【美白养颜汤】美白养颜汤有哪些
女人美容养颜汤大全
女人美容养颜汤大全美容养颜一直是女性朋友不变的话题，随着时间的推移，特别是现在都市的女性朋友，工作压力大，生活节奏快无疑不是催老的直接杀手，我们该如何在平常的生活中保持年轻的状态呢?下面店铺为大家介绍女人美容养颜汤大全，希望对你有用!女人美容养颜汤大全一、燕窝蜜枣汤材料：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量;做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用;功效：此方有和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
二、韭菜猪血汤材料：猪血适量、酸菜、韭菜;做法：1、猪血切厚片，以滚水汆烫后捞起备用;2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段;3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可;小贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。
功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。
三、海带排骨汤材料：排骨一条、海带、调味品等;做法：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块;2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净;3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成;功效：海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。
此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，由于排骨含有一定的胶原对女性的美容养颜有一定的效果。
四、苹果红枣鸡蛋汤材料：200g苹果、200g酒酿、5g红枣、 50g鸡蛋;做法：1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果洗净切成小丁;2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟;3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花;4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。
养颜美白汤的做法
养颜美白汤的做法关于《养颜美白汤的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如今的女士中间的评价是富家女，因此，黑变成女士的较大凶手，有的女的因自身的黑。
而遭受了同性之间的岐视，也遭受了异性朋友的抵触，另外也造成了他们在工作上，在家中上遭受了一定的影响，因此，女士根据自身的刻苦钻研，研发出了美白皮肤养颜汤，美白皮肤养颜汤，不仅能够处理女士在容貌上的缺陷，并且还可以处理女士在工作上，外交关系上的协助，美白皮肤养颜汤在生活中，对女士的影响非常大，因此，如今的女士，无论任何场合，美白皮肤养颜汤是他们日常生活不可或缺的一种必须品！下边几种靓汤能够美容养颜美白皮肤：一、莲藕排骨汤：原材料：主要材料：连藕100克、猪大骨200克。
调味品：盐、米酒、葱段、生姜片、茯苓各适当。
作法：(1)、猪排骨清洗斩段，绰水备用;连藕清洗，削皮，切割成滚刀块，预留。
(2)、火锅加冷水，放进猪排骨、米酒、葱段、生姜片、茯苓，火灾烧开。
(3)、放进连藕块，再度煮沸腾后换小火慢炖至软烂，加入适当的盐就可以。
赤小豆枸杞子猪肝汤：原材料：主要材料：牛肝200克、红小豆100克。
调味品：枸杞25克、姜3克、香莱3克、盐2克作法：(1)、将赤小豆清洗侵泡备用，小香葱清洗切条;生姜清洗切成片预留。
(2)、将原材料置放到一起烧煮致软烂。
(3)、添加盐调料，最终放进香莱提鲜。
三、天麻豆角蛤蜊汤：原材料：主要材料：天麻10克、豆角200克、海蛎子400克。
调味品：老母鸡汤400克、姜1一小块、盐2克。
作法：(1)、豆角清洗切条预留。
(2)、豆角、老母鸡汤、冷水，入汤煲烧开。
(3)、转慢火煲20分钟。
(4)、添加海蛎子，火灾烧开。
(5)、海蛎子壳都开启后，放盐调料就可以。
作用：天麻豆角蛤蜊汤，是一道生机勃发的化结益气汤，有化结、滋阴润燥，美容养颜助消化的作用。
美白皮肤美容养颜是每一个女人的想法，可是一些懒女性、馋的女性他们不肯去花过多的時间去敷面膜，去美容院美容，也有他们也不会舍弃吃的东西而去有意维持，因此一些科学研究的、无副作用的美白汤就变成大伙儿的喜爱，很多人都想要去试着这类科学研究的美白的方法，遭受了一致的五星好评。
吃什么对皮肤好 六款药膳帮你美白又养颜
吃什么对皮肤好六款药膳帮你美白又养颜秋季天气干燥，很容易出现一些肌肤状况，现在很多人都非常在意自己的肌肤问题。
那么你知道吃什么对皮肤好吗?你知道如何养颜吗?今天为大家推荐六款药膳帮你美白又养颜，一起来了解一下吧!★★★1、龙眼莲子薏苡仁汤将莲子，芡实，薏苡仁，龙眼肉洗净后，加入适量的水，用大火煮开，然后用文火煮熬1小时左右，待汤略凉后，放入蜂蜜，搅匀，即可食用。
这汤能够使粗糙、黝黑的皮肤慢慢变得白皙，肤质变得细腻，是非常有效的美容汤品。
★2、金莺羹先将红枣去核后，与雪耳同煮;然后再放陈皮，煮约10分钟，最后加冰糖，打入鸡蛋拌匀即可食用。
此羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑的功效，经常食用可以使皮肤变得白嫩、细腻、更有弹性。
★3、柠檬冰糖汁将柠檬榨汁，加入冰糖适量即可饮用。
柠檬中含有非常丰富的维生素C，经常饮用可以使皮肤变得白嫩，防止皮肤的血管老化，能够消除面部色素斑，起到美白淡斑的作用。
★4、虫草老龟汤这款汤需将冬虫夏草与老龟一起炖熟饮用，可以起到健脾、安神、美白皮肤的作用，四季都适宜饮用。
这味汤适合那些睡眠不好，皮肤灰暗的女性。
★5、西洋参甲鱼汤西洋参由于药性温和，适合很多女性，而且甲鱼对女性有着很好的滋补功效。
