石榴的食疗方及营养价值
石榴的功效与作用禁忌
石榴的功效与作用禁忌石榴是一种古老而神奇的水果，自古以来被视为“富有生命力的果实”和“长寿果”。
它不仅具有独特的风味和口感，还含有丰富的营养物质和药用成分，对人体健康具有诸多功效与作用。
然而，石榴也有其禁忌和副作用，适量食用和正确使用石榴，才能达到最佳的保健效果。
以下将详细介绍石榴的功效与作用以及禁忌。
一、石榴的营养成分石榴含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K，以及类胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸等多种维生素。
此外，石榴还含有多种矿物质，如钙、镁、铁和锰等。
此外，石榴还富含多种氨基酸、膳食纤维和植物化学物，如花青素、鞣酸和多酚等。
1. 维生素C：石榴中富含的维生素C可以增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，帮助修复组织和细胞，预防衰老和过早老化。
2. 维生素E：石榴中的维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护细胞和组织免受自由基伤害，延缓衰老过程。
3. 维生素K：石榴中的维生素K是一种重要的凝血因子，可以促进血液凝结，减少出血风险。
4. 类胡萝卜素：石榴中的类胡萝卜素可以转化为维生素A，维持视力健康和皮肤的弹性。
5. 矿物质：石榴中的矿物质对骨骼健康和血液循环至关重要。
钙可保持骨骼健康，镁和铁可促进血液循环，锰可参与抗氧化反应，减少自由基产生。
二、石榴的功效与作用1. 抗氧化作用：石榴中含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自由基，减少氧化应激，预防慢性疾病和衰老。
石榴中的花青素和多酚类物质被认为是最强大的天然抗氧化剂之一。
2. 降血压与心血管保健：石榴中的多酚类物质可以促进一氧化氮的产生，放松血管，降低血压，增加血管弹性。
此外，石榴中的花青素还可以阻止胆固醇氧化、抑制血栓形成，预防心血管疾病的发生。
3. 提高免疫力：石榴中丰富的维生素C可以增强免疫系统的功能，增加白细胞的活性，改善抗病能力。
此外，石榴中的多酚类物质还具有抗菌、抗病毒和抗真菌作用。
4. 抗炎作用：石榴中的抗氧化物质和多酚类物质可以减少炎症反应和疼痛，缓解关节炎、肠炎等炎症相关疾病。
石榴不同部位的食疗价值
石榴不仅果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，而且可谓全身是宝，果皮、根、花都有很高的食疗价值。
下面小编就详细介绍一下石榴不同部位的食疗价值。
一、治疗腹泻1、石榴皮15克，肉豆蔻(去油)10克，水煎服。
2、石榴皮15克，水煎后加红糖或白糖饮服，每日服2次，餐前服用。
3、鲜石榴皮30克，捣烂如泥，敷于肚脐，胶布固定，24小时换药1次，一般用药1-3次可愈。
此方也适治小儿腹泻。
4、鲜石榴1个，连皮捣碎，加少量食盐，水煎服，可治久泻久痢。
二、治疗外伤出血1、石榴花、白芨各等份，晒干或烘干，研细末调匀，外敷伤处，用纱布包扎压紧。
2、石榴皮500克，乌药、五倍子各125克。
先煎石榴皮、五倍子，煎20分钟后，再加乌药煎10分钟，除去药渣，用棉花将药汁吸干，晒干备用。
用时敷伤口，外加包扎。
注意伤处不要着冷水。
3、石榴花，晒干研末，撒于伤处。
4、石榴皮20克，桂圆核10克，加冰片0.3克和匀，敷患处。
二、治疗外伤出血1、石榴花、白芨各等份，晒干或烘干，研细末调匀，外敷伤处，用纱布包扎压紧。
2、石榴皮500克，乌药、五倍子各125克。
先煎石榴皮、五倍子，煎20分钟后，再加乌药煎10分钟，除去药渣，用棉花将药汁吸干，晒干备用。
用时敷伤口，外加包扎。
注意伤处不要着冷水。
3、石榴花，晒干研末，撒于伤处。
4、石榴皮20克，桂圆核10克，加冰片0.3克和匀，敷患处。
四、治疗鼻出血1、石榴花或石榴嫩叶，搓成小团塞入鼻孔，每日多次。
2、石榴皮30克，水煎服。
五、治疗口疮1：石榴皮，煅炭研末，搽口内，每日两次。
亦可加青黛少许。
2：石榴果肉连籽捣烂，用开水浸泡，待凉后取水含漱，1日数次，可治口舌生疮和口腔溃疡。
六、治疗牛皮癣1、鲜石榴皮，蘸明矾末擦患处，1日3次。
2、石榴皮(炒炭研细末)1份，加芝麻油3份，调成糊状，涂患处。
每日2次，连续多次有效。
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石榴的5大功效和正确打开方式,营养师告诉你
石榴的5大功效和正确打开方式，营养师告诉你石榴的5大功效1、保护血管，补血养气石榴汁在抵抗心血管疾病方面，是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。
能清除血管壁上油脂，促进血液流通，让血管恢复弹性，起到保护心脏和补血养气的功效。
2、驱虫杀虫、止血明目石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强。
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，用石榴花泡水洗眼，有明目的功效。
3、杀菌止泻秋季，肠胃易受到细菌的侵害，用其配伍入药，有杀菌、止泻的作用。
