儿童打呼噜的原因及治疗方法

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小孩鼻塞打呼噜怎么办

打呼噜这种现象并非是成年人的专利，现在很多孩子也会睡觉打呼噜，但是这些并没有引起家长的注意，反而认为是孩子睡得香的表现，那么儿童打呼噜的原因究竟是什么呢?小孩打呼噜的危害是什么，接下来跟着店铺一起来了解小孩鼻塞打呼噜怎么治疗吧，希望对大家有所帮助。

小孩鼻塞打呼噜的原因

1、遗传因素

美国科学家发现，父母中只要有任何一方经常打呼，他们小孩打呼的几率就比父母不打呼的小孩高出3倍。所以，小孩打鼾也可能是因为小孩继承了父母的一些遗传特征，例如口腔或下颚的形状等。

2、吞噎关系

有些新生小孩有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系。婴儿的喉部有时会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

3、扁桃体肿大

婴幼儿的时候，由于小孩的咽喉部有了丰富的淋巴组织，也被称之为是增殖体，增生过大或者是肥大的原因，就会引起咽喉狭窄，睡觉的时候就自然发出了打呼的声音，或者会发生呼吸暂停的现象。

4、鼻道狭窄

小孩的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小小孩时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。

5、肥胖

体胖的小孩咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

小孩鼻塞打呼噜的病因

1、免疫功能不健全导致小孩鼻塞

新生儿易鼻塞流涕，一方面是由于新生儿免疫功能不健全，身体

抵抗力差，易患感冒等疾病;另一方面，与新生儿鼻腔的解剖结构和生理功能特点有关，如新生儿上颌骨和颅骨发育不全，鼻和鼻腔相对短小;鼻腔内鼻毛稀少;鼻腔粘膜柔嫩，血管、淋巴组织相对成人较丰富等。所以，一旦遇到寒冷空气和含菌量较多的气流，可直接刺激鼻咽部，使鼻咽部血管粘膜充血肿胀，鼻腔分泌物增多并结痂，使原已狭小的鼻腔更加狭窄甚至闭塞，进而使机体氧气的吸入量减少，二氧化碳排出受阻。新生儿鼻塞常见于上呼吸道感染。

鼾症的治疗方法

鼾症，即睡眠呼吸暂停综合征，是一种常见的睡眠呼吸障碍，

通常表现为睡眠时不规则的呼吸，伴有打鼾、呼吸暂停等症状，严

重影响患者的睡眠质量和生活质量。针对鼾症，我们需要了解其治

疗方法，以便及时有效地进行治疗。

首先，对于轻度鼾症患者，可以尝试改变睡姿来减轻症状。一

些患者在仰卧睡觉时容易出现鼾声，可以尝试侧卧睡觉，或者使用

特制的护颈枕来保持头部和颈部的正常位置，减少呼吸道受压，从

而减轻鼾症症状。

其次，对于中度鼾症患者，可以考虑使用口腔矫正器。口腔矫

正器是一种可以调整下颌位置的装置，可以有效地扩张上呼吸道，

减少患者的鼾声和呼吸暂停情况。口腔矫正器的使用需要在医生的

指导下进行，以确保其正确使用和调整。

另外，重度鼾症患者可能需要考虑使用持续气道正压（CPAP）

治疗。CPAP是一种通过面罩或鼻罩向患者提供持续气流的治疗方式，可以有效地保持上呼吸道的通畅，减少鼾声和呼吸暂停的发生。CPAP治疗需要医生的处方和调整，患者需要配合医生进行治疗。

此外，饮食和生活习惯的调整也可以对鼾症的治疗起到一定的辅助作用。减轻体重、避免饮酒和吸烟、规律作息等都可以帮助改善鼾症症状。特别是对于伴有肥胖的鼾症患者，减重可以减少颈部脂肪堆积，减轻呼吸道受压，有助于改善症状。