这款汤很适合那些工作压力大的女性，能够很好地补气养阴，清心火除烦闷，对女性的气色起到很好的滋补作用。
★6、红枣乌鸡汤红枣能够补血，乌鸡能够滋阴益气，对于女性经期紊乱有一定的功效，适合那些月经不调。
皮肤粗糙的女性，长期饮用能够美容。
★18款养颜花茶大集合让你健康美丽不重样1、美白茶配方：玫瑰花、芙蓉花等。
功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
提供丰富的维生素c,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。
2、白雪公主茶配方：玫瑰果、红巧梅等。
功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑3、缤纷年华茶桂花，玫瑰花等。
可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。
药膳美容中药药膳的护肤功效及其应用
药膳美容中药药膳的护肤功效及其应用中药药膳作为一种传统的食疗方法，在护肤美容方面也有着独特的功效。
它结合了中药的药理作用和食物的营养价值，通过食用特定的中药药膳，可以改善皮肤质量、延缓衰老、调理内外失调等。
本文将从以下几个方面介绍药膳美容中中药药膳的护肤功效及其应用。
一、美白祛斑1. 银耳莲子羹配料：银耳、莲子、冰糖。
做法：将银耳和莲子洗净，放入炖盅中，加入适量清水，加入冰糖，用文火慢炖2小时。
功效：银耳莲子羹具有润肺补肾、美容养颜的功效，常食用能淡化色斑、改善肤色。
2. 枸杞玫瑰茶配料：枸杞、玫瑰花瓣、红枣。
做法：将枸杞、玫瑰花瓣、红枣放入茶壶中，加入适量开水，焖泡10分钟即可。
功效：枸杞玫瑰茶富含维生素C和多种抗氧化物质，能抑制黑色素的形成，常饮有助于美白肌肤、祛斑提亮。
二、抗衰老1. 当归炖乌鸡汤配料：当归、乌鸡、枸杞、红枣。
做法：将当归洗净切片，乌鸡去毛内脏洗净，将所有配料放入炖盅中，加入适量清水，文火慢炖2小时。
功效：当归炖乌鸡汤富含胶原蛋白和维生素E，能促进皮肤弹性，抗衰老效果显著。
2. 黄耆莲子糖水配料：黄耆、莲子、冰糖。
做法：将黄耆、莲子洗净，放入炖盅中，加入适量清水，加入冰糖，用文火慢炖2小时。
功效：黄耆莲子糖水具有滋养气血、抗衰老的作用，经常饮用能延缓皮肤衰老，使肌肤更加年轻有弹性。
三、调理内外失调1. 人参炖燕窝配料：人参、燕窝、蜜枣。
做法：将人参切片，燕窝浸泡后撕成小块，蜜枣剪开去核，将所有配料放入炖盅中，加入适量清水，文火慢炖2小时。
功效：人参炖燕窝具有益气养阴、调理内分泌的功效，能改善肤色不均、缓解月经不调等问题。
2. 甘草枸杞茶配料：甘草、枸杞、红枣。
做法：将甘草、枸杞、红枣放入茶壶中，加入适量开水，焖泡10分钟即可。
功效：甘草枸杞茶具有抗炎镇定、养阴调理的作用，适合于经常熬夜、情绪波动等导致皮肤问题的人群。
在食用中药药膳时，需要根据自身状况选择合适的食材和配方，并遵循适量食用的原则，以避免不良反应。
美容养颜粥的做法大全
美容养颜粥的做法大全美容养颜是女人追求的，哪个女人不爱美?经常听人家说美容养颜粥的做法，今天小编简单介绍一些实用的美容养颜粥做法大全，希望大家在家也能轻松做美容养颜粥。
美容养颜粥的做法1.莲实美容羹材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。
制作方法：(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
美容养颜粥的做法2.补血美颜粥材料：川芎3g,当时6g,红花2g,黄芪4g,粳米100g,鸡汤适量。
制作方法：(1)将米洗净;(2)用水浸泡,当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁;(3)将粳米放入药汁中煮粥,待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。
功用：此粥有活血行气,补养气血之功效,女性常食能调经补血、驻颜美容。
服用方法：每天1次,15d为一疗程。
美容养颜粥的做法3.核桃阿胶膏材料：红枣500g(去核),核桃肉150g,桂园肉150g,黑芝麻(炒熟)150g,阿胶250g,冰糖各250g,黄酒500g。
制作方法：(1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细末;(2)阿胶浸于黄酒中泡10d,然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化,(3)之后，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀,放入冰糖再蒸15min 后即成。
服用方法：每日清晨取1-2匙,用开水冲服。
功用：养生健体、护肤美容,入冬之后常服,可使你皮肤健美,容光焕发。
美容养颜粥的做法4.银耳樱桃羹材料：银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量。
制作方法：先将冰糖溶化,加入银耳煮10min左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。
功用：此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。
通过上面的简单介绍，相信你已经学会了怎么做做美容养颜粥，记得分享这美容养颜粥的做法大全。
女人美容养颜汤的制作方法
女人美容养颜汤的制作方法1、银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。
将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。
隔日1次，温开水对服。
此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
2、山楂赤豆汤山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。
先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。
此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
