快速阅读训练
快速阅读的方法训练
快速阅读的方法训练阅读速度是阅读能力高低的重要标志之一。
那么，什么办法可以培养自己的速读能力呢?快速阅读的训练五方法一、掌握看书扫视法要读得快，就要眼睛看得快。
小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。
我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。
“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。
用“扫视法”训练速读的方式是很多。
除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。
例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。
”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
二、掌握看书搜索法要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。
即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。
我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。
这可以用提要法进行训练。
训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。
对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。
掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。
例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。
”这就是主句。
其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。
例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
学生有效的速读训练方法（5个）
学生有效的速读训练方法（5个）速读是一种快速阅读文本并同时有效率的获取有用信息的高效率学习方法。
阅读是一种复杂的心理活动。
良好的心理素质，是速读的重要前提。
用心理学原理研究阅读行为可知：阅读的过程是读者感知、记忆、想象、思维、注意等一系列心理活动的过程。
快速阅读，则更是一种复杂的心智活动，它除了要求人们以更快的速度感知、记忆、想象、理解外，更要求阅读时能高度集中注意，专注于阅读，全身心地投入阅读。
只有具备了这种良好的心理素质，才可能出现高效率的阅读。
训练学生速读首先就要遵循这些心理学原理，培养学生速读的良好心态。
下面是小编整理的几个速度训练方法，希望能为大家提供到帮助。
速读训练方法1训练目标：提高阅读速度，提高理解率学会阅读：掌握方法，提高效率，养成习惯训练板块：第一板块：眼脑训练包括科学坐姿、眼脑机能训练、缓解眼疲劳操和深呼吸训练。
眼脑训练主要包括：定点凝视训练、视点左右移动训练、视点上下移动训练、蛇形扫视训练、扩大视野训练等。
也可使用程汉杰先生主编的《高效阅读训练通用教程》进行多种形式的的训练。
第二板块：程序复习包括复习高效速读“文体程序”、速读“四不”“四个一定要”。
要让每名学生对速读程序烂熟于心，熟练掌握照单购物。
速读“四不”：不出声(默读、不心读)不摆头(头要端正)不指读(不指着读)不回视(只看一遍)四个“一定要”：一定要做到不回视一定要做到集中注意力一定要做到边读边记忆一定要做到独立完成检测任务第三板块：固定程序阅读训练。
包括阅读启动。
采用计时阅读法。
训练环节包括阅读启动、速读、回忆、答题、判卷、计算理解率、展示、反思和总结。
一篇文章阅读操作过程为：1.阅读启动用语：(1)请同学们保持科学坐姿 (2)注意力高度集中 (3) 深呼吸一次深呼吸第二次(4)暗示自己本次训练一定做到又快又好(教师根据情况设计暗示语) (5) 发出准备阅读指令：本篇文章字，计时程序阅读，预备——(蓄势待发)开始!(给人冲出起跑线的感觉)教师发出指令后要注意观察阅读阅读进度，不得说话和随意走动。
怎样快速阅读文章_快速提高阅读速度的技巧
怎样快速阅读文章_快速提高阅读速度的技巧快速阅读简单来说，就是改变我们传统的逐字逐句的阅读习惯，训练培养从点式阅读为多字多行的线式阅读和更高级的面式阅读。
下面是小编为大家整理的关于怎样快速阅读文章，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!快速阅读的：实际练习1、视幅扩展：增加每一次眼睛注视(眼停)的字词的数量;2、焦点移动：减少每一次眼睛注视字词所消耗的时间(眼跳);3、消除回跳：减少目光移回到上一眼或上一句的次数;4、眼脑直映：眼睛看清区域内的文字，大脑就可以同步做出理解。
快速阅读的：实际练习原理1、增加每一次眼睛注视的字词的数量我们每个人都具备一眼识别多个字的能力，没有练习前，我们能看清并看懂两三个字和词组，经过练习一眼看清五个、十个字也不是什么难事。
这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，从少到多，通过练习，你会看的更多，读得更快。
2、减少每一次眼睛注视字词所消耗的时间阅读的时候，如果你在每个单个视觉区域注视停留的时间过长，你的阅读速度肯定就成倍的较低。
在练习的时候要集中注意力，让视点迅速准确地移动到第二眼的位置，更快更好地吸收到信息。
