8招教你防电脑辐射

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一个资深女医生的私房秘密

一个资深女医生的私房秘密,一定要收藏！1.牙齿变白柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。

方法：将柠檬汁与苹果醋按1:1的配好，蘸在棉签上，轻轻擦拭牙齿表面。

每天早晚各一次，一周即可生效！2.流鼻血怎么办小时候流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

3.身体异味/狐臭学会使用香水，去除体味！小S 有过一句极端之言：“如果我哪天没涂润唇膏出门，就感觉没穿衣服一样。

”香水上瘾，何尝不是如此。

适逢夏季将至，便是香水瘾发作最厉害的季节。

唯有冬季可以使香水生命力延续得更长，哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。

体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的冰洋泉消狐水，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝看看吧~4.落枕左右摆头，坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。

5.皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏推荐用宫颜堂百草益肤霜，这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。

对皮肤瘙痒的效果特别棒。

我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。

草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

6.灰指甲频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。

对于已经得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神笔水。

电脑硬件最忌什么

【电脑硬件最忌什么】1、CPU－－最忌高温和高电压；2、内存－－最忌超频；3、主板－－最忌静电和形变；4、硬盘－－最忌震动；5、光驱－－最忌灰尘、震动和粗劣的光盘；6、键盘－－最忌潮气、灰尘、拉拽；7、鼠标－－最忌灰尘、强光、拉拽；8、显示器－－最忌高温、高压等。

好好爱护你的电脑哦【失眠伤不起啊！8种食物养颜又助眠】：1、香蕉让肌肉放松。

2、菊花茶凝神静气。

3、温牛奶镇静安神。

4、蜂蜜有助于睡前放松。

5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。

6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠。

7、杏仁催眠又能保护心脏。

8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸。

【女孩子悄悄变美的妙招】1、经常捏鼻子,鼻子会变高。

2、画眼线，眼睛会增大半倍。

3、游泳,身材会变匀称。

4、拔牙戴牙套，可帮助改善脸型、嘴型。

5、经常性收腹可以减小腹。

6、早睡。

7、喝柠蜜水。

8、不翘二郎腿。

9、睡前捏捏小腿和脚踝。

10、牛奶敷眼睛去黑眼圈【“八戒”养心法】1、戒躁，别轻易易发脾气；2、戒卑，别认为处处不及旁人；3、戒傲，别总是自鸣得意；4、戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头；5、戒愁，不要生活在忧虑中；6、戒慎，不要提心吊胆；7、戒悲，别让不幸的事常浮现；8、戒疑，别总以为别人暗算自己！【10个减肥心得想不瘦都难】1、坚定信念；2减肥当成习惯坚持；3、运动后不要吃太多；4、一定要吃早餐；5、睡前3小时不要吃东西；6、起床喝杯盐开水；7、多吃水果和粗纤维食物；8、不吃油炸；9、用蜂蜜代替白糖；10、牛奶喝脱脂低糖的。

十种容易养成皱纹的坏习惯,你占了几个？1、夹睫毛时会不自觉眼睛往上看；2、用耳朵夹话机讲电话；3、睡太低的枕头；4、大哭大笑等大表情；5、爱用手托腮、撑脸；6、用劣质毛巾擦拭脸部；7、没用卸妆产品，直接撕除假睫毛；8、喜欢皱眉头；9、长期盯计算机屏幕；10、爱挤痘痘·推荐关注【饮食“黄金搭配”】1、鱼+豆腐：增鲜补钙；2、猪肝+菠菜：防治贫血；3.羊肉+生姜：冬令补虚佳品；4、鸡肉+栗子：补血养身；5、鸭肉+山药：补阴养肺；6、瘦肉+大蒜：促进血液循环；7、鸡蛋+百合：滋阴润燥；8、芝麻+海带：美容；9、豆腐+萝卜：有利消化；10、红葡萄酒+花生：有益心脏睡前三动作助你瘦身：1.仰卧举臀：曲腿仰卧，双手放于体侧。

