让心灵成为生命腾飞的翅膀
为心灵“护航”,为成长“扬帆”
为心灵“护航”，为成长“扬帆”在现代社会中，心灵健康和成长发展成为人们越来越关注的话题。
随着社会的快速发展和生活节奏的加快，人们的心灵状态和成长发展面临着越来越多的挑战和压力。
我们需要关注心灵健康，为心灵“护航”，同时也需要为成长“扬帆”，实现个人的全面发展。
只有通过不断的努力和关注，才能真正做到心灵健康和成长发展的平衡。
心灵健康是人们生活中不可或缺的一部分。
心灵健康是指个体可以正常地体验、表达和应对各种情感和心理状态的一种状态。
在现代社会中，人们面对的压力越来越大，各种情感问题也日益严重。
如果没有健康的心灵状态，人们会面临着各种不良情绪和心理障碍，甚至产生严重的心理问题。
保持良好的心灵健康对于每个人来说都是至关重要的。
为了维护心灵健康，首先需要加强自我认知和情感管理。
人们需要了解自己的内心世界，包括自己的情绪、需求和价值观等。
只有通过深入的自我认知，人们才能更好地管理自己的情感和情绪，更好地应对各种挑战和困难。
人们也需要学会寻求帮助和支持，无论是通过咨询、心理辅导还是与亲朋好友交流，都可以帮助人们更好地处理心灵问题，保持良好的心灵健康。
为了心灵的舒适和平衡，人们也需要关注自己的生活方式和生活环境。
充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动以及良好的社交关系都对心灵健康起着至关重要的作用。
只有通过健康的生活方式和良好的生活环境，人们才能减轻心理压力，保持心灵舒适和平衡。
除了关注心灵健康，人们也需要为自己的成长发展“扬帆”。
成长发展是指个体在不同层面上的全面发展和进步，包括身体、智力、情感、道德、社交、职业等各个方面。
只有不断地追求自我完善，不断地积累知识和经验，人们才能实现自身的全面发展，走向更加美好的未来。
在成长发展的过程中，人们需要持续地学习和积累知识。
学习不仅可以增加个体的知识储备，还可以培养个体的思维能力和创新意识，帮助个体更好地适应社会的发展和变化。
除了学习知识，人们也需要关注自己的技能和能力培养，通过不断地实践和磨练，提升自己的能力水平。
呵护心灵,呵护生命之翼_初中作文
呵护心灵，呵护生命之翼本文是关于初中作文的呵护心灵，呵护生命之翼，感谢您的阅读！曾听说过这样一句话：有心，就有翼。
确实，心灵一直是梦想腾飞的翅膀，是希望穿过黑暗的启明星；是挫折度过绝望的一缕清风。
心灵，就比水晶玻璃，一旦受到伤害，就会摔得粉身碎骨，体无完肤，而且难以完好癒合。
呵护心灵就好像呵护生命的翅膀，让生命有能力飞过充满诅咒和怨恨，绝望和痛苦的万丈深渊。
首先，请呵护孩子的心灵。
孩子的心灵未受世俗污染，内心一片澄澈，请不要用世俗的眼光或从私人的角度去伤害一颗纯洁的心灵。
曾经在一本杂志上看到过这样一张照片：一个衣着褴褛，破烂不堪的年老乞丐和一个衣着鲜光的孩子搂在一起相视而笑，笑容是那么的干净，我敢说那是人世间最美丽的笑容之一。
如果是您的孩子，我不知道，您是否会阻止您的孩子与乞丐的拥抱。
如果您阻止了，您已然在漠然中伤害孩子幼小的心灵，一开始就折断了他们纯洁无瑕的翅膀，所以请呵护孩子的心灵。
然后，看看每天在你周围操劳的父母。
三毛曾经写过一篇文章，名字叫《守望天使》。
文中通过一段平凡的对话，将守望天使——我们的父母的无私与博爱表现的淋漓尽致。
每一次我都被感动的落泪。
那是一种一生都在为小孩子流泪的，翅膀也只是用来庇护小孩的天使。
而那对天使的翅膀，就是父母的心灵。
父母的心灵一直守护着我们，不让我们要一点风吹雨打，他们是世间最美的天使，所以请不要伤害他们的心灵。
有时你并不在意的一句话，或许已可使本已伤痕累累的翅膀，更添一道狰狞的伤口。
他们从我们出生的那一刻，心就给了我们，翅膀就只属于我们，是他们拿本可飞到梦想之巅的翅膀来守望我们。
所以，请呵护他们的垂垂老矣的心灵和仍在艰难支撑的那对翅膀。
最后转过头，凝神看看你周围的朋友与同学，师长与长辈。
他们也用他们的心灵在时刻为你担忧，为你解愁。
如果你曾经伤害了他们的心，请赶快去弥补，别让伤口在寒酷的环境中越来越大。
我相信，只要你送去的一缕花香，一片春风，伤口终将愈合，翅膀必将乘着春风直上青云。
给心灵装上飞翔的翅膀
个 民族 有 一些 关 注 天 空 的人 ，他 们 才 有 希 望 ；
个 民 族 只 是 关 心 脚 下 的 事 情 ，那 是 没 有 未 来
自信 ，还 是崇 洋媚 外 ，对 我们 的 国 家 和 民族 没 有 信心 ？要 知 道 ，你 的 态 度 会 影 响 青 年 一 代 的健 康 成长 ！教 师应 该 是 具 有 崇 高 的爱 国思 想 的 人 ，欣
美 ！怎样 才 能具 有美 好 的心 灵 ？ 那 就 要 给 自己 的
心 灵装 上 飞 翔 的翅 膀 ，让 心 灵 自由 飞翔，把 自己 带到 心灵 美 的迷人 境界 。
一
体 主义 思想 。 以办 补 习 班 为 例 ，有 的 老 师 ，在 个
人利 益 的驱 动下 ，违 反 规定 办补 习班 ，把 主 要 的
文化 ，对 中 国 的现 状 和 未 来 ，是 怎样 的 态 度 ？是
共 产 主义 的理 想 信 念 教 育 了一 届 又 一届 学 生 。但 是几 十 年来 ，似 乎 理 想 信 念越 来 越 不 “ 吃香” 、越 来 越 没有 “ 市场 ” 。人 们 在 过 于 功 利 的 现 实 面 前 ， 越 来 越感 到 理 想 信 念 的渺 茫 ，越 来 越 产 生 了对 崇 高理 想信 念 的怀 疑 。时 至今 日，许 多 人 已经 懒 得 提及 理 想 信 念 ，甚 至 听 到 理 想 信 念 就 有 些 反 感 。
无 暇 的 。也就 是 说 ，教 师 应 该 具 有 纯 洁 的心 灵 之
越得 到尊 重 ，这 无 疑是 社 会 的进 步 。但 是 令 人 遗 憾 的是 ，一 些 人 在 市 场 经 济 的 大潮 面 前 ，迷 失 了
方 向 ，个 人 主义甚 嚣尘 上 ，唯 利 是 图 ，不择 手 段 ， 置集 体利 益 于 不 顾 ，缺 乏 或 者 说 丧 失 了应 有 的集
用心灵为腾飞护航
