浅谈如何提高高职女生上体育课的积极性
体育课中如何调动女生锻炼的积极性
体育课中如何调动女生锻炼的积极性在多年的教学中，我发现很多女生进行体育锻炼的积极性不高，这一直是教学的一个难点。
好多人把它作为一个专题进行研究和试验，结合我个人的体育教学经验，究其原因，主要是没有很好的为她们创造练习的有利条件，没有考虑她们的生理特点和实际情况，为此，在课上除了从思想上不断鼓励她们积极锻炼外，我认为在教学中应采取以下几点措施：一、加强思想教育，启发学生锻炼意识鉴于女生在生理、心理等方面的特殊性上，上体育课时，例外程度的存在着惰性。
针对这一情况，我们首先要加强女生的康健教育，通过室内课和讲座等形式让女生了解自身生理、解剖学特征，逐步消除疑虑，引导其合理参加体育锻炼，其次大力宣传体育锻炼对人体的功能作用，用生动的事例来帮助她们深刻认识到体育对其身体、学习、生活、事业的帮助，做到以情导教，以处促教，启发学生的锻炼意识。
二、注重教材、器械的选择，以适应女生的生理特点女生在协调性，柔韧性及韵律感等方面比男生强，针对这一特点，结合大多数女生的兴趣，接受能力，可将篮球、排球、健美操、武术，体育舞蹈等内容作为重点与其他教材搭配安排提高难度与要求，使之能扬长避短，全面发展，这样就能克服由于教材安排呆板而造成的女生锻炼的惰性，提高了积极性。
其次，器械数量不够或型号单一，不适合她们的实际情况，如：器械过高、过重等由于练习起来有困难，就会降低她们练习的情绪，为此，在教学中，尽量设置简易或自己动手改进器械，力争规格多样化，让例外的学生根据自身的实际情况来进行练习。
有了例外规格的器械，能便当女生进行动作练习，自然就提高了她们的积极性。
三、加强动作的保护与帮助，让她们做动作时有安全感女生在从事器械体操或超越障碍的练习时，心里总是很吃紧，这就破坏了动作的平衡性，真是会出现运动创伤，所以在进行这类项目的教学时，不仅在课前检查器械是否牢靠，而且在学生练习时，加强对动作的保护与帮助，消除学生的心理负担，这样她们就能放心大胆的进行练习，提高了积极性。
探讨如何调动学生体育课的积极性
探讨如何调动学生体育课的积极性随着社会的发展，体育课成为了学校课程中必不可少的一部分。
然而，很多学生对体育课缺乏兴趣和积极性，导致了许多学生放弃了体育课，或者只是敷衍了事。
如何调动学生体育课的积极性是一个值得我们探讨的问题。
一、注重培养学生的兴趣学生对体育课缺乏兴趣是导致学生体育课积极性不高的主要原因之一。
因此，注重培养学生的兴趣，可以有效地调动学生的积极性。
教师可以选择一些有趣和受学生欢迎的体育项目，如篮球、足球等。
在体育课上增加一些游戏元素，建立一些奖励机制，使得学生更加喜欢上体育课。
同时，教师还可以在体育课前放一些音乐，让学生积极进入体育锻炼的状态。
二、加强体育课教学学生对体育课缺乏兴趣的另一个原因是，他们可能感觉体育课的教学内容无意义，缺乏挑战性。
因此，教师在教学中应加强技术训练，提高学生对体育运动规则的认识。
让学生知道每个体育运动都有其规则和技巧，以此吸引学生进入体育锻炼的状态。
同时，在体育课的教学过程中，教师可以讲解一些身体健康的知识，与学生分享一些体育运动的好处，让学生知道体育锻炼的重要性。
三、开展体育活动学生对体育课的兴趣和积极性提高，也离不开学校开展一些具有特殊意义的体育活动。
学校可以定期组织体育运动会等大型活动，让学生感受到体育项目的魅力。
此外，学校还可以在体育课中增加一些劳动和环保活动，让学生在体育锻炼的同时，了解环境保护的重要性。
四、鼓励家长参与家长在孩子的教育中发挥着重要的作用。
因此，在学生体育课中，家长也可以发挥重要的作用。
教师可以邀请家长参加学生的课堂体育活动，帮助学生更好地融入体育课的氛围中。
此外，家长还可以在家中对学生进行体育锻炼的辅导，增加学生进行体育锻炼的机会和兴趣。
五、倡导全民体育体育课的积极性提高，不仅仅是教师和学校的责任，也是社会的责任。
因此，在体育课的发展中，我们也需要倡导全民体育的理念，让更多的人了解体育锻炼的重要性。
在社会层面上，政府和体育团体可以开展一些体育宣传活动，推动全民体育的发展。
如何提高职业学校女生体育课质量
如何提高职业学校女生体育课质量摘要：在体育教学中，由于女生生理、心理上的特点，她们上体育课往往不够积极主动，教学质量有待提高。
根据职业学校女生的实际，提出有针对性的教学方法和教学手段，旨在提高职业学校女生体育课质量。
关键词：职业学校女生体育课质量一、职业学校女生体育课的特点女生生理特点和心理特点涉及内容比较广泛。
简单地说，女生的肌肉比较柔韧，有弹性，全身关节比较灵活，身体各部分协调性、韵律感、节奏感、美感都比较强。
我们职业学校女生的年龄一般都在16~21岁之间,是她们青春发育的中后期。