3、燕窝蜜枣汤红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣去核同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。
此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
4、姜枣茶生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。
将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。
此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
5、银耳红枣羹银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。
此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
6、美容羹新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。
将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。
此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
7、三味美颜汁将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。
藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
8、蜂蜜雪梨羹材料：雪梨2个、蜂蜜30克做法：1、雪梨洗净切块。
2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
排毒养颜功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。
中药美容养颜配方
中药美容养颜配方
1.多花清颜汤
材料：黄连、黄柏、黄芩、黄连、参芪、甘草、杜仲、山药、桑椹。
制作方法：将上述药材加入适量水中煎煮，取汁液饮用。
功效：具有清热解毒、排毒美肤、调节内分泌的作用，适用于皮肤痘痘、暗疮等问题。
2.莲子银耳羹
材料：莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合、甘草。
制作方法：将莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合放入锅中，加适量清水煮沸，最后加入甘草调味即可。
功效：莲子银耳羹能补充水分、滋养皮肤，使皮肤光泽柔嫩，有抗衰老的功效。
3.龟苓膏
材料：龟板、茯苓、黄柏、土茯苓、龟顶、黄连、甘草。
制作方法：将上述药材研磨成粉末，加入适量水中煮沸，取汤液加入适量蜂蜜调味。
功效：龟苓膏可以清热解毒、滋润肌肤，对于暗疮、痘痘等皮肤问题有一定的疗效。
4.枸杞排骨汤
材料：猪排骨、枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣。
制作方法：将猪排骨放入煮沸的水中焯水，捞出备用。
将枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣和炖盅中，加入猪排骨，加入适量清水，隔水蒸2小时即可。
功效：枸杞排骨汤能益气补血、滋养肌肤，对于皮肤干燥、暗哑有一定的改善作用。
5.红花黄酒
材料：红花、黄酒。
制作方法：将红花加入黄酒中浸泡一段时间，饮用时适量加入蜂蜜调味。
功效：红花黄酒能活血化瘀、提亮肤色，对于皮肤暗黄、气色不佳有一定的改善作用。
美容养颜的神奇经方
美容养颜的神奇经方在现代社会中，美丽与健康被越来越多的人所追求。
人们不仅注重外表的美丽，更关注内在的健康。
因此，美容养颜已经成为了人们生活中一项重要的事务。
本文将介绍一些神奇的经方，帮助人们达到美容养颜的效果。
一、中医养颜经方1. 茯苓鸡脚汤茯苓鸡脚汤是一道中医药养颜美容的经方。
茯苓具有祛湿、健脾的功效，可以促进血液循环，改善面部肌肤暗沉、粗糙等问题。
鸡脚中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，减少皮肤松弛。
将茯苓和鸡脚一同炖煮，可以调节肌肤的水油平衡，令肌肤更加光滑、细腻。
2. 五味补脾汤五味补脾汤是中医药养颜的经方之一。
补脾的药材有党参、黄芪、炙甘草等，这些药材可以提高免疫力，增加氧气的供应，促进血液循环，提高肌肤的新陈代谢。
补脾汤不仅可以改善肌肤暗沉、粗糙等问题，还能够提高身体内外的整体免疫力，增强抵抗力，使人更加健康美丽。
二、饮食养颜经方1. 枸杞红枣茶枸杞和红枣都是具有养颜功效的食物，将它们一起泡水喝，不仅有美容养颜的效果，还能够提高身体的免疫力。
枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，可以帮助排毒、抗衰老，同时还能够提高免疫力。
红枣具有补血、养颜的作用，可以改善面部气色，使皮肤更加白皙、光滑。
2. 蜂蜜柠檬水蜂蜜和柠檬都是常见的美容食材，搭配在一起可以起到倍增的养颜功效。
蜂蜜具有润肠通便、美白肌肤的作用，柠檬富含维生素C，可以促进肌肤新陈代谢，减少黑色素的产生。
将蜂蜜和柠檬汁加入温水中饮用，不仅口感清爽，还可以滋润肌肤，提亮肤色。
三、外部调理养颜经方1. 精油按摩精油按摩是一种外部调理养颜的经方。
精油具有舒缓、滋润、抗衰老等功效，可以帮助改善肌肤问题。
选择适合自己的精油，进行按摩时，可以促进血液循环，增加肌肤的新陈代谢，改善肌肤松弛、暗沉等问题，让肌肤更加年轻、健康。
2. 面膜敷用面膜作为养颜的重要工具之一，可以为肌肤提供足够的营养和水分。
选择适合自己肌肤状况的面膜，定期进行敷用，可以改善肌肤的水油平衡，减少细纹和皱纹的出现，使肌肤更加紧致、光滑。
美白养颜汤
美白养颜汤女人美容养颜汤1、薏仁红豆粥功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。
红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。
