心理咨询技术一览表 可修改 可下载 优质文档
心理咨询技术一览表
参与性技术倾听是心理咨询的第一步，是建立倾听良好咨询关系的基本要求。
面质1.开放式询问通常使用“什开放么”、“如何”、“为什么”、“能不能 , ”、“愿不愿意 , ”等词来式询发问，让求助者就有关问题、思想、问与情感给予详细的说明。
解释封闭 2.封闭式询问通常使用“是不式询是”、“对不对”、“要不要”、问“有没有”等词，而回答也是“是”“否”式的简单答案。
鼓励鼓励，即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下和重去”、“还有吗”等，来强化求助指导复技者叙述的内容并鼓励其进一步讲术下去。
内容内容反应，也称释义或说明，是指情感咨询师把求助者的主要言谈、思想反应表达加以综合整理，再反馈给求助者。
情感反应与释义很接近，但有所区情感别，释义着重于求助者言谈内容的内容反应反馈，而情感反应则着重于求助者表达的情绪反应。
具体性指咨询师协助求助者清楚、具体准确地表述他们的观点、所用的概自我化念、所体验到的情感以及所经历的开放事件。
参与概述指咨询师把求助者的言语和影响非言语行为包括情感综合整理后，性概性概以提纲的方式再对求助者表达出述述来。
非言非言语行为能提供许多言语不能直接提供的信息，甚至是求助者想语行非言要回避、隐藏、作假的内容，借助为的语行于求助者的非言语行为，咨询师可理解为的以更全面地了解求助者的心理活与把运用动，也可以更好地表达自己对求助握者的支持和理解。
影响性技术面质，又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。
解释，即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。
指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。
指导是影响力最明显的一种技巧。
咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白，即为情感表达内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等。
自我开放亦称自我暴露、自我表露，指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。
心理咨询师各种疗法一览表
各种疗法一览表适应症 焦虑 恐 强 疑 症 惧 迫 病 症 症 症√√√基本原理让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者 面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以 对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑 的作用，也是交互抑制。
又称满灌疗法，是暴露疗法之一，是用来治 疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗 方法。
其原理：迅速地将求助者置身于最恐 惧的对象或情境中，必然引起求助者最强烈 的恐惧或焦虑反应，对这种强烈而痛苦的情 绪，咨询师不给予任何强化，任其自然，迫 使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃 至消失，情绪反应自行减轻直到消除。
即所 谓消退性抑制。
经典条件反射又称示范法，原理基于社会学习论。
模仿法具体方式：生活示范，角色示范，象 征性的示范，内隐示范，参与示范。
一，使用现代电子仪器，将个体在通常情况 下不能意识到的体内生理功能予以记录。
