高温作业预防中暑
夏季高温作业防范措施
夏季高温作业防范措施夏季高温作业防范措施概述：随着气温的逐渐升高，夏季高温对室外工作者而言成为了一大挑战。
夏季高温容易导致中暑、热射病等健康问题，严重影响劳动者的身体健康和工作效能。
为了保障劳动者的安全与健康，各行各业都需要采取一系列预防措施来应对夏季高温作业。
1. 室外工作时间安排：在夏季高温期间，应尽量避免在中午12点至下午3点这段时间安排室外的高强度工作。
这段时间通常是气温最高的时候，避免在高温天气下长时间工作，可减少劳动者的中暑风险。
2. 加强工作场所通风：在室外作业条件较为恶劣时，应尽量保证工作场所通风良好。
可以利用大型工业风扇、排风系统等设备进行通风，也可以调整工作时间，选择早晚温度较低的时段进行作业。
3. 提供充足的饮水：高温天气下，劳动者容易出现脱水情况，因此提供充足的饮水是非常重要的。
雇主应提供冷光电解质饮料、清凉水果等，劳动者应该每隔一段时间就适量饮水，以保持身体水分平衡。
4. 配备合适的防护用具：在高温作业条件下，劳动者需要配备透气性好的防护服、帽子、太阳镜和防晒霜等，以减少阳光的直接辐射和紫外线的损害。
特别是在户外作业时，应该尽可能选择轻便、透气的服装，以避免过度发汗和热量积聚。
5. 提供适当的休息时间：高温作业时，适当的休息时间有助于劳动者有效恢复体力和防止劳累。
雇主应合理安排工作与休息的时间，为劳动者提供合适的休息区域和设施，以促进身体的恢复和调整。
6. 健康监测与培训：雇主需要定期对劳动者进行健康监测，特别是在高温作业下。
经常测量体温、血压、心率等生理指标，及时发现健康问题并采取有效措施进行处理。
此外，还应向劳动者提供高温天气下的健康防范知识和技巧的培训，提升他们应对高温作业的能力。
总结：夏季高温作业对身体健康和工作效能都会产生重要的影响。
通过合理安排工作时间、提供良好的通风环境、提供充足饮水、配备适当的防护用具、提供适当的休息时间以及进行健康监测与培训，可以有效减少劳动者在高温环境下面临的健康风险，并提高工作效率。
高温作业防范措施
高温作业防范措施高温作业防范措施高温天气给许多工作带来了很大的挑战，特别是需要在室外进行长时间操作的工作。
高温作业不仅容易导致工作人员身体不适，还可能发生中暑、脱水等严重危险。
为了保障工作人员的健康与安全，必须采取适当的高温作业防范措施。
一、制定详细的工作计划在高温天气中工作，必须在安排工作时考虑到天气的影响。
制定详细的工作计划，明确工作时间、休息时间以及作业内容。
避免在高温时段进行高强度的作业，尽量安排在清晨或傍晚进行。
并且合理安排工人轮班，避免长时间连续作业。
二、提供合适的防护用具为了防止高温对工作人员身体的伤害，必须提供适当的防护用具。
包括宽边帽、防晒霜、太阳镜、手套等。
宽边帽可以有效遮挡阳光直射，防止头部中暑；防晒霜可以保护皮肤免受阳光紫外线的伤害；太阳镜可以防止强光对眼睛的刺激；手套则可以保护双手免受高温表面的灼伤。
三、鼓励适当的水分摄入高温作业易造成身体脱水，因此必须鼓励工作人员适当地补充水分。
在工地或工作区域设置充足的饮水点，并提供足够的饮用水。
建议工作人员每小时至少补充200毫升的清水，确保身体不会因过度脱水而出现中暑等症状。
四、设置通风设备或防暑设施在高温天气下工作，必须保持工作现场的通风和降温。
可以设置风扇或空调设备，以促进空气流通；或在工作现场设置防暑设施，如遮阳棚、凉亭等。
这些设备和措施都有助于降低作业区域的温度，减轻工作人员的体感温度，提高工作效率和舒适度。
五、培训员工安全防护知识为了提高员工对高温作业的安全意识，必须进行相关的安全防护知识培训。
培训内容可以包括如何识别中暑症状、如何正确佩戴防护用具、如何补充水分以及如何避免高温作业等方面。
员工必须掌握这些知识，并在实际作业中加以应用，以确保自身的安全和健康。
六、定期体检和健康监测为了及时发现和预防高温作业可能导致的健康问题，必须定期进行体检和健康监测。
检查项目可以包括体温、心率、血压等指标，并在需要时进行更加详细的检查，如血液检测和心电图检查等。
高温户外作业注意事项及措施
高温户外作业注意事项及措施高温户外作业是在高温环境下进行的工作，这种工作环境对工作者的身体健康和工作效果都会产生严重的影响。
而在户外作业中，工作者往往会面临高温和紫外线的侵袭，容易导致中暑、晒伤等健康问题。
为了保护工作者的身体健康，并确保工作的正常进行，下面将介绍一些高温户外作业的注意事项及措施。
1.合理安排作息时间：高温天气下，人的体能消耗会加快，容易感到疲劳。
所以，在进行高温户外作业时，应当合理安排工作时间，避免在中午的酷热时段进行剧烈劳动，可以选择在早晨或者傍晚进行工作，尽量避免高温时段的劳动。
2.增加工作休息时间：在高温环境下工作时，应适当增加工作和休息的时间比例，避免长时间的连续劳动。
在高温环境下工作时间过长会导致工作者易疲劳，容易中暑。
因此，每隔一段时间，应该给工作者适当的休息时间，有条件的话可以提供阴凉地方供工作者休息。
3.保证充足的饮水量：在高温环境下，人体通过出汗的方式降低体温，容易导致脱水。