配方：生薏仁20克，红豆30克Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。
薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
2、何首乌蜜枣煮猪肉功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。
配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。
Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。
3、绿豆百合羹功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。
配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。
配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。
Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时，连汤渣(鱼肉)一起吃掉。
5：乳鸽银耳汤功效：清润，滋养和血，通便。
木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。
此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。
配方：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚Tip：先把银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时;最后把银耳放进去再煲半小时，加少许盐调味即可饮用。
6、无花果杏仁汤功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。
偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
配方：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒Tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各药材，放六碗水;用大火煮开，再用小火煲1.5小时就可以了。
6道养颜美容汤养出女人好脸色
6道养颜美容汤养出女人好脸色*养生导读：女人不保养容易老，但美容护肤品多多少少对皮肤有伤害，其实饮食保养才是最健康的做法。
想要做美丽女人，养颜美容汤不可少。
今天推荐6道养颜美容汤的做法，养出女人好脸色！*养颜美容汤*推荐做法一：海带头猪蹄汤猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女士来说应该经常吃哦。
这款汤中还添加了海带头，既可中吸收猪蹄中的油腻，营养又十分丰富，既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性。
材料：猪蹄一个，海带头适量，葱，姜，盐，料酒。
做法：1、准备好用的原料，猪蹄让店家给提前剁成块；锅中放水，水开后放入猪蹄焯水，捞出。
把焯好的猪蹄清洗干净；砂锅中放水，放入猪蹄、海带头、葱断儿、姜片和料酒。
2、大火炖开后，让大火保持十多分钟，撇去浮沫；转小火炖两小时左右，最后放盐调味，喝时可撒些葱花或香菜末。
*海带头猪蹄汤*推荐做法二：鱼头豆腐汤经过研究发现，一星期吃一次鱼肉，可以使皮肤变白，因为鱼肉中含有大量的蛋白质可以有效补充肌肤的胶原蛋白，豆腐配合鱼肉能有效促进人体吸收。
所以鱼头豆腐汤也是美容的最佳物品。
材料：鲢鱼头1个、干香菇8朵，北豆腐1盒、食盐1茶匙，姜3片，大葱3段。
做法：1、鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。
嫩豆腐切成1cm厚的大块。
香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。
2、煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。
将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。
3、再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。
调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。
中药全身美白配方大全
中药全身美白配方大全1.枸杞玫瑰白皮汤配方：枸杞子10克，红枣5枚，生地黄15克，白癜风30克，玫瑰花瓣适量。
制法：将枸杞子洗净，红枣去核，生地黄切片，白癜风切碎。
加入适量的水，在中火煎煮30分钟后，加入玫瑰花瓣继续煎煮10分钟。
最后过滤出药液食用。
功效：此方具有滋补肝肾，调节阴阳平衡的作用，能够改善肤色不均的问题，增加肌肤的光泽度。
2.当归熟地黄养颜汤配方：当归10克，熟地黄15克，白芍15克，川芎10克，肉苁蓉15克。
制法：将以上药材加入适量的水中煎煮20分钟，过滤出药液食用。
功效：此方能够调节内分泌系统，改善皮肤暗黄、无光泽的问题。
对于痘痘、斑点等肌肤问题也有辅助治疗的作用。
3.甘草白术养颜汤配方：甘草10克，白术15克，白目10克，黄柏10克，远志10克。
制法：将以上药材加入适量的水中煎煮30分钟，过滤出药液食用。
功效：此方具有清热解毒、调节脾胃功能的作用，可以改善肠胃功能不佳引起的面色晦暗问题，让肌肤变得更加健康光泽。
4.白芷白术养颜汤配方：白芷10克，白术15克，黄芪15克，茯苓10克，泽泻10克。
制法：将以上药材加入适量的水中煎煮30分钟，过滤出药液食用。
功效：此方具有调节脾胃功能，促进新陈代谢的作用，可以改善肤色暗淡，提亮肌肤。
5.玉竹薏仁养颜汤配方：玉竹10克，薏仁15克，茯苓10克，白术15克，百合10克。
制法：将以上药材加入适量的水中煎煮30分钟，过滤出药液食用。
功效：此方具有清热利湿、调节脾胃功能的作用，可以改善因体内湿气过重而导致的皮肤油腻、暗沉等问题。
以上是一些中药全身美白的配方，每个人的体质不同，适用于自己的配方也可能有所差异。