这个时期的女生，不仅渴求自己的心灵、气质、语言的内在的质朴的美，而且希望自己有一个比例对称、曲线优美的外在的形体美。
从体育教学的角度来说，她们多喜欢节奏感强和一些柔和的舞蹈和舞蹈性的体育练习，而对一些运动量大、动作难度高、竞争激烈的运动项目多数人却往往会望而生畏、不感兴趣。
二、影响职业学校女生体育课质量的主要因素1.生理因素职业学校女生年龄一般在16～22岁之间，属于青春发育期的后期。
与男子相比，女子四肢较短，躯干较长，肩和胸较窄，上臂较细而骨盆较宽，肌肉力量薄弱，心脏的体积和胸腔容量小，呼吸肌力量差，身体素质、基本技术和基本技能也比较差，这些都同程度地影响学生学习和掌握动作技术，使学生对体育失去信心，以致影响对体育课的兴趣。
2.心理因素体育是带有人类主观目的性的一种特殊活动。
从客观的需要到有主观色彩的体育实践活动之间，存在着一个中介环节，这就是体育动机。
所谓体育动机就是指作为行为主体的人们所从事的体育实践活动，并维持这些活动的主观反映，而在女生中，有相当一部分人对体育课的动机并不明确。
3.环境因素近几年来，由于有的中小学对体育课不够重视，没有系统地开设体育课只是把目标定在中考、高考上，缺乏良好的体育锻炼习惯，尤其是农村的学生，受原学校体育设施条件的约束对体育了解很少，加上几千年来传统观念的束缚，对女子参加体育活动视为有伤大雅，造成她们对体育认识不足，表现出怕羞，不主动，不积极等情绪。
如何提高学生参与体育运动的积极性？
如何提高学生参与体育运动的积极性？实力提升学生体育运动积极性：多维度策略最终形成健康校园体育运动是学生健康成长的最重要组成部分，积极主动参加体育活动不仅仅能增强体质，还能培养团队协作能力、提升心理素质。
但现实生活中，许多学生对体育运动缺少兴趣，参与度不高，如何激发学生的运动热情，是当前教育工作者面临的重要课题。
一、营造温馨积极的运动氛围1. 丰富课程内容，激发兴趣：传统体育课以枯燥的训练为主，很难留住学生的注意力。
学校应根据学生年龄特点和兴趣爱好，设计多元化的体育课程，如趣味活动、户外拓展、竞技游戏等，让学生在玩乐中提升运动技能，体验运动乐趣。
2. 热情鼓励参与，做出榜样：学校应举办体育节、运动会等活动，并鼓励学生积极参与，取得成绩后给予适当的表彰和奖励，营造积极参与体育运动的氛围。
同时，可以邀请杰出运动员或教练员进行示范和指导，引导学生学习先进的运动理念，树立正确的价值取向。
3. 打造安全舒适的运动环境：学校应提供安全、舒适的运动场地，配备必要的运动器材，并定期检查维护和保养。
同时，加强体育教师专业技能培训，保证运动教学活动安全有效开展。
二、注重个性化引导，激发自主性1. 了解学生的个体差异：每个学生的运动兴趣和能力都有所不同，教师应了解学生的运动基础、身体素质、兴趣爱好等，制定个性化的运动计划，充分发挥学生的特长，避免笼统的训练模式。
2. 热情鼓励自主选择，培养兴趣：学校应提供多种运动项目供学生选择，鼓励学生根据自身兴趣和特点选择适合自己的运动，培养独立思考和自主选择的能力。
3. 崇尚过程评价，树立自信：教师应关注学生的参与度、努力程度和进步情况，采用多元化的评价方式，崇尚过程评价，鼓励学生持续进步，提升自信心。
三、建立家校互动机制，共同促进1. 加强家校沟通：家长是影响学生运动习惯的重要因素，学校应加强与家长的沟通，了解学生家庭运动情况，共同制定鼓励学生参与运动的方案。
2. 鼓励家庭参与：学校可以定期举办亲子运动会、家庭运动日等活动，引导家长与孩子一起运动，共同营造积极的家庭运动氛围。
大学生如何提高体育课作业的积极性
大学生如何提高体育课作业的积极性在大学校园中，体育课作业常常被学生视作一种额外的负担。
然而，通过培养积极的态度和采取有效的策略，大学生可以显著提高对体育课作业的积极性，使其成为一种有益且愉快的经历。
首先，体育课作业不仅仅是完成任务，更是一种自我挑战和提升的机会。
大学生应当认识到，体育课作业能够帮助他们改善体质、增强意志力和团队合作精神。
这种认识可以激发他们的内在动力，使他们更愿意投入时间和精力去完成任务。
例如，定期进行体育锻炼可以提升身体素质，增强专注力和学术表现。
因此，将体育课作业视为一种对自身健康和能力的投资，能够有效激发学生的积极性。
其次，制定明确的目标和计划是提高体育课作业积极性的有效策略。
学生可以设定短期和长期的运动目标，例如每周完成一定次数的跑步或健身训练，并记录自己的进步。
通过追踪自己的成绩和进步，学生可以看到自身的努力所带来的变化，这种成就感会激励他们继续努力。
此外，定期的目标评估和调整可以保持任务的新鲜感和挑战性，从而提升对体育课作业的积极性。
建立良好的习惯和规律也是提高体育课作业积极性的关键因素。
学生可以通过将体育活动融入日常生活，逐步形成固定的锻炼习惯。
