15功
【少林内功】
【少林内功】【少林内功】少林内功是河南少林派气功的基本功法之一，是以站裆为基础，着重于腰腿(根基)的霸力和上肢运动的锻炼。
锻炼时，以意运气，以气生劲，循经络而达于四肢。
【功法操作】一、基本裆式1．站裆势(1)起式：并步，足尖并拢，两手下垂，挺胸凹肚，目微平视。
(2)功式：左足向左平跨一步，宽于肩部，足尖略收成内八字，五趾着地，运用霸力，劲由上贯下注足。
前胸微挺，后臀要蓄，两手后伸，挺肘屈腕，肩腋莫松，四指并拢，拇指外分；两目平视，头勿左右盼顾，精神贯注，呼吸随意。
2．马裆势(1)左足向左平开一步，屈膝下蹲，足踵距离较肩宽，两膝和脚尖徽向内扣，两脚跟微向外蹬，足尖成内八字形。
(2)两手后伸，肘直腕曲，拇指分开，四指并拢，上身挺胸，收腹微微前倾，重心放在两腿之间，头如顶物，目须平视，呼吸随意。
3．弓箭裆势(1)身体向右转，右足向右前方跨出一大步，距离可根据自己身体高矮取其自然，在前之右腿屈膝半蹲，膝与足尖成垂直线，足尖微内扣，左腿在后，膝部挺直，足略向外撇，脚跟必须着地，为前弓后箭之势。
(2)上身略向前俯，重心下沉，臀须微收，两臂后伸，挺肘伸腕掌根蓄劲，全神贯注，虚颌顶劲，呼吸随意。
4．磨裆势(1)起式：右弓步。
(2)功式：上身略向前俯，重心下沉，臀部微收，右手仰掌护腰，左手俯掌屈肘向右上方推出，掌根及臂外侧运劲徐徐向左方磨转，同时身随其向左旋转，右弓步演变为左弓步。
得全势由右转左后，即左俯掌变仰掌收回护腰，右仰掌变俯掌屈肘向左上方推出，慢慢向右磨转，左弓步随变右弓步。
左右各做2～3次。
5．亮裆势(1)起式：右弓步。
(2)功式：两手由后向上亮掌，指端相对，掌心朝上，目注掌背，上身略前俯，重心下沉，换步时向左转，两掌收回由腰部向后，再返上亮掌，左右同之。
6．并裆势两足跟微向外蹬，足尖相拢，五趾着实，力宜匀。
两手挺肘屈腕，微向后伸，掌心朝下，四指并拢，拇指外分，目须平视。
7．大裆势左足向左分开一大步，膝直足实。
罗汉拳拳谱15路动作分解
罗汉拳拳谱15路动作分解罗汉拳拳谱(一路)足手拳，转子莲，黑虎掏心开胸炮。
意智静神足阴交，下使踩足炮。
腋下藏月人难逃，转身一步开敌炮。
蹲身出手把敌捞，回身一步冲天炮。
溅步扫腿人不晓，双手一使莲花瓣。
罗汉转身要阴巢，小鬼扳跌劈腿捞。
罗汉开指防后交，黄牛亮裆肘开胸。
黄莺捉嗉把人伤，后退一步龙摆尾。
纵身转身望天飞，后退一步罗汉势。
罗汉转面如燕飞，上前抓住敌人衣。
哼哈劈头归了西，转身诱步虎抱头。
去里藏月把敌诱，出手扰手即双手。
十指莲花把枪抽，虚步缩身罗汉势。
千斤砸拳要护头，罗汉缩身把佛望。
五花起脚归西方。
罗汉拳拳谱(二路)罗汉换手一根骨，提步闪莲双手扑。
迎面入捶即掺跳，返身起手似猛虎。
偷步盘肩加蹬扑，蹲身撺拳香一柱，出手入手鸾风舞，靠身盘肘罗汉骨，双手抱耳鸣天鼓，扣手崩捶返身扑，臂开中门似车轮，合手阴阳叠双肘，直取上极点上唇，抱头扭耳打敌门，翻身又加螳螂打，盘肘过脑取后心。
罗汉拳拳谱(三路)右捶打，左腿跨，合双掌，望天塔。
鹞子翻身岔挡跌，纳眉低头翻外身。
野马上槽迎面闯，硬取中间翻外身。
撑腿蹲身双手扣，力臂中门分左右。
挑手即取撩阴挡，招前扭身忙挡后。
尖尖扣手破骨打，顺水投开无解忧。
反身起手加双捆，硬取左门须防右。
看上打下即一理，关住铁门十八揍。
硬崩实砸遂手入，合法全似双勾手。
出手通背加开闭，还要前手跟后手。
撂手代封窝里剖，左右摔掠忙叠肘，盘户入头单起膝，回手转身缠封掌。
罗汉拳拳谱(四路)罗汉入手取高骨，蹲身掌步入环肘。
崩开盘肘跟后手，迎面直逼回身走。
取腰全凭同背骨，取上打下赛猛虎。
崩捶过脑飞当空，抱头边步取当中。
提步闷莲看形影，劈破中门压当顶。
罗汉拳拳谱(五路)罗汉一走倒提杆，偷手翻身取海底。
蹲身一步即掺跳，鹞子翻身黄龙罩。
崩砸穿腮洗虎面，偷漏圈拳取脑眼。
黑虎掏心连步肘，扑手双掌砍锁口。
硬崩实砸两腿撑，左右摔掠加硬崩。
罗汉拳拳谱(六路)罗汉中门来一手，里磕外磕硬上弓。
援手蹲身贴臂靠，混将勾搂加缠封。
一打眉头和双睛，二打唇上和人中。
第15章-功和机械能
物理·新课标（RJ）
第15章 多功和机械能 ┃ 典例精析把方向 典例3：机械效率的探究 例3 用如图Z15－2所示的实验装置测量杠杆的机械效率。 实验时，竖直向上匀速拉动弹簧测力计，使挂在较长杠杆下面
的钩码缓缓上升。
物理·新课标（RJ）
第15章 多功和机械能 ┃ 典例精析把方向 (1)实验中，将杠杆拉至图中虚线位置，测力计的示数F为 __________N，钩码总重G为1.0 N，钩码上升高度h为0.1 m，测 力 计 移 动 距 离 s 为 0.3 m ， 则 杠 杆 的 机 械 效 率 为 ____________________________________%。 请 写 出 使 用 该 杠 杆 做 额 外 功 的 一 个 原 因 ：
[解析] A 解决此类问题关键是把握住功的原理——“使用 任何机械都不省功”。本题将一个省力的机械和一个省距离的 机械组装成一个组合机械，貌似将两种机械的优点都利用了， 可以省功，给人以误导，其实省力的机械必定要费距离，省距 离的机械肯定费力，但是这个组合有可能省力，也有可能省距 离，但不是“一定”，总之是不会省功的。
物理·新课标（RJ）
