呼吸控制和气息运用

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你觉得在唱歌过程中,最重要的是什么?

你觉得在唱歌过程中,最重要的是什么?

你觉得在唱歌过程中,最重要的是什么?唱歌是一种流行的表达方式,它能够通过声音传递情感和思想。

无论是专业歌手还是普通人,大家都有过在唱歌中表达自己的经历。

然而,要想在唱歌过程中获得出色的表现,有时仅仅靠一副好嗓音是不够的。

那么,在唱歌过程中,最重要的是什么呢?本文将通过科学的角度,探讨出几个关键点。

一、呼吸控制唱歌过程中最重要的是呼吸控制。

呼吸是人体各种生理活动的基础,唱歌也不例外。

良好的呼吸控制能够帮助歌手保持稳定的声音和音准,并且能够使嗓子不易疲劳。

为了达到良好的呼吸控制,歌手需要通过深呼吸来吸取足够的氧气,并且要掌握适当的气息流动方式。

同时,合理地运用呼吸暂停和气息释放的技巧,可以使声音更加连贯自然。

因此,在唱歌过程中,呼吸控制是至关重要的。

二、发声技巧发声技巧同样是影响唱歌表现的重要因素之一。

在唱歌中,喉部和声带的正常运作对声音的质量起到决定性作用。

准确地控制共鸣腔和喉部的张力,可以使声音更富有感染力和穿透力。

此外,对发声的控制还应包括音高和音量的准确把握,以及音域的合理调节。

通过合理运用发声技巧,歌手可以在演唱中达到更高的表现力。

三、表演技巧唱歌不仅仅是声音的输出,还需要通过表演来传递情感。

在唱歌过程中,表演技巧也是非常重要的一项。

歌手需要具备良好的舞台表现力,包括姿势、眼神、肢体语言等方面的掌控。

通过恰到好处的动作和肢体语言,歌手可以更好地传递自己的情感和意图,与观众建立更紧密的联系。

此外,歌手还需要学会如何掌握节奏和音乐的情绪转折,使演唱更富有变化和层次感。

四、情感表达唱歌是一门艺术,也是情感的表达。

对于歌手来说,情感表达是唱歌过程中不可或缺的一部分。

唱歌要能够真正触动人心,歌手首先要能够感知并理解歌词中所蕴含的情感。

随后,歌手需要通过声音的技巧和表演的手法来传达自己对歌词所表达情感的理解和体验。

优秀的歌手能够将自己的情感与听众产生共鸣,令人们深受感动。

总结:在唱歌过程中,各个环节都有其重要性。

气息训练的方法和技巧

气息训练的方法和技巧

气息训练的方法和技巧
一、气息训练基本方法
1. 呼吸深长:首先要学会深呼吸,用大量的空气来满足体内的氧需求,在练习气息技术的过程中可以有效地降低体内的压力并锻炼肺活量。