二，将这种记录转换为数据、图形或声、光 等反馈信号，使求助者了解其生理状态。
三，让求助者根据反馈信号的变化，调节自 己体内不随意的内脏机能久其他身体机能 四，通过调节生理状态，达到消除紧张、焦 虑、恐惧等情绪，防治其他疾病的目的。
工程程序一，学习放松技巧(重点强调面部肌肉放松) 二，构建焦虑等级(求助者自己制订，等级之 间级差要均匀)三，系统脱敏(由小到大依次脱敏，若分数超 过25分，需要继续放松，反复次数不限)一，筛选确定对象。
(先体检，排除严重心血 管病，中枢神经系统疾病，严重的呼吸系统疾 病，老人，儿童孕妇及身体虚弱者，精神病性 者)二，签订治疗协议三，治疗准备。
(确定刺激物，求助者认为最 可怕的)四，实施冲击治疗。
一般实施2-4次，1日1次或 间日1次，少数治疗一次就可痊愈。
一，确定靶症状。
(单一的，具体的)二，选用厌恶刺激。
(电刺激--1/4基本电流强 度，药物刺激，想象刺激<内隐致敏法>，其他 刺激--憋气、羞辱。
)三，把握时机施加厌恶刺激。
心理咨询师各量表一览表
心理咨询师各量表一览表智力测验序号名称适用范围结构情况评分标准注意事项备注1韦氏成人智力测验（WAIS-RC）16 岁以上，分农村和城市VIQ,PIQ,FIQ 。
共11个分测验。
复杂转换IQ 分《三》P.161 八项1955 年编制，1981 年的中文版2韦氏儿童智力测验（WISC-CR）6-16 岁少年儿童，不分城乡VIQ,PIQ,FIQ 。
共12个分测验。
复杂转换IQ 分《二》P.199 四项迷津分测验为备用，注意p.194 实足年龄的计算3韦氏幼儿智力测验（WPPSI）4联合型瑞文测验（CRT）5－75 岁一般可团测六单元，每单元12 题，粗分转换为百分等共72 题级，再转换为IQ 分《三》P.165 四项测验时间40 分钟，能做多少做多少5中国比内测验2－18 岁，城乡共用共51 个试题总分换算为IQ 分《三》P.172 四项p.166 实足年龄算（15 为一月）人格测验序名称适用范围结构情况评分标准注意事项备注号1明尼苏达多项个性调查（MMPI）16 岁以上，文化水平小学毕业以上10 临床量表，4 个效度量表，共有566 题，简式为399。
T 分，美国常模70 中国常模60《三》P.180五项2明尼苏达多项人格调查18-70 岁，文化程度小10 个临床量表，7 个效度量表，共567 题，一致性T 分，美国常《二》P.213 中国常模要参考美表第二版（MMPI-2）学毕业以上做精神病临床诊断可做370 题，分基础量模65 中国常模60 五项国常模，中文版增表，内容量表和附加量表三大类。
加ICH 效度量表3卡氏16 种人格因素测验（16PF）初中以上文化程度的青壮年和老年人187 个题目，16 个量表0、1、2 记分,因素B为0、1 记分，粗分转《三》P.186四项换为标准10 分4艾森克人格问卷（EPQ）成人16 岁以上，幼年88 个问题（龚耀先版）四个量表T 分《三》P.191 （分成人幼年两套）7 至15 岁两项心理评定量表（自评）序名称适用范围结构情况评分标准注意事项备注号190 项症状清单（SCL—90）就诊者或来访者90 个项目十个因子1～5 的5 级评分，总分超过160，阳性项目超过43 项，任一因子分超过2 分，可筛选阳性。
心理咨询常用的技术
心理咨询常用的技术
1. 倾听和共情：心理咨询师需要认真倾听客户的问题和感受，并尝试理解他们的处境和情感状态。
共情是指咨询师能够站在客户的角度去感受和理解他们的情感和体验。
2. 提问和引导：咨询师通过提问和引导来帮助客户更好地理解自己的问题，并找到解决问题的方法。
3. 反馈和解释：咨询师会给客户反馈和解释，帮助他们更好地理解自己的情感和行为，并提供一些新的视角和思考方式。
