医护人员心理健康与维护

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护理员的自我护理与心理健康

护理员的自我护理与心理健康随着医疗水平的不断提高和社会人口老龄化的加剧，护理员成为医疗领域不可或缺的一部分。

护理员的工作十分繁重，需要长时间的站立操作和面对病患的各种情绪，因此他们需要更多的关注自身的身心健康。

本文将探讨护理员在工作中的自我护理重要性以及保持心理健康的方法。

首先，护理员在日常工作中要注重自我护理。

长时间的站立操作和不规律的工作时间容易造成身体疲劳和各种慢性疾病。

因此，护理员应该合理安排工作和休息时间，定期进行身体检查，保证充足的睡眠。

此外，护理员还要定期进行体育锻炼，增强体魄，保持良好的身体状态。

其次，护理员在工作中要注重心理健康。

护理员长期面对病患的各种情绪，往往需要承受很大的压力。

为了保持心理健康，护理员可以通过参加心理咨询，学习压力管理的方法，培养乐观向上的心态，保持良好的情绪状态。

此外，护理员还可以通过与同事和家人的沟通，减轻心理压力，缓解工作带来的紧张情绪。

最后，护理员在自我护理和心理健康方面需要重视培养健康的生活方式。

护理员要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免暴饮暴食，注意饮食均衡，多食新鲜蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。

此外，护理员还要保持良好的情感交流，积极参加社交活动，拓展社交圈子，增加社会支持，促进个人心理健康的发展。

综上所述，护理员在工作中要注重自我护理和心理健康，保持身心健康才能更好地为患者提供优质的护理服务。

通过合理安排工作和休息时间、定期进行体育锻炼、参加心理咨询、培养健康的生活方式等方法，护理员可以有效地维护自身的健康，提升工作效率，更好地履行自己的职责。

希望护理员们能够重视自己的身心健康，做一个健康快乐的护理员。

医护人员心理健康管理制度

医护人员心理健康管理制度第一章总则第一条医护人员心理健康管理制度是为了保护和维护医护人员心理健康，提高工作质量和效率，保障医疗安全，促进医疗机构稳定发展而订立的。

