三个一读写姿势
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“三个一”的读写姿势培训
手握笔一寸——伸出左手食指,右手握住笔杆,鼻尖对准第二指关节纹线,食指尖所对准的笔杆位置即为正确的握笔距离所要求的一寸处。
胸离桌一拳——将左手握拳,调整座椅和桌子的距离,使得胸前和桌子边缘之间的距离刚好能容纳自己握成拳头的左手。
眼离书一尺——举起左手,手指自然伸直,用指尖触摸自己的左耳尖,然后略微低头看书本,此时眼睛距书本的距离即为一尺。
正确的握笔方法
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低,手指尖应距笔尖约3厘米;笔杆与作业本保持60度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲,这样写起字来手指灵活,不容易疲劳。
正确的写字姿势
上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
如何避免错误的读写姿势?
“三个一”的标准规范完毕后,孩子的坐姿应该是:双上臂、桌面和头部正好构成一个等腰三角形,头部正好处在等腰三角形的顶点上,左手应该放在右手的左前方以固定书写本。