4. 挑战和改变：咨询师会帮助客户挑战自己的负面思维和行为模式，并鼓励他们尝试新的行为和思考方式。
5. 解决问题：咨询师会帮助客户制定解决问题的计划，并提供一些实用的建议和技巧。
6. 支持和鼓励：咨询师会给客户提供支持和鼓励，帮助他们建立自信和积极的态度。
这些技术和方法并不是孤立存在的，而是相互关联和相互支持的。
在心理咨询中，咨询师会根据客户的具体情况和需求，选择合适的技术和方法，以帮助客户解决问题和实现个人成长。
心理咨询表格
梧南中学心理咨询室档案资料
目录
1、学生心理档案。
2、心理咨询室台帐。
3、班级心理辅导记录。
4、团体心理辅导记录。
5、心理咨询记录（面询）。
6、心理咨询记录（电话）。
7、高危学生情况记录。
8、与家长沟通记录。
9、与教师沟通记录。
10、给学校领导的建议。
11、心理预警记录。
12、教师心理援助记录。
学生心理档案内容
1、基本情况
2、家庭情况
3、学习经历
4、成功与失败的经历
5、自我评价
6、困惑与烦恼
学校心理咨询室台帐
录中写清。
2、如发现来访者需要特别关注或紧急干预可在备注栏中注明。
班级心理辅导记录
辅导地点：辅导时间：班主任：
团体心理咨询记录
咨询员：
心理咨询记录（面询）
心理咨询记录（电话）
咨询员：
高危学生情况记录
与家长沟通记录
咨询员：
与教师沟通记录
咨询员：
给学校领导建议
咨询员：
心理预警记录
咨询员：
教师心理援助记录
咨询员：。
心理咨询所有量表
心理咨询所有量表 The latest revision on November 22, 2020韦氏成人智力测验智力等级分布表智力缺陷的分等和百分位数联合瑞文测验瑞文智商分级标准1、瑞文测验为非文字智力测验，由李丹、王栋等根据原瑞文的渐进矩阵的标准型与彩色型联合而成。
2、测验材料是72幅图案构成的图册，内分六个单元（A、A B、B、C、D、E）每个单元12题，前三单元为彩色图案，后三单元为黑白图案。
3、A、AB、B做到底；C、D、E连续3条不通过，则该单元不再往下测4、瑞文测验一律为二级评分，答对给1分、答错为0分。
5、本测验限在40分钟内交卷，能做多少做多少。
6、瑞文测验共包括标准型（SPM）、彩色型(CPM)、高级型(APM)三套测验。
中国比内测验1、我们选用的是吴天敏教授1982年完成的中文版第三次修订本，称《中国比内测验》2、本测验共有51个试题3、通过1题记1分。
4、比内量表的发展①1905年的量表有30个由易到难排列的项目，可用来测量各种各样的能力，特别侧重于判断、理解、推理能力，亦即比内所谓智力的基本组成部分。
②1908年，修订后的比内量表，删掉了1905年量表中不合适的测验项目，增加了一些新的测验项目，使总数达到59个，还在修订本中将测验成绩用“智力年龄”表示，建立常模。
③1911年没有重大变化，只是改变了几种年龄水平分组同，扩展到成人组④以斯坦福大学推孟教授于1916年修订的斯坦福－比内量表最负盛名，史称1916量表。
⑤推蒙和助手梅里乐于1937年第一次对斯坦福－比内量表进行修订，修订后由L和M型两个等值量表构成，比1916年量表所测年龄范围扩大。
⑥1916年量表范围为3－13岁，1937年量表为2－18岁。
⑦1960年推蒙和梅里尔再度合作，重大的改革是采用了韦氏量表的离差智商替代比率智商，平均数为100，标准差为16.比内－西蒙量表的智商颁布表人格测验1、人格测验的主要分为两大类：一类为结构明确的自陈量表：一类为结构不甚明确的投射技术。
咨询心理学三级咨询技能表格
