少应酬

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女性职场应酬饭局的礼仪技巧

女性职场应酬饭局的礼仪技巧身为职场女性，想要晋升就必须要参加一些应酬，否则无法融入职场。

下面小编为大家整理了女性职场应酬饭局的礼仪技巧介绍，希望大家能够喜欢。

女性职场应酬饭局的礼仪技巧一、不要让别人知道你会喝酒在饭桌上最忌讳的就是逞强，所以坚决要称自己不会喝酒，这样同事之间敬酒的机会会少很多。

多次反复强调自己不会喝酒，这样就算给你喝一点酒，也不会分量很多。

二、学会找借口优雅离席在酒局里，要学会少出场，既露面次数少。

多为自己找一些借口离席，比如第二天要做体验，家里有事，要学驾照等借口，这些无伤大雅却能成功脱身的借口要学会。

三、想办法巧妙躲酒1、趁周围同事离席敬酒时，将自己杯中的酒倒掉，并就势在酒杯里灌满水。

2、当你喝进几口酒后，紧接着一定要喝多喝几口水，用来稀释酒精浓度(切记兑软饮料喝，混着喝的只能是水!)3、如果是喝勾兑的酒，记得一定要自己配。

尽量做到海量的饮料，兑一点点儿酒。

否则更容易醉。

职场女性礼仪守则守则1即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。

当结束的电话时候，同样不要忘记说声Thank you!永远保持自己专业态度和形象很重要!守则2避免噪音和干扰!任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量!你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度!守则3永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。

这些都被视为职场上不专业的行为。

不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。

守则4在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。

虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。

否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。

应酬怎么造句

应酬怎么造句应酬的意思是指交际往来。

你们知道应酬的造句吗?下面是店铺给大家整理的应酬怎么造句，供大家阅读!应酬怎么造句1.这位主妇很不善于交际应酬,因此表面上给人留下了落落穆穆的印象,实际上她对人是又实在又热情的。

2.在商场上，应酬虽难免，但怕的是吃得脑满肠肥。

3.怀着无边欢乐的年轻人以为别人的太太都是为他们天造地设的这种天真的信念，罗斯托夫没有离开过那位夫人，并且友好地有点默契地应酬她的丈夫，好像他们虽不言明，但心里知道，他们情投意合，是多么美妙的一对，他们即是尼古拉和这位丈夫的妻子。

4.从此以后,彬格莱自然就成了浪搏恩家每天必来的客人.他总是早饭也没吃就赶来,一直要待到吃过晚饭才走除非有哪一家不识大体不怕人讨厌的邻居,再三请他吃饭,他才不得不去应酬一下。

5.作字：早饭后作字半小时，凡笔墨应酬，当作自己功课，不留待明日，愈积愈难清。

6.结果表明：企业家整体缺乏足够的身体锻炼，存在应酬多、坐着工作时间长等不利于健康的工作和生活方式。

7.人世最难，做一件好事如神仙炼丹，到将成时，必有无数妖魔盗窃倾覆，以害其成。

老僧不睹不闻是一法，金刚怒目亦是一法。

所惜一副精神不能全用之正经节目，而分之应酬零杂，斯为可惜。

8.我理想的生活方式就是花朵的生活方式：自然开放，他人可以观赏和喜欢你，你却不必应酬任何人。

我觉得自己从来都是江湖之外的江湖人，因为最初我就是独往独来，现在也还是独往独来。

9.他拙手笨脚的,又不善于应酬。

你得与他同行,遇事多帮帮他。

10.外面红尘滚滚，我自风清月朗;他人忙于应酬，我只宁静致远。

应酬怎精彩造句1. 有些应酬场合，参加的人都在那里虚与委蛇地相互应付着，真是令人生厌。

2. 圣旨到：鉴于你平日里忙碌不休，应酬频繁，不常联系好友。

特在六一儿童节到来之际，罚你丢掉一切烦恼，痛痛快快的玩一场，玩到灰头土脸为止。

钦此!3. 在这种应酬场合，我真是如坐针毡，一刻都待不住。

4. 但在今天，年轻人已不再满足于婚宴上的觥筹交错，不愿把原本极富浪漫情调的喜事，变成疲于操办穷于应酬的俗事。

六风建设

“六风”建设以“六风”建设促社会和谐所谓“六风”就是正党风、清政风、纯民风、浓学风、转作风、抓行风关于如何正党风。

一是要以德服人，带头锤炼党性。

党员领导干部要坚决克服在大是大非面前“不讲党性、讲人情，不讲原则、讲关系，不讲正气、讲意义，不讲同志、讲哥们”的不良现象。

首先，要德正。

为官要讲德与才，有德无才不成事。

我们每一位领导干部，都要有为党和人民的利益而不惜牺牲自己的一切的高尚情操。

要敢于坚持原则，决不能在我们的工作中掺杂个人好恶、恩怨和偏见。

要做到不戴有色眼镜“看人”，主观臆断；不拿“显微镜”看人，吹毛求疵，小题大做。

我今天要给我们的民族干部提几点希望，我本人也是少数民族，我们已经是党的人，既然是党的人，就要以党的利益为重，国家的利益高于一切，当本民族的利益与党和国家的利益发生冲突时，首先要无条件地服从党和国家的利益。

我们民族干部要自尊、自爱、自强，要靠个人的努力和人格魅力求上进，不要在党内寻靠山、走门子、搞小集团、拉帮派。

我们少数民族是国家成员中的特殊群体，但不是特殊公民。

我们在对待本民族同胞兄弟的态度应该是“热爱而不狭爱，关心而不偏心，爱护而不袒护”。

其次，要身正。

古人云：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

”领导干部要有感召力，就要行得正、站得稳，坚决不做任何人的靠山、不做任何人的附庸、不做任何人的挡箭牌，不凭感情办事、不凭关系用人，凡事做到客观公正、大公无私。

为党和人民把好权、用好人、办好事，对少数人既要当领导，又要去和黑煤老板勾结，和地方恶势力和街道上的小混混称兄道弟，猜拳酗酒的，对少数只会玩弄权术、心术不正的，对少数遇到领导干部的亲戚或朋友违法违纪不予制止的，情节轻微的要批评教育，情节严重要追究渎职失职责任。

