更年期妇女健康状况调查与指导

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更年期妇女自我保健与防护调查分析

更年期妇女自我保健与防护调查分析【摘要】目的研究并探讨更年期妇女自我保健与防护的具体情况。

方法以我社区中的280例更年期妇女为研究对象，并运用问卷调查的方式详细的了解我社区更年期妇女的自我保健以及防护状况。

结果我社区的280例更年期妇女中，共有192例女性具有较强的自我保健以及防护意识，文化程度以及生活环境等对其具有显著的影响，差异具有显著的统计学意义。

在自我保健的行为方面，约有76.1%以上的更年期妇女所采取的措施是体育锻炼，约有62.9%的更年期妇女所采取的措施是合理饮食，约有51.8%的更年期妇女所采取的措施是有节奏的生活规律。

此外，与无自我保健意识的更年期妇女相比，有自我保健意识的更年期妇女慢性疾病的发生率显著降低，对比p<0.05，具有显著的统计学意义。

结论社区中应该加强对更年期妇女进行健康知识的宣传与教育工作，从而不断的提高更年期妇女的自我保健与防护意识。

【关键词】更年期妇女；自我保健；调查分析doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2012.08.568 文章编号：1004-7484（2012）-08-2871-01进入21世纪以来，人们的生活水平不断提高，随着人们物质生活的改善，人们对于自身健康以及疾病的预防等越来越关注。

为了进一步分析并研究我社区更年期妇女自我保健与防护的现状，从而寻找出增进更年期妇女主动保健意识的有效对策，我社区特以280例更年期妇女为研究对象，并对其进行了较为科学与全面的分析和研究，现将详细的研究结果报告如下：1 资料与方法1.1 临床资料本项研究的研究资料主要为我社区的280例更年期妇女，在所有的妇女中，年龄为35-45岁的为67人，年龄为45-55岁的为145人，年龄为55-65岁的为32人，年龄大于65岁的为36人。

1.2 调查方法本项研究的主要调查方法为问卷调查法，调查人员均是经过统一培训的卫生职业技术学院公共卫生专业的实习生。

更年期妇女的健康教育

预防措施
注重饮食，增加钙和维生素D的摄入，适量运动，尤其是负重运动，可预防骨质疏松症的发生。
骨质疏松症筛查
定期进行骨密度检查，有助于早期发现骨质疏松症，及时采取措施。
肥胖与糖尿病
代谢紊乱
更年期妇女容易出现肥胖和糖尿病等代谢紊乱问题，主要是由于雌激素水平下降，影响代谢过程。
预防措施
保持健康的饮食习惯，避免高糖、高脂食物，适量运动，控制体重，有助于预防肥胖和糖尿病。
在更年期，妇女仍然有性需求和性行为的能力，因此应保持性生活活跃，以促进身心健康。
到性健康问题，如性交疼痛、阴道干燥等，可以咨询医生寻求帮助。
更年期与职场环境
调整工作状态
更年期妇女在工作中需要注意调整自己的状态，避免过度劳累和精神压力过大。
寻求支持
如果更年期妇女在职场中遇到问题，可以寻求同事和上级的支持和帮助。
心理咨询
如果更年期妇女感到情绪低落、焦虑或困惑持续存在，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
04
更年期妇女的健康促进措施
定期健康检查
1 2 3
定期体检
更年期妇女应每年进行一次全面体检，包括妇科检查、乳腺检查、心血管检查等，以便及早发现潜在的健康问题。
关注血压、血糖
更年期妇女容易出现血压升高、血糖波动等问题，因此应定期检测血压、血糖，及时调整饮食和运动习惯。
日期:
更年期妇女的健康教育
汇报人：
目录
• 更年期概述 • 更年期妇女的健康问题 • 更年期妇女的健康教育策略 • 更年期妇女的健康促进措施 • 更年期妇女的自我保健技巧 • 更年期妇女的健康服务需求与建议
01
更年期概述
更年期的定义与阶段

健康体检女性更年期相关知识行为及需求的调查

健康体检女性更年期相关知识行为及需求的调查目的：探讨健康体检女性更年期的相关知识、行为现状和需求。

方法：2016年1-6月采用自行设计健康体检女性更年期保健相关知识和行为的调查问卷表对在笔者所在医院行健康体检的500名女性进行调查，了解健康体检女性对更年期保健相关知识掌握和需求情况及健康行为水平。