例如，将运动时间安排在每天的固定时段，或与朋友一起进行锻炼，可以帮助学生更轻松地坚持下去。
养成这些良好的习惯后，体育课作业将不再是额外的负担，而成为日常生活的一部分，从而提高完成任务的积极性。
此外，寻求支持和鼓励也能显著提高体育课作业的积极性。
大学生可以与同学、朋友或家人分享自己的目标和进展，得到他们的支持和鼓励。
与他人一起进行体育活动，不仅可以增加锻炼的乐趣，还能激发彼此的动力。
组建运动小组或参加学校的体育活动，也可以为学生提供更多的社交机会和挑战，进一步提高他们的积极性。
充分了解体育课作业的目的和意义，是提升积极性的另一个有效方法。
教师应当在课堂上解释体育课作业的意义，并鼓励学生认识到这些任务对于他们身心发展的重要性。
例如，通过分享成功案例或展示体育活动对健康的益处，教师可以帮助学生树立正确的认知，从而提高他们对作业的重视程度和积极性。
如何提高职高女生体育课学习的积极性
蠲科学教育家2008：年-6,El第6期学术性实践性理论性273甍强餮歪蒹骶瑟噩臻嚣东美舞豢狲爱委骶瓢豢委戮象舞臻豢杰噩嚣曩东臻；i臻戮臻象臻臻垂歪蚕燕臻蘸焉臻臻戮臻戮豢豢臻；如何提高职高女生体育课学习的积极性程红梅(仁寿二职中四川仁寿620500)我校是一所省级重点职业中学，全校有4000多名学生，近50个教学班(平均每班达70人以上)．男生偏少，女生相对较多些，在上室外体育课时，我经常看到，男生们在积极地进行锻炼——打篮球、踢足球和打羽毛球；而多数女生则不喜爱活动，经常是三五成群的组成一个小团体在一起摆谈或闲耍；如何促进或提高职高女生在体育课堂上学习积极性呢?根据我对许多女生的调查了解，许多女生对上体育课的目的、任务缺乏必要的认识；有的女生身体素质很差，她们在初中时就没有认真上过体育课，考试分数是靠走关系得来的；也有许多女生不愿意在男生面前做诸如体操、柔韧、形体和舞蹈动作的练习，针对这些情况，我采取了在体育教学课中能促进或提高职高女生学习积极性的一些具体做法，取得了很好的教学效果。
1全面提高学生对体育课的认识和了解运动心理学告诫我们，具有良好的学习动机，才是学习与掌握体育运动基本知识、基本技术、运动技能的重要保证。
根据高中女生的生理、心理特点，用最简单的、生动的事例来帮助她们深刻地认识体育运动，对她们自身的身体、学习、生活、事业和前途的近期作用与长远利益，耐心细致地引导她们，使她们真正地懂得并充分理解学习体育、参与体育运动锻炼，不仅仅是国家的要求，社会的要求，更主要地是她们自身的需求。
要全面提高她们对体育运动的求知欲。
把学校“要我练习”转变为“我要训练”，从而提高自身的体育运动知识与运动技能水平，增强自身的身体素质，达到养成终身体育锻炼的目的．2将每节体育课充分组织好、布置好2．1充分做好体育课的课前准备，是完成体育教学计划与任务的前提。
我认为，首先是创建和谐的育人环境，可以促进教师乐教、学生乐学；进而达到提高教学质量的目的；其次是每节体育课的课前准备的好与坏，往往直接关系到是否影响学生对该节体育课的学习兴趣和学习热情。
浅谈如何调动女生上体育课的积极性
浅谈如何调动女生上体育课的积极性调动积极性，首先要有兴趣。
那么，兴趣是什么？兴趣是人的一种心理现象，是一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向，在体育教学中，只有让学生对体育产生兴趣才能使调动学生学习的积极性。
在过去的教育观念中有很大一部分家长、老师认为体育与学生的升学并无多大关系，学与不学都无所谓，导致学生应有的体育锻炼时间被剥夺，很多学生即使在上体育课时也不加以重视，甚至不屑一顾，导致很多学生对体育课不积极，特别是女学生对体育锻炼的被动情形。
在当今社会很多家长只是注重学生的文化课的成绩，但是却忽视了体育对孩子本身的重要性。
本文主要是分析了女生上体育课的一些心理和身体上的障碍，针对这一障碍提出了相应提升女生上体育课的积极性的相关的策略。
标签：女生体育课积极性引言：当前，随着女生人数的不断增多，中考体育分值的不断提高，如何根据女生生理及心理特点，调动其上体育课的积极性，采取有效的手段和方法，解决心理障碍在体育教学中的影响，具有重要意义，也是帮助女学生上好体育课的重要一环。
一、女学生上体育课的主要心理障碍。
（一）胆怯、恐惧心理较重。
大部分女生有一个共同的特点就是胆子小，缺乏勇敢、自信，在困难面前退缩。
随着她们年龄的增长，也会出现身体发育上的变化，女生在小学高年级会呈现青春期特征，很多女生皮下脂肪增厚，导致速度、力量、协调和耐力等素质下降，所以在学习动作时就产生犹豫、恐惧、信心不足等心理现象。
特别是学习难度较大的动作时尤为突出，给学习带来很大困难。
（二）害羞是女生普遍的心理特征。