在使用中药进行美白调理时，应根据自己的身体状况和需要进行选择。
此外，中药美白调理需要持续一段时间才能见效，需要耐心和坚持。
最重要的是，中药美白只是辅助效果，还需要注重平衡饮食和日常保养，才能收到更好的美白效果。
冬季喝什么美容养颜
冬季喝什么美容养颜美容养颜汤第一品：花生猪脚汤花生和猪脚搭配不仅可补血补胶原蛋白，同时还可提高身体抵抗力，特别适合上“白骨精”们冬季经常喝哦。
美容养颜汤第二品：鲫鱼萝卜汤鲫鱼本峰就具有健脾养成胃帮助消化的作用，同时其维生素A，优质蛋白质的含量非常高，而萝卜具有去消肿，防上火的功效，因此冬季多喝鲫鱼萝卜汤可防止皮肤干燥，另你喝出好气色。
美容养颜汤第三品：猴头菇煲螺头汤据说这道汤可是大S私家珍藏的美容养颜汤哦。
猴头茹不仅具有开胃健脾，防止胆固醇过高的作用，同时还可有效改善色素沉着，补充身体所需的营养素。
美容养颜汤第四品：山药枸杞红枣甲鱼汤对于素体维和的“林妹妹”而言冬季就要多喝这道山药枸杞红枣甲鱼汤了，此汤不仅具有滋阴补血，同时还具有美容养颜调身之功效，经常喝可助你由内而外喝出好气色。
美容养颜汤第五品：冬瓜薏米煲鸭肉汤冬季湿气重，加之运动过少会使人看起来有点水肿而冬瓜，鸭肉都具有消水肿等作用，同时还能帮助皮肤补水呢？美容养颜汤第六品：木瓜红枣莲子汤木瓜具有丰胸，美白的作用；红枣可帮助补血平衡内分泌；而莲子具有安静宁神，促进睡眠等作用。
三者一结合更可使女人从内而外喝出好气色。
美容养颜汤第七品：排骨莲藕汤莲藕本身就具有开胃滋补的功效，特别是对于一些体质差，抵抗力差，经常生病的女生而言更具有很好的清补的作用。
美容养颜汤第八品：雪梨百合汤冬季气候干燥，人的皮肤也容易干燥而雪梨含有丰富的水分可帮助对抗冬季干燥的气候；而百合也具有很高的药用价值，两者一结合更可使女性顺利度过冬季。
美容养颜汤第九品：菊花养颜粥菊花具有清肝明目，抗辐射等作用，特别是对于经常会有心烦气燥的女性具有很好的食疗价值。
而用菊花同粳米熬粥不仅可散风热，同时还可促素颜。
美容养颜汤第十品：当归黄芪炖老母鸡汤当归，黄芪都具有益气补气之功效，同老母鸡一起炖煮就可发挥出更强大的养生美容功效，冬季经常喝此汤又助于女性喝出好气色。
当然了冬季喝什么美容养颜，每个人都会有自己的答案的，事实上要想拥有好肤色除了要多喝各种美容养颜汤之外适当的多喝点花茶，比如玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花花茶，多补充水份，同时尽量减少辛辣刺激性的食物的摄入，多用健康的方法护理肌肤等等都是让你迅速拥有好肌肤的最好方法。
老火汤美容养颜方法
老火汤美容养颜方法一：枸杞菊花煲排骨食材：排骨、枸杞、干菊花、姜1小块1.将晒干的排骨乌成约最合适大小水水泵。
排骨可选择肋排在，或者用腔骨煲汤也较好。
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。
菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
3.圣奥莱水煮沸，重新加入排骨、姜及枸杞，大火煮沸后转用中火煎。
菊花在汤慢煮不好前放进。
4.加适量盐，即可。
食效：健脾、解热、明目、养颜、祛痘。
二：茶树菇排骨汤食材：茶树菇、排骨、玉米、姜、盐、火麻油1、准备好材料，洗净精肋排，放在开水里焯一下，捞出，再用温热水冲去表面的浮末;茶树菇用温水泡片刻，剪去老根，冲洗干净，姜切片，待用。
2、将锅烧热，摆少量麻油，至六成热，将烫不好的肋排和姜片用小火慢慢拌匀片刻，提热水，和浸不好的茶树菇一起放进汤锅里煮甜，过5分钟后再放进锅底的玉米。
3、加适量盐煲20分钟，关火，稍微焖一下即可。
食效：消脂、清肠胃、瘦身三：山药排骨汤食材：排骨，山药。
1.将排骨切块，山药去皮切滚刀，姜切片，烧一锅开水，将排骨放入焯一滚捞出洗净沥干。
另外烧一壶开水待用。
2.烤炉捣碎，重新加入1汤匙油，放进姜片和排骨自爆1-2分钟，重新加入调料。
将排骨转至汤锅中，重新加入热水砌过排骨。
3.大火烧开，中火炖20分钟左右。
加入山药块，补加开水，多加一点汤才够多。
加山药后中火炖20分钟，加入枸杞。
炖至排骨酥烂即可。
4.提适度盐即可。
功效：补肾养血、滋阴润燥、增强抵抗力、降糖降脂、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽。
四：百合桂圆瘦肉汤食材:百合，桂圆肉，猪瘦肉1.百合、红枣、桂圆晒干，放到冷水中煮沸20分钟，捞出水泵：2.瘦肉放入沸水中烫，除去血水和腥味。
冷却后，切块备用;3.将清水放进瓦煲内，煮熟后放人少许花生油、百合、桂圆肉，滑10分钟左右，摆人瘦肉，慢火滑至瘦肉甜，加水调味即可。
食效：清心润肺、安神定志、养血健脾、促进血液循环、调节内分泌失调、养颜美白五：木瓜银耳炖鸡爪食材：木瓜，银耳，鸡爪，枸杞适量1、将木瓜晒干、去皮切块，肉切块，银耳泡发，鸡爪晒干，切段2、炖盅中放水，将木瓜、鸡爪，银耳一起放入炖盅，小火炖1~2小时;3、最后往焖盅中阳入人枸杞和盐调味即可坯即可。
给姐妹们的养颜美食
给姐妹们的养颜美食
第一天：猪脚汤
重点：增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
第二天：弥猴桃色拉
重点：帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
第三天：豆浆
重点：增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
第四天：红豆汤
重点：排水肿
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
第五天：红糖糕
重点：加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
第六天：蜂蜜红枣茶
重点：使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
第七天：薏仁牛奶粥
重点美白滋润肌肤
薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。
牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。
医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。