总的来说，鼾症的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况进行选择。在进行治疗时，患者应当积极配合医生的指导，遵守治疗方案，定期复诊，以确保治疗的有效性和安全性。同时，饮食和生活习惯的调整也是治疗鼾症的重要环节，患者应当注意调整自己的生活方式，以帮助改善症状。希望通过科学合理的治疗方法，能够帮助更多的鼾症患者摆脱困扰，重拾健康的睡眠和生活。

治疗打呼噜的4个小妙招

一、要加强锻炼

有打呼噜习惯的人要平时加强体育锻炼，特别是可以适当的进行登山、跑步及打球等运动，特别是那些较为肥胖的人群，因为他们的咽喉部位较正常人肥厚、软腭也比正常人肥大许多、而咽腔却相对正常人狭小。肥胖者在睡眠时，他们咽喉部的肌肉松弛、软腭因肥胖多肉而塌陷、使气道不畅、呼吸受阻，从而导致了他们“鼾声如雷”。

适当的体育锻炼，可以有效帮助他们减轻体重，增大他们的肺活量，激活他们的肺部功能，从而有效的缓解他们打呼噜的发生。同时，要注意劳逸结合，不能过度劳累，否则，会更加重打呼噜的症状发生。

二、要控制饮食

常打呼噜者，每天的进食应要做到定时定量，切不可暴饮暴食。要尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物，要以米面以及新鲜的蔬菜、水果为主，禁食大鱼大肉。在平日里清淡的饮食，能减少体内钠离子及其所吸附的水分，达到缓解打呼噜的目的。

三、要禁烟忌酒

过量吸烟能会严重损伤鼻粘膜和呼吸道粘膜，减少肺泡中的氧气交换，严重降低血氧分压，诱发肺气肿，加重打呼噜的症状;如果长期饮用过量的白酒，特别是高度的烈性酒或劣质酒，会严重损害我们的肝脏，脂肪代谢能力便会大大降低，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人变得肥胖，打呼噜的症状便会加重。

因此，禁烟忌酒可有效防止打呼噜的发生。此外，对于那些睡眠不好的人而言，睡前要慎用镇静、催眠类药物，因为此类药物有抑制呼吸的作用，严重的会导致人在深度睡眠后发生窒息。

四、要侧卧而眠

打呼噜较轻的患者，在睡觉时，要注意调整自己睡眠的姿势或睡觉的体位。如改仰卧姿势为侧卧姿势，特别是右侧卧位姿势最为适宜，这样可以有效减轻咽喉部阻塞，防止舌根后坠，有利于呼吸顺畅，缓减打呼噜的症状。

婴幼儿睡眠如何处理宝宝的睡眠打鼾和磨牙

婴幼儿睡眠如何处理宝宝的睡眠打鼾和磨牙婴幼儿睡眠：处理宝宝的睡眠打鼾和磨牙

宝宝的睡眠对于他们的成长和发育非常重要。然而，很多父母常常面对宝宝打鼾和磨牙的问题，这可能会影响宝宝的睡眠质量和健康。本文将探讨如何处理宝宝的睡眠打鼾和磨牙问题，以帮助父母们更好地照顾他们的宝宝。