让心灵为腾飞护航我们在基础教育改革的背景下，借助校本课程改革的浪潮，开发心理健康教育的校本教研。
在开发与研究过程中，根据中学生的生理、心理发展特点，探索心理健康指导的内容、途径与方法，形成一套适用于中学生的校本课程，规范学校的心理健康教育，从而培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高。
在我国的中小学里，学生在心理健康方面都存在问题，归纳起来主要表现在三个方面：一是人际关系问题，如师生关系的问题、亲子关系的问题、同伴关系的问题和对异性看法的问题等等。
二是学习问题，如学习压力问题、厌学问题、学习困难问题、学习障碍问题等等。
三是自我方面问题，如自我评价问题，自我体验问题，自制力问题等等。
依据我校“树德树人”的办学理念，我们确定了重点内容，既培养学生“良好的自我意识”、“良好的人际关系”、“健康的情绪情感”等心理素质。
一、“点-片-面”模式培训，提高教师自身心理素质和心理教育水平在应试教育的桎梏下，我们的教师或多或少都存在心理上的疾病。
在这种情况下，要渗透心理健康教育，全面提高教育教学质量，显然是很艰难的。
为此，通过本课题的研究，旨在培养一批具有较高心理素质和心理教育水平的教师。
其基本思路是由少数骨干带动某一学科教师，再由某一学科教师带动其他学科教师，从而产生一种油浸纸巾的效果，即“点-片-面”的模式。
心理健康教育的教师专业性较高，长期以来教育模式没有提供给我们现成的师资，所以采取有效的培训方式。
为此我们曾邀请民大心理学副教授高大光来我校讲座，对我校教师进行专门辅导，又组织教师积极参加市区两级部门组织的心理健康教育培训，组织班主任教师认真学习心理健康教育知识，提高业务素质，成立心理健康教育为主的教育实验班。
教科研处积极展开了对心理健康教育课题的研究。
组织学科小组，把本学科教育方法与中学生心理特点相结合，来摸索一套高效的教育方式。
通过学习广大教师对青春期心理健康教育有了较深的认识，一支积极进取，初步具备专业知识的心理健康教育教师队伍建立起来了。
让你的心灵去飞翔
让你的心灵去飞翔小孙姨十分感谢宏宇老师，给我一个机会，可以在这样的时节这样的空间，跟大家一起谈“心”，当然此“心”必须是结合心理学领域的内容去“谈”，并且有的放矢地“谈心”。
可是，突然之间，我却不知从何“谈”起。
索性就继续用潜意识里的言语思维，也许谈着谈着，就一定会有更明确的主线索了。
我一直记得王长明校长说过的话：“”界兴起了一个新的研究领域——积极心理学，其发起人是美国当代著名心理学家塞里格曼(Seligman)。
在1998年的美国心理学会年度大会上，赛里格曼当选为美国心理学会主席并首席提到过积极心理学思想，从此积极心理学开始正式受到世人的关注。
与消极心理学相对，积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。
其研究内容主要有三大层面：积极的情绪与体验，积极的人格特质，积极的社会组织系统。
同时积极心理学提出了三大心理健康观分别是积极观、幸福观、预防观。
===================================================================== ============最近答辩完了，所以把自己写的论文贴上来好了 ~ 内容是写积极心理学引入大学生心理健康教育的初步探讨，我就把我论文的第二部分贴上来好了，《积极心理学的概述》===================================================================== ============西方积极心理学思想的兴起（为什么要研究积极心理学）塞里格曼认为“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”，它认为心理学的三项使命：治疗精神疾病、使人们的生活更加丰富充实、发现并培养有天赋的人，在二战之前均得到研究者同等程度的关注。
而二战之后，心理学成了一门大力致力于治疗的科学，它的研究焦点集中于测评并治愈个人心理疾病[1]，曾有研究显示，在网上对1887～2000年间的心理学论文的摘要进行搜索，结果发现关于生气的文章有8072篇、关于焦虑的文章有57800篇、关于抑郁的文章有70856篇，而在同一时期关于高兴的文章有851篇、关于幸福的文章有2 958篇、关于生活满意的文章有570篇，前者与后者之间的比约为14：1。
放飞心灵的翅膀青春演讲稿
放飞心灵的翅膀青春演讲稿放飞心灵的翅膀——青春演讲稿青春，是一道绚丽多彩的风景线，是生命中最珍贵的财富。
它既是我们人生道路上的舞台，也是我们拥有无限潜能的时光。
而演绎我们青春的，正是我们心灵中的那双翅膀。
尊敬的评委、亲爱的同学们，我想与你们分享一下，关于如何放飞内心的翅膀，畅享青春的美好。
在年少时，青春是我生活的主旋律。
无忧无虑的烦恼，阳光照进透明的梦境。
我记得童年时，我和小伙伴们一起玩耍，在家乡的小河边捉鱼，放飞蝴蝶，这些无忧无虑的时刻似乎定格在我的脑海里。
小时候，曾向往着冒险和探索的乐趣，就像雄鹰展翅翱翔在广阔的天空中，这是我放飞心灵的翅膀。
而随着时光的悄然流逝，我们迎来了校园时光。
进入新的环境，结交了新的朋友，开始接触了更广阔的知识海洋。
在学校里，我们懂得了团结合作的力量，悟到了努力拼搏的重要性。
每个同学都有自己的梦想，我也不例外。
我想成为一名摄影师，用镜头捕捉生活中的美好瞬间。
于是，我努力学习摄影技术，参加各种摄影比赛，一步步走向了我的梦想。
这是我放飞心灵的翅膀。
而如今，我们即将迈入社会，真正踏上人生的征程。
面对自己的理想和追求，我们需要展翅高飞，尽情追寻自己的梦想。
同时，我们也要用这双翅膀，去帮助那些需要帮助的人。
在社会中，丰富多彩的世界给了我们太多的选择，而我们也要明白，在追求个人梦想的同时，也要关注社会大众的幸福与稳定。
我曾听说过一位叫做马云的企业家，他用他自己的智慧和财力帮助了很多穷困的人，为社会做出了巨大的贡献。
这是我对于放飞心灵的翅膀的理解。
放飞心灵的翅膀，是一种向前追求的动力，是无畏挑战的精神。
在青春的征途中，我们或许会遇到挫折，或许会面临失败，但是我们不能将失败视为终结。