对少数不深入实际、不调查研究，乐于拍脑袋、凭经验决策、靠嘴角子混饭吃的人，不管你是什么级别的领导，都要坚决予以纠正甚至调整。

第三，要气正。

每一个领导干部要有高尚的气度，严以律己、宽以待人，要把握对与错、是与非、义与利、得与失的界限，讲正气不讲义气、讲原则不讲关系、讲党性不讲私情，敢于讲真话、讲实话，善于办实事、求实效。

抖音相亲自我介绍文案

抖音相亲自我介绍文案
工作学习：90双子座173cm,普通高校本科毕业，公司的一个小项目负责人，工作偏忙，收入稳定，偶尔加班，较少应酬。

即使目前一切安逸，也没有停止学习，始终在为能够创造更美好的努力生活着。

生活情致：由于之前在沿海城市工作，所以家务能力尚可(为什么说是尚可呢，因为谦虚是美德)。

愿意分担家务，分享快乐，懂得平和待人，亦没有抽烟喝酒赌博等不良嗜好。

喜欢整洁干净简单的生活。

对简约而富有质感的物品情有独钟。

性格爱好：性格开朗，内心平和，风趣幽默，是大家公认的开心果。

热爱旅行、阅读，与音乐。

每周羽毛球，每年去一个国内喜欢的地方，到一个未去过的国家。

家庭方面：出生***，城市户口，工薪家庭，家中有一小妹从小勤勉，未有任何娇生惯养的恶习。

母亲温暖，父亲严肃，都是通情达理之人，不世故，讲道理，识大体。

经济方面：房是自己努力买的。

懂的孝顺，但不是妈宝，家庭成员会更加重视彼此的独立人格和选择自由
对另一半的要求：希望你是热爱生活的好姑凉，脾气好，感情经历简单，对生活有品位，有幽默感，160以上，本科以上，家人脾气温和。

内心也渴望一份美好的情感，但不强求也不凑合，尊重她人和自己的情感，期待理想中的你能够早日出现。

正如顾城所说：“我正站成一个世界，把你等待。

”。

少点应酬多点务实

当前，许多领导干部有一种身不由己、缺少自由的感觉。

究其原因主要是应酬太多。

上班忙于会议汇报、迎来送往，下班还要应酬宴请聚会、休闲娱乐。

对领导干部来说，由于工作需要难免遇到一些应酬，但如果不注意控制，整天身陷于那些无休止的应酬之中，就会丧失自我和自由。

胡锦涛同志早就告诫领导干部要“少一点应酬”。

这是对各级领导干部的关心、爱护，也是为领导干部开出的获得工作、学习、生活上的自主权的良方。

在实践中贯彻落实这个良方，对个人来说至少可以争得三个方面的自由：其一、少一分应酬，就能多一点学习看书、思考问题的自由。

现在许多领导干部常常是上班忙得紧紧张张，下班喝得头昏脑胀，很少有时间静下心来看书学习、思考问题，这对领导干部政治理论水平、科学文化水平的提高是非常不利的。

我们面临的形势和承担的任务，需要各级领导干部不断提高自己素质，多学习一点政治理论知识、科学文化知识。

如果没有紧迫感，不自觉抓紧学习，“以其昏昏，使人昭昭”，就不能担当经济社会建设和发展的重任。

其二、少一分应酬，就多一分联系群众、调查研究和抓好工作的自由。

领导工作的创造性取决于领导干部的创造力。

而领导干部的创造力又来源于广大人民群众丰富的社会实践，来源于对实际情况的了解和对客观规律的把握。

领导干部只有多深入基层调查研究，同群众接触，倾听群众的意见，才能准确地掌握第一手材料，提高工作指导的科学性和有效性。

其三、少一分应酬,就多一分坚持原则、秉公办事的自由。

俗话说，吃人家嘴短，拿人家手短。

领导干部应酬多了，特别是在得到人家的好处之后，办起事来就往往身不由己。

不论单位还是社会，领导干部遇到的许多麻烦事、闹心事，都是在各种各样的应酬中产生的。

不被人情左右，处理问题就能坚持原则，就会少犯错误，对干好工作有利，对个人成长进步也有利。

减少应酬说起来容易，做起来并不简单。

首先要注意加强党性锻炼和个人品格的修养，时刻牢记党的宗旨和领导干部应该遵循的道德准则，严于律己，洁身自重，自觉抵制拜金主义、享乐主义等资产阶级腐朽思想的侵蚀，永葆共产党人的本色。

职场健康-晚上少应酬

职场健康-晚上少应酬
小赵是公司的销售员，因为工作性质，晚上经常需要应酬。

饭局不断，连续的晚归让他的身体日趋肥胖，精力也大不如从前。

人与人之间的交往常常需要更多的交流，有些人因工作需要，常常是在下班后还不得不去参加一些应酬，如：完成手里的工作还要与客户见面，与合作公司交流等等，这些交流的时间都是要方便自己还要方便别人，因此，要同时满足这两个“方便”就只有选择在下班以后了。

下班后应尽量推开多余而不必要的应酬，因为这些多余应酬不但会造成你金钱上的浪费，还会容易导致身体肥胖，而且还是让你精力透支的罪魁祸首。

应酬往往不仅仅限于吃饭，饭后通常还会有更多、更丰富的夜生活，像上歌厅唱歌、喝酒、到棋牌厅边打麻将边抽烟等等，常常使人拖到三更半夜，自然就会形成晚睡的恶习，也就不利于提高睡眠质量。

