体育与健康教案篮球 起动转身运球教案
篮球起动转身运球体育课教案
篮球起动转身运球体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球起动转身运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动兴趣。
二、教学内容：1. 篮球起动转身运球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 竞技比赛。
三、教学重点与难点：重点：篮球起动转身运球的基本技巧。
难点：动作的连贯性与团队配合。
四、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范篮球起动转身运球的动作要领。
2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：组织学生进行竞技比赛，提高其团队协作能力。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解篮球起动转身运球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范：详细讲解篮球起动转身运球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习：组织学生进行团队配合练习，培养其协作能力。
5. 竞技比赛：学生进行竞技比赛，提高其竞技水平。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调篮球起动转身运球技巧的重要性。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价：1. 学生掌握篮球起动转身运球的基本技巧。
2. 学生团队协作能力和竞技体育精神的提升。
3. 学生身体素质的提高和运动兴趣的增强。
七、教学资源：1. 篮球场地的准备。
2. 篮球起动转身运球的教学视频或图片。
3. 竞技比赛的规则和裁判。
八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 学生要遵守纪律，听从指挥，保持安全距离。
3. 检查篮球场地设施是否完好，避免因设施问题导致受伤。
九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外篮球比赛，提高其竞技水平。
2. 邀请专业篮球教练进行讲座或指导，拓宽学生的篮球知识。
3. 组织篮球社团或俱乐部，让学生在课后继续锻炼和交流。
十、课后作业：1. 学生回家后观看篮球起动转身运球的教学视频，加深对动作的理解。
体育与健康教案： 篮球 起动、转身、运球教案
组织：
8`
基
本
部
分
一、复习起动转身
练习方法：
1.徒手做前后转身练习
二列体操队，复习前转身，后转身动作，以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师的口令下两列轮流做，互相观摩，纠正动作。
2.持球做前后转身练习
两列体操队形，每人一球，先体会持球做跨步、转身，球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球的转身动作，互相纠正动作。
3.起动——急停——转身综合练习
方法：学生在端线外分散站二列横队，第一排学生听到教师信号后立即起动，跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次。
组织：二列体操队形。
教法：
1.示范技术动作。
2.讲解动作方法。
3.学生练习。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。
30`
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
3`
准
备
部
分
一、起跑练习。
二、游戏：“传球游戏”
方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。
规则：不许运球，不许走步，在半场内。
组织：一路纵队绕篮球场跑。
课次
教材
内容
起动、转身、运球
教
学
目
标
1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。
2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开
始
部
第四章篮球——篮球运球转身与游戏教案-人教版初中《体育与健康》九年级全一册
△
二、两人一组练习组织；
** * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
△
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
基
本
部
分
二、游戏：转身运球接力赛