女学生在上体育课和参加体育锻炼时产生害羞的心理是有多种因素造成的，如受封建意识的影响等。
对上体育课或课外锻炼时穿运动衣感到害羞，认为自己穿运动衣不合适，穿运动服体型外露不好看。
另外，在大庭广众下羞于做动作，特别是自己做不好的动作更不愿意做。
对一些难度较大和没有接触过的动作也感到害羞，如倒立、大分腿、滚翻等动作，她们认为很丑，做起来也难为情。
浅谈如何提高高职院校学生对体育课的兴趣
有 不少的学生对 体育练 列怕苦怕累 。体育教学 目的最 重要 的一条就是 锻炼学生 坚强 意志品质和勇往直前 的精神 。一个动作 的掌握往往要通 过 无数次 的反复练习 ，这样就需要有坚强 的毅 力和不厌 其烦 的精神 。 但在体 育课练 习中 ，有些学生意志 薄弱 ，敷衍 了事．还有 不少学生在 体育 澡・表现 出怕脏的心理 ，生怕 出汗搞 脏衣服 ，例 如跳远 、 ｝ 铅球等 练 爿Ｉ容 课，生怕弄 脏衣服鞋子 ．练 习时 ，只是摆摆样 子，根本 不肯 ～
出大气 力。
１ 对 体 育 课 重 要 作 用认 识 不 足 ． ６
体 育本是 一个来 自于游戏 、发展于游戏的学科 ，本应受到学生的 喜爱 但 是令人 遗憾的是 ，有 许多学生接触了一段体育课后 ，就 出现 了对体 育的 “ 厌学 ”现象 其原凶有 ：
１１ “ 象”与 “ 实”之间的落差 ． 想 现
职 业 教 育
南 曩 科 技 ２ ０年第１期 １６ ： ０８ ２ ４
浅 谈 如 何 提 高 高职 院 校 学 生 对 体 育 课 的 兴趣
郑 天 敬
（ 州铁路职业技 术学院 ） 广 摘 要 针对 目 高职 学生对体育课 产生的冷漠 、消极现 象，本文 采用文献 资料 、访谈 、实践调查和 归纳 分析等途 径与方法 。对 前 广州市部 分 高职学生对体育课 态度的现状进 行 了研究 ，为提 高学生对体育课的兴趣提 出了一些有效 的教学方法和手段
体 育运动 具有娱乐并让人心情愉 怏的特点。这容易使得学生把体 育理解 成为一 种欢乐的 “ ”并成为他们头晒中的 “ 玩 想象” 。而现实 中的体育 课是教 育 ．会有一些 比较 ” 规范”的内容 ，如队列和正规的 技术学 爿等。如果此 时教学 方式生硬 、勉强 ，就会使这种落差突然 』 Ｊ ｕ 大， 使学生 一开 始就会感到 生疏和失望 ，从而播下 “ 厌学”的种 子 ． 此 外 ，随 着学生 年龄 的增 长 ，他 ｆ对体 育还会 不断地产 生 各种 “ 『 Ｊ 想 象”．这些 “ 想象”来 自于五彩缤 纷的竞技体育和大众体育 ，而他们 却总要 面对体 育教学 内容相对单一 、时 短难以 兴 、技术提高程度 有限 、 数多场地 器材不足 等 “ 实”。这种 “ 人 现 期望”和 “ 答”的 落差会山教师对教学 目的引导 、 学内容 的改造 以及教学氛幽的营造 教 Ｉ 减少甚 至消除 ， 会出于教 师的 “ 也 一 在意”Ｉ扩 大 这也是教育工 “ ｆ 作 者要研究学生学 爿动机和上 为 “ 备好学生”的理 由所在。
提高女生上体育课的积极性的几点意见
（ ） 据 女 生 特 点 合 理 安 排 运 动 量 。女 ６根
（） 用 室内课 进行 常规教 育和 中学体 之 间进行 比赛 ， Ｉ利 比哪一 组动作正确 优美 。这
量相对 减 弱从 而影 响动 作的 完成 ：有 的腼 生 学习积极性 。我们的做 法是 ： ①根 据基本 优 美的艺 术体操 、 舞蹈 、 自我按 摩 和深 呼吸
Байду номын сангаас
腆 害羞 或个人 趣味 爱好 不合而 不愿 意参 加 部分 内容 ， 编排各 种准备操 。如器械体 操练 外 ，我们 认 为教 师还 应想 办法 引起 同学 放
３ ３ 最高心率 不 与健康 以及 身体健 康与 生活 、 习的关 系 ， 这 既有效 地做 了准备 活动 ，又提 高了 身体 率保持 在 １ ０次 ～１ ５次 ／分 。 学 素质 。④ 还可根 据女生爱好 。把跳橡 皮筋 、 宜超 过 １ ０次 ／分 左右 。如果 运动 量较 大 ７ 端 正学 习态度 ， 增强学 习信心 。 （ ） 行思 想教 育要联 系 实际。教 师必 跳绳 游戏 以及不 同姿 势的 走 、 、 作 为准 时 。 ２进 跑 跳 要增 加间歇 时间 ， 降低 密度 ， 这样 学生不 这 立正 稍息 向后转 ， 会产 生过度 疲 劳 ，又有 利 于掌 握技 术和 增 须 和学 生打成 一片 。经 常和她 们一 起参 加 备活动 的内容 。 改变 了“ 活 动。通过谈心 、闲谈 了解 学生个性特 点 ， 还 可 以及 时倾 听 学 生对 课 的要 求 和看 法 ， 原地踏 步地 一二 一 ， 四列横 队做 体操 ， 燥 强体质 。实践表 明 。 理安排 运动量是调 动 枯 合 趣。