2. 呼吸同步:气息练习的另一个基本技巧就是要努力让呼吸有节奏变化,学会同步呼吸,可以增强对每次屏息时的调节能力,使气息停留在体内变得更加顺畅和轻松。

3. 气息控制:努力控制你的气息,让自己的气息模式更加平稳自然,可以更有效率地控制气息。

二、气息训练技巧
1. 缓慢运动:气息训练的第一个技巧就是要把身体的活动缓慢进行,这有助于反馈呼吸中的相关细节,可以找准最有效的运动模式和气息模式。

2. 坐位气息:这是一种基于静态位置的呼吸方式,可以让身体一直处于安静状态,以缓解腰腿和关节的压力,调整气息状态,从而保持更好的心理状态。

3. 慢跑训练:长期保持心率值可以使大脑不断地进行练习,熟悉慢跑时体内的气息节奏,可以有效调节体内的肺活量和燃烧能量。

4. 气息流法:吐气的时候要尽量控制自己的气息,利用声带和舌头可以调节出不同的气息音调,从而同时体验到身体的不同变化。

三、气息训练的实用技巧
1. 核心气息:无论是坐下还是站立,只要将腰部向内收紧,就可以努力把气息集中于胸腔和腹部,从而练习出更强大和更持久的气息。

2. 仰卧气息:在仰卧的开始时,要清晰感受身体的每一处,像是松松的感觉,让气息流淌在肌肉和肌腱之间,每运动的时候都可以留意身体的反馈感受。

3. 气息呼吸:最重要的一点就是保持平稳,细心感知身体的每一处,在呼吸过程中有效地放松而不是紧张,保持意识持续联系每一秒的呼吸体验。

气息在歌唱中的技巧运用

气息在歌唱中的技巧运用

气息在歌唱中的技巧运用
气息在歌唱中起着至关重要的作用,技巧运用可以使歌唱表现更加出色,赢得听众的肯定和喜爱。

下面将介绍几种在歌唱中运用气息的技巧和方法。

1. 控制呼吸节奏和深浅度
歌唱中需要合理地控制呼吸节奏和深浅度,让气息在歌唱中得到恰当的利用。

这一点可以通过练习深呼吸、缓慢呼吸以及控制吸气和呼气的力度和速度等方式来实现。

2. 利用断气、呼吸暂停等技巧
在歌唱时,断气、呼吸暂停等技巧的巧妙运用可以创造出独特的音乐效果,使歌唱更富有感染力。

在练习这些技巧时要注意节奏和控制呼吸的深浅度。

3. 利用舌头、腹肌等帮助呼吸和发声
舌头、腹肌等在歌唱时可以起到很好的辅助作用,帮助呼吸和发声。

比如,利用舌头调整音色和咬字,利用腹肌控制气息的运动等等。

这些方法需要在练习中逐渐掌握,同时注意正确的姿势和呼吸方法。

4. 利用呼吸技巧改变音色和强度
在歌唱中,利用呼吸技巧可以改变音色和强度,增加曲目的表现力。

比如,在高音区可以利用快速强烈的呼气来拉伸音域和唱出高音,或者利用吐气的方式让音色显得更加柔和婉转。

这些技巧需要在练习中多加尝试和掌握。

总之,虽然气息在歌唱中只是一个微小的细节,但却关系到歌唱的整体效果。

只有通过合理地运用气息技巧和方法,才能使歌唱更加出色,赢得广泛的赞誉和肯定。

声乐演唱控制气息的4个技巧

声乐演唱控制气息的4个技巧

声乐演唱控制气息的4个技巧控制气息在声乐演唱中非常重要,它的合理运用可以帮助歌手获得更好的发声效果和表现力。

下面将介绍四个关于控制气息的技巧。

1.呼吸控制:演唱时的正确呼吸对于控制气息至关重要。

歌手应该通过深吸气来充分准备演唱。

首先,放松肩膀和腹部的肌肉,让呼吸变得更深沉。

然后尽量将空气吸入腹部,而不是胸部。

当需要释放气息时,要控制呼气的速度,避免太快或太慢。

可以尝试使用“吹小蜡烛”的练习,通过调整呼气的力度来控制气息。

2.声音连贯性:在演唱过程中,保持声音的连贯性是很重要的,这样可以确保每个音符都有足够的稳定性和持久力。

为了达到这一点,歌手要尽量避免在音符之间断气。

可以通过在连续的音符之间使用“呼吸穿越”来实现。

这意味着在每个音符之间做出又快又轻的呼吸,保持气息的流动性。

3.腹式呼吸:腹式呼吸是一种有效的控制气息的方法。

这种呼吸方式使腹部肌肉更活跃,从而提供更多的支撑力量。

腹部呼吸可以帮助歌手克服高音和长音持久性的难题。

通过放松腹部肌肉,并让它们向外扩张来进行腹式呼吸。

在吸气和呼气过程中要保持腹部肌肉的放松状态,并避免紧绷。

4. 聚焦力量:聚焦力量是指将气息集中在声音的核心区域。

这可以帮助歌手在演唱时获得更好的音质和投射力。

要实现聚焦力量,歌手需要将气息集中在下颚和喉部的位置。

可以通过练习咀嚼、吞咽和发出“mm”音来提高这种技巧。

此外,要注意鼻腔的通畅,确保气息能够顺利流过。

这些技巧只是控制气息的一些基本方法,因此需要长时间的练习和实践来掌握。

在练习时,可以尝试结合这些技巧,并与声乐教师一起进行指导和反馈。

通过不断的练习和深入了解声乐技巧,可以更好地控制气息,获得更出色的演唱效果。

气息的技巧训练

气息的技巧训练

气息的技巧训练
训练气息的技巧可以帮助改善呼吸控制和增强身体的耐力和灵活性。

以下是一些常见的训练气息技巧:
1. 深呼吸:坐直或躺平在舒适的位置,慢慢地吸气,让空气充满肺部。

然后,慢慢地呼气,将尽可能多的空气排出肺部。

重复这个过程几次,可以帮助放松身体并增加氧气供应。

2. 腹式呼吸:坐直或躺平,用鼻子吸气,感受气息通过鼻子进入身体。

然后,用嘴巴慢慢呼气,同时收紧腹部,将尽可能多的气息排出。

这种呼吸方式可以帮助加深呼吸,并提高肺活量。

3. 持续呼吸:通过保持呼吸的节奏和深度,可以增加肺部容量,并提高身体对持续运动的适应能力。

例如,当慢跑或骑自行车时,试着让呼吸节奏变得平稳有规律,以保持体力稳定。

4. 呼气延长:当进行高强度运动时,通常容易呼吸急促。

练习延长呼气时间可以帮助控制呼吸,并增加肺活量。

在运动中,尝试将呼气的时间延长,保持深沉的呼气。

这可以帮助身体更好地清理二氧化碳,并为下一次吸气做好准备。

5. 呼吸节奏:根据自己的所需,可以调整呼吸的节奏。

比如,在轻松的低强度运动中,可以选择缓慢的呼吸节奏,如每四步吸气,每四步呼气。

在高强度运动
中,呼吸可以更快,如每两步吸气,每两步呼气。

6. 平静和冥想:通过冥想和平静的呼吸练习,可以训练你的意识和专注力,帮助你更好地控制呼吸,并增加抵抗压力和焦虑的能力。

以上是一些常见的训练气息的技巧,每个人可以根据自己的需要和目标来选择适合自己的训练方法。

请注意,如果你有任何呼吸系统问题,请在开始训练之前咨询专业医生或教练的建议。

俄罗斯美声唱法的特点

俄罗斯美声唱法的特点

俄罗斯美声唱法是一种源自意大利的声乐技巧,其特点如下:
1. 强调声音的清晰度和准确性:俄罗斯美声唱法非常注重声音的清晰度和准确性,要求歌手能够清晰地表达每一个音符和音程,并且在演唱过程中保持稳定的音调和节奏。

2. 强调声音的丰满度和表现力:俄罗斯美声唱法要求歌手的嗓音必须丰满有力,能够表达出丰富的情感和表现力,让听众感受到歌曲的内涵和情感。

3. 强调呼吸控制和气息运用:俄罗斯美声唱法非常注重呼吸控制和气息运用,要求歌手能够自如地控制呼吸,使得声音更加自然流畅,同时还要注意气息的运用,以便更好地表现歌曲的情感和意境。

4. 强调声音的统一和平衡:俄罗斯美声唱法要求歌手的各个声部之间要达到高度的统一和平衡,使得整个演唱效果更加和谐美妙。

总的来说,俄罗斯美声唱法注重声音的清晰度、丰满度、表现力、呼吸控制、气息运用、声音的统一和平衡等方面,旨在创造出更加完美的演唱效果,让听众感受到歌曲的内在魅力和情感。