4、美容护肤、抗衰老石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的超级明星，又富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂。
研究发现，石榴中含的维生素C要比苹果高出2倍，比梨高出1倍多。
5、清热降火、生津止渴秋凉天气，难免口舌干燥，石榴少食可清润、清热，可用于治疗上火引起的喉咙干涩，鼻子出血，眼睛红肿等症状。
但多食会助热，起相反的作用。
患口腔炎及口腔黏膜溃疡者，每日用石榴汁含漱几次可得到缓解。
石榴的正确打开方式石榴剥皮是个麻烦事儿，现在就教你正确开启石榴的小窍门~首先，在石榴顶端横切一刀后去顶，再用刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀，注意刀口不要太深。
然后用刀尖轻轻把中间白色部分的内心划断，抽掉中间的白心。
最后一步，轻轻一掰，石榴就“开花”了。
按照这个方法，很容易就能取出石榴宝宝啦！棒呆了，有没有！？注意！石榴多食损肺伤齿，助火生痰石榴不可贪食，多吃会上火。
此外还应注意以下几点：①石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。
②石榴的含糖量较高，糖尿病患者要禁食。
③感冒及急性炎症、肺气虚弱、肺病患者慎食。
④石榴具有收敛作用，便秘严重者要控制食用。
⑤吃石榴后应及时漱口或刷牙，预防牙齿变黑。
医生建议：老人、孩子及肠胃功能弱的人不宜食用石榴。
石榴妙用石榴茶，敛阳止吐石榴连皮带籽捣碎，加入生姜煮开，有收敛阳气、开胃止吐、解酒等功效。
石榴皮，治疗腹泻石榴皮性温，味酸、涩，归大肠经。
石榴功效与作用营养
石榴功效与作用营养石榴是一种具有丰富营养和独特功效的水果。
它有很多健康益处，被誉为“果中之王”。
石榴含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K、维生素B5和矿物质，如镁和钾，同时还富含纤维和抗氧化物质。
在本文中，我们将深入探讨石榴的功效与作用，并了解它在保健和美容领域中的应用。
首先，石榴对心脏健康有着积极影响。
石榴中含有高浓度的天然抗氧化物质，如花青素和维生素C，可以帮助降低胆固醇水平，防止动脉硬化，减少心血管疾病的风险。
此外，石榴还含有丰富的抗血小板聚集物质，可以改善血液流动性，防止血栓形成。
其次，石榴对消化系统也有益处。
石榴中富含纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘和其他消化问题的发生。
此外，石榴还含有单宁和鞣花酸等物质，可以帮助消化和吸收营养，改善肠道健康。
除此之外，石榴还可以提高免疫系统功能。
石榴中的维生素C 和其他抗氧化物质可以增强免疫细胞的活性，提高身体对抵抗感染和疾病的能力。
石榴还含有抗病毒和抗菌的化合物，可以帮助预防和治疗感冒、流感等疾病。
此外，石榴还对肝脏和肾脏有保护作用。
石榴中的抗氧化物质可以减少自由基的损害，降低肝脏和肾脏的负担，促进肝脏和肾脏功能的恢复和修复。
研究表明，石榴可以帮助预防和治疗肝脏和肾脏疾病，如脂肪肝、肾结石等。
此外，石榴还具有抗癌的作用。
石榴中的抗氧化物质可以减少癌细胞的生长和扩散，防止癌症发生和发展。
石榴还含有具有抗肿瘤活性的化合物，可以抑制肿瘤细胞的增殖，促进肿瘤细胞的死亡。
研究表明，石榴可以预防和治疗多种癌症，如乳腺癌、前列腺癌、肺癌等。
此外，石榴还对皮肤健康有益。
石榴中的抗氧化物质可以减少自由基的损害，减缓皮肤衰老的过程，使皮肤更加紧致和光滑。
石榴还含有具有抗炎和抗菌活性的化合物，可以帮助预防和治疗皮肤问题，如痤疮、湿疹等。
此外，石榴还可以促进皮肤的血液循环和新陈代谢，提高肌肤的亮度和光泽。
另外，石榴还对女性健康有着特殊的效果。
石榴中的维生素C 和抗氧化物质可以调节激素水平，提高女性生育能力。
解密石榴的健康功效
解密石榴的健康功效石榴（Punica granatum）是一种古老而美丽的水果，尤其在地中海地区和中东地区被广泛种植。
其外观独特，果壳坚硬，内部则是丰富多汁的果仁，以红色、白色或粉色的形态呈现。
石榴不仅以其独特的口感吸引了众多消费者，更因其丰富的营养成分及显著的健康功效，成为了现代饮食中的一道亮丽风景线。
1. 富含营养成分石榴是营养密集型水果，其果实富含维生素C、维生素K、钾、叶酸和纤维，是保持身体健康的重要选择。
1.1 维生素和矿物质每100克石榴中，含有约85毫克的维生素C，能够有效增强免疫系统，提高身体抵御病毒感染的能力。
此外，石榴还含有丰富的维生素K，有助于血液凝固和骨骼健康。
矿物质方面，石榴中含有适量的钾、镁等元素，有助于维持心脏健康和正常的电解质平衡。
1.2 抗氧化成分石榴中的多酚类化合物，包括鞣花酸和原花青素，是强效的抗氧化剂。
抗氧化剂能够清除体内自由基，减缓细胞老化，从而降低慢性疾病风险。
2. 心血管健康许多研究表明，石榴对心血管系统具有积极影响。
定期食用石榴可以改善心血管功能，从而降低患心脏病、中风等病症的风险。
2.1 降低胆固醇石榴中的天然成分能够有效降低“坏”胆固醇（LDL）水平，同时提高“好”胆固醇（HDL）水平。
这一效果能有效保护心脏健康。
2.2 改善血液流动石榴具有促进血液循环及改善微循环的功效。
研究显示，每日饮用石榴汁能够提高血管内皮功能，降低动脉硬化风险。
这对中老年人尤其重要，他们通常面临更高的心血管疾病风险。
3. 抗炎作用炎症是许多慢性病的根源，而石榴里的活性成分能有效减轻体内的炎症反应，为抗炎治疗提供了一种自然的方法。