1. 理解宝宝打鼾的原因和处理方法

宝宝打鼾是由于其呼吸通道受阻而引起的，通常是因为鼻子或喉咙部位的问题引起的。为了处理宝宝的睡眠打鼾问题，父母们可以尝试以下方法：

- 调整宝宝的睡姿：确保宝宝睡觉时头部保持平直，不要过高或过低。可以使用枕头来调整头部的高度，但要确保枕头适合宝宝的年龄和体型。

- 清洁鼻子：使用生理盐水或鼻泡器清洁宝宝的鼻腔，有助于减少鼻子堵塞和打鼾的发生。

- 保持湿润环境：在宝宝的睡眠环境中增加适度的湿度，可以使用加湿器或将一些湿毛巾放置在房间中。湿润的空气有助于减轻鼻子和喉咙部位的不适。

- 就寝环境优化：尽可能保持宝宝的睡眠环境安静舒适，避免噪音和刺激。

2. 处理宝宝磨牙的方法

宝宝的磨牙是正常的生理现象，但有时会引起不适和睡眠问题。以

下是一些处理宝宝磨牙问题的方法：

- 给宝宝提供安全的咀嚼物：为宝宝提供一些专门设计用于咀嚼的

安全婴儿玩具，可以帮助缓解宝宝磨牙的不适。

- 使用冷敷物品：将一块干净的毛巾或安全的冷敷垫放在宝宝的牙

龈上，可以缓解宝宝的磨牙不适。

- 使用安抚剂：一些特制的安抚剂含有舒缓宝宝磨牙不适的成分，

可以使用医生推荐的安抚剂来缓解宝宝的磨牙问题。

- 定期看医生：如果宝宝的磨牙问题严重，影响到其睡眠和日常生活，建议及时咨询医生的建议和治疗方法。

小孩睡觉打鼾憋气怎么办呢？

我们一般的认知是成年人容易出现打鼾的情况，而且年纪越大，打鼾的情况越严重。你知道吗?有些小孩子也会出现打鼾的情况，而且在打鼾的时候，甚至还会出现憋气的症状，这样会让家长非常的担心的。这时候应该警惕，及时的检查，孩子极有可能是换上了扁桃体炎了。那么，这时候应该怎么办呢?

小儿扁桃体炎的饮食疗方：

发热、喉咙痛时可吃梨子梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。

慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。当察觉喉咙有异常感时可吃金橘与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺

有甜味的。

金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体发炎的作用，果实则含维生素A、B、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。

可以清喉化脓的橘梗橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。饮用时，先漱口，再喝。

如果孩子出现了扁桃体炎，就要注意及时的治疗，如果扁桃体炎反复的发作，甚至需要切除扁桃体来进行治疗。在进行药物治疗、手术治疗的同时，还可以配合食疗，这样就会让扁桃体炎好的更快一些，孩子的痛苦会减少许多。

打呼噜怎么办打呼噜的治疗方法有哪些

不良影响打呼噜不仅让同床共枕的人难以入睡，更容易造成睡眠呼吸的反反复复的暂停，会造成大脑的血液严重缺氧，从而逐渐形成低血氧症。而且容易诱发高血压、心肌梗死、心绞痛、脑心病、心率失常等后续疾病1、侧卧疗法夜间睡眠时尽量保持侧卧姿势，可左可右，对于减轻咽喉部位的气流阻塞有辅助效果，有利于保持睡眠时呼吸顺畅，减少打呼噜的概率2、手术疗法通过手术疗法来治疗打呼噜，见效很快，但是有一个缺点就是可能会引发手术并发症。如果打呼噜不是很严重的话不建议这么做。3、戒烟疗法经常吸烟的人睡觉时打呼噜的次数比常人多，这是因为经常吸烟会刺激鼻腔导致充血肿胀，从而导致气流不通。4、锻炼疗法中医认为人体阴阳循环，不盈不亏。而强身健体是万能的养生保健疗法，伟人毛泽东曾说过：文明其精神，野蛮其体魄。这也是对身体强健的高度肯定。我每晚也去操场跑步，跑了几个月感觉效果见佳。可尝试跑步，打篮球，踢足球等日常锻炼运动来减缓打呼噜的现象.5、口腔矫治器疗法呼噜从嘴出，可以考虑去医院配一副口腔矫治器，从口部来纠正和治疗打呼噜现象。口腔矫治器疗法从目前已经有的案例中来看效果也不是很明显，需要长期坚持。6、中药疗法相信大家都有听说过这样一个说法，西药治标，中药治本。我国中医文化源远流长、博大精深，可以有效治疗各种疑难杂症。而且中医讲究对症下药，能够很有效果地治疗打呼噜。小妙招治疗打呼噜打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，很多人把打呼噜看成睡得香的表现而不以为然。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使

睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。有什么方法可以治打呼噜呢.我就给大家介绍4个治打呼噜小妙招，绝对能够轻松解决你打呼噜的问题。1、要加强锻炼有打呼噜习惯的人要平时加强体育锻炼，特别是可以适当的进行登山、跑步及打球等运动，特别是那些较为肥胖的人群，因为他们的咽喉部位较正常人肥厚、软腭也比正常人肥大许多、而咽腔却相对正常人狭小。肥胖者在睡眠时，他们咽喉部的肌肉松弛、软腭因肥胖多肉而塌陷、使气道不畅、呼吸受阻，从而导致了他们鼾声如雷。适当的体育锻炼，可以有效帮助他们减轻体重，增大他们的肺活量，激活他们的肺部功能，从而有效的缓解他们打呼噜的发生。同时，要注意劳逸结合，不能过度劳累，否则，会更加重打呼噜的症状发生。2、要控制饮食常打呼噜者，每天的进食应要做到定时定量，切不可暴饮暴食。要尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物，要以米面以及新鲜的蔬菜、水果为主，禁食大鱼大肉。在平日里清淡的饮食，能减少体内钠离子及其所吸附的水分，达到缓解打呼噜的目的。3、要禁烟忌酒过量吸烟能会严重损伤鼻粘膜和呼吸道粘膜，减少肺泡中的氧气交换，严重降低血氧分压，诱发肺气肿，加重打呼噜的症状;如果长期饮用过量的白酒，特别是高度的烈性酒或劣质酒，会严重损害我们的肝脏，脂肪代谢能力便会大大降低，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人变得肥胖，打呼噜的症状便会加重。因此，禁烟忌酒可有效防止打呼噜的发生。此外，对于那些睡眠不好的人而言，睡

1-3岁育儿知识-小孩睡觉打鼾

小孩睡觉打鼾

【导读】神啊！家里一大一小两个呼噜王啊？做妈的要跳起来了吧？从医学上讲，睡觉打呼噜或打鼾又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。小家伙睡觉打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。这样会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。所以要是你家小孩睡觉打鼾就得及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性呀！

小孩睡觉打鼾是怎么回事

对于小孩子睡觉打鼾的问题可大可小，但事出有因，所以肯定也是有什么我们所没有及时发现的原因导致小孩睡觉打鼾的。父母在发现小孩睡觉打鼾时千万不可大意，要注意是什么原因导致的，因为有些病症会引起小孩在睡觉时打鼾，甚至有可能引起睡眠呼吸障碍症。

打鼾也叫呼噜，可分为良性打鼾和恶性打鼾两种，良性打鼾通常是因为身体劳累，呼噜声均匀，一般不需要治疗，休息好后就会自愈。而恶性打鼾则是呼噜声断断续续不均匀，呼吸暂停，通常是入睡时呼吸受阻造成的。

造成小孩打鼾的原因有多种，例如遗传，如果说爸爸妈妈的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，通常儿女也会有相同的症状，所以在睡眠的过程中呼吸会受到阻碍而导致打鼾。通常小孩睡觉打鼾的最主要原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的，例如扁桃体或腺样体

在发炎时会出现肿大现象，而孩子在入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果舌根后坠，随呼吸发出鼾声。