正如一只受伤的鸟儿，无论受伤多深，只要有一双翅膀还在，就能重新扑向蓝天。
所以，在人生的道路上，我们要勇敢地追求自己的梦想，用自己的翅膀主宰自己的命运。
我想告诉大家，每个人都是独一无二的，每个人都有一对与众不同的翅膀。
放飞心灵的自由翅膀
放飞心灵的自由翅膀自由，是每个人心中追求的一种状态，它代表了无拘无束、无约束的平等权利。
就像鸟儿展翅高飞，在广袤的天空中，自由自在地舞动着自己的翅膀。
而对于我这个高中生来说，放飞心灵的自由翅膀，是指通过学习、人与自然的接触、广阔知识的拓展和文化的交融等途径，让自己的内心得到宣泄和满足，实现内心的自由与成长。
第一，学习是放飞心灵的关键。
无论是语文、数学、科学还是艺术、体育等各个学科，都能带给我们新的认识、新的视野。
在学习中，我们能够不断探索、思考，将自己的思维方式和认识层次不断提升。
正如莎士比亚所说：“人学以求知，知以自由。
”只有通过学习，我们才能不断拓展自己的认知边界，增加自己的见解和思考，实现自由思维的飞翔。
其次，人与自然的接触也是放飞心灵的一种方式。
在与自然的亲密接触中，我们能够更好地感受到大自然的美丽和神奇。
比如，在郊游、远足、露营等活动中，我们能够亲眼目睹山川河流、听到鸟鸣虫鸣，深刻感知到自然界的生机勃勃和宏伟壮丽。
这种亲近自然的体验，不仅能够放松身心，更能够让我们从大自然中汲取灵感，启发我们的思考和创造力。
广阔的知识也是放飞心灵的重要工具。
知识是人类文明的结晶，通过读书、上网、查阅资料等方式，我们能够获得丰富的知识积累。
在各种各样的书籍里，我们可以感受到不同的人生智慧，了解到各个领域的知识和专业。
这些知识的积累和拓展，将为我们的思考和行动提供更广阔的空间，使我们的内心更加自由。
最后，文化的交融也是富有特色的放飞心灵的方式。
人类的文化是多元的，各种各样的文化相互交织、融合，使我们有机会在多样性中体验自由与包容。
通过接触不同的文化传统、习俗、音乐、艺术等，我们能够拓宽视野、增加自己的人文修养。
而在这个全球化的时代，了解和尊重他者的文化，也将使我们拥有更开放、宽容的心态，让我们的内心更自由地纵横跋扈。
放飞心灵的自由翅膀，不仅仅是外在环境的自由，更是内心世界的自由。
我们应该坚守那些美好的信念和价值观，勇于表达自己的观点和想法，用自己的声音让世界听到，用自己的行动去追求理想。
为心灵“护航”,为成长“扬帆”
为心灵“护航”，为成长“扬帆”1. 引言1.1 关于心灵护航的重要性心灵护航，是指在生活中给予心灵足够的关怀和保护，让心灵在波澜起伏的人生旅途中保持清澈、宁静和坚强。
心灵是人的精神所在，是情感和意志的总合，它承载着我们的情感、愿望、信念和价值观，是我们思想和行为的基础。
对心灵进行护航至关重要。
心灵护航可以帮助我们保持心态平和、积极向上。
在人生中，我们会面对各种挑战和困难，有时候会感到无助和沮丧。
而有了心灵护航，我们可以更好地面对挑战，保持乐观的态度，化消极情绪为正能量，从而更好地解决问题，实现自身的成长和发展。
心灵护航还可以帮助我们建立健康的人际关系和提升自我认知能力。
只有心灵得到充分的关怀和呵护，我们才能够真正的理解自己、认识自己，从而更好地与他人相处，建立和谐的人际关系，获得更多的支持和帮助，实现个人的价值和成长。
心灵护航是我们人生中的关键所在，只有给予心灵足够的关怀和保护，我们才能够顺利地度过人生的风雨，实现自身的成长和发展。
希望大家都能够重视心灵护航，让心灵得到充分的关爱和呵护，成为更加坚强、积极和充实的人。
【字数：255】1.2 关于成长扬帆的意义成长扬帆，是指人们在生活中不断前行，不断成长和进步的过程。
在这个过程中，人们会经历各种挑战和困难，但只有不断克服这些困难，才能取得更大的成就。
成长扬帆的意义在于，它让人们不会停滞不前，不会被困境所困扰，而是勇敢地面对挑战，奋力前行。
只有通过不断地成长和进步，人们才能更好地适应社会的变化，更好地实现自身的人生价值。
成长扬帆也意味着人们在成长过程中可以不断提升自己的能力和素质，不断实现自己的梦想和目标。
只有不断提升自己的能力和素质，才能在竞争激烈的社会中脱颖而出，实现自己的人生价值。
成长扬帆是每个人都应该珍视和努力追求的目标，通过不断地成长和进步，让自己的人生变得更加充实和有意义。
2. 正文2.1 建立积极心态的重要性建立积极心态是心灵护航和成长扬帆的基础，对于个人的发展和成就至关重要。
心灵的自由飞翔 作文(精选3篇)
心灵的自由飞翔作文（精选3篇）第一篇：心灵的自由，就像一只自由飞翔的小鸟，能够在广袤的天空中尽情展翅飞翔。
每个人都应该拥有这份宝贵的精神财富。
首先，心灵的自由让我们摆脱了束缚和困扰，使我们不受外界因素的影响而自由地思考、选择和行动。
正如巴尔扎克所说：“心灵的自由便是人们最大的幸福。
”当我们能够拥有这种自由时，我们就能够超脱物质世界的琐事，享受内心深处的平静与喜悦。
其次，心灵的自由也让我们更加勇敢和坚定。
在生活中，会有各种困难和挑战等待着我们，但只要我们内心自由，就能够勇敢地迎接挑战，坚定地走过每一段路程。
正如雪莱所说：“心灵的自由乃灵感之源泉。
”最后，心灵的自由还能够激发我们对生活的热爱和追求。
当我们心灵自由飞翔的时候，就能够更加深刻地理解生命的意义和价值，在追求梦想的道路上奋勇前行。
总之，拥有心灵的自由就像拥有了一双隐形的翅膀，让我们可以飞向更高更远的天空，去探索未知的世界。
让我们珍惜心灵的自由，让心灵在飞翔中变得更加自由、纯净和美好。
第二篇：心灵的自由，是人们内心深处最重要的一种精神品质，也是我们生活中的一种底气和动力。
拥有心灵的自由，就像拥有了无穷的力量，让我们可以战胜一切困难并追逐自己的梦想。
首先，心灵的自由让我们拥有了独立思考和抉择的能力。
在面对各种选择和困难时，我们可以凭借内心的自由来做出正确的选择，走出自己的路。
正如歌德所说：“心灵的自由是最高的权利。
”其次，心灵的自由让我们更加坚强和勇敢。
在人生旅途中，会有各种挫折和苦难，但只要我们保持内心的自由，就能够不畏艰险，勇往直前。
如同拿破仑曾言：“心灵的自由比身体的自由更重要。
”最后，心灵的自由也是我们灵魂的滋养和抚慰。
