高校体育教学中拓展训练的开展
体育教学中拓展活动的有效应用
66当代体育体育教学中拓展活动的有效应用卢增群拓展活动是借助于精心设计的特殊环境，以户外活动的形式让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴含的理念，通过反思获得知识，改变行为，实现可趋向性目标的一种教育模式。
如何才能在体育教学中将拓展活动的各个优势更加有效地发挥出来，本文作出了进一步探讨。
现在的体育教学中，我们需要真真切切地从学生的角度出发，创新体育教学模式，将拓展活动融入到体育教学中，使学生在参与的过程中获得一些对自身以后发展有价值的知识或能力，这样不仅能够培养他们的竞争意识，还能够提高他们的康挫折能力。
1 体育教学融入拓展活动的意义1.1 使学生更加喜欢体育课。
相比于其他课程来说，体育课更受到学生的欢迎，在拓展活动的加持下下更是如此。
让学生上体育课的最终目的是为了让学生能够增强体魄，最终锻炼他们的综合素质，而拓展活动囊括了创新思维能力的锻炼、抗挫折能力养以及心理承受能力的培养，这样将体育教学于拓展活动相结合起来教学，不仅能够增强学生们的体魄，还能够锻炼他们的心理。
1.2 能有效促进体育课堂改革。
把拓展活动融入到体育教学中，可以对传统体育教学模式进行一些弥补，这样也可以让学生能够真正得体会到运动的魅力，还可以在这一过程中培养学生的创造力以及合作意识，对于他们的健康成长也有促进作用。
例如“孤岛求生”小游戏中,只有每一位学生相互配合才能够实现逃生的目标，这对于他们合作共赢意识的培养具有不可估量的作用，甚至这样的经验与教训对于他们的一生都会有着非常积极的影响。
1.3 可培养学生积极乐观的态度。
当今社会下的学生，由于都在爷爷奶奶、姥姥姥爷父母的呵护下长大，并没有受到过很大的挫折，吃苦的能力也有待于提升。
在拓展活动中，工作者给定一个特定的环境，至于要怎么做，怎么才能更好的完成任务，这都需要学生自己去不断地挖掘有用信息，不断地去动手，去做。
拓展活动中包括了认知活动、意志活动的训练,需要学生克服困难,进行积极的思考,由此达到了意志培养的目的。
在体育教学中如何进行拓展训练活动
在你肓教学［ １ ］ 如何进行拓展ｉ Ｊ １ 茉 三 舌动
◇湖 北省 通 城 县 教 育 中心 杨 四 旺
中 图分 类 号 ：Ｇ６ ２ ３ ． ８ 文 献标 识 码 ：Ａ 文 章 编 号 ：１ ６ ７ １ — ０ ５ ６ ８ （ ２ ０ １ ３ ） １ ８ — ０ １ ４ 卜０ ２
员在炮 火 中葬 身海 底 ，针 对这 种情 况 ，汉 思 等人 便创 办
了 “ 阿 伯德 威 海 上 学 校 ” ．通 过 一 些强 化 的 、富有 挑 战 性 和刺 激性 的专 门训 练 ．帮助 年轻 海 员获 得海 上 生存 能
的事物 ，势 必会 激发 他们 的参 与 欲 ，教师 可 以进行 正 确
容 与拓 展 活动 相 比是 较 弱 的 。体 育 教 学 内容 ，如 田径 、 武 术 、球 类等 虽然 包含 着一 定 的心 理拓 展训 练元 素 。但
一
般 都 是在 常 规情 景 下 进 行 ，且 多 为个 体 技 能 的操 练 ， 因此 ，拓展 活 动对 学生 良好 的 心理 素质 、坚 强 的意志 品
地 引导 ，将运 动技 术 穿插 到拓 展 活动 中 ，这样 既完 成 了 教学 任务 ，又 培养 了学 生 的体 育兴 趣 ，最终 达 到双 赢 的 目的 ．从 而使 体育 课 堂教 学得 到更好 地 开展 。
３ ． 学生 的综合 素 质 得 到 了较 大程 度 的提 升 。拓 展 活 动可 以培 养学 生 的团 队协作 意识 以及 良好 的沟通 和社会 交往 能力 ，它 在增 强 同学 间 的友谊 和 集体 的凝 聚力 、充 分发 挥学 生 干部 的组 织能 力等 方面 都具有 重 要的 意义 。 ４ ． 对学 生 的心理 健康 有 着积极 的影 响 。我们 不 否认 现行 的体 育教 学 内容也 有培 养 拼搏 进取 、团结协 作 的功
高校体育教学中实施拓展训练的思考
不存 在了 ， 成功离不 开与他人的合作 ， 唯有 团队中的每个 成员团结 并且还要能够起 到培养学生 良好心理素质 、 提高学生心理素质 和社
一
从 而实现利用拓展训练提高学生体育学 习的效 致、 相互配合 ， 才再有可能取得成功。为了使 自己的生活充满乐 会适应能力的作用 ，
３ 、 结 论 和 建 议
（ １ ） 在高校体育教学中开展拓展训练是对传统体育课 的改 革和
其 不仅 可以增强体育课 的趣 味性 、 实用性 ， 还可 以使 体育课 的 才能够实现 学生通过运动项 目提高 自己的心理 素质和水平的 目的 ， 创新 ， 教 学内容变得更加丰富 ， 使体育课 具有更 多的教育功能。作为一种 而高校的课 时安排是不允许的 。 虽然对学生进行拓展训练有助于学
体 育教育
Ｐｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ Ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ
高校体育教学中实施拓展训练的思考
口 尹刚（ 渤海大学 辽宁 锦 州 １ ２ １ ０ ０ ０ ）
摘要 ： 本文首先对高校体育教学 中实施拓展 训练面临的 问题进行 了简要分析 ， 然后从培 养大学生的社会 适应能力和 团队协作 能力、 培养
１ ． ２ 、 拓展 训 练 具 有 一 定 的局 限 性
好心理素质 ， 才更有可能 战胜 困难 和挑战 ， 并且 在拓展训练 的环境 中也更能够有效 地训 练学生战胜心理恐惧 、 战胜 自己的能力 ， 有效
沉着以及果 敢的良好 的心理素质。 可见 ， 在高校中 拓展训练并不是一种 完美的教育手段 ，其也 具有一定的局限 培养学生的冷静 、 性。 局 限性 主要表现在 ： （ １ ） 通常需要 团队的人数控制在 ８ 一ｌ ５ 人之 实施拓展训练对培养学生 良好 的心理素质具有重要 的作用 。 间， 训练 的效果才会 比较显著 ， 而我国高校一般无法满足这一要求 ； （ ２ ） 拓展训练需要的时间较长 ， 并且需要不 间断地对学生进行训练 ，
素质拓展训练在高校体育课程中的开展
摘要素质拓展训练是培养大学生综合素质的训练模式，能够促进大学生综合素质的发展，是传统高校体育课程教学模式改革的尝试，是高校体育课程教学的重要组成部分。
本文从素质拓展训练与高校体育课程教学的关联性入手，分析了高校体育课程教学中引入素质拓展训练的必要性和可行性，并且提出了相应的引入策略。