现在，专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。
专家特别提醒说，这几个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视，从而做好预防工作。
【夏季美容汤饮】夏季美容汤饮有哪些
【夏季美容汤饮】夏季美容汤饮有哪些*导读：夏天正是增强体质的好时候，能喝到夏季美容汤饮自然是再美不过的事了，而且如果它们还有美容功效。
那么，夏季美容汤饮有哪些呢？请看小编为你介绍：一、补血养颜---归圆炖鸡肉用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。
制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。
二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。
煲至肉熟，服食。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。
三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。
制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。
功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下健康、贫血等。
四、安神美容桂圆炖蛋用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。
制法：1、桂圆肉干用温水洗净。
2、取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。
蒸约5-8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。
功效：补气血，益心气，安神美容。
五、润肤泽面柏子仁粥组成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。
制法：柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。
用法：每日一～二次，趁温热时服食。
说明：《神农本草经》说柏子仁：令人润泽，美色。
柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。
六、消除皱纹莲实美容羹原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。
养颜妙方七白汤 让你肌肤白又嫩
养颜妙方七白汤让你肌肤白又嫩作为一名养医美容专家，对于女性来说，养颜是一件非常重要的事情。
在现代社会，常见的各种压力和疾病都不利于女性的身体健康和美丽。
因此，如何通过保养身体、防治疾病、延缓衰老等方面，保持健康、美丽和自信，是人们长久以来趋之若鹜的目标。
自古以来，中医药理论就已经提出，人体的养生美容必须从内而外进行，包括注意饮食营养、适度锻炼以及养医结合的保健方法等方面。
其中，七白汤是一种非常受欢迎的中药美容养颜法，广泛应用于美容行业。
接下来，我将详细介绍七白汤的制作方法和功效，以及中医养生美容的相关建议。
一、七白汤的制作方法和功效七白汤是一种中药美容养颜的古老秘方，它主要含有七种白色的中草药，包括白芍、白术、白茯苓、白附子、白芷、白蒺藜、白鲜皮。
这些草药都可以清热解毒、祛湿利尿、滋阴养颜等，具有非常好的保健功效。
七白汤的制作方法非常简单，首先将白芍、白术、白茯苓、白附子、白芷、白蒺藜、白鲜皮等中药材，依次放入砂锅中。
再加入适量的清水，大火煮沸，然后改为小火慢炖，直到将中药材煮烂，汤变稠糊状为止。
最后，将七白汤倒入碗中，即可食用。
七白汤的功效主要包括以下几个方面：1.养颜美容：七白汤中的白芍、白附子等中药材，可以滋养肝肾、补充人体营养，使肌肤变得富有弹性和光泽，从而使肌肤白皙细嫩。
2.抗衰老：七白汤中的白芷、白鲜皮等中药材，可以抗氧化、延缓衰老、促进代谢，缓解身体疲劳，增强体质。
3.清热解毒：七白汤中的白附子、白蒺藜等中药材，可以清除身体中的毒素，净化血液，起到清热解毒的作用，提高身体的免疫力。
二、中医养生美容建议除了以上的七白汤养颜美容秘方外，中医养生美容还包括以下几个方面的建议：1、合理饮食中医养生美容首先要注意合理饮食。
中医认为，人体和自然界都经历了四季变迁的规律，人们在不同的季节应该采取不同的饮食方式。
例如夏季应该多吃清热解暑的食物，如黄瓜、西瓜、葡萄等。
而冬季则应该多吃温补的食物，如乌鸡、猪肝、羊肉等。
清汤大全(美容养颜)
清汤大全,医学养颜家庭版一、养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。
材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。
作法：（1）鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。
（2）香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水千万不要倒掉）。
（3）红枣去核备用。
（4）冬瓜连皮切块。
（5）把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。
二、鲜香菇豆腐汤(身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝)功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。
材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。
作法：（1）猪肉洗干净切片，飞水。
（2）把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。
三、冬瓜发菜美腿汤（腿部肿胀的人最应该喝)功效：去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。