唱歌时气息的运用技巧是

唱歌时气息的运用技巧是

唱歌时气息的运用技巧是
唱歌时气息的运用技巧包括以下几个方面:
1. 深呼吸:在唱歌之前,要做好深呼吸,将空气充分吸入腹部,保持舒展的呼吸状态。

2. 控制呼吸:在唱歌过程中,要注意控制呼吸,保持稳定的气流,并将气息分配到需要的部位。

3. 发声时气息的释放:唱歌时,气息要以适当的速度释放出来,避免过于急促或过于慢悠。

4. 声音的稳定性:保持稳定的气息流动可以帮助保持声音的稳定性,避免声音的跳跃或不稳定。

5. 合理分配气息:根据不同音高和音量的要求,灵活地分配气息,避免过度用气或浪费气息。

6. 放松身体:唱歌时要保持身体的放松状态,特别是颈部、肩膀和喉咙,以便气息能够顺畅地流动。

7. 锻炼腹肌:腹部的肌肉是产生稳定气流的关键,通过锻炼腹肌可以增强气息
的控制能力。

8. 减少饮食影响:避免进食过饱或过于油腻的食物,以免影响声音的稳定性和气息的流动性。

9. 练习持久力:通过反复的练习,逐渐增加唱歌的持久力,让气息更持久稳定地支持唱歌。

10. 寻找个人的呼吸节奏:每个人的呼吸习惯不同,要根据自己的体验和感觉找到适合自己的呼吸节奏。

怎样用气息发声方法

怎样用气息发声方法

怎样用气息发声方法
使用气息发声方法需要掌握以下步骤:
1. 取深呼吸:把气息吸入腹部,扩胸和腹部肌肉,使气息充盈。

2. 控制呼气:放慢呼气,并通过控制腹部肌肉的松紧程度来调节气息的流动。

3. 声音产生:在呼气过程中,将气息推动到声带上,激动声带产生声音。

4. 发声调节:通过调整声带的张力和共鸣腔的形状来调节声音的音调、音量和质量。

可以尝试调整喉部、口腔和鼻腔的形状,以改变发声的效果。

5. 练习发声:进行各种发声练习,如呼吸操、发声音阶、发声瑜伽等,以提高气息利用和声音控制的技巧。

注意事项:
- 初学者可能需要一些时间和练习来熟练掌握气息发声技巧,因此要耐心并持之以恒。

- 需要注意呼吸的稳定性和均匀性,避免过度用力或呼吸不足。

- 如果感到不适或有喉咙不适的症状,应停止练习并咨询专业人士的建议。

气息的使用技巧

气息的使用技巧

气息的使用技巧气息是一种非常重要的身体语言,也是人与人之间交流的重要方式之一。

一个人的气息不仅仅代表着他的生理状态,还可以透露出他的情感、性格以及一些不为人知的信息。

因此,学会正确使用气息是非常重要的。

下面我将介绍一些关于气息使用的技巧。

首先,要学会控制呼吸。

呼吸是影响气息的重要因素。

一个人的呼吸方式不仅仅影响着他的身体健康,还影响着他呼出的气息的质量。

所以,我们要学会正确的呼吸方式,保持腹式呼吸是非常重要的。

通过腹式呼吸,我们能够让气息更加均匀,更加稳定。

其次,要注意气息的节奏。

气息的节奏是与我们的情绪密切相关的。

当我们处于放松状态时,我们的呼吸会变得平稳缓慢,而当我们激动或紧张时,呼吸会变得急促而不稳定。

所以,我们要学会控制呼吸的速度和节奏,使其与我们所传递的情感相一致。

此外,要注意气息的深浅。

气息的深浅可以传达不同的信息。

当我们发出深沉的气息时,会给人一种稳重、自信的感觉;而当我们发出浅浅的气息时,会给人一种轻盈、柔和的感觉。

所以,我们要根据不同的情境和目的来调整气息的深浅,以达到更好的表达效果。

另外,还要注意气息的声音。

气息的声音也是一种重要的表达方式。

当我们发出慢而深沉的气息时,会有一种安静而沉思的感觉;而当我们发出急促而浅薄的气息时,会给人一种紧张、焦虑的感觉。

所以,我们要学会运用声音的变化来表达自己的情感和意图。

此外,要注意气息的气味。

气息的气味可以透露出我们的生理状况和身体健康状况。

一个健康的人会有清新的气息,而一个不健康或患有某些疾病的人会有异味的气息。

所以,我们要保持良好的口腔卫生,合理饮食,保持身体健康,以确保气息的质量。

最后,要学会观察他人的气息。

观察他人的气息可以帮助我们更好地理解他们的情感和意图。

比如,当一个人的呼吸变得急促时,可能意味着他正在经历紧张或激动的情绪;而当一个人的呼吸变得缓慢而稳定时,可能意味着他正在经历放松或平静的情绪。

所以,我们要善于观察他人的气息,并结合其他身体语言来进行综合判断。

气息发声训练方法

气息发声训练方法

气息发声训练方法
气息发声训练是一种帮助声乐演唱或演讲表达更好的方法。

下面是几种常见的气息发声训练方法:
1. 深呼吸练习:找一个舒适的位置,放松你的身体,然后深吸一口气,使腹部和胸部膨胀。

慢慢地呼气,用腹部控制气息的流动,尽量让呼气时间比吸气时间长。

重复这个过程,可以帮助你培养更好的气息支持。

2. 吹气练习:将嘴唇紧闭,用力吹气,感受气息通过口腔的流动和压力。

尝试吹出不同的音调,并保持均匀的气流。

这个练习可以帮助你培养更好的气息控制和音色表达。

3. 气息控制练习:找一个短语或句子,比如“我爱你”,然后用尽可能少的气息连续说出来。

尝试使用腹式呼吸和适当的声音放松来保持连贯性。

这个练习可以帮助你掌握气息控制的技巧。

4. 发声练习:尝试使用不同的发声技巧,如喉咙发声、腹部发声或鼻子发声。

练习时注意保持一个稳定的气流和声音的稳定性。

这个练习可以帮助你更好地理解不同发声方法的声音效果。

5. 唱歌练习:选择一首你喜欢的歌曲,用气息支撑并注意呼吸的流动。

尝试控制气息的流动和喉咙、口腔的形状,以获得更好的音色和表达。

无论你是为了声乐演唱还是演讲表达,这些气息发声训练方法都可以帮助你培养更好的气息控制和表达能力。

不断练习并寻找专业指导,可以帮助你提高技巧和表现水平。

气息控制的技巧

气息控制的技巧

气息控制的技巧
气息控制是一种使用呼吸力量来控制和调整呼吸的方法,可以用于缓解焦虑、减轻压力、提高注意力等。

以下是一些气息控制的技巧:
1. 深呼吸:坐直或躺下,放松身体。

缓慢地吸气,使胸部和腹部膨胀,然后缓慢地呼气,感受到体内的新鲜空气。

2. 4-7-8呼吸法:吸气时数到4,憋住呼吸数到7,然后缓慢地呼气数到8。

重复这个过程几次,可以迅速放松身心。

3. 腹式呼吸:将手放在胸口和腹部上,深呼吸时感受腹部的起伏,而不是胸部。

这样的呼吸方式可以帮助放松身体和延长呼气时间。