关键词高校体育课程素质拓展训练可行性必要性A Brief Analysis on the Implementation of Quality Devel－opment Training in College Sports Course／／ＷａｎｇＹｏｎｇｂｉｎAbstractＱｕａｌｉｔｙｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔｔｒａｉｎｉｎｇｉｓａｍｏｄｅｔｒａｉｎｉｎｇｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓ'ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅｑｕａｌｉｔｙ，ｓｏｉｔｉｓｃｏｎｄｕｃｔｉｖｅｔｏｔｈｅｏｖｅｒａｌｌｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔｏｆｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓ＇ｑｕａｌｉｔｙ，ａｎｄｉｔｉｓａｎａｔｔｅｍｐｔｔｏｒｅｆｏｒｍｔｈｅｔｒａｄｉｔｉｏｎａｌＰＥｃｏｕｒｓｅｔｅａｃｈｉｎｇｍｏｄｅ，ａｎｄａｎｉｍｐｏｒｔａｎｔｐａｒｔｏｆｃｏｌｌｅｇｅＰＥｔｅａｃｈｉｎｇ．Ｓｔａｒｔｉｎｇｆｒｏｍｔｈｅｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｂｅ－ｔｗｅｅｎｑｕａｌｉｔｙｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔｔｒａｉｎｉｎｇａｎｄｃｏｌｌｅｇｅｓｐｏｒｔｓｔｅａｃｈｉｎｇ，ｔｈｉｓｐａｐｅｒａｎａｌｙｚｅｓｔｈｅｎｅｃｅｓｓｉｔｙａｎｄｆｅａｓｉｂｉｌｉｔｙｏｆｉｎｔｒｏｄｕｃｉｎｇｑｕａｌｉｔｙｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔｔｒａｉｎｉｎｇｉｎｃｏｌｌｅｇｅｓｐｏｒｔｓｔｅａｃｈｉｎｇ，ａｎｄｐｒｏ－ｐｏｓｅｓｃｏｒｒｅｓｐｏｎｄｉｎｇｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ．Key wordsｃｏｌｌｅｇｅｐｈｙｓｉｃａｌｅｄｕｃａｔｉｏｎｃｕｒｒｉｃｕｌｕｍ；ｑｕａｌｉｔｙｄｅｖｅｌ－ｏｐｍｅｎｔｔｒａｉｎｉｎｇ；ｆｅａｓｉｂｉｌｉｔｙ；ｎｅｃｅｓｓｉｔｙAuthor's addressＤｅｐａｒｔｍｅｎｔｏｆＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎ，ＳａｎｍｉｎｇＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，３６５００４，Ｓａｎｍｉｎｇ，Ｆｕｊｉａｎ，Ｃｈｉｎａ随着社会的发展，对人才的需求也发生了重要的变化，对大学生的综合素质提出了越来越高的要求，不仅要求有强壮的体魄，也应当具有良好的心理素质、团结协作的精神及良好的社会适应性。
浅谈拓展训练与高校体育教学的结合
康 的 身 体 已不 足 以满 足 日益 激 烈 的 竞 争 的
需 要 ，团 队 意 识 ， 协作 意 识 和 良好 的 语 言 表达 能 力 ，沟 通社 交 能力显 得尤 为重要 。
验 才 能解 决 问题 。而 这 些激 发 了学 生 的 创
造力 ，有 利于 培养学 生 的创新 意识 。 ２ ． ２ 、拓 展训 练可 以培养 大学 生的情 商
造 力
二者 的结合 ，是教 育面向社会 、全面提 高
学生素 质 的一种 时代 需要和 趋势 。 关 键 词 ：拓展 训 Ｉ 练 体 育教 学 结合
２ 、高校开展拓展训练的意义
２ ． １ 、拓展 训练 可 以培 养大 学生 的创 新 意识
２ １ 世 纪 对 人 才 的 要 求 ，不 仅 要 具 有
向波 涛 汹 涌 的 大海 ，去 迎 接 挑 战 。一 战 时 期 ，大 西 洋 上 有 很 多船 只 ， 由于 受 到 敌 对
一
商 。现 代心 理 学 家 们 也 发 现 ，情 商水 平 的 高 低对 一个 人 能否 取 得 成 功 有着 重大 的作
用 ， 有 时其 作 用 甚 至 要 超 过 智 力 水平 。现 实 情 况 也证 明远 大 的志 向、 坚 定 的信 念 、 顽 强 的毅 力 、拼 搏 的 精 神 、豁 达 的胸 怀 、 乐 观 的 心态 与 人 为 善 的 品 格 、坚 持 到 底 的 勇 气 、协 调 人 际关 系 的 能 力 是成 功 所 不 可 缺少 的 。
拓 展训练 所设 置 的项 目和采取 的 形
式 ，对 人 的心 理 、智 慧和 体 力 形 成 了 一 定 的 甚 至 是 严 峻 的 考 验 。 当 今 社 会 ， 创 新
体育教学中开展素质拓展训练的途径
体育风尚SPORT & STYLE体育教学中开展素质拓展训练的途径刘存 广东省东莞理工学院教育学院体育系摘要：随着教育改革的逐步推行，素质教育理念已经深入人心，体育教学也日益受到人们的重视。
所谓的素质拓展训练实质上就是在传统的体育训练项目上创新活动的形式，进行有益于强身健体以及综合能力提升的活动项目。
素质拓展训练既可以培养学生的交流、沟通能力，又能够开阔他们的视野，提升他们的自主学习能力。
关键词：体育教学；素质教育；拓展训练；策略研究一、体育教学中进行素质拓展训练的现实意义(一)有利于提高学生的综合素质在传统的体育教学里面，通常把教学重点放在体育技能的讲解和体育动作的训练等方面，目的在于通过学生对体育技能的掌握，来增强他们的身体素质。
但是，随着教学理念的不断更新，以及新课改的要求，当前的体育教学更加注重学生综合素质的提高，也就是说不再满足于身体素质的增强，而且更加注重对学生思维方式的启发和培养、以及心理健康的正确引导和自主学习能力的提升等。
把素质拓展训练引入体育课堂教学活动中有利于增强学生的心理素质，还可以使他们学会调整心态，健康成长。
(二)培养学生的团队合作能力素质拓展训练走进体育课堂，有益于增强学生的团队协作意识和能力，促进他们学习能力的发展。
通常来说，体育教学实践中的素质拓展训练，大多是以小组或者班级的形式开展。
经常参加这些群体性活动，可以使学生懂得团结合作的意义所在，进而提升他们的团队协作意识。
二、初中体育教学素质拓展训练的方法和策略在体育课堂活动中，素质拓展训练的形式丰富多样，教师要结合学生的实际情况和素质拓展训练的明确要求选取合适的方法，强化他们的素质拓展训练效果。
一般来说，素质拓展训练策略主要表现在以下这些方面。
(一)正确设计素质拓展训练课程在体育教学活动里面引入素质拓展训练，从某种意义上来说也算是一种全新的教学体验。