浅谈如何提高学生上体育课的积极性
浅谈如何提高学生上体育课的积极性体育课是学校体育的重要组成部分，要上好体育课，必须充分调动学生的积极性。
在日常的生活中，总是有一些学生不喜欢体育运动．身体素质较弱，体育基础较差。
他们上体育课没有积极性，体育课成绩不高，一上体育课就请假。
在学生中产生不好的影响。
达标率和课外活动及早练的出勤率较低，其中也有部分学习成绩好的学生。
针对这部分学生的实际情况，该如何才能调动他们的积极性，提高他们的锻炼自觉性呢？一、加强对学生学法的指导。
1、培养学生自学、自练能力。
教师指导学生看图进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习。
2、为学生营造合作学习的氛围。
体育教学的特征之一就是合作，无论是集体项目还是个人项目，学生在学习过程中都需要合作，教师可以让学生相互观察、相互指导、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量。
3、为学生创造问题情境，鼓励他们主动地分析问题和解决问题。
二、注重表扬与鼓励。
这几年来，我在所任班级中都实施了课堂常规、上课质量评分等有具体内容的班际评比竞赛办法。
而且成功地组织了各种单项比赛及校运会。
目的都是培养学生热爱集体；加强组织性、纪律性，对学生中涌现出来的好人好事，我都积极收集，仔细积累。
然后在合适的场合下及时给予表扬，使学生知道老师对他们的点滴进步都很关心，从而受到极大鼓舞。
我的体会是：教师对待学生一定要“动之以情，晓之以理，导之以行．”不但要从严要求，严得适当，严得适度；严中有爱。
更重要的是要关心，爱护和尊重学生，教育方法切勿简单粗暴，体育老师尤其需要加强这方面的修养和职业道德。
三、关心理解学生和学生打成一片俗话讲得好：言教不如身教。
教师的一言一行给予学生潜移默化的影响。
在教学中，教师应溶入到学生中去，和孩子们打成一片，成为他们的朋友，利用肢体语言与学生交流，微笑服务学生。
如：参与到学生组织的活动中，和学生聊天谈论她们感兴趣的话题等。
教师还可以利用自己行动感染学生，以在做体育游戏的时候，教师可以和学生一起游戏，和学生进行游戏比赛，激发鼓励学生积极参与，调动学生的练习欲望，满足他们心理和生理上的快感。
如何提高职校女生体育课的兴趣
墨Hale Waihona Puke 如 何 提 高 Ｋ 校 女 生 体 育 课 的 兴 趣 ｑ ，
宁 明 菊
（ 北 县 第 一 职业 技 术 学 校 ， 西 浦 北 浦 广 ５５０ ） ３ ３ ０
摘 要 ： 育兴 趣 是 个人 对 体 育 特 殊 的 积 极 的认 识 倾 向 ， 体 是人 们 从 事 体 育 实践 最 强 有 力 的动 力。 培 养女 生 的体 育 兴趣 ， 是 完成 体 育 教 学任 务 最根 本 的保 证 。教 师 应从 多方 面 考 虑 ， 努 力探 索提 高职 校 女 生体 育兴 趣 的 方 法 ， 对 于她 们积 极 参 加 体
一
标、 安排 教 学 内容 ， 全 体 学 生 主动 地 参 与 体 育 运动 ， 受 体 育 让 享 锻 炼 带 来 的 乐趣 。长 期 以来 ， 校 体 育课 基 本 上 是 教 学竞 技 体 职 育 项 目 ． 教 材 内容 的选 择 方 面 存 在 诸 多不 足 。当 前 大部 分 女 在 生 不 喜 欢 上 体 育课 ，在 很 大 程度 上 是 因为 课 的 内容 陈 旧乏 味 ， 缺 少 新 意 ． 符 合她 们 的需 要 。 因 此 ， 们 在备 课 时 ， 注 意 教 不 我 要 材 之 间 的搭 配 ， 出重 点 ， 她 们 掌 握 最 基 本 的技 能 、 术 和 练 突 使 技 习 方 法 ，把单 个 枯 燥 无 味 的 练 习巧 妙 地 加 以组 合 进 行 练 习 ， 从 而 吸 引 和 带 动 她 们 积 极 锻 炼 ， 发 她 们 的兴 趣 ， 好 地 培 养 她 激 更 们 对 体 育 的爱 好 ， 她 们 在 情感 上喜 欢 而 把 体 育学 习 当做 一 种 使 享 受 。 同 时 ． 们 还 要 深 入 了解 她们 的现 状 、 体 特 点 ， 据 实 我 身 根 际 ， 理 安 排 教 学 内容 ， 握 好 运 动 量 、 度 、 度 、 度 ， 长 合 掌 密 难 强 扬 避 短 ．增 强 她 们 上 体 育 课 的 积 极 性 ．从 而 达 到 良好 的教 学 效 果 、 会效果 ， 每一位女生德 、 、 、 、 全面发展。 社 使 智 体 美 劳 三 、 学 方 法 多 样 化 。 高 女 生 的 学 习积 极 性 教 提 体 育 教学 是 一 种 生 动 活 泼 、 快 身 心 的教 育 活 动 。 课 标 愉 新 提 出 让 学 生 “ 玩 中学 、 学 中 乐 ” 遵 循 这 一 理 念 ． 们 应 根 在 在 ， 我 据 女 生 的特 点 ， 确 合 理 地 组 织 体 育 教 学 和体 育 活 动 ． 用 多 正 采