3.减少你的目光移回到前一个句子的次数在阅读时，看到后面忘了前面，又得折回头看，这就是回跳(回视)，这样会大大降低阅读速度。
练习刚开始的时候，你可以使用一个指示物(指头、笔等)来跟踪你的阅读，你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。
练习一段时间后就不要用指示物了，避免养成新的依赖。
4、眼脑直映培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。
这一结果是建立在前面所有练习的基础上的，需要不断强化练习才能形成。
快速阅读的方法以及原理是很简单的，但要把它化为己用需要不断练习，按上面的方法训练可以在一定程度上提高阅读效率。
除了上述的方法之外，我们还可以通过“快速阅读记忆软件”来强化训练，包括基础的视幅扩展、焦点移动和眼脑结合的实战练习，提高会更快更多。
训练快速阅读的方法有哪些
训练快速阅读的方法有哪些
1.扫视法：这种方法适用于浏览大量信息时，要求快速获取主要内容。
使用扫视法时，眼睛快速在文本上移动，只扫视每个段落的首尾几行进行
整体了解，并跳过不重要的细节。
2.跳读法：这种方法适用于对文本有一定了解的情况下。
通过快速扫
读段落和标题，然后跳读到具体细节部分，从而更快地获取信息。
3.略读法：这种方法适用于对文本已经有一定了解的情况下。
可以先
浏览标题和目录，然后选择性地阅读一些关键段落或关键句子，以获取需
要的信息。
4.训练阅读速度：阅读速度是快速阅读的核心。
可以通过日常练习提
高阅读速度。
可以使用计时器来测量自己的阅读速度，然后设定目标并逐
步提高。
5.增强注意力：注意力是快速阅读的关键。
可以锻炼自己的注意力集
中能力，减少阅读过程中的分心。
可以通过冥想或专注训练来增强注意力。
6.忽略语气词：语气词往往在句子中起到修饰作用，但在阅读过程中
往往不是关键信息。
可以忽略这些语气词，以提高阅读速度。
8.增加词汇量：通过积极学习和记忆新词汇，可以更快地理解文本，
从而提高阅读速度。
9.练习预测：在阅读中，尝试预测下一步发生的事情或下一个词语。
这有助于加快阅读速度，并提高阅读理解能力。
总之，训练快速阅读需要时间和专注力。
通过多种方法的结合，每天
坚持练习，逐渐提高阅读速度和理解能力。
速读的九大训练方法
速读的九大训练方法速读是一种快速阅读和理解大量信息的技能。
通过训练速读，你可以提高阅读效率，节约时间，同时更好地理解和吸收所读内容。
下面是九种常见的速读训练方法。
一、升速阅读升速阅读是速读的基础训练方法。
通过逐渐提高阅读速度，锻炼眼球的快速移动能力，以加快阅读速度。
开始时，可以用一个计时器计算每分钟的阅读速度，然后慢慢提高速度，直到达到自己的极限。
这个过程需要时间和耐心，但可以显著提高阅读速度。
二、目光扫描目光扫描是一种通过快速滑动眼球来浏览文本的方法。
在阅读的过程中，眼球不断地从左至右地扫过一行文字，以获取整体信息，而不是逐字逐句仔细阅读。
通过锻炼目光扫描的能力，可以快速捕捉到关键信息，从而提高阅读效率。
三、跳词阅读跳词阅读是一种通过跳过一些无关紧要的词来快速阅读的方法。
在阅读时，可以尝试跳过一些冗长或者重复的词汇，直接去关注句子或段落中的关键词或信息。
这种方法可以帮助你更快地理解文章的主旨，提高阅读速度。
四、念词群阅读念词群阅读是一种通过跳过一些不重要的词语，以快速理解句子意思的方法。
在阅读时，可以尝试快速浏览一段文字，并跳过一些虚词、冠词等不重要的词汇，以快速获取整体意义。
这可以帮助你更好地理解文章的主题，提高阅读效率。
五、预览式阅读预览式阅读是一种通过快速浏览全文，获取整体结构和重点信息的方法。
在阅读之前，可以先浏览文章的标题、子标题、图片、图表等，获取文章的大致结构和主要内容。
然后，根据这些预览信息，有目的地阅读重点段落或者重要段落，以提高阅读效率。
六、扩视训练扩视训练是通过增加视野范围来提高阅读速度的方法。
在阅读时，可以尝试让眼球不仅限于阅读材料的中心，而是将视线扩展到材料的上下左右，以获取更多的信息。
这种方法可以帮助你扩大阅读范围，提高阅读速度。
七、阅读锚定阅读锚定是一种通过用手指或者书签等工具，来帮助注意力集中在阅读材料上的方法。
在阅读时，可以将手指放在要阅读的词语或句子上，以帮助眼球集中注意力。
培养快速阅读能力的九种方法
培养快速阅读能力的九种方法快速阅读是提高阅读效益、培养自学能力的有效方法，它不仅为学生涉猎课外读物，开阔视野、启迪思路、增长知识打开了方便之门，而且为语文学习的需要添上了翅膀。
下面就让店铺为大家介绍一下吧。
1、默读法进行速读时，注意只“阅”不“读”，发音必将影响速度。
2、浏览法即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。
这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。
3、选读法这是快速阅读的一种形式，这种办法用来选读文章里的部分章节。
通常在读者浏览了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用。
4、扫描法这是一种快速浏览法。
它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。
5、提问法在阅读时，有意识地提问，然后迅速在书上寻求答案。
6、提要法阅读时不宜平均使力，应有目的、有重点地进行阅读，要抓大意，抓主句，抓脉络，抓中心，可以边读边列提纲和图表，从中了解和发现重点、难点、新问题及新材料。
7.变音读为视读视读是不经过声音的媒介，让文字符号通过视觉直接反映到中枢神经，形成整体反映某一概念。