1、游戏方法：分为人数相等的两组，对面站好，第一个学生拿球开始从底线运球打中线标志桶前做运球转身动作，过掉标志桶后用双手胸前传球动作把球传给下一个对面的同学，以此类推哪组先把球传回给第一个同学就获胜。
△
要求：快、齐、静
准
备
部
分
8′
一、游戏：喊数抱团
学生绕篮球场慢跑，在跑的过程中，听老师喊的数字，喊道几就几个人抱一起，多人或少人都要接受10个下蹲奖励。
二、徒手操（4*8拍）
a头部运动
b肩部运动
c扩胸运动
d腰部运动
e膝关节运动
f正压腿运动
g侧压腿运动
h手腕踝关节运动
1、组织学生进行游戏
2、讲解游戏规则
2、游戏规则：运球的时候不能双手抱球走，必须做转身和胸前双手传球动作，否则判输。
输的一组奖励15个萝卜蹲。
1、教师讲解示范游戏玩法、规则和注意事项
2、组织学生进行游戏
1、学生认真听清楚游戏玩法、规则和注意事项
2、积极参与游戏
组织如图：
* o
* o
* o
* o
* o
* o
△
* o
* o
* o
* o
* o
结
构
时间
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织、要求
七年级《体育与健康》篮球体前变方向换手运球实践课教案
七年级《体育与健康》篮球体前变方向换手运球实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变方向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，培养学生的运动兴趣。
二、教学内容1. 篮球体前变方向换手运球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变方向换手运球的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：a. 讲解篮球体前变方向换手运球的动作要领，强调动作的关键点。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 组织学生进行原地换手运球练习，熟悉动作。
d. 进行行进间换手运球练习，提高动作的连贯性。
3. 团队配合练习：a. 学生分组，进行两人一组的合作换手运球练习。
b. 教师观察学生的练习情况，及时给出指导和建议。
c. 组织学生进行比赛，提高团队协作能力。
4. 总结与反思：a. 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在练习中的不足。
b. 鼓励学生继续努力，不断提高自己的篮球技能。
五、课后作业1. 学生回家后，观看篮球教学视频，加深对篮球体前变方向换手运球技巧的理解。
2. 进行家庭练习，每天至少练习20分钟，提高篮球运球技能。
3. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
六、教学评价1. 评价学生对篮球体前变方向换手运球技能的掌握程度。
2. 评价学生在团队配合练习中的表现，包括协作、沟通、运动能力等。
七、教学反思1. 教师在课后对本次课程进行反思，分析教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的表现，调整教学策略，以提高教学效果。
八、教学扩展1. 组织学生参加校内外篮球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业篮球教练进行讲座，拓宽学生的篮球知识。
九、教学资源1. 篮球场地、篮球、计时器、教学视频等。
2. 篮球教学课件、教案、练习册等。
《篮球起动、急停、转身》教案
《起动、急停、转身》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4.宣布课内容。
5.安排见习生。
要求。
5.安排见习生。
求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动学生成两路纵队，体育委员领跑（见图2）。
1.组织学生由上课队形变为体操队形（见图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
图2要求：队形整齐。
1.根据教师口令变换队形。
图32.学生跟教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
4分钟3分钟11小中基本部分一、移动技术（一）起动和跑的练习（二）急停练习1.教师给学生讲解篮球移动的概念，示范起动、急停、转身等移动动作。
2.教师组织学生做起动和跑的练习。
要点：猛蹬地，快跨步，快频率。
教法：教师用口哨指挥学生统一练习。
3.教师组织学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
4.教师组织学生原地运球，听统一的口哨声做起动快速运球的练习。