结果：500名健康女性更年期健康行为处于中等水平；仅58.40%女性知晓有关更年期的知识；95.00%女性有相关知识需求；72.80%女性希望从医护人员咨询及宣教中获取知识，而实际获得更年期相关知识的途径是杂志书籍，相关知识实际获得途径高于希望获得途径，差异有统计学意义（P＜0.01）。

结论：健康体检女性更年期相关知识缺乏，健康行为差，对更年期知识有强烈需求，医护人员应加强更年期相关知识的健康教育，以促进其采取健康保健行为。

[Abstract] Objective：To explore the health check-up women in menopause related knowledge，behavior status and needs.Method：Using self-designed healthy check-up female menopause health related knowledge and behavior questionnaire for 500 women in our line of healthy check-up to investigate，understand the healthy check-up of menopause women health care and health related knowledge and demand behavior level.Result：500 healthy women climacteric health behavior in medium level；Only 58.40% of women knew about menopause；95.00% of women had relevant knowledge needs；72.80% women hoped to get the knowledge from the staff consultation and mission，and the practical way to get the knowledge of menopause was magazines and books，knowledge access was higher than actual hopes to get the way，the difference was statistically significant（P＜0.01）.Conclusion：Healthy check-up female menopause the lack of relevant knowledge，health behavior is poor，there is strong demand for knowledge of menopause，paramedics menopause related knowledge of health education shall be strengthened to promote the health care behavior.[Key words] Health physical examination；Women；Climacteric knowledge；Health behavior；Requirement更年期是人們从生育期向老年期过渡必须经历的阶段，此阶段的女性由于脑垂体性激素分泌减少及卵巢功能衰退，体内激素水平的急剧变化而出现暴躁易怒、焦虑、情绪低落、头晕眼花、失眠、盗汗等一系列综合症状，严重影响生活质量[1-4]。

中老年妇女妇科疾病状况及健康需求调查

（５共３个每街道各４个）每个居委会，５０户居民，调查员经培训后，分别人户
（０８）她们中有４．％的人希望能５．％。３７
在电视、广播中得到这些知识；有
表２各种病原体所致生殖道感染比
表３生殖道感染与年龄关系
上的人均求医或在服药治疗。文化程度低、经济条件差的妇女，自我保健意识也差些，直到出现严重精神、神经症状才去求医，且治疗率仅为１．８。３３％罹患生殖道疾病患者１６例，发生４率３．２，生殖道疾病中以生殖道感８３％染发病最高，其中解脲支原体引起的感
染比６．９（２，随着年龄的增长，６９％表）
恐惧感等心理问题，构成 “ 巢综合空
征” 。本文对中老年妇女的健康状况及对保健服务的需求进行了调查。
望得到社会关心，尤其是退休在家、企业经济滑坡单位、家庭妇女等，调查有６．％妇女希望能定期到医院体检；３７２％妇女要求社区医生提供服务或电话４
染为最多见，占感染比６．９，由于６９％
生殖道感染发生率也降低
＜００（３。．ｌ表）

女性更年期健康

症状

更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。具体表现： 1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。 2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。 3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性； 4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。
女性健康
更年期

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。
起因

1．卵巢的变化更年期后，卵巢体积缩小，其重量仅为性成熟期妇女阳巢的1／2—1／3。含有原始卵泡的皮质变薄，原始卵泡几乎耗尽，遗留的少数阳泡对促性腺激素又不敏感，以致卵泡成熟发生障碍，不再排卵。卵巢分泌的雌激素减少，垂体分泌的促性腺激素增加。而雌激素对于女性的很多组织器官就像是营养索一样，缺少了就会引起退化性变化。 ’ 2．对上皮细胞、平滑肌及结缔组织生长的刺激减少，从而发生生殖道、泌尿道、乳腺管以及体毛的退化。 3．植物神经系统不稳定，引起血管舒缩运动障碍而出现潮热、出汗等o 4．大脑皮质功能受影响．出现情绪波动烦乱等症状。 5．骨质重吸收增加，引起骨质疏松症。 6．雌激素缺乏可促使冠心病、高血压、脑血管意外或老年性精神病的发生，或使已有