因而比音读快三四倍。
8.变顺读为跳读跳读时，只抓住关键的词、句、段而跳过非关键的词、句、段、形成整体记忆。
9.运用组合记忆当记新概念时，许多概念脑中已有的，则无须重记，而对少量要记的，却又可以以熟带生、以老带新。
组合记忆的训练愈多，阅读的速度就愈快，每分钟可达八百字以上，且记住的内容更牢固。
阅读的方法该应因体裁、篇幅、目的的差异而灵活运用。
实践证明，采用速读方法，既可以弥补精读的不足，又可以提高阅读的效益。
下面店铺再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法，供大家参考和学习。
传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解人们通常说话的语速，每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到250—300字。
快速阅读训练(练习版)
回顾速读策略
1、保持科学坐姿
口令词：5-4-3-2-1
5身正、 4腰直、 3肩平、 2足安、 1目视前方
3、克服快读障碍
1.注意力集中 2.不回读 3.连词成句地读 4.借助关键词句 5.带着问题读
第一板块眼脑机能训练
科学坐姿口令词：5-4-3-2-1 5身正、4腰直、3肩平、2足安、1目视前方
你知道自己的阅读速度吗
测一测 (字)
你自信吗？ 你相信你能做好高效阅读 吗？
• 永不放弃
对自己说：
一目十行不是梦 高效阅读我能行
成功源自坚持不懈， 永远不要轻言放弃！
定点凝视训练
横向快速移动训练
横向快速移动训练横Biblioteka 快速移动训练纵向快速移动训练
纵向快速移动训练
纵向快速移动训练
五角星式训练
1
3
4
5
2
五角星式训练
1
3
4
5
2
五角星式训练
1
3
4
5
2
眼睛扫视训练
眼睛扫视训练
眼睛扫视训练
阅读效率测试
• 你了解自己的阅读速度吗 测试完记下阅读速度
测试开始
你对你的阅读速度满意吗？ 改变阅读习惯 第二板块：固定程序阅读训练法
固定程序阅读法
1、题目 2、作者 3、出处 4、基本内容 5、重要事实 6、写作特点与有争议之处 7、新思想和读后启示
固定程序阅读法使用说明
• 1 首先记住七项内容 • 2 边读边记边想，你获取了那 些启示 • 3 只读一遍。 • 4 回想内容，强化记忆
快速阅读训练法精选
快速阅读训练法精选方法一：软件练习方法二：普通练习方法：①卡片闪示法。
每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。
最好两个人一同练习，互相为对方准备卡片，训练效果更佳。
②组读法。
把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速阅读，逐步发展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。
需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动③舒尔特表快速点数法。
舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表.要求：A.眼与点保持30厘米距离。
B.视线集中在表心，余光顾及全表。
C.眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。
弊：训练比较麻烦，效率较低，需要很长时间才能有所收获。
属于基础训练，帮助有限。
快速泛读(fate某tenivereading)你平时要养成快速泛读的习惯。
这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快、理解和掌握书中的主要内容就可以了。
自己首先要确定一个明确的读书定额，其定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。
例如每天读40页，一个学期以18周计算，你就可以读完4320页的书，以每本书约200页计算约为21本专业书籍，这样读书量可不得了哦。
你在课余要养成计时阅读的习惯。
计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。
因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散反而乏味。
阅读时先记下起读时间，阅读完毕，记下止读时间，即可计算出本次阅读速度。
随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。
略读(kimming)你要学会略读。
有的称跳读或浏览，它是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。
所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，如同从飞机上鸟瞰地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。
换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。
快速阅读的4个训练方法助你轻松提高阅读速度
快速阅读的4个训练方法助你轻松提高阅读速度
在信息爆炸的时代，快速阅读已经成为许多人必备的技能。
提高阅读
速度可以帮助我们在有限的时间内获取更多的知识。
下面是四个训练方法，可以帮助你轻松提高阅读速度。
1.扫视法
扫视法是提高阅读速度的基本技巧。
它的原理是通过快速扫视文章的
结构和关键词，来获取文章的大意。
当你快速扫视文章时，不要停下来读