第15章 多功和机械能 ┃ 回眸教材析知识 5．机械能及其转化
荡秋千时，人处于最高点时，由于人被举高而具有 重力势 能，下降过程中，高度 减小 ，重力势能减小，速度
逐渐增大，动能 增大 ，即人的重力势能向动能转化，到达最
低点，人的速度最大，动能最大，高度最小，重力势能最小， 继续向最高点上升过程中， 动 能又转化为 重力势 能，再次到 达最高点时，动能减小到零，转化为的重力势能最大。转化过 程中，若没有能量损失，机械能的总量不变，即两者之和不变， 这就是机械能守恒。
物理·新课标（RJ）
功教学反思15篇
功教学反思
功是物理学中的重要概念，功是能量转化的量度，与现代生活、生产等有着密切的联系。
因此，在教学中应注重培养学生的推理能力和科学严谨的态度、注重获取知识的过程和方法，让学生了解物理思想，体会物理学在生活和生产中的应用以及对社会发展的影响，让学生得到成功的体验，让学生的潜能在心情愉快、精神放松的状态下能够得到有效的释放和开发。
在讲“功的原理”过程中，本人回应引入时的“演示实验”引导学生自己处理数据，从归纳“使用任何机械都不省功”，真正做到首尾呼应并节约教学用时。此外，我进一步将使用“杠杆、动滑轮”提升物体时动力F由“理论值”改为使用弹簧秤测量的“实际值”进一步引导学生自己处理数从归纳使用机械做的功大于直接用手做的功，为下一节“机械效率”设下伏笔。
这堂课给了我一个启示：课堂要创新。对这节课的重新设计和安排，不但胜利地完成了本节的教学任务，而且使学生在玩中学，乐中学，在感受中学习提高和创新，真正拓宽学生的知识面，让学生真正从生活走向物理，从物理走向社会。当然学生的笔头训练量等各方面都要继续完善和改进，让自己的教学日渐成熟。
另外本人认为课本上图15.1—1中甲图、乙图、丙图是原教材在学生已经学过了“机械能”，知道了一些能量的知识，从能量转化的角度入手，表示在力的作用下，物体的动能或势能发生了变化，说明力对物体做了功；课本图15.1－2中，物体虽然受力，但是它的动能或势能都没有变化，就不能说力作了功。从而让学生理解做功是能量转化的过程。但教材修订后将“机械能”知识放在“功”后面，如果仍按课本上图15.1—1中甲图、乙图、丙图来讲“功”的定义和两个必要因素，对初中生理解“功”有很大困难，本人认为应该变更实例，效果可能会更好。
2、这节课的内容，表面上看较简单，学生学习也不会有什么困难，但在备课时我发现了两个疑点：一个是从力学的功过渡到电功；另一个是在定性实验后直接给出电功公式，这两点都不能用扩展知识的办法来解决，所以我便着重从现象的分析中加深学生的印象，扩展知识的外延，至于其更本质的属性，学生将来到了高中和大学将会继续学习，这里不必讲得过细、过深。
15：功和功率大小判断—2021中考物理
2021中考物理二轮考点过关：功和功率大小判断考点梳理1．功的大小比较功是一个标量，有大小没有方向，功有正负之分，正功大于负功，在动能定理中，要用正功和负功的代数和相加的．因此，比较两个功的大小，要考虑它们的正负．在初中不需要这样理解．功的计算：物体在力与力的方向上通过距离的乘积．W＝FS各量单位功W：J（焦耳），力F：N（牛顿）；移动距离S：m（米），由功的原理可知使用任何机械都不省功．注意：①分清哪个力对物体做功，计算时F就是这个力；②公式中的S 一定是在力的方向上通过的距离，且与力对应．③功的单位“焦”（1牛•米＝1焦）．2．功率大小的比较功率是表示物体做功快慢的物理量，一般采用下列三种办法比较大小：（1）在相同时间内，比较做功的多少，做功越多的物体，功率越大．（2）在完成相同功的条件下，比较所用时间的长短，所用时间越短的物体，功率越大．（3）做功多少和所用时间都不同的情况下，通过公式P＝计算，然后进行比较．强化练习1．一辆汽车在平直路面上匀速行驶，在t＝0时刻将汽车发动机的输出功率调大为另一个恒定值，设汽车行驶过程中受到的阻力恒定不变。
从t＝0时刻开始，下列描述汽车运动的v﹣t图像和牵引力做功的W﹣t图像中，正确的是（）A．B．C．D．2．如图所示，将同一物体分别沿光滑的斜面AB、AC以相同的速度从底部匀速拉到顶点A，已知AB＞AC，施加的力分别为F1、F2，拉力做的功为W1、W2，拉力做功的功率分别为P1、P2，则它们的关系正确的是（）A．F1＝F2，W1＞W2，P1＞P2B．F1＝F2，W1＞W2，P1＝P2C．F1＜F2，W1＝W2，P1＝P2D．F1＜F2，W1＝W2，P1＜P23．两次水平拉动同一物体在同一水平面上做匀速直线运动，两次物体运动的路程随时间变化的关系图象如图所示。
根据图象，下列判断正确的是（）A．两次物体运动的速度：v1＜v2B．0～6s 两次拉力对物体所做的功：W1＝W2C．两次物体所受的拉力：F1＞F2D．0～6s两次拉力对物体做功的功率：P1＞P24．如图甲所示，同一木块放在同一水平面上，先后两次沿水平方向拉动木块使其做匀速直线运动。
题型15 功和机械能(解析版)
主题二力学专题题型15功和机械能（解析版）题型归纳题型一功的概念和计算题型二功率的概念和计算题型三动能和势能及其影响因素题型四机械能及其转化题型一功的概念和计算1．（2022•潍坊）如图所示，某同学用锤子敲击钉子，将钉子钉入木板中，下列有关分析正确的是（）A．钉子尖很尖锐是为了减小压强B．钉入木板后的钉子没有惯性C．敲击过程中钉子对锤子没有作用力D．敲击过程中锤子对钉子做功【答案】D。