第二条本制度适用于本医疗机构全部医护人员，包含医生、护士、技术人员等。

第三条医护人员应加强自律，理解和遵守本制度的要求，乐观参加相关的心理健康管理活动。

第二章心理健康评估第四条医护人员入职时，应进行心理健康评估，确定其适应医疗工作的本领和心理状态。

第五条医护人员每年应定期进行心理健康评估，并记录评估结果。

第六条医护人员在特殊情况下发生工作压力过大、心理不适等情况时，应及时进行心理健康评估，并采取相应的措施进行调整和干涉。

第三章心理健康培训第七条医护人员入职时，应接受心理健康培训，包含工作压力管理、心理调整等方面的知识和技能培训。

医护人员每年应参加不少于两次的心理健康培训，更新相关知识、提高心理健康水平。

第九条医护人员在特殊工作环境下从事职业时，应定期接受心理健康培训，并加强心理压力管理的本领。

第四章心理健康支持第十条医护人员每月应定期与心理健康支持人员进行沟通，及时了解他们的工作和生活状态，并供应必需的心理支持。

第十一条医护人员在遇到工作中的困难和问题时，可以随时向心理健康支持人员寻求帮忙和咨询，并保证信息的保密性。

第十二条医护人员在工作中遭逢特殊事件或突发情形时，应及时报告并接受心理健康支持人员的引导和帮忙，保证工作中显现的心理问题得到及时解决。

第十三条医护人员在工作期间受到暴力威逼或侵害时，应及时寻求心理健康支持人员的帮忙，并接受相关的安全保护和咨询。

第五章心理健康干涉第十四条医护人员在工作过程中显现心理健康问题的，医疗机构将组织专业人员进行心理健康干涉，并供应相应的引导和支持。

医护人员在严重工作压力和心理负担下，显现心理健康问题的，医疗机构将供应必需的休假和治疗，确保其能够及时得到解决和恢复。

第十六条医护人员在接受心理健康干涉过程中，应搭配并乐观参加治疗措施，如有必需，接受医疗机构布置的专业心理治疗，并遵守治疗纪律。

护理中的心理健康支持

护理中的心理健康支持在护理中心理健康支持起着至关重要的作用。

护理人员不仅需要关注患者的身体健康状况，还需要关注他们的心理健康。

一个人的心理健康状况不仅会影响到他的身体健康，还会影响到他的生活质量和康复速度。

因此，提供心理健康支持对于护理工作来说是必不可少的。

首先，护理中的心理健康支持可以帮助患者建立积极的心态。

在患病或受伤的时候，很多患者会感到沮丧、焦虑甚至绝望。

这时候，护士的支持和鼓励可以帮助患者建立起积极的心态，增强他们战胜疾病的信心。

护士可以通过倾听患者的心声，给予他们必要的心理支持，帮助他们克服困难，重新振作起来。

其次，心理健康支持可以减轻患者的焦虑和压力。

在医院里，很多患者会感到焦虑和压力，尤其是在接受手术或治疗的时候。

护士可以通过与患者进行交流，缓解他们的焦虑和压力，让他们感到放心和安心。

护士可以利用各种心理健康支持技巧，如放松训练、呼吸练习等，帮助患者减轻焦虑和压力，让他们更好地应对疾病的挑战。

此外，心理健康支持还可以帮助患者更好地适应疾病和治疗过程。

很多患者在接受治疗的时候会面临各种困难和挑战，有时会感到无助和沮丧。

护士可以通过与患者进行交流，了解他们的需求和困难，帮助他们更好地适应疾病和治疗过程。

护士可以提供信息和教育，引导患者正确的应对疾病和治疗，让他们更好地掌握自己的健康。

总之，护理中的心理健康支持是非常重要的。

护士应该注重患者的心理健康状况，及时提供心理支持和帮助，帮助他们建立积极的心态，减轻焦虑和压力，更好地适应疾病和治疗过程。

只有这样，患者才能更好地康复，重返健康的生活。

护理人员如何提供心理支持和心理健康服务

护理人员如何提供心理支持和心理健康服务护理人员在医疗环境中起着重要的角色，不仅是提供身体上的护理，还需要关心病人的心理健康。

心理支持和心理健康服务不仅可以帮助病人减轻压力和焦虑，还有助于促进康复和提高生活质量。

本文将介绍护理人员如何提供心理支持和心理健康服务的方法和注意事项。

1. 了解病人的心理需求作为护理人员，了解病人的心理需求是提供心理支持的第一步。

通过与病人进行交流，尤其是倾听他们的抱怨、担忧和恐惧，可以更好地理解他们的情绪状态和问题所在。

同时，通过了解病人的个人背景、家庭环境和生活方式，可以更好地适应他们的需求。

2. 与病人建立良好的关系通过与病人建立良好的关系，护理人员可以让病人感到安心和信任。

首先，护理人员应该保持友善和尊重的态度，尽可能与病人进行面对面的交流。

其次，护理人员应该积极倾听病人的感受和需求，并根据具体情况提供相应的支持和帮助。

最后，护理人员应该及时回应病人的问题和需求，给予他们关怀和关注。

3. 提供情绪支持在护理过程中，病人常常会面临情绪上的困扰和压力。

护理人员可以通过积极的沟通和支持来缓解他们的情绪压力。

首先，护理人员应该鼓励病人积极表达自己的情感和情绪，不压抑不抑制。

其次，护理人员应该提供安慰和支持的话语，帮助病人树立积极的心态。

最后，护理人员可以鼓励病人参加一些情绪释放的活动，如音乐疗法、艺术疗法等，以减轻病人的情绪压力。

4. 提供信息和教育病人对疾病和治疗过程的了解可以减少他们的焦虑和恐惧感。

因此，护理人员应该提供相关的信息和教育，使病人能够更好地了解自己的疾病和治疗计划。

护理人员可以利用图表、图片和视频等多种形式向病人传达信息，帮助他们更好地理解和接受。

5. 促进病人的参与和自主性护理人员应该鼓励病人参与治疗和护理过程，增强他们的自主性和主动性。

护理人员可以与病人共同制定护理计划，让病人参与决策和选择。

同时，护理人员还可以教导病人一些自我管理的技巧和方法，如放松训练、呼吸法等，帮助他们更好地应对疾病和压力。

医务人员心理健康与维护

医师调查发现：工作负担重、工作时间长是临床医生抱怨的主要方面。
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医护人员心理问题的成因分析
医务工作者职业压力原因何在？
原因之四：工作缺乏控制感
疾病特征：病因、诊断、疗效、转归等工作特征：多学科、多部门、多环节等法规制约：法律、制度、规定、规范等客观制约：设备、药物、技术、经费等人为制约：上级（部门、医师）、患者及家属、新闻媒体等其他：自主择医、自主择药、首诊负责、责任追究制、
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医护人员常见的心理问题
工作倦怠：不该被忽略的主题
2001年的一项调查在美、加、德、英国和苏格兰五个国家的医院展开，发现医院中的工作倦怠现象非常严重。
在参与调查的5个国家中有4个国家40%的护士对目前工作不满意。在美国所有护士中有1/5声称将在一年内停止工作，而年轻护士则有1/3表示将在近期辞职。
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医护人员常见的心理问题
医务人员出现工作倦怠
浙江省宁波市对该市市属医院1771名护士的调查结果显示： 96％的被调查护士存在着一定的工作倦怠，其中近45％的被调查护士存在严重工作倦怠，临床护士工作幸福指数极低，并在一定程度上影响护理质量。近1/4的医务人员常有消极情绪,更易引发工作倦怠, 从而严重影响医疗服务的质量。
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医护人员常见的心理问题
工作倦怠的主要表现？
情绪耗竭：极度慢性疲劳、厌倦感、无能感、无助感、力不从心感、
无奈感及犬儒主义；
人际冷漠：工作或一般对人关系中的淡漠、冷漠、退缩回避或激惹、
摩擦、敌意、攻击，失去亲密朋友，脱离亲友、家庭及社会；
成就感缺乏：工作动机削弱、工作成就感缺乏、以消极、否定、负