小孩睡觉打鼾的危害

小孩睡觉打鼾时，大人一般不会去过多在意，认为孩子是睡得香才会打鼾的，但其实小孩睡觉打鼾并不是都是好的症状，小孩睡觉打鼾也是有危害的。

治疗小孩打呼噜的最好方法

小孩打呼噜是一种常见的现象，通常是由于鼻腔、咽喉部或者

是睡姿不正确引起的。打呼噜不仅会影响小孩的睡眠质量，还可能

对身体健康造成一定的影响。因此，及时采取有效的方法治疗小孩

打呼噜是非常重要的。

首先，要保持小孩的鼻腔通畅。鼻腔堵塞是小孩打呼噜的常见

原因之一，可以通过清洁鼻腔、使用鼻通剂等方法来缓解。另外，

保持室内空气湿润也有助于减少鼻腔堵塞，可以使用加湿器或者其

他方法来增加室内湿度。

其次，要关注小孩的睡姿。睡姿不正确会导致呼吸道受阻，从

而引起打呼噜。建议小孩睡觉时保持侧卧的姿势，避免仰卧或者俯

卧睡觉。此外，可以选择适合小孩的枕头，使头部保持适当的高度，有助于减少打呼噜的发生。

另外，小孩的体重也会影响打呼噜的情况。过重的小孩容易出

现脂肪堆积在咽喉部的情况，从而导致打呼噜。因此，要注意控制

小孩的体重，让其保持在健康的范围内，有助于减少打呼噜的发生。

除此之外，还可以尝试一些简单的呼吸训练和运动。例如，可以教导小孩进行深呼吸练习，有助于增强呼吸肌肉的力量，减少打呼噜的情况。适当的运动也有助于提高小孩的身体素质，有助于改善打呼噜的情况。

最后，如果小孩长期打呼噜且情况较为严重，建议及时就医。医生可以根据小孩的具体情况进行详细的检查，并给出针对性的治疗建议。有些情况下，可能需要进行手术治疗，如扁桃体肥大等情况，以解决打呼噜问题。

综上所述，治疗小孩打呼噜的方法有很多种，可以根据小孩的具体情况进行选择。但无论采取何种方法，都需要耐心和坚持，不要期望一蹴而就。希望家长们能够根据以上建议，有效地治疗小孩打呼噜问题，让他们能够健康、舒适地成长。

儿童睡觉打呼噜怎么办儿童打呼噜治疗方法

儿童睡觉打呼噜怎么办儿童打呼噜治疗

方法

打呼噜是很普遍的。但是打呼噜的病因或会造成很多的严重后果是我们必须要关注的。不仅是大人，小孩子也会打呼噜。本文是整理的儿童打呼噜治疗方法，希望对你有所帮助。

儿童打呼噜吃什么，专家介绍说，儿童打呼噜的饮食建议具体情况如下：

1、不吃油腻煎炸的食物

由于此类食物比较容易让病人产生湿热的不良症状，而湿热对打呼噜的恢复极为不利，因此儿童打呼噜患者不宜多吃。

2、多吃新鲜蔬菜、水果

新鲜的蔬菜水果富含各种维生素，以及矿物质，是预防与辅助治疗打呼噜必不可少的营养。此类食品包括胡萝卜、番茄、荠菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、紫葡萄等。

3、以天然食物为主

患有儿童打呼噜的病儿，应该以天然食品为主，不要让儿童食用方便食品。

4、饮食要有规律

平日的生活饮食，需关注孩子的饮食规律，其中吃饭并不是要吃十分饱，八分最为健康，要按时吃早中晚餐。尤为重要的是早餐必须

要吃。吃饭的时候当细嚼慢咽，并且要对孩子吃零食进行控制。

打呼噜治疗的注意事项打呼噜的问题比较的常见，在生活中因为打呼噜的问题，而导致了离婚的案例也比较的多，打呼噜在一定程度上已经严重的影响了人们的正常生活和交际，因此治疗刻不容缓。专家提醒：治疗打呼噜要注意八个问题。

打呼噜是有一定的潜在威胁的病症，它能够让人患上或者是加重呼吸衰竭，还可以造成高血压，冠心病等疾病，成为了常见的临床猝死原因。

打呼噜的治疗要注意以下八个方面：

一、注意解除上气道阻塞

临床研究表明打呼噜患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上打呼噜的手术常分二期进行。一期手术主要是鼻腔通气功能重建，有效率约为61%-67%。只有一期手术未完全缓解的患者才需要行二期手术，二期手术的有效率可达90%，甚至更高。因此，术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要，可以说阻塞部位的确定是影响手术疗效的关键因素。

为什么会打呼噜儿童呼噜的5个原因及治疗

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导语：现在每个家庭都是独生子女，每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，所以平时一定要多多了解这些儿童健康常识！许多的宝宝在睡觉的时候会