因此，工作者需要注意饮水量的补充。
在高温天气下，应每隔一段时间，喝一些含糖盐水或者电解质饮料，尽量不要饮用含咖啡因和酒精的饮品，以免加重脱水情况。
4.佩戴防护工具：在高温天气下，工作者应佩戴适当的防护工具，包括帽子、太阳镜、长袖衣、防晒霜等。
帽子和太阳镜可以有效地阻挡紫外线的直射，长袖衣可以降低皮肤暴露于阳光之下，防晒霜可以保护皮肤不受紫外线侵害。
这些防护工具能够帮助工作者避免晒伤和中暑等健康问题。
5.合理选用工作服装：在高温天气下，应该选择透气性好、颜色浅的工作服装，尽量避免选用黑色或者深色的衣物。
透气性好的衣物可以帮助散热，颜色浅的衣物能够减少太阳直射的热量。
6.做好防暑降温工作：高温天气下，工作者容易出现中暑的情况。
一旦有工作者感到头晕、口渴、乏力等症状，应立即停止工作，休息在阴凉处，并及时补充水分。
同时，应用湿毛巾轻拍工作者的额头、颈部、手腕等处，帮助降低体温。
7.提供员工培训：为了提高工作者的防护意识，应该定期为员工进行培训，加强对高温环境下工作注意事项的宣传和教育。
高温作业预防中暑的措施有
高温作业预防中暑的措施有高温作业预防中暑的措施有由于气候变暖的影响，高温天气越来越常见，对于一些从事户外工作的人来说，高温作业中中暑的风险也越来越高。
中暑是一种身体被高温环境过度热量所影响而导致的身体不适反应，如果不及时处理，会对健康造成严重危害。
因此，为了保护工作人员的安全和健康，制定相应的高温作业预防中暑的措施是非常重要的。
一、水分补充在高温天气下，人体会因出汗过多而丢失大量的水分。
所以，水分补充是防止中暑的关键。
为了确保足够的水分摄入，员工应该每小时喝一杯水，以保持身体水分的平衡。
此外，应避免饮用含咖啡因和含糖饮料，因为这些饮料对水分的吸收会有负面影响。
二、防晒措施阳光中的紫外线对皮肤有很大的伤害。
因此，在高温作业时，员工应该做好防晒工作。
他们应该穿上长袖衣服、带宽檐帽的帽子和太阳镜，以减少暴露在阳光下的皮肤面积，降低紫外线的照射。
此外，防晒霜也是必不可少的，应选用SPF30以上、防水性能好的防晒霜，涂抹在暴露的皮肤上，以提供额外的防晒保护。
三、合理的工作时间安排为了避免在高温时段工作，尽量选择在清晨和傍晚时段进行工作。
这是因为这两个时段温度相对较低，对身体的热负荷较小。
对于那些必须在高温时段工作的工作人员来说，应采取轮换工作的方式，以减少高温作业对身体的热负荷。
四、适当的休息适当的休息是防止中暑的关键。
在高温条件下工作，身体容易疲劳，因此需要定期休息一段时间，让身体恢复。
通常建议每工作60到90分钟，休息10到15分钟。
在休息期间，员工可以进入室内或有遮蔽的阴凉地方，休息和补充水分。
五、调整工作强度和节奏在高温条件下，强度较大的体力劳动往往会加重身体的负担，增加中暑的风险。
因此，对于高温作业，适当调整工作强度和节奏非常重要。
可以采取分阶段进行工作，将高强度的工作安排在温度较低的时段，减轻工作人员的身体负荷。
六、增加工作环境的通风和降温对于高温作业的场所，应采取必要的措施增加通风和降温。
可以安装风扇或空调系统，使室内环境保持较低的温度。
高温中暑应急预案8篇
高温中暑应急预案8篇大家在遇到一些特别状况时，一定要启动应急预案，想要写出优秀的应急预案，就必须认真分析自己的目标，作者今天就为您带来了高温中暑应急预案8篇，相信一定会对你有所帮助。
高温中暑应急预案篇1夏季施工气候炎热，建筑工人普遍在露天和高处作业，劳动强度大，时间长，随时都有发生中暑事故的可能。
因此，加强夏季的防暑降温工作是保护职工身体健康，保证完成生产任务的一项重要措施。
1 预防中暑事故基本安全要求采取综合的措施，切实预防中暑事故的发生，从技术、保健、组织等多方面去做好防暑降温工作。
组织措施加强防暑降温工作的领导，在入暑以前，制订防暑降温计划和落实具体措施。
要加强对全体职工防暑降温知识教育，增加自防中暑和工伤事故的能力。
注意保持充足的睡眠时间。
应根据本地气温情况，适当调整作息时间，利用早晨、傍晚气温较低时工作，延长休息时间等办法，减少阳光辐射热，以防中暑。
还可根据施工工艺合理调整劳动组织，缩短一次性作业时间，增加施工过程中的轮换休息。
贯彻《劳动法》，控制加班加点，加强工人集体宿舍管理；切实做到劳逸结合，保证工人吃好、睡好、休息好。
技术措施进行技术革新，改革工艺和设备，尽量采用机械化、自动化，减轻建筑业劳动强度。
在工人较集中的露天作业施工现场中设置休息室，室内通风良好，室温不超过30℃；工地露天作业较为固定时，也可采用活动幕布或凉棚，减少阳光辐射。
在车间内操作时，应尽量利用自然通风天窗排气，侧窗进气，也可采用机械通风措施，向高温作业点输送凉风，或抽走热风，降低车间气温。
卫生保健措施入暑前组织医务人员对从事高温和高处作业的人员进行一次健康检查。
凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者，一般不宜从事高温和高处作业工作。
对露天和高温作业者，应供给足够的符合卫生标准的饮料；供给含盐浓度~%的清凉饮料。
暑期还可供约工人绿豆汤、茶水，但切忌暴饮，每次最好不超过300毫升。
