甘草小麦大枣汤的功效与作用

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?甘麦大枣汤的功效与作用：失眠盗汗、烦躁焦虑

甘麦大枣汤的功效与作用：失眠盗汗、烦躁焦虑

甘麦大枣汤的功效与作用

一、杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院

甘麦大枣汤主要的功能是养心、安神、补益脾气，由甘草、小麦和大枣组成的方子。临床中治疗妇女的阴气不足导致的脏躁，类似于更年期综合征的征象，精神恍惚、容易悲伤、控制不住自己的情绪，而且还会出现哈欠、乏力，以及言行控制不住的现象。出现更年期综合征、神经衰弱、癔病的征象的时候，用甘麦大枣汤治疗心音不足、不能安神的现象。

二、失眠盗汗、烦躁焦虑，你需要一剂：甘麦大枣汤

张谨枫主治医师

太仓市中医院

甘麦大枣汤出自《金匮要略》。原方用于心阴不足，肝气失和所致的脏燥之症，多见心神不宁、烦热失眠、无故悲伤欲哭、哈欠频频等。

所以情绪和生理上有以上症状的，平日可以煮些甘麦大枣汤喝。

如果有盗汗的话，小麦最好用没有去过麦麸的（而非仅仅是麦仁），盗汗严重的，用浮小麦。

如果疲惫倦怠严重的，用炙甘草替代生甘草，加强补脾和中的功效。

本品略有助湿热之弊。所以伴有湿热症状的，如：脘腹胀满，面垢油光，痰黄咳嗽，大便黏臭，舌苔黄腻者不宜服用。

甘麦大枣汤，不仅仅治疗悲伤欲哭

甘麦大枣汤：甘草30g、小麦30g、大枣10枚。

主治：妇人脏躁，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸。喜悲伤欲哭，像如神灵所作，是因精神异常；精神异常，是因神（脑）失血养；神失血养，是因血运不利；血运不利，是因血隧挛急；血隧挛急，是因阴津亏损。其基本病理是：阴津亏损→血隧挛急→血运不利→神失血养→精神异常。此证虽属心神异常，实应归咎于肝。因为肝主身之筋膜，血隧属于筋膜组成部分故尔。经隧挛急，心神失养，宜用甘味药物缓解经隧之挛，使血流畅通，心神始得其养。此方用大枣滋润脾阴，合甘草之甘以缓其急，正合“肝苦急，急食甘以缓之”治则。小麦，味甘而凉，功能消除烦热，三药同用，能呈益阴缓急功效。研究此方，应该注意鉴别诊断，治疗原则，煎煮方法三个方面：①精神异常有气郁、血瘀、痰凝、湿阻多种机理。此证诊断为血隧挛急，神失血养，是以兼见欠伸为其依据。因为常作欠伸是经隧收引的反映，有此作为佐证，足以说明是因血隧挛急所致。②血隧挛急是其基本病理，应当缓解挛急，若欲缓解挛急，当从肝经论治，根据甘可缓急治则，所以都用甘味药物。③小麦不宜久煮。陶弘景谓：“小麦合汤，皆丸用之，热家疗也，作面则温。”《唐本草》亦谓：“小麦汤用，不许皮坼，云坼则温，明面不能消热止烦也。”此方配伍小麦，取其消热止烦，久煮皮破，将会变寒为温，宜留意。应用：妇女月事不调或渐少，见有性情急躁而怒，或睡眠不好，或多愁善哭，可用此方。

启发一是本方不仅用于妇女，即小儿、男子亦可应用。二是不仅悲伤啼哭等证可用，即痫证、失眠等亦可用。三是从本方可以看出古方的妙处，与头痛医头的时方有天壤之别。四是所举四案都是经脉挛急现象。

甘草小麦大枣汤

方歌：妇从脏躁欲悲伤，如有神灵太息长，小麦一升三两草，十枚大枣力相当。

相关条文：妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘草小麦大枣汤主之。

方组：甘草三两小麦一升大枣十枚

煎服方法：上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。亦补脾气。

甘草小麦大枣汤应用医案1则

1、广东刘思泉医生：甘草小麦大枣汤治疗小儿睡觉烦躁不安

患者：彭某某

性别：男

年龄：七岁

初诊日期：2016.11.6

家长述说每晚睡觉都烦躁不安，不到十点十一点根本不肯上床睡觉，上了床也翻来翻去很久才能睡着，睡着了也躁动不安的样子。去院检查过，各项指标正常。吃过中西药，钙片，无效，而经人介绍来诊。