时间人物代表作事件标志1882 高尔顿心理活动个别差异、“自由联想”方法的建立咨询心理学作为心理学分支学科的主要贡献1890 卡特尔《心理测验与测量》1896 韦特默宾西法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所1904 .比内一西蒙帮助弱智儿童编制智力测量1907 大卫为防止学生的行为出现问题，进行行为指导1908 帕森斯职业指导运动的兴起1896 《临床心理学》“心理咨询”的起源20世纪30年代威尔森心理测验和个体差异的研究临床心理学发展的主要基础和促进因素1954 20余名心理学家《咨询心理学杂志》心理咨询的专业杂志相同点不同点心理咨询工作目的是一样的：都为消除求助者的心理或行为问题操作不太规范、不太标准化；“协助解决”心理治疗操作规范化、标准化；强制性的矫正和按治疗方法进行调治咨询师应有的咨询方式与态度对心理咨询持有的观点唯物主义观点心理咨询需遵循客观规律处理问题，诊断或咨询有依据和事实普遍联系的观点身心一体；心理、生理和社会交互作用；整体性观点（整合心理咨询、方法任选咨询）限制性观点职责限制；任务限制（问题本身而非具体事件）；时间限制；咨询关系限制；感情限制；咨询目标限制历史、逻辑、现实相统一的发展现应用到咨询的开始；心理问题和心理障碍是变化的，也是在变化中逐渐消除的（心理咨询发展观点的事实依据）中立性态度保持客观、中立的立场（理解）我国心理咨询的历史中国的临床心理学以及健康心理咨询工作的开始：丁赞与丁祖荫翻译出版弗·狄·布鲁克的《青年期心理学》；1937年，陷于停顿；20世纪50年代中叶，综合快速疗法的使用，再次兴起；60年代中期，心理学再次被摧残；70年代，钟友斌80年代初，我国咨询心理学应运再生我国心理咨询的现状1986年，北京市朝阳医院建立了改革开放后我国第一个心理咨询中心；心理咨询已经开始职业化；对心理咨询的需求与咨询力量存在差距我国心理咨询的展望贴近中国社会现实和文化背景（本土化）；以普及化为其重要特征；职业化；独立性将是未来的发展目标之一；社会舆论，其主流是肯定的；艰难而有序地向前发展观点名称代表人物代表作主要观点精神分析理论观点弗洛伊德《精神分析引论》（《过失心理学》、《梦》、《神经病通论》）1、心理结构：潜意识、意识、前意识2、人格结构：自我、本我、超我3、心理动力：本能（性本能和营养本能），强调力比多，另外一种说法生/死本能4、心理发展：5个时期5、适应问题：变相宣泄和自我防御行为主义理论观点先驱：巴甫洛夫桑代克1、巴：经典条件反射2、桑：尝试-错误定律华生3、行为通过学习和训练控制，不需要遗传因素新：托尔曼斯金纳班杜拉4、托：中介变量5、斯：操作性条件反射6、社会学习理论认知心理学观点在（潮流）改善认知因素结构，调整认知逻辑，理顺各认知阶段的联系，就有可能矫正心理问题存在人本主义观点罗杰斯马斯洛求助者和咨询师之间，以存在人本主义哲学为准绳，围绕求助者的心理问题，进行平等、自由地讨论（自我实现，无条件关注）人性主义观点郭念峰1、人的生物、精神、社会三种属性；2、心理发展的动力源自三种本能，各种心理问题是人类某种属性出现了问题或各种属性的关系失去平衡，弗洛伊德心理结构：潜意识、意识、前意识心理结构层次内容意识个体能知觉的精神生活，正常人的思维和行为属于意识系统，是心理结构的表层。
二十一种常用心理咨询技术简介
二十一种常用心理咨询技术简介在当今快节奏的社会中，人们面临着越来越多的压力和挑战，心理问题也随之增加。
为了解决这些问题，心理咨询技术应运而生。
心理咨询技术可以帮助人们面对自己的情感、行为和心理问题，并从中找到解决问题的方法。
以下将介绍二十一种常用的心理咨询技术。
1.认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）：CBT是目前最常用的心理咨询技术之一。
它通过改变个体的思维方式和行为模式来解决心理问题。