3.1 影响炎症标志物一些研究指出，石榴汁能够降低体内促炎细胞因子的水平，如肿瘤坏死因子α（TNF-α）和白细胞介素-6（IL-6）。
这一作用使得人体在面对各种病原体时能够更迅速地与之抗争。
3.2 对抗自身免疫疾病对于某些自身免疫疾病患者，如类风湿性关节炎、克罗恩病等，适量食用石榴可能有助于减轻症状。
【推荐】石榴的营养 石榴的药用价值有哪些
【推荐】石榴的营养石榴的药用价值有哪些导语石榴是我们常吃的水果之一，石榴的功效与作用有很多，那么石榴的药用价值有哪些呢？石榴入药亦堪称上品，其花、实、皮均可入药，其中以石榴皮最为驰名。
近年有学者实验认为，常适量饮服石榴汁还有辅助防治前列腺炎和前列腺肥大的效果。
那么，具体石榴的药用价值有哪些？石榴的肉质半透明，汁多，酸甜可口，其颜色鲜艳、外形晶状，宛若宝石，广受人们喜爱。
石榴原生长在伊朗等中亚地区。
据西晋张华《博物志》记载，西汉使臣张骞奉朝廷之命，率众前往西域一些国家和地区，他们返回中国时，从涂林安石国带回安石榴。
之后，人们将它们进行栽种，早期主要在新疆、甘肃、陕西等地区，后来逐渐扩大到更多地方。
石榴的汉文名称，初期称为安石榴，简称石榴、榴，另有丹若、天浆等别名。
对于榴与安石榴，李时珍在《本草纲目》中解释说：榴者瘤也，丹实垂垂如赘瘤也。
他援引《博物志》转述：汉张骞出使西域，得涂林安石国榴种以归，故名安石榴。
由于石榴花和果实的特征，中国古人对它有不少赞咏诗句，晋代潘岳（约247-300年）写下了很有代表性的《安石榴赋》：榴者，天下之奇树，九洲之名果也。
华实并丽，滋味亦殊？遥而望之，焕若隋珠耀重渊;详而察之，灼若列宿出云间。
千房同膜，千子如一，御饥疗渴，解酲止醉？对石榴果实的形、色、香、味、功效，作了生动颂咏。
此外，石榴在汉文中还衍生了若干相关的词汇，以及有趣的民俗和事物，诸如：石榴红、榴红，都是指类似石榴花一般的朱红色;榴火，指红艳似火的石榴花，或形容像石榴花般的火红色;榴红樽，指榴花酒;石榴百子、榴房，都是指石榴果实中包含许多石榴子，有地方的民俗，对新婚人家赠以石榴，寓意为多子多福;石榴裙、榴裙，指如同石榴花般的朱红裙子，或者指绣有石榴花的裙子。
相传杨贵妃不仅喜欢吃石榴果、喜爱观赏石榴花，还爱好穿石榴裙，她因不满臣子们见到她时不跪拜，私下向唐玄宗表示埋怨，之后，唐玄宗训谕群臣，见到杨贵妃时，也应行跪拜礼。
吃石榴的好处及食疗方
吃石榴的好处及食疗方1、降血脂三高患者越来越多，如何治疗，重在预防保健，食疗要比药疗安全有效的多。
吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素，可以软化血管、降低血脂、胆固醇。
对于因为三高引起的心血管疾病，也有较好的预防、治疗作用，例如，食用石榴，能够防止冠心病的发生。
2、延缓衰老食用石榴对于延缓衰老也有较好的作用，吃石榴时，可以吸收其中红石榴多酚、花青素、维生素C，这些物质具有较强的抗氧化性，能够延缓衰老。
根据实验发现，石榴中的鞣花酸能够使得细胞免于环境的污染，能滋养皮肤、减缓肌体衰老，其防辐射的能力比多酚还要强，有效的保护好皮肤。
食用石榴还可以保护心脏，对于调节心脏正常运行，软化血管有非常好的作用，从而可以达到补气养血的功效，气血运行正常了，能够让人显现年轻。
3、健胃提神秋天是石榴成熟的季节，干燥的气候，容易造成肠胃不适，疲乏困倦也是常态，如何健胃、提神，可以通过食用石榴完成。
石榴中略带一点酸味，也能够起到开胃的作用。
4、保护肠胃秋天气候忽冷忽热，要是保健不当还会造成肠胃失调，造成腹泻、痢疾的发生。
秋天的气候，会滋生霉菌，要是错误食用一些食物，还会造成肠胃不利。
食用石榴，对于抑菌、收敛有较好的作用，能够避免细菌伤害身体，胃粘膜的分泌物不断减少，能够抑制肠道中的大肠杆菌、痢疾细菌，有效的预防腹泻、保护肠胃。
5、帮助消化燥热的天气，会让人没有食欲，消化不良也是常有的事情，如何促消化，可以通过吃石榴完成。
一般来说，含有维生素的食物能帮助消化，石榴中的维生素含量较多，能够有效的达到促消化的作用。
另外，在石榴中还有较多的有机酸，对于消化肠胃中的食物也有帮助，能够更好的让这些食物得到吸收，对于长时间消化不良的人来说，不妨食用石榴能够提高食欲、促进消化。
⒈酸石榴一个，煅炭存性研末，一日服完，治肠滑久痢;若加红糖开水送服，治肠风下血。
⒉酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6g，治久泻不止;若外搽口内，则治口疮及口内诸疮出血。
石榴的作用与功能主治图片
石榴的作用与功能主治1. 石榴简介石榴是一种常见的水果，属于石榴科植物，果实呈圆形或椭圆形，外皮为红色或黄色，内部含有许多籽粒。
石榴味甜酸可口，富含多种营养物质，具有丰富的药用价值。
2. 石榴的营养成分石榴富含维生素C、维生素E、钾、纤维素等营养成分，还含有丰富的石榴酸、花青素等化合物。
这些营养成分赋予石榴许多功效与功能。
3. 石榴的作用与功能石榴具有多种作用与功能，以下是一些主要的作用与功能：3.1 抗氧化作用石榴富含抗氧化物质，如维生素C、维生素E和花青素等，能够中和体内的自由基，减少氧化反应对细胞的损伤，有助于延缓衰老过程。
3.2 提高免疫力石榴中的维生素C具有增强免疫功能的作用，可以增加白细胞的产生，提高机体的抵抗力，预防感染病菌。
3.3 促进消化石榴中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加粪便的排除，预防便秘。
此外，石榴中的柠檬酸还具有促进胃液分泌和消化蛋白质的作用。