4. 正念呼吸:将注意力专注于呼吸,在吸气和呼气的过程中感受气流经过鼻子、喉咙和肺部的感觉。

如果思绪漂移,温和地将注意力重新带回呼吸。

5. 倒数呼吸:从10开始,每次呼气时倒数一次,直到数到1。

这种呼吸方法可以分散焦虑和压力,并帮助冷静下来。

6. 慢速呼吸:在吸气和呼气时使自己的呼吸速度变得非常缓慢。

这样的呼吸可以降低心率和血压,使整个身体得到放松。

记住,气息控制是一种练习,需要时间和耐心。

通过反复练习这些技巧,你将能够更好地掌控自己的呼吸,从而在各种情况下更好地调节自己的情绪和心理状态。

唱歌练气息的方法

唱歌练气息的方法

唱歌练气息的方法唱歌是一项需要良好气息控制的技巧,而练习唱歌的同时,也可以锻炼自己的呼吸技巧和气息控制能力。

在这篇文档中,我们将介绍一些唱歌练气息的方法,帮助您提高唱歌表现并保护您的声带。

首先,要练好唱歌的气息,关键是掌握正确的呼吸技巧。

正确的呼吸可以帮助您更好地利用肺部容量,使您的声音更富有力度和音量。

下面是一些练习呼吸的方法:1. 深腹式呼吸:坐直或站立时,放松肩膀和背部,将手放在腹部上方。

慢慢吸气,并让空气充满您的腹部,同时腹部向外膨胀。

然后慢慢呼气,同时感受腹部向内收缩。

重复这个过程几次,以帮助您培养深腹式呼吸的习惯。

2. 练习吸气和吐气的比例:尝试慢慢吸气和吐气,并掌握一个合适的比例。

通常建议吸气的时间略短于吐气的时间,这样可以保持稳定的气流,使声音更加连贯和均衡。

在开始唱歌练习前,尝试练习不同的比例,找到适合自己的呼吸节奏。

除了正确的呼吸技巧,您还可以通过以下方法来练习唱歌的气息:3. 腹肌锻炼:腹肌是控制呼吸的重要肌肉之一。

通过加强腹肌的训练,可以提高对呼吸的控制能力。

您可以尝试做一些腹部的体操运动,比如仰卧起坐或平板支撑。

每天坚持几分钟的锻炼,将逐渐增强您的腹部力量。

4. 气息控制练习:练习控制呼气的力度和持续时间是培养唱歌气息控制的关键。

尝试练习短促的吐气,然后逐渐延长吐气的时间。

您可以慢慢地唱“嘘”音或发出长音,以帮助您感受到气息的流动和控制。

5. 咬唇练习:这是一个简单而有效的练习方法,可以帮助您提高气息控制。

咬住嘴唇,然后尝试逐渐放松嘴唇,但仍保持咬合的感觉。

在这个过程中,您将感受到气息的流动更加集中,需要更好地控制。

6. 使用吸风球:吸风球是一个常用的唱歌训练工具,它可以帮助您加强吸气和呼气的力度和控制。

通过使用吸风球,您可以锻炼肺部的容量和控制能力。

每天练习几次,逐渐增加吸风球的阻力,以提高您的训练效果。

练习唱歌的气息是一个长期的过程,并需要持续的坚持和努力。

通过以上方法的练习,您将逐渐提高气息的控制能力,使唱歌表现更出色。

主播技巧-呼吸控制和气息运用

主播技巧-呼吸控制和气息运用

核心提示:呼吸是发声的动力。

人声的高低、强弱,声音色彩的变化无不与呼出气流的运动状态有关。

一、呼吸器官和呼吸原理(一)呼吸器官我们可以把呼吸通道中所包括的各生理器官、胸腔、膈肌、腹肌等看作呼吸...呼吸是发声的动力。

人声的高低、强弱,声音色彩的变化无不与呼出气流的运动状态有关。

一、呼吸器官和呼吸原理(一)呼吸器官我们可以把呼吸通道中所包括的各生理器官、胸腔、膈肌、腹肌等看作呼吸器官。

1.呼吸通道呼吸总是沿着一定的路线进行的,这条路线就是呼吸通道。

它包括口、鼻、咽腔、喉、气管、支气管和肺泡。

吸与呼是沿着这样的路线进行的:(图略) 2.胸腔胸内的体腔部分是胸腔。

胸腔外部是胸廓,它是由肋骨、肋软骨、胸骨和胸椎等构成的骨支架,形似鸟笼。

胸廓的扩大和缩小是由胸部多组肌肉的收缩与放松来完成的。

肺在胸腔内部,它可以随胸廓的运动纳入和排出空气。

3.膈肌膈肌(亦称横膈、横膈膜),位于胸腔底部,它象圆顶帽一样扣在那里,周围和胸腔壁相连,把胸腔和腹腔上下隔开。

膈肌属吸气肌。

吸气时膈肌收缩下降,胸腔向下扩展;呼气时,膈肌放松,恢复原位,胸腔缩小。

实验表明,膈肌每降下一厘米,吸气量可以增加250-300亳升。

(二)呼吸原理肺虽然是重要的呼吸器官,但它不会主动进行呼吸,是被动器官。

呼吸要靠胸腔的扩大和缩小来完成。

吸气肌肉群收缩时,胸腔扩大,其内部气压就会小于体外气压,空气便由口、鼻经过呼吸通道进入肺泡,使肺叶扩张起来,这就是吸气过程。

相反,呼气肌肉群收缩,或吸气肌肉群自然放松,胸腔就会随之变小,肺叶里的气又会由于受到挤压经过呼吸通道排出体外,这就是呼气。

理解呼吸原理,可以帮助我们明确呼吸两大肌肉群的重要作用。

生活中安静的呼吸与完成语言发声功能的呼吸之间存在着明显的差异。

前者是一种自律性的生理活动,可以无意识完成,而后者有感情的参与,有意识的控制。

有控制的发声的呼吸,具有吸得多、吸得快和呼得省、呼得慢的特点,还表明了训练的明显效果。

播音配音基础—呼吸控制

播音配音基础—呼吸控制

播音配音基础—呼吸控制一、气息控制1、吸气的深浅由横膈肌来控制,呼吸的时候身体是处于动态过程;不同的声音塑造除了发音位置还会跟气息相关,如要展现青春活力的声音,气息就浅一点,如展现成熟的声音气息一定要深;2、气息也可以通过大脑来控制,发音当中该用多少气息然后要吸多少的量都可以通过大脑来调配;3、胸腹式联合呼吸法不熟练会对气息控制有很大影响;4、气息控制是由喉部往下走到肚脐眼下三公分的相关器官部位来完成,如横膈肌,肋骨,肋间肌肉、后腰竖直肌、小腹等等,要长时间练习胸腹式联合呼吸使各个器官部位形成肌肉记忆二、换气1、停顿与气息的关系每一次停顿都可以换气,但不一定都需要换气;不停顿的情况下是不能换气的,因为换气速度没有哪么快;要换气就一定要停顿;2、需要换气的2种情况(1)两句话之间有较大的停顿时间,可以自然从容的正常吸气, 以满足下一句话发声表达的需求及生理需求.(2)由于思维和表达的需求,为维持较长时间的发声需求而又超出了生理能力,需要补充气息又没有那么长时间补充气息的时间.注意:在快要呼完气的之前提前换气,以保证正常的声音状态,不要等到呼完了之后再换,那声音就会变形;3、换气方式(1)正常吸气没气的时候就吸气,很放松的状态;(2)偷气“偷气”句子过长或发音速度较快的情况。