室内防辐射的小常识（三篇）

室内防辐射的小常识室内防辐射是目前人们越来越关注的话题，尤其是随着电子设备的普及和使用时间的增加，人们对电磁辐射的担忧也与日俱增。

为了减少室内辐射对人体健康的影响，下面是一些关于室内防辐射的小常识。

1. 了解辐射源：电子设备、手机、电视、微波炉等都是常见的室内辐射源。

了解这些辐射源所释放的辐射类型和功率可以帮助我们更好地防护。

2. 减少电磁辐射源的使用时间：虽然电子设备的使用已经成为生活中不可或缺的一部分，但我们可以通过合理安排使用时间来减少暴露在电磁辐射下的时间。

3. 使用辐射低的电子设备：在购买电子设备时，可以选择那些电磁辐射水平较低的产品。

比如，选择手机时可以注意其SAR值，SAR值越低代表辐射越小。

4. 保持距离：电子设备越靠近人体，辐射对人体的影响就越大。

使用电子设备时，尽量保持一定的距离可以减少辐射的暴露。

当然，在一些不必要的情况下，也可以将电子设备放在远离人体的地方。

5. 使用防辐射衣物和防辐射窗帘：市面上有一些专门的防辐射衣物和防辐射窗帘可以帮助人们减少辐射的暴露。

6. 增加室内绿植：一些研究表明，室内的植物可以吸收一部分辐射，并减少其对人体的影响。

7. 远离高压线和变压器：高压线和变压器是人们常见的室内辐射源，尽量远离这些设备可以减少辐射的暴露。

8. 定期通风：室内空气中的辐射物质可以通过通风排出，定期通风是非常重要的。

9. 睡眠环境优化：保持良好的睡眠环境对健康非常重要，避免将电子设备放在床头，保持室内空气流通，使用舒适的床品等都是有助于减少辐射影响的措施。

10. 注意电磁辐射的孕妇、儿童等特殊群体：特殊群体对电磁辐射的敏感性较高，孕妇、儿童等需要特别注意避免长时间接触电磁辐射。

总结：室内防辐射非常重要，我们可以通过了解辐射源、减少暴露时间、选择辐射低的电子设备、保持距离、使用防辐射衣物和防辐射窗帘、增加室内绿植、远离高压线和变压器、定期通风、优化睡眠环境、注意特殊群体等方式来减少辐射对人体的影响。

台式机和笔记本哪个辐射更大

台式机和笔记本哪个辐射更大我们都知道任何的电子产品和电器都会多多少少存在辐射，长期面对辐射会对人体造成不少的伤害，那么对于台式机和笔记本，谁的辐射比较大呢，下面是店铺为你整理相关的内容，希望大家喜欢!一、辐射电磁波对人体的八大伤害 1、细胞癌化促进作用， 2、荷尔蒙不正常， 3、钙离子激烈流失， 4、痴呆症的引发， 5、异常妊娠异常生产， 6、高血压心脏病， 7、电磁波过敏症， 8、自杀者的增加，二、台式机辐射大还是笔记本辐射大的对比：让我们先来看以下两组数据吧：几大常用电脑部件的电磁辐射1、键盘1000V/m，2、标450V/m，3、屏幕218V/m，4、主机170V/m，5、笔记本2500V/m从以上数据我们可以看到，前四个为台式机的主要部件加起来总的辐射量，居然还没有本本高!也许有的人会说了，笔记本用的是液晶显示器啊，应该是辐射很小的啊。

在这里笔者告诉大家，在笔记本电脑中最大的辐射源是来自于与我们接触最为密切的键盘，不要吃惊，这就是事实。

三、电脑辐射大教你12招避免伤害：1.用笔记本电脑代替台式机没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。

再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷，显示屏也已足够大了，实在不行你还可以外接一个显示器。

不过，也要提醒你，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

2.每天清洁电脑屏幕每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。

因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

3.电脑桌前养一瓶水养植物在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

4.每1小时站起来活动10分钟长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。

不吃早餐的危害

电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
方便面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质。最好不要把调味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并无大碍,但方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
3.熬夜的坏处
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
这里简单列举方便面中的几种添加剂:
（1）食盐一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
（2）油脂.方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。

你9招最有效防电脑辐射方法

你9 招最有效防电脑辐射方法（一）第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝 2 至 3 杯的绿茶，吃一个橘子。