更年期女性的主要健康问题和防治

更年期女性的主要健康问题和防治【关键词】更年期；体重质数；骨质疏松更年期是成年女性进入老年期的必经阶段。

是女性从有生殖能力到无生殖能力的过度阶段。

为了了解该阶段女性的健康及保健状况，我们对300名40~60岁的女性的自我保健及更年期的相关疾病调查及对血压、体重质数的测定，找出了主要健康问题为低雌激素引起的相关疾病、慢性疲劳、肥胖和超重、性欲下降及骨质疏松。

1 方法通过问卷、访谈、构成比等统计学方法。

2 结果2.1 更年期保健知识知晓率为66.71%。

2.2 每日的自我保健状况为11.92%。

2.3 月经改变状况达62%。

2.4 体重超重率为42.6%，肥胖率达12%。

2.5 血压状况分析，血压偏高占11.12%，高血压占12.26%。

2.6 性生活频率，对性生活感兴趣占78.61%。

3 讨论3.1 更年期女性的主要健康问题。

3.1.1 低雌激素相关疾病雌激素水平降低引起的一些疾病成为影响更年期女性健康的主要问题。

更年期综合征是女性绝经前后由于雌激素水平波动或下降所致的植物功能神经紊乱为主，伴有神经、心脏症状的一组征候群。

其主要临床表现为精神、神经症状、血管舒缩症状和心血管症状。

其中最有特征的症状潮热出现率29.71%，失眠、烦躁、心前区不适等症状33.46%；围绝经期月经改变率62%；泌尿生殖系统常见疾病主要有萎缩性尿道炎和老年阴道炎，患病率占27.2%。

3.1.2 超重和肥胖此次调查有42.6%的女性超重，12%的女性肥胖。

运动不足，静坐的生活方式不仅可做为独立的危险因素直接影响健康。

而且和其他危险因素一起对健康造成更大威胁。

更年期女性肥胖还是子宫内膜癌，乳腺癌的危险因素之一。

同时肥胖还可以引发肌肉萎缩、肌力减退、关节功能障碍、骨质疏松及运动相关疾病。

3.1.3 慢性疲劳更年期女性正处于社会、家庭、工作、生活的多重压力中，家务和职业的双重负担使女性长期处于慢性疲劳的状态之中。

这是一种普遍存在却被人忽视的社会病。

农村更年期妇女身心健康指导

［０ＭｃｌＣ．１］ｍｉａＳ对护士处置癌症疼痛知识的调查［］朱明霞，．ｌｎＪ．泽国外医学：护理学分册，ｏ１２（）２２２０，０５：３．
１（）２７５．７６：５ —２８
［］ＪｍｉｎＲＲｓ２ａｓＮ，ｏｓＭＪＨｏｐｎＰ，ｔ１Ａｓｓｎｆｏｔｐｒｔｅｏ，ｏｍａｅａ．ｓｅｓｔｓｅａｉｍｅｏｐｏｖｐｉａａｅｎ：ａｉｔｓｔｆｃｉｎｅｅｉｅｅｐｕｎｓ［］ａｍｎｇｍｅｔＰｔｎａｉａｔｎａｄｐｒｅ＇ｈｌｆｌｅｓＪ．ｎｅｓｏ￣ｄ
６．９，４０％失眠多梦占５．３记忆力减退占５．３，闷占５６％，３５％胸
ＣｌｇｆＨｕｈｕＴａｈｒＳＣｌｇ．Ｚｅａｇ３３０４．０其他还有潮热、ｏｌｅｚｏｅｃｅ ’ ｏｌｅｈｊｎ１００ｅｏｅｉ９３％，易激动、肩背痛、脱发、体重上升等。
［］王汉斌，３安建雄．冠脉搭桥术后静脉注射芬太尼病人自控镇痛的可行性［］中华麻醉学杂志，９９１（）１８—１１Ｊ．１９，９３：７８．［］苗桂萍．４疼痛控制及护理进展［］实用护理杂志，０１１（）６Ｊ．２０，７２： —
中图分类号：４３７Ｒ７．１文献标识码：Ｃ文章编号：０９４３２０）Ｂ一０１２１０ —６９（０７１１７—０更年期是妇女从生育期到老年期的过渡阶段，是妇女绝经前后的一段时期。由于更年期妇女内分泌功能的改变，大脑皮

