我是中学生ppt优秀课件1 苏教版
《我是中学生啦》PPT课件
在在的读，独立自主的读，甚至是
逐字逐句的读。读书时，要读出自
己的真性情，或者读着哭，或者读
着笑，真正进入书中，这样才算读
书。
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⑶记忆。
“记忆”是学习语文最笨的方法，也
是最有效的方法。“腹有诗书气自
华”，可见“记忆”的重要性。那么
怎样才能背得熟又记得牢呢？我们不
能仅仅把要背的“文章”当作客观的
“文章”，我们应该把他们看作是自己
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第二，掌握基本方法： ⑴动手。 “不动笔墨，不读书。”预 习时，心到、眼到、口到还不 够，手也必须到。边读边用笔 在文中用符号做圈点批注，把 自己对课文内容的感悟记下来。
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⑵阅读。
“问渠哪得清如许，为有源头活水 来”，积累语言，积累思想。阅读
不但注重数量，还应注重读的质量。
在大量阅读的前提下，要自己实实
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整体感知
第一节写了——
小时候的理想、憧憬、追求
第二节写了——
长大后对人生的感悟
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诗中的 “山”与 “海”蕴含 着什么意 思？作者 “爬山”有 什么象征 意义？
群山----- 重重困难
-
大海------ 理 想
爬山------ 艰苦奋斗
道理：奔向理想的人生征途
是
的，但是，只
要，
理想境界终
中只有大胆的提出疑问，才能深入
领会所学内容。
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⑸练笔。
一方面强调数量，要经常练笔，不
间断的写，例如写日记；另一方面，
就是要多种形式的写，不要局限于整
篇文章的训练。比如，读了一篇好文
章，就可以边读边写下自己的一些看
我是中学生ppt优秀课件1 苏教版PPT课件
生活在一个新集体中，必然需要有规则来规范 大家的行为，这有利于我们更好地适应新集体。
问题三：面对中学阶段的而变化，我们怎么 做？
面对中学阶段的各种变化，我们要树立规 则意识，对照《中小学生守则》严格要求自 己，积极适应中学校园新生活，做知礼、明 理、笃行的合格中学生。（P4）
问题一：如何与新同学、新老师和谐相处
新同学和新老师是我们今后学习和生活的 重要伙伴，我们应该主动交往，积极融入新 集体。（P3）
分享 这样，快乐时，就有人与我们————
分担 痛苦时，就有人与我们————
指点迷津 迷惘时，就有人给我们————
小雨的烦恼一
小雨在小学阶段成绩一直是班级的前几名，可进入 中学以后，课程科目的增多、难度的加大，老师新的 教学方式，让他就有了一种沉重的压力感。在高手云 集的班上，他不再是佼佼者。家长的高期望使他感到 力不从心。渐渐地，他变了，变得烦恼、焦虑和不安。
p主动调整生活节奏 p作好心理调适 p学会主动沟通 p在迎接挑战中增长见识、丰富生活、增添情 趣
王军同学伤心地说：“我小学时候在班上名列 前茅，以高分考进了重点中学。进入初中后，我 学习更努力，每天天不亮就起来背书，晚上学习 到一点才睡觉。在学校里，下课也在写作业。节 假日，我都把时间用在了学习上，报了好多辅导 班，不敢有一丝的松懈。谁知期中考试成绩在班 上只排到30名。我很不服气，发誓赶上。可期末 考试又落到了37名。现在我经常捧着书本发呆， 简直不想上学了。我该怎么办呢？”
你有类似的烦恼吗？ 想一想：小学与初中的的学习，有 哪些相似之处，又有哪些不同之处。
进入初中阶段，学习的课程增加，学习内容 越来越广泛、深入，学习方式转变.？
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曹老师： 最近我很苦恼，初中生活
全新的环境，新的课程，新的老 师同学，一切都是那么陌生，对 我来说都是新的挑战，我要怎么 迎接这些呢？
丽丽要如何迎接初中生活 的挑战？
自主阅读课本P5—P6的内容，思 考：面对初中生活的新挑战，我们要 怎么做？
面对初中生活的新挑战，不仅需要迎接挑战 的勇气，还要在思想上和行动上上做出相应的 调整。
你有类似的烦恼吗？ 想一想：小学与初中的的学习，有 哪些相似之处，又有哪些不同之处。
进入初中阶段，学习的课程增加，学习内容 越来越广泛、深入，学习方式转变......
