡球的旋转控制5.推挡球的应用战术5.1 推挡球在进攻中的应用5.2 推挡球在防守中的应用5.3 推挡球与其他技术的配合6.乒乓球推挡球的常见问题及解决方法 6.1 推挡球技术的常见问题6.2 推挡球技术的调整和改进方法6.3 推挡球技术的日常练习建议7.教学实施和评价7.1 教学安排和实施步骤7.2 教学评价指标和方法7.3 学生自我评价和反思8.附件8.1 推挡球示意图法律名词及注释：1.乒乓球规则 - 乒乓球比赛中的竞赛规则，包括比赛方式、计分规则等。
2.技术特点 - 推挡球作为一项乒乓球技术，其技术特点指的是在推球过程中所具备的独特特点。
3.技术要求 - 推挡球技术所要求的基本技能和动作要素。
4.击球技巧和注意事项 - 推挡球击球时需要注意的技巧和注意事项，包括姿势、力度、击球点等方面的要求。
5.变拍和变角 - 推挡球技术的进阶应用，通过改变拍面和角度来增加推挡球的变化性。
6.速度控制 - 推挡球技术中控制球速的能力。
7.角度控制 - 推挡球技术中控制球角度的能力。
8.旋转控制 - 推挡球技术中控制球旋转的能力。
9.应用战术 - 推挡球在实际比赛中所应用的战术策略。
10.常见问题及解决方法 - 学生在推挡球训练过程中常见的问题及相应的解决方法。
11.教学实施和评价 - 教案的实施步骤和教学评价的方法。
本文档涉及附件：1.推挡球示意图附件（可打印或在电子设备中展示）。
2.推挡球示范视频附件（可在教学时播放或提供给学生参考）。
乒乓球(推挡)教案
教学内容
推挡游戏
器材
教学目标
1、能知道推挡的动作。
2、能做出推挡的动作。
3、练习中能与同伴配合练习，表现出沉着、机敏的良好素质。
课堂结构
组织、教法、要求
准备部分
基本部分
结束部分
一、体育课的课堂常规。
1、准备活动2、复习推挡动作3、对墙练习
二、推挡
教法：
1、组织复习原地和移动中推挡的练习，重点纠正推挡练习中常出现的错误动作。如：拍型未前倾、过平等。
2、讲解两人配合对练推挡的方法。
3、以对练直线为主。
学法：
1、分组或分散持拍进行对墙推挡练习。先原地，再移动或交替变化。
2、两人一组或多人一组轮换在球台上做推挡练习。
3、互相观摩在端线外，用单足跳动，将球踢到乙方“台面”，乙方从端线外用单脚跳一步到球附近，再用脚把木块踢回甲方“台面”，这样为不断踢来踢去，直至一方把木块踢出“台面”，则由另一方得一分。
组织学生练习。
四、结束本次课。
素质练习：原地下蹲
男生40次×2
女生30次×2
教后记
乒乓球教学实习推挡球技术教案
乒乓球教学实习推挡球技术教案
一、绕操场慢跑（约400米）
二、徒手操
1 头部运动（4*8）
1-2 3-4 5-6 7-8
2 扩胸运动（4*8）
1- 2 3-4 3 振臂运动(4*8)
1-2 3-4 4 体转运动(4*8)
1-2 3-4
5 腹背运动(4*8)
6 弓步压腿(4*8)
1-8 2-8 7 仆步压腿(4*8)
1-8 2-8
一、复习正手发球的基本方法
1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。
2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。
3.当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。
4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。
如下图：
二、学习乒乓球推挡技术
1、横拍反手推挡
准备姿势：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉，大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置。
推挡技术：击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部，向前上方挥动，球拍随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势，准备下一次击球。
2、直拍推挡
准备姿势：站位与横拍的站位相同，食指压拍，拇指放松，避免球拍上仰，中指的第三指节抵拍，控制拍型。
上臂和肘部自然靠近右侧，左手的同学相反，上臂与前臂的夹角约为100度，肩部放松，引拍于腹前。
推挡技术：来球时，击球的后中上部，向前上方挥动，击球后，顺势挥拍，再还原至腹前，准备下次击球。
3、技术要点：身体协调配合击球技术动作，注意身体重心移动，掌握击球节奏。
乒乓球反手推挡技术教案
乒乓球反手推挡技术教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球反手推挡技术的动作要领。
2. 培养学生反手推挡球的技巧和运用能力。
3. 提高学生的乒乓球竞技水平，培养团队协作精神。