加强个人防护。
高温作业防暑降温安全措施方案
高温作业防暑降温安全措施方案高温天气对于一些特定行业而言，如建筑施工、炼钢、采矿、冶金等高温作业行业来说，是一种极大的挑战。
高温环境下，工人们容易出现中暑、脱水、疲劳等情况，甚至会危及生命安全。
在这种情况下，制定一套科学合理的高温作业防暑降温安全措施方案显得尤为重要。
本文将从饮食调理、工作环境改善、劳动保护与培训等方面探讨高温作业的防暑降温安全措施。
一、饮食调理 1.合理安排饭菜：高温天气下，饮食要以清淡为主，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物，避免油腻食物。
同时，要保证定时进食，定量摄入。
2.勤喝水：高温天气下，人体容易脱水。
因此，工人们要勤喝水，补充体内的水分，防止脱水导致中暑。
可以定时设置饮水点，并鼓励工人们多喝水，保持体内水分平衡。
二、工作环境改善 1.设立遮阳篷和遮阳棚：在高温作业现场，设立遮阳篷和遮阳棚是一种有效的降温措施。
可以将篷布、遮阳网等材料搭建起来，为工人提供一定程度的阴凉，减少日晒暴晒的程度。
2.增加空调设备：可以在作业现场增加空调设备，如移动空调或工地集中空调。
这样不仅可以给工人们提供一个凉爽的工作环境，还能有效排除热量。
3.采取通风降温措施：可以通过设置风扇或者加大通风口，增加空气流通，减少室内外温差，达到降温效果。
三、劳动保护与培训 1.定期体检和健康监测：定期对工人进行体检和健康监测，及时发现和处理身体健康问题。
这样可以及时排除患病或体弱的人员，保障工人的生命安全。
2.提供防暑药品：在高温作业现场，提供一些防暑药品，如盐水、复合维生素、中暑药等，以应对高温天气对工人的影响。
3.制定工时和休息制度：制定合理的工时和休息制度，避免工人连续长时间暴露在高温环境中。
例如，根据高温天气状况，合理安排作息时间，适当增加休息间隔。
4.培训工人相关知识：通过培训，向工人普及高温作业相关知识，例如中暑症状的识别与处理、防暑饮食的选择、劳动安全防护用品的正确使用等，提高工人们对高温作业的认识与应对能力。
高温作业防中暑措施
高温作业防中暑措施随着夏季的来临，高温天气也随之而来。
对于一些从事户外工作的人员来说，高温作业防中暑措施变得尤为重要。
中暑是由于长时间暴露在高温环境下，人体失去水分和电解质平衡而导致的一系列症状。
为了保护工作人员的健康，以下是高温作业防中暑的几项措施。
合理安排工作时间是预防中暑的关键。
高温时段一般是在上午10点至下午4点，这个时间段的温度最高，阳光辐射最强。
因此，在这个时间段尽量避免户外工作，或者选择在阴凉的地方工作。
如果不可避免需要在高温时段工作，可以采取轮班制度，分散工人的劳动强度，避免长时间暴露在高温环境中。
提供足够的饮水是防中暑的重要手段。
高温天气下，人体通过大量的汗液来散发热量，从而调节体温。
因此，工作人员需要在工作过程中保持充分的水分摄入。
每个工人应该随身携带足够的饮水，并在需要时随时补充。
此外，为了增加水分的摄入，可以提供一些含有电解质的饮料，如运动饮料或椰子水，帮助工人更好地补充水分和电解质。
合理穿着工作服也是预防中暑的一项重要措施。
在高温环境下，工作服的选择应该以透气性好、轻薄、颜色浅的服装为主。
这样能够减少工作人员体温的上升，并且能够更好地散发热量。
同时，还可以选择一些专门用于户外作业的防晒服装，能够有效地阻挡紫外线的伤害，保护皮肤健康。
除了以上几项措施外，还可以通过增加休息时间和调整工作强度来预防中暑。
在高温环境下工作，人体的耗水量和热量散发都会增加，容易导致疲劳和中暑。
因此，适当增加休息时间，让工人有充足的时间休息和补充水分，有助于提高工作效率和防止中暑的发生。
此外，根据工作的强度和工人的体力状况，合理调整工作强度也是防中暑的关键。
高温作业防中暑措施的实施对于保护工作人员的健康至关重要。
合理安排工作时间、提供足够饮水、合理穿着工作服、增加休息时间和调整工作强度都是非常有效的防中暑措施。
通过这些措施的落实，可以降低工作人员中暑的风险，保障他们的身体健康和工作安全。
在高温作业中，我们要时刻关注工人的健康状况，及时采取措施，确保他们能够安全、高效地完成工作任务。
高温作业防暑安全规定(3篇)
第1篇第一章总则第一条为了保障高温作业人员的安全与健康，预防高温中暑事故的发生，根据《中华人民共和国安全生产法》、《中华人民共和国职业病防治法》等相关法律法规，结合我国实际情况，制定本规定。
第二条本规定适用于在我国境内从事高温作业的企业、事业单位、个体经济组织（以下统称用人单位）及其高温作业人员。
第三条高温作业防暑安全工作应当遵循以下原则：（一）预防为主、防治结合；（二）以人为本、关爱生命；（三）责任明确、措施到位；（四）依法管理、科学治理。
第四条各级人民政府及其有关部门应当加强对高温作业防暑安全工作的领导，建立健全高温作业防暑安全管理制度，保障高温作业人员的安全与健康。
第五条用人单位应当建立健全高温作业防暑安全管理制度，采取有效措施，预防和控制高温危害，确保高温作业人员的安全与健康。