当心灵自由飞翔的时候，我们就能够感受到内心的宁静和安详，从而更好地审视自我、领悟生命的真谛。
总之，心灵的自由是我们人生中至关重要的一部分，它赋予我们力量和智慧，让我们能够超越自我、超越困境，实现自己的人生理想。
让我们珍惜心灵的自由，让心灵在飞翔中展现出更加光明和美好的一面。
为心灵“护航”,为成长“扬帆”
为心灵“护航”，为成长“扬帆”心灵是一个人最为脆弱的地方，它需要我们用心去呵护，给予它温暖和关爱。
而成长，则需要我们在心灵的护航下，勇敢前行，扬帆启航。
在人生的道路上，我们需要注重心灵的护航，让它得到滋养和成长，同时也要努力为自己的成长扬帆起航，追寻更美好的未来。
心灵是我们内心最柔软的部分，它承载着我们的情感、思想和灵魂。
面对外界的压力和挫折，心灵往往会变得脆弱和脆弱。
所以我们需要给予心灵足够的护航，让它得到滋养和呵护。
要保持心灵的平静和宁静，尽量远离负面情绪和消极思想。
每天给自己一些私人空间和时间，好好放松、静心或者做一些自己喜欢的事情，让心灵得到舒缓和放松。
要学会倾听内心的声音，了解自己的需求和渴望，让自己的心灵得到满足和关爱。
要给予身心合一的能量，适度的运动、健康饮食、良好的作息习惯都能够帮助我们保持身心的平衡，让心灵得到滋养和强大。
也要学会情感的宣泄和表达，不要将自己的情感深藏在心底，而是要学会与他人分享和倾诉，让心灵得到释放和宽慰。
心灵的护航需要我们用心去呵护，给予它足够的关爱和温暖，让它得到滋养和成长。
与此我们也要努力为自己的成长扬帆起航，追求更美好的未来。
成长是一个不断奋进和进步的过程，它需要我们在心灵护航的基础上，勇敢前行，勇敢追梦。
要设定明确的目标和规划，明确自己的发展方向和未来的愿景，然后一步步踏实地朝着目标前进。
要持续学习和提升自己，接受新知识、新技能，不断完善自己，才能够与时俱进，不被时代所淘汰。
要坚持不懈地努力，付出汗水和努力，去追求自己的梦想和理想。
无论遇到怎样的困难和挫折，都要坚持不懈地追求，相信自己最终会扬帆起航。
也要善于合作和沟通，懂得与他人合作，分享经验和资源，共同成长，共同前行。
我们努力让自己的心灵得到护航和滋养的也要努力为自己的成长扬帆起航，追逐更美好的明天。
在心灵的护航下，我们才能够为自己的成长扬帆起航。
当我们的内心得到滋养和呵护时，我们的成长之路也会更为顺利和坚实。
初一作文议论文《让心灵展翅飞翔!》200字(共6页PPT)
初一作文议论文《让心灵展翅 飞翔！》
转眼我以成为纯真的少年，
头顶的蓝天越来越高，
脚
踏的大地越来越宽，心思 Nhomakorabea越飞越远。随着年龄的增长，
我也越来越会隐藏自己，
为原
来纯真的心灵垒筑起高高的围
墙。
关键词：转眼,成为,纯真,少年,
头顶,蓝天,越来越,脚踏,大地,越来 越,心思,越飞越,随着,年龄,增长, 越来越,隐藏,自己,原来,纯真,心灵, 筑起,高高的,围墙。
初一作文议论文
让心灵展翅飞翔！
200字
多少遐思在空中飞翔，
多少
梦想在心中飘荡；追逐欢声，追
逐笑语， 追逐流金溢
彩的梦‘
放飞歌声，放飞
梦想，
放飞雄鹰的翅膀，
心灵 让
展翅飞翔！回顾往事，日
月如梭，
关键词：多少,遐思,空中,飞翔,
多少,梦想,心中,飘荡,追逐,欢声, 追逐,笑语,追逐,流金溢彩,放飞,歌 声,放飞,梦想,放飞,雄鹰,翅膀,心 灵,展翅飞翔,回顾,往事,日月如梭。
初一作文议论文《让心灵展翅 飞翔！》
但即使如此，我却仍然遍体鳞
伤。奥！老天，给我力量，让心 灵展翅飞翔！
关键词：即使如此,仍然,遍体
鳞伤,老天,力量,心灵,展翅飞翔。
初一作文议论文《让心灵展翅 飞翔！》
一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航 线。
再见
用心灵的翅膀飞翔——放飞梦想的演讲稿
用心灵的翅膀飞翔——放飞梦想的演讲稿：大家好！我很荣幸能够站在这里，向大家分享我的见解，让我们一起探讨如何用心灵的翅膀飞翔，放飞梦想。
每个人都有自己的梦想，也许是成为一名医生、工程师、教师，也许是成为一名演员、歌手、画家，或许你的梦想是成为一名科学家、发明家、企业家……无论是什么梦想，这个世界总会有一扇叫做“希望”的门等待着我们去开启。
可是，在这个充满机会与挑战的世界里，很多人经常会因为各种原因放弃追求自己的梦想。
我们不妨反思一下，这个世界上的大多数成功人士，他们都是穷苦出身的孩子，他们身上并没有特别的优点，成功的秘诀究竟是什么？答案很简单——用心灵的翅膀飞翔！成功的人必然拥有与众不同的思维模式和积极的心态，他们会用自己的天性和能力去发掘、实现自己的梦想。
成功者和失败者唯一的区别就在于态度和行动。
因此，如果你想成为一个成功的人，就要摆脱消极的思想和行为习惯，要始终保持积极向上的心态和行动。
面对困难和挑战，要坚定自己的信念，勇敢地面对一切困难，相信坚持不懈的努力会有所回报。
除此之外，用心灵的翅膀飞翔也代表着我们要不断地学习、探索和思考。
在我们的学习、工作和生活中，我们总会遇到各种各样的问题和困难，这时我们需要靠自己的思考和智慧去解决问题。
而如果我们从不去想，不去尝试，不去学习，就永远无法解决问题，也无法实现梦想。
因此，我们要养成善于思考、勤于学习的好习惯，不断开拓自己的眼界，拓展自己的知识面，提高自己的能力和素质。
放飞梦想的关键在于行动。
我们可以天马行空地想象自己的梦想，但真正能让梦想成为现实的，只有真正的行动。
我们可以从小事做起，比如在学习中刻苦努力，获得好成绩；在工作中认真负责，提高工作效率；在生活中积极向上，关心他人，帮助他人，让生活变得更美好。
只有坚定的信念、积极的态度和具体的行动，才能让我们的梦想变成现实。
用心灵的翅膀飞翔，让我们的梦想不再是梦。
让我们一起行动起来，用现实的成就去迎接无限的未来。
为心灵“护航”,为成长“扬帆”
为心灵“护航”，为成长“扬帆”在成长的道路上，我们需要像一艘船一样，扬帆驶向远方。
船需要有它的方向，有它的前进路线，我们的成长也需要有着自己的方向和前进路线。
而作为人类最纯粹的感官之一的心灵，它需要我们为它护航，为我们的成长扬帆，让我们一同来探讨。
首先来说心灵的护航：心灵是我们的灵魂所在，是人类最为纯净的感官。