更年期妇女的社会心理保健调查

更年期妇女的社会心理保健调查目的：探讨更年期妇女的社会心理健康及保健状况。

方法：采用临床症状评分表（SCL-90），对随机选取的285例40～65岁妇女进行问卷调查，分析和研究其出现的更年期综合症的发生率及具体的保健情况。

结果：调查结果显示，参与调查的妇女普遍存在至少一个以上的更年期综合症状，总发生率高达86.7%，较多表现为抑郁、焦躁及强迫症状，且多数女性更年期保健知识较弱。

结论：大多数女性更年期保健知识欠缺；更年期保健是一项综合措施，其发生与女性的生理、心理及社会等多种因素有关，兼顾好各方面因素，才可能切实提升更年期保障质量。

标签：更年期妇女；心理健康；社会心理保健；女性更年期又被称为围绝经期，是一种妇女卵巢功能逐渐消退过渡到老年期的特殊阶段。

这一时期伴随着妇女生理上发生的独特变化，有多数妇女会产生烦躁、心慌、潮红、出汗及易激怒等综合症状。

虽然这些症状可自行缓解，也不至威胁生命，但会在不同程度上影响着人们的生活质量。

且如果保健不及时，也可能会引发老年阶段的常见病。

目前，国内外有相关的调查研究发现，更年期症状因人而异，除了是由雌激素的缺乏所致，与社会文化及女性的心理状态也有一定关系。

因此，不仅要关注女性的生理健康，做好其心理保健也十分重要。

基于此，本研究对285例更年期妇女进行了心理健康相关的调查，并得出如下报告。

1资料与方法1.1一般资料随机选取本市285例更年期妇女进行SCL-90测试调查。

其中45～50岁165例，50～55岁120例，平均年龄（50.13±4.5）岁；文化程度上大专及以上学历65例，占22.8%，高中或中专120例，占42.1%，小学或初中100例，占35.1%；在婚姻状况方面在婚248例，占87%，离婚或者丧偶37例，占13%；职业方面干部49例，工人73例，农民106例，其他57例。

1.2方法根据临床症状自评量表（SCL-90），对同意参与调查的妇女进行测试，要求其认真独立评定自身的实际情况。

更年期妇女健康管理须知

更年期妇女健康管理须知更年期妇女健康管理内容主要包括建立健康档案、系统健康教育、定期健康检查、一般保健指导和药物治疗等。

《更年期妇女健康管理专家共识（基层版）》的发布对提高基层医疗机构更年期妇女健康管理水平有重要意义。

关于更年期妇女健康的一般保健指导，共识主要涉及以下内容。

01健康生活方式指导告知更年期妇女要采取健康生活方式。

健康生活方式包括生活规律，按时休息；积极参与社会活动，充实生活内容；管理情绪，保持开朗、乐观、积极态度，保持心情舒畅；改变不良生活习惯，避免熬夜、憋尿、久坐等；避免外界伤害，避免摄入有害物质，不吸烟、避免二手烟等。

02营养指导给予更年期妇女营养指导，如饮食要定时定量、均衡，避免无节制，限制饱和脂肪酸摄入（< 总热量的7%）、避免反式脂肪酸摄入，避免摄入油炸、油煎食物，少食动物脂肪、胆固醇（<300 mg/d）；限盐（<6 g/d），控糖（包括含糖饮料）（≤ 50 g/d），少油（25~30 g/d），限酒（酒精量≤ 15 g/d），足量饮水（1 500~1 700 ml/d）；饮食结构要多样化，粗细搭配，增加多种水果、蔬菜摄入，选择全谷物或高纤维食物等碳水化合物；每周至少吃两次鱼。

更年期妇女要摄入足够的钙，18~49 岁成人钙推荐摄入量800 mg/d，50 岁以上和绝经后女性钙的推荐摄入量为1 000 mg/d，可耐受最高摄入量为2 000mg/d。

营养调查显示，国内居民膳食钙摄入量平均366.1 mg/d，其中城市居民膳食钙摄入量（412.4mg/d）高于农村居民（321.4 mg/d），故更年期妇女还需补充钙400~600 mg/d。