3.4 润肺止咳石榴具有润肺止咳的功效，可以舒缓咳嗽症状，减少咳嗽次数。
石榴中的花青素还具有抗炎作用，有助于减轻呼吸道炎症。
3.5 增加血红蛋白含量石榴中的维生素C可以促进铁的吸收和利用，有助于提高血红蛋白的含量，预防缺铁性贫血。
3.6 去除口臭石榴具有清热解毒的作用，可以去除口腔中的细菌，减少口腔异味，起到去除口臭的效果。
4. 石榴的主治石榴在传统中医中也有一些主治，以下是一些常见的主治：•石榴可以治疗脾胃虚弱、消化不良、食欲不振。
•石榴可以治疗肺燥咳嗽、咳痰难咳。
•石榴可以治疗贫血、月经不调、乳汁不足。
•石榴可以治疗口臭、牙龈出血。
请注意，以上内容仅供参考，具体应用还需咨询医生或专业人士。
综上所述，石榴具有抗氧化、提高免疫力、促进消化、润肺止咳、增加血红蛋白含量、去除口臭等作用与功能。
在中医中还有治疗脾胃虚弱、肺燥咳嗽、贫血等主治。
因此，适量食用石榴有益于保持身体健康。
石榴的作用与功效
石榴的作用与功效石榴是一种具有浓郁民俗文化背景的水果，它在世界各地都有人们喜爱。
石榴在不同国家和地区有着不同的名称，但它的药用价值却是普遍被认可的。
本文将详细介绍石榴的作用与功效。
一、营养成分石榴富含多种营养成分，其中包括维生素C、维生素K、维生素E、钾、镁、铁、钙、锰、膳食纤维等。
这些营养成分对于人体健康发挥着重要作用。
1. 维生素C：石榴被誉为“维生素C的仓库”，其中维生素C含量超过了柑橘类水果的含量。
维生素C可以提高人体的免疫力，预防感冒和其他呼吸道感染。
此外，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光滑。
2. 维生素K：石榴含有丰富的维生素K，维生素K是一种重要的辅助凝血因子。
它可以帮助控制血液凝固，预防血栓形成。
维生素K还参与骨骼的形成和维持，有助于预防骨质疏松症。
3. 维生素E：石榴含有较高的维生素E含量，维生素E是一种抗氧化剂，对于保护细胞膜免受氧化应激有重要作用。
此外，维生素E还可以促进血液循环，减少血栓的形成。
4. 钾：石榴中的钾含量相对较高，钾是一种重要的电解质，对于维持正常的细胞功能和细胞内外的正常水平平衡非常重要。
钾还有助于保持心脏的正常功能，预防高血压和心脏病。
5. 镁：石榴中的镁含量相对较高，镁对于人体健康起着重要作用，它参与多种酶的活化和蛋白质的合成，对于维持神经肌肉的正常功能非常重要。
此外，镁还有助于调节血糖和血压，保护心血管健康。
6. 铁：石榴含有一定量的铁，铁是体内重要的血红蛋白的组成部分，对于氧气的运输和供应至关重要。
铁还可以提高血液的质量，预防贫血。
7. 膳食纤维：石榴中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维对于正常的消化和排便非常重要。
膳食纤维还可以降低胆固醇和血糖的吸收，预防便秘和肥胖。
二、石榴的功效与药用价值石榴具有多种功效和药用价值，下面将逐一介绍。
1. 抗氧化作用：石榴含有丰富的抗氧化物质，包括类黄酮、花青素、维生素C和维生素E等。
这些抗氧化物质可以中和自由基，抑制氧化反应，保护细胞免受损害。
石榴的营养价值
石榴的营养价值秋天是吃石榴的季节，石榴味道酸酸甜甜的，让人常常吃得停不下来，而且吃石榴可以说是好处多多，那石榴的营养价值及功效有哪些呢？一、石榴的营养成分石榴中含有丰富的维生素C，大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，还有碳水化合物、糖分、纤维素等营养物质，石榴的营养成分是很丰富的。
二、石榴的营养价值及功效美容养颜石榴中含有花青素和红石榴多酚，都是具有很强的抗氧化能力的，能清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。
抗癌石榴中的多酚是一种类黄酮抗氧化物，在一定程度上能抑制癌细胞的活动，具有保护维生素C，抗癌的功效，石榴的抗癌作用在水果中是比较好的。
抗菌抑毒石榴皮中含有较多的生物碱，石榴果肉中含量也不少，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是居百种重要之首的。
止血收敛石榴是具有明显的收敛作用，能涩肠止血，再加上其有较好的抑菌作用，是辅助治疗腹泻、出血的佳品。
驱虫杀虫石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，特别是对绦虫的杀灭作用更强，可以用于虫积腹痛，疥癣等。
作为药用石榴的果皮、果实、花、根都是可以作为药用的，其中药用价值比较高的是石榴皮。
石榴果中是有丰富的糖分、苹果酸、枸橼酸、维生素C等成分的，石榴皮中则是有碳水化合物、蛋白质、果胶、无机物质等营养，炒黑之后可以入药治疗久咳、虚寒等症状。
安胎孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的，石榴中含有的丰富的多酚化合物，是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都是有好处的。
解酒石榴是有解酒的功效的，因其含有的部分生物碱和酸性成分能溶解于有机成分乙醇中，能能将这部分乙醇用以发挥杀菌灭虫的功效，是良好的解酒水果。
石榴的营养成分有哪些？石榴的营养价值与功效
石榴的营养成分有哪些？石榴的营养价值与功效石榴是一种常见的水果，但你知道吗？石榴除了满足人们的味觉享受外，还有很多十分重要的功效。
下面我们介绍一下石榴的营养成分有哪些，石榴的营养价值与功效，供参考。