材料：带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。
作法：（1）猪肉洗干净，切块，飞水。
（2）发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后，把杂质清洗干净。
（3）冬瓜连皮切块，薏仁洗干净备用。
（4）把水煮滚，放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁，大火煮十分钟后，转文火煮二小时，最后放入发菜再煮十五分钟，加盐调味即可饮用。
四、排骨紫菜汤(视力退化、贫血的人最应该喝)功效：美肌肤、清肠胃、减肥、明目。
材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。
作法：（1）排骨洗干净，飞水。
（2）紫菜用清水洗干净，芹菜切段，红萝卜切粒。
（3）水煮滚，放入全部材料，大火煮十分钟，转文火煮二各半小时，加入盐或鲜味露调味即可食用。
五、鲤鱼补血瘦身汤(身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝)功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。
5种汤水 喝了皮肤变白又嫩
5种汤水喝了皮肤变白又嫩
女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。
下面同大家介绍六款养颜汤：
女人的美容方法除了美容产品以外，还有很多方法。
值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。
下面同大家介绍六款养颜汤：点击图片进入下一页>> 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟汤虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。
怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。
你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
2、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。
这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
祛斑美容养颜汤
祛斑美容养颜汤原料：薏苡仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜、水适量。
做法：将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅，加水，用大火煮沸后，用微火煮1小时，调入蜂蜜即可。
温热顿食，每日1次，常食。
美人薏仁汤材料：薏仁粉、鲜奶做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
美白薏仁芝麻汤材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
白里透红桑椹汤原料：水1杯300毫升，桑椹罐头适量，柠檬3片柠檬汁也行;做法：1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中;2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉其为精华部分。
“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。
每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。
解毒美白汤原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量做法：1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。
丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。
冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。
丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。
每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食!润肤美白汤材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副不用猪肺者可改用猪肉250克、盐适量。
做法：1、把中药材料清洗后备用。
2、猪肺或猪肉飞水，用10~12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。
玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。
女人喝什么汤对皮肤好呢？
女人喝什么汤对皮肤好呢？
女性在生活当中应该讲究营养汤的饮用，因为正确的选择一些汤汁，可以起到很好的美白养颜抗衰老的效果，可以多喝一些黑木耳红枣瘦肉汤，或者事芦笋鸡丝汤。
1、多喝黑木耳红枣瘦肉汤
这款汤主要会用到黑木耳、红枣、瘦肉三种材料，将这些材料洗干净后熬煮成汤，美容护肤的功效非常好。
首先是因为黑木耳可以健脾润肺，对于润滑肠道帮助毒素排出效果显著，而红枣则补血健脾，瘦肉具有益气养血，滋润补肺的作用，因此喝这款汤不仅可以帮助养血补血，也可以美容祛斑，护肤功效是非常好的。
2、多喝珍菌汤
珍菌汤是指用猴头菇、雪耳、茶树菇、黑木耳、蜜枣以及排骨等多种材料熬煮而成的汤品。
珍菌汤之所以能美容养颜，是因为菇菌本身的食疗价值非常高，长期食用可以帮助增强人体抵抗力，可以起到美容养颜的功效;在珍菌汤当中加入适量的排骨，能够有效补充人体营养，不仅营养丰富而且对皮肤的保养功效显著。
3、多喝芦笋鸡丝汤
芦笋是我们日常生活中非常常见的一种食材，用芦笋加鸡丝熬煮成汤，不仅营养美味，还能美容养颜。
首先本身芦笋当中就含有非常丰富的氨基酸，蛋白质以及维生素，这些营养物质不仅可以有效补充人体营养，也可以从内而外地调理肌肤。