少出去应酬的句子

少出去应酬的句子生活中，应酬是不可避免的一部分。

但是，过多的应酬不仅会浪费时间，还会影响身体健康和家庭生活。

因此，我们应该学会拒绝一些不必要的应酬，让自己有更多的时间和精力去做自己喜欢的事情。

下面是一些少出去应酬的句子，希望对大家有所帮助。

1. 我很抱歉，我已经有其他安排了，不能参加这次应酬。

2. 谢谢你的邀请，但我最近比较忙，可能无法参加。

3. 我很感谢你的邀请，但我需要留出时间照顾家人。

4. 我很抱歉，我已经参加了其他的聚会，不能再参加这次了。

5. 我很感谢你的邀请，但我需要休息一下，调整一下自己的状态。

6. 我很抱歉，我已经有其他的计划了，不能参加这次应酬。

7. 谢谢你的邀请，但我需要留出时间处理一些紧急的事情。

8. 我很感谢你的邀请，但我需要留出时间陪伴家人。

9. 我很抱歉，我已经参加了其他的活动，不能再参加这次了。

10. 谢谢你的邀请，但我需要留出时间照顾自己的身体。

以上是一些少出去应酬的句子，可以根据不同的情况进行选择。

当然，拒绝应酬也需要注意方式和态度，不能让对方感到不舒服或者失望。

下面是一些应对应酬的技巧，希望对大家有所启发。

1. 诚实地表达自己的想法和感受，不要随意应酬。

2. 尽量提前告知对方自己不能参加，避免对方为此做出不必要的安排。

3. 如果实在无法拒绝，可以适当地缩短应酬的时间或者提前离开。

4. 不要因为应酬而影响自己的工作和生活，要有自己的节奏和规划。

5. 如果对方一再邀请，可以委婉地拒绝或者提出其他的建议。

总之，少出去应酬并不代表不交际或者不社交，而是要有自己的选择和原则。

只有在保持身心健康的前提下，才能更好地享受生活和工作。

希望大家都能找到适合自己的生活方式，过上快乐、健康的生活。

领导干部要防止和克服六种不良风气影响

领导干部要防止和克服六种不良风气影响领导干部要防止和克服六种不良风气影响领导干部要防止和克服六种不良风气影响新形势下由于受社会上腐朽思想文化的侵蚀，一些不良风气在领导干部中蔓延，如果不加以纠正和克服，必将会给单位建设和个人进步带来极坏影响。

古人云：“屋漏在下，止漏在上；上漏不止，下不可居。

”因此，各级领导干部必须高度警觉，防微杜渐，大力弘扬新风正气，不断加强自身建设，切实为部属当好样板，做好表率。

一要防止厌学之风蔓延，提高能力素质。

清代王豫有句话：“才不称不可居其位，职不称不可食其禄。

”对领导干部来讲，当能力大于职务的时候，职务对你来说是一种享受；当能力低于职务的时候，职务对你来说是一种难受。

领导干部要想在本职岗位上站稳脚跟，有所发展，就必须努力学习，率先解决好“本领恐慌症”问题，防止和纠正浅学、厌学、不学的风气。

1939年5月20日，毛泽东在延安干部教育动员大会上形象地比喻了什么是“本领恐慌”：好像一个铺子，本来东西不多，一卖就完，空空如也，再开下去就不成了，再开就一定要进货。

当前，领导干部在学习上还存在以下几个误区：一是凭经验，吃老本；二是注重干，疏于学；三是拿起书，就算学；四是靠关系，不用学。

领导干部不学习，就不能正视问题，就会盲目乐观，就看不到自身的弱点和单位的差距，就会丧失发展的杌遇；领导干部不学习，就容易淡化服务意识，服务指导就会不到位；领导干部不学习，就听不进不同意见，抓工作搞建设就难以突破标准不高的“瓶颈”，就培养不出高质量的人才队伍。

当今时代，学习已经成为人的第一需求，人不学习不但会落伍，而且会失去生存的条件。

领导干部要认识到这样一个真理：“一个人要进步最大的资本是素质，想提升最好的途径是政绩。

”不学习是致命的弱点，也是危险的起点；进步是从爱学习开始的，落伍是从不爱学习开始的。

在学习上，只有终身，没有终点；只有毕生，没有毕业。

因此，各级领导干部在对待学习问题上，要认识到位，明白学习不是可学可不学的问题，而是工作的需要、形势的需要、生存的需要、发展的需要。

少些没必要的应酬把时间投资健康上说说

少些没必要的应酬把时间投资健康上说说1、很烦那种没有意义的饭局，不去关系不会有改变，去了也只是玩手机偶尔插句话，把快乐建立在让别人顺从的行为上，真是缺德，还是把时间投资健康上好。

2、当你能做到拒绝无效社交，拒绝没有意义的饭局，拒交负能量的朋友，拒绝没有营养的谈话，把时间投资健康上，你会发现从此你会一天天往上走！3、真的很讨厌这种没有意义的饭局，推还推不掉，美其名曰联络感情，面对一群不认识的老大叔侃侃而谈中美关系，政策，地方房价，工作前景，这么厉害地球都要容不下了，不如把时间投资健康上好。

4、人一旦看透，难免显得自闭，不是没有与人相处的能力，而是没有了与人逢场作戏的兴趣。

任何无意义的饭局都是在消耗自己，不用去迎合任何人，下班就给自己设置独立空间自控自省...没有与人交往的欲望。

一个人可以过的极好，还是把时间投资健康上好！5、一个局吃的不是饭，是人是消息是利益的流通。

只有没前途，好画饼装虎的人才喜欢混没有意义的饭局，做没有意义的事情，还是把时间投资健康上好。

6、我真的不适合上班吧，一桌子隔心隔肚皮的人，嘻嘻哈哈，阿谀奉承，嫌弃且恶心，怎么这些年还没有一点改变，不愿意参加那些有用没用的饭局，没有意义，浪费时间，还是把时间投资健康上好。