出谋划策
你能帮帮小雨消除烦恼吗？
问题二：如何应对学习新要求? 面对新的学习要求，我们要把握学习节奏， 适应新的学习生活。（P4）
小雨的烦恼二
问题一：如何与新同学、新老师和谐相处
新同学和新老师是我们今后学习和生活的 重要伙伴，我们应该主动交往，积极融入新 集体。（P3）
分享 这样，快乐时，就有人与我们————
分担 痛苦时，就有人与我们————
指点迷津 迷惘时，就有人给我们————
小雨的烦恼一
小雨在小学阶段成绩一直是班级的前几名，可进入 中学以后，课程科目的增多、难度的加大，老师新的 教学方式，让他就有了一种沉重的压力感。在高手云 集的班上，他不再是佼佼者。家长的高期望使他感到 力不从心。渐渐地，他变了，变得烦恼、焦虑和不安。
1、你如何理解小雨的“规矩太多”“不适应”？ 2、如果你是小雨的好朋友，你会对小雨说些什么？
生活在一个新集体中，必然需要有规则来规范 大家的行为，这有利于我们更好地适应新集体。
问题三：面对中学阶段的而变化，我们怎么 做？
面对中学阶段的各种变化，我们要树立规 则意识，对照《中小学生守则》严格要求自 己，积极适应中学校园新生活，做知礼、明 理、笃行的合格中学生。（P4）
我是中学生了PPT课件
实践与评价
３、行动
制定一个尽快适应中学生活的小计划，根据你的计划填写下列表格。
第 一 周 第 二周
计划完成情况 经验与不足 监督方式
自我奖惩方式
第 三周
第 四周
注：阶段时间可根据自己的计划来调整
设计意图：
用类比的方式，使学生明白面对新的环境、 新的变化，任何人都会产生一些心态失衡、都会 充满这样或那样的困惑。这是很自然的，不必困 扰。
这一至理名言有了新的理解。中学的学习对学生的自觉性要求很高，
我们牢记着：读书，读书！虽然心里还有别样的天空，毕竟还没有独
闯天下的勇气。别问："苦不苦？"不必想了。孟老夫子早给了我们以"
天降大任于斯人"的安慰，四四方方的教室，我们将在这里创造"苦尽
甘来"。心中的中学时代，经历的喜、怒、哀、乐怎样能说尽！不必眷
我可以为班集体做点什么？
担任班干部，为同学服务； 参加文体活动，为班级争光添彩； 当小辅导员，带动大家共同进步； ……
身临其境
情景一：同班同学小A在体育课上脚受伤时？ 情景二：国庆节学校举行“祖国在我心中”的演讲比 赛，规定每班两位同学参加演讲，而自己班里只有一名 同学报名参加时？ 情景三：课间操时，大家快步朝操场走去，而这时教 室的灯火通明，你看到时？
其中我和________、________、________爱好相似 ；
和___________、___________、________性格相近 ；
和___________、___________学习上可以互相帮助 。
认识了集体中的新成员，我的心情是
。
只要我们
，我们一定会成为新的朋友。
相识是容易的， 而要成为朋友， 则需要彼此之间的 真诚和心灵的沟通．
【初中政治】我是中学生了ppt优秀课件
做好心理上的调整
自 尊 自 信
自 我 调 试
善 于 交 往
刚迈进校园的那一刻，陌生就伴随着我。 陌生的校园、陌生的老师、陌生的同学……我 漫无目的地在校园里游荡，不由得想起了小学 校园里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一 张课桌，甚至每一块玻璃，每一处破损都历历 在目。我越是怀念过去，同学们的每张笑脸、 每种声音，就越是在我的脑海中浮现。我觉得 很孤独……
你能帮帮王军吗？
主动调整生活节奏
学 会 制 定 学 习 计 划
适间
一分钟演讲－－ 我的“阳光少年行动计划”
做个阳光少年实质就是在学习和生活 中保持一种积极的心态！
小结：
1.打开心扉说变化-----面对新环境 2.做个阳光好少年-----适应新环境 （1）做好角色转换 （2）做好心理上的调整 （3）主动调整生活节奏
祝身体健康，学习进步。
做个阳光少年，实质上就是在 学习和生活中保持一种积极的心态。
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾! 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。