【解答】解：A、钉子尖很尖是为了在压力一定时，通过减小受力面积来增大压强，故A错误；B、惯性是物体保持原来运动状态不变的性质，任何物体都有惯性，故B错误；C、敲击过程中，锤头对钉子的作用力和钉子对锤头的作用力是相互作用力，故C错误；D、敲击过程中锤子对钉子有力的作用，钉子在力的方向上通过了距离，所以锤子对钉子做了功，故D正确。
故选：D。
2．（2022•杭州）现有甲、乙、丙三个质量不同的物体（m甲＞m乙＞m丙），在相等的恒力F作用下，分别在水平方向、沿斜面向上、竖直方向通过了相等的距离s，如图所示。
F在三种情况下做的功分别为W甲、W乙、W丙，三者大小判断正确的是（）A．W甲＞W乙＞W丙B．W甲＜W乙＜W丙C．W甲＝W乙＝W丙D．W甲＝W乙＜W丙【答案】C。
【解答】解：先后用同样大小的力F使物体沿力的方向移动相同的距离s；该力在这三个过程中所做的功分别为W甲、W乙、W丙，三个功的大小都等于W＝Fs；即W甲＝W乙＝W丙；故C正确；ABD错误。
故选：C。
3．（2022•海门市二模）2022年冬奥会单板滑雪大跳台比赛在北京赛区进行，我国少年运动健将苏翊鸣在比赛中一举夺冠为国争光。
如图所示是苏翊鸣完成某次动作的部分路径示意图，从A点运动到B点的过程中，苏翊鸣的重力所做的功最接近（）A．8.2×103J B．4.8×103J C．2.4×103J D．1.2×103J【答案】B。
【解答】解：苏翊鸣的高度大约为1.7m，从A到B点的距离大约为苏翊鸣身高的5倍，约为8.5m，苏翊鸣的重量大约为600N，故苏翊鸣的重力所做的功：W＝Gh＝600N×8.5m＝5.1××103J，故B最接近。
15《功》说课稿
7．2 功尊敬的各位评委、各位老师：大家好！我是来自今天我的说课课题是《功》。
一、教材分析1、教材的地位、作用和特点“功”是人教版高中物理必修2第七章机械能守恒定律第2节的内容。
功是物理学中的重要概念。
就人类的知识构架来说，功是为进一步得出“能”这个更为广泛、非常重要的概念服务的。
本节是在初中阶段对功的概念有初步了解的基础上，通过实例说明做功的两个不可缺少的因素，并得出力的方向跟物体运动方向相同时，功的计算式W＝F〃S(特殊情况)，再通过分析、推理的方式得出功的一般计算公式W＝F〃SCosα(普遍情况)。
课本将“功”安排在“认识守恒量”之后，各种能之前。
教材的这种结构能较好地突出理论与实践的统一，使学生明白物理规律既可以直接从实验得出，也可以用已知规律从理论上导出。
2、教学目标知识与技能：理解功的概念；知道做功的两个不可缺少的要素；掌握功的公式并会加以运用。
过程与方法：通过学习功的概念及其公式导出过程，让学生体会并学习物理学的研究法，认识物理模型和数学工具在物理学发展过程中的作用。
同时增强了学生的观察能力、思维能力和综合归纳能力。
培养学生应用数学知识解决物理问题的能力;情感态度与价值观：激发学习兴趣，让学生体会到生活中处处蕴含物理知识，物理就在身边，从而进一步培养学生学习物理的兴趣。
规范的作图可以培养学生严谨认真的科学态度和作风。
3、教学重点与难点重点：掌握功的概念和求功公式。
难点：求功公式的推导及其应用。
二、学情分析心理特征：“反抗性”与“依赖性”共存；“内向性”与“表现性”共存；情绪的“可变性”与“固执性”共存······知识基础：学生在初中阶段已经学习了功的初步概念；对做功的两个必要因素已有所了解；懂得了力的方向跟物体运动方向相同时，功的计算式W ＝F·S。
三、教学方法“讲授法”通过教师讲述让学生学有方向，有的放矢，促使学生积极探索、发现。
专题15 功、功率(原卷版)-备战2023年中考物理精选考点专练(知识清单+基础+拔高)
专题15 功、功率考点1功考点2功率基础检测(限时30min)一、单选题1．下列说法中正确的是（）A．有力作用在物体上，力一定对物体做功B．物体做功越多，功率就越大C．在光滑水平面上做匀速直线运动的物体，功率为零D．额外功越少，机械效率越低2．下列说法中正确的是（）A．用力推一辆汽车，汽车静止不动，推力在这个过程中对汽车做了功B．提着水桶在水平路面上向前移动一段路程，手的拉力对水桶做了功C．抛出手的铅球在空中向前运动的过程中，推力对它做了功D．用手从地面提起水桶，手的拉力对水桶做了功3．因新冠肺炎疫情延期开学期间，小明通过爬楼梯锻炼身体。
从一楼到六楼，第一次用了1min，第二次用了0.6min。
关于小明的这两次爬楼锻炼所做的功和功率，下列判断正确的是（）A．功相同，功率不同B．功不同，功率相同C．功和功率都相同D．功和功率都不相同4．以相同功率匀速直线行驶的两辆汽车，在相同时间内两车通过的路程之比为2∶1，下列说法正确的是（）A．两车所做功之比是2∶1B．两车所做功之比是1∶2C．两车所受牵引力之比是1∶2D．两车速度之比是1∶2二、填空题5．如图所示，用水平力F拉着重为200N的物体，在水平地面上匀速移动了10m，物体所受地面的摩擦力为30N，则拉力F为______ N，重力做的功为______J。
6．如图所示，一辆汽车在水平路面上匀速行驶，汽车受到的支持力是由于______发生形变产生的。
汽车突然刹车时乘客会向前倾倒，是由于______（选填“汽车”或“乘客”）的惯性造成的。