1.教师组织学生在基本站立姿势下，做慢跑两三步接着做跨步急停和跳步急停示范（见图4）。
教法：边示范边讲解。
要点：跨步急停第一步要用脚外侧着地，第二步落地时用前脚掌内侧蹬地控制身体重心；跳步急停落地时，重心迅速转移，前脚掌碾地，跨步后降低重心。
2.教师组织学生以稍快的节奏跳三到五步做跨步急停和跳步急停练习以及做快跑中跨步急停的练习。
教法：教师用口哨统一指挥，巡回观察学生练。
3.教师组织学生在跑动中做接球急停，然后传球的练习。
4.教师组织学生在运球结束时做急停，接着传球或投1.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法。
2.学生分别面向、背向、侧向听口哨做起动和跑的练习。
要求：快速反应起动。
3.学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
要求：同伴球离手后，另一人起动快跑接球，不等球落地，把球接住。
4.学生原地运球，听教师统一的口哨声做起动快速运球的练习。
篮球起动转身运球教案
篮球起动转身运球教案教案标题：篮球起动转身运球教案教案目标：1. 学生能够正确理解篮球起动转身运球的基本概念和技术要点。
2. 学生能够通过练习掌握起动转身运球的基本技能，并能够在比赛中灵活运用。
3. 学生能够培养合作精神和团队意识，通过篮球运动提升身体素质。
教学重点：1. 理解起动转身运球的基本概念和技术要点。
2. 掌握起动转身运球的基本技能。
3. 培养团队合作意识。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 打气筒。
4. 训练用具（锥桶等）。
教学过程：引入活动（5分钟）：1. 引导学生回顾篮球运动的基本规则和技术要求。
2. 介绍本节课的教学目标和重点。
技术讲解（10分钟）：1. 详细讲解起动转身运球的基本概念和技术要点，包括正确的姿势、手部动作、脚步运动等。
2. 通过示范和图解，帮助学生理解和掌握起动转身运球的正确姿势和动作。
示范练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组由4-5人组成。
2. 指导学生进行起动转身运球的示范练习，确保他们能够正确理解和模仿。
3. 鼓励学生相互观摩和提供反馈，帮助彼此改进。
技能训练（20分钟）：1. 设计一系列起动转身运球的技能训练活动，包括单人练习和小组合作练习。
2. 单人练习：要求学生在指定区域内进行起动转身运球，并逐渐增加难度，如增加速度、变换方向等。
3. 小组合作练习：要求学生在小组内进行起动转身运球的传接练习，通过团队合作提高默契度和配合能力。
游戏应用（15分钟）：1. 设计篮球游戏，让学生在游戏中运用起动转身运球技能。
2. 可以设置比赛规则，如比赛时间、得分方式等，以增加学生的参与度和竞争性。
总结回顾（5分钟）：1. 回顾本节课的教学内容和学习收获。
2. 强调学生在日常训练中的继续努力和实践。
拓展活动：1. 鼓励学生在课余时间继续练习起动转身运球技能，并参加校内外的篮球比赛。
2. 组织学生观看篮球比赛，以激发他们对篮球运动的兴趣和热爱。
教学评估：1. 观察学生在练习中的表现，包括动作是否规范、技能掌握情况等。
大学篮球运球转身教案
教学目标：1. 学生能够掌握篮球运球转身的基本技巧和动作要领。
2. 提高学生的运球稳定性，增强对抗中的运球能力。
3. 培养学生的空间感和节奏感，提高篮球实战能力。
4. 增强团队协作精神，培养积极向上的体育精神。
教学对象：大学篮球选修课学生教学时间：2课时教学地点：篮球场教学内容：一、教学导入1. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体和心理状态。
2. 通过篮球运球转身比赛，激发学生的学习兴趣。
二、基本技术讲解与示范1. 讲解篮球运球转身的动作要领，包括站位、脚步、身体协调等。
2. 示范动作，让学生直观地了解运球转身的技巧。
三、分组练习1. 学生分为若干小组，进行原地运球转身练习。
2. 每位学生练习10次，教师巡回指导，纠正动作错误。
四、行进间运球转身练习1. 学生分组进行行进间运球转身练习。
2. 教师设置障碍物，让学生在运球转身过程中绕过障碍物。
3. 每位学生练习5次，教师巡回指导。
五、实战演练1. 学生分组进行对抗练习，运用运球转身技巧突破对手。
2. 教师观察学生的实战表现，指导学生调整战术和技巧。
六、教学总结1. 教师总结本节课所学内容，强调运球转身的动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
教学步骤：1. 热身活动（5分钟）2. 基本技术讲解与示范（10分钟）3. 原地运球转身练习（15分钟）4. 行进间运球转身练习（15分钟）5. 实战演练（20分钟）6. 教学总结（5分钟）教学评价：1. 学生对运球转身的动作要领掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现，包括运球转身的稳定性、突破能力等。