二、教学内容1. 乒乓球反手推挡技术动作要领讲解与示范。
2. 反手推挡球的练习方法及训练步骤。
3. 反手推挡球在实战中的应用及配合。
三、教学重点与难点1. 教学重点：反手推挡技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：反手推挡球的力度控制和角度调整。
四、教学过程1. 准备活动：乒乓球热身运动，包括跑步、拉伸等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解反手推挡技术的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：分组进行反手推挡球练习，教师逐一指导纠正。
4. 训练步骤：a. 基本动作练习：反复练习反手推挡球的基本动作。
b. 力度控制练习：逐渐增加力度，培养学生对反手推挡球力度的掌控。
c. 角度调整练习：练习不同角度的反手推挡球。
5. 实战应用：学生进行乒乓球比赛，运用反手推挡球技术。
五、教学评价1. 学生反手推挡技术动作的准确性。
2. 学生反手推挡球力度和角度的控制能力。
3. 学生在实战中运用反手推挡球的熟练程度。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和实战应用，使学生掌握了乒乓球反手推挡技术的动作要领和运用方法。
在教学过程中，要注意观察学生的掌握情况，针对性地进行指导纠正。
要加强学生的练习力度，提高反手推挡球的技巧。
在实战中，培养学生灵活运用反手推挡球技术，提高乒乓球竞技水平。
六、教学策略1. 采用直观教学法，通过教师的示范动作，让学生清晰地了解反手推挡技术的动作要领。
2. 运用分组练习法，加强学生之间的互动交流，提高练习效果。
3. 采用循序渐进的教学方法，由浅入深地引导学生掌握反手推挡技术。
4. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣，培养团队协作和竞技能力。
七、教学资源1. 乒乓球台和乒乓球。
2. 教学视频或图片，用于展示反手推挡技术的动作要领。
3. 教学PPT，用于讲解反手推挡技术的相关知识。
高中体育《乒乓球-推挡》教案
教学内容
教学措施
组织方法
时间
（一）
开
始
部
分
1.体育委员集合整队，检查人数，并向老师报告上课人数。
2.师生问好。
3.老师宣布本课的教学内容及教学目标。
4. 检查服装，安排见习生。
要求学生精神饱满，集合队伍整齐、有秩序，保持安静。认真听讲，明确学习目标与要求。见习生跟班做力所能及的活动。
集合站队图示：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
△
★
（快、静、齐）
3
/
5
分钟
（二）准
备
部
分
1、热身活动：热身跑。
学生成两列队形，围绕操场慢跑热身约900米。
2、原地徒手操练习
①扩胸运动
②振臂运动
③体转运动
④腹背运动
⑤侧步压腿运动
⑥膝、踝、腕关节运动
热身跑要求：
学生在教师的口令中完成。
徒手体操要求：
1、学生成四列横队体操队形散开。
2、学生做徒手体操时动作幅度大、有节奏，动作到位，认真。
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♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
组织方法：
1、教师领跑。
2、听口令教师做徒手体操。
/
9
分钟
（三）基
本
部
分
1、乒乓球游戏：
托球接力，师讲解游戏规则，提出要求。
要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。听师的讲解，明白游戏要求，进行托球接力比赛
教学
内容
乒乓球：推挡
教学
乒乓球正手推挡球教案
乒乓球正手推挡球教案乒乓球是一项很受欢迎的体育运动，它不仅能锻炼身体，还能培养准确性、反应力和协调性。
正手推挡是乒乓球比赛中非常重要的基本技术之一，下面是一个关于正手推挡球的教案。
一、教学目标：1.了解正手推挡球的基本要领和技术要求；2.掌握正手推挡球的正确动作和技巧；3.加强对正手推挡球的练习和实践，提高打球的能力。
二、教学内容：1.正手推挡球的基本要领和技术要求；2.正手推挡球的正确动作和技巧；3.正手推挡球的练习方法和技巧。
三、教学过程：1.热身运动（5分钟）让学生进行一些简单的热身运动，如慢跑和伸展等，以准备好身体。
2.知识讲解（10分钟）向学生介绍正手推挡球的基本要领和技术要求，包括以下几点：-击球时要有良好的站姿和握拍姿势；-准备动作要简洁、稳定，注意身体的平衡；-击球时要注重力量的控制，通过手腕的灵活运动来控制球的旋转和速度；-击球后要及时恢复站姿和准备下一球。
3.示范演示（10分钟）让教练示范正手推挡球的正确动作和技巧，并解释每个动作的要领和重点。