它的气口通常是在连接不太紧密、可以顿挫的词与词之间,这样不会影响语句的连贯,听众也不易察觉。

偷气时,应在换气的词之后用较快速度从口鼻同时吸入少量气息,供短时发音所用。

(3)补气发现气息还有一部份(20%),但感觉后面说话的气息还需要比较多,前面的气息不够充足,这时需要把气息补充满;(4)就气可以停顿的地方不换气,一口气读完,属于声断气不断的状态;(5)大吸气艺术的表达,让别人听到你的吸呼的声音,表达出来的会更真实,在表达悲伤的时候会有大吸气;(6)倒抽气艺术的表达,让别人听到你的吸呼的声音,表达出来的会更真实,惊讶的时候就会倒抽气。

唱歌时如何控制气息以达到最佳状态

唱歌时如何控制气息以达到最佳状态

唱歌时如何控制气息以达到最佳状态唱歌是一门需要技巧和训练的艺术形式。

在演唱时,正确的气息控制是非常重要的,它可以帮助歌手提高音质、延长呼吸时间,并保护嗓子不受伤害。

以下是一些方法,可以帮助你在唱歌时控制气息,达到最佳状态。

1.姿势正确良好的姿势对于控制气息非常重要。

站立时,保持直立,双脚分开与肩同宽,重心分配均匀。

坐下时,保持背部挺直,双脚平放在地上。

正确的姿势可以帮助你的身体获得更多的空间,使得呼吸更加自然顺畅,同时能够避免声音被压制。

2.深呼吸在开始唱歌之前,进行几次深呼吸可以帮助你准备好唱歌所需的气息。

先慢慢吸气,让气息充分进入胸腔和腹部,再慢慢呼气,尽量用腹部的肌肉控制呼气的速度。

这样的深呼吸可以帮助放松身体,让你的声音更加清晰而有力。

3.腹式呼吸腹式呼吸是一种能够提高气息控制的方法。

当你吸气时,将气息通过鼻孔进入,同时用腹部的肌肉推动膈肌收缩,扩大胸腔空间。

当你吐气时,用腹部的肌肉控制呼气的速度,将气息从腹部逐渐排出。

这种腹式呼吸可以帮助你更好地控制气息,同时减少声音的压力。

4.划分短句在唱歌时,将歌曲的词曲分割成短句可以帮助你更好地控制气息。

每个短句都需要足够的气息来支持,所以在每个短句结束之前,要确保你有足够的气息供应。

同时,在短句结束时要做好呼气的准备,以便在下一个短句开始时迅速补充气息。

5.引导气息当你唱高音时,需要更多的空气供应。

这时候你可以通过在低音区练习引导气息的方法来提高气息控制。

将你的手放在腹部,轻轻向下按压,这样可以用腹肌控制气息的流动。

同时注意不要用喉咙去推动音高,而是用腹部的肌肉控制音高的上升。

6.口腔的位置喉咙的位置和口腔的开合对于气息控制和音质的产生有很大的影响。

要保持喉咙和口腔的放松和开放。

喉咙应该尽量向下放松,以避免喉咙的压力。

同时,合理的开启嘴巴,并使舌头平稳放置在口腔底部。

这样可以帮助声音更好地共鸣并产生更好的音质。

7.练习吐气控制练习吐气控制是非常重要的气息训练方法。

浅谈中国古典舞中气息的运用

浅谈中国古典舞中气息的运用

浅谈中国古典舞中气息的运用中国古典舞是一种具有悠久历史的舞蹈形式,它融合了中国传统文化和民族艺术,具有独特的韵味和气息。

在中国古典舞中,气息的运用是非常重要的,它能够让舞蹈更加生动和富有表现力。

本文将从气息的概念、在中国古典舞中的运用以及对舞蹈表现力的影响等方面,对中国古典舞中气息的运用进行浅谈。

一、气息的概念在中国古典舞中,气息是指舞者内心深处的情感和精神状态,它通过舞者的动作和表情得以表现。

气息是一种抽象而又具体的存在,它隐含在舞蹈的每一个细节之中,是舞者与观众进行情感交流的桥梁。

舞者必须通过自身的修养和内心情感的表达,将气息充分地融入到舞蹈中,才能使舞蹈更加具有生命力和感染力。

二、在中国古典舞中气息的运用在中国古典舞中,气息的运用是非常重要的。

舞者在表演中必须通过自身的气息感染力和舞蹈的技巧水平,将气息表现得淋漓尽致。

气息的运用主要表现在以下几个方面:1. 呼吸控制呼吸是舞者运用气息的基本手段。

在中国古典舞中,舞者必须通过准确的呼吸控制,将自身内心深处的情感和精神状态通过呼吸传达出来。

舞者在表演过程中要随着动作的起伏,自然而然地调整呼吸的节奏和力度,使气息与动作相辅相成,达到完美的呼吸控制。

2. 肢体表现在中国古典舞中,舞者的肢体表现是表现气息的重要方式之一。

舞者通过手臂的起落、腰部的扭转、腿部的运动等,将气息融入到动作之中,使舞蹈动作更加有力量感和张力感。

气息的运用使舞者的肢体表现更加丰富多彩,更加富有感染力和表现力。

3. 表情瞬间在中国古典舞中,舞者的表情也是表现气息的重要手段之一。

舞者在表演的过程中,需要通过面部表情的细微变化,将内心的情感和气息传达给观众。

舞者要随着音乐的旋律和节奏,通过面部表情的细腻处理,将气息表现得淋漓尽致,使舞蹈更加具有感染力和表现力。

三、对舞蹈表现力的影响气息的运用对舞蹈的表现力有着重要的影响。

它可以使舞蹈更加生动、富有表现力,更加具有感染力和震撼力。

气息的运用能够使舞者在舞蹈中表现出真实的情感和内心世界,使舞蹈更加有力量感和张力感。

乐器演奏中的呼吸与气息控制

乐器演奏中的呼吸与气息控制

乐器演奏中的呼吸与气息控制在乐器演奏中,呼吸与气息控制是非常重要的技巧,它们直接影响着演奏者的音乐表达和演奏效果。

无论是吹奏类乐器还是拉弦类乐器,都离不开对呼吸和气息的合理运用。

本文将探讨乐器演奏中的呼吸与气息控制的关键要点。

一、吹奏类乐器中的呼吸与气息控制吹奏类乐器包括长笛、单簧管、萨克斯等,演奏这些乐器需要通过吹气的方式产生声音。