每个单词，而是将眼睛移动到下一个关键词或句子。
通过不断练习，你会
逐渐增加扫视的速度和准确性。
2.分块阅读
分块阅读是一种常用的快速阅读技巧。
它的原理是将文章划分为若干块，每块含有一定数量的词语或句子。
你可以通过训练来逐渐扩大每个块
的大小。
开始时，你可以将每个块的大小设置为一行或一个段落。
随着你
的阅读速度增加，你可以将每个块的大小逐渐增加到两行、三行或更多。
3.跳跃阅读
跳跃阅读是一种跳过无关信息的技巧。
当你阅读一篇文章时，往往会
遇到许多无关紧要的细节。
通过训练，你可以学会快速识别并跳过这些无
关信息，以便更快地获取文章的核心内容。
跳跃阅读的关键在于培养敏锐
的视觉和分析能力。
4.多任务阅读
多任务阅读是一种同时阅读多个信息源的技巧。
它的原理是通过分配
注意力和记忆力，同时阅读多个文本。
你可以试着在屏幕上打开多个网页
或文档，并尝试同时阅读它们。
随着你的训练，你会逐渐提高自己的多任务处理能力，从而更高效地获取信息。
超级速读训练法要点及步骤
超级速读训练法要点及步骤全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。
科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。
那有哪些呢?以下是学习啦小编为大家收集整理的的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。
一、超级速读训练法1、松驰呼吸法(3分钟)——用呼吸法控制自己意识训练首先，盘腿平坐，微闭双目，将意识集中在小腹部位，在松静的基础上进行调息。
放松肩、嘴角，从头顶吸气(6秒)，然后贯气到小腹(6秒)。
另外，留意从头顶呼气(6秒)。
这样反复至自我感觉头脑清醒，心情平静，呼吸细长就可以了。
2、集中一点法(3分钟)——用比平常呼吸更细长，更缓慢的节奏调息、集中凝视一点训练对象可以从窗内看外面景色中挑选，例如树枝上的绿叶等，或在房间内或书中选一字也可。
尽量选小的物体，不移动视点。
目不转睛地看一分钟，直看到图象变大、变清晰。
看的时候要专心致志;不用考虑对象本身的意义。
3、增强眼肌法(3分钟)——随着加快视点移动，刺激脑的下丘脑，为使大脑反应灵活的训练不管什么书都可以，但是要求在(左右两页合成一页的)插页的四个角画上直径8毫米的黑点。
先以英文字母N的笔划追踪黑点，反复几次(1分钟)，其次，以字母Z的笔划程序追踪黑点(1分钟)。
在用眼睛追踪黑点时，切记头不要随视点摇动。
每分钟60次是理想的。
移动视线时要专心致志，不用考虑书的内容。
4、行列移动法(2分钟)——移动一行视点的训练打开书，一目三行，循序移动视点由各行的头一个字到末一个字。
一开始，不理解书的内容也可以，只要求尽可能地移动视点，到插页最后一行为止又返回原来的一行，照旧循序移动视点。
一般的，每天对竖排、横排书各作1分钟这样的训练是理想的。
5、掌握大意法(10分钟)——以1分钟阅读6万字(大约120页)为目标掀动书页，作掌握全书大概内容的训练选择简单的中小学用的袖珍本或尚未阅读过的书一册，以每页0.5秒，插页1秒的速度飞快地看。
提高阅读速度和理解能力的五大练习方法
提高阅读速度和理解能力的五大练习方法阅读是我们日常生活中必不可少的一项技能，无论是学习知识还是获取信息，都需要通过阅读来实现。
然而，很多人在阅读过程中遇到了困难，阅读速度慢、理解能力差成为了他们面临的难题。
那么，如何提高阅读速度和理解能力呢？下面将介绍五种有效的练习方法，帮助读者解决这些问题。
一、快速阅读法快速阅读法是提高阅读速度的有效方法。
它的核心思想是通过锻炼眼睛的扫视能力，加快阅读速度。
具体操作方法是，先用手指或者笔尖在纸上划出一条直线，然后以这条线为中心，快速扫视文章，不要停留在每个单词上。
通过不断的练习，逐渐提高扫视速度，从而达到快速阅读的效果。
二、做阅读理解题阅读理解题是提高阅读理解能力的有效方法。
通过做阅读理解题，可以训练自己对文章的理解能力和逻辑思维能力。
在做题的过程中，要注意分析文章的结构、抓住关键信息和推理思维，这样可以提高对文章的理解能力，并培养自己的逻辑思维能力。
三、背诵文章背诵文章是提高阅读速度和理解能力的有效方法。
通过背诵文章，可以训练自己的记忆力和理解能力。
在背诵的过程中，要注意理解文章的意思，分析文章的结构和语言表达方式，这样可以提高对文章的理解能力，并加深对文章的记忆。
四、多读不同类型的文章多读不同类型的文章是提高阅读速度和理解能力的有效方法。
不同类型的文章有不同的语言风格和表达方式，通过读不同类型的文章，可以丰富自己的词汇量和语言表达能力，提高对不同类型文章的理解能力。
同时，多读不同类型的文章也可以帮助读者培养自己的兴趣爱好，拓宽自己的知识面。
五、注重阅读技巧的培养注重阅读技巧的培养是提高阅读速度和理解能力的关键。
在阅读过程中，要注意使用一些阅读技巧，如预测、推理、总结等，这样可以提高对文章的理解能力。
同时，也要注重培养自己的阅读习惯，如定时阅读、专注阅读等，这样可以提高阅读效率。
综上所述，提高阅读速度和理解能力需要通过不断的练习和培养。
快速阅读法、做阅读理解题、背诵文章、多读不同类型的文章和注重阅读技巧的培养是五种有效的练习方法。
快速阅读的训练法(通用6篇)
快速阅读的训练法(通用6篇)篇1：快速阅读的训练法一、读书体质改善技巧二、沉迷读书的技巧-----跟书谈恋爱三、读书环境技巧四、速读技巧。
现代社会的信息如洪水一般奔涌而来，要用最少的时间甄别出有用的信息，你必须掌握这两个决窍：关键词发掘和假设验证型读书。
