中职体育与健康可教案
中职全套体育教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握体育理论知识，了解各种运动项目的特点和技巧。
2. 能力目标：培养学生的运动技能，提高身体素质，增强体质。
3. 情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养良好的体育道德和团队精神。
二、教学内容1. 理论教学：体育与健康基本知识、运动项目特点、运动技巧、运动损伤预防等。
2. 实践教学：田径、球类、体操、武术、游泳、舞蹈等运动项目。
三、教学进度安排1. 理论课：每周1次，每次1课时。
2. 实践课：每周3次，每次2课时。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）（1）课堂常规：集合整队，点名报数，检查服装，安排见习生。
（2）热身活动：慢跑、徒手操、拉伸运动等。
2. 教学实施（1）理论教学：讲解体育理论知识，使学生了解运动项目的基本概念、特点、技巧等。
（2）实践教学：教师示范动作，学生跟学，分组练习，教师巡回指导。
3. 结束部分（5分钟）（1）放松活动：慢跑、徒手操、拉伸运动等。
（2）课堂小结：回顾本节课所学内容，总结优点和不足。
（3）布置作业：安排学生课后练习，巩固所学知识。
五、教学评价1. 学生对体育知识的掌握程度。
2. 学生运动技能的提高情况。
3. 学生身体素质的增强情况。
4. 学生体育道德和团队精神的培养情况。
六、教学案例1. 教学内容：篮球基本技巧（1）理论教学：讲解篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等。
（2）实践教学：教师示范动作，学生跟学，分组练习。
2. 教学评价：观察学生在练习中的动作规范程度，提高速度和准确性。
七、教学注意事项1. 课前准备：提前备课，熟悉教学内容，准备好教学器材。
2. 课堂管理：维持课堂纪律，确保教学秩序。
3. 安全教育：强调安全意识，预防运动损伤。
4. 教学方法：采用多种教学方法，激发学生学习兴趣。
5. 课后总结：及时总结教学经验，改进教学方法。
本模板适用于中职体育课程的教学，教师可根据实际情况进行调整和补充。
中职体育与健康可教案
正确 2、冲拳与推掌练习，动作逼真，出拳
（掌）有力。 3、练习时，注意眼神与动作的配合
组织队形：以二人为单位，集体练习
要求：听口令进行，注意安全。各项练习每人完成 3 次
组织：练习 1、队形：按小组进行练习。 XXXXXX XXXXXX ▲
准 1、上肢运动。 2、扩胸运动。 3、踢腿运动。
备 4、体侧运动。 5、体转运动。 6、腹背运动。
部 7、弓箭步运动． 8、跳跃运动。
分 （15′） 。
3
3
3 3
各 4x8
10
一、练习队形：两路纵队绕田径场进行。 要求：速度中等，队伍整齐。
二、练习队形：二列横队集体进行。
ΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧ
▲ 一、整队二列横队进行。 二、器材由体育委员负责归还。 三、根据课的情况进行讲评。 四、解散。
▲
基 一、Hale Waihona Puke 族武术：十步拳本部
分 60ˊ
二、田径素质： 跑的专门练习：途中跑 200-400 米。
三、田径素质：纵跳摸高、 单足跳 15--20 米
结 束 1、整队及放松活动。 部 2、布置收拾器材。 分 3、小结课的情况。 3＇ 4、师生再见。 器。 材 设 备 课 后 小 结
一、练习队形：四列横队集体进行练习。 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX
▲ 要求：动作整齐，精神饱满。 三、练习队形：四列横队集体练习。
ΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧ
▲
要求：动作到位，姿势正确。力量、幅度由小 到大。
教学步骤：教师讲解要求——学生练习——纠 错——学生练习。 组织：练习 1、2、3 的队形：分二人一组进行 练习。
中职体育与健康第二版教案
中职体育与健康第二版教案教学目标：1.了解体育与健康的基本概念和重要性；2.掌握相关体育运动的技能和规则；3.培养学生良好的体育与健康意识和习惯；4.培养学生合作能力和团队精神。
教学内容：1.体育与健康的概念和重要性；2.不同体育运动的技能和规则；3.学生体育与健康意识和习惯的培养；4.团队合作及竞技精神的培养。
教学过程：一、导入（5分钟）1.向学生介绍本节课的主题：体育与健康。
2.引导学生思考以下问题：你对体育与健康有什么了解？你觉得体育与健康的关系重要吗？二、探究与讲解（15分钟）1.分组进行小组讨论：请学生围绕体育与健康的概念和重要性展开讨论，并总结出几个关键点。
2.小组展示讨论结果，教师进行点评和讲解。
三、体验与操作（30分钟）1.将学生分成若干小组进行体育运动技能的学习。
2.每个小组选择一项体育运动项目，学习该项目的基本技能和规则，并进行实践操作。