钙剂建议首先通过膳食补充，如果不能从膳食中获得足够的钙，如乳糖不耐受或缺乏高钙食物，建议通过钙补充剂达到推荐的每日摄入量。

等量的钙，以少量多次的方式摄入则可增加钙吸收率和吸收总量。

更年期妇女要补充足够的维生素D，人体维生素D 的来源主要包括通过晒太阳或从膳食中获得。

更年期妇女健康管理专家共识1

3 更年期妇女社区健康管理
自愿参加健康管理的管
40~65岁女性
理
对
象
（1）提高更年期妇女自我保健意识和知识水平，正确认识更年期健康问题；（2）采纳健康生活方式，提高相关疾病筛查率；（3）对更年期相关问题能早期识别并积极干预，延缓和减少衰老性疾病的发生发展，为老年期健康奠定基础。
管理内容
系统健康教育社区开展健康教育可以有多种形式，包括门诊一对一健康教育、健康教育大课堂、发放更年期保健科普知识手册、播放音像资料、设置健康教育宣传栏、自媒体宣传等，内容涵盖更年期相关问题，如什么是更年期、更年期常见健康问题、更年期保健指导、宫颈癌预防与筛查、乳腺癌预防与筛查及乳腺自检指导、骨质疏松防治、绝经后泌尿生殖道感染防治等
围绝经期虽然卵巢功能开始衰退及生育力下降，仍可出现排卵发生意外妊娠，所以需要针对妇女进行避孕及性健康指导。建议更年期妇女首选屏障避孕方法和孕激素宫内缓释系统避孕［28］，如选择复方口服避孕药，应在妇产科医生指导下使用，临床明确诊断绝经者，可以停止避孕
药物治疗
女性绝经后慢性病呈高发趋势，容易出现高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、骨质疏松症等慢性病，以及盆底功能障碍、妇科肿瘤、焦虑抑郁等相关问题，建议要根据相应疾病诊疗规范进行处理，必要时转专科就诊。在此，仅介绍更年期综合征药物治疗
健康档案、系统健康教育、定期健康检查、一般保健指导和药物治疗等。本共识的发布对提高基层医疗机构更年期妇
女健康管理水平有重要意义。
目录
1
定义
2
机体变化
3
更年期妇女社区健康管理
4
转诊和随访
5
小结
1 定义
更年期（climacteric）是指女性绝经及其前后的一段时间，是从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段，包括绝经过渡期和绝经后期的一段时期［1］。更年期综合征指妇女在更年期出现的一系列躯体及精神心理症状，包括月经紊乱、潮热、出汗、心悸、失眠、情绪低落、激动易怒等

妇女更年期调研报告范文

妇女更年期调研报告范文妇女更年期调研报告一、调研背景：随着人民生活水平的提高和医疗条件的改善，人们的平均寿命不断延长，而女性更年期问题也越来越受到人们的关注。

更年期是指女性进入中年时期，生殖能力逐渐减退并最终消失的过程。

更年期的典型症状包括经期的不稳定、潮热、失眠等，严重影响女性的生活质量。

本次调研旨在了解妇女更年期的实际情况及其对社会的影响，为改善女性更年期健康问题提供科学依据。

二、调研目的：1. 了解妇女更年期的典型症状及其发生率；2. 了解妇女更年期对生活和工作的影响；3. 了解妇女对于更年期健康的需求和期望；4. 探索妇女更年期健康教育与干预的可能性。