第六条各级工会组织应当依法维护高温作业人员的合法权益，参与高温作业防暑安全工作的监督检查。
第七条高温作业防暑安全工作实行责任制，用人单位的主要负责人对本单位高温作业防暑安全工作全面负责。
第二章高温作业的定义与分类第八条高温作业是指在工作场所内，由于生产过程中产生的热量、太阳辐射热或高温气体等造成的作业环境温度超过国家规定标准的作业。
第九条高温作业按温度等级分为以下三类：（一）高温作业：工作场所气温达到35℃以上（含35℃）的作业；（二）高温强热作业：工作场所气温达到40℃以上（含40℃）的作业；（三）极高温度作业：工作场所气温达到50℃以上（含50℃）的作业。
第十条高温作业按作业性质分为以下几类：（一）高温冶炼作业；（二）高温熔融作业；（三）高温烘烤作业；（四）高温熔铸作业；（五）高温热处理作业；（六）高温电气作业；（七）其他高温作业。
第三章高温作业防暑安全管理第十一条用人单位应当对高温作业进行危害辨识，制定高温作业防暑安全操作规程，并报所在地安全生产监督管理部门备案。
第十二条用人单位应当为高温作业人员提供必要的防暑降温设施，包括：（一）通风降温设施；（二）隔热设施；（三）防晒设施；（四）清凉饮料；（五）防暑药品；（六）其他必要的防护用品。
作业人员预防高温中暑的十条措施
作业人员预防高温中暑的十条措施近日，随着夏季高温季节的来临，一起高温中暑死亡事故刷爆微信朋友圈：2016年7月20日，傍晚5点40分左右，位于余杭临平迎宾路开元名都对面，中铁八局工地里面，塔吊驾驶员晕倒在塔吊驾驶室。
余杭南苑派出所民警和临平消防中队到场，将他解救下来送往余杭第一医院抢救。
遗憾的是，驾驶员抢救无效死亡。
这起高温中暑事故再次敲响高温施工安全的警钟。
一、中暑特征：中暑常发生在高温和湿度较大的以及有限的空间作业环境中，是以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质伤失过多为特征的疾病。
根据发病的机制和临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热日射病。
上述三种情况可顺序发展，交叉重叠。
高温中暑是指在高温环境下由于热平衡或水盐代谢紊乱等而引起的一种中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。
大多由温度高、劳动强度大、时间长、高血压及心脏病弱体质对于热不适应、疲劳又无防暑降温措施等引起中暑。
中暑表现特征是头痛、头晕、胸闷、恶心、心慌、口渴、多汗、乏力、体温迅速升高。
血压下降、脉搏快而细，以至于出现昏迷休克或抽搐症状。
中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑：先兆中暑在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中和动作不协调等症状。
体温正常或略有升高。
身体及时补充水分或盐分，短时间可以恢复正常。
轻度中暑时出现头晕、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高。
若及时采取降温措施，身体可以恢复正常。
重度中暑表现为大量出汗，血压下降昏厥、肌肉痉挛、发生意识障碍、昏迷、体温高烧可达40度等。
重度中暑又分为热痉挛、热衰竭、日射病、热射病。
热痉挛多发生大量出汗、饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。
这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛疼痛。
热衰竭多发生于老年人及一时未能适应高温的人，主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、昏厥或神志模糊。
日射病是直接在烈日暴晒下，强烈的日光穿透头部及颅骨引起脑细胞受损，造成脑组织充血、水肿。
高温作业预防中暑的措施
高温作业预防中暑的措施高温作业预防中暑的措施高温天气下，长时间暴露在高温环境中进行工作容易导致中暑和热伤害。
为了保护工人的身体健康，预防中暑的措施至关重要。
本文将介绍一些有效的防暑措施，以帮助工人在高温作业环境下保持健康和安全。
1. 意识培养：首先，必须提高工人对中暑和热伤害的意识。
必须教育工人了解中暑的症状和危害，并告知他们如何采取相应的预防措施。
通过培养正确的防暑意识，工人可以更好地应对高温作业环境。
2. 适应期：在高温季节开始工作之前，必须给工人充分的适应期。
适应期通常持续5到7天，使工人的身体可以逐渐适应高温环境。
在这个时期，工人应限制剧烈运动和过度劳累，以免过度疲劳。
3. 环境调控：为了提供一个相对凉爽的工作环境，可以进行一些环境调控措施。
例如，在高温天气下，可使用风扇、空调或冷却装置等设备来降低环境温度。
此外，尽量减少直接阳光照射和高温区域的暴露时间，同时增加通风和空气流通，提供一个舒适的工作环境。
4. 衣物适应：选择合适的工作服也是防止中暑的重要措施之一。