但是在这个社会中，我们时常会遇到各种各样的困扰与烦恼，这些都会伤害我们的心灵。
所以我们需要去保护它，让其不受到伤害。
最容易受伤的便是内心和情感。
护航的方法除了贴心的关怀和关爱，也可以从以下几个方面来做：首先是学会保持内心的平静。
生活中的压力会让我们的内心充满焦虑，让我们失去平静。
学会呼吸调节，放松身心，不让自己处在极度的情绪之中，控制自己的情绪一方面可以让心理压力得到释放，更可以让心灵得到放松。
其次是学会让自己享受孤独和沉静，是人类最纯净的体验。
在一个寂静和安静的环境中，让自己的心灵得到休息的情况下，我们可以历练我们自己的内心。
去放空我们自己，倾听自己的内心声音，感受生活的美好。
然后是学会用积极的心态去看待生活。
当我们遇到不如意的事情时，我们不要选择沉沦，而是要为自己积极上进的心态去寻找解决问题的方法。
不要陷入消极情绪中，这样会让我们的心灵处在自我封闭的状态之中。
最后，我们需要通过自我的认识和生活体验来强化我们的内心力量。
除了在社交网络上，我们还需要去了解真正的自我。
让自己的生活更加丰富，去体验各种各样的生活，从中获取人生的经验和教训，让自己的内心变得更加强壮。
然后谈论到为成长“扬帆”。
在成长的道路上，我们需要不断地学习和进步。
像一艘船扬帆而起，在广阔的海面上一步一步地向前进发。
在成长的道路上，我们也需要明确我们的目标，并且在这个目标上一步步前行，为我们的理想扬帆。
首先，我们需要掌握成功的方法论。
了解成功的秘诀，掌握成功的方法论，可以让我们事半功倍。
学习成功人士的经验，了解他们的成功经历和挫折，可以让我们更快地成长。
为心灵“护航”,为成长“扬帆”
为心灵“护航”，为成长“扬帆”心灵是每个人最为珍贵的财富，也是最需要护航的航船。
正如一艘船需要舵手的指引和风帆的推动，心灵也需要各种力量的扶持和滋养。
而成长则是心灵的归宿和目标，只有成长，才能让心灵得到真正的舒展和满足。
对于心灵的护航，最重要的就是内心的平静和自我认知。
我们需要学会静下心来，专注于自己的内在世界，在纷繁的外界压力和诱惑下，不迷失自己的方向。
我们可以通过冥想、瑜伽、读书写作等方式来缓解压力，平衡内心的波澜。
要不断地了解自己，清楚自己的优点和缺点，接受自己的独特之处和不足之处。
只有真正了解自己，才能更好地与他人相处，更好地发展自己。
除了内心的平静和自我认知，心灵也需要与他人的连接和交流。
人际关系是人类社会中不可或缺的一部分，它为心灵提供了支持和情感滋养。
我们需要积极主动地与他人沟通交流，交流自己的想法和情感，分享自己的喜怒哀乐。
通过与他人的交流，我们可以获得各种观点和想法的启发，拓宽自己的视野，也能够得到他人的理解和支持。
也要学会倾听他人的心声，给予他人关怀和支持。
人与人之间的真诚和信任是心灵护航的重要力量，只有相互扶持，我们才能在人生的航海之旅中抵达更远的彼岸。
与心灵的护航相呼应的是为成长“扬帆”。
成长是每个人的人生旅程，也是心灵的归宿和目标。
我们要积极主动地投身于各种学习和体验的机会，丰富自己的知识和经验。
学习不仅仅是在学校课堂上获取知识，更是在生活中持续不断地学习和成长。
我们可以通过阅读各种书籍和资料，参加各种培训和讲座，结识各行各业的人们，学习他们的经验和智慧。
我们也要积极参与各种实践和挑战，锻炼自己的能力和素质。
只有勇于尝试和不断超越自己，我们才能迎来成长的青睐和机遇。
在成长的过程中，自我反思和认识也是至关重要的。
我们要时刻关注自己的成长轨迹，反思自己的行为和决策是否符合自己的目标和价值观。
要学会从失败中吸取教训，不惧怕困难和挫折，坚持自己的努力和执着。
也要保持积极向上的心态，相信自己的潜力和能力，相信自己可以成为更好的自己。
让心灵之鸟展翅飞翔
现在有些老师的语文课似乎有去语文化的倾向，没有让学生沉入课文中，没有让学生透过文字触摸作者的情感，没有让学生深入感受作者所塑造的人物形象，教师没有被感动，没有用动情的语言来上课，没有激动的神情举止，学生也远远地看着，这课能成功吗？
我一直仰点哑，但他的声音饱含热情，具有冲击力，讲得兴起时，额头、头顶忽忽冒热气，所以他上课，讲台上必备有一块毛巾，要不停地拭汗才行。正好是冬天，听他的课就觉得他好像是一个正烧着开水的小火炉，热力四溅，头顶上冒出的腾腾汗气，正如他横溢的才情。”在这种气氛中，学生自然感受到语文的无穷魅力！
基于以上认识，我在教学设计及课堂教学组织上始终围绕这么一条主线：通过体味本文生动形象的语言描写，感受天真烂漫的童真、童趣，理解父亲的谆谆引导教育对孩子成长发展的重要性。在教学活动安排上主要设置三个环节：整体感知课文内容；从语言层面上感受文字的美、感受烂漫的童真童趣；结合文本及生活体验感悟父亲的教育方式对孩子成长的重要性。整体感知、寻读、品读、合作讨论、探究性学习能较好地得到落实。一堂课下来，优美的自然环境、天真可爱的三个孩子及有如良师益友般的父亲，在学生的心头难以忘却。
所谓“教学千法读为本”，即是指出声的朗读。著名特级教师李吉林说过：“老师的讲解分析不可能代替学生的主观感受……因此，我主张读得多一些，讲得少一些，练得多一些。”的确，要多读，“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”，在读中感悟、品味语言，从而提高阅读能力和语言水平，理解作品内涵。只有通过反复朗读，从朗读时语气的轻重缓急，声调的抑扬顿挫，表情的喜怒忧伤中体味情感，才能获得与作者情感上的共鸣。
1挖掘课文的人文价值，善于把握触发点
每一篇课文，都有不同的切入点，但重在激发学生的阅读兴趣，引导学生进入文本，循序渐进地浏览、寻读、品读，挖掘课文的人文价值，真正读出自己的感觉来。
让心灵飞翔作文
让心灵飞翔作文让心灵飞翔作文15篇在平凡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是店铺收集整理的让心灵飞翔作文，希望能够帮助到大家。
让心灵飞翔作文1看客顶礼膜拜，祈祷的是来生的幸福，熙熙攘攘的人们，争取的是今年的富足，可是，走得太快，忽略了路边的风景，想要太多，却失落了人生最珍贵的心情。
让心灵飞翔在人性的天空，让思想畅游在知识的海洋，我相信，心灵的自由可以使人开朗，思想的充实可以使人豁达。