五、加快理解的“类比读书”技巧六、“解剖读书”技巧上一章说过，我们阅读的目的是为了产出，那么我们在开始阅读一本书的时候，就要抱有输出的想法：哪些信息对我有用?我要去讲给哪一类群体听?这是增强理解的一个技巧。
如果做到这一点，你对内容的把握程度就会有质的提升。
阅读的深度自然也会变得不同。
你要想尽一切办法将书中的信息据为己用。
你想象你手中的笔就是一把手术刀，将你的书解剖，细致到纹理。
你要做分类做好各种标记，你要分析文句之间的关联，你要将无用的剔除，如果你学会用图表来呈现整本书的内容，那再好不过。
七、用于超级产出的数据库技巧阅读速度慢的解决方法1.预读--用来对付又长又艰深的阅读材料。
预读对于应付大篇幅文字，如冗长的杂志、报刊文章、商业报道和写实报道之类有特殊的功效。
这种方法可以使你比一般人少用9/10的时间而获得几乎一半的信息。
方法：不论是什么文章，先看一下它的开始两大段，接下来看每段的第一句话，最后看一下末尾两大段。
预读显然不能给你每一个细节，不过它能节省你的时间，使你不去看那些你不想看，或者不需要看的东西。
请注意，预读法是让你用来对付那些长而生疏的材料的，对于短小文章，下面有更好的办法。
2.略读，应用于短小简单的文章。
略读对于从轻松读物如流行杂志、报纸的娱乐体育栏中了解大致情况是一个好办法。
略读一本周刊或一份日报文娱栏的时间，能比你用一般方法看它们所用的时间少一半。
此外，略读还是复习以前看过的资料的绝好办法。
方法：想象你的两只眼睛是两块磁铁，强迫它们很快地在每行字上扫过，每行只去注意几个关键的词。
每个人略读时所选的关键词都不一样，你和我略读同一篇文章时，尽管关键词不全相同，但两人所领会的原文意思会非常相近。
快速阅读的训练五种方法
快速阅读的训练五种方法快速阅读是一种提高阅读效率的技巧，可以帮助我们更快地理解和吸收大量的信息。
以下是五种可以用来训练快速阅读技巧的方法：1.扫视法：扫视法是一种快速浏览文本的方法。
使用这种方法时，我们可以使用手指或笔尖在文本上快速移动，以便迅速浏览内容。
这有助于我们快速获取文章的整体结构和主要观点。
在这个阶段，不要过于关注细节，只需着眼于文章的标题、副标题和重点句子。
这种方法适用于需要快速浏览大量文本并获取整体概念的情况，比如浏览新闻报道或查找特定信息。
2.快速扫描法：快速扫描法是一种更深入地阅读文本的方法。
在使用这种方法时，我们可以使用手指或笔尖在文本上快速移动，并注意关键词、关键句和段落。
这种方法可以帮助我们更快地理解文章的主要观点和支持细节。
它适用于需要对文本进行更详细的阅读和理解的情况，如学习教科书或阅读研究论文。
3.目光跳跃法：目光跳跃法是一种通过快速扫视和快速扫描相结合的方法。
在使用这种方法时，我们可以使用手指或笔尖在文本上快速移动，并在关键词或关键句之间进行快速跳跃。
这种方法可以帮助我们更快地捕捉文章的主要观点和关键信息，同时也能注意到细节。
它适用于需要在有限时间内快速浏览大量文本并获取关键信息的情况，如考试复习或准备演讲。
4.快速分类法：快速分类法是一种通过快速扫描和分类信息的方法。
在使用这种方法时，我们可以使用手指或笔尖在文本上快速移动，并根据内容将信息分类。
这种方法可以帮助我们更快地理解文章的结构和组织，并快速获取相关信息。
它适用于需要快速查找特定信息或整理文本内容的情况，如写作报告或整理笔记。
5.反复阅读法：反复阅读法是一种通过多次阅读相同文本来提高理解和记忆的方法。
在使用这种方法时，我们可以通过多次阅读来加深对文本的理解，并注意关键词和关键句。
每次阅读后，我们可以尝试用自己的话对文本进行概括或总结。
这种方法可以帮助我们更好地理解和记忆文本内容，并提高阅读效率。
它适用于需要深入理解和记忆文本的情况，如学习课程材料或准备考试。
快速阅读的方法训练
快速阅读的方法训练
快速阅读是一种提高阅读效率的技巧，通过训练可以帮助我们更快速
地获取信息并加深对文章的理解。
下面是一些训练方法，将帮助您提高快
速阅读的能力。
1.扫视法：通过快速扫描文章，尝试捕捉每段的主要信息。
练习时，
可以先扫描第一句和最后一句话以及每个段落的首尾句，这将使你对整体
结构和主旨有一个清晰的了解。
3.使用手指追踪：使用手指在文本上滑动，以帮助你保持阅读的节奏，防止回读和分心。
将手指准确地放在阅读最后一个字母下方的词上，并顺
着文本滑过，不要停留或重读。
5.跳读法：在阅读中遇到重复或不相关的信息时，跳过它们以节省时间。
通过培养筛选和过滤信息的能力，你可以更高效地获取所需的信息。
6.定期练习速读：使用计时器，设定一个时间限制，并进行速读练习。
这样可以迫使你提高阅读速度并训练自己更快地处理信息。
7.扩展视野：通过拓宽视野来加快阅读速度。
尽量扩大你读取的文本
块或词组的范围，以减少眼球移动的次数。
8.阅读相关材料：选择自己感兴趣的话题进行阅读，这将提高你的阅
读兴趣和动力，并帮助你更好地理解和回忆所读的内容。
9.提高词汇量：加强词汇量的练习可以让你更快地理解文章中的单词
和短语，从而提高阅读速度。
10.注重练习：像其他技能一样，提高快速阅读的能力需要时间和练习。
每天抽出一些时间进行练习，并逐渐增加阅读的难度和长度。
总的来说，快速阅读是一个技巧，需要不断练习和培养。
通过使用上述的方法，你可以提高阅读速度和理解能力，从而更高效地获取信息并加深对文章的理解。
快速阅读的五方法
快速阅读的五方法快速阅读是提高阅读效率的一种技巧，通过一定的方法和训练，可以帮助读者在更短的时间内阅读更多的内容，并保持对所读材料的理解和记忆。
以下是五种帮助快速阅读的方法：1.扫视法：扫视法是指读者快速浏览文章的标题、副标题以及各个段落的开头和结尾，以便对文章的大致内容和结构进行了解。
通过扫视可以迅速锁定文章的重点部分，并能够判断哪些部分值得更加仔细的阅读。