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的南珠翠膜在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2 倍。

第六招: 电脑摆放位置很重要。

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

以能看清楚字为准，至少也要50 厘米到75 厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招:注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。

所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

长期玩电脑的危害简写作文

长期玩电脑的危害简写作文电脑在为我们提供诸多方便的同时，也为我们的身体埋下健康隐患。

除了已经广为流行的鼠标手、颈椎病、近视眼等，现在又一轮新的“电脑病”开始四处传播，如失写症（经常使用电脑拼写导致的提笔忘字）、上网忧郁症、中枢神经失调等。

面对电脑易得病不久前，在网上进行了一项针对IT人健康状况的调查，结果显示，IT从业人员普遍存在工作时间过长、休息时间不足的现象。

IT从业人员每天工作8小时以上者高达77.8%，每天工作11小时以上者比例竟有22.5%。

另外，中国IT从业者中有64.3%的人，每天面对电脑的时间在8小时以上。

在每日工作11小时以上的人群中，56.6%的人每天面对电脑的时间达9小时以上。

调查结果显示，82.8%的IT人每天业余时间在8小时以下，在这短暂的业余时间里，留给睡眠的时间更少。

长时间操作电脑，容易导致视疲劳、肌腱炎、皮肤病变、胃病甚至颈椎病。

这些病症发病周期长、隐蔽性高，患者经常自己不知道，或者知道自己有病，却因不太严重，常常不予重视。

其实，这种无症状的“沉默”疾病比有症状的疾病后果更严重、更危险。

要避免这些病痛的骚扰，就要多运动和调节饮食。

首先，操作电脑要保持正确的坐姿，上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼睛与屏幕中心成下45度角，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米。

养成经常远眺的习惯，经常做眼保健操，保证充足的睡眠。

其次，连续操作电脑1小时，应该休息10分钟左右，并活动手脚和躯干。

养成正确操作电脑的姿态和指法，要保持手腕自然松弛，不要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘，长时间工作后应活动活动手腕，使之放松。

最后，不要边吃东西边操作电脑，用完电脑后要先洗手再吃东西，以避免传播疾病。

长期使用电脑的从业人员，经常会感觉到眼睛不适，最常见的症状是眼睛疲劳（困倦、眼皮或前额沉重）。

其他的症状如，眼睛刺激感（红眼、流泪、干涩）、注意力不容易集中等。

显示器在给人们的工作、学习和沟通交流带来便利的同时，也对人的身体健康构成了新的挑战，许多电脑病都与显示器有关。

妙招电脑族如何14个保护护眼眼睛

妙招,电脑族,如何,14个,保护,护眼,眼睛电脑族护眼的小妙招电脑族如何保护眼睛1、作息保健护眼要保证充足的睡眠，成人需约7~8小时的睡眠时间，而小孩则应在8小时以上。