行驶过程中，汽车的支持力对汽车______（选填“做”或“不做”）功。
7．某班换座位时，小刚同学用40N的水平推力将重为100N的课桌水平匀速移动了5m，所用时间为2s。
此过程中，人对课桌做功的功率为_____W。
8．一辆重104N的轿车在高速公路上以70kW的功率行驶5min，在这段时间内，汽车发动机做的功为___________J，路面对轿车的支持力对轿车做的功为___________J。
古传导引12段功！传承自上古的国术秘法！速速收藏起来学一下！
古传导引12段功！传承自上古的国术秘法！速速收藏起来学一下！许多传统武术的技击之术与健身方法的产生，在西方人甚至是现代中国人看来，似乎是不可思议的。
然而，这却可能是历史发展的事实。
退一步讲，这至少反映了中国古人对待武术之术的一种根本性的态度。
在我看来，正是传统中国人完整感悟这种认知方式，使得很多智慧的武术家们不拘一格，创编了很多风格各异的武术拳种。
而且，我相信，凡是真正认真地练习过中国武术的人也都会理解，中国武术会传承这么久远！十二段动功：一叩齿齿为筋骨之余，常宜叩击，使筋骨活动，心神清爽，每次叩击三十六数。
二咽津将舌舐上腭，久则津生满口，便当咽之，咽下啯然有声，使灌溉五脏，降火甚捷，咽数以多为妙。
三浴面将两手自相摩热，覆面擦之，如浴面之状，则须发不白，即升冠鬓不斑之法，颜如童矣。
四鸣天鼓将两手掌掩耳窍，先以食指压中指弹脑后骨，上下左右各二十四次，去头脑疾。
五连膏肓此穴在背上第四椎下，脊两旁各三寸，药力所不到，将两肩扭转二七次，治一身诸疾。
六托天以两手握拳，以鼻收气，运至泥丸，即向天托起，徐徐放左右膝上，每行三次，去胸腹中邪气。
七左右开弓此法要闭气，将左手伸直，右手作攀弓状，以两目看右手，左右各三次，泻三焦火，可以去臂腋风邪积气。
八摩丹田此法将左手托肾囊，右手摩丹田，三十六次，然后左右手转换如前法，暖肾补精。
九擦内肾穴此法要闭气，将两手摩极热，向背后擦肾堂及近脊命门穴，左右各三十六次。
十擦涌泉穴此法宜左手把住左脚，以右手擦左脚心，左右交换各三十六次。
十一摩夹脊穴此穴在背脊之下，大便之上，统会一身之气血，运之大有益，并可治痔。
十二洒腿足不运则气血不和，行走不能爽快，须将左足立定右足提起洒七次左右，交换如前。
（配图仅供参考）上十二段乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可行。
庄子曰：呼吸吐纳，熊径鸟伸，为寿而已矣。
此导引之士养形之人，彭祖寿者之所好也。
透过武术，可以发现传统中国人有别于现代人的特色思维方式。
十五字功法
十五字功法文/武汉郑勤2012年十五字功法为太极拳基本功，是由起、蹲、托、卷、推、拨、拧、伸、抱、按、撩、插、举、探、收十五个动作组成的一套功法。
本功法静中有动，动静结合，各式联成一气，起落俯仰开合，运动全身。
功法简单，容易学会。
十五字功法适合大、中、小学生和老年人以及长时间操作电脑的人练习，对养生益寿和技击有很好的作用，适合全民健身的开展。
练法练习前行抱拳礼，然后并步站立，头正身直，右手握拳，左手大拇指屈回，其余四指并拢，掩掌于右拳上，与胸平齐，目视前方（图1、图2）。
双臂还原，自然站立（图3）。
预备式：1、练功者身体自然站立，两脚并拢，两臂自然下垂；中指尖紧贴裤缝，头顶正直，舌抵上腭，两眼平视前方，意在两掌指尖。
2、左脚向左轻轻分开半步，间距与肩同宽，脚尖向前，全身自然放松，心平气和，松静安舒站立1至5分钟。
（图4）要点：全身放松，舌顶上腭，呼吸要自然。
一、起两手慢慢向前平举，手指微曲，手心向下，举至与肩同高，两臂距离约同肩宽，肘微下垂，目视前方。
（图5）要点：沉肩坠肘，立身中正，意念想手心。
二、蹲接上式，上体保持正直，两腿缓慢屈膝，全蹲，两手臂自然降落到膝前，掌心向下，眼平视献。
（图6）要点：下蹲时一定要慢，意念想于背。
三、托接上式，两掌内旋，掌心向上，手指向前，上体保持正直，两脚蹬地呈站立式，同时两掌缓慢向前托到胸前，眼平视前方。
（图7）要点：脚蹬地站立后，一定要心静稍停。
四、卷接上式，上体不动，两掌变勾手，慢慢屈肘勾到肩部。
松肩虚腋，两眼平视前方。
（图8）要点：两掌变勾手，慢慢屈肘与肩井穴一致。
五、推接上式，勾变掌，外旋两掌缓慢向前推出，掌心向前，手指向上，眼平视前方。
（图9）要点：推出掌时，力量在掌根，意念想推很远处。
六、拨接上式，两立掌慢慢旋转，使中指相对，掌心向前（图10），两掌左右分开，外拨与肩同髙，眼平视前方。
（图11）要点：两掌左右分开外拨时一定要慢，同时深吸气扩胸。
七、拧接上式，双手屈腕肘，两手手指同时向身体两侧拧插，掌心向上，眼平视前方。
中考物理15功和功率、机械效率复习课件
机械效率
[点拨] 常见不做功的三种情况：
情形 有力但 无距离 有距离 但无力 力与距 离垂直 举例分析 举着物体不动，虽然有力，但物体没有在力的方向上通过距 离 由于惯性，铁饼在空中飞行，虽然在空中运动了一段距离， 但是在这个过程中运动员不再有力作用在铁饼上，所以运动员 不再对铁饼做功
水平方向运动的物体，其重力没有做功
机械效率
[注意] 提升重物计算机械效率时的常用公式：
通用公式：η＝
斜面：η＝ 定滑轮：η＝ 动滑轮：η＝ 滑轮组：η＝ .
