第六章情绪和情感

2、主要联系
（1）情绪是情感的基础
情感是在稳定的情绪体验的基础上发展起来的； 情感通过情绪的形式表达出来。 （2）情绪是情感的具体表现 情感的深度决定情绪表现的强度，情感的性质 决定了在一定情境下情绪表现的形式。
谭嗣同在赴赴刑场时，对祖国深沉的爱使他产生惊天地、 泣鬼神的动人的情绪：“有心杀贼，无力回天，死得其所， 快哉快哉！”
2、良好心境形成的条件：
（1）消除过重的自私心理
（2）期望值符合实际 （3）建立良好的人际关系 （4）要达观而明智 （5）不自卑，不过分自责 （6）坦诚开朗，学会发泄不良情绪
激情
是迅速爆发、强烈而时间短暂的情绪状态。
（这种情绪状态是由对个人有重大意义的事件引起的。）
重大成功之后的狂喜 惨遭失败后的绝望 亲人突然死亡引起的极度悲哀 突如其来的危险带来的异常恐惧等 通常情况下：合理释放、艺术升华、转移注意力、 运用心理换位、加强自我修养与学会制怒等，都能 在一定程度上缓和、调节或控制激情的消极影响。
美感
客观事物是否符合个人美的需要而产 生的社会情感。
美感可以由自然景物、社会生活以及艺术作品等 方面引起的，即包括自然美感、社会美感和艺术美感 三种。
3、恐惧：是在准备不足而又没有能力处理和应 付危险情景时所产生的情绪体验。
4、悲哀：所珍爱事物的丧失或所期盼事物的幻灭 时所产生的情绪体验。
（悲哀的强度依赖于失去事物的价值。 悲哀所带来的紧张的释放就是哭泣。）
二、情绪的种类
心境(心情）
1、什么是心境？
心境是比较微弱而持久的情绪状态。
如心情舒畅、闷闷不乐等。
二、情绪、情感的区别与联系
1、主要区别 （1）需要及所属不同：情绪是与生理需要相联系的， 为人和动物所共有；情感则与社会需要相联系，为人所 独有。
（2）产生的时间不同：情绪在先，情感在后。
（3）稳定性不同：情绪具有较大的情境性，是比较现 象的心理活动；情感比较稳定，是比较内在的心理活动。
（4）表现方式不同：情绪表现的外显性，情感表现的 内隐性。
应激
是出乎意料的紧张情况所引起的情绪状态。
（具有超压性和超负荷性）
“超水平发挥”
三、情感的种类 道德感源自是关于人的思想、言行等是否符合
人 的道德需要而产生的社会情感。
（爱国主义、集体主义、人道主义、爱情、责任感、 义务感、友谊、良心等）
理智感
是客观事物是否符合人的某种认识 需要而产生的社会情感。
第六章 情绪和情感
本章主要内容： 如何理解情绪、情感的概念 情绪的生理变化及表情动作
情绪的种类
情感的种类
第一节 情绪和情感概述
一、情绪、情感的概念
人对客观事物是否符合个人需要
而产生的态度体验。
从以下四个方面加以理解:
1、由客观事物引起，并随其变化而变化。
2、以需要为中介。 3、反映的是客观事物与需要之间的关系。 4、以态度体验形式表现出来。
第二节 情绪的特性与情绪、情感的功能
一、情绪的特性
（一）情绪的生理特性 1、呼吸系统 2、循环系统 3、消化系统 4、内外分泌腺 （二）情绪的外显特性
（三）情绪的两极性
1、在积极性方面： 积极---消极 2、在快感度方面： 愉快---不愉快 3、在紧张度方面： 紧张---轻松 4、在激动水平方面： 激动---平静 5、在强度方面： 强---弱
二、情绪、情感的功能
（一）动力功能 （二）调节功能 （三）信号功能 （四）保健功能 （五）感染功能 （六）迁移功能
1、面部表情
2、姿态表情 3、言语表情
第三节、情绪和情感的种类 一、情绪的基本形式
1、快乐：目的达到和需要得到满足之后继之
而来的紧张解除时的情绪状态。
2、愤怒：由于愿望和目的实现一再受到妨碍， 从而逐渐积累了紧张时的情绪状态。