在演奏过程中,呼吸的方式和气息的控制对音色、音量和音准都有重要影响。

1. 呼吸的方式正确的呼吸方式是吹奏类乐器演奏的基础。

吹奏者需要通过腹部呼吸来保证气息的充沛。

这种呼吸方式称为腹式呼吸,相较于浅浅的胸式呼吸,腹式呼吸可以使演奏者获得更多的气息储备,从而保证长久稳定的演奏。

同时,腹式呼吸也能够使声音更加丰满和饱满。

2. 气息的控制在吹奏类乐器中,气息的控制至关重要。

过于强劲的气流会导致声音尖锐而刺耳,而过于弱小的气流则会导致声音模糊不清。

因此,吹奏者需要通过口腔和喉咙的协调,精确地控制气息的流动。

此外,利用舌头的灵活运动也是一种重要手段,可以帮助调节气息的大小和稳定性。

二、拉弦类乐器中的呼吸与气息控制拉弦乐器如小提琴、大提琴等在演奏时并不直接需要呼吸,但演奏者对气息的控制同样有着重要作用。

在拉弦类乐器中,气息的控制主要表现在以下两个方面。

1. 弓弦的把控演奏拉弦乐器时,演奏者需要通过手臂、手腕和手指的协调运动来控制弓弦的推拉,以产生清晰的音符。

这种推拉的力度和速度非常依赖气息的调节,演奏者需要通过呼吸使身体保持放松,体会到音乐的节奏和情感,从而使弓弦的控制更为精准。

2. 音符的延长和减弱在演奏拉弦乐器时,演奏者常常需要延长或减弱音符的持续时间。

这时,气息的运用就变得尤为重要。

演奏者可以通过呼吸的方式控制气息的流动,从而控制音符的持续时间和力度。

呼吸的深浅和持续时间的把握都需要演奏者有较高的技巧和音乐感受力。

三、乐器演奏中的呼吸与气息的培养在乐器演奏中,呼吸与气息控制不仅是一项技巧,更是一种身体的感知和训练。

演播中气息的运用技巧

演播中气息的运用技巧

演播中气息的运用技巧在演播中,气息的运用是非常重要的,它能够影响演播者的表现力和魅力。

以下是一些气息的运用技巧:1. 深呼吸:深呼吸是调整呼吸节奏和增加气息的有效方法。

在演播前,可以进行几次深呼吸,让自己的身体和声音松弛下来,达到更好的表现状态。

2. 善用停顿:在讲话的过程中,适当的停顿可以增加话语的冲击力和吸引力。

停顿可以通过吸气、缓慢或者短暂的沉默来实现,这样可以吸引听众的注意力,增加表现力。

3. 控制节奏:演播时要注意控制自己的节奏,避免过快或者过慢。

适当的节奏可以让话语更加有层次感,增加话题的引人注目性。

可以通过调整呼吸和语速来控制节奏。

4. 注意音调的变化:在讲述不同场景或情感时,可以适当改变音调。

高昂的音调可以表达兴奋和激情,低沉的音调可以表达沉思和哀伤。

音调的变化可以增加演播的表现力和感染力。

5. 注意声音的稳定性:在演播中,声音的稳定性是非常重要的。

通过锻炼声带和喉咙的肌肉,可以使声音更加稳定和有力。

不仅要注意声音的质量,还要注意声音的清晰度和韵律感。

6. 注重语调的变化:在演播中,语调的变化可以增加话语的生动性和吸引力。

可以通过改变语调的高低、急促程度和音调的起伏来实现语调的变化。

这样可以使话语更加生动有趣,增加听众的兴趣和关注度。

7. 管理呼吸:呼吸是声音的基础,良好的呼吸管理可以使声音更加稳定和有力。

在演播中,要注意用腹式呼吸,将气息集中在腹部,避免用胸式呼吸导致声音不稳定。

适当的呼吸管理可以让声音更加有力和饱满。

8. 注意声音的投射:在演播中,声音的投射可以使声音传达更远的距离,让听众听到清晰的声音。

要通过口型、口腔的形状和舌头的位置来控制声音的投射,以便将声音传达给听众。

9. 善用情感:在演播中,情感是非常重要的。

可以通过调整声音的音量、语调和节奏,表达出不同的情感。

例如在悲伤的场景中,可以适当降低声音的音量和调整语调的低沉。

10. 不要过度使用气息:在演播中,使用气息是为了增加声音的力度和表现力。

二胡演奏中气息的运用与探究

二胡演奏中气息的运用与探究

二胡演奏中气息的运用与探究二胡是中国传统的乐器,其演奏技巧丰富多样,而其中气息的运用是其演奏中不可或缺的一部分。

二胡演奏中的气息可以增添音乐的表现力和情感,使音乐更加生动和有力量。

本文将对二胡演奏中气息的运用进行探究和分析,希望能够为二胡演奏者提供一些参考和借鉴。

一、气息在二胡演奏中的重要性二、气息的运用技巧1. 呼吸控制呼吸控制是二胡演奏中气息运用的基本技巧。

演奏者要学会通过控制呼吸的深浅和速度来调节音乐的节奏和情感表达。

在演奏中,演奏者可以利用呼吸来创造不同的音乐效果,如长吐长吸来延长音符的持续时间,或者利用短促的呼吸来表现音乐中的情感起伏。

2. 呼吸力度呼吸力度是指演奏者通过呼吸的力度来控制音乐的发声强度和表现力。

在演奏中,演奏者可以通过控制呼吸的力度来增加音乐的表现力,使音乐更加动感和有力量。

呼吸力度的控制也可以使音乐更加细腻,更好地表达音乐中的情感。

3. 呼吸与弓法结合在二胡演奏中,呼吸与弓法的结合是气息运用的重要技巧之一。

演奏者在演奏时要学会通过呼吸来配合弓法的运用,使音乐更加流畅和连贯。

通过呼吸和弓法的结合,演奏者可以使音乐更加富有变化和层次感,使音乐更加生动和丰满。

三、气息在不同曲目中的运用气息在不同曲目中的运用是多种多样的,不同的曲目需要不同的气息运用技巧。

比如在演奏古典曲目时,演奏者可以通过呼吸的控制来表现曲目的节奏感和叙事性;而在演奏民族曲目时,演奏者可以通过呼吸力度和弓法的结合来表现曲目的活泼和欢快。

