脚内侧停地滚球2(挡压法)

脚内侧停地滚球（挡压法）
1、学动作
用脚内侧挡压滚来的皮球，使其变向，停向自己需要的位置上。

球运行到支撑脚的侧方
或侧前方时，身体根据
想要的停球方向稍倾
斜，停球脚抬起，以脚
内侧挡压球的后上部，
同时稍下切。

控制好挡
压球的力量。

记住：来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些，不能把球停得离身体太远。

2、试试看
二人一组一球相对站立，距离5米左右。

一人用手抛地滚球，一人迎球用脚内侧（挡压法）把球停向体前左侧或右侧。

停球后将球拾起再用手抛球给对方。

二人依次反复进行。

（老师指定左右脚练习）
3、比比看
接老师踢来的地滚球，停球前先看清老师指定的停球方向，然后用挡压法停球，比比谁停得好、方向对。

4、课后练
自己对墙练习，一踢一停（左右脚交替练习）。