刻诊：小孩双眼袋暗黑明显，舌淡苔薄白，舌边微红，脉濡缓，家长述说小孩大便常秘结。整个就诊过程小孩都东张西望，躁动。

处方：甘草小麦大枣汤

方组：炙甘草30克浮小麦20克大枣12枚（撕）

剂量：三剂

煎服方法：用水800毫升，水开后再煎半小时，不拘时服，每次50毫升。嘱禁吃生冷瓜果及绿豆制品。

效果：三剂服完后，家长感觉有效果，自行去药店再抓了三剂服完，来信告之说，小孩子肯早睡了，也不会翻来翻去了，欣喜之情溢

于言表！

按语：小儿肝常有余，脾常不足，方中取甘草以缓肝急，小麦除烦，大枣养脾。仲圣之方，药仅三味，对证用之，效如桴鼓。

情绪不好，心烦失眠，轰热汗出的更年期，常服甘麦大枣汤

@人人能科普，处处有新知生活不易，每人都会经历自己的人生至暗时刻。情绪不好，心烦、失眠伴随而来，感觉身体熬不过去时怎么办？抓一付甘麦大枣汤。更年期女性，身体机能下降，阴阳俱虚，烦躁，烘热汗出怎么办，甘麦大枣汤就是专门解决这些问题的。

甘麦大枣汤选自张仲景《金匮要略》中的一个名方，只有三味药：浮小麦、生甘草和大枣。浮小麦是小麦中干瘪不饱满的种子，浮于水中。具有养心安神、和中缓急的效果。甘麦大枣汤主治妇人爱发脾气，烦躁忧郁，心烦失眠，精神恍惚，不能自主的症状。主因心阴虚损，心血不足。对于现代精神科常见的疾病，如焦虑、抑郁、失眠等都有良好的效果。此症因心阴血不足，因此脉象细涩。

处方：浮小麦30克，生甘草15克，大枣10枚（掰），煎煮半小时服用，养生壶就可以煎煮。其中浮小麦味甘性凉，专归心经，心主神志，浮小麦能够养心降心火，敛汗，对于更年期汗多有独特的效果。如果效果未见明显，可将浮小麦加至60克，服后安睡整晚。

甘麦大枣汤：治焦虑、解抑郁的“千年古方”

东汉末年，爆发了数次严重的大瘟疫，大量百姓染疾而亡，规模空前的瘟疫也给人们的心理留下了阴影，不少人因此患上脏躁之症。为此，医圣张仲景写下了一张甘甜温润的解郁经方——甘麦大枣汤，被广泛流传使用。

甘麦大枣汤原方出自张仲景所著《金匮要略·妇人杂病脉证并治第二十二篇》。原文记载：“妇人藏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之”。

根据张仲景本义，本方治“妇人脏躁”病。此处“脏”指的是心脏，中医认为，心静则神藏，若为七情所伤，则心不得静，而神躁扰不宁也。中医中的“脏躁”为情志疾病，与现代神经官能症、癔病、更年期综合征、焦虑症等精神类疾病相关，表现为经常性无故悲伤、哭泣，伴有精神困倦，哈欠连天。

甘麦大枣汤如方名所述，为炙甘草、小麦、大枣仅三味药组成。原方记载为：甘草三两，小麦一斤，大枣十枚。用法为：“上三味，以水六升，煮取三升，温分三服”。方中，小麦甘凉养阴，补心养肝；大枣甘温质润，润燥缓急；炙甘草补养心气，和中缓急。三药合用，有养心安神、和中缓急的功效。由于本方甘平质润，而甘能缓急，因此可治一切急迫之证。

甘麦大枣汤本意是治疗女性脏躁，但辨证得当，男女老幼皆可应用。其治疗要点为：悲喜无常，常因细微小事，或引起悲伤，或引起兴奋，又称为悲喜证；发病时常伴有肌肉痉挛，甚至四肢抽搐，牙关紧咬，动作夸张放大。