医护人员心理健康与维护答案

医护人员心理健康与维护答案答案医护人员心理健康与维护医护人员心理健康现状1、心理健康最基本的条件是 (C）A、具有一种积极发展的心理状态B、对自身有适当的了解，且能悦纳他人和自己C、无心理疾病D、和现实有良好的接触2、医护人员身心健康状况不容乐观的的原因主要有A、工作压力、经济压力和环境压力三方面B、工作压力、精神压力和环境压力三方面C、工作压力、家庭压力和环境压力三方面D、保健意识薄弱3、xx年，上海儿童医学中心工会对全院职工进行了“压力抽样调查”，结果显示医务人员工作压力的主要原因为A、职业因素、家庭因素、个人因素B、许多医师处于亚健康状态C、职称评定、科室效益、奖金收入D、工作强度大、风险高、时间长4、心理健康的日常表现，不包括哪项A、乐于工作，且能在工作中获得满足感B、能与他人建立和谐的关系、和现实有良好的接触C、具有积极发展向上的心理状态D、对自身有适当的了解，且能悦纳他人和自己5、不良情绪持续的时间比较短，大约在两周以内，经过自行调整能够缓解的状态属于A、正常状态B、不平衡状态C、不健康状态D、变态6、从护理人员成长特点来看，护士具有的特点A、实践性、晚熟性和个体性B、实践性、复杂性和群体性C、实践性、依从性和群体性D、实践性、晚熟性和群体性7、全国《医院工作制度与人员岗位职责》中规定，ICU病房建立医生分级值班制度A、一线B、一线、二线C、一线、二线和三线D、一线、二线、三线和四线8、心理健康的状态有A、正常状态B、不平衡状态C、不健康状态D、以上全是9、对医务人员的专业知识、实践技能和职业修养要求都高于其他行业的原因为A、从业环境的复杂性和不公平性B、医疗卫生技术的复杂性及信息的不对称C、医学知识更新快，诊疗技术日新月异D、医疗卫生关系千家万户的幸福，关乎人的生命和健康10、目前医院聘用护士的特点为A、实践性、晚熟性和群体性B、实践性、稳定性和群体性C、不稳定性、临时性、流动性、年轻化D、稳定性、晚熟性和群体性、经验化影响医护人员心理健康的因素1、《南齐诸氏遗书》叙述：“医者，非仁爱之士不可托也，非聪明理达不可任者，非廉洁淳良不可信也”表明A、医者工作负荷过重B、对医学行业要求过于严格C、医学的社会期待过高D、医务工作缺乏控制感2、心理健康标准简捷的评价方法包括A、从本人评价、他人评价和社会功能状况三方面分析B、从本人评价、家人评价和社会功能状况三方面分析C、从本人评价、他人评价和单位评价三方面分析D、从本人评价、他人评价和家人评价三方面分析3、人格缺陷是指A、人格的某些特征相对于正常而言的一种边缘状态或者说亚健康的状态B、人格的不完整C、敏感性人格D、消极性人格4、根据调查，目前医务人员存在的主要心理问题有A、焦虑、抑郁和强迫B、焦虑、抑郁和社会功能不良C、抑郁、强迫和精神失常D、焦虑、抑郁和挫败感5、世界卫生组织定义健康的概念是A、没有疾病，即躯体健康B、躯体和心理均健康C、心理健康，并能良好适应社会D、不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，和社会的良好适应状态6、心理障碍是指A、若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态B、大脑功能失调的外在表现C、因为个人以及外界因素造成的心理状态的某个方面或几方面发展的超前、停滞、延迟、退缩或者是偏离D、于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应并伴有明显的躯体不适感7、人格和情绪的关系，哪项不正确A、疾病从病因、诊断、疗效、转归的不可掌控性B、医学多学科、多部门和多个医疗环节的不可掌控性C、法规制约D、疾病的特征、工作特征、法规制约、客观的制约、其他因素9、心理疾病的特点不包括A、强烈的心理反应B、一般能通过自身的调整和非心理科专业医生的治疗而康复C、明显的躯体不适感D、损害大、需心理医生的治疗10、不良状态的特点不包括A、时间短暂B、损害轻微C、不协调性D、能自我调整医护人员心理不健康的临床表现1、从个体的主观心理体验上看，医护人员心理不健康主要表现为A、抑郁B、焦虑C、焦虑、抑郁同时存在或在两者间变动D、以上全是2、医护人员的职业压力来自于A、外部和内部两个方面B、工作和生活两个方面C、医院和患者两个方面D、医院和社会两个方面3、关于职业倦怠，下列哪项表述不正确A、职业倦怠是一种与职业有关的综合症状B、会出现情感上的衰竭和各种各样的心理症状，但身体不会受影响C、它源于个体对付出和回报之间显著不平衡的一种知觉体验，这种知觉受个体、组织和社会因素的影响D、其主要特点是对服务对象的退缩和不负责任4、西方学者把最常见的女性压力症状称为4个D，分别为A、防御性、抑郁、混乱、反抗B、失调、难以决策、依赖的幻想、抑郁C、防御性、混乱、反抗、难以决策D、防御性、反抗、依赖、难以决策5、关于耗竭，下列哪项是错误的A、耗竭是较职业倦怠更为严重的一种身心损耗状态B、它是于过度应激而导致的一种完全的躯体和精神的衰竭，是对过高压力或不满意工作的一种反应C、在心理上产生拒绝，但在态度和行为上不会有太大的变化D、耗竭不但可以导致对工作的厌恶感，而且会表现为服务质量退化以及对服务对象漠不关心、失去同情心，工作效率低，死板、固执、嘲讽人等不良后果6、抑郁通常表现为A、心境的低落，思维迟缓和意志活动减退，长期的精神不振或疲乏，对外界事物失去兴趣，对患者及家人漠然等B、持续的忧虑和高度的警觉C、并不怎么关心现在正在发生的事，而是担心以后可能会发生的事D、弥散性的、非特异性的情绪低落7、医护人员常见的心理问题表现为A、适应问题、自我意识问题、人际关系问题以及压力的问题B、适应问题、沟通问题、人际关系问题以及压力的问题C、适应问题、自我关注问题、人际关系问题以及压力的问题D、适应问题、个人能力问题、人际关系问题以及压力的问题8、在幼儿阶段时自我意识常常会认为A、我行你不行B、我行你也行C、你行我不行D、我不行你也不行9、预期焦虑为A、持续的忧虑和高度的警觉B、并不怎么关心现在正在发生的事，而是担心以后可能会发生的事C、弥散性的、非特异性的焦虑D、通常表现为心境的低落10、医护人员的自我意识问题一般不表现在A、过度的自我接受与过度的自我拒绝B、过强的自尊心与过度的自卑C、以自我为中心或者盲目的从众D、一定的独立意识或顺应心理医护人员的压力缓解1、忧愁时提醒自己“愁也没有用，还是面对现实，想想办法吧！”，属于A、自我安慰B、转移注意力C、自我暗示D、适度宣泄2、人的机体对压力作出反应的三个阶段为A、第一个阶段为警觉阶段，第二阶段是抗拒阶段，最后一个阶段是衰竭阶段B、第一个阶段为潜伏阶段，第二阶段是抗拒阶段，最后一个阶段是衰竭阶段。

医护人员心理健康与维护真题及答案

9、A心理健康标准简捷的评价方法包括（）
10、A人格缺陷是指（）
1、D医护人员的自我意识问题一般不表现在（）
2、A抑郁通常表现为（）
3、B预期焦虑为（）
4、C在幼儿阶段时自我意识常常会认为（）
5、B关于职业倦怠，下列哪项表述不正确（）
6、C关于耗竭，下列哪项是错误的（）
1、B压力测试16条测试，若出现5条，说明（）
2、A生活质量的高低很大程度上取决于（）
3、A很多人在面临压力时往往会表现无所适从、不知所措，本质原因在于（）
4、B心理健康是相对而言，问题的关键在于（）
5、C往往一个人经历重压、混乱而又不能逃避之时，心理的防御作用会把这种情绪和负性能量转换为躯体疾病表现出来，是因为（）
6、D合理的宣泄是指（）
7、C把医护人员的心理素质作为考核的内容，选拔医护人员时（）
8、A从心理学的角度讲，个体要达到和谐，首先是（）
9、B活动调适法指（）
10、C关于助人为乐、知足常乐以及自得其乐，哪项不恰当（）
3、D医务人员战胜压力的根本是（）
4、A人的机体对压力作出反应的三个阶段为（）
5、D面对医务人员过高的压力，医院管理人员应该（）
6、B面对压力的正确态度和过程为（）
7、A非理性信念的特点是（）
8、D转移注意力缓解压力的方式有（）
9、D关于压力，下列哪项表述不正确（）
10、C忧愁时提醒自己“愁也没有用，还是面对现实，想想办法吧！”，属于（）
1、D医学工作缺乏控制感缘于（）
2、C不良状态的特点不包括（）
3、D世界卫生组织定义健康的概念是（）