4.实践练习（30分钟）将学生分成小组，让他们进行正手推挡球的实践练习。
每个小组轮流进行，每人击球10次，然后换下一人，直到每个人都练习完毕。
教练要及时给予指导和纠正。
5.技巧总结（10分钟）教练对学生的练习情况进行总结，强调一些常见的问题和技巧，如击球时要放松手臂、注意下压球的位置等。
6.对抗练习（30分钟）将学生分成两个团队，进行对抗练习。
每个团队轮流进行正手推挡球的进攻和防守，争取在规定时间内获得更多的得分。
教练可以跟进比赛，给予指导和鼓励。
7.复盘总结（5分钟）教练与学生一起回顾教学内容和练习过程，总结学生的收获和不足之处，并对下一节课的教学内容进行预告。
四、教学评估：1.观察学生的动作和技巧，对其进行及时的纠正和指导；2.及时与学生交流和沟通，了解其理解情况和练习成果；3.对学生的练习成绩进行评估和记录，以便于下一次教学的调整。
乒乓球推挡球市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
乒乓球推挡球教案一、引言乒乓球是一项受欢迎的室内运动，也是一项很有挑战性的运动。
推挡球是乒乓球比赛中常见的一种技术，它需要运动员具备良好的控制球的能力和快速反应能力。
本文将介绍乒乓球推挡球的基本技巧和训练方法，帮助乒乓球爱好者提高推挡球的水平。
二、基本技巧1. 发力技巧推挡球的发力主要依靠手腕和前臂的运动，通过切球的方式给对手制造麻烦。
在进行推挡球时，要保持上臂和身体的相对稳定，使力量主要集中在手腕和前臂上。
发力时可以稍微向前迈步，利用身体的重心和小腿的力量来增强球的速度和旋转。
2. 击球点的选择推挡球时，要根据对手的球路选择合适的击球点。
一般来说，推挡球在接低球时应选择较后方的击球点，使球上旋；在接高球时应选择较前方的击球点，使球下旋。
击球点的选择会影响到球的轨迹和速度，需要根据对手的球路和自己的位置来判断。
3. 手腕的使用推挡球时，手腕是非常重要的一个关节，它可以控制球的角度和旋转。
推挡球时，要灵活运用手腕，使球的旋转和角度变化多样化，增加对手的难度。
同时，要注意保持手腕的柔软和灵活，不要僵硬。
三、训练方法1. 基础推挡练习进行基础推挡练习是提高推挡球水平的重要方法。
可以找一个合适的训练伙伴，进行反复的推挡练习。
开始时可以从简单的低球开始，逐渐增加难度和变化球路。
在训练中要注重练习推挡球的力度和控制，尽量保持球的稳定和准确性。
2. 多角度练习为了应对不同的球路和对手的变化，可以进行多角度的推挡练习。
可以将球发给不同的角度，让自己能够迅速调整身体和击球点，提高反应速度和灵活性。
对手可以采用正手打法、反手打法，进行多样化的推挡球练习。
3. 模拟比赛练习在实际比赛中，推挡球的技术往往需要更加准确和稳定。
可以模拟比赛的场景，进行推挡球的练习。
可以让训练伙伴发球，自己进行推挡球回击。
在这种训练中，可以注重控球和稳定性的练习，提高比赛中的应变能力。
四、注意事项1. 注意站位推挡球中的站位非常重要，要根据对手的球路和自己的位置来选择合适的站位。
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乒乓球推挡球教案
乒乓球推挡球教案
一、简介
乒乓球推挡球是乒乓球比赛中常见的技术之一，其特点是以阻挡、控制为主，既可用于接球回击，又可用于局部防守。
本教案将
详细介绍乒乓球推挡球的技术要点、训练方法以及实战应用。
二、基本要领
1：姿势与站位
a：双脚分开与脚尖分开站立，保持平稳的身体平衡；
b：双膝微屈，以便更好地发力和移动；
c：上身微微前倾，保持身体稳定并能够灵活回击球。
2：手臂的用力与力量控制
a：推挡球以控制为主，用力应轻柔而有力，不可过于用力，避免返勾；
b：控制推挡力度，灵活应对不同速度和旋转的球。
3：球拍的角度与拍面控制
a：球拍角度应适中，控制球的发挥方向与轨迹；
b：通过拍面控制，使球的旋转与速度得到合理组合。
三、技术训练方法
1：基本推挡练习
a：与教练或搭档进行简单的来回推挡练习，熟悉推挡的动
作和节奏；
b：逐渐增加球的旋转和速度，提高推挡球的控制力和适应
能力。
2：模拟比赛情景训练
a：与搭档进行实战训练，模拟比赛中的推挡球对抗；
b：根据实际比赛情况，灵活运用推挡球作为回击或防守手段。
四、实战应用
推挡球在乒乓球比赛中应用广泛，可用于接发球、中远台回击、防守等多种情景。
有效的推挡球技术不仅可以帮助提高比赛的胜率，还能增加对手的失误率，为自己创造更多得分机会。
附件：
本教案附带以下附件供参考：
1：乒乓球推挡球示意图
2：多样化推挡球训练练习表
法律名词与注释：
1：比赛规则：乒乓球比赛的官方规则和章程，规定了比赛中各项规则和要求。
2：推挡球技术：乒乓球中一种常用的技术，通过轻柔而有力的推挡球来控制球的方向和轨迹。
3：返勾：指推挡球过度用力，使球的轨迹变为向上的弧线运动。