但是，这样一来，不管是在教学形式、内容还是教学效果的持续影响力等方面均具有很多不确定的因素，因此，就需要教师能够更深入地对素质拓展训练加以探索和研究，并科学地安排素质拓展训练项目。
拓展训练在高校体育教学中的有效应用
拓展训练在高校体育教学中的有效应用【摘要】拓展训练在高校体育教学中的应用备受关注。
本文从拓展训练的概念与特点入手，阐述了其在高校体育教学中的重要意义。
结合实施方式和案例分析，探讨了拓展训练对学生体育能力的提升效果。
通过案例分析，验证了拓展训练在高校体育教学中的积极作用。
在提出了拓展训练对高校体育教学的启示，并展望了未来研究方向。
本文旨在为高校体育教学提供有效的拓展训练方案，促进学生体育能力的全面提升。
【关键词】高校体育教学、拓展训练、意义、实施方式、案例分析、提升体育能力、启示、未来研究方向1. 引言1.1 研究背景拓展训练在高校体育教学中具有重要的意义和作用。
通过拓展训练，学生不仅可以全面提升自己的体育技能和知识，同时也可以培养自己的创新意识、团队合作能力和解决问题的能力。
这些都是当代社会对高校毕业生的基本要求，也是学生未来成功发展的保障。
目前对于拓展训练在高校体育教学中的有效应用仍处于初步探索阶段。
开展相关研究对于推动高校体育教学的创新和发展具有重要意义。
本研究将深入探讨拓展训练在高校体育教学中的有效应用，为高校体育教学的改进和提升提供新的思路和方法。
1.2 研究目的研究目的是通过探讨拓展训练在高校体育教学中的有效应用，为提高学生的体育能力和综合素质提供理论支持和实践指导。
具体来说，我们的研究目的包括以下几个方面：分析拓展训练的概念和特点，深入了解其在体育教学中的独特优势和作用机制；探讨拓展训练在高校体育教学中的意义，掌握其对学生身心健康和全面发展的促进作用；总结拓展训练在高校体育教学中的实施方式，探讨如何有效地将其融入到教学实践中；第四，通过案例分析，揭示拓展训练在高校体育教学中的具体运用和效果；评估拓展训练对学生体育能力的提升效果，为今后的体育教学实践提供借鉴和启示。
通过以上研究目的的实现，我们旨在为高校体育教学的改革和提升提供有益建议和经验。
2. 正文2.1 拓展训练的概念与特点拓展训练是指在传统体育教学的基础上，通过引入新颖的训练内容和方法，组织学生进行多样化的练习和活动。
拓展训练在大学体育教学中的作用
拓展训练在大学体育教学中的作用
在大学体育教学中，拓展训练是一种非常重要的教学方法，它能够有效地提高学生的身体素质，促进学生的身体和心理健康发展，同时也可以帮助学生培养团队合作精神和领导能力。
下面将详细介绍拓展训练在大学体育教学中的作用。
一、促进身体素质的提高。
拓展训练通常具有较高的运动量和难度等级，能够帮助学生在短时间内进行高强度的训练，从而提高其身体素质和身体适应能力。
拓展训练中的各种挑战项目，如攀岩、高空索道、跳伞等，能够锻炼学生的耐力、力量、协调性和反应能力等。
通过这些挑战项目，学生们能够不断创造自己的记录，提高自己的极限能力，使自己更具竞争力。
二、促进心理健康的发展。
拓展训练中学生需以极真实的体验形式，亲身感受挑战自我、突破自我、承受压力、团队协作等精神和能力的熏陶。
学生在挑战过程中，经历了高度的紧张和压力，需要经受身体和心理上的考验，而这些挑战和压力正是对学生的调节和锻炼。
通过这种方式进行的训练，有利于学生形成健康的心态，帮助他们增强自信心和自我控制能力，提高学生的自我管理水平以及应对各种挫折和困难的能力。
三、培养团队合作精神和领导能力。
拓展训练中的各种挑战项目需要学生进行团队合作和协调，通过这种训练，学生可以加强团队合作精神，理解合作的原则和方法。
拓展训练中还要求学生担任领导角色，管理和监督整个团队的运行，这可以使学生锻炼自己的领导能力，提高自己的管理和领导能力。
拓展训练可以通过帮助学生理解和掌握有效的协作技术、运用不同的沟通方式等方式，来增强团队合作精神和提高领导能力，在团队中发挥更好的作用。
拓展训练在大学体育教学中的作用
拓展训练在大学体育教学中的作用大学体育教学中的拓展训练是指在传统的体育课堂教学之外，通过一系列的户外活动、实践体验和团队合作，来提高学生的动作能力、身体素质和综合能力的一种教学方法。
拓展训练在大学体育教学中具有以下的几个作用。
拓展训练可以提升学生的身体素质和动作能力。
大学生经过长时间的学业压力，身体活动量较低，容易出现肥胖、体力下降等问题。
而拓展训练恰好可以通过户外跑步、攀岩、滑雪等运动，来锻炼学生的耐力、力量、协调和柔韧性等身体素质，提高学生的运动能力和体质水平。
拓展训练可以促进学生的团队合作和协作能力。
在拓展训练过程中，学生需要分组完成各种任务和挑战，这要求学生之间进行密切的沟通和合作。
通过团队合作，学生可以互相支持、信任和依赖，培养团队精神和协作能力。
拓展训练也会提供一些挑战性的任务，需要团队成员共同制定策略和解决问题，提高学生的创新能力和解决问题的能力。
拓展训练可以培养学生的领导能力和组织能力。
在拓展训练中，分组领队负责组织分工、安排任务、领导团队完成各项挑战。
学生通过扮演领导者的角色，可以学会如何有效地组织和管理团队，培养自己的领导潜能。
学生也可以通过团队成员的反馈和意见，不断改进自己的领导风格和能力。
拓展训练可以提高学生的心理素质和情绪管理能力。
拓展训练中，可能会遇到各种困难和挫折，例如攀爬困难的陡峭山壁、克服恐高恐惧的网状钢索等。
这些挑战不仅要求学生具备积极的心态和乐观的情绪，还需要学生克服恐惧、保持冷静、灵活应对。
通过拓展训练的实践，学生可以增强对自身心理的认知，提高情绪管理的能力，并培养积极向上的心态。
拓展训练在大学体育教学中扮演着重要的角色。
它不仅可以提高学生的身体素质和动作能力，还可以培养学生的团队合作、领导能力，提高学生的心理素质和情绪管理能力。
大学体育教学中的拓展训练应该被广泛应用，以推动学生的全面发展。
拓展训练模式在高校体育教学中的应用研究
及 建 议
拓 展 训 练 是 一 种 比 较 先 进 的 培 训 理 念， 但 它 并 不是 完 美 无缺 的 ， 在体育教学中 也存 在 不 足 之处 。 首先 ， 拓 展 训 练 要 求 培 训 的人数不 能过 多， 一 般 控 制 在 ８～ ｌ ５人 之 间， 否则难以达到预期的培训效果 ； 其次 ， 拓 展训 练 需 要 的 培 训 时 间相 对 较 长 ， 只 有 在 时 间 上 给 予 充足 的保 障 ， 才 能 使 学 员在 不 间断 的 拓 展 训 练项 目中形 成 稳 定 的 心 理 特 征。 最后， 就拓展训练来看 ， 对 学 员 身 体 素 质 的 提 高 起 不 到 多大 的作 用 ， 只 不 过 使 学 员 感 受 到 身 体 的 重要 性 ， 从 而 激 发 了 他 们参与体育锻炼的欲望。 在 实际的体 育教学 中 ， 应 将 拓 展 训 练 与 俱乐 部 教 学 结 合起 来 ， 取长 补短 ， 以达 到 更好的教学效果 。 拓 展 训练 有 助 于 实 现 心 理 以 及 社 会 适 应 方 面 的 教 育 目标 ， 而 俱 乐 部教学 则有 利 于实现 生理方 面 的教 育 目 标。 在课堂教学 中， 应以拓展 训练为主 ， 在 课 外 活 动 中 则 应 侧 重 于 俱 乐 部 教 学 的 运 用。 通 过 两 者 的互 补 作 用 ， 使 其 更好 地 为 体 育 的 教 育 目标 服 务 。