护士心理健康的策略

护士心理健康的策略护士作为医疗团队中重要的一员，承担着照顾病人和提供医疗服务的重任。

然而，由于工作压力和情绪波动频繁，护士的心理健康问题越来越严重。

为了保障护士的心理健康，提高工作效能和病人安全，有必要制定一系列策略来帮助护士管理自己的心理健康。

一、主动寻求支持护士要学会与他人交流并主动寻求支持。

工作中的压力和情绪波动常常导致焦虑和抑郁。

因此，护士应该与同事、家人或专业心理咨询师沟通，分享自己的感受和困扰。

同时，聆听他人的观点和建议，不仅能获得解决问题的启示，还能减轻内心的负担。

二、寻找健康的应对方式护士需要寻找健康的应对方式来应对工作中的压力和挑战。

一些运动，如跑步、瑜伽或游泳，可以帮助护士释放紧张的情绪，增强心肺功能。

此外，培养一些爱好，例如读书、绘画或听音乐，也能让护士在紧张的工作之余找到平衡和放松。

三、定期放松与休息定期的放松与休息对于维护护士的心理健康至关重要。

在繁忙的工作日程中，护士往往会忽视自己的健康和需求。

因此，护士应该合理安排自己的工作与休息时间，确保身心得到充分的恢复。

无论是进行短暂的放松训练，还是规划一次愉快的旅行，都能帮助护士改善心理状态，提高工作效率。

四、建立良好的工作氛围良好的工作氛围有助于护士的心理健康。

护士领导者和管理者应该创造一个开放、支持和尊重的工作环境。

这包括建立有效的沟通渠道，聆听护士的意见和建议，提供必要的培训和发展机会，以及建立相互信任和合作的团队关系。

通过这些措施，护士会感受到团队的支持和认可，从而更加积极地投入工作。

五、关注个人需求和成长护士不仅要关注工作的需求，还要关注自己的个人需求和成长。

护士可以通过参加专业研讨会议、持续教育课程和相关培训，提升自己的专业技能和知识水平。

此外，护士也应该制定个人目标和规划，追求自己的职业发展和成长。

关注个人需求和成长能够激发护士的积极性和工作动力，进而提高整个护理团队的质量和效能。

六、合理分配工作负荷合理分配工作负荷是维护护士心理健康的重要策略。

医护人员心理健康与维护答案

医护人员心理健康与维护医护人员心理健康现状1、心理健康最基本的条件是(C）A、具有一种积极发展的心理状态B、对自身有适当的了解，且能悦纳他人和自己C、无心理疾病D、和现实有良好的接触2、医护人员身心健康状况不容乐观的的原因主要有（B ）A、工作压力、经济压力和环境压力三方面B、工作压力、精神压力和环境压力三方面C、工作压力、家庭压力和环境压力三方面D、保健意识薄弱3、2013年，上海儿童医学中心工会对全院职工进行了“压力抽样调查”，结果显示医务人员工作压力的主要原因为（D）A、职业因素、家庭因素、个人因素B、许多医师处于亚健康状态C、职称评定、科室效益、奖金收入D、工作强度大、风险高、时间长4、心理健康的日常表现，不包括哪项（C）A、乐于工作，且能在工作中获得满足感B、能与他人建立和谐的关系、和现实有良好的接触C、具有积极发展向上的心理状态D、对自身有适当的了解，且能悦纳他人和自己5、不良情绪持续的时间比较短，大约在两周以内，经过自行调整能够缓解的状态属于（B）A、正常状态B、不平衡状态C、不健康状态D、变态6、从护理人员成长特点来看，护士具有（D ）的特点A、实践性、晚熟性和个体性B、实践性、复杂性和群体性C、实践性、依从性和群体性D、实践性、晚熟性和群体性7、全国《医院工作制度与人员岗位职责》中规定，ICU病房建立（C）医生分级值班制度A、一线B、一线、二线C、一线、二线和三线D、一线、二线、三线和四线8、心理健康的状态有（D ）A、正常状态B、不平衡状态C、不健康状态D、以上全是9、对医务人员的专业知识、实践技能和职业修养要求都高于其他行业的原因为（B）A、从业环境的复杂性和不公平性B、医疗卫生技术的复杂性及信息的不对称C、医学知识更新快，诊疗技术日新月异D、医疗卫生关系千家万户的幸福，关乎人的生命和健康10、目前医院聘用护士的特点为（C）A、实践性、晚熟性和群体性B、实践性、稳定性和群体性C、不稳定性、临时性、流动性、年轻化D、稳定性、晚熟性和群体性、经验化影响医护人员心理健康的因素1、《南齐诸氏遗书》叙述：“医者，非仁爱之士不可托也，非聪明理达不可任者，非廉洁淳良不可信也”表明（C ）A、医者工作负荷过重B、对医学行业要求过于严格C、医学的社会期待过高D、医务工作缺乏控制感2、心理健康标准简捷的评价方法包括（A ）A、从本人评价、他人评价和社会功能状况三方面分析B、从本人评价、家人评价和社会功能状况三方面分析C、从本人评价、他人评价和单位评价三方面分析D、从本人评价、他人评价和家人评价三方面分析3、人格缺陷是指（A）A、人格的某些特征相对于正常而言的一种边缘状态或者说亚健康的状态B、人格的不完整C、敏感性人格D、消极性人格4、根据调查，目前医务人员存在的主要心理问题有（A ）A、焦虑、抑郁和强迫B、焦虑、抑郁和社会功能不良C、抑郁、强迫和精神失常D、焦虑、抑郁和挫败感5、世界卫生组织定义健康的概念是（D）A、没有疾病，即躯体健康B、躯体和心理均健康C、心理健康，并能良好适应社会D、不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，和社会的良好适应状态6、心理障碍是指（C ）A、若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态B、大脑功能失调的外在表现C、因为个人以及外界因素造成的心理状态的某—个方面或几方面发展的超前、停滞、延迟、退缩或者是偏离D、由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应并伴有明显的躯体不适感7、人格和情绪的关系，哪项不正确（C)A、人格影响着人们的情绪情感反应B、压力也是引起情绪情感变化的重要原因，而压力的自我调节也跟个体的人格特质有关系C、人格决定着情绪D、人格和情绪关系密切8、医学工作缺乏控制感缘于（D）A、疾病从病因、诊断、疗效、转归的不可掌控性B、医学多学科、多部门和多个医疗环节的不可掌控性C、法规制约D、疾病的特征、工作特征、法规制约、客观的制约、其他因素9、心理疾病的特点不包括（B ）A、强烈的心理反应B、一般能通过自身的调整和非心理科专业医生的治疗而康复C、明显的躯体不适感D、损害大、需心理医生的治疗10、不良状态的特点不包括（C）A、时间短暂B、损害轻微C、不协调性D、能自我调整医护人员心理不健康的临床表现1、从个体的主观心理体验上看，医护人员心理不健康主要表现为（D）A、抑郁B、焦虑C、焦虑、抑郁同时存在或在两者间变动D、以上全是2、医护人员的职业压力来自于（A ）A、外部和内部两个方面B、工作和生活两个方面C、医院和患者两个方面D、医院和社会两个方面3、关于职业倦怠，下列哪项表述不正确（B ）A、职业倦怠是一种与职业有关的综合症状B、会出现情感上的衰竭和各种各样的心理症状，但身体不会受影响C、它源于个体对付出和回报之间显著不平衡的一种知觉体验，这种知觉受个体、组织和社会因素的影响D、其主要特点是对服务对象的退缩和不负责任4、西方学者把最常见的女性压力症状称为4个D，分别为（B ）A、防御性、抑郁、混乱、反抗B、失调、难以决策、依赖的幻想、抑郁C、防御性、混乱、反抗、难以决策D、防御性、反抗、依赖、难以决策5、关于耗竭，下列哪项是错误的（C ）A、耗竭是较职业倦怠更为严重的一种身心损耗状态B、它是由于过度应激而导致的一种完全的躯体和精神的衰竭，是对过高压力或不满意工作的一种反应C、在心理上产生拒绝，但在态度和行为上不会有太大的变化D、耗竭不但可以导致对工作的厌恶感，而且会表现为服务质量退化以及对服务对象漠不关心、失去同情心，工作效率低，死板、固执、嘲讽人等不良后果6、抑郁通常表现为（A）A、心境的低落，思维迟缓和意志活动减退，长期的精神不振或疲乏，对外界事物失去兴趣，对患者及家人漠然等B、持续的忧虑和高度的警觉C、并不怎么关心现在正在发生的事，而是担心以后可能会发生的事D、弥散性的、非特异性的情绪低落7、医护人员常见的心理问题表现为（A）A、适应问题、自我意识问题、人际关系问题以及压力的问题B、适应问题、沟通问题、人际关系问题以及压力的问题C、适应问题、自我关注问题、人际关系问题以及压力的问题D、适应问题、个人能力问题、人际关系问题以及压力的问题8、在幼儿阶段时自我意识常常会认为（C）A、我行你不行B、我行你也行C、你行我不行D、我不行你也不行9、预期焦虑为（B）A、持续的忧虑和高度的警觉B、并不怎么关心现在正在发生的事，而是担心以后可能会发生的事C、弥散性的、非特异性的焦虑D、通常表现为心境的低落10、医护人员的自我意识问题一般不表现在（D ）A、过度的自我接受与过度的自我拒绝B、过强的自尊心与过度的自卑C、以自我为中心或者盲目的从众D、一定的独立意识或顺应心理医护人员的压力缓解1、忧愁时提醒自己“愁也没有用，还是面对现实，想想办法吧！”，属于（C）A、自我安慰B、转移注意力C、自我暗示D、适度宣泄2、人的机体对压力作出反应的三个阶段为（A）A、第一个阶段为警觉阶段，第二阶段是抗拒阶段，最后一个阶段是衰竭阶段B、第一个阶段为潜伏阶段，第二阶段是抗拒阶段，最后一个阶段是衰竭阶段。