7、生活三点一线，简单，自律就好，今年全心全意投入工作，热爱生活，没有意义的饭局少参与，还是把时间投资健康上好！8、学会拒绝，懂得取舍。

不要让自己的工作、生活被没有意义的琐事占据。

拒绝不想去的饭局、不想逛的街、不想聊的天，并不会让你失去真正的朋友。

拒绝没有效率的杂事、建立简洁的工作模式，把时间投资健康上，反而会提升你的工作效率。

9、最近吃的太频了，我可不想没事就觥筹交错，醉生梦死的，浪费大好的光阴。

必要的交往不能断，没有意义的饭局还是少参加为妙，还是把时间投资健康上好。

省的每次吃完都后悔。

最主要是岁月不饶人，喝完第二天遭罪的是自己。

10、我不是一个喜欢交很多朋友的人，很多朋友是没有意义的，酒局饭局上认识的人也不想有交集，听听看看就好了。

少应酬读后感

少应酬读后感
《少应酬》是一本由林奕含所著的心理学读物，书中讲述了如何在社交场合中少应酬，保持真实自我。

在读完这本书之后，我深有感触，对于如何在社交中保持真实自我有了更深的理解和认识。

书中提到了很多关于应酬的问题，比如在社交场合中如何应对别人的期待，如何保持自己的真实情感等等。

作者通过丰富的案例和心理学理论，深入浅出地解释了这些问题，并给出了一些实用的建议和方法。

通过阅读这些内容，我对于如何在社交中少应酬有了更清晰的认识。

在现实生活中，我们经常会遇到各种各样的社交场合，比如聚会、商务活动、朋友聚餐等等。

在这些场合中，我们往往会受到别人的期待和压力，需要做出一些应酬性的举动。

然而，如果我们一味地顺应别人的期待，去做一些并不真实的事情，那么我们就会失去自我，丧失真实性。

而《少应酬》这本书则告诉了我们，如何在这些场合中保持真实自我，不做过多的应酬，让自己更加自由自在地生活。

在读完这本书之后，我深刻地认识到了在社交中保持真实自我
的重要性。

在以往的社交中，我往往会受到别人的期待和压力，去
做一些并不真实的事情，这让我感到很累。

而现在，我明白了如何
在这些场合中保持真实自我，不做过多的应酬，让自己更加自由自
在地生活。

总的来说，读完《少应酬》这本书给我带来了很多启发和收获。

在今后的社交中，我会更加注重保持真实自我，不做过多的应酬，
让自己更加自由自在地生活。

希望更多的人能够读到这本书，从中
获得启发和帮助。

应酬的造句示例

应酬的造句示例应酬一词解释为交际往来，你会用词语应酬怎么造句?以下是店铺给大家带来的应酬造句，有兴趣的朋友快来阅读欣赏吧。

应酬的释义释义：①交际往来：不善应酬|老来万事懒，不独废应酬。

②应付：应酬话|应酬事务。

应酬的造句1) 心内不免发愁，只怕粥少僧多，应酬不到，难免得罪人。

2) 有些应酬场合，参加的人都在那裡虚与委蛇地相互应付着，真是令人生厌。

3) 节日多了，问候多了，我的祝福没有少;朋友多了，应酬多了，我的思念不减少;电话多了，业务多了，我的信息不会少。

春节快到了，我的祝福如约而至：预祝春节快乐!4) 一方面利用与日本虚与委蛇的外交应酬遮人耳目，以便加紧军事上和技术上的准备。

5) 在商场上，应酬虽难免，但怕的是吃得脑满肠肥。

6) 美酒多少杯手中，也要回家放轻松!应酬好歹随意弄，老婆想你分分钟!7) 宣言：老公要记牢，早请示，晚汇报，夜不归宿要戒掉;脸带笑，有情调，出外应酬别胡闹;多宽容，少计较，我会爱你直到老。

8) 从以前到现在，我都很羡慕、敬佩那些会交际、会应酬的人。

9) 在商场打滚了数十年后，这一套应酬技巧，他早炉火纯青了。

10) 这几年天天应酬的结果，就是这脑满肠肥的臃肿样，加上一身的病。

11) 有些应酬场合，参加的人都在那里虚与委蛇地相互应付着，真是令人生厌。

12) 圣旨到：鉴于你平日里忙碌不休，应酬频繁，不常联系好友。

特在六一儿童节到来之际，罚你丢掉一切烦恼，痛痛快快的玩一场，玩到灰头土脸为止。

钦此!13) 在这种应酬场合，我真是如坐针毡，一刻都待不住。

14) 但在今天，年轻人已不再满足于婚宴上的觥筹交错，不愿把原本极富浪漫情调的喜事，变成疲于操办穷于应酬的俗事。

15) 重上酒楼，应酬复应酬，天天忙不休，社交公关人情事，尽在酒里头。

16) 生活太累，汗流浃背，工作太累，心力交瘁，应酬太累，一口一杯，世界保健日到了，给自己放个小假，规划一下你的健康工程吧!17) 做事添耐力，稳定好情绪;应酬练酒力，轻松脱人际;锻炼长臂力，健康好身体;奋斗助财力，生活享富裕。