针对小儿夜惊或夜啼，可用本方加蝉蜕、钩藤，入睡前用吸管让儿童慢慢吸，儿童吸着甘甜味道，慢慢就睡着了。本方加龙骨、牡蛎重症安神药，酌情加全蝎、蜈蚣等息风止痉虫类药，对多动症、舞蹈病、癫痫、梦游症等中枢神经细胞异常放电阵发性疾病，均有肯定效果。

甘麦大枣汤---养心安神，和中缓急

甘麦大枣汤 (方组、临证参考用量工甘草9g 小麦15g 大枣10枚上3味，以水600ral，煮取300m[,分3次温服。 (功效]养心安神，和中缓急．(主治) 主证：脏躁，精神抑郁或恍惚，坐卧不安，常悲伤欲哭，多幻觉，心中烦乱，感情易于冲动，舌红少苔，脉细而数。副证：夜寐不宁，言语失常，呵欠频作，便秘。

(临证加减)

1．兼见心烦失眠，舌红少苔，此乃心阴虚之故，加百合、柏子仁以养心宁神，或合百合地黄汤。

2．兼见虚烦失眠，脉弦细，此乃肝血虚之故，加酸枣仁、当归、远志，以养肝宁神。

3．心烦易怒，抑郁寡言者，加合欢皮、玫瑰花、郁金或合逍遥散。．

4．大便干结，此乃血少津亏之故，加黑芝麻、郁李仁、火麻仁，以养血润燥通便。

5。本方甘草之量，宜12~15克以上，效力方显。

6．咽干口燥较甚者，酌加当归、石斛、白芍、生地、麦冬，以生津止渴除烦。

7．烦躁不安者，加龙骨、牡蛎、酸枣仁或合栀子豉汤，以安神除烦。

8．癔症伴有梅核气者，如无舌红、口燥、咽干之象者，合半夏厚朴汤效佳。

9．失眠、焦虑、坐立不安、心悸，凡病情不离“紧张”二字者，病机均为阴血不足所致。“心神不宁”和“肝苦急”，本方加紫石英、龙齿、白芍，以加强安神，缓急之力。

10．精神不宁偏重者，常配养心安神之味。如酸枣仁、柏子仁、茯神、远志、丹参、夜交藤和重镇安神之龙骨、牡蛎、灵磁石、朱砂等味。

11.肝苦急重者，常见拘挛、困动、抽搐等，此时必须重用白芍、

甘草柔肝缓急，再配阿胶、枸杞子、女贞子、丹参、鸡血藤、桑寄生、钩藤、石决明等养阴、熄风、舒筋之味，则肝苦急自缓而诸证可平．12．癫狂、梅核气，本方配化痰之味，此类病人多由情志所伤，肝气不舒，气滞痰阻而发，故本方合二陈汤或指迷茯苓丸、白金丸等行气、化痰、开窍。有热者，加竹茹、黄连以化痰热。

甘麦大枣汤可以调理抑郁症吗？

抑郁症是一种心理疾病，而现在生活当中这种心理病发病率越来越高，所以对于这些患者而言，必须注重科学的调理，甘麦大枣汤有一定的调理功效，能够帮助养心安神，补脾和中。

1、为补养安神之剂。以甘草，小麦，大枣为组成。有养心安神，柔肝缓急的功效。主治精神恍惚，悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚至言行失常，哈欠频做。甘草、小麦、大枣合用，甘润滋补，养心调肝，共奏养心安神，和中缓急之功。甘麦大枣汤主要由炙甘草12克，小麦18克，大枣9枚等成分配制而成。用法是上三味加水适量，小火煎煮，取煎液二次，混匀。

2、早晚温服。本方有养心安神，补脾和中之功。可以养心安神，补脾和中。主治脏躁，即更年期综合征。临症灵活加减。如心烦严重者加麦冬12克、鲜竹叶芯30条、丹参12克；心悸

怔忪严重者加丹参12克、茯神15克、潞党参25克（或用汤药送服中成药归脾丸）；易怒烦热者加香附12克、素磬花7.5克、川楝子15克。

3、甘麦大枣汤的成分小麦入药部分秋季采收果穗，晾晒，打下果实，除去杂质，取成熟果实(小麦)、未成熟果实(浮小麦)，晒干备用。中药味甘，性凉。小麦：养心安神，除烦。浮小麦：益气，除热，止汗。主治治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。浮小麦：治自汗，盗汗，骨蒸劳热。