医务人员身心健康该如何维护?

32 中国卫生人才 2021.07 CHINA HEALTH HUMAN RESOURCES
多措并举守护医务人员身心健康
广大医务人员承担着守护健康和照护生命的神圣职责，承担着大量的医疗和护理任务。部分医务人员还肩负着高强度的科研压力，面临着过重的工作负荷、过高的社会期望和复杂的人际关系等职业应激因素，身心健康正遭受着严峻的挑战。因此，医院正逐步从“关注患者”转变为“关注患者”与“关注医者”并重，将维护医务人员的身心健康作为重点工作之一。中日友好医院是国家卫生健康委直属医院，高度重视医务人员的身心健康，采取多项措施保障医务人员身心健康，激发其工作热情和活力，提高其职业幸福感、获得感和安全感。
三博脑科加强医院重点区域安防能力建设。医院积极协调并配合公安机关设立医院警务室，还在全院范围内安装了一键式医护自助报警系统，并充分利用信息化手段与保卫部门进行配合，一旦出现医疗纠纷事件，安保人员能及时到场处理。
医务人员是医院最宝贵的“财富”，医院每年定期为职工进行健康体检，以实现疾病早期筛查、早期干预，对职工家属就医开通绿色通道，并减免一定的费用。医院还不定期组织丰富的文体活动，例如，摄影比赛、演讲大赛，目的是增强医务人员的归属感和凝聚力。
36 中国卫生人才 2021.07 CHINA HEALTH HUMAN RESOURCES
医务人员身心健康不容忽视
众所周知，人在面临高强度的工作和压抑的工作氛围时，或多或少
会积累一定的负面情绪，在生活中一旦遇上一个“小火星”就可能引发
CASE案例 ■ 医院管理
医务人员身心健康该如何维护？
文 / 玖九彭明强徐向英范玉才
近年来，各类医疗机构医务人员工作任务重、压力大的情况时有发生，部分医务人员受多重因素影响甚至出现心理问题。因此，如何更好地关爱医务人员身心健康，使其能够“舒心、安全”地投身于患者诊疗工作中，成为医院管理者不可回避的话题。

维护医护人员心理健康的方法

维护医护人员心理健康的方法石河子大学医学院第一附属医院张桂青一、前言中国的社会转型还在推进并未完成，加上网络信息的推动，人们的竞争越来越激烈，生活节奏也变得越来越快，而在医患矛盾不断突显，生活压力日益严重的时候，人们的内心冲突也变得日益增多，而医疗工作也遇到了前所未有的挑战，维护医护人员的心理健康，也成为了业内人士的关注热点。

二、维护医护人员心理健康的必要性（一）工作层面首先，心理健康是医护人员创立事业的基础，是医护人员积极投身于工作的前提，同时还是医护人员队伍建设的重要环节，也是搭配高效团体的前提，是心理结构的合理性所在，同时也是考察和发现以及预防医护人员心理问题的重要途径。

医护人员是一支稳定和优秀的队伍，常年累月工作在医疗岗位上，为医疗的发展做出了卓越贡献，成为了一支深受广大人民爱戴和尊敬的队伍。

但是随着改革开放，经济迅猛发展，在各种思潮强烈的冲击之下，医护人员也会产生忧郁，悲观，失落，惆怅等消极心理，因此维护医护人员的心理健康，成为稳定医疗队伍的当务之急。

改革开放的大潮，也在强烈的冲击着医护人员，医护人员的工作方式、生活方式、分配方式以及人际关系也随之发生改变，同时也使其心理压力变得越来越大，因此重视医护人员的心理健康问题，使医护人员保持一种良好的心理态势非常有必要。