要运用扫视法，读者可以学习使用手指或者眼球迅速扫过整个页面，同时逐字逐句地注视每一块内容，以获取更多的信息。
需要注意的是，扫视法并不意味着对内容的浅尝辄止，而是为了更加高效地获取信息进行下一步的阅读和理解。
2.速读法：速读法是通过提高阅读速度和理解能力来快速阅读的一种方法。
速读法主要通过减少眼球在文章上停留的时间，减少或者忽略一些不重要或者无关紧要的词语，来达到提高阅读速度的目的。
要运用速读法，可以通过训练提高阅读速度，比如逐渐增加每分钟的阅读字数，同时还可以通过提高阅读理解能力来保持阅读质量。
速读法需要一定的训练才能掌握，但一旦掌握，将能极大提高阅读效率。
3.小节法：小节法是通过将一篇文章分成若干小节来进行快速阅读的方法。
读者可以先浏览每个小节的标题或者第一句话，然后判断哪个小节是关键和重要的部分，有针对性地进行更加仔细的阅读和理解。
采用小节法可以帮助读者分解文章的整体结构，并帮助读者更好地理解和吸收文章的内容。
4.提问法：提问法是在阅读过程中，主动提出一些问题来帮助读者更好地理解和记忆文章的内容。
通过提出问题，读者可以在阅读过程中保持更高的注意力和参与度，同时也能够更好地梳理和理解文章的逻辑关系。
要运用提问法，读者可以在开始阅读之前，先思考一些与文章主题相关的问题，并在阅读过程中逐步回答这些问题，进一步提高对文章的理解和记忆。
5.综合应用法：综合应用法是将上述几种方法结合起来，在实际阅读中根据需要灵活运用的一种策略。
在实际阅读中，不同的材料和情境可能需要不同的阅读方法，因此综合应用法可以帮助读者根据具体情况灵活选择和运用适当的方法，以提高阅读效率和质量。
快速阅读训练的五种方法
快速阅读训练的五种方法快速阅读是一项重要的技能，可以帮助我们更高效地获取信息，提高学习和工作效率。
下面是五种方法可以帮助我们进行快速阅读训练。
1.扫读法：扫读是快速阅读的最基本技巧之一、它的原理是快速浏览文章的主要部分，以获取整体概念和主要信息。
在扫读时，可以忽略不重要的细节，专注于抓住文章的主要思想和结构。
通过不断练习扫读，我们可以提高我们的阅读速度和理解能力。
2.划分重点：在阅读长篇文章或书籍时，我们可以使用划分重点的方法来快速获取关键信息。
这种方法包括浏览文章的标题、副标题、目录和重点段落，以便了解文章的结构和内容。
通过划分重点，我们可以快速确定我们感兴趣的部分，并深入研究。
3.制定阅读计划：在进行快速阅读训练时，制定一个阅读计划是非常重要的。
阅读计划可以帮助我们管理时间，合理安排每天的阅读时间，并追踪我们的进度。
一个好的阅读计划应该包括设定阅读目标、选择适当的阅读材料和确定每天的阅读时间。
4.集中注意力：集中注意力是进行快速阅读的关键。
在阅读时，我们应该尽量减少干扰因素，将注意力集中在阅读材料上。
可以选择一个安静的环境，关闭电视和手机等可能引起干扰的设备。
另外，我们可以使用一些集中注意力的技巧，例如深呼吸和专注于阅读材料的关键词或句子。
5.阅读速度练习：为了提高阅读速度，我们可以进行一些速度练习。
这些练习可以包括使用计时器来测量我们的阅读速度，然后逐渐增加阅读的难度和速度。
另外，我们可以使用一些速读技巧，例如快速扫视和跳读，以帮助我们更快地浏览文章。
总结起来，快速阅读是一项重要的技能，可以帮助我们更高效地获取信息。
通过扫读法、划分重点、制定阅读计划、集中注意力和阅读速度练习等方法，我们可以提高我们的阅读速度和理解能力。
快速阅读的训练五种方法
快速阅读的训练五种方法快速阅读是一项非常有用的技能，可以帮助我们在有限的时间内更有效地获取大量的信息。
下面我将介绍五种训练快速阅读的方法。
1.打破子音读物习惯。
我们在阅读时，通常会在心中默念所读的文字，这会降低我们的阅读速度。
为了提高阅读速度，我们可以尝试打破这种习惯。
不再默念每个字或每个词，而是试着直接将目光移动到下一个有意义的片段。
这样可以减少我们在阅读时的思维负担，提高阅读速度。
2.练习增加阅读视野。
快速阅读需要我们能够扫视大量的文字，因此，提高阅读视野非常重要。
我们可以通过多读各类文章、阅读速读材料、甚至参加阅读比赛等方式来增加阅读视野。
这样可以帮助我们适应看更多的文字，提高阅读速度。
3.提高阅读专注力。
专注力是快速阅读的关键因素之一、我们可以通过一些训练方法来提高阅读专注力，如使用计时器进行阅读训练，每次逐渐缩短阅读时间，并且在阅读过程中尽可能地集中注意力。
另外，提前设定阅读目标，如尽量在规定时间内完成一篇文章的阅读，也能有效提高阅读专注力。
4.利用阅读辅助工具。
现代科技为快速阅读提供了一些便利的辅助工具。
例如，一些阅读软件在阅读时可以自动隐藏无关信息，提供统计阅读速度的功能，以及调节阅读文献的排版等。
我们可以尝试利用这些工具来提高阅读效率。
5.多阅读，增加阅读量。
阅读量是提高阅读速度的基础，只有通过大量的实践才能真正提高阅读速度。
我们可以选择感兴趣的领域进行持续阅读，善于挑选和总结关键信息，进一步提高阅读技巧和速度。
训练学生快速阅读的方法
训练学生快速阅读的方法
以下是一些训练学生快速阅读的方法：
1. 扫读技巧：教导学生使用目光快速在文本上扫过，不要停留在每个单词或句子上。
这有助于提高阅读速度和整体理解能力。
2. 分块阅读：鼓励学生将长段落分成较小的块，每次集中阅读一块。
这样可以帮助他们更好地组织信息和加快阅读速度。
3. 预览与预测：教导学生在开始阅读之前先预览文本的标题、副标题、引言等，以获取整体内容的概览。
同时，鼓励他们根据标题和段落开头来预测接下来的内容，以提高阅读速度和理解能力。
4. 练习速读：给学生提供一些简短的文章或段落，要求他们在规定时间内尽量快速地阅读并回答问题。
逐渐增加阅读材料的难度和长度，以提高他们的阅读速度和准确性。