宜选择宽松、透气性好的衣物，以便汗液蒸发，保持皮肤干爽。
同时，还可以选择透气性好的帽子和颈巾来阻挡阳光和保护头部和颈部的皮肤。
5. 饮食调理：在高温作业中，合理饮食也非常重要。
工人应该每天摄取足够的水分，以保持体内水平的平衡。
特别是在高温下，工人应该定时饮水，避免脱水。
此外，适当增加盐分的摄入量，可以帮助补充因出汗而流失的盐分。
6. 休息安排：在高温环境下，休息时间和强度的安排对预防中暑也至关重要。
为了确保身体得到充分恢复和休息，工人应该定期休息，避免长时间连续工作。
合理安排休息时间有助于恢复体力，减轻身体的疲劳感。
7. 素质提高：提高工人的整体素质也是预防中暑的重要措施之一。
工人应该通过适当的锻炼，增强身体素质和耐力，提高身体对高温环境的适应能力。
总之，高温作业环境下，预防中暑是保护工人身体健康和安全的重要任务。
通过加强防暑意识的培养、给予充分的适应期、环境调控、合适的工作服、合理饮食、休息安排和提高整体素质，工人可以更好地应对高温作业环境，减少中暑和热伤害的风险。
高温作业人员如何预防中暑？
高温作业人员如何预防中暑？第一章：中暑的危害及原因中暑是指人体长时间暴露在高温环境下，导致体温过高而引发的一种疾病。
中暑不仅会给人体带来不适，还可能导致严重的健康问题甚至危及生命。
中暑的主要原因是长时间暴露在高温环境下，使得人体无法有效散热，体温过高，进而影响身体各系统的正常功能。
第二章：高温作业人员的中暑风险高温作业人员包括建筑工人、农民工、消防员等，在他们的工作环境中，高温是一种常见的现象。
他们长时间暴露在高温环境下，容易导致中暑的发生。
所以，高温作业人员需要特别注意中暑的预防措施。
第三章：高温作业人员预防中暑的措施1. 保持充足的水分摄入在高温环境下，人体会大量出汗，导致水分流失加快。
为了预防中暑，高温作业人员需要保持充足的水分摄入。
建议每天饮用足够的水，以补充身体所需的水分。
此外，还可以选择饮用一些含有电解质的饮料，如运动饮料，以补充身体所需的盐分和矿物质。
2. 注意合理的饮食搭配高温作业人员在选择饮食时，应注意合理的搭配。
建议多食用一些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，以提供身体所需的营养物质。
避免食用油炸、辛辣等刺激性食物，以免加重身体负担。
3. 注意合理的工作和休息时间安排高温作业人员需要注意合理的工作和休息时间安排。
在高温环境下，人体容易疲劳，过度劳累会加重身体的负担，增加中暑的风险。
因此，建议高温作业人员在工作过程中合理安排休息时间，避免长时间连续工作。
4. 选择适合的工作服和防护用品在高温环境下工作时，选择适合的工作服和防护用品非常重要。
高温作业人员可以选择透气性好、吸汗快干的工作服，以提高身体的散热效果。
同时，还需要使用防护用品，如防护帽、防护眼镜、防护手套等，以保护自己的身体免受高温环境的伤害。
5. 注意避免长时间暴露在高温环境下高温作业人员应尽量避免长时间暴露在高温环境下。
如果工作环境无法避免高温，可以选择在早晨或傍晚等温度相对较低的时间进行工作，以减少中暑的风险。
预防中暑的方法_高温预防中暑措施
预防中暑的方法_高温预防中暑措施预防中暑的方法，高温预防中暑措施1. 保证充足睡眠，夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。
2. 外出前备好防晒用具及防暑用品，太阳帽、遮阳伞、墨镜等都是很好的防晒用具，最好出发前半小时涂点防晒霜;另外需备上充足的水，有条件可以随身带点风油精、藿香正气水等。
3. 用凉水冲手腕，可以每隔3小时用自来水冲手腕一次，每次冲一分钟，因为手腕是动脉血液流经的地方，用水冲可有效降低血液温度。
4. 外出时不要穿太厚太紧的衣服，也不要穿化纤品类服装，以免不能及时排汗散热，多穿棉、麻、丝类宜排汗的衣物，可选择短袖、短裤、凉鞋。
5. 别等口渴再喝水，每天要喝2升水，如果出汗过多，还要增加，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。
但不要一次饮用过多的水，以免造成水中毒。
也不要在运动后补充冰水，以免造成胃部痉挛。
6. 注意少食辛辣和高蛋白的食物，辛辣食品和高蛋白类食品都含有较高的热量，应尽量少服用，可以尽量以清淡饮食为主，多食清菜、水果。
7. 中午小睡一会，有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度，而且中午最热时，选择睡眠可以有效避开高温天气，并能及时补充体力。
8. 应少食多餐，当吃的东西越多时，所摄入的热量也越多，如果选择少食多餐可以分散集中的热量摄入。
9. 避免在正午工作，正午太阳光最强，温度也最高，工作的人们最好避免这时工作，可以选择早开工，晚收工，中间多休息会，另外不要连续工作，太累也是诱发中暑的原因之一。
10. 多喝降温饮品，一些饮品能有效降低体内热量，是预防中暑不错的选择，例如，凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花、凉的菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。