没有健康的心理就无法进行有效的工作，在一个团体里，心态非常糟糕的员工同样也会影响到整个团体的和谐。

（二）生活层面没有健康的心理，就没有和睦的家庭。

从家庭环境讲，如果家庭中出现了一个心理有问题的成员，家庭的整个瓶颈、和睦以及幸福感会遭到破坏。

而没有健康的心理，也不能良好的适应社会。

从心理学的角度讲，个体要达到和谐，首先是心态的平和，心态不能平和时，一个人是很难达到和谐的。

如果一个人的个性存在缺陷，如自私、依赖性强、报复性强等，会让他人感到害怕，也会让他人不愿意与其交流互动，他们也不能与别人达到一定的和谐存在。

另外有些人性格虽然比较健全，但由于某个阶段发生了一些具体的事件或者由于生活中的问题，导致心理失去了平衡，情绪波动较大，也很难与别人达到和谐。

维护医护人员心理健康的方法

维护医护人员心理健康的方法首先，提供情感支持。

医护人员在日常工作中常常面对生死、病痛和悲伤，因此他们需要有一个安全的环境来表达自己的情绪。

提供一个支持性的团队环境，给予医护人员一个可以倾诉和分享心情的空间，可以有助于缓解他们的压力和焦虑情绪。

其次，加强社交网络。

积极的社交关系对于人的心理健康至关重要。

因此，组织相关的社交活动，如团队建设活动、康复聚会等，可以帮助医护人员与同事建立良好的关系，并在工作之外有一个放松和交流的平台。

第三，提供适当的培训。

医护人员常常面临复杂和紧张的工作环境，他们需要有足够的专业知识和技能来应对各种情况。

为医护人员提供相关的培训和技能提升机会，可以让他们更加自信和安心地面对工作中的挑战。

第四，营造积极的工作氛围。

良好的工作氛围可以增强医护人员的工作积极性、提高团队协作意识，并有助于减轻工作压力。

鼓励员工互相帮助、支持和合作，及时表彰和表扬员工的工作成绩，为医护人员提供一个充满正能量的工作环境。

第六，提倡健康生活方式。

医护人员通常会面临长时间的工作、紧张的工作节奏和不规律的生活，这可能对他们的身心健康造成负面影响。

因此，鼓励医护人员养成健康的生活习惯，如定期锻炼、合理饮食、规律作息等，有助于提高他们的身心健康水平。

最后，加强管理支持。

管理层需要关注医护人员的心理健康问题，并制定相关的政策和措施来支持和保护他们。

例如，合理安排工作时间、提供必要的工作资源、减轻工作负荷等，这些措施可以帮助医护人员更好地平衡工作与生活，减少工作压力。

医护人员心理健康和维护

医护人员心理健康现状石河子大学医学院第一附属医院张桂青一、前言医疗领域的不断进步和发展对医护人员不断提出更高的职业要求.日趋加重的职业压力,对每个人的心理素质亦提出了更高的要求。

医护人员的健康与大众健康密切相关，直接关系到医疗服务质量和医疗安全。

保障医护人员的心理健康是维系广大人民群众获得充分医疗保障所必须具备的条件和基础。

因此,关注医护人员心理健康问题已经成为当前的重要任务之一。

二、心理健康的概念心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪积极稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。

三、心理健康的状态心理健康的状态有三种：一是正常状态，为健康的状态;二是偏态,是一种不平衡的状态，出了一定的心理问题，而心理问题的发生是由于现实生活和工作压力，以及处事的失误等产生的内心冲突和不良情绪，如厌烦、后悔、暴躁、自责等，这种不良情绪持续的时间比较短,大约在两周以内，经过自行调整能够缓解，是心理问题的表现;第三种状态是变态，也是不健康的心理状态,这种状态往往是由于个体经历了较大的刺激，产生了内心痛苦,如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀、抑郁、焦虑、恐惧等，持续时间较长，在两周以上。

因遭受的刺激强度较大，个体的反应比较强烈,有些人可能还会短暂的失去理性控制，经过调整有些人可能会朝着健康的方向发展,而有的人则可能心理疾病.心理健康的表现一是指无心理疾病，二是具有一种积极发展的心理状态.无心理疾病是心理健康最基本的条件。

心理健康的日常表现为： 1. 乐于工作，且能在工作中获得满足感； 2。

能与他人建立和谐的关系； 3. 对自身有适当的了解，且能悦纳他人和自己； 4. 和现实有良好的接触.四、医护人员身心健康状况在人们的印象里，医生是“懂医 " 的人,应该最会保养，身体最健康，而事实并非如此。

目前医护人员的身心健康没有引起足够的重视，包括社会的关注度不够，医院管理者的关注度不够，医务人员自身的关注度亦不够。

医务人员心理健康的维护

速，方便吸入更多氧气等。
医务人员心理健康的维护
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工作压力下人反应
（3）行为上反应
逃避、辞职、职业倦怠；不能适应：工作中经常犯错，频繁跳槽；人际交往困难：与患者沟通障碍，缺乏团体精神；烦躁、易激惹：与患者发生冲突，责备同事，顶撞上级，甚至有冲动行为；以及其它表现形式，如暴饮暴食，疯狂购物，酗酒等。
个代谢造成很大影响，会造成一个压力。
（2）心理性
主要包含生活准则、道德冲突、不合理认知、不良个性特征等。心理
性与心理卫生水平相关。
医务人员心理健康的维护
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压力源组成
（3）社会环境性
当前从中国社会大环境看，与西方发达国家比较，医务人员处境不是尤其好，而且医患之间矛盾比较突出，可能对从业者会产生很大影响。社会环境性又能够分为两种。一个是纯社会性，主要指社会大变革，重大社会变革、主要人际关系破裂（失恋、离婚）、长久家庭组员冲突、突发公共事件、重大自然灾害等。另一个指是人际适应问题，是一些有心理障碍人在适应环境时可能会出现一些问题。从这些压力源来看，有些压力源是不可防止，如自然灾害、突发事件、躯体疾病等，所以可能不能有效地预防，不过还有一些是能够经过心理卫生水平提升而防止。所以，我们能够经过提升我们心理卫生水平，提升心理承受能力，来主动应对这些压力。
医务人员心理健康的维护
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焦虑症临床表现
3.恐怖症（包含社交恐怖、场所恐怖、特定恐怖）
恐怖症关键表现和急性焦虑发作一样，都是惊慌发作。不一样点在于恐怖症焦虑发作是由一些特定场所或者情境引发，患者不处于这些特定场所或情境时不会引发焦虑。比如害怕社交场所或者人际交往，或者害怕一些特定环境：如飞机、广场、拥挤场所。恐怖症焦虑发生往往能够预知，患者多采取回避行为来防止焦虑发作。