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Ｖ ｕ， Ｉ
Ｃ ｈ ｉ ｎ ａ Ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｔ １ ｏ ｎ ｌ ｎ ｎ ｏ ｖ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ Ｈ ｅ ｒ ａ ｌ ｄ
体育 与艺术研 究
拓展 训 练 模 式 在 高校 体 育 教 学 中 的应 用研 究
曹 海 燕 （ 中国人 民解 放军 国 际关系学 院军事 基础 教研 室 江 苏南 京 ２ １ ０ ０ ３ ８ ） 摘 要 ： 拓 展 训 练是 一 项 富 有挑 战 性 的运 动 ， 集惊险， 刺激 ， 娱 乐、 教 育 等为一 体 ， 其 目的在 于提 升 学 员的 综合 素 质 以及 社会 生 存 与发展 的 能 力。 将拓 展 训 练引入 高校体 育教 学中 ， 不仅 可以丰 富和改 善传 统的体 育教 学模 式 ， 而且有 利于 实现体 育育人 和服 务社 会的 功能 。 本文首 先就 高校 体 育教 学开设拓展 训练 的意义进行 了阐述 ， 进 而对拓展 训练在 高校体 育教 学中 的应 用以及 存在的 问题 进行 了探
拓展训练在大学体育教学中的作用
拓展训练在大学体育教学中的作用拓展训练是指在日常体育教学活动之外，开展的一系列相关活动，主要针对体育学生提供丰富多彩的体验式学习环境，以帮助他们增进体育知识和技能，提高体育综合素质。
在大学体育教学中，开展拓展训练可以起到以下作用：一、弥补体育教学的不足大学体育教学的时间和资源有限，无法满足所有学生的需求。
拓展训练提供了一个额外的学习平台，使得体育学生可以更全面地理解和掌握体育知识和技能。
在拓展训练中，学生可以学习到更多的体育技术，同时也可以充分发展自身的身体素质。
二、提高体育教学的实效性体育教学不是简单的灌输知识，更要注重学生的综合素质培养。
拓展训练作为体育教学的补充，可以加强体育学生的身体素质训练，在实践中巩固上课所学的知识与技能。
同时，拓展训练还能激发学生兴趣，增加体育学习的乐趣和主动性。
这样可以有更好的学习效果。
三、开展拓展训练可以提高学生的综合素质现代社会需要的是具备较高素质的综合型人才，因此大学体育教育更多的是注重学生的综合素质的培养。
拓展训练中强调身体锻炼、语言与沟通、团队协作、领导力等方面的培养，让学生养成健康的生活习惯和高超的团队协作能力。
拓展训练不仅仅是体育训练，更是把课堂教学中所培养的思维能力和知识转化到实践中的重要手段，这对于学生的综合素质培养是必不可少的。
四、促进体育爱好者之间的交流同样热爱体育运动的学生在拓展训练中有机会互相交流、较量，减少了大学生活学术氛围的单调性，也增加了学生对体育运动的兴趣。
通过拓展训练，体育爱好者之间可以分享彼此的经验和技巧，互相学习、共同进步。
五、培养学生成为更好的人培养学生健全的思想、优良的品德是大学体育教育的重要建设目标。
拓展训练可以让学生在全新的环境下面对与解决现实问题，让学生练就一双敏锐的洞察力和解决问题的能力，并且在这个过程中不断完善自身，不断提高个人素质。
这些品质不仅是身体上的体育素质，而且更是人格品质的培养，拓展训练的运动场上自然都要有团队精神、协作能力、沟通能力等调整。
高校体育教学中开展拓展训练的可行性解析与改革
中指 出： 体育是社会 中文明发展的标 志 ， 体育竞技水平是展现 国家综合水平 的重要指标之一 ， 是国家文明的体现 ， 体育 活动 提倡全社 会人 民参与 ， 强身健体 ， 另外 ， 可 以培养社会 大众 的 顽强性格 ， 培养超越 自我的意志 ， 文明竞争 ， 协 同发展 。 体育展 现给人们更多的是竞争 ， 在竞争中促进友谊和交流 ， 增强 团结 意识 。随着 国家教育体 制的改革 ， 为了满足国家建设的需要 ， 对高校体育教学提出了较 高的要求 。单方面 的拥有强健 的体 效 手段 。 魄不能够满足社会需要 。 体育竞争 注重 团队 ， 也注重 个人能力 （ 二） 高校体 育教学 中开展拓展训练 的可行性分析 的发展 ， 要求有 良好 的心理素质和团队意识 。 １ 、 国 外 的体育教学和拓展训练分析。在美 国的体 育教学 拓展训练与体育教学的关系 中， 拓展训练项 目较多 ， 常见 的有 身体 语言和攀岩 ， 另外还有 （ 一） 训练 目的和教 育 目的一致 些相似的训练项 目。 可以看 出 ， 体 育教学和拓展训练的内容 高校根据规定在体 育教学 中开展拓展训练 的主要 目的是 在某些项 目上是相 同的， 因此 ， 在体育教学中开展 拓展训练不 为 了提高学生的综 合素质 ， 提高学生的适应能力 。 体 育教学 的 是 全新 的课 题 。 目的是为 了帮助学生提 高社会认知 、促进学生 的身心健康成 ２ 、 拓展训练 的经济基础。拓展训 练与传统教学最大 的区 长 。拓展训练和体育教学在促进学生 的身心健康发展方 面具 别就是教学场所 ， 拓展训 练的教学场所主要包括 了操场 、 水上 有相 同的 目标 ， 另外 ， 拓展 训练 中所要提 高的综 合素质 ， 也是 和野外 。 开展拓展训练要根据学校 的实际情况 ， 建立低 成本 的 体育教学的基本素质要求 。 因此 ， 可 以说两者的本质 目标是一 教学场所 ， 社会上的公共 资源也可 以作为拓展训练的场地 ， 不 样 的。 需要学校投 入过 多的成本 。 （ 二） 拓展训练的手法和体育教育方法一致 ３ 、 高校 开展拓展训练教学的能力评 价。开展拓展训练教 拓展训练着重 培训学生在 日常学 习中学到 的理论知识技 学不需要教师有非常过人的能力 ，往往 只需要通过简单 的专 能， 是对理论知识 的行动体验 ， 通过分析学生在实践 中面 临挑 业培训就可以胜任教学工作 ， 在实 际的拓展训练教学 中， 教 师 战 的本能表现和思维想 法 ， 做出有针对性 的实践指导 ， 及 时使 只是起 到引导作用 ， 主体 是学生 ， 教师只需要 针对某些特别 的 学生在观念上发生转变 ， 形成理论实践相结合 的科学 的学习 问题进行相应 的指导教育 即可。 