×100%.
. . .
考点聚焦
归类示例
第15课时┃功和功率
机械效率
[点拨] (1)若不考虑绳重和摩擦，只考虑动滑轮重G 动时，滑轮组的机械效率最终可表示为：η＝ . (2)若滑轮组不是用来提升物体，而是拉着物体水平
＋
考点聚焦
归类示例
第15课时┃功和功率
机械效率
2. 机械效率 比值 (1)定义：有用功跟总功的 ________． (2)公式 ：η＝ ×100%.
(3)机械效率是一个比值，常用百分数表示．由于使用 小于 机械时总会做一些额外功，因此，机械效率总 ________1.
考点聚焦
归类示例
第15课时┃功和功率
运动，则机械效率可表示为：η＝
.
(3)有用功总小于总功，所以机械效率总小于1.通常 用百分数表示．某滑轮机械效率为60%表示有用功占总功 的60%. (4)提高机械效率的方法：减小机械自重、减小机件 间的摩擦等．
考点聚焦
归类示例
第15课时┃功和功率
机械效率
考点4 机械效率的测量 测量滑轮组的机械效率
第15课时 功和功率 机械效率
人教版九年级物理《第十五章-功和机械能》基础知识归纳及练习题
人教版九年级物理《第十五章功和机械能》基础知识归纳及练习题一、功做功的两个必要因素：作用在物体上的，物体在力的方向上移动的功的计算：力与力的方向上移动的距离的。
W=FS。
单位：焦耳(J) 1J=1Nm功的原理：使用机械时人们所做的功，都不会少于不用机械时所做的功。
即：使用任何机械都不省功。
二、机械效率有用功：为实现人们的目的，对人们有用，无论采用什么办法都必须做的功。
额外功：对人们没用，不得不做的功（通常克服机械的重力和机件之间的摩擦做的功）。
总功：有用功和额外功的。
计算公式：η=W有用/W总机械效率小于1；因为有用功总小于总功。
三、功率功率(P)：，叫功率。
计算公式：。
单位：P→瓦特（w）推导公式：P=Fv。
（速度的单位要用m）四、动能和势能能量：一个物体能够做功，这个物体就具有能（能量）。
能做的功越多，能量就越大。
动能：物体由于而具有的能叫动能。
质量相同的物体，运动速度越大，它的动能就越大；运动速度相同的物体，质量越大，它的动能就越大；其中，速度对物体的动能影响较大。
注：对车速限制，防止动能太大。
势能：重力势能和弹性势能统称为势能。
重力势能：物体由于被而具有的能。
质量相同的物体，高度越高，重力势能越大；高度相同的物体，质量越大，重力势能越大。
弹性势能：物体由于发生弹性形变而具的能。
物体的弹性形变越大，它的弹性势能就越大。
五、机械能及其转化机械能：动能和势能的统称。
（机械能=动能+势能）单位是：J动能和势能之间可以互相转化的。
方式有：动能和重力势能之间可相互转化；动能和弹性势能之间可相互转化。
机械能守恒：只有动能和势能的相互住转化，机械能的总和保持不变。
人造地球卫星绕地球转动，机械能守恒；近地点动能最大，重力势能最小；远地点重力势能最大，动能最小。
近地点向远地点运动，动能转化为重力势能。
一、选择题1．下图中属于费力杠杆的是（）A．起子B．道钉撬C ．筷子D．钢丝钳2．如图所示，杠杆上分别放着质量不相等的两个球，杠杆在水平位置平衡，如果两球以相同的水平移动速度同时匀速向支点移动一点距离，则杠杆（）A．仍能平衡B．不能平衡，大球那端下沉C．不能平衡，小球那端下沉D．无法判断3、如图所示，B端悬挂一重为G的重物，不计杠杆自重，在A点施加动力F使杠杆保持水平平衡，则下列说法正确的是（）A .因为OA大于OB，所以F小于G；B .F的大小可能大于G；C .因为B点受到的拉力是向下的，所以F的方向一定向上；D .当杠杆平衡时，一定满足G×OB=F×OA。
15功和机械能
《功 和 机 械 能 》测 试一，选择题(每题2分，共30分)1．如图1所示的四种情景中，人对物体做功的是（ ）A B C D 2．跳伞运动员在空中匀速下落的过程中（ ）A ．动能一定增大B ．机械能一定不变C ．重力势能一定减小D ．机械能一定增加3．如图2所示的情景中，属于物体的弹性势能转化为动能的是（ ）4. 据新华社福州6月9日电，我省建瓯市由于受暴雨洪水的影响，受灾严重，4681名考生被迫推迟高考。
关于洪灾，下列说法中正确的是（ ） A. 山体滑坡是重力作用使泥石下滑 B. 泥石流下滑把动能转化为重力势能 C. 流动的洪水具有巨大的重力势能 D. 水面上漂浮物受到的浮力大于重力 5．利用如图3所示装置将重为l00N 的物体匀速从斜面的底端拉到顶端。
已知斜面的长是5m ，高是2m ，拉力为F =50N ，则该装置的机械效率为 ( ) A ．40％ B ．50％ C ．80％ D ．100％ 6．骑自行车下坡时，尽管不踩脚踏板，速度还是越来越大，其原因是 ( )A ．摩擦力越来越小B ．惯性越来越大C ．势能转化为动能D ．重力越来越大7．足球运动员用150N 的作用力，将重4.5N 的足球踢出，足球沿水平场地向前运动的最大距离为200m ，则足球在空中飞行时运动员对足球所做的功为 （ ）A ．3000焦B ．90焦C ．3090焦D ．0焦8．已知甲机器的机械效率是65％，乙机器的机械效率是80％，那么下列说法中正确的是 （ ）A ．甲机器一定比乙机器省力B ．甲机器一定比乙机器省距离图1图2C ．甲机器做的有用功一定比乙机器多D ．以上说法都不对9.，如图4所示的两个滑轮组，每个滑轮的质量都相等。
用它们提升等重的物体时，作用在两个滑轮组上绳自由端的动力分别为F 1和F 2，两个滑轮组的机械效率分别为η1和η2。