医护人员心理健康与维护答案

医护人员心理健康与维护医护人员心理健康现状１、心理健康最基本得条件就是(C)A、具有一种积极发展得心理状态B、对自身有适当得了解,且能悦纳她人与自己C、无心理疾病D、与现实有良好得接触ﻩ2、医护人员身心健康状况不容乐观得得原因主要有(B )A、工作压力、经济压力与环境压力三方面B、工作压力、精神压力与环境压力三方面C、工作压力、家庭压力与环境压力三方面D、保健意识薄弱ﻩ3、２0１３年,上海儿童医学中心工会对全院职工进行了“压力抽样调查”,结果显示医务人员工作压力得主要原因为(Ｄ)A、职业因素、家庭因素、个人因素B、许多医师处于亚健康状态C、职称评定、科室效益、奖金收入D、工作强度大、风险高、时间长4、心理健康得日常表现,不包括哪项(Ｃ)A、乐于工作,且能在工作中获得满足感B、能与她人建立与谐得关系、与现实有良好得接触C、具有积极发展向上得心理状态D、对自身有适当得了解,且能悦纳她人与自己ﻩ5、不良情绪持续得时间比较短,大约在两周以内,经过自行调整能够缓解得状态属于(B)Ａ、正常状态Ｂ、不平衡状态C、不健康状态D、变态6、从护理人员成长特点来瞧,护士具有( D)得特点A、实践性、晚熟性与个体性B、实践性、复杂性与群体性C、实践性、依从性与群体性D、实践性、晚熟性与群体性ﻩ７、全国《医院工作制度与人员岗位职责》中规定,ＩCU病房建立( Ｃ)医生分级值班制度A、一线Ｂ、一线、二线C、一线、二线与三线D、一线、二线、三线与四线ﻩ8、心理健康得状态有(Ｄ)A、正常状态B、不平衡状态C、不健康状态D、以上全就是９、对医务人员得专业知识、实践技能与职业修养要求都高于其她行业得原因为(Ｂ)A、从业环境得复杂性与不公平性B、医疗卫生技术得复杂性及信息得不对称C、医学知识更新快,诊疗技术日新月异D、医疗卫生关系千家万户得幸福,关乎人得生命与健康10、目前医院聘用护士得特点为(C)A、实践性、晚熟性与群体性B、实践性、稳定性与群体性Ｃ、不稳定性、临时性、流动性、年轻化D、稳定性、晚熟性与群体性、经验化影响医护人员心理健康得因素1、《南齐诸氏遗书》叙述:“医者,非仁爱之士不可托也,非聪明理达不可任者,非廉洁淳良不可信也"表明(C )A、医者工作负荷过重B、对医学行业要求过于严格C、医学得社会期待过高Ｄ、医务工作缺乏控制感2、心理健康标准简捷得评价方法包括(Ａ)A、从本人评价、她人评价与社会功能状况三方面分析B、从本人评价、家人评价与社会功能状况三方面分析Ｃ、从本人评价、她人评价与单位评价三方面分析D、从本人评价、她人评价与家人评价三方面分析ﻩ3、人格缺陷就是指( A)A、人格得某些特征相对于正常而言得一种边缘状态或者说亚健康得状态B、人格得不完整C、敏感性人格D、消极性人格4、根据调查,目前医务人员存在得主要心理问题有(Ａ)A、焦虑、抑郁与强迫B、焦虑、抑郁与社会功能不良Ｃ、抑郁、强迫与精神失常D、焦虑、抑郁与挫败感5、世界卫生组织定义健康得概念就是( D)A、没有疾病,即躯体健康B、躯体与心理均健康C、心理健康,并能良好适应社会D、不仅就是没有疾病,而且包括躯体健康,心理健康,与社会得良好适应状态６、心理障碍就是指(C )A、若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定得状态Ｂ、大脑功能失调得外在表现Ｃ、因为个人以及外界因素造成得心理状态得某—个方面或几方面发展得超前、停滞、延迟、退缩或者就是偏离D、由于个人及外界因素引起个体强烈得心理反应并伴有明显得躯体不适感7、人格与情绪得关系,哪项不正确( C)A、人格影响着人们得情绪情感反应B、压力也就是引起情绪情感变化得重要原因,而压力得自我调节也跟个体得人格特质有关系C、人格决定着情绪D、人格与情绪关系密切ﻩ8、医学工作缺乏控制感缘于(D)Ａ、疾病从病因、诊断、疗效、转归得不可掌控性B、医学多学科、多部门与多个医疗环节得不可掌控性Ｃ、法规制约D、疾病得特征、工作特征、法规制约、客观得制约、其她因素ﻩ9、心理疾病得特点不包括(B)A、强烈得心理反应Ｂ、一般能通过自身得调整与非心理科专业医生得治疗而康复C、明显得躯体不适感D、损害大、需心理医生得治疗ﻩ１0、不良状态得特点不包括( C)A、时间短暂Ｂ、损害轻微C、不协调性Ｄ、能自我调整医护人员心理不健康得临床表现1、从个体得主观心理体验上瞧,医护人员心理不健康主要表现为(D)A、抑郁B、焦虑C、焦虑、抑郁同时存在或在两者间变动D、以上全就是２、医护人员得职业压力来自于(Ａ)A、外部与内部两个方面B、工作与生活两个方面C、医院与患者两个方面D、医院与社会两个方面ﻩ3、关于职业倦怠,下列哪项表述不正确(B )A、职业倦怠就是一种与职业有关得综合症状B、会出现情感上得衰竭与各种各样得心理症状,但身体不会受影响C、它源于个体对付出与回报之间显著不平衡得一种知觉体验,这种知觉受个体、组织与社会因素得影响D、其主要特点就是对服务对象得退缩与不负责任ﻩ４、西方学者把最常见得女性压力症状称为4个D,分别为(B )Ａ、防御性、抑郁、混乱、反抗B、失调、难以决策、依赖得幻想、抑郁C、防御性、混乱、反抗、难以决策D、防御性、反抗、依赖、难以决策５、关于耗竭,下列哪项就是错误得(C )A、耗竭就是较职业倦怠更为严重得一种身心损耗状态B、它就是由于过度应激而导致得一种完全得躯体与精神得衰竭,就是对过高压力或不满意工作得一种反应C、在心理上产生拒绝,但在态度与行为上不会有太大得变化D、耗竭不但可以导致对工作得厌恶感,而且会表现为服务质量退化以及对服务对象漠不关心、失去同情心,工作效率低,死板、固执、嘲讽人等不良后果6、抑郁通常表现为(A)Ａ、心境得低落,思维迟缓与意志活动减退,长期得精神不振或疲乏,对外界事物失去兴趣,对患者及家人漠然等Ｂ、持续得忧虑与高度得警觉Ｃ、并不怎么关心现在正在发生得事,而就是担心以后可能会发生得事D、弥散性得、非特异性得情绪低落7、医护人员常见得心理问题表现为(A)A、适应问题、自我意识问题、人际关系问题以及压力得问题B、适应问题、沟通问题、人际关系问题以及压力得问题C、适应问题、自我关注问题、人际关系问题以及压力得问题D、适应问题、个人能力问题、人际关系问题以及压力得问题ﻩ８、在幼儿阶段时自我意识常常会认为(Ｃ)A、我行您不行B、我行您也行Ｃ、您行我不行Ｄ、我不行您也不行9、预期焦虑为(Ｂ)A、持续得忧虑与高度得警觉B、并不怎么关心现在正在发生得事,而就是担心以后可能会发生得事C、弥散性得、非特异性得焦虑D、通常表现为心境得低落10、医护人员得自我意识问题一般不表现在(D )A、过度得自我接受与过度得自我拒绝B、过强得自尊心与过度得自卑C、以自我为中心或者盲目得从众D、一定得独立意识或顺应心理医护人员得压力缓解1、忧愁时提醒自己“愁也没有用,还就是面对现实,想想办法吧！”,属于( C)A、自我安慰Ｂ、转移注意力C、自我暗示D、适度宣泄2、人得机体对压力作出反应得三个阶段为( Ａ)A、第一个阶段为警觉阶段,第二阶段就是抗拒阶段,最后一个阶段就是衰竭阶段B、第一个阶段为潜伏阶段,第二阶段就是抗拒阶段,最后一个阶段就是衰竭阶段、Ｃ、第一个阶段为警觉阶段,第二阶段就是接受阶段,最后一个阶段就是衰竭阶段。