喝甘麦大枣汤可助高考减压

喝甘麦大枣汤可助高考减压甘草15克、浮小麦(为干瘪轻浮的小麦，水淘浮起者)50克、红枣8颗。

1、先用水将所有药材洗一遍。

2、水煮滚后将所有药材加入煎煮。

3、药材入味后即可当汤喝。

甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦有舒缓精神及镇静的功效。】甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善。

甘麦大枣汤

甘麦大枣汤，中医方剂名。岀自《金匮要略》，为安神剂，具有养心安神，和中缓急之功效。主治脏躁。症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足，肝气失和者。

【歌诀】

《金匮》甘麦大枣汤，妇人脏躁喜悲伤，精神恍惚常欲哭，养心安神效力彰。

【组成】甘草、小麦、大枣。

【用量】甘草三两，小麦一升，大枣十枚。

【用法】水煎服。上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。

【功用主治】养心安神，和中缓急。主治脏躁。症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。

【配伍特点】三药合用，甘润平补，养心调肝，使心气充，阴液足，肝气和，则脏躁诸症自可解

【加减化裁】

若见阵发性身热，脸赤，汗出，可加麦冬以养心止汗；心烦不眠，可加百合、酸枣仁以养肝宁心；呵欠频作属于心肾两虚者，可加山萸肉、党参以补养心肾。

【禁忌】痰火内盛之癫狂证不宜使用。

【相关论述】

1、《金匮要略论注》：“小麦能和肝阴之客热，而养心液，且有消烦利溲止汗之功，故以为君。甘草泻心火而和胃，故以为臣。大枣调胃，而利其上壅之燥，故以为佐。盖病本于血，心为血主，肝之子也，心火泻而土气和，则胃气下达。肺脏润，肝气调，躁止而病自除也。补脾气者，火为土之母，心得所养，则火能生土也。”

2、《绛雪园古方选注》：“小麦，苦谷也。经言心病宜食麦者，以苦补之也。心系急则悲，甘草、大枣甘以缓其急也，缓急则云泻心。然立方之义，苦生甘是生法，而非制法，故仍属补心。”

甘麦大枣汤：正宗配方解析

摘要

甘麦大枣汤是一种传统的中药汤剂，其主要成分包括甘草、小麦和大枣。这种汤剂在中医中被广泛使用，主要用于治疗消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等。本文将深入探讨甘麦大枣汤的配方和制作方法，以及其在中医中的应用。

一、甘麦大枣汤的配方

甘麦大枣汤的配方相对简单，主要包括以下三种成分：

1. 甘草：甘草是甘麦大枣汤的主要成分之一，具有清热解毒、润肺止咳、调和诸药的功效。在中医中，甘草常被用于治疗消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等。

2. 小麦：小麦是甘麦大枣汤的另一个重要成分，具有养心安神、健脾和胃的功效。在中医中，小麦常被用于治疗失眠、多梦、食欲不振等症状。

3. 大枣：大枣是甘麦大枣汤的第三个主要成分，具有补中益气、养血安神的功效。在中医中，大枣常被用于治疗气血两虚、心悸失眠等症状。

二、甘麦大枣汤的制作方法

甘麦大枣汤的制作方法相对简单，主要包括以下步骤：

1. 准备材料：首先，需要准备适量的甘草、小麦和大枣。在选择材料时，应尽量选择新鲜、无病虫害的材料。

2. 清洗材料：然后，需要将甘草、小麦和大枣清洗干净。在清洗过程中，应注意不要损伤材料。

3. 煮制汤剂：接着，将清洗干净的甘草、小麦和大枣放入锅中，加入适量的水，用中火煮沸后，转小火慢煮约30分钟。

4. 过滤汤剂：最后，将煮好的汤剂过滤掉杂质，待其冷却后即可饮用。

三、甘麦大枣汤在中医中的应用

甘麦大枣汤在中医中有着广泛的应用。由于其主要成分甘草、小麦和大枣都具有很好的药用价值，因此，甘麦大枣汤常被用于治疗各种消化系统疾病。

例如，甘草具有清热解毒、润肺止咳、调和诸药的功效，因此，它常被用于治疗胃炎、胃溃疡等疾病。小麦具有养心安神、健脾和胃的功效，因此，它常被用于治疗失眠、多梦、食欲不振等症状。大枣具有补中益气、养血安神的功效，因此，它常被用于治疗气血两虚、心悸失眠等症状。