若不计摩擦，则下列判断中正确的是：（ ）A.一定是F 1>F 2B.一定是F 1<F 2C.一定是η1>η2D.一定是η1<η210．如图5所示，挖掘机挖土的速度往往很慢，这是为了：（ ） A ．保证挖掘质量 B ．获得较大挖掘动力C ．可以节约燃料．D ．保证挖掘施工安全 11．下列说法中，正确的是( )A ．在相同的时间内做的功越多,机械效率越高B ．在相同的时间内做的功越多，功率就越大C ．功率大的机器，机械效率一定高D ．功率大的机器，做的功一定多12．大伟同学用一个距离手3m 高的定滑轮拉住重100N 的物体从滑轮正下方沿水平方向移动4m ，如图6所示，若不计绳重和摩擦，他至少做了多少功（ ） A ．200JB ．300JC ．400JD ．500J13． 如图7所示，用与水平方向成一定夹角，大小为 F =100N 的力，拉着重 500N 的小车在水平方向前进了100m ，则拉力F 对小车做功（ ） A ．等于 10000J B ．等于 50000JC ．没有做功D ．F 做了功，但条件不足，无法计算 14．足球落地又弹起的过程中，有关能量转化的正确说法是（ ）A ．下落时，动能转化为重力势能B ．着地时，弹性势能转化为动能C ．反弹时，没有能量转化D ．上升时，动能转化为重力势能图5图7图6图415．某人用如图8所示的滑轮组匀速提起重180N 的物体，所用拉力为80N ，物体被提高1m ，则下列说法中正确的是（ ） A ．拉力做的有用功是80J B ．拉力做的总功是180JC ．滑轮组的机械效率是75%D ．物体上升过程中动能转化成势能二，实验题（共33分）16．（8分）为了探究动能的大小与哪些因素有关，如下图中所示的实验，图9(a)表示将小车从不同高度由静止开始滑下，比较木块被撞后移动的距离；图(b)表示改变小车的质量，让它们都从同一高度由静止开始滑下，再比较被撞后移动的距离.⑴在按图9(a)所示进行实验时，看到的现象是：小车开始滑下时所处的位置越高，将木块推动的距离越 ，这是因为开始滑下时所处的位置越高，到达底端时 越大，动能也就越大.⑵在按图9(b)所示进行实验时，保持小车开始滑下时所处的高度相同，其目的是 .根据观察到的现象可总结出：运动物体所具有的动能大小还跟物体的 有关.17．（8分）小丽同学用如图10的滑轮组做“测定滑轮组的机械效率的实验”，已知每个钩码的质量为50g ，（1）在图中画出滑轮组绳子的绕法，要求施力方向竖直向上。
少林七十二“绝技”
少林七十二“绝技”少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧虎功、拔山功。
还有金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功（泅水术）、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。
少林的72艺”一般被认为是少林功夫的总称。
它被称为“神宫”的传奇和现代武侠小说，如“玉台”和“组织穆人”，使其难以出现在神秘的面纱背后。
“山的真面目。
”据“少林拳”记载，少林寺有36个勤劳和36个软作，又称三十六个外国作品，三十六个内部作品，都在少林门口偷偷摸摸，但没有详细的文献记载。
72件艺术品有软硬功之分：柔软的工作，静态制动，柔软的克，纯粹的优点，无敌。
他专注于男性化的力量，将山脉拉到山顶的头号人物是不败的。
事实上，软实力不仅仅是这个，这只是最受欢迎且易于实践的。
盖软功之深者，运力敛气，与内功其相去仅一间也。
因此，当软工作完成后，将实施火力，并依次实施内部力量。
如果你没有根，你将能够练习内在的力量。
努力工作，法则更柔软，更有男性化的力量，练习方法，也比简单更柔和，而且不必有方法，成功容易和快速，所以学习者是独特的，起初不软，力量是在世界上很少见。
故习者独众，初未若软功之罕见于世也。
鞭杆13法基本功 最长的一首唐诗
鞭杆13法基本功从“五印”开始，西北人叫“五阴”的居多，是源自这个鞭杆的组合是由五种“阴手”的把法组成，其实就是五种鞭杆的技法，兰州人叫“引印”，也就是“道道”的意思。
我也和西北的多位武艺名家交流、请教，觉得“五印”的叫法似乎更为贴切。
相对于“五印”，“七手”就比较简洁了，寓意为其中方法，因为在中国武术中，拳家们常常把招法称之为“手法”，如红拳的“排子手”、翻拳的“六手”和“八手”还有劈挂的“十二趟子手”等。
鞭杆十三法的最后一法即和马镫有关联，称为“认镫上马”。
这应该是一个十分形象而又生动的命名，体现了中国武术“象形取意”的特点，蕴含了更多和更丰富的文化元素。
遂查阅了关于“认镫上马”的一些典故，百度百科里有两条，一条是出自《红楼梦》第四十七回“说着，丢下来薛蟠，便牵马认镫去了”。
人民文学编辑部特别批注：“认镫”，是指脚尖钻进马镫。
第二条是出自《三侠五义》第七回“包公认镫乘骑，带了包兴，竟奔京师。
”从名称再看鞭杆的技法，突然觉得这样的命名可谓精妙至极，令人拍案叫绝，为古人的智慧与创造力惊叹不已。
一个“认镫”十分形象地表达了鞭杆的轨迹和移动中“身法”的转换，而“上马”则是一个挥击的技法，长驱直入，毫无遮拦，而且在一格一击中有一个身体的起伏收缩，便形象地表述了“认镫”和“上马”的过程，有一种从容不迫和大气恢弘的气势。
联想到此，立刻起身在客厅反复演习“认镫上马”，脑海中闪现古人“认镫”和“上马”的动作，对“勾革”和“迎击”做了细微的调整，使之更为传神和彪悍。
鞭杆十三式基本功的口诀：无中生有二回头，十碰模蚂字八道外飞打。
左右搬点移步形，扣步铁扇穿喉插。
三个三砸倒搬桨，老翁拄拐古树发。
认登上马练身法，十三技法人人夸。
鞭杆十三法技法要点：（1）第一式：无中生有。
手法灵活性，手法调换把位的灵活，身体与棍的协调。
（2）第二式：二回头。
侧身移动和连续击打能力。
（3）第三式：十字八道。
向前下方的轮砸劲、左右横劲、绞挑劲，身法变换较为复杂。
武功
混元掌 |擒拿手+小渡元功========华山派