在高校中 ， 教师的道德 素质整 方式 。体育教学的关键在 于 日常训练 ， 而且要 求反复的 、 大量 体 良好 ， 有丰厚 的教学 经验 ， 组织 能力 很强 ， 能够准确 的掌握 的练习 ， 要求学生熟练掌握体育动作 技能 ， 着重培养学生 的体 学生的学习心里 ， 有针对性 的进行教学 ， 有利 于学生 的身心成 育品质。 长。另外 ， 由于高校的学 习氛 围很好 ， 容易形成规范教学 。 （ 三） 拓展训练的运用原理和体育教学基本相同 通 过以上分析 ， 可以看出 ， 高校体育 教学 开展拓展训练具 科学调查表明 ： 学生在学习过程中 ， 对 自身所 阅读过 的信 有切实的可行性 。 息资料 ， 往往 只能够 记住 １ ０ ％左右 ， 听取 的信息资料 ， 只能够 结束语 记住 ２ Ｏ ％，但是 亲 自实 践经历 的事件信 息 ，往 往能够 记住 综 上所述 ， 在高校中开展拓展训练具有一定的可行性 ， 不 ８ ０ ％以上 。由于切身体验的记忆往往更加深刻 ， 因此 ， 拓展训 仅可以改变 目前 的教学模式 ，还能够全方面的促进学生 的身 练和体育教学充分利用 了这个原理 ， 在实 际的拓展训 练中 ， 加 心成长 ， 实现高校健 康教 育的总体 目标 。 拓展训练教学模式深 入更加真实的情景体验 ， 使学生积极 的 自主进行学 习和体验 ， 化了教 育体制改革的思想 ， 满 足了新时期的教学要求 。 加深对 自己的 了解。 体育教学中的分组进行竞赛也是如此 ， 制 参 考文献 ： 造特定的教学情景 ， 让学生更加真实的体验情景教学。 ［ １ ］ 于海涛， 常会丽． 高校体 育教 学中开展拓展 训练 的可行 二、高校体育教学中开展拓展训练的实际意义和可行性 性分析［ Ｊ ］ ． 河南教育学院学报（ 自然科学版 ） ， ２ ０ ０ ５ （ ０ ３ ） ． 解析 ［ ２ 】 王晨 军． 体 育教 学 中开展拓展 训练课程 的初 探［ Ｊ ］ ． 读与 （ 一） 高校体育教学中开展拓展训练的实际意义 写： 教 育教 学刊 ， ２ ０ １ １ （ ０ ８ ） ． １ 、 拓展训 练是一种全新 的教育模式。随着全球经济一体 ［ ３ 】 马新 国， 李键． 高校体育教 学中开展拓展训练 的浅要分 化， 带动 了全球 文化 的发展 ， 世界各地文化相互 融合 ， 各 个 国 析『 Ｊ ］ ． 中国科技创新导刊 ， ２ ０ １ １ （ １ ７ ） ． 家相互借 鉴 、 相互学习 ， 提高 了各 国文化的发展效率 。这就要 ［ ４ ］ 常会 丽， 李红 民． 高校体育教 学中开展拓展训练 的意义 求了每个人都要增强 自身的适应能力 ，在团队中能够相互理 及 对策的研 究［ Ｊ ］ ． 体育世界 ： 学术版， ２ ０ ０ ７ （ ０ ６ ） ．中开展拓展训练 的可行性解析 与改革
高职院校体育课教学中开展拓展训练的探索与分析
高职院校体育课教学中开展拓展训练的探索与分析中图分类号：g807 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2012）07-000-01摘要本文研究的是高职院校体育课教学中开展拓展训练的问题。
文章首先从学生意志品质的培养、终身体育意识的培养以及学校体育教学内容和空间的拓展三个方面分析了在高职院校体育课教学中开展拓展训练的重要性。
然后又在此基础之上，针对师资队伍的选拔问题和拓展训练与传统体育课教学项目的有机整合问题提出了自己一点见解，希望能够对高职院校体育课教学能够有所启发。
关键词拓展训练体育课教学高职院校拓展训练是一种体验式的团体学习方式。
这种学习方式通过设置专门的、有针对性的、刺激的学习内容，对参与学习的个人和团体进行一系列的考验，并最终实现培养参与者多方面的素质和能力的目的。
这种体验式的学习方式打破了传统的高职院校体育课教学中以“教”为主的教育教学模式，对高职院校学生综合素质的提升有着十分重要的意义。
鉴于此，本文就对高职院校体育课教学中开展拓展训练的相关问题进行了简要的探索与分析。
一、在高职院校体育课教学中开展拓展训练的意义（一）开展拓展训练有助于学生意志品质的培养一个人的意志品质是其自身的主观能动性的集中体现，是个体为了实现预期的目标，自觉的对自身的行为进行支配，克服困难，并完成任务的过程。
而在拓展训练的过程中，肯定会设置一定的困难和障碍，这些困难和障碍需要参与者通过与同伴之间的配合，付出一定的努力，才能克服。
这个过程不但是克服困难和障碍的过程，同时也是对参与者的意志品质逐步得以培养和发展的过程，由此可知，在高职院校体育课教学中开展拓展训练对学生意志品质的培养和发展具有十分重要的意义。
例如：拓展训练中的断桥项目，实质上要克服的并非是单纯的距离上障碍，更是心理恐惧所造成的障碍。
学生在参与的过程中，就要挑战自我，克服内心的恐惧，因此，通过参与此拓展项目，在学生的控制能力和决断能力以及自信心的培养等多个方面均会取得良好的成效。
高校体育教学中拓展训练的融合与应用研究
40高校体育教学中拓展训练的融合与应用研究苏汉韬 新疆师范大学摘要：现阶段，我国的高校体育教学在逐步探索教学新方式，拓展训练的引入，是对体育教学改革的一个重大突破。
本文就拓展训练的核心思想和应用问题进行探讨，尝试提出拓展训练理念下高校体育教学改革发展的有效途径，希望能够拓宽体育教学方法，将新课程标准的要求落到实处。
关键词：高校体育教学；拓展训练；改革；融合；创新拓展训练是一种体验式学习方式，其实施的主要场所是在室外的自然环境中，或者是在人工模拟的场地中。
受训者通过拓展训练，能够认识和挖掘自身的潜能，克服内心惰性，逐步增强责任感与自信心，同时还能促进集体合力，改善人际关系。
拓展训练对训练场地和体育器材的要求不高，危险系数较低，可以在高校体育教学中给予广泛应用。
一、拓展训练核心思想与高校体育教学目标的融合（一）拓展训练的核心思想拓展训练是一种新型的体育教学方法，能够通过复杂多样的活动方式，增加学生的情感体验。
现阶段，我国的拓展训练经过长时间的演变，涌现出很多前所未有的活动方式，主要涉及休闲旅游、团队集训、水上运动项目等多个项目。
拓展训练在很长的一段时间都注重学生团队合作意识的培养，在高校体育教学活动中融入拓展训练项目，有利于体现当代大学生锐意进取、积极主动的个性。
（二）高校体育教学中存在的不足高校的体育教学时代久远，在很长时期都是在体育馆内开展体育教学。