5. 阅读训练软件：利用一些专门设计的阅读训练软件，例如速读软件或在线阅读练习平台，让学生通过不断练习和反馈来提高阅读速度和技巧。
6. 多样化阅读材料：鼓励学生阅读各种类型的材料，包括新闻、科
普文章、小说等。
这有助于扩大他们的阅读领域，提高阅读速度和理解能力。
7. 培养阅读兴趣：鼓励学生选择自己感兴趣的阅读材料，以增强他们的主动性和阅读动力。
兴趣是提高阅读速度和理解能力的重要因素之一。
重要的是，快速阅读并不仅仅是追求速度，还要保持对内容的理解和准确性。
因此，在训练学生快速阅读的过程中，要注重平衡速度和理解的能力，并根据学生的实际情况进行个性化指导和反馈。
如何提升快速阅读能力？50字以下。(如何提升快速阅读能力？50字以下。)
如何提升快速阅读能力？
要提升快速阅读能力，首先需要培养良好的阅读习惯。
其次，可以采用以下方法：
1.提高阅读速度：训练眼球快速移动，利用手指或指示物指导阅读速度。
2.掌握阅读要点：预览段落开头和结尾，关注关键词和观点，忽略无关内容。
3.练习默读：通过反复默读提高阅读速度和理解力。
4.利用速读技巧：如扫视法、串读法、眼前快速扫过法等。
5.拓宽词汇量：增加阅读速度和理解力，多阅读各类文章，积累词汇。
6.强化理解能力：通过思维导图、摘要等方法提高对文章结构和内容的理解。
7.练习阅读高难度材料：挑战自己阅读能力的极限，逐渐提高阅读速度和理解力。
8.培养阅读兴趣：对感兴趣的主题进行深入阅读，提高阅读的主动性和积极性。
9.保持阅读习惯：定期阅读，培养坚持阅读的习惯，每天留出一段时间专注阅读。
10.良好的身体状态：保持饮食健康，保证充足的睡眠和休息，提高专注力和大脑功率。
通过以上方法和坚持不懈的练习，相信你的快速阅读能力会不断提升，享受阅读的乐趣和效益。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
【注意事项】
1．由于是“摸底”，因此要实事求是，测出自己的真实水平。 2．限定时间10分钟，根据所做的题目情况计算速度、正确率和效率。
【训练方法】（p2）
计时快速归纳段意，然后参照参考答案和评分标准自己判分，计算出三 个数据。数据计算公式是： 快速归纳段意速度（字／分）=归纳段意总字数÷所用时间（分）； 快速归纳段意正确率（％）=卷面得分÷100分； 快速归纳段意效率（字／分）=归纳段意速度×归纳段意正确率。
阅读效率测试
你了解自己的阅读速度吗
测试开始
阅读效率测试要求
熟悉阅读速度和阅读效率计算公式 先拿到材料的，不要翻看，待听到“开始” 先拿到材料的，不要翻看，待听到“开始”阅读 的命令后，开始阅读。 的命令后，开始阅读。 阅读后举手示意，并记下自己所用的时间。 阅读后举手示意，并记下自己所用的时间。要求 一次性阅读，记下时间后不能重复阅读。 一次性阅读，记下时间后不能重复阅读。计算出 自己的阅读速度。 自己的阅读速度。 把阅读材料放到桌子下面，然后回忆文章内容。 把阅读材料放到桌子下面，然后回忆文章内容。 统一发放测试卷，答题时间五分钟。 统一发放测试卷，答题时间五分钟。
—快速阅读训练 快速阅读训练
2007年7月 年 月
学生阅读现状 学生阅读现状
阅读速度不快，阅读效率不高， 阅读速度不快，阅读效率不高，阅读总量不足
大多数学生达不到课程标准的要求
阅读兴趣不浓，缺少阅读时间，不良阅读习惯 阅读兴趣不浓，缺少阅读时间，
中外学生的阅读时间对比、快餐文化“浅阅读” 中外学生的阅读时间对比、快餐文化“浅阅读”
训练时间 文章题目 字数 阅读速度 理解率 阅读效率
二、固定程序阅读
二、固定程序阅读
根据“定势”理论可知，当某一事物 在脑子里形成定势之后，如果再经过多次 反复出现，就会使不断变动的状态变成一 个固定不变的形象。人们所形成的这种习 惯性的固定概念，在以后就可以轻易地、 自动地、不假思索的加以利用。 (手的交叉实验)
如果我们对这些规律有所了解，就会加快归纳段意的速度，加大 归纳段意的准确性。
快速归纳段意测试答案
1．一天之内，不同的花开花的时间并不相同。（ 分） ．一天之内，不同的花开花的时间并不相同。（10分 。（ 2．植物开花的时间，往往与外界的温度、湿度、光照有密切的关 ．植物开花的时间，往往与外界的温度、湿度、 系。(15分） 分 3．美国空军上校法雷斯 杜克，不被重用，流落街头卖啤酒。 杜克， ．美国空军上校法雷斯·杜克 不被重用，流落街头卖啤酒。 （15分） 分 4．战友们潜伏地点离敌人很近，邱少云隐蔽得很好。（ 分） 。（10分 ．战友们潜伏地点离敌人很近，邱少云隐蔽得很好。（ 5．孔晓晖靠坚强的毅力，刻苦练出了手里的一支神笔。(10分） ．孔晓晖靠坚强的毅力，刻苦练出了手里的一支神笔。 分 6．树袋熊只吃桉叶，也不喝水；白天在桉树上睡觉，夜里溜下来 ．树袋熊只吃桉叶，也不喝水；白天在桉树上睡觉， 吃桉叶。（ 。（15分 吃桉叶。（ 分） 7．她（孔晓晖）坚持学画，作品多次出国展览。（ 分） 孔晓晖）坚持学画，作品多次出国展览。（ 。（10分 ． 8．羊吃草，实在有趣，给我们的启示也不少。（ 分） 。（15分 ．羊吃草，实在有趣，给我们的启示也不少。（
这七项内容可 用简图表示如下：
熟读成诵
６ ７
二、固定程序阅读
（三）如何使用固定程序阅读法
（1）必须记住各项步骤及要求（开始可写在纸上、摆在桌面上）。 （2）对照每一条，把所需要的信息全部接收过来，这如同 到百货公司去买商品，有一个购货单和没有这个购货单大不一 样。 （3）有用的东西要慢读，无用的东西要快读，省略过去。 即对读过的内容进行筛选，选用和积累七个步骤所要的材料。
二、固定程序阅读
（四）快速形成“定势”的技巧
题目 基本内容 重要事实
出处
作者
新思想 与启示
特点与争议
二、固定程序阅读
（五）固定程序阅读法的好处
ห้องสมุดไป่ตู้