纵观历史，不过如此。
古往今来，帝王将相，若没有放开心胸往往总会以悲剧收场。
被喻为“大明唯一的政治家”的张居正，小时的压抑与进入官场后的风风雨雨使他的心超负荷承栽了很多，虽改变了大明今后几十年的历史却也因此积劳成疾，因为一场微不足道的小病而抱憾而终。
身为一代帝王的咸丰，被喻为最苦命的皇帝之一，一生都似乎只与悲剧有缘。
他9岁失母，随继母生活，19岁丧父，接手朝政，但天意弄人，他成为清军入关以来第一个被逐出京城的皇帝，生不逢时，太平天国运动又让他遇上，而由他驾驭的又是一艘已航行二百余年的“破船”最终在热河避暑山庄郁郁而终，年仅31岁。
如果张居正和咸丰多一些豁达，也许他们就不会因此而为自己本应完美的人生画下一个不完整的句号。
放飞自己的心灵，让心灵少一些疲惫，多一些轻松、愉悦，同样也应适当地让心灵受一些磨练。
如著名的史学家司马光，虽受了宫刑，但也正是这使他更加坚定了为中国做出一番贡献的决心，终于写就流传千古的《资治通鉴》。
战国时期，诸侯争霸，吴越两国也在不停争斗。
在一次战斗中，越国大败，越王勾践被吴王俘虏，但这也使他更加坚定了打败吴王的决心。
于是，他演了一幕幕讨好吴王的戏，最终，吴王被他所蒙蔽，放虎归山，而勾践卧薪尝胆，日夜操兵练马，终于打败了吴国。
在放飞心灵时，一定要学会面对生活中的困难、挫折，一定要让自己的人生，因曾经的经历而变得异彩纷呈。
让心灵去飞翔作文
让心灵去飞翔作文“你看到满天的云了吗？”抬头望一望天，或许你会感觉到一种阴沉、愁闷的心情向你压来，何不让思绪飞到云层之上去亲近阳光，让心灵去翱翔？心灵飞到云层之上，或许那里还见不到阳光。
在那里，或许雨滴正在形成，你让心灵去触碰，“哇！好凉！”于是一扫夏日的酷热，你便会布满精力。
“叮！叮！叮！”下起了雨，你便让心灵连续去翱翔。
向远方飞去，云不见了，阳光懒懒散散的洒在山坡上。
或许山上还有清泉，清泉四周长着五彩缤纷的'花。
你肯定会感叹一句“好美！”于是让心灵躺在花上，让心灵睡一场午觉。
醒了？连续让心灵翱翔。
飞着，飞着，你看到一架飞机。
假如你足够细心，便会发觉它的一个发动机已经熄火，你会听到机组成员着急的交谈声。
你也会很焦急，悄悄地向上天祈祷，悄悄地为他们加油。
好人肯定有好报，你会看到飞机胜利迫降在机场，悬在心灵里的“飞机”终于落了地，快乐地笑一声，连续翱翔，想象作文大全《让心灵去翱翔作文》。
没有多远，便会看到一个足球场上有一群激情四射的运动员。
喜爱运动的你会驻足欣赏。
每次攻击，心灵都会随之跳动；每次断足，心灵都会为之腾空；进球了，心灵活会随着观众一起呼喊、欢呼！累了？那么回收心灵吧！心灵的旅行如何？和你一起，我很欢乐。
不要总是埋头苦干于当前，要记得生命不只属于你的身体，它还属于你的心灵。
所以，多抽出时间让心灵去旅行，去看看世界的美妙与奇异。
可以幻想着让心灵远足，可以静逸的让心灵畅流与诗歌，可以愉快地让心灵跳动在音符之间，可以给心灵找一个家。
让心灵自由并欢乐着，便不会感到“心为形设”，做事情才会事办功倍；心灵欢乐了，自由了，便会觉得世间皆是美妙的，便不会被苦痛与悲伤影响，模糊觉得世界在唱歌着美妙，你的心灵的天空也是晴空万里。
今日是阴天。
可是我们的心灵放晴！。
初二事理作文：给心灵加双翱翔的翅膀
给心灵加双翱翔的翅膀本文是初中关于初二事理作文的给心灵加双翱翔的翅膀，欢迎阅读。
一辆卡车有一个承载量，超过了这个承载量，它便停滞不前甚至会支蹋架散；一个人的心灵也有一个承载量，一旦超载，它便会扭曲变形。
早晨带着妈妈“注意安全”的叮嘱出门,每天望着老师饱含期望的目光,每天感受同学友爱的笑容……我们的心灵承载着一份重量――爱的重量。
听着别人优秀的发言.每天望着别人作业本上的“√”和自己作业本上的“ｘ”,想着随时就会到来的考试……我们的心灵又承载着一份重量――竞争的重量。
常常忍受疲劳的折磨，常常面对失败的压抑，常常感觉无奈和无辜……我们的心灵依然承载着一份重量――挫折的重量。
这些重量加在一起，很重。
可是我们的心灵在承载的同时，又在不停的“减负”：我们让自己健康地成长，我们不停地把知识装进自己的头脑，我们每天对同学报以同样友爱的微笑，我们不断地克服困难，解决困难，我们不断地发展和完善自己，奋力地赶超别人……这些都是我们的心灵在不断承载的同时，又在不断地卸重。
“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
”“此情无计可消除，才下眉头，又上心头。
”“塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑。
”多么美的诗句啊！李煜、李清照、陆游把亡国之痛、相思之苦、难酬壮志之悲融入了字里行间；少年时代的高尔基把艰苦生活的重压放入了一本一本书籍里；鲁迅把忧国忧民的重量放在他敏锐的思想和犀利的笔尖上……而现实生活中，有人因求职失败而自杀；有人因高考落榜而堕落；有人因工作不顺而失落……这些，都是一颗颗心因为超载而走向毁灭，都是一个个惨痛的教训。
在我们生活中也同样承载着一份又一份的重量。
为了使我们的心灵不扭曲，不碎裂，我们只有用适当的方式去不断地卸下重量。
当郁闷时，仰头看着湛蓝的天空，一笑而过；当伤心时想想这缤纷的世界是如此的美妙，生活是多么美好，还有什么不开心的呢？……如果不想方设法卸下那一份又一份心灵的重量，我们的心灵就会超载。
承载一份爱的重量，我们应该付出同样一份爱；承载一份竞争的重量，我们应该勇往直前去接受挑战；承载一份挫折的重量，我们可以付出同样重量的决心和汗水……只有这样，我们的心灵才会永不超载，永葆青春。
让心灵快乐飞翔
让心灵快乐飞翔在这纷繁复杂的世界里，我们的心灵常常被琐事所累，被压力所困，被烦恼所扰。
然而，每个人的内心深处都渴望着一种自由，一种能够让心灵快乐飞翔的自由。
心灵的快乐飞翔，并非是一种遥不可及的幻想，而是一种可以实现的状态。
它不是物质的堆砌，不是名利的追逐，而是一种内心的宁静与满足。
当我们学会放下过多的欲望，学会珍惜身边的简单美好，心灵便能开始轻盈地飞翔。
想想那些阳光明媚的日子，微风轻拂着面庞，带来花朵的芬芳和青草的清新。
我们漫步在公园的小径上，看着孩子们在草地上嬉笑玩耍，老人们悠闲地晒着太阳。