11我是中学生市公开课一等奖省优质课获奖课件
第6页
活动四：集思广益迎挑战
1．在组内交流自己曾经经历一件麻烦、一个挑战，谈谈自己是怎样 应正确。（人际交往、学习中……）
2．小组总结组员在应对困难与挑战取得经验与教训。
要求： （1）小组围绕问题主动参加交流，越详细越好； （2）讨论中小组推选一名代表统计，并在讨论结束后代表本组做总 结讲话，要求语言精练。
活动一：我眼中校园
活动要求： 1．以小组为单位，分享同学眼中“最美校园一角”。 2．小组推选代表作品在全班交流，并说明理由。
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了解新学校
今天，你以学校为荣 明天，学校以你为荣
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活动二：认识新朋友
游戏规则： 请一位同学随机抽两张学号号码牌，被抽中学号两位
同学相互说出对方姓名，两秒内都准确说出则顺利过关； 假如有一方说不出或说错，算认人错误，两位同学都要演 出节目并向大家作自我介绍。
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分享会：感动军训时 开学前军训中，新同学、老师给你
印象深刻一件事。
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活动三：感受中学新改变 1．小组讨论： 话题一：比较中学与小学在学习上异同。
（提醒：开设课程、上课时间、学习容量、学习方法、教师教学方面……）
话题二：比较中学与小学在行为规范上异同。
（提醒：学生守则、校规、班规等方面）
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活动五：她该怎么办？ 小欣进入初中新鲜劲还没过就陷入沮丧之中。擅长绘画她一
直被小学老师委以重担，上了中学后，她认为宣传委员非自己莫 属。然而，在班级民主选举中，她却只好到寥寥几票。
小欣感到很委屈、很失落。
分析小欣苦恼原因，给她一些可行提议。
我是中学生
第1课青春的脚步我是中学生教学目标：1．主动与同学沟通，相互帮助，友好相处，提高自己的人际沟通能力。
2．融入新的集体，把握学习节奏，适应新的校园生活，为新的学习生活做好准备。
3. 直面初中生活的挑战，学会调整，在挑战中增长见闻、丰富生活、增添情趣，让生活更精彩。
教学过程：导入：新学期开始了，我们大家都发生了很多的变化，周边很多东西对我们来说都是新的，那么同学们能不能告诉我，开学的第一天，你们看到了哪些“新”？生活在线：新奇与忐忑进入中学后，你有哪些新的认识和感受？学生讨论，回答。
●标题：青春的脚步——我是中学生●活动: “真我的风采”目的：学生进行一段独特的自我介绍，内容包括姓名、兴趣爱好、特长和理想等；目标是为了让大家一下能记住你；时间在一分钟左右。
●活动：“相识的快乐”目的：介绍认识的新伙伴以及对他们的初步了解，并阐述自己的心情。
从相识到成为朋友的过程中，体会友谊的重要性。
快乐时会有人和我们分享；痛苦时会有人和我们分担；迷惘时会有人给我们指点。
●活动：“明理守则”——班风●北京市广渠中学１９９５年在全国率先创立“宏志班”，始终把“正直、善良、有益于社会的人”作为贫困学生的成长目标，秉承“特别有礼貌，特别守纪律，特别能吃苦，特别能忍耐，特别有志气，特别有作为”的校训，形成了“有志、正直、刻苦、向上”的优良班风，赢得了良好的社会声誉。
●你说我说——我是合格的中学生你还知道哪些我们需要遵守的规章制度你了解本校的校风校训吗和谐的集体需要大家做出哪些努力你能帮助班级制定合适的班风吗目的：了解中学生应该遵守的规则，掌握学习节奏，适应新的学习生活。
通过北京宏志班良好班风的事例介绍，引导学生对班风有一个初步的认识，可以让学生了解本校的校风校训，学风教风等，让学生们通过讨论，总结出本班的班风、班级公约、制定班级徽章等，让学生感受作为班级主人的快乐。