（1）杂乱无章→统一程序 杂乱无章→ （2）大大提高信息接收能力 （3）变成一种不费力的劳动
注意力训练——舒尔特表（p62） 舒尔特表 注意力训练 ） 20 14 12 23 2 16 25 7 21 13 1 19 5 17 6 8 10 3 22 11 24 15 9 4 18
阅读测试点评
提高的？ 提高的？ 最高的？ 最高的？ 适应的？不适应的？ 适应的？不适应的？ 有兴趣的？无兴趣的？ 有兴趣的？无兴趣的？
快速理解训练体系
快速归纳段意
快速提炼中心 快速划分段落层次 快速划分段落 快速理解文中句子 快速理解文中词语 快速理解写作特点
归纳段意摸底测试
【训练目标】
摸底测试训练。即测试出自己正式训练前的归纳段意速度、正确率和 效率，以备在训练过程中作比较，总结经验教训时用。
高效阅读教学体系图
阅读效率测评
快速记忆 快速阅读 快速理解
快速解题
快速阅读训练体系
限时阅读） 计时阅读（限时阅读） 程序阅读 学会默读、忌指读摆头和复视 学会默读 忌指读摆头和复视 增大识别间距 提高视觉机能 集中与调控注意力 推断阅读、 推断阅读、闪示阅读 退缩阅读 记叙文速读
一、计时阅读
它不是语文阅读教学的全部， 它不是语文阅读教学的全部，但在阅读教学 中应该处于基础地位， 中应该处于基础地位，因为阅读能力是学习能力 的核心，而实际教学中却被忽视了。 的核心，而实际教学中却被忽视了。
阅读效率低的原因
缺乏时间观念 没有阅读方法 视野狭小 指读朗读回读 注意力不集中 坐姿与呼吸 计时（限时） 计时（限时）阅读 固定程序阅读 增大识别间距
缺少方法指导，能力形成缓慢， 缺少方法指导，能力形成缓慢，能力评价模糊
实例： 实例： 北京市素质教育调查（抽检小学五年级阅读） 北京市素质教育调查（抽检小学五年级阅读） 全国高考语文平均成绩为总分的50% 全国高考语文平均成绩为总分的
阅读效率测评的几个概念
阅读速度=文章的字数/阅读所用时间 阅读速度 单位：字/分钟 （标志：读完了吗？） 阅读效率=阅读速度*测试得分的百分比 阅读效率 单位：字/分钟 （标志：读懂了吗？）
学会默读克服不良习惯
注意力训练 调整坐姿呼吸
高效阅读法解决的问题
阅读速度、 达 标：阅读速度、阅读效率和阅读总量 掌握阅读规律， 备 考：掌握阅读规律，提高语文成绩 提高语文素养：大量阅读， 提高语文素养：大量阅读，增强文化底蕴 培养学习兴趣： 培养学习兴趣：没有特长就难有兴趣 提高学习能力：培养语文自学能力， 提高学习能力：培养语文自学能力，并迁移 到其它学科，为终身学习打下坚实基础。 到其它学科，为终身学习打下坚实基础。 促进人的发展： 实现语文教育的目标“自能 促进人的发展： 实现语文教育的目标 自能 读书”“自能作文” ”“自能作文 读书”“自能作文
快速归纳段意摸底测试
计时：5分钟
快速归纳段意的技巧
归纳段意的原则是准确和简洁。 归纳段意的原则是 怎样才能快速而准确地归纳段意呢？ 怎样才能快速而准确地归纳段意呢？ 规律如下： 对大量段落加以分析，发现规律 规律 大量的段落本身有中心句， 1．大量的段落本身有中心句，而这中心句 就是段意； 就是段意； 有的段落虽然没有中心句， 2．有的段落虽然没有中心句，但段内有些 概括性较强的词语或句子， 概括性较强的词语或句子，也可以利用并为概 括段意服务等等。 括段意服务等等。
二、固定程序阅读
（三）如何使用固定程序阅读法
（4）阅读时对文章内容持一种分析的态度，边读边 想：从所读材料中究竟吸收了什么样的新思想，在实际 工作中又打算如何应用？ （5）读完全书之后，要对照固定程序阅读的各个项 目，检查一下是否都已达到了要求，这种总结性的分析 和综合过程十分有利于掌握和记住全书的内容。 （6）为了养成和巩固固定程序阅读的良好习惯，要 有一条基本的阅读原则：不管文章多么难，只能阅读一 遍，回头看的现象应当杜绝。如果需要回头看的话，只 能在读完全文和产生了读后感之后才能再读第二遍。
快速归纳段意——找中心句 快速归纳段意
小城里每一个庭院都栽了许多树。 小城里每一个庭院都栽了许多树。有 桉树、椰子树、橄榄树、凤凰树， 桉树、椰子树、橄榄树、凤凰树，还有 别的亚热带树木。初夏， 别的亚热带树木。初夏，桉树叶子散发 出来的香味，飘得满街满院都是。 出来的香味，飘得满街满院都是。凤凰 树开了花，开得那么热闹， 树开了花，开得那么热闹，小城好像笼 罩在从天际飘来的一片片红云中。 罩在从天际飘来的一片片红云中。
阅读测试参考答案
1．《锁和钥匙》（10分） 2． 贾同军（10分） 3．《中学生谈写作》（10分） 4．寓言（1O 分） 5．锁和钥匙互不服气，要比个高低，结果钥匙断 在锁上，主人把锁和钥匙都扔了。（15分） 6．任何人不能只看自己的长处而高傲自大，要互 相配合，才能办成事情。（15分） 7．所谈启示只要是由读此文得出的，且有一定道 理即可。（15分） 8．拟人。（15分）
什么是高效阅读？ 什么是高效阅读？
高效阅读是一种以快速为主要特征， 高效阅读是一种以快速为主要特征， 是一种以快速为主要特征 高效为追求目标 为追求目标， 科学方法指导 以高效为追求目标，在科学方法指导 下所进行的阅读活动。 下所进行的阅读活动。
定位：高效阅读是快速高效获取信息、 定位：高效阅读是快速高效获取信息、处 理信息的一种手段。 理信息的一种手段。
一、计时阅读
（三）注意事项 １．处理好阅读速度与理解率的关系 200字／分×100％＝200字／分 400字／分×70％＝280字／分 （从快中求效率） 1000字／分×0％＝0 （不能只图快） ２．及时总结 ３．及时反馈，及时辅导
一、计时阅读
（四）及时总结，找出问题，总结经验，以取得 更好的成绩。 训练记录 (训练实例gz001104)
二、固定程序阅读