鹰蛇生死搏 |混元掌+大聚元功========华山派
华岳三神掌 |鹰蛇生死搏+云台指+大渡元功========华山派
断阴掌 |擒拿手+小渡元功========魔教、巫山派
大动指 |铜鎚手========丐帮
莲花指 |大动指+小星罗功========丐帮
金刚指 |龙爪手========少林寺
捻花指 |金刚指+小普陀功========少林寺
一指禅 |捻花指+达摩剑+莲华功========少林寺
云指 |绵掌========武当派
三阴夺元掌 |断阴掌+明血六行功========魔教
无影绝命掌 |三阴夺元掌+幻阴指+大渡元功========魔教
吸星大法 |无影绝命掌+玄天指+无极渡元功========魔教
百花销魂掌 |断阴掌+七曜五龙功========巫山派
劈空掌 |擒拿手+小渡元功========洞庭帮
长拳 |========基本
六合拳 |长拳========丐帮、神农帮、新门派
景阳搏虎拳 |六合拳+扫叶腿========丐帮
逍遥游 |景阳搏虎拳+八仙棍========丐帮
罗汉拳 |长拳========少林寺
罗汉伏虎拳 |罗汉拳+扫叶腿========少林寺
千松飞叶指 |云指+小星罗功========武当派
刻玉指 |绵掌========峨嵋派
十五字功法
十五字功法文/武汉郑勤2012年十五字功法为太极拳基本功，是由起、蹲、托、卷、推、拨、拧、伸、抱、按、撩、插、举、探、收十五个动作组成的一套功法。
本功法静中有动，动静结合，各式联成一气，起落俯仰开合，运动全身。
功法简单，容易学会。
十五字功法适合大、中、小学生和老年人以及长时间操作电脑的人练习，对养生益寿和技击有很好的作用，适合全民健身的开展。
练法练习前行抱拳礼，然后并步站立，头正身直，右手握拳，左手大拇指屈回，其余四指并拢，掩掌于右拳上，与胸平齐，目视前方（图1、图2）。
双臂还原，自然站立（图3）。
预备式：1、练功者身体自然站立，两脚并拢，两臂自然下垂；中指尖紧贴裤缝，头顶正直，舌抵上腭，两眼平视前方，意在两掌指尖。
2、左脚向左轻轻分开半步，间距与肩同宽，脚尖向前，全身自然放松，心平气和，松静安舒站立1至5分钟。
（图4）要点：全身放松，舌顶上腭，呼吸要自然。
一、起两手慢慢向前平举，手指微曲，手心向下，举至与肩同高，两臂距离约同肩宽，肘微下垂，目视前方。
（图5）要点：沉肩坠肘，立身中正，意念想手心。
二、蹲接上式，上体保持正直，两腿缓慢屈膝，全蹲，两手臂自然降落到膝前，掌心向下，眼平视献。
（图6）要点：下蹲时一定要慢，意念想于背。
三、托接上式，两掌内旋，掌心向上，手指向前，上体保持正直，两脚蹬地呈站立式，同时两掌缓慢向前托到胸前，眼平视前方。
（图7）要点：脚蹬地站立后，一定要心静稍停。
四、卷接上式，上体不动，两掌变勾手，慢慢屈肘勾到肩部。
松肩虚腋，两眼平视前方。
（图8）要点：两掌变勾手，慢慢屈肘与肩井穴一致。
五、推接上式，勾变掌，外旋两掌缓慢向前推出，掌心向前，手指向上，眼平视前方。
（图9）要点：推出掌时，力量在掌根，意念想推很远处。
六、拨接上式，两立掌慢慢旋转，使中指相对，掌心向前（图10），两掌左右分开，外拨与肩同髙，眼平视前方。
（图11）要点：两掌左右分开外拨时一定要慢，同时深吸气扩胸。
七、拧接上式，双手屈腕肘，两手手指同时向身体两侧拧插，掌心向上，眼平视前方。
孙式太极拳道功十五式（又称十五式办公室太极拳）集体演练（静默版）
孙式太极拳道功十五式（又称十五式办公室太极拳）集体演练（静默版）孙式太极拳道功由孙禄堂先生晚年所创，后经孙剑云先生领导我们师兄弟进一步完善，历经数十年的纯功打造和精心设计。
孙式太极拳道功架由87式377个要素组成，13个开合手拳式贯穿其间。
孙式太极拳道功，由无极禅定、太极冥想和书院行功三部分组成。
无极禅定当求绝对之净，共分两层八种境界，是谓静穆来袭、和思澄澈、洗心涤虑、一任静寂，混沌初成、杳杳冥冥、空空洞洞、有无纷呈，是向天地求意。
太极冥想力求相对之静，共分三种状态，是谓闲庭散步、鱼翔浅底、凌波微步，是向人贤求意正形，据形证意，希冀得意。
由此两阶段进入书院行功阶段，是为身心择地而居，为身心相融而来。
书院向为古今中外先贤之理想，使意形结合相融于此，一朝或可得太极之意形，是谓太极拳道功。
此孙禄堂老先生创孙式太极拳之旨归，亦如古今先贤学业之意旨。
书院行功追求自如之敬，应由着熟、懂劲而阶及神明，即由重心，而体心，而形心，而意心，最终天心，谓之五心。
须由八节经手，结意、成形、辅导、互动、自修、精讲、考核，最终分享，谓之八节。
习练时，三意三形，逐式标定，人人立案，理悟方行，谓之学案教学。
行拳时，地面、水中、水面三态齐备，方是孙式太极拳道功得法之标志。
之后，加之无极禅定八种境界、太极冥想三种状态等辅助，方可渐至功成。
最终，孙式太极拳道功的艺术化成就还需十八种情怀、十二种风格分别浸染。
如此，专心致志三至五年，孙式太极拳道功修为可告一段落。
孙式太极拳道功十五式，又称《十五式办公室太极拳》，是孙式太极拳道功的普及版。
在大众推广中，又被称为“方寸太极”，共十五个拳式，四十二个组成要素，不受时间和空间的限制，方寸之间，卧牛之地，用时仅需三至五分钟，动作简易精要，内涵回味丰富。
演练者：孙式太极拳第三代传人张大辉先生（前排），孙式太极拳第四代传人姚静女士（二排左一），孙式太极拳第四代传人胡凌清女士（二排左二），孙式太极拳第四代传人李红军先生（三排左一），孙式太极拳第四代传人李鹏亮先生（三排左二）。
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15、1《功》基本知识练习题
1.在物理学中把__________的乘积叫做功、功的计算公式是_______，单位是_______.