现在每个家庭都是独生子女，每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，所以平时一定要多多了解这些儿童健康常识！许多的宝宝在睡觉的时候会打呼噜，你们知道宝宝为什么会打呼噜吗？妈妈们平时都是怎么照顾宝宝的呢，打呼噜怎么办呢？

有些宝宝睡觉的时候会打呼，许多的妈妈会错误的认为是宝宝睡的太香，其实宝宝打呼的时候会大量出汗，还非常的容易惊醒！所以平时妈妈们要多多了解这些儿童保健常识，这样可以帮助大家更好的照顾好自己的宝宝哦！

常打呼噜除了会影响宝宝的睡眠质量外，还可能产生很多危害。打鼾严重的宝宝因多伴有呼吸暂停，可造成夜间缺氧，如果发作频繁或持续时间长，会影响心脏功能，还可能改变生长激素分泌的高峰，影响宝宝的大脑及体骼发育，同时也会影响宝宝的性情，使其变得易躁易怒。另外，长期的气道阻塞会引起胸廓变形，甚至变成“漏斗状”，引起颌面骨发育障碍，上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等面容的改变。那么，到底有哪些原因导致宝宝打呼噜？又该如何调节呢？

1.吞咽

婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下，让他睡觉，这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙，引起打呼噜。建议：喂奶后，可以拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。

生活常识分享

孩子睡觉打呼噜怎么治才好呢？

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导语：打呼噜的人很多，有的小孩子也有打呼噜的习惯，不过打呼噜的影响确实很不好，尤其是小孩子，未来的发展前景非常的好，在小的时候如果身上有

打呼噜的人很多，有的小孩子也有打呼噜的习惯，不过打呼噜的影响确实很不好，尤其是小孩子，未来的发展前景非常的好，在小的时候如果身上有一些缺点或者是疾病家长都应给其及时的治疗，不要等到以后了，这方面却成为阻碍孩子发展的短板，今天小编就和大家聊聊孩子睡觉打呼噜怎么治才好。

打呼噜又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。

相对成年人而言，小孩子在睡眠过程中如果经常出现这种呼吸障碍，对身体的危害性往往更大，尤其是对其生长发育有很大的影响。

一般而言，健康的儿童不打鼾，儿童打鼾是身体发出的一种危险信号，可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。

儿童打鼾和睡眠呼吸暂停本人是无法判断的，因此，家长应密切注意小孩的睡眠状况，另外对小孩日常生活的各方面要进行全面观察，若睡眠中出现打鼾现象，应该到医院耳鼻喉科就诊，耳鼻喉科的常规检查及小儿内窥镜，纤维电子镜等可以发现病变部位，多导睡眠监测可以发现和评价呼吸暂停和缺氧的程度。

儿童睡眠呼吸暂停综合征约90%以上是可以通过手术治愈的，尤其是腺样体和扁桃体肥大的患者效果最好。一般手术的最佳年龄是4-8岁，一般腺样体到11岁以后会萎缩，但年龄太大做会错过生长发育的最好时机。家长担心的一个问题是腺样体和扁桃体作为淋巴组织，切除后会不会对免疫功能有影响，一般来说影响很小，和本病的危害相比，

小孩打呼噜的原因及治疗有什么

在我们的日常生活中,不少家长看到孩子夜间打呼噜就认为孩子睡得香甜,这种观点是错误的，为什么小孩会打呼噜呢?接下来就跟着店铺一起去看看吧。

小孩打呼噜的原因：

1、睡眠姿势不佳

譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。先让孩子睡姿舒适，对于打鼾的宝宝可尝试着将头侧着睡，或趴着睡(即一边脸贴床面，但勿遮口鼻)的姿势，这样舌头不至过度后垂阻挡呼吸通道。

2、遗传

父母如果颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。这是由遗传因素决定的，一般无法解决。但家长不必担心，这种情况下孩子睡觉打鼾不会对身体健康造成影响。