●感受变化，做出调整，迎接挑战●活动：“我来晒经验”目的：请学生主动来分享进入初中后遇到的挑战、克服困难的方法和得到的启示。
七年级政治上册 第一单元 第一课 第1框 我是中学生1 苏教版(道德与法治)
一、上课的要求 1、端正坐姿，腰板挺直，双脚与肩同宽，双眼按老师
要求或看书或看黑板。 2、回答老师问题前要举手，禁止随口喊叫；禁止交头
接耳，禁止看课外书，禁止吃东西，禁止睡觉。 3、认真做好笔记。准备铅笔（自动笔）、黑笔、红笔。
笔记只需记在课本上，问题写清楚，知识点标清楚，书写要 认真。 二、作业的要求
2报到的时候，当同学们找到自己的新班级，也就开始 了初中的新生活。同学们对初中生活有什么样的愿望 吗？
活动二：你说我说
1、有人认为相识的人一定会成为朋友， 你赞同吗？为什么？
2、相识的人怎样成为朋友？
相识是容易的，而要成为朋友则需要
彼此之间的真诚和心灵的沟通。
3.一个人为什么需要好朋友
交
①快乐时会有人与我们分享
迎接新挑战？ 感觉到自己太孤单了。他们为什么不和我说话？我太内向了，
我真恨自己。”
1小清遇到了什么困难？ 2针对他的困惑，你能帮他解决吗？
迎接新挑战，还需要我们学会主动沟通。
知识点小结：
怎样适应初中新生活，迎接新挑战？
1、我们要树立规则意识，对照《中小学生守则》严格 要求自己，积极适应中学校园新生活，做知礼、明理、 笃行的合格中学生。 2、我们不仅需要有迎接挑战的勇气，还需要在思想上 和行动上作出相应的调整 3、迎接新挑战，需要我们主动调整生活节奏 4、迎接新挑战，需要我们做好心理调适 5、迎接新挑战，还需要我们学会主动沟通。
定
的
排ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
学
作
业
习
息
余
计
时
生
划
间
活
挑战4：小欣初中生活遇到了挑战，请你帮助小欣分
最新苏人版七年级道德与法治上册第一课时 我是中学生
第一课时我是中学生教学目标情感态度价值观1．悦纳初中生活的新变化，以积极的心态迎接新的学习生活；2．积极融入新集体，树立规则意识，增强战胜挑战的勇气。
能力1．初步掌握应对新挑战的方法，学会解决初中生活中遇到的问题；2．提高分析问题、解决问题和应对新问题的能力。
知识1．通过比较，了解初中生活的新变化；2．了解初中生活对我们提出的具体要求。
教学准备1．课前预先将学生分成N个小组；2．让学生课前去了解学校的过去；3．让学生准备自我介绍。
教学过程导入新课踏进我们学校，你们就从一名小学生变成一名中学生。
初中三年是人生的一个关键阶段，是你们人生道路的一个新起点。
在这里，大家将接触新的学习环境，认识新的老师，学习新的知识。
祝愿大家在初中三年的学习生活中健康、快乐成长。
活动一：我眼中的新校园首先请大家分享一下你对新学校的感受吧！活动内容：1．将学生分成N个学习小组；2．学生用图片或文字的形式描述新校园；3．分组交流，组内推荐代表在全班交流；4．播放学校简介短片。
5．老师总结。
活动二：认识新朋友选部分学生做自我介绍。
（小游戏）活动内容：1．游戏准备：准备一个装有学生学号的抽签盒；2．游戏规则：请一位同学任意抽取两名学生的学号，被抽中的两名同学说出对方的姓名，两秒钟内顺利说出的算过关，如果一方说错或说不出，两人表演一个小节目来进行自我介绍。
3．因课堂时间有限，只能抽取部分学生进行自我介绍，课后有学习委员牵头将所有学生的自我介绍收集起来，做一期班级小报。
4．老师总结。
活动三：感受初中生活的新变化活动内容：1．分组讨论：话题一：比较中小学在学习方面的异同。
（提示：可以从开设的课程、课堂时间、学习容量、学习方法等方面进行比较。
）话题二：比较中小学在行为规范上的异同。
（提示：利用刚学习的中学生日常行为规范、学校学生一日常规与小学阶段进行比较。
）2．总结自己的经验，小组交流如何适应初中学习生活。
3．小组推荐代表发言。
4．老师总结。
苏教版七(上)道德与法治 1.1我是中学生
第一课《青春的脚步》第一框我是中学生（第1课时）[教学目标][情感、态度与价值观目标]1、主动接受初中生活的新变化，以积极的心态迎接新的校园生活。