3.教师在学生操作过程中进行指导，并及时进行总结和点评。
四、讨论与展示（15分钟）1.分组讨论：请学生就所学体育运动项目的技能和规则进行讨论，并总结出几个关键点。
2.各小组派代表进行展示，并进行点评和讲解。
五、反思与总结（10分钟）1.教师总结本节课的教学重点和难点，回顾整个学习过程。
2.向学生提问：你觉得在本节课中有哪些地方需要改进？你学到了哪些知识和技能？3.鼓励学生积极参与讨论和提出建议。
六、作业布置（5分钟）1.布置作业：请学生撰写一篇关于体育与健康的短文，字数不少于300字。
2.引导学生思考以下问题：你对体育与健康的认识有了什么新的体会？你觉得学习体育与健康对你以后的生活有何影响？教学评价：1.教师可以通过观察学生在体育运动中的表现和小组讨论的参与度来评价学生的学习情况。
2.可以进行课堂小结时，学生的回答和讨论情况也可以作为评价的参考。
3.学生完成的作业也是评价的依据之一。
教学资源：1.体育运动器材及场地；2.体育与健康相关的教材和实物；3.学生课桌椅、黑板、投影仪等。
(精品)中职《体育与健康》课教学设计.doc
中职《体育与健康》课教学设计一、本课总目标：培养学生创新合作的学习能力，倡导学生健康和谐的环保意识。
二、水平目标：水平五三、教学内容：A排球——垫球B “你丢，我捡”一耐久跑四、教学目标：(1)参与目标：培养学生参与体育活动的兴趣与爱好；(2)技能目标：通过教学，使学生基本学会正面双手垫球技术，提高控制球的能力。
耐久跑：90%左右的学生能在跑动中加强呼吸的深度和调节一定的跑的节奏。
(3)身体目标：通过排球垫球教学，提高学生的灵敏度及上下肢协调性。
通过耐久跑练习使学生发展了身体素质，锻炼了心理。
(4)心理健康目标：通过本次课教学，提高她们的自信心及创新意识，使学生在运动中体验成功的感觉。
(5)社会适应目标：增强学生的群体意识，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神，倡导健康和谐的环保意识。
五、学情分析：本次课的授课对象为高一女生，她们思路敏捷，思考、善于学习，认知能力较好，心理素质稳定，组织纪律性和集体荣誉感较强。
六、教学课的重点和难点1、重点：排球——击球点正确，上下肢协调用力。
耐久跑一呼吸节奏和跑动步子的协调性；2、难点：排球——垫击球的部位及协调性。
耐久跑一克服心理压力。
七、教学特色：本次课主要采用了情境法，创新法，成功法，分层法等的教学方法，提高学生对体育运动的兴趣。
八、课的过程：(1)调动情绪、激发兴趣阶段；准备部分：A、学生集队，师生问好；B、宣布课的内容与要求；C、搏击操C2) A掌握技能、探究学习阶段；基本部分：、a.排球——自由玩球b.讲解正确的动作要领。
c.正面双手垫球B.提高耐力、自主创新阶段。
基本部分：a. “你丢，我捡”追逐跑练习。
b.创新合作。
（3）调节情绪，恢复身心阶段。
结束部分：瑜伽放松九.场地器材及布置：（1）体育馆一个（2）排球41个，球筐四个，彩棋绳若干，垃圾筒四个（3）音响一套，碟片若干。
《体育与健康》课教案教学目标运动参与目标：激发学生对排球的兴趣，积极主动地参与活动。
中职体育教案
中职体育教案标题：中职体育教案教案概述：本教案旨在为中职体育教师提供一套完整的教学指导，以帮助学生提高体育技能、培养身体素质和增强团队合作能力。
本教案将涵盖课程目标、适用年级、教学时长、教学资源、课程内容和教学方法等方面，以确保教师在教学过程中能够提供高质量的教学体验。
教案细节：1. 课程目标：- 提高学生的体育技能和身体素质；- 增进学生对体育健康的认识和理解；- 培养学生积极参与体育活动和团队合作的精神；- 培养学生的领导能力和组织能力。
2. 适用年级：中职学生（具体适用年级需根据学校实际情况确定）。
3. 教学时长：根据学校课程计划，每堂课大约为45分钟，每个学期授课周数根据实际情况确定。
4. 教学资源：- 体育器材：篮球、足球、排球、羽毛球、跳绳等；- 操场、体育馆等适合进行体育活动的场地；- 多媒体设备：投影仪、电脑等。
5. 课程内容：本教案将包含多个单元，每个单元可设计为一个完整的学习主题。
以下为一些可能的单元主题：- 球类运动：篮球、足球、排球等；- 田径运动：短跑、长跑、跳远等；- 器械操与舞蹈；- 健身与体能训练；- 团队合作与领导能力培养；- 体育比赛与赛事组织等。
6. 教学方法：- 按照学生的年龄和能力制定相应的教学计划；- 组织课堂活动让学生积极参与，包括但不限于操练、比赛、小组合作等；- 采用示范教学法、讨论教学法和问题解决教学法等多种教学方法；- 利用多媒体设备向学生展示相关的体育技巧和活动实例。
教案评估：在教学过程中，教师应做好学生的学习评估工作，以检验学生的学习成果和教学效果。
评估方式可以包括：- 课堂表现评估：考察学生在课堂上的积极参与程度、技能运用和团队协作能力等；- 笔试评估：通过书面测试考察学生对体育知识的掌握程度；- 实际操作评估：通过实际体育活动中的表现评估学生的技能水平。
通过本教案的指导，中职体育教师可以更有针对性地制定教学计划，提供适合学生的教学内容和方法，从而提高学生的体育技能和身体素质，培养学生团队合作的能力。