演奏者需要根据曲目的特点和要求,灵活运用气息,使音乐更加生动和有趣。

四、气息运用的注意事项在二胡演奏中,气息的运用需要演奏者有一定的技巧和经验,同时也需要注意一些细节和注意事项。

1. 注意呼吸的稳定性。

呼吸的稳定性是气息运用的重要基础,演奏者要保持呼吸的稳定和均匀,以保证音乐的连贯性和流畅性。

2. 注意呼吸与指法的配合。

在演奏中,呼吸与指法的配合是十分重要的,演奏者需要学会通过呼吸与指法的配合来保持音乐的节奏感和表现力。

萧月电吹管专业技巧谱

萧月电吹管专业技巧谱

萧月电吹管专业技巧谱一、呼吸控制在电吹管的演奏中,呼吸控制是非常重要的一环。

正确的呼吸控制可以保证音乐的流畅性和情感的表达。

以下是一些关于呼吸控制的技巧:1. 深呼吸:在演奏前和演奏过程中,采用深呼吸来放松身体和镇定神经系统。

深呼吸可以帮助你在演奏过程中更好地控制气息。

2. 合理配合呼吸和按键:呼吸和按键的配合是演奏的关键。

一般来说,吸气时按键,呼气时松键,这样可以保证音乐的连贯性和流畅性。

二、指法练习指法是电吹管演奏的基础,熟练的指法可以让你在演奏时更加得心应手。

以下是一些关于指法的练习技巧:1. 指法与音符对应:记住每个音符对应的指法,这是提高演奏速度和准确性的关键。

2. 练习手指独立性:通过一些手指练习,如音阶练习和琶音练习,来提高手指的独立性和灵活性。

三、舌技巧舌技巧是电吹管演奏中的一项重要技术,它可以让你在演奏中更加灵活地控制音乐。

以下是一些关于舌技巧的技巧:1. 舌头动作要正确:在吹奏过程中,舌头的动作要正确,向上翘起并向后收缩,这样可以保证音的清晰度和连贯性。

2. 配合舌头动作和气息:舌头动作和气息的配合是演奏的关键。

一般来说,舌头动作和吸气同时进行,这样可以保证音乐的流畅性和清晰度。

四、气息运用气息运用是电吹管演奏的核心,正确的气息运用可以保证音乐的力度和情感的表达。

以下是一些关于气息运用的技巧:1. 合理配合呼吸和音乐力度:呼吸和音乐力度的配合是演奏的关键。

一般来说,吸气时力度大,呼气时力度小,这样可以保证音乐的层次感和情感表达。

2. 控制呼吸速度:呼吸速度的控制也是非常重要的。

在演奏过程中,要根据音乐的节奏和情感表达来控制呼吸速度,保持稳定和流畅的呼吸。

五、音色模拟电吹管可以通过音色模拟来模仿各种乐器的声音,从而丰富音乐的色彩和表现力。

以下是一些关于音色模拟的技巧:1. 了解各种音色特点:在模拟不同乐器声音之前,要了解每种乐器声音的特点和发音原理,这样可以更好地模拟出真实的声音。

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呼吸控制和气息运用
呼吸是发声的动力。

人声的高低、强弱,声音色彩的变化无不与呼出气流的运动状态有关。

一、呼吸器官和呼吸原理
(一)呼吸器官
我们可以把呼吸通道中所包括的各生理器官、胸腔、膈肌、腹肌等看作呼吸器官。

1.呼吸通道
呼吸总是沿着一定的路线进行的,这条路线就是呼吸通道。

它包括口、鼻、咽腔、喉、气管、支气管和肺泡。

吸与呼是沿着这样的路线进行的:(图略)
2.胸腔
胸内的体腔部分是胸腔。

胸腔外部是胸廓,它是由肋骨、肋软骨、胸骨和胸椎等构成的骨支架,形似鸟笼。

胸廓的扩大和缩小是由胸部多组肌肉的收缩与放松来完成的。

肺在胸腔内部,它可以随胸廓的运动纳入和排出空气。

3.膈肌
膈肌(亦称横膈、横膈膜),位于胸腔底部,它象圆顶帽一样扣在那里,周围和胸腔壁相连,把胸腔和腹腔上下隔开。

膈肌属吸气肌。

吸气时膈肌收缩下降,胸腔向下扩展;呼气时,膈肌放松,恢复原位,胸腔缩小。

实验表明,膈肌每降下一厘米,吸气量可以增加250-300亳升。

(二)呼吸原理
肺虽然是重要的呼吸器官,但它不会主动进行呼吸,是被动器官。

呼吸要靠胸腔的扩大和缩小来完成。

吸气肌肉群收缩时,胸腔扩大,其内部气压就会小于体外气压,空气便由口、鼻经过呼吸通道进入肺泡,使肺叶扩张起来,这就是吸气过程。

相反,呼气肌肉群收缩,或吸气肌肉群自然放松,胸腔就会随之变小,肺叶里的气又会由于受到挤压经过呼吸通道排出体外,这就是呼气。

理解呼吸原理,可以帮助我们明确呼吸两大肌肉群的重要作用。

生活中安静的呼吸与完成语言发声功能的呼吸之间存在着明显的差异。

前者是一种自律性的生理活动,可以无意识完成,而后者有感情的参与,有意识的控制。

有控制的发声的呼吸,具有吸得多、吸得快和呼得省、呼得慢的特点,还表明了训练的明显效果。

(三)胸腹联合呼吸。

这是胸腹两种呼吸方式的结合,就是全面扩张或收缩胸腔所进行的呼吸。

在实践中显示出了前两种呼吸方式不可替代的优势。

首先,胸腹联合呼吸时吸气从前后、左右、上下径等方面全面扩大了胸腔的容积,吸气量最大;其次从动作特征来看,胸腹联合呼吸建立了胸、膈、腹之间的关系,增强了呼吸的稳健感,有利于控制;再次是采用胸腹联合呼吸后,易于产生坚实、响亮的音色,它是多种音色变化的基础。

所以胸腹联合呼吸是较为理想的专业用声的基本呼吸方式。

二、呼吸控制的要领
我们提倡采用胸腹联合呼吸方式,从训练的角度讲,关键是在理解呼吸原理的基础上,抓住符合要领的实际感觉,并在反复的练习中加强和稳定这种感觉。

(一)吸气的要领
有控制的胸腹联合呼吸的建立,应首先从吸气的练习开始,在吸气过程中,要调动胸廓的吸气肌肉、膈肌和腹肌积极运动,使之参与控制,并有效地扩大胸腔容积,增加吸气量。