3. 学生对教学内容的满意度。
教学注意事项：1. 教师在讲解和示范时，注意动作的规范性和准确性。
2. 学生在练习过程中，注意安全，避免发生意外伤害。
3. 教师巡回指导，关注学生的练习情况，及时纠正错误动作。
4. 教学过程中，鼓励学生积极参与，培养团队协作精神。
小学体育与健康13篮球的运、传、投综合练习教案
小学体育与健康13篮球的运、传、投综合练习教案篮球作为一项广泛受欢迎的体育运动，不仅可以锻炼孩子的身体素质，还可以培养他们的团队合作能力和竞技精神。
因此，小学体育与健康课程中的篮球教学非常重要。
本文将为您提供一份针对小学生的篮球运、传、投综合练习教案，希望能对教师们在篮球教学中提供一些指导。
一、教学目标1.能够正确使用双手运球并完成篮球的基本传递动作；2.能够准确投篮并熟练使用正手和反手进行投篮；3.培养学生积极参与、团队合作、互相帮助和互动的精神。
二、教学准备1.足够的篮球和篮球场地；2.发球筐或者标记好的投篮篮板；3.组织好的团队分组。
三、教学过程1.热身活动（10分钟）让学生进行简单的热身运动，如跑步、跳绳等，以增加全身的血液循环，为之后的训练做好准备。
2.技术训练（30分钟）2.1 运球练习：a) 教师示范正确的双手运球姿势，让学生模仿并练习；b) 划定一个小的篮球场地，让学生在规定时间内进行双手运球；c) 引导学生通过双腿和双手的协调配合，控制好运球的力度和方向。
2.2 传球练习：a) 教师示范正手、反手的传球姿势和动作要领；b) 将学生分为小组，让他们彼此之间进行传球练习；c) 强调准确性和速度，鼓励学生帮助彼此纠正传球中的问题。
2.3 投篮练习：a) 教师示范正确的投篮动作，注重腿部控制和手臂力量的配合；b) 学生分组进行三人分组练习，一个投篮，一个接球并传球，一个接球并上篮；c) 鼓励学生通过持续的练习来提高投篮准度和速度。
3.综合练习（50分钟）3.1 组织学生进行3对3或5对5的篮球比赛，要求他们灵活运用所学的运球、传球和投篮技巧，并保持团队合作；3.2 考虑到篮球比赛在实际场地上进行，可以设置规则来限制篮球场地的大小，通过增加比赛难度来提高学生的技术应用能力；3.3 教师应及时给予学生反馈和指导，帮助他们纠正错误，提高技术水平。
四、教学总结（10分钟）对本节课的教学进行总结，强调正确的动作要领和技术要求，鼓励学生继续坚持练习，提高自己的篮球水平。
体育与健康课精品教案(通用5篇
体育与健康课精品教案(通用5篇一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“篮球基本技术”，详细内容包括：篮球基本姿势、运球、传球、投篮等。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生体质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：篮球技术的灵活运用和团队配合。
重点：篮球基本技术（运球、传球、投篮）的掌握。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、哨子、计时器、教学视频等。
学具：篮球、运动服装、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用篮球比赛视频，激发学生兴趣，让学生了解篮球运动的基本规则。
2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解篮球基本姿势、运球、传球、投篮的技术要点，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分组，进行篮球基本技术练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）通过具体案例，讲解篮球比赛中如何运用基本技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行篮球基本技术练习，教师给予反馈。
6. 团队比赛（10分钟）学生分组进行篮球比赛，教师观察并指导。
六、板书设计1. 篮球基本技术基本姿势运球传球投篮2. 篮球比赛技巧七、作业设计1. 课后练习：（1）每天进行篮球基本技术练习，至少30分钟。
（2）观察篮球比赛，分析比赛中球员如何运用基本技术。
2. 作业题目及答案：题目：简述篮球比赛中，如何运用基本技术。
答案：篮球比赛中，球员应熟练掌握基本技术（如运球、传球、投篮等），并根据比赛情况灵活运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握了篮球基本技术，但在比赛中运用不够熟练，今后需加强练习。
2. 拓展延伸：（1）组织篮球比赛，提高学生竞技水平。
（2）邀请专业教练进行篮球技术指导。
（3）开展篮球知识讲座，提高学生篮球素养。
重点和难点解析1. 教学目标中的篮球基本技术掌握。
2. 教学难点中的篮球技术灵活运用和团队配合。