主要不足之处表现在：第一，高校体育的课堂教学是将教师放在主体位置，学生只是扮演的听众的角色，久而久之，学生会失去对体育教学的学习兴趣，开始厌烦，甚至逃学。
第二，高校体育教师对于体能测试的方法单一，将体能测试成绩当作是评判学生体育成绩好坏的唯一标准，这种方式只能对学生短期的训练情况做出考查，并不能将学生的学习过程、在学习过程中付出的努力考核进去，同时缺乏教学目的评定。
第三，理论知识学习占了很大比重，体育教学需要理论与实际相结合，体现学生体育专长，发挥其运动优势。
高校体育教学中开展拓展训练的浅要分析
２１年（ ２ 卷） ２ （ 第 ８ 期） ００ 第 ３ 第 期 总 ７
动 式 游 戏 和 挑 战 高难 度 的场 地 体 验 项 目，把 体 能 训
练 、 理 训 练 和 生 存 技 巧 等 在 教 学 巾 融 会 贯 通 ， 学 心 让
生 亲 身体 验 ， 体 验 中学 习 ： 健 康 教 育 与 生存 技 巧 从 将
战 自我极 限 的勇气 ； 有 利于 参与 者个 人 潜能 的挖 掘 更 和 团 队精神 的培养 。
体 育竞 赛 的激 烈对 抗 有 利 于培 养 学 生 的 竞争 意 识 、 取精神 和 团 队精 神 。索 质拓 展训 练 能使 人认 识 进 自身 潜能 ， 强 自信 心 ， 增 改善 自身形 象 ； 者都 强 调在 两
一
般 而言， 学必 须承担 四大任务 ： 大 ～是传 承与 发
展 高深 学 问 ； 是 造 就专 门人 才 ； 二 三是 塑 造健 全 的个
性； 四是 弘扬 和 发展 学术精 神 。这 与素 质 教育 的要求
习工作 中挥发应 有 的效用 。 ２３有 利于增 强 高校体 育 教学 的趣 味性 。推 进 高 ，
中 不 断 的发 挥 自己 的 思 维 ， 动 而 有 针 对 性 地 获 取 知 主
识 ， 升个人 的理 性认识 ， 提 提高综 合素 质１ ３ １ 。
２２有 利 于培养 学生 团 队精 神 、 爱 、 互信 任 等 ． 关 相
优 良品格
方 面的 素质 和能力 ； 能够 培养 参 与者 具有 克服 困难 的 毅力 、 康 的心 理素 质 、 健 积极 进取 的人生态 度 、 于挑 敢
训练 方式 。文章探 讨 了拓展 训 练对 于推 动素 质教育 和 深化体 育课 程改 革的 重要 意义，分析 了高校 体 育课 开 展 拓展 训 练的优 势 ， 出 了高校 体 育教 学 引入 拓展 训 指
浅析拓展训练在高校体育课程的开展
第２ ３期
Ｓ ＩＮ Ｅ＆Ｔ Ｃ Ｎ Ｏ ＹＩＦ Ｒ ＴＯＮ ＣＥ Ｃ Ｅ Ｈ ＯＬ Ｇ Ｏ ＭＡ息
浅析拓展训练在高校体育课程的开展
邹 恒
（ 京 航空 航天大 学北 海 学院 北
【 摘
分析 了高校体育课程开展拓展训 练课 的意义以及可能性。
问题
３ 高校体育的创新
３１ 高校体育 目的的创新 ． 传统 的高校体育 的 目的主要在 于锻炼 身体 ．传授一般 的体育技
巧， 还有就是缓解学生紧张学习的压力。随着现代科学的迅速发展． 作 为高校体育也面临着如何适应现代社会发展 的挑 战， 高校体育的 目的 势必需要增加 。 加强学生心理素质 ， 掌握一般的野外 生存技 巧与 常识 ． 增 强学 生团队意识 ， 培养学 生的创新意识 。 让他们在 已有 体育规则下
自主创新地玩 ３２ 高校体育形式的创新 ． １ 拓 展 训 练 传统 的高校体育形式只是单 纯的跑跳 与各式球类运动 以尝试 可 性地在高校体育 中加入新要素。 例如 ． 在传统项 目足球 中． 了基本技 除 拓 展 训 练 的来 源 可以进行 以三人 为单位 ， 三个单位为互相竞争 的一组 ． 以达 拓展训练起源于二战期间的英国。 当时英 国的商务船只在大西洋 巧 的教授 ， 三国志” 游戏 。 游戏结束后 。 由老师进行点评 ． 学 里屡遭德 国潜艇 的袭击 ， 多缺 乏经验 的年轻 海员葬身海底 ． 对这 到 自己阵地为 目的的“ 许 针 种情况 ， 等人 创办 了“ 汉思 阿伯 德威海上学校 ” 训练年轻海员在 海上 生进一步深入讨论 ， ． 探讨如何互相 合作与竞争 ． 最后各 自得到各 自结 再＿ 次游戏 ， 在游戏 中运用上一步讨论 中得到 的结论 ． 从而得到各 的生存能力 和船触礁后 的生存 技巧 ．使他们 的身体和意志都得 到锻 论 ， ： 学会互相 制衡与互相合作 的道理 。 规则简单 ． 寓意深刻的游 炼。 战争结束后 ． 许多人认为这种训练仍然可以保留 于是拓展训练的 自的体验 ， 将 独特创意和训练方式逐渐被推广 开来 ． 训练对象也 由最初 的海 员扩大 戏式体育 ． 给高校体育带来一阵新风 ‘ ３ 到军人 、 学生 、 工商业人员 等各类群体 。 训练方式和训练手段扩也展到 ３ 高校体育主体 的创新 传统的高校体 育一般采取 的是“ 教师一 学生 ” 这类教授形式 教授内 体育学 、 教育学 、 心理学、 管理学等学科 。 训练 目 标也 由单纯的体能 、 生 难 存训练扩展到心 理训 练 、 人格训 练 、 管理训练 以及 团队协作精神 的训 容受老师个 人知识 的限制 ， 以有所扩展 。可 以尝试 以社 团为教授团 体， 充分利用社 团的积极 性 ， 在体育课 上用社 团的对某 项体育运 动进 练和培养 行教授 ， 甚至是对 某项运动规 则 ， 式进行改 良， 而形成“ 生一 形 从 学 学 ２ 拓展训练在高校体育 中的发展前景 生” 的教育形式 ， 老师在这个过程 中起引导 ， 保护的作用 。 ２１ 高校体育课程与拓展训练 的联系 ． 学校体育 教学的 目的和手段 与拓展训练有许 多相似之处和 内在 的联系 ． 即都是通 过一定的身体 活动增强体质 、 行心理锻炼和 获得 进 社会精神价值 ， 在上课环节上也非常相像 ． 即都通过准备活动 、 动项 运 目的开展和 回顾总结等几 个部分 。 尤其是在对学生“ 、 、 全面发 身 心 社” 展 的培养上 ： 在增 强学生抗挫折 的勇气和能力 的培养 上 ： 在课程结构 上强调体育课堂 教学与课外 、 校外 的体育活动有机 结合起来 。 把有 目 的、 有计划 、 有组织的课外 体育锻炼 、 校外体育活动 和运动训练 等内容 纳入体育课程 ， 形成课 内外 ， 内外相互联系 的课程结构 。 校 改变过 去单 的课堂教学结构模式上 ． 注重发挥学生 主体性 以及体 育课程 资源 在 利用上等方面都与拓展训 练有着 内在 的本质联系 ２ 拓展训练融入学校 体育 的可能性 ＿ ２ 拓展训练包括体能训 练、 生存训练 、 心理训练 、 人格训 练和管 理训 练． 有人说是一种 全新的体育课 内容 ． 把原有 的仅 限于学校操场上 的 竞技性较强的跑 、 、 、 、 跳 投 攀 跨等基本技能的 内容 ， 扩展 到社会 意义和 现实的大 自然中去 ， 体育 活动与社会 、 将 自然融合在一起 ， 因此 可以说