2.解决问题疗法（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT）：SFBT 关注解决问题的方法和解决方案，而不是深入分析问题的原因。
3.精神分析疗法（Psychoanalysis Therapy）：精神分析疗法是一种深入分析患者的潜意识和心理冲突的方法。
4.人本主义疗法（Humanistic Therapy）：人本主义疗法注重个体的内在需求、自我实现和个体发展。
5.行为疗法（Behavior Therapy）：行为疗法通过改变个体的行为模式来解决心理问题。
6.催眠疗法（Hypnotherapy）：催眠疗法利用催眠状态下的个体易受建议的特性来解决心理问题。
7.情绪焦点疗法（Emotion-Focused Therapy，EFT）：EFT运用情绪焦点和情感处理来解决情绪问题。
8.家庭系统疗法（Family Systems Therapy）：家庭系统疗法关注家庭关系中的互动和动力，解决家庭问题。
9.认知疗法（Cognitive Therapy）：认知疗法致力于改变个体的思维方式，以解决心理问题。
10.解离身份疗法（Dissociative Identity Therapy）：解离身份疗法主要用于治疗多重人格障碍。
11.情绪聚焦疗法（Emotionally Focused Therapy，EFT）：EFT通过处理情绪问题来改善个体的关系质量。
12.人际关系疗法（Interpersonal Therapy，IT）：IT关注人际关系问题，帮助个体解决与他人的冲突。
心理治疗技术一览表
（四）再教育阶段：巩固前几个阶段治疗所取得的效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念，使新观念不断得以强化。咨询师还可应用自信训练、放松训练问题解决训练和社交技能训练，重建求助者在认知方式思维过程以及情绪和行为等方面新的反应模式，提高他在以后生活中应对各种问题的能力、减少情绪困扰和不良行为倾向。
7、巩固新观念：认知复习——布置家庭作业或让求助者阅读有关认知疗法材料的方式提出某些相应的任务，在咨询前后继续对自己的深层错误观念进行句子分析，注意自己的活动和反应，并及时记录下来，不断加以评估和反省，使其在现实生活的情境中巩固那些刚刚建立起来的认知过程和正确的认知观念。
提出行为的改变是要经过一系列中介过程的，即包括内部语言、认知结构与行为的相互作用以及随之而来的结果，区分为变化过程的三个阶段：1）自我观察。改变过程的第一步是求助者学习如何观察自己的行为2）开始一种新的内部对话。通过治疗学会改变他们的内部对话，他们新的内部对话将作为新行为的向导3）学习新的技能。教给求助者一些更有效的可以在现实生活中应用的应对技能。
压力管理训练应用领域包括：愤怒控制、焦虑管理、自信训练、创造性思维的提高、抑郁情绪治疗，也被用来治疗肥胖症、多动儿童、创伤后应激障碍者。
区别点
REBT与CT的相同点：两者的理论基础相同，强调的都是认知对情绪的决定作用；两者都强调结构性的咨询过程，因此，都有比较规范的咨询过程（尤其是贝克的认知疗法）。
主要治疗技术
1、与不合理信念辩论：苏格拉底的“产婆术”辩论技术（让你说出你的观点，然后依照你的观点进一步推理，最后引出谬误，从而使你认识到自己先前思想中不合理的地方并主动加以矫正）。通过辩论不仅要使求助者认识到他的信念是不合理的，也要使他分清什么是合理信念并帮助他学会以合理的信念代替那些不合理信念。2、合理情绪想象技术：帮助求助者停止向自己的头脑传播不合理信念，帮助他改变这种不适当的情绪体验.3、认知性的家庭作业：通过RET自助表和合理自我分析报告（RSA）让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论。或想象求助者所希望发生的情境，可帮助他有一个积极的情绪的目标。