平日要有规律地安排休息，每使用电脑40分钟，就应该休息一下，最好能闭睛休息5分钟，因为只有闭眼休息，才能完全达到让眼睛自我调节和放松的目的。

2、操作电脑的姿势要舒适这一点，电脑族一定要注意哦。

因为不良的坐姿不仅会导致眼睛受到伤害，还会导致我们的身体出现更多的健康问题。

准确来说，电脑族在使用电脑的时候，最好保持最佳的舒适姿势，同时保证自己的视线能够平视或者向下注视屏幕。

这么做才能充分的保证健康。

3、热敷护眼每天3次每次10分钟，闭上眼睛用热毛巾湿敷在眼皮上，除了可以让眼睛放松，也促进眼部的血液循环。

可以把湿毛巾放进微波炉加热，或是直接泡在热水中，但要小心不要烫伤。

建议上班族利用午休、下班后及睡觉前的时间，若真的太忙了，一天热敷一次，也是聊胜于无。

4、注意工作环境电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。

如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的`危害。

5、吸口气很多电脑族都会怀疑这个方法真的能够帮助眼睛吗？但是事实上，这个方法确实具有非常好的护眼功效。

这是因为电脑族在使用电脑的时候，往往会不自觉的忽略自己的呼吸，也就会导致血液流通速度也变慢，所以大家一定要注意自己呼吸。

6、远眺按摩法每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。

7、要记得多眨眼睛在用电脑忙碌的工作中，往往会因为太过于专注而减少甚至忘记了眨眼。

家庭常用电器电磁辐射检测数据参考表

家庭常用电器电磁辐射检测数据参考表(mG：毫高斯)电器电磁辐射量电器电磁辐射量咖啡炉 1mG 电饭锅 40mG传真机 2mG 复印机 40mG电熨斗 3mG 吹风机 70mG录像机 6mG 手机 100mGVCD 10mG 电脑 100mG音响 20mG 电须刀 100mG电冰箱 20mG 电热毯 100mG空调 20mG 吸尘器 200mG电视机 20mG 无绳电话 200mG洗衣机 30mG 微波炉 200mG教您7招防电磁辐射1.别让电器扎堆。

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。

电脑的摆放位置很重要。

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

3.用水吸电磁波。

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。

因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。

不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。

充电时则不要接听电话。

被骗了这么多年今天终于知道真相了

超市小票有双酚A，摸多会致癌
真相：假的。
解释：虽然超市小票有双酚A，但每1g小票中含双酚A 0.0139g. 它迁移到人体的量微乎其微，就拿收银员为例，收银员每天接触小票的时间为10小时，他对双酚 A的摄入量比允许摄入量低42倍。因此，消费者一天接触几张购物小票，更不会影响健康，也不会致癌。
吃猪血能去肺里的灰尘
真相：没有科学依据哦。
解释：虽然有些蛋白质确实能结合一些污染物，但毕竟它是在消化道里完成的，可吸进去的灰尘，是吸进肺里的，我们吃东西是不可能吃进肺里和气管里的。所以猪血起到的作用还是很有限的。但是猪血的补铁效果还是不错的哦。
熏艾条、放洋葱能去除甲醛
真相：是假的
解释：这些方法都没法去甲醛，至于木炭、竹炭这些炭类物品，虽然吸附能力不错，但很容易达到饱和，隔段时间一定要放到太阳下暴晒才能恢复它的吸附能力，论去甲醛的方法，最靠谱的还是通风，房子装修好了，最好通风三个月以上再入住哦。
指甲油会致癌
真相：假的哦
解释：合理地使用指甲油，如果不是去吃、去涂在脸上，就不必担心它的安全问题。虽然它带有一些有毒物质，但每次的使用量很少，并不会对人体带来危害。并且，很多厂商也在尽力开发安全性更高的产品，推荐使用有品牌质量保证的指甲油。
防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射
真相：假的啦。
解释：在正常生活、工作环境下，电磁辐射还无需通过防辐射的衣服来防护。家电辐射值较低，且一米外就会大幅衰减，很难超出国家安全标准。虽然防辐射服能屏蔽手机信号，但测得的辐射值是没有变化的，更不能说明它能防辐射哦。
运动后猛喝可乐会导致电解质流失
真相：真的哦
解释：缺水的情况下喝大量可乐会产生高磷，它会使钙离子下降，喝进去大量砂糖可导致钾离子内移，体液中循环的钾离子降低，人会很疲劳;而且咖啡因对人体起先兴奋后抑制的作用，所以运动后要多补充适量水或淡盐水哦。

辐射会给人体造成哪些损伤危害

辐射会给人体造成哪些损伤危害辐射存在于整个宇宙空间，包括宇宙射线、地球放射性元素产生的辐射等，在世界范围内，天然本底辐射每年对个人的平均辐射剂量约为2.4毫希。

在现代生活中，强烈的阳光照射，长期使用和接触电脑、电视、手机等辐射源，从事接受辐射的工作等，都会导致人体的辐射损伤。

尤其是恶性肿瘤的患者，大部分需要接受照射治疗，对于他们来说，在治病的同时，辐射也该他们带来了严重的毒副损害。

辐射对人体的伤害主要是加速人体细胞的老化变质，骨髓抑制、造血组织功能障碍、外周血白细胞下降、免疫功能力降低和胃肠功能紊乱等。

如果人体受到小剂量辐射，可影响机体的功能，发生与辐照剂量无关的随机性损伤。

例如，日常工作环境中强烈的阳光紫外线照射，长期使用和接触电脑、手机等辐射源，接受放射性治疗，这些辐射常常会使人出现头痛、头晕、四肢无力、白血球下降、贫血等多种症状。