这一刻，心灵仿佛挣脱了束缚，自由自在地飞翔在这美好的时光里。
又或者是在一个安静的夜晚，繁星闪烁，明月高悬。
我们躺在草坪上，仰望着浩瀚的星空，感受着宇宙的浩瀚无垠。
思绪在这一刻飘荡，远离了尘世的喧嚣和纷扰，心灵沉浸在这宁静的氛围中，快乐地飞翔。
然而，现实生活中，我们往往给自己戴上了沉重的枷锁。
工作的压力、人际关系的复杂、生活的琐事，让我们的心灵不堪重负。
我们在忙碌中迷失了自我，忘记了内心真正的需求。
为了追求所谓的成功，我们日夜拼搏，却忽略了身体的疲惫和心灵的呼喊。
我们在名利的道路上奔波，以为拥有了更多的财富和地位就能获得快乐，却发现心灵越来越空虚。
要让心灵快乐飞翔，我们需要学会调整自己的心态。
面对困难和挫折，不要过分焦虑和沮丧，要相信一切都会过去，每一次的挫折都是成长的机会。
用积极乐观的态度去看待生活中的不如意，便能在困境中找到希望的曙光，让心灵重新充满力量。
同时，我们也要学会关爱自己。
给自己留出一些时间，做喜欢的事情。
可以是读一本好书，沉浸在文字的世界里；可以是听一首动听的音乐，让旋律舒缓紧张的神经；也可以是来一场说走就走的旅行，去感受不同的风土人情，拓宽自己的视野。
与他人建立良好的关系，也是让心灵快乐飞翔的重要因素。
真诚地对待身边的人，学会倾听和理解，给予他人帮助和支持。
在与他人的互动中，我们能感受到温暖和关爱，心灵也会因此而变得更加充实和快乐。
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让 心 灵 成 为 生命 腾飞的 翅 膀美国有位小说家写过一篇小说，叫做《最后一片叶子》垂危。
她看着窗外的树叶一片一片地飘落, 绝望地感到自己的病再也不会好转了。
她认为当最后一片叶子落下时，她也将孤独地死去。
而那最后一片树叶在寒风中随时可能被风吹落。
一片平常的树叶维系着一个艺术家的生命。
一位好心的艺术家在寒风中画了一片不会调落的树叶。
靠着这片树叶，年轻人终于产生了生的希望、信念，战胜了疾病。
如果没有这片蕴含着希望、信念的树叶，她很可能被病魔夺去脆弱的生命。
这虽然是小说，却科学地反映了内心的信念对人的生命力的重大作用。
1989年发生在美国洛杉机一带的大地震，在不到4分钟的时间生命如山，心灵就是山间奔腾的小溪〄只要溪中流水潺潺〄山中就会峰青谷幽〄充满无限的勃勃生机；一旦溪干流断〄大山就会在岁月中渐渐地荒芜〄失去鸟语花香、果实累累的从前。
生命如大地，心灵就是滚滚奔流、曲折婉蜒的江河〄只要江波浩荡〄大河滔滔〄两岸的土地就会花开似锦〄果园片片；一旦江河水枯流干〄大地就会绿荫不再、进而还会成为沙尘肆虐的荒原。
生命如琴，心灵就是那根根琴弦〄通过琴弦〄我们能奏出激情如炽的交响乐〄也能奏出如歌如诉的小夜曲〄可一旦弦断音绝〄我们的生命就成了再也没有任何旋律能够奏响的空壳…… 生命如舟，心灵如桨〄让我们在岁月的河流里张开自己的理想和追求的网〄收获成功的果实〄享受人生幸福时光…… 是充满歌之韵的心灵营造着生命的快乐和幸福〄是充满梦想的心灵衬托着生命的春天。
是充满追求的心灵引领着生命走向收获的季节〄是对成功充满渴望的心灵打造着生命的辉煌。
一个对未来充满希望和期待的心灵〄永远是使我们的生命能够腾飞的翅膀〃里，使30万人受到伤害。
在混乱和废墟中，一个年轻的父亲安顿好受伤的妻子，便冲向他7岁儿子上学的学校。
他眼前，那个昔日充满孩子们欢笑的漂亮的三层教学楼，已变成一片废墟。
他顿时感到眼前一片漆黑，大喊‚阿曼达，我的儿子！‛跪在地上大哭了一阵后，他猛地想起自己常对儿子说的一句话：‚不论发生什么，我总会跟你在一起！‛他坚定地站起身，向那片废墟走去。
他知道儿子的教室在楼的一层左后角处，到那里，开始动手。
废墟，他们痛哭并大喊：‚我的儿子！‛‚我的女儿！‛哭喊过后，他们绝望地离开了。
有些人上来拉住这位父亲说：‚太晚了，他们已经死了。
‛这位父亲双眼直直地看着这些好心人，问道：‚谁愿意来帮助我？‛没有人给他肯定的回答，他便埋头接着挖。
救火队长挡住他：‚太危险了，随时可能起火爆炸，请你离开。
‛这位父亲问：‚你是不是来帮助我？‛警察走过来：‚你很难过，难以控制自己，可这样不但不利于你自己，对他人也有危险，马上回家去吧。
‛‚你是不是来帮助我？‛人们都摇头叹息着走开了。
他们都认为这位父亲因失去孩子而精神失常了。
这位父亲心中只有一个念头：‚儿子在等我。
‛他挖了8个小时、12个小时、24个小时、36个小时，没有人再来阻挡他。
他满脸灰尘，双眼布满血丝，浑身上下破烂不堪，到处是血迹。
到第38小时，他突然听到底下传出孩子的声音：‚爸爸，是你吗？‛是儿子的声音！父亲大喊‚阿曼达！我的儿子！‛‚是我，是爸爸！我的儿子！‛‚我告诉同学们不要害怕，说只要我爸爸活着就一定来救我，也就能救出大家。
因为你说过‘不论发生什么，你总会和我在一起！’‛‚你现在怎么样？有几个孩子活着？‛‚我们这里有14个同学，都活着，我们都在教室的墙角，房顶塌下来架了个大三角形，我们没被砸着。
‛父亲大声向四周呼喊：‚这里有14个孩子，都活着！快来人。
‛过路的几个人赶紧上前来帮忙。
50分钟后，一个安全的小出口开辟出来。
父亲声音颤抖地说：‚出来吧！阿曼达。
‛‚不！爸爸，先让别的同学出去吧！我知道你会跟我在一起，我不怕。
不论发生了什么，我知道你总会跟我在一起。
‛这对了不起的父与子经过巨大灾难的磨难后，无比幸福地紧紧拥抱在一起。
信念来自奋发向上的精神状态。
1944年，美国有个名叫约翰〃戈达德的少年，把一生想做的大事列一张表，作为他一生的志愿。
他想要干的事有：‚到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上埃佛勒斯山（即珠穆朗玛峰）、乞力马扎罗山和麦特荷思山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可〃波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览世界上的每一个国……‛他的目标共有127项，现在已经完成了100多项。
正是这种奋发的精神才使他的生命充满了力量。