十八劝

十八劝劝人歌【十八劝】【序】芸芸众生同球生，相亲相爱又相邻。

我书劝人歌一曲，徳理伦说奉世人。

人生在世数十春，来去无挂一身轻。

切莫自寻烦恼事，身后好坏有人评。

修身为人处世先修身，伦理道德记在心。

尊老爱幼行善事，礼义廉耻莫欺人。

风月场里少应酬，嫖娼毒赌莫近身。

身正体勤办大事，莫在人前乱评人。

养性人若修身必养性，生活习性正人生。

谦虚谨慎莫急躁，骄傲跋扈难近人。

和蔼可亲善交友，平易近人待人亲。

严于律己寛待人，忠厚诚信侧心仁。

习惯人要养成好习惯，良好习性聚人缘。

艰苦朴素勤节俭，不要与人比吃穿。

讲究卫生勤洗换，肮脏疲沓惹人烦。

多读书来多做事，少喝酒来少抽烟。

齐家世人成事先齐家，无数小家连大家。

兴家难如针挑土，败家易似水浪沙。

闲时存钱急时用，莫到事急瞎乱抓。

富贵当作贫贱过，细水长流少牵挂。

仕途人若为官应清正，贫民百姓记在心。

造福一方为己任，惩恶扬善保太平。

廉洁奉公人称颂，切莫贪赃落骂名。

实心实意办实事，不要弄假钓虚名。

中庸为人处世莫逞强，争强好胜惹祸殃。

要学古人张百让，增金添喜福寿长。

遇事先要细商量，先礼后兵免灾殃。

退让一步天地阔，强量之人不久长。

交友世人交友须谨慎，酒肉朋友少真情。

人前须留三分话，不可全抛一片心。

顺时朋友真心少，患难之交见真情。

纵是朋友遍天下，能称知己有几人？学生奉劝青年和学生，勤学苦练惜光阴。

耐得十年寒窗苦，金榜题名耀门庭。

科场不第莫灰心，三十六行出能人。

信心恒心加耐心，拼搏进取人上人。

育儿父母对儿施眷爱，溺爱过度子变坏。

从小教儿好品行，健康成长易成才。

求学求职舍钱财，供吃供喝供穿戴。

待到儿女成业后，二老孝奉自然来。

敬老作人子女孝为本，黄金难买父母恩。

孝顺人养孝顺子，忤逆人养忤逆人。

董永卖身葬父母，王祥为母卧寒冰。

老爱小来小敬老，合家欢乐享天伦。

兄弟同胞兄弟须互敬，些许小事莫相争。

有事互相多商量，应学桃园结义情。

共同家产相互让，家财兴衰靠自身。

千万莫信谗言语，遇事多念同胞情。

媳妇作人媳妇孝公婆，孝敬公婆好处多。

年轻干部要谨防“五多五少”

年轻干部要谨防“五多五少”作者：张菊香来源：《领导之友》2013年第11期年轻干部的作风形象是其内在价值取向的外在表现，作风形象好，就容易得到组织和群众的充分认可，进而激发其勤学习、强素质、干事业、作贡献的向上热情，使自己在事业的道路上走得更高、更远、更稳；反之，作风形象不好，必定难以得到组织和群众的好评，进而就会心灰意冷，得过且过，使自己在事业的道路上难有建树。

为此，年轻干部在加强自身作风建设的过程中，要谨防“五多五少”。

一要谨防“跑上多，跑下少”。

少数年轻干部功利心重，升迁欲望强烈，而又不愿意脚踏实地创造业绩，总把希望寄托在上级领导的垂青、眷顾与呵护上，因而把大量时间花在走上层路线上，对基层群众的诉求则两眼一摸黑。

密切了上层必定会疏远了基层。

年轻干部一定要两眼向下，少跑上、多跑下，在与基层群众高频率、零距离接触中掌握实情、解决问题、创造业绩，以此赢得基层群众的口碑。

二要谨防“应酬多，学习少”。

少数年轻干部自恃学历高，不重视也不屑于结合岗位充电提高，而把大量时间用在了迎来送往、陪吃、陪喝、陪玩儿上。

由于学习少，应酬多，虽然朋友结交了不少，但自己的知识、思维和能力却在不知不觉中退化、僵化。

为此，年轻干部要增强学习的紧迫感，少应酬、多学习，坚持学习工作化，工作学习化，不断充实自己、提高自己、完善自己，把自己培养成为一名“儒雅型”干部，而非“酒肉型”干部，以丰富的知识内涵增强人气指数。

三要谨防“说得多，做得少”。

言为心声。

一个人的话语能够体现其内心的真实想法。

因此，要推动工作落实，打开工作局面，适当地说是必不可少的。

但是，说与做、知与行应该统一，切不可说与做背离，知与行脱节。

空谈误国，实干兴邦。

年轻干部一定要防止空话连篇、自吹自擂、坐而论道的现象，切实增强问题意识、责任意识，少说多干，立说立行，一步一个脚印地做好本职工作，以实干服务发展、服务群众、取信于民。

四要谨防“索取多，付出少”。

少数年轻干部奉行“会哭的孩子有奶吃”的实惠主义，工作没干多少，而在宣传造势、往自己脸上贴金上却花了不少力气，有了一点儿成绩马上就要求组织给予相应的回报，要位子、要票子，甚至工作上挑肥拣瘦，讲条件、讲价钱，遇到困难往后缩，遇到好处往前冲，一到提职加薪、评先荐优就横攀竖比、缠磨跑要，在群众中造成很坏的影响。