而长时间大剂量的辐射照射则使细胞器官组织受到损伤，破坏人体D NA分子结构，甚至会导致癌症，或造成下一代遗传上的缺陷。

多种研究证实，当机体受到一定量Co60射线照射后，射线在机体内通过直接或间接作用，不同程度损伤机体内各种细胞、组织、器官，其中淋巴器官萎缩最快，淋巴细胞出现不同程度坏死。

对遗传物质的损伤是辐射效应中一个十分重要的问题，一部分体细胞的诱发突变与致癌有关。

一、辐射与衰老害怕衰老，一直是人类的一大忧虑。

因为衰老不仅带来人们精力的衰减，形体的枯萎，还因为衰老还会给人们带来最终的也是最无奈的结局——死亡。

因为惧怕衰老，传说中的嫦娥偷吃仙丹飘然奔月，历史上的徐福为秦始皇东渡求取仙药。

直至现在，抗老、防老，也一直是人类追寻的目标。

要想实现抗老、防老的理想，先弄清引起人体老化的原因和机理是十分重要的。

人体是由若干必要的器官，如脑、心脏、皮肤等结合在一起组成的；而器官又是由诸如结缔组织、神经组织等几种组织有机地结合在一起形成的；组织又是由不同类别的细胞组成的，例如皮肤细胞，肺细胞，神经细胞等。

2024年网络安全宣传周的讲话稿(19篇)

网络安全宣传周的讲话稿（19篇）网络安全宣传周的讲话稿（精选19篇）网络安全宣传周的讲话稿篇1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好，今天我演讲的主题是小学生网络安全知识。

现在我们发现越来越多的小学生一放学或一放假，就长时间地呆在电脑前，其实，上网就像步入社会，你可以在这个虚拟网络空间里，学到有益自己身心健康成长的东西，学到课本里没有学到的东西，在这里你可以得到世界上成千上万的网友的帮助。

但在这里也可能受到一些内容不健康的网站的影响，思想受到的侵害，也有可能做出犯法的事。

为此，请大家熟记以下上网安全守则：1、没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和相片等，在网上告诉其他人。

2、如果看到不文明的信息或图片，应立即告知父母。

3、进入聊天室前要告知父母。

必要时由父母确认该聊天室是否适合学生使用。

不要在各个聊天室之间“串门”。

在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，应立即离开，自己也不要在聊天室散布没有根据或不负责任的言论。

4、不要在聊天室或bbs上散布对别人有攻击性的言论，也不要传播或转贴他人的违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容，网上网下都做守法的小公民。

5、尽可能不要在网上论坛，网上公告栏、聊天室上公布自己的真实信息。

6、未经父母同意，不和任何网上认识的人见面。

如果确定要与网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与可信任的同学、朋友一起在公共场所进行。

7、如果收到垃圾邮件，应立即删除。

包括主题为问候、发奖一类的邮件。

若有疑问，立刻请教父母、老师如何处理。

8、不要浏览“儿童不宜”的网站或网站栏目，即使无意中不小心进去了，也要立即离开。

9、如遇到网上有人伤害自己，应及时告诉父母或老师。

10、根据与父母的约定，适当控制上网时间，一般每次不要超过1小时，每天不超过3小时。

我的演讲到此结束，谢谢大家!网络安全宣传周的讲话稿篇2一、加强网络安全教育的必要性网络为学生提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空，已逐渐成为学生获取知识、开阔视野、互动交流、增加阅历、放松身心、娱乐益智的重要方式。

生活小常识手抄报内容资料句子_生活唯美句子

生活小常识手抄报内容资料句子_生活唯美句子（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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后勤员工三级安全教育