(完整版)运球转身教案
《体育与健身》课时计划三20’7’运球转身1、尝试练习2、徒手原地转身练习（1）确定中枢脚（2）跨步转肩（3）后撤蹬地转身（4）压肩护球3、有球原地运球转身练习（1）跨步转肩护球（2）拉引球（3）后撤转身（4）快速压肩护球突破4、分层自主练习（1）单人间自主练习（2）双人间自主练习（3）展示交流拓展：运球接力（1）无障碍（2）过障碍25555555555111’1’1’1’1’1’1’1’1’1’1’1’1’1’小小小小小中中中中中中中中中？什么是中枢脚？◎：请学生尝试示范运球转身动作◎：讲解示范运球转身动作◇：观看教师示范，并思考动作要点◇：听教师口令认真练习☆：降低重心、转身动作流畅手脚协调配合◎：讲解示范动作徒手原地转身练习◎：巡回指导，个别纠正◇：观看教师示范，并思考动作要点◇：听教师口令认真练习☆：蹬地有力，转体充分◎：组织学生练习，巡视指导纠错◎：讲解易犯错误，集中讲解◇：认真练习，相互评价◇：听教师口令认真练习☆：快速蹬地转身，保持重心，不要有起伏◎：组织学生练习，巡视指导纠错◎：讲解易犯错误，集中讲解◎：组织展示、点评◇：分组尝试练习，注意安全◇：认真听讲、积极思考◇：观看展示、自评互评☆：体会后转身与拉引球的动作连贯◎：提出教学要求并示范动作◎：组织分组练习，适时参与◇：认真听讲，仔细观看◇：分组积极练习☆：遵守接力规则△散点△△△△△△△△△△△△△△△△。
初中体育与健康水平四《篮球运球》教案
初中体育与健康水平四《篮球运球》教案篮球运球是篮球比赛中必备的基本技能之一，具有很高的实用性和重要性。
通过篮球运球的训练，可以提高运动员的手眼协调能力、控制球的能力以及灵活性，为后续的技术动作打下坚实的基础。
一、教学目标1.了解篮球运球的基本动作要领和规则。
2.学习掌握基本的运球动作，包括正手运球、反手运球、交替运球。
3.培养学生的手眼协调能力和灵活性。
4.提高学生的篮球运球技术水平。
二、教学重点和难点1.教学重点：正手运球、反手运球、交替运球的基本动作要领和技巧。
2.教学难点：控制球的力度和角度、灵活运用不同的运球方式。
三、教学准备篮球、球网、讲台、笔记、投影仪等。
四、教学过程1.引入（5分钟）向学生简要介绍篮球运球的重要性和意义，引发学生的学习兴趣。
2.讲解篮球运球的基本动作要领（10分钟）通过展示篮球运球的视频片段或图片，讲解正手运球、反手运球、交替运球的基本动作要领和技巧，重点讲解手指的抓握方式、球的控制点和手臂的协调运动。
3.示范讲解（15分钟）教师进行具体的运球动作示范，同时结合应用场景进行讲解，帮助学生更好地理解和掌握运球技术要领。
4.学生练习（30分钟）将学生分成小组，进行运球练习。
每个小组分为两名运球者和两名防守者，运球者尝试在防守的情况下进行运球，防守者尽量限制运球者的活动空间。
通过模拟实际比赛情境，提高学生的实际应用能力。
5.技术指导（20分钟）教师在练习过程中对学生的运球动作进行指导和纠正，帮助学生改正错误动作，提高运球技术水平。
6.小结（10分钟）对本节课所学的篮球运球知识进行总结，强化学生对运球技术要领和规则的理解和记忆。
五、课后作业1.复习本节课所学的篮球运球知识。
2.观看相关篮球运球比赛录像，分析运动员的运球技术。
六、教学反思通过这堂篮球运球课的教学，学生们对篮球运球的基本动作要领和技巧有了较为深入的了解，并通过实际练习提高了自己的运球水平。
然而，在教学过程中还有一些不足之处，需要进一步改进。
体育-篮球急停、转身教案
5. 下课
1. 认真放松练习 2. 跟随总结 3. 记住课后练习 4. 积极认真回收器 材
5. 向老师再见
教学 反思
预 群体练习密度约 场
计 75%、个体练习密度 地
负 约 50%
器
荷 平均心率约 135 次/ 材
分钟
篮球场、篮球、音 响、标志物
④ 接传球转身运球接投篮
课课练
易犯错误：中枢脚移动或未发力， 腰胯配合不协调
13. 总结
纠正练习：多体会中枢脚碾动结
要求： 1. 队形整齐
合腰胯发力，主动转肩。控制身
2. 不喧哗
体重心起伏
6.比赛：起动追拍 目的：提高快速起动能力
2.配合节奏协调 3.距离适中
方法：学生分成甲乙两队，双方
4.动作稳定安全
要求 2. 教 师 示 范 动 作 并带领学生一起练 习 3. 教师喊口令 4. 教 师 提 示 学 生 动作练习规格和要 求
范并明确动作要求 2. 跟着教师一起认 真做热身操 3. 跟着老师一起喊 口令 4. 按教师提醒的动 作要求进行练习
组织队形
准
二、专项练习
备
1. 移动练习
1. 认真观看动作示
在中线面对站立，相距 2 米，学
生根据教师的信号做起动追拍。
老师举左手，则甲追乙，举右手，
乙追甲。端线前拍击对方为胜。
7.体能课课练
① 俯撑登山跑 15 个*2 组
② 仰卧开合 15 个*2 组
结 束 部 分
1. 放松 2. 师生总结 3. 布置课后练习作业 4. 回收器材
5. 师生再见
1. 教 师 带 领 学 生 放松
起动、转身、篮球行进间单手上篮教案