谈拓展训练在高校体育中的开展
ｇ ｉ ｎ ，ｃ ｈ ａ ｒ ａ ｃ ｔ ｅ ｒ ｉ ｓ ｔ ｉ ｃ ，ｃ ｌ ａ ｓ ｓ ｉ ｉ ｆ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｏ ｆ ｔ ｈ ｅ ｏ ｕ ｔ ｗ ａ ｒ ｄ ｄ ｅ ｖ ｅ ｌ ｏ ｐ ｍｅ ｎ ｔ ，ｅ ｔ ｃ 。Ｗｈ ａ ｔ ｉ ｓ ｍｏ ｒ ｅ ，ｉ ｔ ｈ ａ ｓ ｎ ｏ ｔ ｏ ｎ ｌ ｙ ａ ｎ ａ ｌ ｙ ｚ ｅ ｄ ｈ ｏ ｗ ｔ ｏ
中图 分类 号 ： Ｇ ８ ０ ７
文 献标 识 码 ： Ａ
文章 编 号 ： １ ０ ０ ５— ０ ２ ５ ６ （ ２ ０ １ ４ ） ０ ２— ０ ０ ７ ２— ４
ｄ ｏ ｉ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ０ ０ ５— ０ ２ ５ ６ ． ２ ０ １ ４ ． ０ ２ ． ０ ３ ３
关键 词 ： 拓展训练； 高校 体 育 ； 教 学 改革
Ａｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ ： Ｔ ｈ ｅ ｏ ｕ ｔ ｗ ａ ｒ ｄ ｂ ｏ ｕ ｎ ｄ ｉ ｓ ａ ｄ ｙ ｎ ａ ｍｉ ｃ ｔ ｅ ａ ｃ ｈ ｉ ｎ ｇ ｏ ｆ ｓ ｔ ｕ ｄ ｅ ｎ ｔ ’ Ｓ ｏ ｖ ｅ ｒ ｌｌ ａ ｑ ｕ ａ ｌ ｉ ｔ ｉ ｅ ｓ ｂ ｙ ｗ ａ ｙ ｏ ｆ ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｏ ｆ ｔ ｈ ｅ ｅ ｘ －
外均可 ， 有无器械均可。主要是 以 自然 环境 为依托 ， 使用一些 简单的器械 （ 例如 ： 木板、 绳索等） 来开展拓展训练落人冰 冷的海水 之中 ， 大部分船员便 葬身
鱼腹 ， 但每次都有一些 年长的船员生还下来 ， 这便 引起 了一些 专家 、 学者的关注 ， 经过一段时 间的研究 ， 人们发现 ： 当灾 难来 临时 ， 幸存下来的并不 是身体最强壮 的， 而是具有强 烈的求生 欲望和坚强意志品质 的人。德 国人科 翰 （ Ｋ ｕ ｒ ｔ ） 在 １ ９ ３ ４年 ， 利 用 一 些 自然环境和人工设施 ， 通过心理挑 战项 目， 来训练海员 以提高他们在海上生存 的能力和心理素质 ， 这就是拓展训 练的 最早雏形。１ ９ ４ ２年 ， 英 国劳伦斯伯 爵与其好友库尔特 、 汗恩在 英 国的威尔 士岛 创办 了第 一所拓 展学 校一 阿伯 德威海 上学 校。随后的几 十年里 ， 拓展训练风靡整个 欧洲 。１ ９ ６ ２年 ， 拓 展 训练传人美国 ， 经过 了 Ｊ ｅ ｒ ｒ ｙ和 Ｇ ｒ ａ ｙ Ｂ ａ ｋ ｅ ｒ 等人 的数年不 断地 完善与发展 ， 已演变成 了只需要简单的教具或不需要教具都可 操作的 、 具有 现代 气息 活动 课程 。１ ９ ９ ５年， 拓 展训 练传人 我
高校体育教学中开展拓展训练的分析
作者 简 介 ： 钰 （９ ４ ， ， 北 保定人 ， 东技术 师范学 院体 育 部助 教． 方 向 ： 育教 学与 训练 学． 尹 １８ ～）女 河 广 研究 体 黄 善球 （９ ６ ， ， １７ 一）男 海南定 安人 ， 东技术 师范 学 院体 育部讲 师． 究方 向 ： 广 研 体育 教育 训练 学与 民族体 育
这 样 对 于大 学 生 来 说 ，更 有 利 于 激 发 他 们 的 学 习 动 机 、 习 兴 趣 ， 有 助 于 挖 掘 学 习 潜 能 ， 出个 性 ， 学 也 突 对 于 大 学 生 的发 展 有很 大促 进 意 义 ． １２顺 应 高 校体 育课 程 改革 的发 展 趋 势 ．
育 ， 争实现文化和个性 的一 同发展 ． 展训练 以体 力 拓 能训练为基础 ，通过开展独特 的极 具特 点并 具有挑 战 性 和趣 味 性 的新 型 体 验 式 课 程 ，采 用 具 有 典 型特
征 的 场 景 和 活 动 方 式 ， 大 学 生 经 历 各 种 考 验 ， 强 使 增 应 对 困难 面 对 挑 战 时 的勇 气 和 毅 力 ，且 能 提 高 团 队
中 图 分 类 号 ： ４ Ｇ６ 文献标 识码 ： Ａ 文 章 编 号 ：６ ２—４ ２ ２ １ ）３—０ ７ １７ ０ Ｘ（０ １０ ０ ６—０ ３
０引 言
随着素质教育和终 身教育的不断推进 ，高 校体
育 教 育 教 学 改 革 大 潮 涌 动 ．目前 拓 展训 练 在 我 国 各 个 城 市 非 常流 行 ，并 对 国 内的 体 育 市 场形 成 了 巨 大
一
旨在从 多角度 、多层次剖析拓展训练走进高校体育 课堂 ， 如何 与体 育教 学相 结合． 通过探索 研究 ， 进 促 体 育 教 学 改 革 的 深 入 而 开 展 拓 展 训 练 的 分 析 ．充 实
大学体育课开展拓展训练项目的意义与途径
大学体育课开展拓展训练项目的意义与途径一、背景大学体育课是高校教育中不可或缺的一部分，它不仅是身体素质、身心健康和综合素质教育的载体，同时也是营造良好校园文化和促进学生全面发展的重要途径。
但是，在传统的教学模式下，大学体育课往往存在只注重基本技能训练和运动项目普及等问题，缺乏趣味性和挑战性的内容，难以满足学生多样化需求和提升教学质量的要求。
因此，开展拓展训练项目是提高大学体育课效果的重要途径之一。
二、拓展训练项目的意义拓展训练项目是一种融合了户外探险、团队协作、心理训练等多种元素的综合性训练项目。
它不仅能够增强学生的身体素质、锻炼意志力和耐力，更能够培养学生团队精神、协作能力、沟通能力、自主学习和创新能力等综合素质，具有以下几个方面的意义。
（一）增强身体素质及心理素质。
在拓展训练项目中，学生需要面对高强度的体育训练、挑战自己的极限、克服恐惧和压力，这既能够提高学生的体育素质，又有助于学生的自我调节、自我掌控和情感管理能力。
（二）培养协作意识与团队精神。
拓展训练项目强调团队合作和信任，学生需要通过协作完成许多团队挑战，这有助于培养学生的团队意识、团队精神和协作能力，增强学生的沟通能力和交流技巧。
（三）提高思维能力和解决问题能力。
在拓展训练项目中，学生需要思考如何利用各种资源、技能和能力来应对各种难题，掌握解决问题的策略和方法，从而提高学生的综合分析能力和解决问题的能力。
（四）提升个人魅力和自信心。
在拓展训练项目中，学生可以更好地展示自己的特点和风采，增强自信心和领导能力，促进个人全面发展和个性成长。
三、拓展训练项目的途径（一）融入体育课程中。