2、积极融入新集体，树立规则意识，勇敢地迎接新挑战。
[能力目标]1、掌握迎接新挑战的方法，增强适应新生活的能力。
2、提高观察能力、分析能力和应对能力。
[知识目标]1、了解初中生活的独特之处，知道如何适应新生活。
2、了解初中生活对学生提出的具体要求。
[教学重点与难点]1、通过与小学生活对比，体会初中生活的新变化是本课的重点之一。
2、懂得如何应对新挑战是本课的重点和难点。
[学习内容]一、校园新生活1、活动一：你熟悉南京师范大学苏州实验学校吗？（学生自学）我们的校训是：我们的校风是：我们的学风是：2、活动二：你能猜出他（或她）是谁吗？（学生自学）请用一至三句话描述一下你印象最深刻的同学或老师。
3、活动三：初中课程和小学课程有哪些相同之处和不同之处？（学生自学）4、（教师总结）如何迎接新的校园生活？（迎接一词略生硬，可以提问如何适应新的校园生活）（1）在生活上，熟悉新的校园，熟悉新的教室，熟悉新的宿舍。
（2）在人际交往上，应该主动交往，积极融入新集体。
（3）在学习上，把握学习节奏，适应新的学习生活。
（4）在道德品行上，树立规则意识，对照《中小学生守则》严格要求自己，积极适应中学校园新生活，做知礼、明理、笃行的合格中学生。
二、迎接新挑战（在适应的过程中多少会遇到困难，怎样才能更好地融入校园新生活？）1、活动四：分享一下你曾经遇到过的2-3个挑战、应对挑战的方法以及从中获得的经验或教训。
（学生自学）（1）我们不仅需要有迎接挑战的勇气，还需要在思想上和行动上作出相应的调整。
（2）我们需要调整生活节奏。
根据初中阶段学习的新要求，制定可行的学习计划，适应新的作息时间，学会安排自己的学习生活。
（3）我们需要做好心理调适。
（4）我们需要学会主动沟通。
[知识结构]迎接新的校园生活我是中学生迎接新挑战熟悉新校园 主动交往，积极融入集体 把握学习节奏，适应新的学习生活 树立规则意识，严格要求自己反馈练习：补充习题“迎接新挑战”教学设计2：播放《小离别》视频（2分钟）提问：（1）请你分析一下视频中朵朵遇到了哪些挑战？（2）请你帮朵朵出谋划策，如何才能迎接这些挑战？。
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问题一：如何与新同学、新老师和谐相处
新同学和新老师是我们今后学习和生活的 重要伙伴，我们应该主动交往，积极融入新 集体。（P3）
分享 这样，快乐时，就有人与我们———— 分担 痛苦时，就有人与我们———— 指点迷津 迷惘时，就有人给我们————
小雨的烦恼一
小雨在小学阶段成绩一直是班级的前几名，可进入 中学以后，课程科目的增多、难度的加大，老师新的 教学方式，让他就有了一种沉重的压力感。在高手云 集的班上，他不再是佼佼者。家长的高期望使他感到 力不从心。渐渐地，他变了，变得烦恼、焦虑和不安。
听取老师的建议，小雨把握了学习节奏。但是好景 不长，小雨又开始觉得那里不对劲了。原来，他觉得 初中生活的规矩太多了。以前在小学，吃完发都是由 食堂阿姨取走餐盘，现在却要自己倒；住在宿舍里， 天天要打扫卫生，晚上熄灯后不能讲话，甚至连零食 饮料都不能带进宿舍......这一系列的规定让以前在小学 轻松惯了的小雨感到十分“拘束”，因此，他回家跟 父母抱怨说自己还是不能适应新集体。
2.进入中学新集体，在我们面前将呈现出中 学生活的许多新变化，主要（ ） ①学习科目增多 ②同学的重新结识和组合 ③学习任务特点的变化④新的校园文化生活 A.①②③ B.①②③④ C.①④ D.②③
3.进入中学后，一些同学对生活变化不适应 ，会产生消极心理。你认为能帮助这些同学 消除消极心理的科学做法有（ ） ①让老师、同学帮助，对不适应的心理成因 进行分析 ②进行自我调节，摆脱不良心理 ③妥协安排时间，积极调整心态④顺其自然 ，能怎样就怎样 A.①②③ B.①②③④ C.①④ D.②③
Байду номын сангаас
迎接新挑战，作好心理调试适 正确地评价自己
曹老师：