办公室安全-办公室健康操（一）
每个动作各停15秒两次循环，整个程序约10分钟
办公室安全-办公室健康操（二）
双手放在头后，向后拉停15秒
办公室安全-办公室健康操（三）
左手扯右手向左拉（左右轮流）各停 15秒
屈肘向右拉（左右轮流）各停15秒
办公室安全-办公室健康操（四）
双手向前拉停15秒
屈肘向右拉（左右轮流）各停15秒双手伸直向前压停15秒双手向上停15秒
特别受女性青睐的加湿器的辐射竟然如此之大，因此，使用时千万不要放在离身体太近的地方；电热毯对孕妇、儿童、老人的损害最大，应慎用，因为电热毯本身就相当于一个电磁场，即使关上电源，辐射仍然会扰乱体内的自然电场。
生活中的电磁辐射
• 电脑在近几年发展迅速，不仅家里几乎人人都有电脑，每天上班也要面对众多电脑的辐射！电脑的辐射究竟有多大呢？五星，属严重超标，要引起重视了；三星以上属于超标范围，也要引起注意；一星，是安全的，可以放心使用。
• 别急着接听手机。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
• 补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
办公室安全管理规定
办公室钥匙不得转交本室以外人员使用，公司的各种重要办公文件、资料要及时存档，妥善保管，不得乱丢乱放，严防泄密。
公司及个人现金和贵重物品不得放在办公室抽屉，以防被盗。
规定禁止吸烟的办公场所，应严格执行，违者罚款。
办公室内的所有消防设备设施应保证完好有效，如有破损或故障，应及时向有关部门更换修理。

辐射的拼音解释及造句

辐射的拼音解释及造句辐射拼音【注音】： fu she辐射解释【意思】：（１）从中心向各个方向沿着直线伸展出去：～形。

（２）热的传播方式的一种，从热源沿直线直接向四周发散出去。

光线、无线电波等电磁波的传播也叫辐射。

辐射造句(1)辐射是无形的。

(2)电灯的光芒从天花板上辐射下来。

(3)然后他分析了，这种辐射的组成部分,这就是他的发现。

(4)世卫组织原则同意继续开展辐射对健康影响方面的研究，同时，这种研究不应受到企业的影响。

(5)因此，对于辐射水平最高地区的人们而言要躲避多达一个月的时间，这是非常必要的。

(6)什么是辐射，为什么它很危险？(7)这些温室气体会扰乱气候的辐射平衡。

(8)他们有反应堆安全，然后还有辐射安全,他们还有防护措施,那就是保障材料。

(9)这辐射或能量场是你周围发生的每件事情，以及所有被吸引到你生活中的事情的决定因素。

(10)在一个视图中所进行的发现可能会很好地辐射开来，影响到同一模型级别的其它视图中的工件；它们也可能在相同的视点上流上和流下模型级别。

(11)放射性的镭暖气装置的辐射半径在体育场是易变的。

(12)这大概是400多次人类辐射试验中的首例试验。

(13)不管年龄是多少，任何成像过程的一个引导原则就是辐射应该受限制——或“锥形”——对于被检查的部位来说。

(14)一部在移动中的电话，或者一个在弱信号区的电话，必须更努力的工作，释放更多的辐射。

(15)灾难发生后，工作人员努力控制受损的核反应堆。

但是，核电站仍在继续向大气和海水喷射辐射物。

(16)核电站外的辐射水平如何？(17)在这项研究中，她和她的同事对老鼠进行辐射并使用了用于化学疗法中的药品，然后监测老鼠皮毛颜色的变化以及其干细胞的状态。

(18)其向上的流动会产生有影响力的辐射球，会增加、散发、传播和激励所有的`生命力量。

(19)可见光仅是辐射的其中一种形式。

(20)世卫组织将调查2001年关于辐射与健康会议的记录未被公布的原因。

居家安全须知范文

居家平安须知范文平安两字很重要，不能忘记也不能丢，即使是在居家也不能忘记注意平安。

那么有哪些关于比较好的居家平安知识呢?下面是给大家的居家平安须知，供大家参阅!1.要尽早使触电者脱离电源，应立即拉下电源开关或拔掉电源插头，假设无法及时找到或断开电源时，可用枯燥的竹竿、木棒等绝缘物挑开电线;2.将脱离电源的触电者迅速移至通风枯燥处仰卧，将其上衣和裤带放松，观察触电者有无呼吸，摸一摸颈动脉有无搏动;3.假设触电者呼吸及心跳均停顿时，应在做人工呼吸的同时实施心肺复苏抢救，并及时打呼叫救护车。