3、肥胖

体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。肥胖的宝宝要想办法把体重减下来，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径通畅，这样呼吸就会较以前变的顺畅了。

4、呼吸道炎症

上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使孩子鼻黏膜充血水肿以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，因此出现随呼吸发出的鼾声。这种情况属于病理性原因，家长应及时带孩子看医生。待病症治愈后，小孩睡觉打鼾的次数会慢慢减少以至消失。

5、腺样体肥大

腺样体就是位于鼻孔最后端，有些宝宝的腺样体会随着年纪慢慢增生，肥大的腺体堵住了鼻咽部，就会出现打呼噜的现象。小孩进入青春期后，绝大部分腺样体都会消失，这时睡觉打鼾的现象就自然会

消失了。

6、鼻道狭窄

宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。随着宝宝慢慢长大了，鼻腔发育会逐渐完善，鼻道狭窄的情况会慢慢消失，孩子睡觉时就不会再打鼾了。

小儿打呼噜是什么原因导致的

很多时候可以听到宝宝夜晚打鼾，呼吸音也很大声，妈妈们都很是担心，不知道是什么原因造成的宝宝打呼噜。宝宝一打呼噜，妈妈们总是疑神疑鬼的，不断的瞎猜疑是什么原因。其实宝宝打呼噜是不能不在意的，也许宝宝打呼噜真是因为感染了疾病呢，针对小儿打呼噜，来为大家分析，小儿打呼噜是什么原因？

儿童睡觉打鼾的原因之一：宝宝口鼻咽交界处和会厌功能发育不健全引起的

儿童睡觉本身打鼾如果呼吸音不会很大声，呼吸正常均匀的话，问题都是不会很严重的，但是如果打鼾的声音过于大的声响不仅会影响大人的正常作息还有影响宝宝自身的身体发育和大脑发育功能。一般来说，宝宝处于婴儿时期口鼻交界处和会厌功能发育还不完善，随着年龄的增长宝宝自然而然会厌功能就会逐渐的发育完全。儿童还小的时候吞咽功能并不完全，口腔分泌物流入气管喉咙就会呼噜作响，随着年龄的增长以后，宝宝的吞咽功能和会厌功能逐步的完善，自然就不会发出呼噜声了。

儿童睡觉打鼾的原因之二：儿童增殖体肥大引起的

增殖体也叫腺样体，是位于鼻腔后鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织，增殖体在幼儿时期发育较快，随着年龄的增加以后就逐步的萎缩了。增殖体肥大是幼儿时期的特有病变，它会导致孩子鼻腔分泌物受阻，出入鼻腔的空气被迫从口中呼出。儿童睡眠的时候全身肌肉松弛，咽腔变得狭窄不通畅，气体不时冲击舌根部

儿童睡觉打鼾的原因之三：宝宝睡姿不当造成的

儿童睡觉的时候处于全身放松的时候，孩子睡觉的姿势也是各种各样的，，睡眠时长时间面部和鼻孔朝上，一旦进入熟睡时段，孩子很容易因舌根下坠或口水流入气管而造成打呼。趴睡时，胸腹部受压，口鼻也很容易被枕头或被子捂住，也使呼吸道不顺畅，从而形成打呼噜。

宝宝睡觉打呼噜怎么回事宝宝睡觉打呼噜有什么影响

宝宝睡觉打呼噜怎么回事宝宝睡觉打呼噜有什么影

响

有的妈妈们会发现，自家宝宝以前睡觉都好好的，像小猫一样安安静静的，可是最近突然睡觉打起呼噜来了，这是怎么回事？

长期打呼噜，其实是生病！孩子长得不好，和打呼噜有关？

一、宝宝睡觉打呼噜怎么回事

1.睡姿不对

姿势不对势必导致呼吸困难，因此，遇到这种情况，妈妈不妨帮孩子调整一下睡姿，或者直接抽掉枕头，观察一下孩子是否还会继续打呼。

2.孩子玩累了

有的家长会发现，带着孩子出去疯玩了一天，回来孩子就真的会睡得呼呼，这是因为孩子玩得太累，进入睡眠状态后，肌肉会变得特别松弛，一不小心就堵了呼吸道半条道。不过这种情况通常只会有一两天，孩子休息好了以后就会好了。