开学这几天以来，我觉得很孤单。进 入新班级后，周围的同学我都不熟悉，可我 又不好意思主动和别人交流，看到别的同学 下课之后一起活动，我很羡慕，我该怎么办 呢？
江苏省扬中市外国语中学七年级政治上册《我是中学生了—适应学校新生活》课件 苏教版
请同学们打开课本P8，看看课 本又给我们同学提供了哪些方法指 导？
中学生如何尽快适应新环境，做好 自我调适？
中学生如何尽快适应新环境，做好自我 调适？
尽快适应新环境不仅要有迎接挑战的勇气 ，还要求每个人在生活方式和思维方式上作出 相应的 调整。 （1）做好角色转换（小学生 中学生） （2）做好心理上的调整（交往、乐观和自信 ） （3）主动调整生活节奏（制定可行的学习计 划、适应新的作息时间、学会安排自己的业余 生活）
大熊猫和北极熊的故事 告诉我们什么？
我们要主动、积极面对挑战、适应 环境，不应畏惧或退缩。 艰难困苦，玉汝于成。
他是2008年奥运 会中国队的旗手， 2010年上海世博会的 形象大使，身高2.26 ，他不仅球技高超且 十分爱国，他是NBA的 中国球员。
姚明在NBA的第一场比
赛得分为零。 初次的几场比赛中，有被对 方在头顶灌篮，有准备上篮时被 对手把球截走，更丢脸的是：在 对太阳队的比赛中，被对手的假 动作晃的一屁股坐到了地上。当 时全场笑翻了……在电视节目 里，巴克利对着观众打赌：姚明 若能一场拿下19分他就会亲吻一 只驴的屁股……
小刚的担忧
开学一周了，认识新的学校环境没有花费我很长时 间，可是新校规校纪还没背熟，真是担心那儿做的 不好。 过去我在学校都是第一名，然而到了这里变成了中 等水平，其实，我一直很努力的，上课认真听讲， 按安排完成作业，可是成绩却。。。 新同学也不像以前那样了，好像都不喜欢我，虽然 认识一个同学，但是性格不太一样，爱好也截然不 同，我喜欢摇滚，他喜欢轻音乐。 为什么成绩下降? 为什么老师不欣赏我？为什么同学 都不喜欢我？”
温馨提醒：
成长是一个蜕变的过程，由 简单到复杂，由幼稚至成熟。每 蜕去一层躯壳，痛苦在所难免。 成长是一种美丽的痛。要积 极面对成长中的各种困难，创造 出属于自己各个年龄阶段的美丽 ，享受成长的过程。
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4.下列对中学生活的认识，正确的是（ ） ①生活丰富多彩②过多的学校活动使我们不 能专心学习③很多活动是展示自我的好机会 ，但都是新同学，不便参加合作④要积极主 动、勇敢地面对新生活 A.①②③ B.①②③④ C.①④ D.②③④
1有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。
2一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。
迎接新挑战，作好心理调试适 正确地评价自己
曹老师：
开学这几天以来，我觉得很孤单。进 入新班级后，周围的同学我都不熟悉，可我 又不好意思主动和别人交流，看到别的同学 下课之后一起活动，我很羡慕，我该怎么办 呢？
迎接新挑战，还需要我们学会主动沟通。彼 此之间的积极沟通、真诚帮助，有助于我们 获得友谊，融入新集体，从而增强我们战胜 困难的勇气和力量。
问题一：如何与新同学、新老师和谐相处
新同学和新老师是我们今后学习和生活的 重要伙伴，我们应该主动交往，积极融入新 集体。（P3）
分享 这样，快乐时，就有人与我们———— 分担 痛苦时，就有人与我们———— 指点迷津 迷惘时，就有人给我们————
小雨的烦恼一
小雨在小学阶段成绩一直是班级的前几名，可进入 中学以后，课程科目的增多、难度的加大，老师新的 教学方式，让他就有了一种沉重的压力感。在高手云 集的班上，他不再是佼佼者。家长的高期望使他感到 力不从心。渐渐地，他变了，变得烦恼、焦虑和不安。
第一课 青春的脚步
我是中学生
说一说：你眼中最美的校园一角
你的推荐及理由
自主学习单
1.如何与新同学、新老师相处? 2.初中课程与小学课程的区别有哪些，如何应 对学习新要求? 3.面对中学阶段的各种变化，我们要怎么做? 4.如何面对初中生活的新挑战?