三、调研方法：本次调研采用问卷调查的方式，选择1000名已进入更年期的妇女作为样本，调查内容包括个人基本信息、更年期症状的发生及影响、对健康教育的需求等。

同时，我们还借助数学统计方法对数据进行分析，得出一些客观的结论。

四、调研结果与分析：1. 更年期症状：调查结果显示，在1000名调查对象中，有80%以上的妇女表示有过更年期症状。

其中，潮热是最常见的症状，约有70%的妇女经历过潮热的困扰；其次是情绪波动、失眠等症状。

2. 对生活和工作的影响：根据调查结果，有近60%的妇女表示更年期症状对生活和工作产生了一定的影响。

其中，约30%的妇女表示因为更年期症状而容易疲劳，无法集中精力工作；约20%的妇女表示更年期症状影响了她们的社交活动和家庭生活。

3. 对健康教育的需求和期望：调查发现，近90%的妇女希望得到针对更年期问题的健康教育，希望了解更年期的生理变化、如何调理更年期症状等相关知识。

同时，还有近70%的妇女表示希望能有专门的更年期健康干预项目，以改善她们的身体和心理健康。

4. 健康教育与干预的可能性：根据调查结果分析，有必要开展针对妇女更年期的健康教育和干预项目。

这些项目可以通过举办讲座、提供健康知识手册等方式进行，帮助妇女更好地了解更年期的生理变化和症状管理方法，提高她们的健康水平和生活质量。

更年期综合症健康教育

更年期综合症健康教育“更年期综合症”是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。

更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。

”1、心理指导：正确认识更年期的心身反应，保持精神愉快。

更年期将至的人应该及时掌握有关更年期的心理知识，如能正确对待和注意保健，多数人是可以潜隐而缓慢地渡过的，切忌孤独，避免无病呻吟。

提高自己的自我调节和自我控制能力。

更年期的心身变化，容易使个体产生情绪不稳、烦躁不安，而这些心理反应又会导致或伴随生理反应，从而形成恶性循环。

因此，必须学会和提高自我调节及自我控制的能力。

积极参与各种保健活动当中。

2、饮食指导：（1）.适量蛋白质。

更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。

因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。

（2） .低脂饮食，最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

（3）.宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。

（4）.糖类不宜多吃。

（5）.多吃新鲜绿色蔬菜和水果，尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。

（6）.选用含钙丰富的食物，牛奶和豆制品是钙质的良好来源。

含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，可预防骨质疏松症。

（7）.多食用富含维生素B1的食物，比如瘦肉、小米、豆类等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。

（8）.保持大便通畅，养成定时排便的习惯。

便秘者可多食一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、马铃薯等。

（9）.忌用刺激性强的食物，如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女情绪不稳定，进食这些食物易激动。

3、作息指导：（1）保持乐观、知足常乐的良好心态。

社区40~60岁围绝经期妇女健康状况调查及干预措施

社区40~60岁围绝经期妇女健康状况调查及干预措施摘要】目的：了解社区围绝经期妇女的健康状况，探讨加强妇女保健意识、降低围绝经期常见疾病发生率的社区干预措施。

方法选取城市社区40~60岁围绝经期妇女进行认知、生活方式调查，作超声骨密度测定、微机血糖测量、妇检、体格检查（包括身高、体重、计算体质指数、测量血压等）等项目的体检，统计发病率，提供相应的社区干预措施，定期随访评估干预效果。

结果健康状况与认知情况、生活习惯、社会职业相关，围绝经期常见疾病的发生率可通过社区干预而得到降低。

【关键词】社区；围绝经期妇女；健康状况调查；社区干预措施【中图分类号】R262【文献标识码】A【文章编号】1005-0515(2011)03-0341-02 围绝经期是妇女从性成熟期进入老年期的一个过渡时期，此阶段为卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平下降而致“绝经”。

围绝经期开始于绝经前的10年，在40岁左右，卵巢功能开始衰退，绝经后再过10年左右，卵巢功能消失[1]。

妇女进入围绝经期后，将逐渐面临着一系列与绝经相关的健康问题，为了解社区40~60岁围绝经期妇女的健康现状及相关影响因素，我院社区卫生服务中心对190名40~60岁围绝经期妇女进行了认知、生活习惯调查，作超声骨密度测定、微机血糖测量、妇检、体格检查（包括身高、体重、计算体质指数、测量血压等）等项目的体检，并提供相应的干预措施，现报告如下：1资料与方法1.1 对象：随机选取茂名市红旗社区40~60岁围绝经期妇女190例。

1.2 方法：1.2.1 问卷调查设计问卷，由居委会派发发动符合条件的妇女前来社区中心接受全科医师及社区护士问卷调查，随后进行体检。

问卷内容包括基本情况、生活习惯、认知程度、自觉症状及病史等。

1.2.2 组织体检进行超声骨密度测定、尿钙检测、微机血糖测量（随机或空腹）、妇检、体格检查（包括身高、体重、计算体质指数、测量血压等）等项目的体检。

2 结果2.1 调查对象的一般资料及体检情况见如下几表：2.2调查结果分析及构成比：3讨论围绝经期是妇女一生中生理状况改变的一个重要转接点，身体机能逐步衰退，健康状况逐渐走下坡路，如果得不到适当的保健和治疗，还将出现一些与绝经相关的远期健康问题，大大地影响到老年的生活质量[2]。