一、石榴的营养成分有哪些石榴美味可口，营养丰富。
据测定100克石榴中，含蛋白质1.5克，脂肪1.6克，碳水化合物16.8克，热量88千卡，钙11毫克，磷105毫克，铁0.4毫克，抗坏血酸1l毫克。
石榴鲜食，有“御饥疗渴，解醒止醉”之功，用作烹调，也“甘酸合鼎”。
此外石榴还可制成清凉饮料，酿酒造醋，也别具色味。
二、石榴的医学价值与功效除此之外，石榴还有一个很重要的用途就是药用。
石榴性味甘、酸、温、涩而无毒，成分含有生物硷，鞣质等。
《名医别录》上说．“榴果味甘，酸、无毒。
主咽喉燥渴。
酸实壳，疗下痢，止漏精。
”《本草纲目》说：酸石榴“气味酸、温、涩，无毒”。
主治“赤白痢腹痛，连子捣汁，顿服一枚，止泻痢崩中带下”。
三、石榴各部位的营养价值与功效石榴根皮含石榴皮碱，为驱虫要药，用于治疗肾结石，塘尿病也有效。
石榴花可以止血及赤白带下，还用以泡水洗眼，有明目效能。
石榴晒干贮藏为干石榴，焙干磨成粉与米汤调服，可治久痢不止。
石榴皮烘干研末，装入胶囊，每次服1～2粒，3次／日，可治肠炎、胆道感染、气管炎、肺炎。
石榴皮炒焦研粉，吹进耳朵对化脓性的中耳炎疗效良好。
用石榴树根皮水煎羼去渣，加入白糖服用，可治绦虫、姜片虫、钩虫和蛔虫病。
就是石榴花，冲饮后也可治牙痛病。
四、有关石榴的药用配方1、鲜石榴小嫩叶（早上露来退时采最佳）适量，煎汤内服，可根据患者年龄由0．6克至3克酌量，能健胃消食，治小儿消化不良，面黄肌瘦疳积。
2、酸石榴皮15克，小茴香9克，水煎内服，能治久痢。
3、石榴根去表皮，用水煎，加入红糖饮服，可驱蛔虫。
4、大生石榴一枚，割去顶，剜空入全蝎5枚，黄泥固济，煅存性为末，每服2.5克，乳汁调下，可治小儿风痫。
5、石榴皮30克，炒熟研柬，3次／日，每次l克，可治大便下血。
解密石榴的健康功效
解密石榴的健康功效在众多的水果中，石榴以其独特的口感和丰富的营养成分备受青睐。
作为一种古老而神圣的水果，石榴不仅在历史和文化中扮演着重要角色，其健康功效也引起了现代科学界的关注。
本文将全面解读石榴的健康功效及其潜在的医学应用，帮助读者更好地认识这种珍贵的水果。
石榴的营养成分石榴（Punica granatum）是一种富含多种营养素的水果。
每100克的新鲜石榴果肉中，大约包含以下成分：热量：83大卡水分：77.93克蛋白质：1.67克脂肪：1.17克碳水化合物：18.7克纤维：4克维生素C：10.2毫克维生素K：16.4微克钾：236毫克除了上述成分，石榴还富含抗氧化剂、黄酮类化合物、花青素、以及多种矿物质等。
其中，某些成分对人体健康尤为重要。
抗氧化特性石榴中的抗氧化剂，尤其是花青素和鞣酸，被认为是其健康功效的重要基础。
这些抗氧化物质能够中和自由基，减少细胞损伤，从而降低慢性疾病的风险。
有研究表明，常食用石榴能够显著提高血液中的抗氧化能力，这对于防止心血管疾病、癌症等有积极效果。
促进心血管健康研究显示，石榴对于心脏健康具有保护作用。
首先，石榴汁的摄入能够显著降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）水平，并提升高密度脂蛋白（好胆固醇）水平。
此外，它还可以改善血液循环，增强血管内皮功能，从而降低心脏病和中风等心血管疾病的风险。
一些临床试验表明，每日饮用适量的石榴汁可以有效降低收缩压和舒张压，这是因为它含有多酚类物质，可以改善血流动态，降低血压水平。
抗炎作用炎症是许多慢性疾病（如关节炎、糖尿病等）的根源，而石榴富含的植物化合物，特别是多酚类成分，显示出强效的抗炎特性。
研究显示，食用石榴能够抑制体内过度的炎症反应，从而有助于缓解关节疼痛和其他与炎症相关的疾病。
促进肠道健康石榴中的膳食纤维有助于促进消化道健康。
通过改善肠道蠕动和促进有益菌群的生长，石榴能够有效预防便秘，并且在一定程度上减少肠癌的风险。
同时，其丰富的抗氧化成分，也能减轻肠道内壁的氧化损伤，从而保护肠道健康。
【康路网】老年人吃石榴的好处有哪些
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老年人吃石榴的好处有哪些呢？老年人需要经常食用一些说过，保证身体所需营养均衡，石榴是一种非常有营养的食物，所以老年人可以多吃一些。
那么，老年人吃石榴的好处有哪些呢？下面就听听小编都介绍吧。
石榴营养价值高：
石榴中含有大量的糖类、蛋白质、维生素以及钙，具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。
吃石榴的好处：
常吃石榴具有保护心脏的作用，动脉硬化可能引发心脏病，而石榴中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂能有效地防止脂肪在心血管壁上的堆积，从而可阻止动脉粥样硬化的形成，从根本上防止心脏疾病的发生。
另外，石榴中还含有大量的石榴酸，这些石榴酸具有抵抗人体炎症的功效，也能起到预防心脏病的作用。
石榴的食疗：
1.陈石榴焙干，研为细末，每次10～12克，米汤调下。
用于久痢久泻，大便出血。
2.鲜石榴1个，切块；捣烂，绞取汁液，1次服用。
用于痢疾便脓血，或腹泻，以无湿热者为宜。
3.未成熟鲜石榴1个，每晚临睡前取种子嚼服。
用于肺结核咳嗽及老年慢性支气管炎。
现代研究：果皮有收敛作用，对痢疾杆菌、大肠杆菌等有抑制作用。
康路网小编温馨提示：以上就是小编介绍的老年人睡眠有哪些注意事项的相关内容，希望通过小编的介绍，老年人能够了解一些怎样提高睡眠质量的方法，提高睡眠，保证身体健康。
九洲之名果--石榴,吃起来有讲究!