11. 涂抹风油精防中暑，高温天气出门前可在人中、太阳穴、印堂处涂点风油精，可有效预防中暑。
防止高温场所人员中暑的措施有
防止高温场所人员中暑的措施有防止高温场所人员中暑的措施有很多，包括改善工作环境、合理安排工作时间、提供充足的饮水和休息时间、加强员工培训和意识拓展等。
以下是几种常见的措施供参考。
首先，改善高温场所的工作环境是预防中暑的重要措施之一。
这可以通过增加通风设备、降低室内温度来实现。
例如，安装空调或风扇，合理设置温度和湿度控制。
此外，还可以适当增加照明设备，以减少工作人员在高温环境下的照明需求。
其次，合理安排工作时间也是防止高温场所人员中暑的重要措施之一。
在高温季节，应尽量避免高温时段进行剧烈体力劳动或长时间户外工作。
合理调整工作时间，安排在早晨和傍晚温度较低的时候集中工作，减少在高温时段的劳动时间。
提供充足的饮水和休息时间也是预防中暑的重要措施之一。
在高温场所，员工经常会有大量排汗，容易导致脱水。
因此，提供充足的饮水是非常必要的。
此外，也应提供适当的休息时间，使员工有机会补充水分、休息身体。
尤其对于从事体力劳动的员工，应增加适当的休息时间，以缓解身体疲劳。
加强员工培训和意识拓展也是有效的防止中暑的措施之一。
通过定期举办中暑防护知识培训，增加员工对中暑的了解和意识。
员工需要了解高温对身体的危害以及如何预防中暑。
此外，还可以组织一些体育活动，如瑜伽、跑步等，增加员工的体质和适应能力。
此外，还应加强现场管理，严格执行高温作业的操作规程。
确保员工在高温环境下佩戴好个人防护装备，如防护服、防护帽等。
同时，要建立起高温作业的监测系统，及时掌握现场温度和湿度等关键数据。
如果发现环境温度超过安全范围，要及时采取措施，如中断作业、调整工作时间等，保护员工的安全和健康。
总之，防止高温场所人员中暑的措施有很多，可以从改善工作环境、合理安排工作时间、提供充足的饮水和休息时间、加强员工培训和意识拓展等多个方面入手。
通过采取这些措施，可以有效预防和减少高温场所人员中暑的发生，保障员工的身体健康与安全。
高温作业安全防范
高温作业安全防范一、背景介绍随着气候变化和工业发展，高温作业已经成为很多行业的常态。
但高温环境下的作业也带来了许多安全隐患，如中暑、热伤害等。
在高温环境下进行作业时，必须采取一系列的安全防范措施。
二、高温作业安全防范措施1. 环境控制在进行高温作业之前，应该对现场环境进行评估，确保室内或室外的空气流通良好。
如果是室外作业，则应该避免在高温时段进行作业，尽量选择早晨或晚上进行。
2. 着装要求为了避免中暑和热伤害，必须穿戴透气性好、轻便舒适的衣物。
同时还要注意遮阳防晒，带上帽子和太阳镜等防护用品。
3. 饮食保健在高温环境下工作会大量消耗体力和水分，因此必须提前准备好足够的饮用水，并且定时补充水分。
同时还要注意饮食平衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免暴饮暴食。
4. 作业安排高温环境下的作业时间应该尽量短，并且要定时休息，避免过度劳累。
如果需要长时间作业，则可以采用轮班制度，缩短每个人的工作时间，保证每个人有足够的休息时间。
5. 健康监测在高温环境下进行作业时，必须定期进行健康监测，包括体温、心率等指标。
如果出现异常情况，则应该立即停止作业，并及时就医。
6. 应急预案在高温环境下进行作业时，必须制定应急预案。
一旦出现突发事件，如中暑、热伤害等情况，则应该立即采取相应措施，并及时报警求助。
三、结论高温环境下的作业安全防范措施是非常重要的。
只有采取科学合理的安全防范措施，才能有效避免中暑、热伤害等安全隐患。
在进行高温作业之前，必须做好充分的准备工作，并且认真执行各项安全防范措施。
高温作业防中暑管理规章制度细则
高温作业防中暑管理规章制度细则一、引言夏季高温天气对于一些行业，如建筑施工、农业劳动等，意味着更加艰苦的工作环境。
在高温条件下从事作业，容易导致中暑等健康危害。
为了保障从业人员的安全和健康，制定高温作业防中暑管理规章制度细则，对于高温作业场所应采取相应的措施进行防范，保护员工的身心健康。
二、适用范围本规章制度适用于所有高温作业场所，包括建筑施工工地、矿山、冶金、农业劳动等。
三、温度限制1. 在高温作业场所，室温不得超过35摄氏度。
若超过35摄氏度，则应暂停高温作业，尽量安排在温度较低的时段进行作业。
2. 温度超过30摄氏度时，应提供充足的饮水，保证员工在高温环境下的水分摄入。
3. 温度超过33摄氏度时，应采取降温措施，如增加通风设备、设置遮阳伞、喷淋降温等。
四、作息时间1. 禁止在高温环境下连续作业超过4小时，应进行适当的休息。
2. 休息时间应安排在温度较低的时段，如晨间或傍晚。
3. 高温天气下，应缩短作业时间，避免在中午时段进行作业。
五、劳动保护1. 所有从业人员应戴防护帽，并且佩戴透气性好的工装。
2. 提供透气性好的鞋子，以减少脚部不适。
3. 劳动者应避免直接接触高温物体，如金属构件、热源等。