吸气的基本要领如下:
1.吸到肺底
以吸到肺底的感觉,引导气息通达体内深部,使膈肌明显收缩下降,有效地增加进气量。

2.两肋打开
吸气时,应在肩胸放松的情况下使下肋得到较充分的扩展,此时,膈肌与胸廓的运动产生联系。

一般感觉两肋的打开,以左右的平衡运动为主,尤其后腰部感觉较为明显。

3.腹壁“站定”
吸气时,在胸部扩张的同时,应使腹部肌肉向小腹“丹田”位置收缩,上腹壁保持不凸不凹的状态。

以上提到的三条要领是胸腹联合呼吸一次吸气动作的分解,实际上它们在吸气过程中是“同步”进行的。

所以在分解体会的基础上,我们还应获取综合感觉,以建立胸、膈、腹在吸气过程中的相互联系。

(二)呼气的要领
有声语言是在呼气的过程中发出去的,因此对呼气的控制是整个
呼吸控制训练的重点。

呼气的练习要把握这样一个过程:一是产生稳劲状态;二是锻炼持久力;三是掌握调节方法,使呼吸运动自如。

1.稳劲
稳劲状态是通过呼吸两大肌群的对抗产生的。

为了弄清这个问题,我们把胸腔比作气球,喉口为气球的进出气口,充好气后……
(1)如果突然放手,球内的空气会由于球皮向内的弹力,不规则地一下放光。

这就如同一般生活中的呼气一样,吸气肌肉群的力量一放松,胸廓马上回缩,体内的气就一下排出了。

(2)如果用手指将气球的出气口束小,出气便会受到明显的限制,变得规则而均匀。

但就人体来说,束小出气口等于束紧喉头,而人为地加强喉头在发声过程中的挡气作用,会造成发声器官的严重“损耗”,并使声音紧张僵持,所以这种动作虽然有效,却不可取。

发声时脖颈变粗,颈静脉怒突,就与这种错误的呼气控制有关。

(3)如果有一种力量使充气后的气球在不束缚出气口的情况下规则放气,似乎是不可能的,因为气球只存在着一致向内的弹力。

而人体却存在着这种可能性,这就是在呼气时仍适当保持吸气感觉,用吸气肌肉群的力量抵抗呼吸肌肉群的力量,形成一种“拮抗”,使呼气变得规则、均匀,达到稳劲控制呼气的目的。

2.持久
一口气能维持较久,发出较多音节,以及长时间保持良好的呼吸状态,是所谓气息持久的两层含义,它们对于语言表达都具有实际的
意义。

要达到持久除了积极锻炼之外,从呼气这一环节考虑,节省是关键。

节省的具体办法如下:
第一,尽可能使用偏实的中音。

根据科学的分析和测试,人在使用低音,尤其是虚弱的低音时,由于声带松弛并留有间隙,耗气量最大。

使用高音,尤其是高强音时,由于声带紧张,闭合严密,耗气量只相当于前者的一半。

使用偏实的中音时,声带张力和气息压力都处于适中状态,其耗气量又只相当于使用高强音的一半。

它们的用气量比例大约为4(低弱):2(高强):1(中实)。

第二,“吞”“吐”结合。

“吞”“吐”是控制呼气发声的两种意识,以内收感为主导的控制方式叫“吞”,以外送感为主导的控制方式叫“吐”。

“吞”并不是倒吸气,而是在呼气过程中,吸气肌肉群最大限度地发挥作用,和呼的力量形成明显的抗衡,所以呼出的气量较少;“吐”时,呼的力量明显大于吸的力量,所以呼出的气量较多。

单从节省气息的角度考虑,当然以运用“吞”的方式为宜,但是从人体的自然运动规律和习惯考虑,需要有张有弛;从声音色彩的变化和感情运动的需要考虑,也要有收有纵。

因此,我们提倡“吞”“吐”结合,这样既有利于表达,也可以节省气息。

人们一般习惯运用“吐”的自然方式,而不习惯于控制力较强的“吞”的方式,这就需要一个有意识的练习过程。

第三,加强唇舌力度。

在咬字过程中,唇的一启一闭,舌的一抬一落,都不同程度地形成了对呼出气流的节制。

因此,加强唇舌力度,也可以起到节省气息的作用。

以上讲的三点,无论是偏实中音的使用,还是“吞”“吐”的结合,唇舌力度的加强,都是基本技能的训练,平时是可以独立进行的。

而在实际运用中,却是综合控制的。

3.变化
语言的表现力是靠声音色彩的变化来实现的,而声音色彩的变化在很大程度上又要依赖于富有活力的气息运动。

因此在获得稳劲、持久的呼吸控制能力的基础上,还应进一步掌握运动着的气息的控制规律,做到能随内容和感情的变化而变化。

“气乃情所致”,气息“自动化”控制的枢纽是感情的运动,所以播讲者必须熟悉自己要说的内容,认真理解、具体感受、态度积极,使心理动作起来。

如果感情不动,势必导致呼吸的僵滞,影响声音色彩的变化。

利用感情调节呼吸运动的方式是呼吸控制的高级阶段,但在训练过程中,只有通过较为长期的、有意识的训练,熟练地掌握胸腹联合呼吸的基本要领,方可能获得自由的、本能的呼吸运动感觉。

随着欣赏习惯的变化,有很多人在追求亲切、自然的声音,这就要正确把握呼吸的弱控制状态。

应当明确,强控制是弱控制的基础,弱控制是具有一定难度的、精细的控制,纯自然的低能与弱控制有着本质的区别。

(三)换气的要领
气息必须在使用的过程中,及时不断地补充,才能持久地发挥动力作用。

换气必须注意以下几点:
1.句首换气
除了句中的气息补充外,全句结束后都需另行换气,此时需注意不要马上进气,而是在
下句开始前进气,否则会破坏句子间的感情转换,并给人以急促感。

2.换气到位
换气时“丹田”及下肋的感觉可以时大时小,而不能时有时无,不能因换气而改变呼吸方式。

3.换了就用
吸气后要马上使用,非感情需要不要作较长停顿,否则体内感觉消失,力量也就松泄了。

4.留有余地
吸气应适度,并非越多越好,一般情况吸到七、八分满就可以了,吸气过满会导致僵持。

使用中的气息应有所储存,即使到该换气时,体内还应留有部分余气,如果等用完了再吸,就会使人感到声噎力竭。

5.无声吸气
用声时,小腹保持控制状态,胸腔形成一个有弹性的橡皮球,这样气息一有欠缺,便会在语言的顿挫中,得以“自动”、及时、无声的补充。

播讲时多为快吸慢呼,因此保持上述状态并学会偷气、抢气是十
分重要的。

补得及时才会用得从容。

在播讲中,气息的补换是利用语言的停顿进行的。

补换的方法可以归纳为以下三种,即:(1)偷气,即短时无声地吸气;
(2)抢气,可以不顾及有无声音的吸气;
(3)就气,虽有停顿,并不进气,而是调动体内的余气进行贴补。

其中偷气是最常用的方式。

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