九洲之名果--石榴，吃起来有讲究！晋代潘岳曾在《安石榴赋》中写道：“榴者，天下之奇树，九洲之名果”，到了现在，石榴更是被誉为秋季养生的“黄金果”。
石榴味甘、酸，性温，归肺、肾、大肠经，能生津止渴、收敛固涩、涩肠止泻。
秋天吃石榴，有些什么好处呢1、养津止渴《本草纲目》曰：“榴者，天浆也……清渴、祛火。
”李时珍夸石榴是“天浆果”，是上天赐予的甘露，石榴清甜多汁，能养津止渴。
且石榴味酸、甘，“酸甘化阴”，酸甘相合可化生阴液，能为补充津液的效果“锦上添花”。
因此适当食用石榴，可以为孩子补充津液，缓解秋燥。
2、酸敛气血石榴味道甘酸，性收敛，不仅能养津、敛津，还能将夏季往外泄的气血收敛回体内，以濡养五脏六腑、四肢皮毛。
现代研究也发现，石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，维生素C含量更是比苹果、梨高了1~2倍，具有很好的补养作用。
3、敛肺气、止咳喘近代名医张锡纯认为：“（石榴）能敛肝火，保合肺气，为治气虚不摄、肺劳喘嗽之要药。
”意思是石榴能将肺气往里收敛，可用于气虚咳嗽。
久咳伤肺气，一些孩子外感后久咳不愈，或者有慢性咳嗽、过敏性咳嗽的，肺气基本都是虚浮的，此时就可以吃些石榴来收敛改善。
石榴虽好，食用需注意这几点“石榴多食损肺伤齿，助火生痰”，一方面，石榴是温性的，多食容易上火、生痰，另一方面，石榴中含有丰富的生物碱和有机酸，食用过多容易腐蚀牙齿。
因此吃石榴要注意把握以下原则：● 控制食用量：一般来说，给孩子吃石榴，建议每次不要超过1/4个，家长每次吃不超过1个。
每周吃1次左右就可以，不要贪多，以免助火生痰。
● 吃完及时漱口刷牙：孩子在吃完石榴后，还要及时刷牙或漱口，保护牙齿。
●便秘时不建议吃：石榴能涩肠¹，所以当孩子有大便干硬、羊屎便、便秘等情况时，就先不吃石榴，否则容易加重症状。
● 生病时不建议吃：《日用本草》：“甜石榴，其汁恋膈而成痰，损肺气，病人忌食。
”当孩子有上火、发烧，或感冒、咳嗽、痰多期间，都不建议吃石榴。
石榴的食养食疗汇总
石榴的食养食疗目录摘要 (2)正文 (2)一、石榴的营养成分 (2)二、石榴的功能 (2)三、石榴的作用 (3)（一）抗氧化之王 (3)（二）护心防治动脉硬化 (3)（三）防止中风 (3)（四）抗癌防癌 (4)四、其他可用部位与主治 (4)（一）石榴叶 (4)（二）石榴花 (4)（三）石榴皮 (4)（四）石榴根 (5)五、应用举例 (5)（一）食谱 (5)（1）甜石榴西米粥 (5)（2）石榴凤橘果酱 (5)（3）石榴火龙果酸奶沙拉 (5)（4）草莓石榴汁 (6)（5）三色银耳羹 (6)（二）食疗方 (6)六、石榴的历史文化 (7)（一）石榴的溯源 (7)（二）石榴的植物文化 (7)（三）石榴文学与艺术 (7)七、注意事项 (8)（一）这些食物不可与石榴同食 (8)（二）这几类人不宜吃石榴 (8)小结 (8)参考文献 (9)摘要秋天到了，周边的水果摊大批石榴上市，大家只是喜欢吃石榴，却对石榴了解甚少。
本文将讲述有关石榴的历史文化，从古到今全面认识石榴的由来与发展。
并从石榴的营养成分开始解析，研究石榴的功效和作用，以及它的食养食疗应用和食用石榴的注意事项。
关键词：石榴食养食疗历史文化前言花开花落，春去秋来，一转眼就进入秋季了。
而后中秋国庆佳节接踵而来，亲朋好友礼尚往来正当时，秋季也是石榴成熟的季节，送礼的果篮里堆放着几个殷实硕大的石榴，更增添一抹喜庆的色彩，甚是吸引眼球。
石榴，又名安石榴、天浆。
是石榴科植物石榴的果实。
原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。
成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。
因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。
石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。
秋季以干燥为特点，人们常感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。
据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，能够充分缓解这些问题，正是秋季最佳食用水果。
石榴的营养价值
石榴的营养价值石榴的营养价值石榴含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、矿物质和有机酸，还含有雌酮、雌二醇、甘露醇以及钙、磷、钾等矿物质。
石榴的营养价值【1】食性甘、酸，温。
归大肠、肾经。
功效生津止渴，涩肠止泻，延缓衰老，抗癌驱虫。
营养保健石榴含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、矿物质和有机酸，还含有雌酮、雌二醇、甘露醇以及钙、磷、钾等矿物质。
另外还含脂肪花青素。
含有18种氨基酸，其中8种是人体必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨酸、赖氨酸等，并且含量较高。
每100克红粉皮石榴含可食部分57%，水分78.7克，能量268千焦，蛋白质1.3克，脂肪0.1克，碳水化合物19.4克，膳食纤维4.9克，灰分0.5克，维生素B10.05微克，维生素B20.03毫克，维生素C13毫克，维生素E3.72毫克，钙16毫克，磷76毫克，钾218毫克，钠0.8毫克，镁16毫克，铁0.2毫克，锌0.19毫克，铜0.17毫克，锰0.18毫克。
1、抗癌作用：美国研究人员实验证明，石榴富含非常有效的抗癌物质，石榴汁对小鼠体内的前列腺癌细胞有抑制作用。
2、预防心脏病：研究发现，石榴汁比红酒、番茄和维生素E的抗氧化功能更佳，它能减慢或预防动脉粥样硬化，同时帮助减少有害胆固醇在人体内存留，因而可减低胆固醇氧化后在动脉内所形成的血凝块，从而有效地预防心脏病。
以色列工程科学院的研究证实，如果每天饮用2-3盅石榴汁，连用两周可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇，即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月。
3、延缓衰老：石榴中含有延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂。