2.在下述各种情况下，做功各是多少？
（1）手用向上的力F提着质量为m的水桶，在原地不动，手做功为_______；（2）手提一只重为100 N的物体在水平方向移动5 m，手做功为_______；（3）用20 N的力，将重为50 N的铁球沿水平方向扔出，球在水平方向滚动了10 m后停下，在铁球滚动的过程中，人对铁球做的功是_______；（4）一物体在20 N拉力的作用下，沿水平地面匀
动5 m，水平地面对物体的摩擦力f=_______，拉力对物体做的功为_______.
4.步枪子弹里火药爆炸时产生的气体对弹头的平均推力为1.2×104 N，如果枪膛长
60 cm，气体将弹头推出枪膛做的功是_______.
5.起重机将一个重2×104 N的集装箱匀速提高2 m，在这个过程中起重机的拉力做的功是_______ J，若起重机又将集装箱水平移动3 m，这段距离内拉力做的功为_______ J.
6.关于做功下列叙述正确的是A.举重运动员举着杠铃不动，举力做了功B.起重机吊着重物沿水平方向匀速移动一段距离，向上的拉力做了功C.重物竖直下落，重力做了功
D.小球在水平面上滚动，重力做了功
7.已知甲物体在光滑的水平面上运动乙物体在粗糙的水平面上运动，现用相同的水平推力，分别使甲、乙两物体沿力的方向移动相同的距离，两次推力做的功分别是W甲和W乙，则A.W甲＞W乙 B.W甲=W乙 C.W甲＜W乙 D.条件不足，不能比较
8.甲、乙两个集装箱的质量相同，用起重机将甲集装箱以1 m/s的速度提升10 m，再将乙集装箱以2 m/s的速度提升相同的高度，那么A.两次做的功一样多 B.第一次做的功多 C.第二次做的功多 D.无法比较其做功的多少
9.一位中学生沿教学大楼的楼梯匀速登高了3 m，该学生登楼做的功最接近于
A.1500 J
B.150 J
C.15 J
D.1.5 J
10.功的单位是焦，那么做功5 J的意思是
A.作用在物体上的力是2 N，物体在力的方向移动3 m，力做功为5 J
B.物体在5 N的力作用下，在水平方向移动1 m，该力做功为5 J
C.1 N的力作用在物体上，物体在这1 N力的方向上移动了5 m，该力做功5 J
D.物体在3 N的力作用下，沿力的方向移动2 m，该力做功为5 J
11.甲、乙二人提着水桶在水平路面上匀速前进，人的拉力对水桶有没有做功，为什么？
15、1《功》能力提高练习题
一、填充题1．功包括两个必要因素：一是______，二是___________。
2．功的计算公式为____，功的单位是____，简称为______，符号为______，4牛顿·米
=______焦。
3．大吊车起吊货物上升5米，是______力对______做了功。
一块石头从悬崖边掉下，是______力对______做了功。
射箭运动员，用弓把箭射出，是______力对______做了功。
4．用40牛的水平拉力将重为100牛的物体沿水平方向拉动3米，此过程中，重力所做的功是_____焦，拉力所做的功是______焦。
5．有人提着质量为10千克的一袋米沿着7米长的楼梯，登上4米高的楼。
在上楼的
过程中，人的作用力做的功是______焦。
二、选择题1．在下列几种情况中，力对物体做功的是[]
A．冰球在光滑的冰面上匀速滚动B．小孩用力推箱子，箱子未被推动C．学生背着书包站在匀速行驶的公共汽车上D．清洁工把一捅水从地上拎起。
2．起重机将1000牛的重物匀速竖直提升5米后，又把重物水平移动了米，则起重机对重物所做的功是[ ]A．7000焦B．5000焦C．3000焦D．2000焦．
3．关于功，下列说法中正确的是[]
A．对物体做的功越多，物体受到的力一定越大B．物体移动的距离越多，物体受到的力一定越大C．力对物体做的功一定时，力越大，物体在力的方向上移动的距离也越大D．以上说法都不对
4．子弹在枪膛内受火药爆炸后产生的气体的平均推力是800牛，子弹的质量为20克，枪膛长55厘米，射出后子弹在空中飞行了80米，则气体对子弹所做的功是[] A．4×104焦B．156.8焦C．440焦C．1.08焦。
三、计算题
有一台刨床，当刨刀移动14厘米的时候，它对工件所做的功是1372焦，求刨刀在移动
时克服的阻力。
33．为了在中考的体育测试中取得好成绩，小雨同学每天都进行体育锻炼。
（1）他先沿着200m长的跑道慢跑锻炼，从6：00到6：10共跑了12圈。
他的平均速度大约是多少？
（2）慢跑结束后开始跳绳。
如果小雨的质量是60kg，他每次起跳高度约是5cm，那么他每跳一次需克服重力做功大约多少焦？
（3）在中考的“1分钟跳绳”测试中，小雨同学跳了160次，而小明同学跳了100次。
试问：测试中，成绩好的同学做功一定多吗？说出你的理由。