基本部分（55分钟）一、运球、急停、转身（复习）二、单手肩上投篮1.单手肩上投篮动作要领：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出。
动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
2.单手低手投篮动作要领：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。
投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮。
动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
(一)组织：学生成四列横队集合，教师在队伍中间。
（二）教法：1.教师用语言引导、启发展示。
2.学生根据教师讲解练习，教师巡回指导。
3.教师发现、点评学生展示练习。
（三）要求：1.动作示范正确。
2.讲解少而精，声音洪亮。
（一）组织：学生2排成体操队形站立于端线，如图X X O OX X O OX X 1 O OX X O OX X 0 OX X O OX X O O（二）学练法：学生练习（复习部分）（1）原地体侧运球。
（2）行进间运球。
（3）原地模仿跳步急停。
（4）慢跑五步做跳步急停。
（5）原地模仿跨步急停。
（6）慢跑中跨步急停。
（7）快速跑急跑练习。
学生练习（1）原地徒手模仿练习。
（2）一步起跳到三步起跳模仿练习。
（3）分组进行行进间单手肩上投篮。
（4）优秀学生展示。
（5）自由练习。
教学环节教学内容教师活动学生活动第4页。
篮球起动转身运球体育课教案
篮球起动转身运球体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球起动转身运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
二、教学内容1. 篮球起动转身运球技巧教学。
2. 团队配合练习。
3. 身体素质训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球起动转身运球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：转身运球时的平衡和控球能力。
四、教学过程1. 准备活动：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 基本技能训练：a. 教师示范篮球起动转身运球的动作要领，讲解技巧。
b. 学生跟随教师练习，体会转身运球的感觉。
c. 学生分组进行练习，互相纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合练习：a. 学生分组进行对抗练习，培养团队协作能力。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 身体素质训练：a. 进行一些针对性的身体素质练习，如跳跃、折返跑等。
b. 学生适当休息，补充水分。
5. 结束部分：b. 学生进行简单的拉伸放松，缓解肌肉紧张。
五、教学评价1. 对学生的篮球起动转身运球技巧进行评价，关注动作规范性和技巧掌握程度。
2. 观察学生在团队配合练习中的表现，评价其协作能力和竞技水平。
3. 关注学生在身体素质训练中的进步，评估其运动能力。
六、教学资源1. 篮球场一座，篮筐若干。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 计时器一台。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范篮球起动转身运球的动作要领，让学生直观地了解正确的技巧。
2. 纠正法：教师巡回指导，纠正学生动作中的错误，确保学生掌握正确的技巧。
3. 分组练习法：学生分组进行练习，培养团队协作能力和竞技体育精神。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和积极性。
八、教学环境1. 篮球场：确保场地平整、无障碍物，篮筐高度适中。
2. 气候条件：避免高温、潮湿等不利气候条件，确保学生安全。
篮球转身运球组合技术教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
在讲授新知环节，我将详细讲解篮球转身运球组合技术的动作要领，包括以下方面：
1.脚步移动：强调转身时的步伐要稳，重心要低，以保持身体平衡。
2.身体协调：引导学生注意转身过程中，身体各部位的协调配合，提高动作流畅性。
3.手臂摆动：讲解如何利用手臂力量，控制篮球的运行轨迹，确保转身运球的稳定性。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱篮球运动，积极参与体育活动的兴趣和热情。
2.培养学生在团队合作中尊重他人、团结协作的精神，提高集体荣誉感。