实用应酬技巧

【应酬技巧二十三】：养晦法则1、语速放慢，但是做事要快。

2、话不说太多，也不要太少，避开锋芒，不孤立自己。

3、沉稳中学会躲避暗箭。

4、不要与上司表现太过亲密。

5、永远铭记：爬的越快，摔得越惨。

6、永远不要以为表露自己是抓住机会，枪打出头鸟。

【应酬技巧十】“你永远没有第二次机会树立第一印象”。

我们会根据与人见面后的最初几秒或几分钟，对他人迅速做出判断，即“首因效应”。

展开有效的谈话是树立良好第一印象的重要部分。

只有人的身体语言传达的信息和其说出来的内容相符合时，才可能赢得他人的信任。

【应酬技巧九】有不同地位的朋友在的场合，都要保持微笑，体贴地招呼不为人注意的朋友，在社交中对弱势者的帮助会得到别人特别的感激。

在其他社会场合，对于社会地位较低者，尤其在有你不能适应的生活条件与习惯时，要克制自己所想表现出的负面表情。

【应酬技巧八】1、出席需要有邀请，不能出席应提前通知，迟到的话要在适当的时间点上通知主人。

2、收到别人的礼品要表示感谢，不适合把一处的礼物转送给另一处。

3、有多个出席者的场合，主动介绍自己的朋友给其他人，或者主动在你认识的朋友之间穿针引线。

【应酬技巧七】1、朋友或同事有客人来的时候主动倒水，会让客人觉得你的朋友与同事很有威望。

让你的朋友与同事感谢你的姿态。

2、新手时，要不耻下问，要主动询问别人的需要，不要等待领导或者同事对你表现出亲和。

3、别人不在座位时帮助接听与记录电话等。

【应酬技巧六】1、受到别人对自己的相貌、事情、人品赞扬时，不要表现出理所当然的样子，也不要假意否认，合适的方式是表示感谢。

2、学会使用便条，包括借条、请假条、申请信，会让其他人感到你很规范，如果你懂得请其他人这样做，未来能更好与他们有凭有据地与他们打交道。

【应酬场上需牢记】：1知人不必言尽，留些口德；2责人不必苛尽，留些肚量；3才能不必傲尽，留些内涵；4锋芒不必露尽，留些深敛；5有功不必邀尽，留些谦让；6得理不必争尽，留些宽容；7得宠不必恃尽，留些后路；8气势不必倚尽，留些厚道。

生肖

4月；此月运势未开，保持现状，固守基业，等待黎明到来。

5月；红尘风流惹桃花，酒色财气伤身体，少应酬，不理女色，以自保。

6月；外出旅游，需防盗贼伤害，勿管闲事及口舌之争，以免破财消灾。

7月；福至心灵，努力工作，保持安泰，不要三心二意，勿投资。

8月；自求多福，静心以对，勿娇纵、任性，避免招灾，易横生枝节，9月；讲诚信，以求利，修谦虚，招贵人，自有进展。

10月；运势平顺，仍需节省自爱，勿胆大妄为，勿道人长短，自可无忧。

11月；本月阴霾不定，变化多端，计划的事宜谨慎小心，防小人陷害。

12月；贵人相助，草木逢春，变化起伏的事业将现曙光，前途有希望。

2014年属牛的运势4月；此月桃花盛开，男欢女爱，阴阳调和，适合婚嫁季节，切有意外之喜。

5月；不可冲动，静则吉，动则凶，莫管闲事，谨慎处事，防小人之害。

6月；坚守以自保，否则将耗材，避免浪费，防交友桃花劫财。

7月；逢凶化吉，但有小麻烦，安心静虑平心为人，自有贵人解决难关，8月；扭转运势，喜气临门，事业发展顺利，夫妻和睦，喜气洋洋。

9月；注意身体，减少交际应酬、熬夜，财进身弱，宜多保健身体。

10月；福至心灵好运来，人际、事业、婚嫁，惊喜好运，心旷神怡。

11月；冲喜破灾，反之恐有口角争吵，影响耗材之虑，小心交友。

12月；见机行事，有计划，抓时机，莫冲动，要三思，有收获。

2014年属虎的运势4月；五鬼作弄，谣言临身，平地起风波，勿管闲事，免惹祸上身。

5月；暗路无明月，小心处事，切忌一意孤行，自能逢凶化吉。

6月；吉忧参半，进退难办，虽有财运，避免不正当场所，劳命伤财。

7月；好运将近，身心劳累，无风起浪，注意口舌之争，无心之过。

8月；紫气东来，运势上升，贵人将现，发挥才能，必获重用。

9月；龙飞九天，一片喜气，财运事业有所获，保持身心愉快。

10月；事多如意，花开盛叶，天赐良机，将有意外惊喜，11月；谨慎谦虚为人，凡事不可大意，要防小贼，钱财不露白。

12月；月有阴晴圆缺，注意破财、疾病、交友，口角，否则官讼。

五脏禁忌

五脏禁忌：肝病禁辛，心病禁咸，肺病禁苦，脾病禁酸，肾病禁甘。

病症禁忌：寒性忌生冷水果、萝卜、竹笋、菜瓜、绿豆芽及清凉饮料。

热性忌烟、酒、葱、姜、蒜、椒、牛羊肉、鹅肉、狗肉。

虚忌芋类、瓜、豆。

实忌肥肉、酸果、瓜、豆、果仁等。

体质禁忌：阳虚（形体白胖，面色不华，形寒肢冷，唇淡口和）忌苦味和寒凉食物如菜瓜、竹笋、石榴、柿子。

阴虚（形弱消瘦，口燥咽干，内热便秘，尿黄短少，饮不解渴，少眠心烦）忌辛温和辛热食物如姜、椒、蒜、韭菜、火烤或油炸食物。

痰湿（肥胖，中脘痞满，口甜粘，身重如裸，大便不实，口干不饮）忌寒酸食物如柠檬或酸梅汤或红枣等。

瘀血（肤色晦暗，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲锉，丝缕斑痕，痞满作胀）忌苦酸和寒性食物如苦菜和石榴等。