无论是榨取鲜果汁，还是发酵后的石榴酒，其类黄酮的含量均超过红葡萄酒，类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。
同时研究人员注意到，从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油石榴酸的含量高达80%，这是一种非常有效的抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。
石榴的营养价值
石榴的营养价值晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者，天下之奇树，九洲之名果，”“缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢”。
以下是店铺分享给大家石榴的营养价值的相关文章，希望对你有帮助!石榴的营养价值1、石榴是一种浆果,其营养丰富,维生素C比苹果、梨高1~2倍。
原产中国西域,汉代传出中原。
石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,果实可食用或压汁。
对老年人的身体健康有很高营养价值,所以老人应该常吃石榴。
石榴是一种珍奇的浆果,其果实营养价值较高。
2、研究发现,石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。
中医认为,石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效,适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。
3、石榴中富含丰富的营养成分,能够很好补充人体所需营养元素,具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。
另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用,并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。
石榴还可以保护我们的心脏,调整心脏正常的运动频率,软化我们的血管,补血养气的功效。
4、石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。
石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、微量矿物元素,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。
石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。
石榴不仅果实营养成分丰富,而且它的叶子和它的果实核都是非常有价值的。
石榴的选购方法1、看品种市面上最常见石榴分三种颜色,红色、黄色、和绿色,有人认为越红越好,其实不像苹果和一些水果的一般挑选法,石榴因为品种的关系,一般反而是黄色的最甜。
2、看光泽挑选石榴要看光泽亮不亮,如果光滑到发亮那说明石榴新鲜的,而表面如果有黑斑的话,则说明已经是不新鲜了,别买那种。
3、拈重量如果你看着差不多大的石榴,但其中一个放在手心感觉重一点的,那就是熟透了的,里面水分会比较多。
石榴熬水的功效与作用
石榴熬水的功效与作用石榴是一种美味的水果，被广泛用于制作果汁和其他饮品。
然而，石榴的好处远不止于此。
石榴也可以用来熬水，从而提取出其中的营养成分，并享受各种功效。
本文将介绍石榴熬水的功效与作用，帮助你了解如何充分利用这个美味水果的好处。
石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素K、维生素E和维生素B群。
它还含有大量的纤维和多酚类化合物，如单宁酸和花青素。
这些化合物是石榴独特的口感和颜色的来源，也是其许多益处的原因。
首先，石榴熬水对心脏健康有益。
石榴含有丰富的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，减少心脏疾病和动脉粥样硬化的风险。
据研究表明，石榴中的单宁酸和花青素可以降低胆固醇和血压，促进心血管健康。
此外，石榴还含有一种特殊的化合物，称为榴石酸，具有抗血小板凝聚和抗血栓形成的作用，能够预防血栓的形成，减轻心脑血管疾病的风险。
石榴熬水还可以提高免疫系统功能。
石榴含有丰富的维生素C，是一种强大的抗氧化剂。
维生素C能够促进免疫细胞的活力和数量，增强免疫系统对外界病原体的防御能力。
此外，石榴还含有多酚类化合物，如花青素，具有抗炎作用。
抗炎剂能够减轻炎症反应，帮助身体抵御疾病和感染。
石榴熬水还对消化系统有益。
石榴含有大量的纤维，具有促进肠道健康的作用。
纤维可以增加肠道蠕动，帮助预防便秘并促进消化。
此外，纤维还能够促进有益菌的生长，在肠道中建立健康的菌群平衡，促进营养吸收和废物排出。
石榴还含有一种特殊的鞣花酸，能够减轻腹泻和胃溃疡，并保护胃黏膜免受损害。
此外，石榴熬水还具有抗癌作用。
石榴中的多酚类化合物，如单宁酸和花青素，具有强大的抗氧化能力，能够帮助清除体内的自由基，减少细胞受损的风险。
据研究表明，石榴的花青素还具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
石榴中的维生素C也被认为能够加强免疫系统对癌细胞的识别和杀伤能力。
此外，石榴熬水还具有抗衰老的功效。
石榴中的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少细胞老化的风险。
石榴功效与作用及禁忌
石榴功效与作用及禁忌石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，而且具有丰富的功效和作用。
在古代，人们就发现石榴对人体有益，并将其视为神圣的水果。
在本文中，我们将探讨石榴的功效、作用以及一些禁忌事项。
首先，让我们来了解一下石榴的成分以及其对人体的功效。
1.抗氧化剂：石榴富含抗氧化剂，如维生素C和维生素E等，可以帮助减轻氧化应激，清除自由基，抵抗衰老，并保护细胞免受损害。
2.抗炎作用：石榴中的一些成分具有抗炎作用，可以帮助减轻炎症和缓解相关症状，如关节炎和酸痛。
3.促进血液循环：石榴中的一些成分具有促进血液循环的作用，可以增加血液流动，减少血栓的形成，并降低心血管疾病的风险。
4.降低胆固醇：石榴中的一些成分可以帮助降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，并维持心脏的健康。