中职体育课教案模板范文
一、课程名称：中职体育与健康二、授课班级：XX班三、授课教师：XXX四、授课时间：第XX周第XX节课五、教学目标：1. 知识目标：使学生了解所授运动项目的起源、发展及锻炼价值。
2. 技能目标：掌握所授运动项目的基本动作要领，提高学生的运动技能。
3. 身体健康目标：增强学生体质，提高学生抗病能力。
4. 心理健康目标：培养学生团队协作精神，增强自信心。
六、教学内容：1. 热身活动：慢跑、徒手操等。
2. 技术教学：讲解、示范、练习等。
3. 游戏活动：分组比赛、接力等。
七、教学过程：（一）课堂常规1. 学生提前到达操场，做好上课准备。
2. 教师点名，检查学生出勤情况。
3. 学生集合整队，师生互相问好。
（二）热身活动1. 慢跑：让学生慢跑2圈，达到热身的目的。
2. 徒手操：让学生做头部、颈部、腰部、腿部等部位的徒手操，提高身体柔韧性。
（三）技术教学1. 讲解：教师讲解所授运动项目的基本动作要领，强调注意事项。
2. 示范：教师进行完整动作示范，让学生直观了解动作过程。
3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
（四）游戏活动1. 分组比赛：将学生分成若干小组，进行比赛，提高学生的竞技水平。
2. 接力：让学生进行接力比赛，培养学生团队协作精神。
（五）放松活动1. 学生进行舒缓的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课教学内容，布置课后作业。
八、教学评价：1. 课堂纪律：观察学生是否遵守课堂纪律，认真听讲。
2. 技术掌握：观察学生动作是否规范，掌握程度如何。
3. 参与度：观察学生是否积极参与课堂活动，提高运动技能。
4. 课后作业：检查学生课后练习情况，了解学生对所学内容的掌握程度。
九、教学反思：1. 教师在教学过程中，要注意观察学生的反应，及时调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上有所收获。
十、教学资源：1. 教学场地：操场、篮球场等。
中职体育课教案模板范文
一、课程基本信息1. 课程名称：体育与健康2. 授课班级：XX班3. 授课时间：XX年XX月XX日星期X4. 授课教师：XX5. 教学目标：- 知识目标：使学生掌握XX运动的基本技能和理论知识。
- 技能目标：培养学生运用XX运动技能进行锻炼的能力。
- 情感目标：激发学生对XX运动的兴趣，增强团队合作精神。
二、教学内容1. 教学重点：- XX运动的基本动作要领。
- XX运动的技能训练。
2. 教学难点：- XX运动技能的协调性。
- XX运动技能的实战应用。
三、教学过程1. 准备活动- 时间：10分钟- 内容：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。
2. 基本教学内容- 时间：30分钟- 内容：1. 教师讲解XX运动的基本动作要领和注意事项。
2. 学生跟随教师进行动作示范和练习。
3. 分组练习，教师巡回指导。
4. 学生展示练习成果，教师点评。
3. 技能训练- 时间：20分钟- 内容：1. 教师讲解XX运动技能的训练方法和技巧。
2. 学生进行技能训练，教师巡回指导。
3. 学生进行实战演练，教师点评。
4. 结束活动- 时间：10分钟- 内容：1. 学生进行放松活动，如慢跑、深呼吸等。
2. 教师总结本节课的学习内容和收获。
3. 学生进行课后反思，教师点评。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性、团队协作精神等。
2. 技能掌握：评估学生对XX运动技能的掌握程度。
3. 身体素质：观察学生在课堂上的身体素质变化。
五、教学反思1. 教学内容是否符合学生的实际情况。
2. 教学方法是否有效，能否激发学生的学习兴趣。
3. 教学过程中是否存在问题，如何改进。
六、教学资源1. 教学器材：XX运动器材、音响设备等。
2. 教学场地：XX运动场地。
七、课后作业1. 学生根据本节课所学内容，进行XX运动技能的练习。
2. 学生撰写课后反思，总结学习心得。
八、备注1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和进度。
2. 教师应注重培养学生的安全意识和自我保护能力。
中职体育老师教案
体育课教案模板（通用17篇）体育课教案篇1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。
二、学情分析本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。
针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。
三、教材分析本课依据教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。
耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。
耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。
同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。
针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。
在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练习，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。
四、教学目标1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。
2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。
3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。
五、教学过程（一）、开始部分（4分钟）1.课堂常规（略）2.教师宣布本节课教学内容，目标。
（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。
）（二）、准备部分（8分钟）教师以“寻宝”行动前的热身来展开练习。
1.判断方向（3分钟）（1）原地踏步找方向生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）（2）走动中找方向队列齐步走中，教师提示方向。
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备 4、体侧运动。 5、体转运动。 6、腹背运动。
部 7、弓箭步运动． 8、跳跃运动。
分 （15′） 。
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3
3 3
各 4x8
10
一、练习队形：两路纵队绕田径场进行。 要求：速度中等，队伍整齐。
二、练习队形：二列横队集体进行。
ΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧ
▲
基 一、民族武术：十步拳
本
部
分 60ˊ
二、田径素质： 跑的专门练习：途中跑 200-400 米。
三、田径素质：纵跳摸高、 单足跳 15--20 米
结 束 1、整队及放松活动。 部 2、布置收拾器材。 分 3、小结课的情况。 3＇ 4、师生再见。 器。 材 设 备 课 后 小 结
一、练习队形：四列横队集体进行练习。 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX
体 育 与 健 康课 时 计 划
年级
教 材
中职二年 周 级（女） 次
课 第九次
次
一、民族武术 2：十步拳：学习新的动作。 二、田径素质：重复跑 200-400 米 三、田径素质：纵跳摸高、单足跳 15--20 米
班
次
上课日期
123456
课 的 1、 加强身体素质，提高学生体育活动能力。 任 2、 通过十步拳动的学习，掌握学过的动作，学会新的动作。 务 3、 通过重复跑练习，培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的精神品质。
▲ 教学步骤：教师讲解要求。 听口令学生练习 教师进行纠错 要求：1、手型与步型练习，动作有力，姿势
正确 2、冲拳与推掌练习，动作逼真，出拳
（掌）有力。 3、练习时，注意眼神与动作的配合
组织队形：以二人为单位，集体练习
要求：听口令进行，注意安全。各项练习每人完成 3 次
组织：练习 1、队形：按小组进行练习。 XXXXXX XXXXXX ▲
▲ 一、整队二列横队进行。 二、器材由体育委员负责归还。 三、根据课的情况进行讲评。 四、解散。
▲ 要求：动作整齐，精神饱满。 三、练习队形：四列横队集体练习。
ΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧ
▲
要求：动作到位，姿势正确。力量、幅度由小 到大。
教学步骤：教师讲解要求——学生练习——纠 错——学生练习。 组织：练习 1、2、3 的队形：分二人一组进行 练习。
XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX
课的 部分
（时间）
课的内容
一、体育委员整队、报告人数。 开 二、师生相互问好。 始 三、宣布课的内容。 部 四、检查学生服与教法
一、整队队形：二列横队
ΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧ
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要求：整队快、静、齐，思想集中。
2′ 一、慢跑: 二、队列练习： 1、停止间转法。 2、起步走。 3、跑步走。 三、徒手操：