活动：快乐相识
遇见你，是最美丽的相识
规则：从指定同学开始，每个人站起 来说出后面一位同学的名字，并简单 说说他（她）有何特点，依次下去， 每次游戏十个人。
2.进入中学新集体，在我们面前将呈现出中 学生活的许多新变化，主要（ ） ①学习科目增多 ②同学的重新结识和组合 ③学习任务特点的变化④新的校园文化生活 A.①②③ B.①②③④ C.①④ D.②③
3.进入中学后，一些同学对生活变化不适应 ，会产生消极心理。你认为能帮助这些同学 消除消极心理的科学做法有（ ） ①让老师、同学帮助，对不适应的心理成因 进行分析 ②进行自我调节，摆脱不良心理 ③妥协安排时间，积极调整心态④顺其自然 ，能怎样就怎样 A.①②③ B.①②③④ C.①④ D.②③
1、你如何理解小雨的“规矩太多”“不适应”？ 2、如果你是小雨的好朋友，你会对小雨说些什么？
生活在一个新集体中，必然需要有规则来规范 大家的行为，这有利于我们更好地适应新集体。
问题三：面对中学阶段的而变化，我们怎么 做？ 面对中学阶段的各种变化，我们要树立规 则意识，对照《中小学生守则》严格要求自 己，积极适应中学校园新生活，做知礼、明 理、笃行的合格中学生。（P4）
3生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
4读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。 5最聪明的人是最不愿浪费时间的人。 6不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。
7大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己
8命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。 若自怨自艾，必会坐失良机！
我们要在迎接挑战中增长见识、丰富 生活、增添情趣，让生活更精彩！
1.如何与新同学、新老师相处? 2.初中课程与小学课程的区别有哪些，如何 应对学习新要求? 3.面对中学阶段的各种变化，我们要怎么做? 4.如何面对初中生活的新挑战?
1.进入初中新生活，你认为今后在适应环境 、做好自我调适方面，应特别注意（ ） A.调整心理，加强沟通 B.转换角色，适应他人 C.谨言慎行，封闭自我 D.勤于反思，怀念过去
பைடு நூலகம்
曹老师： 最近我很苦恼，初中生活 全新的环境，新的课程，新的老 师同学，一切都是那么陌生，对 我来说都是新的挑战，我要怎么 迎接这些呢？
丽丽要如何迎接初中生活 的挑战？
自主阅读课本P5—P6的内容，思 考：面对初中生活的新挑战，我们要 怎么做？
面对初中生活的新挑战，不仅需要迎接挑战 的勇气，还要在思想上和行动上上做出相应的 调整。
你能找出王军成绩不理想的 原因吗？
主动调整生活节奏
制 定 可 行 学 习 计 划 适 应 新 的 作 息 时 间
学 会 安 排 自 己 的 学 习 生 活
阅读课本P6小欣的苦恼，分析小欣苦恼 的原因，并给她一些可行的建议。
小欣进入中学的新鲜劲还没过就陷入了沮丧当 中。擅长绘画的她一直被小学老师委以重任， 上了中学后，她以为宣传委员非自己莫属。然 而在民主选举中，她却只得到寥寥几票。小欣 感到很委屈，很失落。
主动调整生活节奏 作好心理调适 学会主动沟通 在迎接挑战中增长见识、丰富生活、增添情 趣
王军同学伤心地说：“我小学时候在班上名列 前茅，以高分考进了重点中学。进入初中后，我 学习更努力，每天天不亮就起来背书，晚上学习 到一点才睡觉。在学校里，下课也在写作业。节 假日，我都把时间用在了学习上，报了好多辅导 班，不敢有一丝的松懈。谁知期中考试成绩在班 上只排到30名。我很不服气，发誓赶上。可期末 考试又落到了37名。现在我经常捧着书本发呆， 简直不想上学了。我该怎么办呢？”
你有类似的烦恼吗？ 想一想：小学与初中的的学习，有 哪些相似之处，又有哪些不同之处。
进入初中阶段，学习的课程增加，学习内容 越来越广泛、深入，学习方式转变......
你能帮帮小雨消除烦恼吗？
问题二：如何应对学习新要求? 面对新的学习要求，我们要把握学习节奏， 适应新的学习生活。（P4）
小雨的烦恼二