5.增强免疫力：石榴富含维生素C等营养物质，可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
6.改善消化系统：石榴中的一些成分具有抗菌作用，可以改善消化系统的健康，并预防消化不良和胃溃疡。
接下来，让我们来了解一些石榴的作用。
1.保护心脏健康：石榴具有降低胆固醇和血压的作用，可以减少心血管疾病的风险，并保护心脏的健康。
2.促进肠道健康：石榴中的抗菌成分可以帮助消灭有害菌，并促进肠道健康，预防便秘和其他消化问题。
3.改善皮肤健康：石榴富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助促进胶原蛋白的生成，保持皮肤的弹性和光泽，并减少皮肤老化的迹象。
4.预防贫血：石榴具有丰富的维生素C和铁等营养物质，可以帮助促进血红蛋白的生成，预防贫血。
5.增强记忆力：石榴中的抗氧化物质可以帮助改善记忆力，并预防记忆力衰退和神经退行性疾病。
6.抗癌作用：石榴中的一些成分具有抗癌作用，可以帮助抑制肿瘤细胞的生长，并预防某些癌症的发生。
此外，石榴还具有其他一些作用，如抗抑郁、抗过敏、抗糖尿病等。
然而，虽然石榴具有丰富的功效和作用，但也存在一些禁忌事项需要注意。
1.孕妇忌食：由于石榴具有收缩子宫的作用，孕妇在怀孕初期和晚期应避免食用过多的石榴，以免引发流产。
石榴的功效与作用及食用方法
石榴的功效与作用及食用方法一、石榴苹果汁材料：石榴、苹果、柠檬各1个。
做法1、用方便快捷的方法取出石榴的果实;将苹果清洗干净、去核、切块;将柠檬洗干净;2、将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。
功效石榴富含人体所必须的多种营养成分，其中包括维生素C和B族维生素、有机酸等，能增强人体免疫力。
苹果中富含锌，是构成核酸及蛋白质不可缺少的营养素，多吃苹果能促进胎儿的大脑发育，并且苹果中富含膳食纤维，能促进消化，缓解孕期便秘。
柠檬有安胎止吐的作用。
这道饮品味道适中，营养丰富，是孕妈妈孕早期的健康饮品。
二、甜石榴西米粥材料：石榴、西米、蜂蜜。
做法1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散;2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用;3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，最后关火冷却后即可食用。
功效这款粥健胃提神、增强食欲，并且有调理腹泻预防癌症的功效。
石榴汁中富含多种氨基酸和微量元素，能助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖。
三、石榴火龙果酸奶沙拉材料：石榴、火龙果、酸奶。
做法1、石榴去皮，取出石榴的果实;2、将火龙果切成小丁;3、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰即可。
功效这道饮食非常适合夏季食用，具有开胃的功效。
并且石榴、火龙果都是富含营养的水果，对孕妇和胎儿的发育都有不错作用。
酸奶具有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，还能调理肠胃。
四、凉拌石榴花原料：保鲜石榴花200克，奶油生菜300克。
制法1、石榴花用热水煮2～3分钟，过凉水备用。
2、奶油生菜切丝拌入石榴花，放入香油、盐少许，鸡精少许，拌匀即可食用。
中医认为，石榴花可清肺泄热、养阴生津、解毒、健胃、涩肠。
经常上火或胃口不佳者，可多食凉拌石榴花。
五、石榴花炒酱肉原料：保鲜石榴花200克，五花肉500克，韭菜少许，干辣椒少许。
制法1、保鲜石榴花用热水煮1～2分钟，过凉水备用。
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石榴的食疗方及营养价值
⒈酸石榴一个，煅炭存性研末，一日服完，治肠滑久痢;若加红糖开水送服，治肠风下血。
⒉酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6g，治久泻不止;若外搽口内，则治口疮及口内诸疮出血。
⒊酸石榴皮，水煎或加红糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。
⒋酸石榴皮15-30g，加红糖适量水煎服，治脾虚腹泻。
⒌酸石榴皮5g，生山楂10g，共研细末，分两次，用红糖冲开水送服，治水泻。
⒍酸石榴皮研末，每日早晨服6g，开水送下，治久泻或大便下血。
⒎酸石榴皮15g，小茴香10g，水煎服，治久痢。
⒏酸石榴皮30g，水煎汁，冲玄明粉6g，空腹服下，驱蛔虫。
⒐石榴树根去表皮，取二层皮15g小儿减半，水煎调红糖服，亦驱蛔虫。
⒑石榴皮30g，槟榔120g，水煎，早晨空腹一次服完，一小时后再服芒硝15g或大黄6g，驱绦虫。
石榴皮煎汤，冷洗，治黄水疮。
⒒鲜石榴皮蘸明矾末，擦患处，一日三次，治牛皮癣。
⒓白石榴花七朵，夏枯草10g，水煎服，治肺痈。
⒔白石榴花20g，水煎，分三次饭前服，治痢疾、脱肛。
⒕白石榴皮一个，白莲蓬一个，水煎服，治月经过多。
1. 广谱抗菌
石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;
2. 收敛，涩肠
石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品;
3. 驱虫杀虫
石榴的果皮以及石榴树的根和皮都含有石榴皮碱，这对我们人体的寄生虫是有麻痹的作用，是驱虫杀虫的要药，尤其是对绦虫的杀灭作用更加的强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等;
4. 止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
1.强身健体
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
2.抑制大肠杆菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
3.驱虫
石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
4.止血、明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。