武城县更年期妇女生殖健康状况调查

武城县更年期妇女生殖健康状况调查（作者:___________单位: ___________邮编: ___________）作者：张兰云张海霞王秀珍【关键词】更年期【关键词】生殖健康；更年期；中老年妇女我国对中老年妇女的生殖健康的研究与西方发达国家相差很远，无论从医疗保健角度，还是社会经济的发展，都迫切需要开展针对中老年妇女生殖健康的调查和研究。

基于以上情况，我们对本县更年期妇女进行生殖健康调查，现予以报告。

1临床资料1.1调查方法和内容从2002年9月至2003年9月，采用问卷和交谈形式对本县375名年龄在45岁以上的妇女进行了调查。

调查内容包括妇女的年龄、职业、文化程度、月经、生育及绝经情况（是否绝经、绝经年龄、绝经前是否出现月经紊乱及其持续时间、是自然绝经还是手术绝经、绝经前后症状、有无就诊、用药及治疗情况等，以月经停止1年以上为绝经）。

1.2统计方法采用构成比对各项调查数据进行处理。

2结果根据调查结果，受调查人群的平均年龄在51.2（45~73）岁。

其中307（81.9%）人已绝经，平均绝经年龄为49.0岁，93.2%系自然绝经，6.8%系手术绝经；68人尚未绝经占18.1%。

307人中54.7%的妇女在绝经前出现月经紊乱，持续时间为8.9个月。

在这一时期，有36.8%的绝经妇女出现潮热盗汗，32.6%的妇女情绪不稳定，32.6%的妇女自觉记忆力下降，11.4%的妇女泌尿、生殖系统不适。

因更年期症状而就诊的依次为潮热、盗汗、睡眠障碍、泌尿道感染、心悸、阴道干燥及性生活困难、情绪不安等。

治疗方法主要是应用激素（58人），其中10人为自行服药。

主要服用的雌激素有尼尔雌醇、倍美力、己烯雌酚等。

服用期间一般加用孕激素，也有部分妇女单独服用尼尔雌醇。

激素治疗时间不足1年者占75.9%，1~2年的占24.1%，无人超过2年，另有15人服用过中药。

3讨论绝经表示妇女的卵巢功能减退，即体内雌激素水平降低，丧失了生育能力，同时机体发生了许多生理和心理变化，这一特殊时期称为更年期或围绝经期。

围绝经期更年期妇女健康保健与健康管理

专业综合评估
围绝经期心理评估
焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。
填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。
评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题（标注*的题目题号：5、9、13、17、19）按4、3、2、1计分。总分乘以1.25取整数，即得标准分。低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。
基本概念
1、绝经：最后一次月经来潮，也即由卵巢激素
引起的最后一次阴道出血。
自然绝经：卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。
人工绝经：两侧卵巢经手术切除或受放射线损坏所致绝经。
2、什么是围绝经期？
围绝经期妇女围绕绝经的一段时期，卵巢功能逐渐衰退，
生殖器官开始萎缩。一般始于40岁，至最后一次月经后1年，历时10余年。
围绝经期典型表现（5）性欲下降
性欲失调
性感缺乏社会、心理因素
性交困难性欲丧失与绝经有关
雌激素肾上腺与卵巢雄激素分泌循环中睾酮水平
围绝经期典型表现（6）骨骼和肌肉症状
骨质疏松骨痛关节痛肌肉酸痛
骨质疏松的临床表现
疼痛：最常见部位是腰背部疼痛，其他尚包括四肢关节痛、足跟部疼痛以及一些肢体的放射痛、麻木感、刺痛感等。
面不平，腋窝或锁骨上淋巴结可触及。
激素替代疗法(HRT)
迄今为止，治疗围绝经期雌激素水平低下症状的最佳治疗方法，可帮助妇女顺利度过围绝经期，并可有效预防老年痴呆、骨质疏松，有利于胆固醇的代谢等。