可以将拓展训练项目融入到大学体育课教学中，通过组织各种游戏、竞技、战术等项目来提高学生综合素质，增强学生的体育兴趣和参与热情。
（二）开展户外拓展训练活动。
可以组织学生进行徒步、攀岩、冲浪等户外拓展训练活动，提供各种战略、挑战和合作场景，增强学生的生存能力和团队协作能力。
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高校体育教学中拓展训练的开展
作者：王东坡
来源：《大观》2016年第05期
摘要：体育是社会发展与人类文明进步的一个标志，体育事业发展水平是一个国家综合国力和社会文明程度的重要体现，所以发展体育事业势在必行。
但目前我国高校体育教学还存在一些不尽如人意的地方，本文从现在高校体育教学现状出发，指出了拓展训练在高校体育教学中应用的重要性与可行性，提出了加强体育教学中拓展训练的几项有效策略。
关键词：高校体育教学；拓展训练；开展途径
一、引言
随着知识经济的发展，人才的竞争日益激烈，国家的建设依赖于人才的培养，现代社会对于大学生的整体素质提出了越来越高的要求，大学生不但要拥有健康的体魄，还要有良好的心理素质、团队协作意识。
体育作为一种群众广泛参与的社会活动，不仅可以增强人民体质，也有助于培养人们勇敢的性格、坚强的意志和勇于冒险的精神，是各大高校素质教育背景下不可缺少的重要教育内容。
二、高校体育教学开展拓展训练的意义
（一）完善体育教学模式，增强教学效果
现在我国正在提倡素质教育，素质教育以提高学生全面素质为目的，培养适应社会主义建设的专业性人才，体育教学的教学宗旨和素质教育是相辅相成的，拓展训练在体育教学中有效应用利于完善教学方式，提高教学质量，拓展训练与传统体育教育最大的区别在于以学生为中心，教师在课堂教学时为学生设计的一些活动，教师给予及时引导，学生是学习的主人，在教学过程中学生充分发挥主体作用，这种教学模式，有助于构建课堂良好的师生关系，改变传统呆板的教学模式，因此拓展训练对推进素质教育，培养高素质人才产生积极影响。
（二）有利于培养学生优秀的品质和良好的心理素质
体育教学中的拓展训练，学生通过亲身体验来培养集体精神和坚韧不拔的意志品质，拓展训练中有很多是需要团队协作才能完成的项目，让学生在集体中、在合作中提高人际交往能力和适应社会的能力，领悟做人的道理；有利于提高学生的心理素质，心理素质是人才的基础素质，健康的心态是学生进步的动力。
在拓展训练的环境中，学生有时要面临很多困难，学生能否调整好心态，有效控制情绪，勇敢完成教学任务，对于学生果断、自信、勇敢的良好心理素质的培养有着重要意义，因此，拓展训能对学生的心理健康起到了积极的作用。
三、当前高校体育教学存在的问题
（一）硬件建设不够完善，学校体育经费不足
目前，部分高校对于体育教学不够重视，导致体育教学经费严重不足，很多拓展训练因为场地及设施不具备而无法开展。
例如攀岩、射箭等训练，拓展训练项目对器材、场地的要求很高。
但目前一些高校往往因经费不足投人较少，导致体育教学中的拓展训练不够深入，不能达到应有的教学效果。
（二）教师队伍建设有待加强
目前，一些高校体育拓展训练的部分指导教师没有受过专业的培训，体育专业素质较低，对于拓展训练知识掌握不够熟练，综合业务素质不够完善，体育教学的效果不佳，拓展训练项目开展难度较大。
因此，建立专业的师资队伍是目前高校应该解决的问题之一。
（三）教学课程设计不够科学，教学内容安排不合理
高校重视其他专业教学，对体育教学的重视程度不够，导致的一个直接后果就是体育课程设置不合理。
首先，体育课时设置较少，内容安排不科学，拓展训练也因各院校认识的深度、广度不同，各有侧重。
目前，高校体育教师没有直接可以照搬的拓展训练教学模式，因为缺乏完善的教学模式借鉴，需要教师精心设计教学环节，对教师的专业性要求很高，这对于拓展训练在高校的推广速度有很大影响，甚至影响到拓展训练的教学质量。
（四）对于学生的安全保护不够，安全管理有待加强
高校体育教学拓展训练环节中最重要的问题就是安全问题，大学生对于体育课增加拓展训练是非常感兴趣的，但他们对拓展训练运动中的危险性认识不足，如果缺乏专业教师的正确指导，很容易发生意外人身安全事故。
所以，教师在拓展训练的项目选择上要谨慎，既要提高挑战性，达到训练目的，又要降低危险性，保证学生安全，必须要建立一套科学的、万无一失的安全保障系统，为拓展训练提供安全保障。
四、关于高校体育教学拓展训练策略的几点思考
（一）加强学校及教育部门的重视程度，增加投入，保障拓展训练的硬件设施
国家教育部门和各大高校要加强对体育教学的重视程度，要转变观念，不能仅仅重视学校品牌专业的教育，还要将体育教学作为素质教育的一项重要内容加以重视。
学校要加大资金投入，保障体育教学有足够的资金，购买体育训练设备及设施，建设良好的场地与场馆，保证拓展训练的硬件设施，硬件是体育教学的基础，有了硬件设施保证，体育教学质量会明显提高。
（二）构建高效、专业、素质高的教师队伍
高校体育教学发展速度较慢的一个重要原因就是缺乏专业的教师队伍建设，很多体育教师没有经过专业的拓展训练培训，缺乏拓展训练的实践经验，学校要从培养学生的角度出发，构建专业化的教师队伍，定期开展培训和体育训练比武，拓展训练比赛等形式，对教师专业水平进行提升和考核，促进教师的学习积极性，提升教师自主提升教学水平的能力。
（三）优化体育课程设置和拓展训练项目选择
针对上文提到的体育课时设计较短的情况，学校要积极组织教学人员进行讨论，合理进行专业课之间的调整，有效的增加体育训练课时。
其次，高校体育教学对于拓展训练选择要有针对性，所选择的应用拓展训练项目应满足可行性、健身性、教育性的要求，拓展训练要实际可行，难度不要太大；项目要根据大学生的身体特点，对学生的身体素质进行有效提升，锻炼学生健康的体魄；拓展训练要锻炼学生的性格，使学生加强团队合作，锻炼学生吃苦耐劳的品质，对于提升学生的心理素质都是有重要作用的。
（四）建立与拓展训练相适应的考核评价体系
加强拓展训练的另一个途径是加强教学评价，这是促进教学水平不断进步的关键环节，构建与拓展训练相适应的评价体系，能够确保高效体育教学目标的顺利实现，但是考核评估体系的制定要全面，根据学生实际情况，采用多元化评价方式。
五、结语
拓展训练对我高校体育教学具有重要意义，是推动高校体育教学课程发展的有效途径，是培养高素质的人才不可缺少的教学手段与方法，提升了体育教学的趣味性，使学生主动参与教学，对促进大学生的身心健康和良好的品质奠定了基础，对教学模式的改革具有深远的意义。
【参考文献】
[1]曹智.拓展训练在高校体育教学中的应用[J].好家长，2016（07）.
[2]刘栋梁.高校体育教学中开展拓展训练的探究[J].当代体育科技，2015（34）.。