4. 长时间在高温环境下工作的员工，应进行定期体检，确保身体健康。
六、饮水措施1. 高温作业场所应设置充足的饮水点，离员工作业地点不远。
2. 饮水点应提供充足的饮用水，并定期更换。
3. 提倡员工定时饮水，并提供饮水提示。
七、员工培训1. 高温作业场所应定期开展员工培训，教授员工防中暑的知识和应对措施。
2. 培训内容包括但不限于高温作业风险、中暑症状及应急措施、饮水量和间隔等。
八、应急措施1. 高温作业场所应配备急救设备和药品，并指定专人负责应急救援工作。
2. 发现中暑症状的员工应立即转移到阴凉处休息，解除紧身衣物，清洗患者，并通过冷却等措施降低体温。
3. 严重中暑症状的员工应立即送往医院进行救治。
九、监督检查1. 高温作业场所应配备专职或兼职的安全管理人员进行监督检查，并填写相关工作记录。
高温作业注意防暑安全事项
高温作业注意防暑安全事项高温作业注意防暑安全事项随着夏季的来临，高温天气也随之而至。
在高温条件下进行工作可能会引发一系列的健康问题，因此，高温作业时我们必须格外注意防暑安全事项。
本文将探讨一些关键的防暑安全事项，以帮助保证工作人员在高温环境中的健康与安全。
1.水分摄入在高温环境下，人体容易出汗，容易失水。
为了防止脱水及中暑等情况，工作人员应该多饮水，尤其是清凉的水或含电解质的饮料。
根据工作强度以及温度，每小时应喝500毫升至1000毫升的水，并且不要等到口渴时再去喝水。
2.合理安排作息时间高温下工作时，应合理安排作息时间。
将重要工作安排在早晨或傍晚，这样可以避免午后高温时段对人体的影响。
此外，在高温天气下，适当进行休息，休息时间足够长，以便恢复体力。
3.穿戴合适的服装穿戴合适的工作服能够帮助减少高温的影响。
尽量选择轻薄、透气性好的服装，使用轻质的颜色，这样能够更好地吸收来自外界的热量。
同时，经常检查衣服和鞋子是否合适，如有损坏应及时更换。
4.佩戴防护用品在高温作业中，应佩戴适当的防护用品，如宽檐帽、太阳镜、防晒霜等。
这些防护用品能够有效地阻挡紫外线的侵害，保护皮肤免受伤害。
在不需要使用工具或设备时，还可以使用湿毛巾来进行降温。
5.注意饮食合理饮食对于防暑非常重要。
可以适度增加摄入蔬果的数量，如西瓜、黄瓜、草莓等富含水分和维生素的食物。
同时，也要避免食用辛辣、油腻的食物，因为这些食物可能会对消化系统产生过大的负担。
6.避免长时间暴露在高温环境下长时间暴露在高温环境下会给身体造成较大的伤害，因此要尽量避免在高温环境中长时间工作。
如有必要，在高温工作环境中应适当使用遮阳伞或遮阳篷等设备。
7.关注体温变化在高温下工作时，要随时关注自身体温变化。
如果感觉头晕、恶心、出汗过多等症状，应该立即停止工作，找个阴凉处休息，并及时向相关人员汇报。
8.定期做好防暑工作在高温作业环境下，定期开展防暑知识培训，向相关人员介绍高温作业的防暑知识和常见疾病的预防方法，培养防暑意识和应急处理能力。
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高温作业是指工作地点有生产性热源，其温度等于或高于本地区夏季室外通风设计计算温度（北京地区为３０℃，上海地区为３２℃）２℃或２℃以上的作业（含夏季通风室外计算温度≥３０℃地区的露天作业，不含矿山井下作业）。
炎热地区的高温车间，夏季在没有采取防暑降温措施的情况下，车间内工作区的温度通常都超过３５℃。
当车间内堆放大量热工件或炉门开启时，工作区的热辐射强度更高。
长期在高温环境下作业，会对工人的健康产生很多不利影响，诱发中暑等疾病，因此企业应在夏季采取措施降温消暑。
高温作业类型
１．高温、强热辐射作业
涉及行业有：冶金工业的炼焦、炼铁、轧钢等车间；机械制造工业的铸造、锻造、热处理等车间；陶瓷、玻璃、搪瓷、砖瓦等工业的炉窑车间；火力发电厂和轮船的锅炉间等。
这些生产场所的特点是气温高、热辐射强度大，而相对湿度较低，形成干热环境。
２．高温、高湿作业
高温、高湿作业的特点是工作环境温度和湿度较高，而热辐射强度不大。
主要是由于生产过程中产生大量水蒸气或生产要求车间内保持较高的相对湿度所致。
如印染、纺织、巢丝、造纸等工业中液体加热或蒸煮时，车间气温可达３５℃以上，相对湿度达９０％以上。
潮湿的深矿井内气温可达３０℃以上，相对湿度达９５％以上。
如通风不良就形成高温、高湿和低气流的不良气象条件，即湿热环境。
３．夏季露天作业
建筑、露天矿、搬运等露天作业，除受太阳的辐射作用外，还受被加热地面周围物体放出的热辐射作用。
露天作业中的热辐射强度比高温车间要低，但作用持续时间较长，加之中午前后气温升高，会形成高温、强热辐射的作业环境。
高温作业环境对人体的影响
高温作业时，人体可出现一系列
生理功能改变。
当生理功能改变超过
一定限度，就会产生许多不良影响。
１．体温调节障碍
在高温环境中，人体出汗量不
仅受环境温度的影响，而且受劳动
强度、环境湿度、环境风速等因素的
影响。
高温环境中人体只能通过汗
蒸发来散热，如果此时湿度也较高，
则散热困难，人体产生闷热；若此时
伴有高气流（有风）则利于散热。
高温