妇女更年期调研报告摘要

妇女更年期调研报告摘要妇女更年期是指女性进入中年阶段后，由于卵巢功能逐渐衰退而出现的一系列身体和心理变化。

本调研报告通过对不同年龄段的妇女进行问卷调查和个别访谈，旨在了解更年期对女性的影响以及相关的健康问题，为提供更好的医疗保健服务提供参考。

调研结果显示，女性的更年期症状主要包括热潮红、盗汗、失眠、情绪波动等，其中热潮红是最常见的症状，约有60%的女性出现。

随着更年期的进展，症状的频率和严重程度逐渐增加，给女性的生活和工作带来了一定的困扰。

在调研中，许多妇女表示在更年期期间，她们经历了身体形象和性功能的改变。

大约有50%的妇女认为更年期对她们的生活产生了负面影响，使她们感到焦虑和自卑。

然而，也有一部分妇女表示更年期并没有对她们的生活造成明显影响，她们通过积极的心态和良好的生活习惯，保持了身体和心理的健康。

此外，调研还发现，妇女更年期期间，许多人在保健方面存在一定的认知误区。

大约有30%的妇女对更年期的相关知识掌握较少，很多人对荷尔蒙替代疗法和其他治疗方法存在疑虑和不了解。

因此，提高对更年期的认识和宣传相关的健康知识十分重要。

根据调研结果，建议以下几点以提供更好的医疗保健服务。

首先，应加强对更年期的教育宣传，提高大众对更年期的认知水平。

其次，为妇女提供更加全面的医疗保健服务，包括对更年期症状的及时诊断和治疗，以及心理健康的支持。

同时，推广更年期健康管理计划，提供定期的体检和健康指导，从而帮助妇女更好地度过更年期。

总之，妇女更年期是一个复杂而多变的阶段，在不同的个体之间存在很大的差异。

通过本调研报告，我们对更年期的影响和妇女的需求有了更深入的了解，为提供更好的医疗保健服务和改善妇女的生活质量提供了指导。

更年期妇女的健康指导

更年期妇女的健康指导临床资料2005年1～6月就診病人65例，其中月经正常者12例，月经不规律者31例，绝经者22例，年龄最小为36岁，最大为54岁。

临床表现：①围更期妇女随着雌激素水平的下降，使其对下丘脑的副交感神经稳定性减弱从而产生了反应性交感神经张力过高，导致血管舒缩功能失调。

病人表现为；面色潮红、多汗、耳鸣等症状。

②由于动脉硬化逐渐形成造成，脑供血、供氧减少，从而使部分脑细胞变性、坏死神经冲动传导障碍、功能减退。

表现为头昏、眩晕、失眠、健忘、易醒、手足麻木、情绪失控、烦躁、易怒、易哭等症状。

③由于肾上腺素水平下降，内分泌功能紊乱造成血管痉挛引起心血管系统改变而引起病人心慌、气短、胸闷、心律不齐、心前区疼痛等症状。

单纯用硝酸甘油和扩冠药后症状均无明显改善。

治疗与调护健康指导：①保持心理健康在更年期是最重要的：应鼓励病人多与人沟通、交流。

通过交流将心中的烦闷、不愉快发泄出来，从而获得内心感情与外界刺激的平衡。

如果家庭工作负担太重，应注意保持心态平和进行自我调控。

对一切不要期望太高或过于苛求。

②正确认识更年期是一个由中年向老年过渡的特殊时期：不要过分注意由身体的生理改变而引起的多种不适，保持精神愉快、开朗。

努力做到遇事不怒，积极参加一些有意义的社会活动。

③因雌激素水平下降内外生殖器萎缩，病人出现性冷淡影响性生活，导致夫妻关系紧张加重病人心理压力，从而产生抑郁情绪。

这时期丈夫应充分理解体谅并爱护妻子，以减少病人的心理压力，避免出现妄想、轻生等现象。

药物治疗：更年期症状比较明显，并伴有其他脏器病变者可在医生指导下，用激素替代疗法，根据病情需要合理用药系统用药。

否则会造成不良反应及后果。

也可适当服用一些中成药，如肝肾虚弱者可服用杞菊地黄丸，肾气不固者可服金匮肾气丸。

心脾两虚者可服人参归脾丸等。

饮食调理：饮食调理易多食低盐、低脂易消化饮食。

多食禄叶疏菜，如菠菜、芹菜及维生素C含量高的水果及胡萝卜。

经常喝牛奶、豆制品、虾仁虾皮等以利于钙的吸收。