气血两虚（面色苍白，气短懒言，乏力眩晕，心悸健忘）忌苦味和寒凉食物如槟榔和荸荠等。

早饭宜软，午饭宜饱，晚饭宜少，饭前洗手，饭后漱口，热无灼唇，冷无冰齿，五味调和，不可偏嗜，食宜细缓和专致，不可粗速和分心，饭后宜摩腹和散步，忌睡卧或闷坐。

因人而吃：失眠，烦躁，健忘，焦虑不安：多吃大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎、菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋。

脾气暴躁，情绪反常，妒忌心强，爱发火：多吃海产品、豆类、牛奶、桂圆、核桃、蘑菇。

爱唠叨：多吃瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类、牛奶、蜂蜜、酵母。

怕交际，爱独处，胆小怕事：多吃碱性食物，含钙丰富的食物，少饮酒。

丢三落四，虎头蛇尾，粗心大意：多吃辣椒、笋干、鱼干、油炸萝卜丸子、牛奶、红枣、卷心菜、田螺等。

提高食欲：美化进餐的视觉环境；2.改善进餐的整体气氛；3.变化做法多样化。

食物的归经：肺虚咳喘：百合、山药、白果、燕窝、银耳、猪肺、冬虫夏草、蛤蚧。

肾虚腰痛腰酸：栗子、核桃、芝麻、山药、桑葚、猪腰子、枸杞、杜仲。

梨和柿子清肺热，香蕉清打肠热，桑葚清肝虚之热，芹菜清肝火，莲子清心火之热，猕猴桃清肾虚膀胱热。

养心安神：猪心、龙眼肉、柏子仁、小麦。

健脾益胃：山药、扁豆、糯米、大枣。

人民日报：少一点应酬多一些学习

人民日报：少一点应酬多一些学习——论推进学习型党组织建设本报评论员在建设学习型政党的热潮中，越来越多的领导干部把学习放在工作和生活的重要位置，求知向学之风、刻苦钻研之风、博学慎思之风在领导干部中悄然兴起，一些领导干部更是发出“少一点烟酒味、多一些书卷气”的感言。

但也经常听到一些人这样说，工作太忙，公务太杂，应酬太多，没时间学习。

领导干部应酬在所难免，学习时间少，也似有缘由。

但问题的主要方面，还是学习的主动性和紧迫感不强不够。

正如鲁迅先生所言，时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。

只要有心学习，不必要的应酬大可压缩，必须参加的应酬大可简化，学习时间完全可以挤出来，“应酬太多、没有时间”不能成为理由。

从毛泽东同志提出“用…挤‟来对付忙”，到邓小平同志告诫“不注意学习，忙于事务，思想就容易庸俗化”，再到胡锦涛同志强调“领导干部要以身作则，减少应酬，挤出时间抓学习，以自己的示范作用带动全党全社会形成良好学习风气”，领导干部减少应酬、勤于学习，不仅是个人的生活安排和精神追求，也是岗位要求和工作责任，事关社会风气的引领和干部作风的价值导向。

领导干部如何分配个人时间，涉及精神追求的价值判断。

一些人认为，应酬可以拉关系、扩人脉，其收益立竿见影；而学习虽能完善知识、提高修养，其效果并不实惠，正是因为这种功利的比较和错误的认知，一些领导干部不仅不愿意学习，甚至把学习当成浪费时间的包袱。

领导干部只有加强学习，才能化解能力危机、纾解本领恐慌、跟上时代步伐，从而提高工作效率和执政水平，这是个人发展和事业兴旺的根本之道。

实践证明，那些以求知为荣，以学习为乐的人，总能妥善处理工作与学习关系，也大都能在思想认识和能力水平上与时俱进；相反一味陷入事务忙于应酬，工作上必然捉襟见肘，后劲不足，是对个人和事业都不利的双输之举。

因此，真正做到多学习少应酬，有赖于领导干部把学习升华为精神追求，培养成第一爱好，内化为自觉行动；也有赖于建立一套科学完备、符合实际、行之有效的学习制度，使学习由“软任务”变成“硬约束”，激励领导干部从应酬中挤出更多时间勤于学习。

关心男人应酬的贴心话

关心男人应酬的贴心话1. 亲爱的，你出去应酬可要少喝点酒呀，不然伤了身体我得多心疼呀！就像汽车没了油可就跑不动了，你要是伤了身体，我咋办呀！例子：他准备去应酬，我对他说：“亲爱的，你出去应酬可要少喝点酒呀！”2. 老公呀，应酬的时候别太累着自己啦，你又不是钢铁侠，不用什么都硬扛呀！例子：老公一脸疲惫要去应酬，我赶紧说：“老公呀，应酬的时候别太累着自己啦！”3. 宝贝，你在外面应酬别饿着呀，该吃就吃，别像个小傻瓜一样只顾着喝酒聊天呀！你想想，肚子空空的像不像瘪了的气球呀！例子：他要出门应酬，我叮嘱道：“宝贝，你在外面应酬别饿着呀！”4. 亲爱的，应酬那么久会不会很无聊呀，不过为了我们的生活你也是很努力啦，爱你哟！例子：他应酬回来，我抱着他说：“亲爱的，应酬那么久会不会很无聊呀！”5. 老公，你去应酬可别和人起争执呀，大家和和气气的多好呀，难道非要吵吵闹闹的吗？例子：老公准备去一个比较麻烦的应酬，我担心地说：“老公，你去应酬可别和人起争执呀！”6. 宝贝，应酬完了早点回家呀，我在家里等着你呢，你不回来我心里空落落的呀！例子：他去应酬前，我拉着他的手说：“宝贝，应酬完了早点回家呀！”7. 亲爱的，你应酬的时候也注意休息呀，别累垮了自己，我可不想你变成大熊猫哟！例子：他忙碌了一天还要去应酬，我关心地说：“亲爱的，你应酬的时候也注意休息呀！”8. 老公呀，你在应酬场合要照顾好自己呀，别被人灌太多酒啦，不然回来难受的可是你自己呀，我会心疼死的呀！例子：老公要去参加一个酒局应酬，我担忧地说：“老公呀，你在应酬场合要照顾好自己呀！”9. 宝贝，应酬的时候别光谈工作呀，也偶尔放松放松嘛，你又不是工作机器呀！例子：他在准备应酬的资料，我凑过去说：“宝贝，应酬的时候别光谈工作呀！”10. 亲爱的，不管应酬多晚，我都会等你的呀，因为你是我最重要的人呀！例子：他有个很晚的应酬，我对他说：“亲爱的，不管应酬多晚，我都会等你的呀！”观点结论：男人在外应酬很辛苦，作为另一半要给予关心和体贴，让他们知道家里有人在惦记着他们，这样他们也会更有动力和温暖。