歌德说过：‚失掉财富，你几乎没有失去什么；失去荣誉，你就失去了许多；而失掉勇气，你就失去了一切。
‛心理学的大量研究告诉我们，一个健康的人，应该一直保持良好的心态，要有乐观的情绪，美好的信念，无坚不摧的勇气。
这样的人，将永远充满力量。
您好！我是一名高一的学生，是一个病态的女孩。
我不快乐，很不快乐！我讨厌学习，讨厌竞争，讨厌老师偏爱好学生……人群中的我永远是个另类，无论在多么热闹的地方，我总觉得这热闹是别人的，属于我的只有孤独。
每天行尸走肉一般地活着，在岁月的流逝中我的生命日益苍白，我不知道到底想要什么……沉默让我写作，而写作让我更加沉默了。
我不愿沉默。
我爆发了，我吵啊，闹啊，笑啊，我笑出了满眶的泪水……我也曾经优秀过，我也曾是老师的宠儿，我也曾是同学们羡慕的眼光的聚焦点。
可现在的我什么也不是，什么也没有。
我自卑，面对优秀的同学，面对那一张张飞扬着青春的笑脸，我深深地自卑着……我不想这样，可我不知道我该如何走下去。
您能帮我解开心中的那个死结吗？一个困惑的女孩 友情提醒高一的同学困惑的女孩：你好！你的来信让我心动，但不是兴奋和愉悦，而是很沉重的感觉。
苦恼的心结在哪里？就在于你的不能放下‚我曾经优秀过‛。
由于你曾经优秀过，你在人际关系上形成了一种自我角色的定势：我是老师的宠儿，我是同学们羡慕的眼光的聚焦点。
一句话：我是太阳，别人只能围着我转。
这种感觉本身也许没什么不对，但是，你把它在心理上固定化了，这在心理学上叫做‚角色固着‛。
由于这种角色固着的作用，你只会在光环下、在优越感中生活，你适应不了一下子没有了光环照耀的平凡的日子，你不能接受现在的‚什么也不是，什么也没有‛的感觉。
于是，你找不到了自己生活的意义，只剩下了难以名状的苦恼。
其实，大家都是同学和伙伴，大家都是普通人，你和别人没有什么根本的区别。
我不想怀疑你的曾经优秀，也相信你优秀的背后有你的付出。
但是，你敢说别人就没有付出？别人就处处不如你优秀？为什么别人非要总是把你当‚宠儿‛，当‚焦点‛，当‚太阳‛？再换个角度说，现在的你同样也不会一无是处。
你的‚什么也不是，什么也没有‛又是一种自我角色的贬损，是一种失落感的作用下的并不客观准确的自我认知，是走向了自我意识的另一个极端。
其实，不是只有太阳才发光，世上那么多的普通人都有自已有意义的人生。
难道你自以为是宠儿，是焦点，是太阳的时候，别人都以为自己是行尸走肉吗？不，大多数不能成为‚太阳‛的人自己都生活得很好。
就像天上的那么多星星一样，静静地享有自己平凡的光辉。
你不是太阳，可你也有自己有所作为人生，你何必非要说自己什么也没有了？你看，你是不是在和自己过不去？！其实，这也不是你一个人的错，许多来咨询的同学都有过接受不了失去优越感的现实。
做人要有平常心，正是由于你自我认知上的误区，找不到一颗平常心，才给你带来那么多苦痛。
你该怎么办？很简单，还给自己一颗平常心。
这样你就会心平气和，你就会冷静反思，你就会找到你所以丢掉往日的辉煌的原因，你就会重新拥有更成熟的人生，你就会从根本上告别困惑和苦痛。
但是，你应该永远记着：自己也是平常人，应该有颗平常心。
阳光小屋的老师——性健康教育系列四青春期的性审美心理性审美心理是审美心理学的一个组成部分。
它研究分析性审美过程中的各种心理现象，揭开性审美过程中的各种心理奥秘，告诉我们性审美的心理特点与本质，帮助人们尤其是正处在青春期的广大青少年朋友克服不正常的性审美心理，并指导人们进行健康的、有益身心发第一部分、爱美心理一天上街，街上人的一句随口议论——‚漂亮，可惜穿得不好‛传入她的耳中，从此把‚爱俏癖‛的种子播人了她的心间。
从此河赛特对自己的一切都爱俏起来——她去照镜子，发现她的身躯长成了，皮肤白净了，头发润泽了，蓝眼睛的瞳孔里燃起了一种不曾见过的光彩。
她走到园子里，自以为当了王后，听着鸟儿歌唱；虽是在冬天，望着金黄色的天空，树枝间的阳光，草丛里的花朵，她疯了似地晕头转向，心里说不出的欢畅。
从此，她见了粗毛呢便厌恶，见了棉绒也感到羞人。
她似乎一下子便掌握了关于帽子、裙袍、短外套、缎靴、袖口花边、时式衣料、流行颜色这方面的一整套学问。
有个女学生，在给一位社会学家的信上说：‚我是个15岁的女孩子，不知从什么时候起，镜子成了我的好朋友。
我经常在镜子面前左顾右盼，梳妆打扮，感到自己长得真美，越看越得意。
可是，爸爸为此几次训斥我，他说：‘老照镜子干嘛？一天到晚就是漂亮漂亮，别没出息！’请问，我照镜子难道不对吗？爱美难道不可以吗？‛‚女孩爱美‛，这确是一个普遍的现象。
女孩子长到十三、是镜子、梳子不离身，同时，她们也开始对化妆品和衣着服饰表现出浓厚的兴趣，当她们还无法拥有自己所喜爱的化妆品及衣帽服饰之类东西时，甚至会悄悄地去使用妈妈、姊姊等他人的。
她们对电影或电视上出现的新发型、新服式、新打扮也特别地敏感。
总之，她们表现出对自己美的一种关切，并且千方百计地想让自己显得更美。
实际上．上面所讲的情况，也同样会表现在男孩子身上。
到了十六、七岁，男孩也会表现出这样爱美的倾向。
他们开始注意自己的仪容，会不时地在镜子里偷看一眼自己的形象。
他们会常用手拢一拢自己的头发，脸上长了一颗小疙瘩也要在镜子前横照竖看，唯恐影响了自己的美观，对款式陈旧一点的服装鞋帽往往不愿再穿戴等等。
可能这种爱美的倾向在男孩那儿没有像在女孩那儿那样地突出鲜明，但这种倾向的存在是生活中的事实。
这些，都是一种爱美心理的表现。
人们说‚爱美之心，人皆有之‛，爱美原是人的天性，谁也不希望自己长得丑，总想让自己显得美。
美能够成为推动人们改变自己与改造世界的精神力量。
陀斯妥也夫斯基甚至说：‚美可以拯救世界！‛在此，我们需要进一步指出的是，这种求美心理正是性审美心理的一种具体体现。
一个孩子从懂事起往往就有种种爱美的表现，但爱美心理的真正觉醒，并如此鲜明地表现在行为之中，是伴随着性的日益成熟而来的。
女孩、小伙们追求把自己装扮得更美一点，并表现出对自己的美的一种欣赏与欢悦，表面看来好像只是为了自己，其实深埋在这种表象后面的本质却是为了他人，特别是为丁给异性欣赏的。
尽管有人打扮自己有引起别人特别是异性注意的明显意图，有人则只是种潜意识，但其本质是一样的。
年轻人对自己仪容关心和打扮的程度，总是能从他们周围异性的数量，以及他们与异性接触交往的程度上找到说明。