浅谈如何培养高中女生的体育学习积极性
浅谈如何培养高中女生的体育学习积极性学生最喜欢的课是体育课，可是当学生上体育课时，却又对很多内容不感兴趣，对教师具体的组织教学更是缺乏积极性，女生表现得尤为突出。
这是为什么？我从以下几方面进行了分析。
1．生理和心理方面。
女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日渐完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理都在不断地向成熟发展。
在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。
第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。
由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。
脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。
这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
另外，高中女生已经步入“爱美”的年龄段。
她们十分在意自己的身材，也明白体育锻炼的好处，但是对一些使自己腰围变粗臀围变大的项目可以说是“深恶而痛绝的”。
2．组织教学方面。
女生对体育课中老师“讲解→示范→逐个练习→纠正错误→再练习”的教学形式缺乏一定的积极性。
她们虽然不清楚到底希望怎样的体育课，但至少她们希望体育课有所变革。
针对以上情况，我确定了以少数学生和某个项目为突破口，逐渐扩大参与人数和拓展教学内容的策略，培养学生学习的兴趣，提高学生学习的积极性，以期学生的全面发展。
2．1教学内容的选择。
根据平时教学实践，我决定选择排球为突破口。
为什么选择排球为突破口呢？2．1．1学生的意愿。
调动高中女生体育课积极性之我见
调动高中女生体育课积极性之我见据调查了解，当代的高中女生，对体育课的积极性普遍不高。
那么，如何激发和调动她们对体育课的积极性呢？笔者从事高中体育教学多年，其做法和见解如下：一、分析女生对体育课积极性不高的原因1. 生理发育成熟，心理素质不高生理学家认为：高中女生，身高普遍定型，体重明显增加，骨盆发育日渐成熟，而心血管运动器官的发育却相对缓慢，肺活量较小，肌肉收缩力和耐力也较差。
心理学家分析。
高中女生具有腼腆、敏感、自尊心强、意志脆弱，畏惧困难，经受不住失败考验的特点。
如上因素，都不利于女生积极参加体育活动，因而在体育课时，她们便表现出懒动、怕累、怕晒、胆小等不积极参加的倾向。
2. 教学模式呆板，教学思想陈旧受传统体育教学模式影响，体育课时，“老师牵着学生鼻子走”，这种被动的教学模式一直统治着体育课堂，形成了统一化、强制化的体育教学局面，因而学生觉得体育课单调、枯燥、乏味。
同时，一些教师的师道尊严有余，人性管理不足，人文关怀不够的教学作风引起了学生对体育课的反感，她们觉得体育课无乐趣，压抑心理油然而生，哪还有什么积极性而言？3. 教学内容重复，教学设施简陋从小学到中学，不管是体育教材的内容上还是体育场上所用器材，不少都是重复的。
这远远赶不上学生心理对体育课的需求，觉得体育课总是老生常谈，翻老皇历，老一套，实在是枯燥无味，特别是部分学校的体育设施过于简陋，学生上课更是打不起精神。
4. 先天有别的身体形态，体育技能上的较大差异教学中，如教师让单高个子、矮肥胖子两类生做示范技巧动作，或让小个子、瘦弱学生示范投掷项目，都会有意无意地对学生的心理造成不同程度的伤害，从而使这些学生自然而然地产生惧怕体育课的心理，也就挫伤了她们上体育课的积极性。
5. 应试教育影响，教师素养不高学校为了片面追求升学率，对体育课重视不够，一些女生认为体育课可有可无，只要成绩好，不上体育课也照样毕业，照样升学。
少数体育教师态度粗暴、头脑简单，学生有反感，于是便把对老师的反感迁移到对体育课的厌恶。
例谈如何提高职业学校学生体育课运动的积极性获奖科研报告
例谈如何提高职业学校学生体育课运动的积极性获奖科研报告摘要：职业学校的体育老师往往会碰到很多学生在体育课上不愿运动、情愿玩玩手机的问题。
针对这种情况，作者结合自己教学经验，总结出体育老师需要掌握的方式方法，从而有效地提高学生运动的积极性。