男人怎样才能让自己更强大？

男人怎样才能让自己更强大？1：不要花太多时间在女人身上。

2：遇到贤妻先结婚，遇到贵人先立业，遇到富婆既成家也立业～3：多读书，多考有含金量的证书，提高自己，知识真的可以改变命运。

4：做什么都记得不卑不亢，自卑换不来真心。

5：不要嫖娼，远离少妇。

6：形象干净整齐，嘴巴干净有礼，做事靠谱有度。

7：观察+模仿+学习=变成自己的东西。

8：投资自己，永远不会错。

9：网络可以适当玩，不要当全部。

10：不要在深夜做任何决定。

11：事不能拖，话不能多，人不能作。

与你无关的事，别问、别想、别说。

12：不要让自己的脾气大过自己的能力。

13：多听听别人的意见，你可以不用别人的方法，但是一定要倾听。

14：学会表现自己，如果能力不突出，又不善言能语，很难抓住机会。

15：年轻时别纹身就对了。

16：别觉得年轻身体好，平时早睡早起别熬夜，多做运动少应酬。

17：要拥有一颗感恩的心，学会滴水之恩，涌泉相报。

18：做人圆滑世故一点，收起自己身上的刺。

19：每一年给自己买一套体面的衣服，人靠衣装是不变的道理。

20：学会拒绝，不要滥好心。

21：凡事不要贪功冒进，要脚踏实地。

22：好好提升情商，不管哪一行，会做人比什么都强。

23：事情做成之前不要跟别人说，真正要做的事情，连神明也不要告诉。

24：学会自保，隐藏聪明，什么东西只坦诚70%。

25：年轻的时候要有规划，不要任性。

26：要偷偷地卷，然后惊艳所有人。

27：健康第一，尽量少生气。

28：选中一份事业就坚持下去，不要干两年就换，不然容易一事无成。

29：不要找35岁过后的女人。

30：学会管理自己的情绪，喜怒哀乐不要轻易表现出来。

31：定期清理通讯录，没必要的社交就及时停止。

32：就算是穷，也不要天天哭穷，毕竟没人愿意和这样子的人来往。

33：不要在冲动、深夜、喝酒的时候做决定！34：适当的运动，不仅可以缓解压力，还能更好地锻炼身体。

35：远离烂人烂事，远离那些负能量的人。

36：伴侣一定要挑选好，家庭后方稳固，才能安心奋斗事业。

古代花式官场应酬

封面古代花式官场应酬│文本刊全媒体记者邓苗苗“问此官何事最忙，冠盖遥临，酒醴笙簧皆要政；笑终岁为人作嫁，脂膏已竭，亲朋童仆孰知恩。

”晚清官员张集馨在其衙署里写下的一副对联，道尽了古代官场的应酬之苦。

应酬本是人际交往的正常方式，但在古代官场，应酬被视为与公务同等重要，甚至更重要的事，过度的应酬便变了性质。

从中央到地方政府，无官员敢不把应酬当回事，原因就在于公务做得好或坏，也许影响不大，但应酬稍有疏忽就有可能断送仕途。

吃吃喝喝还送礼古代官场应酬的范畴广泛，包括拜客、宴客、迎送接待、馈赠等形式。

拜客是古代官场应酬的基本操作，也叫谒客，是建立官场关系的基础。

拜客一般会去官员家中进行拜访，投上名帖（刺）后经通禀得到允许再进门拜谒。

苏门四学士之一的张耒有《谒客》一诗，描绘了“入门投刺吏翩翩”的场面。

如果遇到逢年过节，行程安排紧张，一天要跑许多家，也有不进门，只投名帖的，也算尽了礼数。

还有官员本人并不亲自前往，只让长随代为投帖的情况。

清代官场拜客风气极盛，特别是冠盖云集的京师，拜客的车马经常如龙似水，“途为之塞”。

晚清浙江钱塘人孙宝熺出生于官宦世家，其父、其兄皆在清廷担任过要职，其妻父是李鸿章的兄长李瀚章。

尽管他本人官途不显，但强大的家庭背景，使他对官场有细致入微的观察和鞭辟入里的体会。

他在日记中记载，“新年造门投一刺，不见其人，极无谓，而为社会之惯习，必不可废者”，可见在拜客高峰期，只见刺帖而不见人的情况是社会惯习，且“不可废”。

更奇妙的是，如果你细心查看门簿登记的内容，会发现许多投帖拜访的人“多不相识，且所居极远”，颇有点“广撒网”的意味了。

就算有的官员在门口贴上了“概不贺节”四个大字，也抵挡不住别人投帖的热情，雍正年间的官员阮裴园便戏作“争门投刺乱如烟，历辘冲风亦可怜”诗，讽刺这样的情况。

官员新任也必然是要经历一场大规模的拜客，尤其是在不了解的地方，官员需要通过拜客掌握一些必要信息，熟悉当地官场的大小事宜。