3.培养学生在Biblioteka 对困难和挑战时，保持积极乐观的心态，勇于克服困难。
4.培养学生自觉遵守比赛规则，树立公平竞争的意识，弘扬体育精神。
二、学情分析
高中阶段的学生在身心发展方面已较为成熟，具有一定的篮球基础和体能储备。在此基础上，他们对篮球转身运球组合技术的学习具备以下特点：
4.观察与判断：培养学生观察比赛形势，迅速做出决策的能力，提高转身运球的实战价值。
配合示范和慢动作分解，让学生充分理解并掌握篮球转身运球组合技术的动作要领。
（三）学生小组讨论
在小组讨论环节，我将把学生分成若干小组，让他们针对以下问题进行讨论：
1.转身运球技术在实际比赛中如何运用？
2.如何提高转身运球的稳定性和速度？
（2）利用视频分析，让学生直观地了解优秀运动员的技术动作，找出自身不足，提高技术水平。
（3）注重个体差异，针对不同学生的特点，进行有针对性的指导。
2.教学步骤：
（1）导入：通过简短的篮球比赛视频，激发学生学习兴趣，引导学生关注篮球转身运球组合技术。
（2）基础教学：讲解篮球转身运球组合技术的动作要领，并进行示范，让学生初步了解技术动作。
体育-初中篮球运球转身练习教学设计
初中体育篮球运球转身练习教学设计一、指导思想遵循《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》课程理念，坚持“健康第一”指导思想，体现以学生发展为本的教学模式。
以篮球原地双手胸前投篮教学为切入点，注重“学、练、赛、评”一体化教学，借助游戏、竞赛、情境等多样练习方法，避免枯燥乏味的重复练习，激发学生学练兴趣；构建篮球结构化教学内容，将篮球的运球转身练习与突破后上篮相结合，帮助学生理解篮球运动规律；注重过程性评价，通过自评、互评、师评，及时发现问题并改进；营造和谐民主的教学氛围，教学中侧重技能与体能相结合，让学生在学习技能的同时提高身体素质，感受篮球运动的魅力，努力形成积极的体育态度，培育体育核心素养。
二、教材分析篮球的运球转身练习是人教版《体育与健康》水平四八年级篮球单元的内容，是持球队员处于静止状态下，利用灵活合理的脚步动作，结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术，在各级比赛中使用频率高。
本课是篮球单元位置第八次课，八年级学生已具备了体前变向换手运球的基本技术，本节课在此基础上进一步提高持球突破的能力和意识，为今后学习行进间运球突破和提升篮球实战水平打下基础。
三、学情分析本课的授课对象是八年级学生，此年龄段的学生正处于生长发育快速期，速度、力量、耐力等素质有明显提高，适宜安排技巧性较强的技术教学。
本班学生朝气蓬勃，具有很强的求知欲和表现欲，男生精力充沛，活泼好动，对篮球运动有着非常高的学习热情；大多数女生由于手臂和腿部力量薄弱，不喜欢对抗，对篮球运动缺乏兴趣。
因此本节课借助游戏、竞赛、情境等多种练习方法，激发学生运动兴趣，同时结合体能与技能的融合，增强学生的力量素质。
四、学习目标1.运动能力：能够做出投篮练习动作，说出在篮球比赛中的作用，发展上下肢协调性。
2.健康行为：在合作学练和同组对抗中，形成加速突破的意识；知道如何预防运动损伤，学会在突破中保护自己；养成自主参与篮球运动的习惯，形成终身体育的意识。
转身运球教案模板及反思
#### 一、教案名称转身运球训练教案#### 二、教学目标1. 认知目标：学生能够掌握转身运球的基本技巧，了解转身运球在篮球比赛中的作用。
2. 技能目标：通过训练，学生能够熟练地完成转身运球动作，提高运球时的灵活性和稳定性。
3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强团队协作意识，提高自信心。
#### 三、教学重难点- 重点：转身时身体重心的控制，上下肢协调配合。
- 难点：转身后加速摆脱防守，保持运球的连续性和稳定性。
#### 四、教学过程##### （一）开始部分1. 课堂常规：集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
2. 组织教学：四列横队，队列整齐，步伐一致。
3. 导入：通过观看篮球比赛片段，引入本节课的主题。
##### （二）准备部分1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 专项练习：- 篮球操：颈部绕球、腰部绕球、膝部绕球。
- 原地高低运球、换手运球、胯下运球。
##### （三）基本部分1. 转身运球技术讲解与示范：- 示范转身运球动作要领，强调重心控制和上下肢协调。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 分组练习：- 学生分成若干小组，进行转身运球练习。
- 教师观察学生动作，及时纠正错误。