3.孩子感冒了

如果孩子遇到了上呼吸道感染，也就是我们常说的感冒，咽部组织容易肿胀起来，咽腔就会很窄，比如扁桃体肿大了之类的。

当出现感冒、发烧、嗓子发炎一类的情况时，孩子就容易出现打呼噜的情况。但是一旦咽部消肿以后就会好了，一般顶多持续1~2周，这种情况就不必担心。这些情况，真的要去看医生！

二、宝宝睡觉打呼噜有什么影响

1.影响发育

如果孩子在睡觉时老出现打鼾、憋气，就无法进入到深睡眠状态，生长激素的分泌就会受到影响，直接影响到孩子的生长发育。

2.影响颜值

孩子长期打呼噜，是因为呼吸道不通畅，因此势必会张嘴呼吸。

长期张嘴呼吸的结果就是，面部的骨骼结构会发生变化，比如上颚上拱，下颚后缩，舌床变窄等，整个脸部会变得突出，影响到孩子的颜值。

3.影响白天精神状态

晚上总是无法进入深睡眠状态的孩子，其实休息是不好的，势必影响到白天的精神状态。

常见的治疗打呼噜的方法

1、物理方法治疗，睡眠时使用阻鼾器。其治疗打呼噜的原理是：通过放置在口腔中

个性化配制的器械，使打呼噜患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引

舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量，改善供氧，消除或减低鼾声，是有效

的治疗打呼噜的方法。这种治疗打呼噜的方法无创、费用低、效果明显;缺点是打呼噜患

者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠。

2、保守疗法，减肥疗法;改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法，如鼻瓣

扩张器、自流式压舌器等都是。

3、饮食：为更有效的治疗打呼噜，患者应多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，

不喝酒，早睡早起。

1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天

真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。

2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，

因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比

较不会堵住呼吸道。

4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更

会堵住呼吸道。

5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易

会堵塞住呼吸道。

1.豆浆。对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道

治疗打呼噜的小妙招有哪些

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导语：我们有些人睡觉的时候夜间会打呼噜的，其实夜间打呼噜也是因为我们身体某些技能出现了问题，再加上打呼噜不仅影响到我们的身体健康，还为影

我们有些人睡觉的时候夜间会打呼噜的，其实夜间打呼噜也是因为我们身体某些技能出现了问题，再加上打呼噜不仅影响到我们的身体健康，还为影响到周边睡觉的其他人，特别是住集体宿舍的，所以对于打呼噜我们还是重视比较好，现在就来看一下关于治疗打呼噜的小妙招。

1.睡觉打呼噜不仅仅是影响他人的休息，同时还会对自身的产生一定的影响。保健专家表示：打呼噜是睡眠过程中常见的一种现象，多数人往往采取忽视的方式对待，其实打呼噜是一种病，会导致睡眠中呼吸出现间歇性停止，导致大脑、血液缺氧，引发其它疾病发病的可能。我们可以通过一些治疗打呼噜小窍门帮助自己摆脱打呼噜的困扰。那么治疗打呼噜小窍门有哪些呢？让我们具体了解一下吧。调整睡姿研究发现肥胖者打呼噜的现象要比一般人高出3倍，如果你还没有下定决心减肥可以先考虑采取侧卧姿势入睡，避免鼻腔以及喉咙内松弛肌肉发生堵塞现象，影响正常呼吸。

2.放低枕头

将枕头调节到适合的高度，以免由于枕头过高而导致呼吸受阻的现象，建议选择软点、有弹性的枕头，以利于呼吸通畅。

3.适度按摩

临睡前可按摩一下指尖、虎口的部位，通过刺激穴位的方式缓解一天的疲劳。大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿.

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