关键词：职业学校体育课运动积极性作为职业学校的老师，我们遇到的学生可能自觉性不够，他们自控能力弱，运动能力和技能水平参差不齐，甚至有人经常迟到、早退，爱玩手机。
作为体育老师，我们不光要认真上好体育课内容，还要将德育渗透到自己的课中，适当进行行为习惯教育。
如今体育课较为突出的问题是如何提高学生运动的积极性，从而让学生喜欢上运动。
我根据自己上课的实际情况，谈谈如何提高学生体育课运动的积极性。
一、明确目标，丰富知识体育课的目标是培养体育健康意识，提高体育运动能力，增进学生身心健康，养成终生体育锻炼的习惯。
我上体育课一直是遵循以上四点来开展工作的，将以上四点渗透到日常教学中，让学生在体育课上“学有所成”。
在我上大学期间，我的老师在教学过程中常常能教会我们一些除运动技能以外的知识，让我受益匪浅。
于是在我的体育课上，我也尝试教我的学生。
比如：踢足球时脚踝崴伤是常见的现象，有的人不懂处理的方法，想当然地处理，结果越来越肿，要很长的时间才能恢复。
如今的学生缺少体育健康意识，体育保健知识匮乏，从面影响了身心身体健康。
所以我告诉他们，崴伤了要第一时间冷敷，24小时后才能热敷（一般崴伤），贴膏药，擦红花油等，他们很惊奇，按要求做了，效果非常好。
通过这些“小事”，学生喜欢老师，感激老师，运动起来更积极。
二、关心学生，个别教育在上体育课时，往往有些学生很懒，不喜欢运动。
老师要观察他们的行为，不放弃他们，引导他们参加运动，发现他们的优点与爱好，激励他们运动起来。
我碰到一学生，当全体做10秒原地高抬腿时，就他一人不做。
于是我让全班重做，并提醒到：有人偷懒没做。
第二次他还是没做，于是我让那个学生单独做，并做示范。
论文试论如何提高高中女生上体育课的积极性
如何提升高中女生在体育与健康课上的积极性高中女生因为受到高考压力，自生心理与生理变化等多方面的影响，对上体育课普遍存有不感兴趣、积极性不高的现象。
当前，高中女生约占我校总人数的一半，假如在体育教学中无视女生，只完成教学任务的一半，所以高中女生体育教学应该受到各方面的重视。
提升每位高中女生对体育课的积极性，使其积极主动地投入到体育课的学习中去，从而提升教学质量，真正做到全体学生德、智、体、全面发展，是我们每位体育老师努力的方向。
一、我们要严以律己，以身作则，自己要重视自己的工作，自己瞧得起自己，以自身的良好品行和努力工作赢得他人的支持、配合与尊重，在师生中树立良好形象。
体育教师在计算工作量和评优选先中往往不被重视，所以好多同行自暴自弃，不求上进，以至于在往后的评选中越加不被重视，形成恶性循环。
我们应该在工作中努力干出成绩，为学校的发展考虑，以求争得领导的支持，赢得自己的地位。
体育教师作为体育知识的传授者，在教学过程中我们应准备充分。
练习要认真负责，示范要准确，讲解要清晰，用过硬的课堂教学水平吸引住学生。
好的体育课是高超的智慧和技能的结合体，是我们的精神财富，假如没有真才实学就得不到她们的尊重。
同样教学风格和教学方法，直接显示我们的形象，娴熟的技巧、严谨的态度能给学生一种美的感受，在学生中树立威望，最终赢得她们的尊敬与爱戴。
使其在喜欢体育教师的同时喜欢上体育课。
二、体育教师在学生中扮演好心理的调节者的角色，使其不惧怕上体育课。
鼓励学生在体育活动中勇于表现自我，引导她们学会理解与认可不同的意见与分歧，并适时提供一种谅解与宽容的环境。
要做到平易近人，虚心听取学生的意见和建议，并以十分真诚的态度与她们相处，增进彼此间的理解与信任。
对体育成绩较差的学生更应给予较多的关怀，对于微小进步给予表扬、鼓励，以增强信心，消除她们的压抑感和自卑感。
高中女生发育已基本定型，遗传因素的差异和体育基础的不同，考核时总有少数学生通不过。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
・
－ ・
一
、
了解 自身身体成分 ， 抓住女生爱美 的心理特 点
所以， 在教 中长跑技 术时 ， 教师不妨 就把跳绳 作为前 期
爰 美之心， 人皆有之。高职阶段的学生 ， 身体发育
日趋成熟 ， 身体 的各部分形 态发 生了较 大 变化 ， 体素 身
与心肺循 环系统 的机能 和肌 肉的力量及 耐力这两 项身
体健康 素质要求 有密切 的关系 ，身体成分 的 比率 直接
影 响着 心肺 循 环系 统 的功 能 和肌 肉 的力量 和耐 力 ； 理
解体脂 是身体重 要 的供 能物质 ，它对维护人 体正 常 的 生理机 能 ， 保护 身体器官 、 保持体 温等都 有十分重 要 的 意义 ， 脂过多会 引发一 系列 的非传染性 疾病 的发生 ； 体 知道身 体所需 的营养素 ， 不喜欢 运动 、 食结构不 合理 膳 都能使 体 内脂肪 增多 ，可以通过运 动和合 理 的膳食 改 变 自己的体脂含量 。