##### （四）结束部分1. 放松活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 总结与评价：教师对学生的表现进行总结和评价，表扬优点，指出不足。
#### 五、教学反思##### （一）教学效果本次训练课，学生在转身运球技术方面有了明显的进步，基本掌握了转身运球的基本动作要领。
学生的运球灵活性和稳定性有所提高，团队合作意识也有所增强。
##### （二）教学不足1. 部分学生在练习过程中，对转身运球动作的重心控制和上下肢协调配合掌握不够。
2. 在教学过程中，教师对学生的个别指导不够，未能充分调动学生的积极性。
##### （三）改进措施1. 在今后的教学中，加强对学生个别指导，关注学生的动作细节，确保学生正确掌握转身运球技术。
幼儿上步转身运球教案
幼儿上步转身运球教案一、教学目标。
1. 让幼儿掌握上步转身运球的基本动作技巧。
2. 培养幼儿的运球能力和身体协调能力。
3. 提高幼儿的团队合作意识和沟通能力。
二、教学重点。
1. 上步转身运球的基本动作技巧。
2. 运球时的身体协调能力。
三、教学难点。
1. 上步转身运球的连贯动作。
2. 在运球时保持身体平衡的能力。
四、教学准备。
1. 篮球。
2. 幼儿运动服。
3. 篮球场地。
五、教学过程。
1. 热身活动。
老师带领幼儿做一些热身活动，如慢跑、跳绳等，以增强幼儿的身体灵活性和耐力。
2. 示范动作。
老师向幼儿展示上步转身运球的基本动作，重点是上步转身的动作和运球的技巧。
3. 练习动作。
让幼儿分组进行练习，每个小组由一名幼儿持球，其他幼儿围成一个圈，持球幼儿用上步转身运球的动作在圈内穿行，其他幼儿要用手挡住持球幼儿的运球路线，让持球幼儿练习避开障碍物，保持运球的稳定。
4. 游戏练习。
设计一些有趣的游戏，让幼儿在游戏中进行上步转身运球的练习，比如“抢球大作战”、“运球接力赛”等，让幼儿在游戏中体验运球的乐趣，同时巩固所学的技能。
5. 检查和指导。
观察幼儿的练习情况，及时纠正他们的动作错误，给予指导和帮助。
6. 教学总结。
对幼儿进行总结和激励，鼓励他们在日常生活中多加练习，提高运球的水平。
七、教学反思。
1. 教学过程中，幼儿的学习情况如何，是否能够掌握上步转身运球的基本动作技巧。
2. 教学方法是否得当，是否能够激发幼儿学习的兴趣。
3. 是否需要对教学内容和方法进行调整和改进。
八、教学延伸。
在日常生活中，老师可以鼓励幼儿多加练习上步转身运球的动作，可以组织篮球比赛等活动，让幼儿在实践中不断提高自己的运球水平。
通过以上的教学过程，幼儿可以掌握上步转身运球的基本动作技巧，提高运球能力和身体协调能力，同时也能够培养幼儿的团队合作意识和沟通能力。
希望通过篮球运动，能够为幼儿们的健康成长和全面发展做出积极的贡献。
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体育与健康教案篮球起动转身运球教案
The document was prepared on January 2, 2021
课
次教材
内容
起动、转身、运球
教学目标1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。
2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课的部分教学内容及手段组织教法
时
间
开始部分1.体育委员整队集合，报告人
数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
3`
准备部分一、起跑练习。
二、游戏：“传球游戏”
方法：如学生分成人数相等的
两组，一组传球，一组防守，
一人盯一人，传球两分钟两组
交换做，在规定的时间内，看
哪组传球次数最多为胜。
规则：不许运球，不许走步，
在半场内。
组织：一路纵队绕篮球场
跑。
要求：队伍整齐，精神饱
满。
组织：
8`
基本部分一、复习起动转身
练习方法：
1.徒手做前后转身练习
二列体操队，复习前转身，后
转身动作，以二脚轮流做中枢
脚复习体会若干次后在教师的
口令下两列轮流做，互相观
摩，纠正动作。
2.持球做前后转身练习
两列体操队形，每人一球，先
体会持球做跨步、转身，球的
摆动及护球动作。
然后两列轮
流相对做持球的转身动作，互
相纠正动作。
3.起动——急停——转身综合
组织：二列体操队形。
教法：
1.示范技术动作。
2.讲解动作方法。
3.学生练习。
4.教师根据学生练习情况，
纠正错误动作。
要求：认真观察教师动作，
重视基本姿势练习。
30
`
基本部分二、复习运球
1.原地圆形运球练习
方法：如图每人一球，原地做
圆形运球练习，左右手交替练
习。
2.绕圆圈运球
方法：分三组各站在罚球圈和
中线圈旁，每组一球，听到口
令后，各组第一名绕罚球圈或
中线圈运球，运完一圈后把球
传给下一名，依次继续进行。
或在运完一圈后，换手运一圈
返回，再把球传组下一名学
生。
四、教学比赛
组织：
(1)
(2)
结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着
练习。
要求：放松充分，认真听讲
评。
4`。