防止家庭用电导致的火灾要注意哪些问题1.忌用铁丝、铜丝等代替保险丝;2.忌电器不按规定接地;3.忌导线超负荷;4.忌导线绝缘强度低;5.忌导线绝缘层受机械力破坏;6.忌湿布擦拭家用电器;7.忌照明灯具附近有可燃物;8.忌电器用后不断电源;9.忌直接用水扑救电气火灾。

平安知识库家庭用电会给人们造成的最大危险有两方面，一是触电事故，严重时会致人死亡;另一方面是用电不慎引起火灾，也会给家庭造成生命和财产的损失。

因后果非常严重，也不愿发生在自己家中，因此用电平安的“防微杜渐”是非常重要的。

不可不察!平安观察居家生活中，我们对电能的使用已习以为常，往往会在不经意间无视了它的危险性。

平安忠告随时保持平安意识，养成良好的平安用电习惯，才能使电能成为我们的驯服工具。

要保护电力设施，不要在架空电线和配电变压器附近放风筝。

入室盗窃在侵财型犯罪活动中较为突出，现将常用家庭自我防范方法和手段做一简要介绍，黑猫卫士提醒大家提高自我防范意识，积极采取措施，减少入室盗窃案的发生和财物损失。

一、在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好、插牢，防盗报警器设置到在家布防状态。

二、遇有陌生人敲门，应在问清对方身份情况后，再决定是否开门;以防坏人借口入门入室，乘机盗抢财物。

老人、小孩单独在家时，有人以抄水表、煤气表、维修之类理由想进家门，在无法确认真假时，要婉言回绝，不要轻易开门。

诸如怎么造句

诸如怎么造句诸如是指放在所举的例子前面，表示不止一个例子。

诸如有什么精彩的造句呢?下面是店铺给大家整理的诸如怎么造句，供大家阅读!诸如怎么造句1.虽然,对于道教的全部教义,诸如宗仰黄老、生道合一、真一玄道、形神合形、遣形坐忘等没能一一展开释说。

2.但从目前来看世界上的矿业城市在转型过程中多数曾引发了诸如下岗人员增多，财政收入锐减、居民生活水平相对下降等问题。

3.晨雾中的小山村显得祥和而静谧，习惯了早起的村民，此时家家户户的窗前都亮起了灯。

依山而建的新屋是一色的红墙青瓦，每一户的大门两侧还贴着诸如“春种人人用科技，冬来户户过丰年”等具有现代文明气息的鲜红对联，和谐的气氛里还充斥着浓浓的年味。

4.诸如由比尔和梅林达盖茨基金会提供的新资源，正使得麦地那龙线虫的根除变得可及。

5.诸如启动器或代理这样的匿名参与者也会使一些类被添加进来。

6.诸如索贿为患癌母亲抓药之辩解,听来用心良苦其情可悯,实则站不住脚,更不用说是借口和幌子了。

7.此外，还有一些基本上在中国北部及日本水域出没的过境品种，诸如黄花鱼及瓜核鱼，这些鱼类随着较凉的季节性水流来港，令该段时间本港的海洋动物数量大增。

8.这些陶瓷马因不同气质,被策展方赋予了文采横溢的名字,都是古词牌,诸如“虞美人”、“乌夜啼”、“霜叶飞”等,并与二十四节气相结合进行布展。

9.她的故事还以童话居多，诸如“狼外婆”型、“灰姑娘”型，竟与西方寓言、童话不谋而合。

10.身为师者倘能以深入浅出的方法将诸如成语、谚语等中的哲理娓娓道来，并以切身的例子说之，必能在潜移默化的情况下腋集成裘，使学生融会贯通其中奥理。

诸如精彩造句1.诸如此类的建议为孔子的复原打开了大门。

2.所有对“个人主义”和“象牙塔”的攻击，所有信誓旦旦的诸如“只有在跟集体融为一体的时候才会有真正的个性”之类的陈腐谰言，都不能越过这样一个事实，即被收买的头脑，必定是个被糟践的头脑。

如果没有自发性，文学创作就是不可能的，就连语言本身也会跟现在的完全不同。