质 的发展 进入 了缓 慢增 长期 ， 上心理 因素 的影 响 ， 加 他
练 习 。再次 ， 巧妙地 运用考试 ， 也会对 技术 的掌握起 到 事半 功倍 的作用 。
三 、 洽 的 师 生 关 系 融
们对参加 体育锻炼 的兴趣 、 积极 性有所下 降 ， 致使 身体 素质 、 动能力 呈现 下 降趋势 ， 、 部等 出现 脂肪 堆 运 腰 腹
四、 同学之 间的相互督促 我在教 学 中发现 ， 同学之 间的相互 帮助 、 相互 促进 、 相互交 流 、 互鼓励 ， 相 有利于提高学 习的兴趣 和效 率。 １ ． 分组练 习。 在分组练习 中 ， 技术差 的同学 ， 能够边 练 习边观察好 的 同学 ， 取长补 短 ； 技术好 的同学 在练 习 中起 到 了帮 助 、 指导 和示范 的 用 ， 分发挥 了学生学 充 习的主观能动性 。 ２注意发展学生 的示 范作用 。 ． 教师要在教学 中发现 她们 的优点 和长处 ， 并让学生示范 ， 既起到 了激励作用 ， 又进 一步地 明确 了技术 要领 。一方面学 生可 以体现 自
营造 良好 的氛 围。精心设计 ， 布置一个 宽松的练习环境
和 良好 的锻炼氛 围 ， 能够 促使学 生提高运 动兴趣 ， 引导 学生较 快地进入 角色 。比如根据 女生爱好 ， 把跳 皮筋 、
跳绳等 作为准备 活动 ； 试把 队伍变换成 各种 图形 ； 尝 课 程 中适 当穿插体 操 的练 习等 。其 次 ， 注意 循序渐 进 ， 由 浅入深 。女生如果开始练 习时就失 败 ， 会使 她们对运动 项 目有 所排斥 ， 进而有 可能放弃 练 习。所 以在教 学 中 ， 必须 遵循 由浅 入深 、 由低 到 高 、 由易到 难 的教学 步 骤 ，
积。
教 师 与学 生 的关 系融 洽是 提高 学 习兴趣 的保 证 。
教 师应善 于调控学 生的情绪 变化 ， 她们保持 愉快 、 使 积
极上进 的心态 。这就要求教师多掌 握一些 女生生理 、 心
理方 面的知识 ， 加强教育理论 的学 习与运用 。教师既要 做 良师 ， 更要 做益友 。要让每一个学生都能感 受到教师 真挚 的关心 和爱护 。多接触学 生 ， 多关 心学生 ， 以情感 人， 真诚相待 ， 学生才会理解教师 、 信赖教 师。这个 阶段 的女生 ， 感情 细腻 丰富 、 敏感 、 自尊心 强 ， 教师宜 多表扬 鼓励 ， 少批评 指责 ， 尊重学生 ， 信任学生 ， 等相待 。 平
在碰 到下一个更 高 的运 动 目标 时 ，就可 以 比较轻 松地 进入状 况 ， 不再是一 味地畏难 了 。比如 ， 而 女生 比较感 兴趣 的跳绳 ， 对发展速 度耐力 和一般耐力 效果会 很好 。
【 教法研 究 】
浅谈如何提 高高职 女生 上体 育课 的积极性
王 刚
（ 郑州广播 电视 学校 ， 河南
郑州
４００ ） ５ ０ ８
摘要： 本文针 对高职 学校女 生的生理 心理特 点 ， 出通过 合理组 织安排教 学 内容 、 提 方法 、 师生互动 等几个 方
面， 高她们主动 学习的精神 ， 提 调动其学 习的积极性。
参考 文献 ： 【 莫 琰 ． 何 提 高 高 校 女 生 上 体 育课 的 兴 趣 六盘 水 师 范 高 １ 】 如 等 专科 学校 学报 ． ０ ，１ ） ２ ６（２． ０
Hale Waihona Puke 用启发 、 鼓励 、 序渐进 等方法 ， 循 发挥女生 的创造 性 ， 提
高她们 上体育课 的兴趣 。首先 ， 注意创造 宽松 的环境 ，
身体成分 是身体健 康素质 的组成 部分 ，它反 映 了 身体所含 体脂和 去脂体重 的 比率 ，如果一个 人是 肥胖 病患者 ， 要获得身体健康素质 是非常 困难 的。要想成功 地控制体 重 ，懂得科 学合理 地摄取 和消耗热 量就 显得 非常重要 。通 过身体 成分 的教学 ， 使学生懂 得身体健康 成分是 身体健康 素质 的重要组成 部分 ，了解 身体 成分
二 、 活 多变 的组 织教 法 灵
教学方 法 的使用 得 当 ，能极大地 调动女 生主 动学
习的积极性 。教师应运用多样 、 多变 、 多层 次 的方法 ， 采
我 价值 ；另一 方面学生 在学 习过程 中缩 短 了教 与学 的 距离 ， 有效地 激发了学 习兴趣 。 总之 ， 在体 育教学 中 ， 提高 学生学 习体育兴 趣 的方 法、 手段很 多 ， 需要教师 因地制宜 ， 因时制宜 ， 以人 为本 ， 灵 活地采取对 策 ， 教学过程 中 ， 在 不仅要 重视学 生直接 兴趣 的作用 ， 还应善于分析 、 利用学生 的身 心特点 ， 激发 女 生学 习的积极性 ， 成 自我 锻炼 的习惯 ， 养 最终 达到体 育教育 的 目的 。