加上强烈的太阳辐射，很容易发生
中暑，主要表现有头晕、头痛、眼花、
耳鸣、心悸、恶心、四肢无力、注意
力不集中，重者可出现皮肤干燥无
汗、体温升高、痉挛等。
２．水盐代谢紊乱
在常温下，正常人每天进水２～
２．５Ｌ；在炎热季节，正常人每天出
汗１Ｌ。
而在高温下从事体力劳动，工
人的排汗量会大大增加，每天平均出
汗量３～８Ｌ。
由于汗的主要成分为
水，同时含有一定量的无机盐和维生
素，所以大量出汗不仅会对人体的水
盐代谢产生明显影响，还会对微量元
素和维生素平衡产生一定影响。
当水
分丧失达到体重的５％～８％，未能及
时得到补充时，就可能出现无力、口
渴、尿少、脉搏增快、体温升高、水
盐平衡失调等症状，降低工作效率。
３．循环系统负荷增加
在高温条件下，由于人体大量
出汗，血液浓缩，同时高温使血管扩
张，末梢血液循环增加，加上劳动的
需要，肌肉血液量也增加，这些因素
都可使工人心跳过速，而每搏血液
输出量减少，加重心脏负担，血压也高温作业 预防中暑
文谭西顺
头顶烈日施工
Ｏｃｃｕｐａｔｉｏｎａｌ Ｈｅａｌｔｈ
Ｏｃｃｕｐａｔｉｏｎａｌ Ｈｅａｌｔｈ
有所改变。
４．消化系统疾病增多
工人在高温条件下劳动时，可能出现消化液（唾液、胃液、胰液、胆液等）分泌减少，使胃肠消化过程所必需的游离盐酸、蛋酶、脂酶、淀粉酶、胆汁酸的分泌量减少，胃肠消化机能相应减退。
同时，大量排汗以及氧化物的损失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，也会导致胃液酸度降低，这样就会出现食欲减退、消化不良以及其他胃肠疾病。
５．神经系统兴奋度降低
在高温和热辐射作用下，人体大脑皮层调节中枢的兴奋度增加，由于负诱导，使中枢神经系统运动功能受抑制。
因而，肌肉工作能力、动作的准确性、协调性、反应速度及注意力均降低，容易发生工伤事故。
６．肾脏负担加重
高温可加重肾脏负担，还可降低机体对化学物质毒性作用的耐受度，使毒物对机体的毒性更加明显。
高温也可以使机体的免疫力降低，抗体形成受到抑制，使人的抗病能力下降。
人体有一定的热适应能力，指人在热环境工作一段时间后对热负荷产生适应的现象。
一般在高温环境劳动数周时间，机体可产生热适应。
从事同等强度劳动，热适应者的出汗量会增加３０％甚至１００％，汗液中无机
盐含量减少１／１０；皮温和中心体温
先后降低；心率明显下降。
热适应的
状态并不稳定，停止接触一周左右即
返回到适应前的状况，即脱适应。
病
愈或休假重返工作岗位者应注意重新
适应。
热适应者对热的耐受能级增
强，不仅可提高高温作业的劳动效
率，且有助于防止中暑发生。
但人体
热适应有一定限度，超出适应限度则
可引起生理功能紊乱。
因此，企业必
须重视防暑降温工作。
高温环境的劳动保护
人体长期从事高温作业，可导
致中暑等职业病的发生，因此必须
采取有效措施，预防并控制与高温
作业相关疾病的发生。
防暑降温要
考虑到厂房的设计、劳动保护设备
的设置、个人防护用品的使用等，还
要综合考虑卫生保健措施，增加人
体对高温的抵抗能力。
１．厂房设计与工艺流程的安排
工艺流程的设计宜使操作人员
远离热源，同时根据具体条件采取
必要的隔热降温措施。
高温厂房的
朝向，应根据夏季主导风向，对厂房
能形成穿堂风或能增加自然通风的
风压作用确定。
厂房的迎风面与夏
季主导风向成６０°～９０°夹角，最小
不小于４５°角。
夏季自然通风用的进
气窗下端距地面不应高于１．２ｍ，以
便空气直接吹向工作地点。
２．避免在高温下长时间作业
当作业地点气温≥３７℃时。
应
采取局部降温和综合防暑措施，并
减少接触时间。
车间作业地点夏季
空气温度，应按车间内外温差计算。
其室外温差的限度，应根据实际出
现的本地区夏季通风室外计算温度
确定。
特殊高温作业，如高温车间天
车驾驶室，车间内的监控、炼焦车间
拦焦车驾驶室等应有良好的隔热措
施，室内温度不应超过２８℃。
３．保健措施
高温环境中，工人体内大量氯
化钠伴随汗液流失，通常每天损失
２０～２５ｇ。
如不及时补充，可引起严
重缺水和缺氯化钠，严重时可引起
循环衰竭及痉挛等。
气温在３６．７℃
以上时，每升高０．１℃，每天应增补
氯化钠１ｇ，但总量不应超过３０ｇ。
企
业可按含食盐量的０．１％～０．２％来配
制清凉饮料，供工人饮用。
在高温环境下，长期缺钾的人
员最容易中暑，故而高温环境作业
或从事军事野外的人员应着重补钾，
以提高机体耐热能力。
补充钾盐可
用氯化钾片，每片含钾２．５ｍｍｏｌ，每
天２片，可补充４Ｌ汗液损失的钾。
豆
类等植物性食品的钾含量较高，高
温作业工人还应尽量多吃各种新鲜
蔬菜和瓜果。
４．加强医疗预防
对高温作业人员应进行就业前
和进入暑期前的体检。
凡有心血管
系统器质性疾病、血管舒缩调节机
能不全、持续性高血压、溃疡病、活
动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病，明
显的内分泌疾病、中枢神经系统器
质性疾病，过敏性皮肤疤痕患者、重
病后恢复期及体弱者，均不宜从事
高温作业。
编辑 王 璇
炼铁车间温度高，热辐射强。