尤其重要的是芦笋当中含有非常珍贵的硒元素，它可以防止肌肤衰老，对
于抗氧化，滋润皮肤的效果都是非常突出的。
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【美白养颜汤】美白养颜汤有哪些
*导读：女人除了生活中的美容术以外，还可以喝美白养颜汤护肤养颜。
那么，美白养颜汤有哪些呢？请看小编为你介绍：
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤
虫草老龟汤冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。
怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。
你的皮肤哪里不好，应该是对症下菜才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟汤清热
解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
2、工作太忙、压力太大、皮肤暗沉的女性
西洋参甲鱼汤
西洋参甲鱼汤比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。
这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、护肤养颜。
3、秋冬皮肤干燥的女性
虫草煲水鸭汤
虫草煲水鸭汤主要作用是补肺益肾、补水养颜，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。
但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
4、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤
红枣乌鸡汤红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、压力性头痛，皮肤发黄的女性
天麻乳鸽汤
天麻乳鸽汤天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，能够养颜美容。
所以深受爱美女性朋友的青睐。
另外还有一些汤也具有美容养颜的效果；
美容养颜汤1、薏仁红豆粥
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。
红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
配方：生薏仁20克，红豆30克
Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。
薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
美容养颜汤2、何首乌蜜枣煮猪肉
功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。
配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。
Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。
美容养颜汤3、绿豆百合羹
功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。
配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适
Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼
功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。
配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红
枣四粒（去核）、生鱼一条。
Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时，连汤渣（鱼肉）一起吃掉。
美容养颜汤5：乳鸽银耳汤
功效：清润，滋养和血，通便。
木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。
此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。
配方：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚
Tip：先把银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时；最后把银耳放进去再煲半小时，加少许盐调味即可饮用。
美容养颜汤6、无花果杏仁汤
功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。
偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
配方：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒
Tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各药材，放六碗水；用大火煮开，再用小火煲1.5小时就可以了。
美容养颜汤7、粳米补血汤
功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。
配方：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克
Tip：先将米洗净，用水浸泡；然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧；再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁；然后在药汁中放入粳米熬粥；待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。
以上就是小编为你介绍的美白养颜汤。
mm们，快来试试吧！。