医务人员心理健康与维护

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医护人员常见的心理问题
工作倦怠的简要历史
1974年，美国心理学家首先使用术语 Job burnout 用于描述：助人工作者因工作所要求的持续情感付出和人际压
力而出现的身心耗竭状态。 1981年，马斯洛等提出工作倦怠三维理论模式：
个人应激维度：情感耗竭（emotional exhaustion）人际交往维度：人际冷漠（depersonalization）自我评价维度：效能缺乏（ineffectiveness） 1990年以来，工作倦怠引起欧洲及亚洲学者的关注
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医护人员常见的心理问题
医务人员出现工作倦怠
浙江省宁波市对该市市属医院1771名护士的调查结果显示： 96％的被调查护士存在着一定的工作倦怠，其中近45％的被调查护士存在严重工作倦怠，临床护士工作幸福指数极低，并在一定程度上影响护理质量。近1/4的医务人员常有消极情绪,更易引发工作倦怠, 从而严重影响医疗服务的质量。
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医护人员心理问题的成因分析
医务工作者职业压力如何？
英国医师协会（BMA）的调查
在23521名接受调查的医护人员中：１、21%称自己压力过重且难以应对；２、61%称压力过重但尚可应对；３、55%称目前工作压力对生活质量构成的冲击不能接受。
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医护人员心理问题的成因分析
医务工作者职业压力原因何在？
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心理健康的概述
心理健康的标准
一、1946年，第三届国际心理卫生大会曾具体地指明心理健康的标准
① 身体、智力、情绪十分调和； ② 适应环境，人际关系中彼此能谦让； ③ 有幸福感； ④ 在工作和职业中，能充分自己的能力、过有效率的生活。

《医护人员心理健康与维护》

医护人员心理健康与维护1.影响医护人员心理健康的因素1、不良状态的特点不包括（）C、不协调性2、人格和情绪的关系，哪项不正确（）C、人格决定着情绪3、《南齐诸氏遗书》叙述：“医者，非仁爱之士不可托也，非聪明理达不可任者，非廉洁淳良不可信也”表明（）C、医学的社会期待过高4、医学工作缺乏控制感缘于（）D、疾病的特征、工作特征、法规制约、客观的制约、其他因素5、心理障碍是指（）C、因为个人以及外界因素造成的心理状态的某—个方面或几方面发展的超前、停滞、延迟、退缩或者是偏离6、心理疾病的特点不包括（）B、一般能通过自身的调整和非心理科专业医生的治疗而康复7、世界卫生组织定义健康的概念是（）D、不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，和社会的良好适应状态8、心理健康标准简捷的评价方法包括（）A、从本人评价、他人评价和社会功能状况三方面分析9、人格缺陷是指（）A、人格的某些特征相对于正常而言的一种边缘状态或者说亚健康的状态10、根据调查，目前医务人员存在的主要心理问题有（）A、焦虑、抑郁和强迫2. 医护人员心理不健康的临床表现1、医护人员的职业压力来自于（）A、外部和内部两个方面2、关于职业倦怠，下列哪项表述不正确（）B、会出现情感上的衰竭和各种各样的心理症状，但身体不会受影响3、从个体的主观心理体验上看，医护人员心理不健康主要表现为（）D、以上全是4、医护人员的自我意识问题一般不表现在（）D、一定的独立意识或顺应心理5、西方学者把最常见的女性压力症状称为4个D，分别为（）B、失调、难以决策、依赖的幻想、抑郁6、关于耗竭，下列哪项是错误的（）C、在心理上产生拒绝，但在态度和行为上不会有太大的变化7、在幼儿阶段时自我意识常常会认为（）C、你行我不行8、预期焦虑为（）B、并不怎么关心现在正在发生的事，而是担心以后可能会发生的事9、抑郁通常表现为（）A、心境的低落，思维迟缓和意志活动减退，长期的精神不振或疲乏，对外界事物失去兴趣，对患者及家人漠然等10、医护人员常见的心理问题表现为（）A、适应问题、自我意识问题、人际关系问题以及压力的问题3. 医护人员的压力缓解1、忧愁时提醒自己“愁也没有用，还是面对现实，想想办法吧！”，属于（）D、适度宣泄2、面对压力的正确态度和过程为（）B、了解、接受、面对、解决3、日本大学医学部编制的诊断表测试心理压力，30项症状中出现15项，表明（）C、属于严重紧张型，有必要去看医生4、转移注意力缓解压力的方式有（）D、读书、听歌、冥想、散步、浸浴、运动、旅游、登高远眺5、面对医务人员过高的压力，医院管理人员应该（）D、以上全是6、人的机体对压力作出反应的三个阶段为（）A、第一个阶段为警觉阶段，第二阶段是抗拒阶段，最后一个阶段是衰竭阶段7、医务人员战胜压力的根本是（）D、努力提高自己的职业能力8、关于压力，下列哪项表述不正确（）D、压力总会引起人的身心不适9、非理性信念的特点是（）A、绝对化、过分概括化、糟糕透顶10、消极的情绪反应表现为（）B、忧郁、崩溃、创伤后异常心理4. 维护医护人员心理健康的方法1、压力测试16条测试，若出现5条，说明（）B、已经达到了中等程度的压力2、生活质量的高低很大程度上取决于（）A、个人的满足感3、合理的宣泄是指（）D、利用或创造某种条件、环境，以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来，以减轻或消除心理压力，稳定情绪4、很多人在面临压力时往往会表现无所适从、不知所措，本质原因在于（）A、心理和感情上抵触压力，不能正视压力的存在，更不能由衷地接纳和科学地处理它5、把医护人员的心理素质作为考核的内容，选拔医护人员时（）C、不但要注意其心理特征，还要注意心理素质6、活动调适法指（）B、通过从事有趣的的活动，以达到调节情绪，促进身心健康的一类方法7、从心理学的角度讲，个体要达到和谐，首先是（）A、心态的平和8、往往一个人经历重压、混乱而又不能逃避之时，心理的防御作用会把这种情绪和负性能量转换为躯体疾病表现出来，是因为（）C、A和B均正确9、心理健康是相对而言，问题的关键在于（）B、健康和异常两方面行为的频率和程度10、关于助人为乐、知足常乐以及自得其乐，哪项不恰当（）C、当自己处于顺境时要学会津津乐道。

医护人员心理健康与维护

护理员的自我护理与心理健康

医护人员心理健康管理制度

护理中的心理健康支持

护理人员如何提供心理支持和心理健康服务

医务人员心理健康与维护

医护人员心理健康与维护 答案

医护人员心理健康与维护 真题及答案

护士心理健康的策略

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医务人员身心健康该如何维护?

维护医护人员心理健康的方法

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医护人员心理健康与维护真题及答案

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