甘草麦枣汤治愈失眠症

我患失眠症五六年了，看过许多医生，多家医院确诊为顽固性神经衰弱导致失眠。每天晚上都难以入睡，好不容易睡着了也睡不深，经常做梦，被梦惊醒就再也睡不着，脑子里胡思乱想，心烦意乱。白天疲乏无力，精神不佳。多年来中西药吃了不少，但效果都不好。

去年夏天我偶得一方，竟获奇效，入睡快，睡得香，一觉到天明，多年的失眠症竟奇迹般地好了。方法其实很简单，每天晚上取甘草5克，小麦30克，大枣5枚，一起放入沙锅里，加水2碗，煎煮20分钟，倒出药液，临睡前温服。余下的甘草、小麦、大枣再加水2碗，煎煮半小时，待小麦开花熟透，拣出甘草，于早晨当早餐食饭喝汤。我连续服用了十天，失眠症基本痊愈。我又服用了一星期，彻底治愈了我的失眠症。至今一年多了，失眠症再也没有复发。现介绍给失眠患者，不妨一试。

(孟昭群)

来源：益寿文摘

麦枣甘草汤药膳大全

麦枣甘草汤【药膳名】麦枣甘草汤

【药材】甘草10克。

【食材】小麦40克，大枣5枚。

【做法】

步骤1：小麦、甘草洗净;大枣洗净，去核;将甘草放入药袋里备用。

步骤2：砂锅置小火上，入水适量，放入药袋，煎煮40分钟，捞出药袋，放入大枣、小麦一起煎煮30分钟即可。

【功效】益气养阴、宁心安神。

【食法】早晚分食。

甘麦大枣汤：如果做不对方法，那么效果可就大打折扣。

甘麦大枣汤

简介：这是一个中医名方，可以作为药膳食疗，剂量大的话可以作为失眠、焦虑的治疗。

同样是甘麦大枣汤，如果做不对方法，那么效果可就大打折扣。

甘麦大枣汤组成有：

甘草、小麦、大枣

原方功效纪载：

益气调中，扶助正气、和中缓急，宁神安躁。现代应用：神经滋养，镇定安神、神经衰弱、失眠多梦、相关的精神官能症。

医典出处：《伤寒杂病论》

族群:

精神压力大、身体虚弱，营养亏虚的人或是用做孕妇滋养、产妇月子。

材料：

甘草7.5g，红枣37.5g，小麦37.5g，蜂蜜适量，冰糖适量。

做法

将红枣 37.5 g去核待用。红枣:中药作为补气养血，使用时需要将红枣核去除，去核的原因在于，红枣核入药容易上火，可能使原本要获得宁适的方药，效果大打折扣

将7.5g甘草与蜂蜜焙炒。

甘草:益气补中，清热解毒，调和药性。

元代《汤液本草》记述，炙之则温能补上焦中焦下焦元气，所以使用时需要用蜂蜜焙炒烤干后方可增加补气的作用。

如果身体有热，则要使用(生甘草），具有泻热的作用。

挑选小麦37.5g，将小麦以文火焙煎。

小麦：中药浮小麦性甘凉，具有收敛虚汗，益气、养心、除热作用。使用时将

小麦稍微的焙炒，有效物质更容易释放。

将上述药材以清水煮2公升煮开，转小火15分钟，最后佐入冰糖调味即可。

甘麦大枣汤，缓缓润泽女人每一处脏腑

小的时候听说邻里有个妇人疯了，因为婚姻的不幸受了很大的刺激。家里人四处求医诊治，甚至还求助于巫术，真是有病乱投医，结果都是无功而返。

从医后的这些年里，很少在临床遇到这些病，但类似这种病的前期病症却特别多，大多数是抑郁、精神恍惚、情绪低落、严重失眠，甚至哭笑都不正常。

跟这样的患者接触久了，你还真以为她有精神上的问题，其实这不是精神上的问题，这只是中医所说的妇人“脏躁躁”顾名思义，躁动不安，“脏躁”也就是“内脏躁动不安”，喜伤心，悲伤肺，心肺气虚，悲喜不能自制，人就会出现哭笑失常。

怒伤肝，像这样的人她可以为一点点小事情而大发雷霆，纠结的样子让任何人都受不了。思伤脾，正常人到了吃饭的点儿，闻到饭菜香，都会饥不择食，而这样的人不一样，就连吃饭的时候也思来想去，再好的饭菜也不能勾起她的食欲。

总之，这样的人或呆板，或抑郁，或精神恍惚，看上去怎么都和周围人群不协调。“脏躁”这个词我们觉得陌生，其实这就是西医所说的早期精神分裂症。

一位某知名网站的女性高管，三十五六岁，她就是患了早期的精神分裂症，现在已休假在家。西医的大夫让她吃了将近年的镇静剂，她已经对这些药物产生了依赖和耐药性，她更明白这样吃下去结果会怎样。

她说现在的她已是今非昔比，原来是高收入的金领，在单位可以说是呼风唤雨，凡事都追求完美。她的要强和近乎刻薄，导致婚姻失败，同事不理解。

她现在失业在家，还自己带着一个3岁的孩子。从她的外表也不难看出病情，本应很讲究的她，穿着随便得近乎邋遢。给我讲述病情的时候，虽是极力克制自己的情绪，依然是每个话题都要重复十多遍，每个问题的结尾总忘不了说一句话：“大夫，我该怎么办？”对她来

甘草小麦大枣汤的功能主治与用量

功能主治

甘草小麦大枣汤是一种中医药方剂，由甘草、小麦和大枣组成。它具有以下的

功能和主治：

1.缓解腹泻：甘草小麦大枣汤具有收敛止泻的作用，适用于腹泻引起的

消化不良、腹痛、腹胀等症状。

2.调理胃肠功能：该汤剂可调节胃肠道的蠕动和消化吸收功能，改善食

欲不振、大便稀溏等问题。

3.改善睡眠质量：甘草小麦大枣汤中的甘草具有镇静安神的效果，可以

帮助改善失眠和焦虑情绪。

4.强壮体质：该药方中的小麦含有丰富的营养物质，对于虚弱、体力不

佳的人群有补益作用。

5.养生养颜：甘草小麦大枣汤还有美容养颜的功效，对于改善皮肤暗黄、

干燥和疲劳等问题有一定效果。

用量

甘草小麦大枣汤的用量以普通成人为例，一般推荐每次服用250毫升，每天2次，早、晚空腹服用。

注意事项

1.孕妇和哺乳期妇女慎用：由于该药方中含有甘草，孕妇和哺乳期妇女

在服用前应咨询医生的建议。

2.对药材过敏者禁用：甘草小麦大枣汤中的成分可能引起过敏反应。若

有过敏史或对相关药材过敏的人士，应避免使用该汤剂。

3.避免与其他中药同时服用：由于不同药物间可能产生相互作用，建议

在服用甘草小麦大枣汤期间避免同时使用其他中药。

食用方法

1.准备所需材料：甘草10克，小麦25克，大枣5枚。

2.将甘草、小麦和大枣清洗干净。

3.将甘草、小麦和大枣放入锅中，加入适量清水。水量以盖过药材为准。

4.开始煮沸：将锅放在火上，煮沸后转小火煮30分钟。

5.过滤汤剂：煮好后将药渣滚烫过滤，得到清澈的药液。

6.完成：甘草小麦大枣汤即可服用。

小贴士

甘草小麦大枣汤属于中药方剂，建议在专业医师指导下使用。如果服用后出现不适或新的症状，应及时咨询医生。

甘麦大枣汤,失眠脏躁不用慌

【经典古方：甘麦大枣汤】

原料：小麦50克，大枣10克，甘草15克。

做法：先煎甘草，去渣取汁，小麦洗净后，与大枣、甘草汁一起放入锅中，用小火慢慢熬，煮成粥即可。

用法：空腹食用，每天2次。

功效：甘麦大枣汤的主要功能是益气安神、宁心助眠。适用于有脏躁。、、脏气不足、精神恍惚、失眠等症状的女性朋友。

TIPS：我们在做甘麦大枣汤的时候，甘草的选择可以根据实际情况而定。比如，当精神疲惫、乏力倦怠比较明显时，克选用益气和中、温补脾胃的炙甘草；当以烦热、口干舌燥的表现为主时，可选用能清热补虚的生甘草。需要注意的是，甘麦大枣汤会助湿生痰，所以，体内有湿气的女性不宜服用。