心理咨询记录学习表格
.表 1-1初诊接待表年月日姓名性别年龄民族出生日期籍贯宗教婚否文化程度职业联系家庭工作住址单位来访者主诉 :生理病症 :心理病症 :社会功能 :病程 (病史、家族遗传史、咨询史)：接待咨询师姓名第三方调查表年月日姓名性别年龄联系1、生理功能状态：（1〕睡眠状况：（2〕食欲状况：（3〕躯体异常反响：A、是否有头痛、头晕、紧张出汗、惊慌气短；是否有躯体抖、颤现象B、是否有躯体疾病：2、心理功能状态：（1〕认知方面〔感觉、知觉、注意力、记忆力、思维能力〕（2〕情感方面〔焦虑、抑郁、恐惧〕（3〕意向行为〔是否有自杀倾向、回避行为或异常行为〕（4〕兴趣〔理想、信念、价值观、性格〕3、社会功能状态：（1〕学习方面：（2〕工作方面：（3〕人际交往：接待咨询师姓名会谈记录表年月日姓名性别年龄会谈范围及内容：１．生活状况：〔１〕居住条件：〔２〕日常活动内容、活动场所：〔３〕生活方式和习惯：〔４〕近期生活方式有无重大改变：２、婚姻家庭：〔１〕一般婚姻状况〔自由恋爱、他人介绍、包办、买卖婚姻〕，婚姻关系是否满意〔性生活、心理相容度〕：〔２〕婚姻中有无重大事件发生，事件原因中有无道德和文化因素：〔３〕家庭组成成员，对家庭各成员的看法，家庭成员在日常生活中的分工，自己在家庭中所起的作用：〔４〕家庭中发生的重要事件和原因，原因中有无道德、文化因素：接待咨询师姓名会谈记录表年月日姓名性别年龄３、工作记录：〔１〕对工作的态度、兴趣、满意程度：〔２〕是否改变过职业，理由何在：〔３〕能给予求助者帮助的人和求助者帮助过的人有几个：〔４〕举例说明社交中的相互影响：〔５〕社交中相互在道德和法律方面的责任感：〔６〕参加集体活动的兴趣如何：４、社会交往：〔１〕社交网以及社交兴趣和社交活动的主要内容：〔２〕与自己交往最多、最密切的人有几个：５、娱乐活动：〔１〕最令求助者感到愉快的活动：〔２〕求助者对愉快情绪体验的描述是否恰当：６、自我描述：〔１〕描述自己的长处、优点时的言词、表情、语言、语调是否夸张或缩小：接待咨询师姓名会谈记录表年月日姓名性别年龄〔２〕描述自己缺点时的言词、表情、语言语调，是否夸大或缩小：７、求助者个人内在世界的重要特点：〔１〕想象力：〔２〕创造性：〔３〕价值观〔对生活享乐方面、社会责任方面、追求精神生活质量方面的价值取向〕：〔４〕理想〔已经付诸行动的理想〕：〔５〕对未来的看法：①希望明年发生什么事：②希望 5-10 年内发生什么事：③对未来事件发生的理由和判断依据：④对现实状况能否捕捉住关键和重点：８、其他资料：接待咨询师姓名会谈记录表年月日姓名性别年龄个人成长史资料：1、婴幼儿期〔围产期、出生时的情况，包括母亲身体状况、服药情况、是否顺产〕：2、童年生活：（1〕走路、说话的开始时间：（2〕与大多数儿童比拟，有无重大特殊事件发生，现在对当时情景的回忆是否完整：（3〕童年身体情况，是否患过严重疾病：（4〕童年家庭生活、父母情感是否和谐：（5〕童年家庭教养方式、学校教育情况，有无退缩或攻击行为：3、少年期生活：（1〕少年期家庭教育、学校教育、社会教育中有无挫折发生：（2〕少年期最值得骄傲的事和深感羞耻的事是什么：（3〕少年期性萌动时的体验和对待：（4〕少年期有无严重疾病发生：（5〕少年期在与成人的关系中，有无不愉快事件发生，有无仇视、嫉恨的事或人：（6〕少年期的兴趣何在，有无充足时间做游戏，与同伴关系如何：接待咨询师姓名会谈记录表年月日姓名性别年龄4、青年期：（1〕青年期最崇拜的人是谁：（2〕爱情生活状况〔有无失恋等〕：（3〕最喜欢读的书籍：（4〕学习〔包括升学〕有无挫折：〔 5〕就业有无挫折：〔 6〕婚姻是否受过挫折：〔 7〕有无最要好的朋友，朋友的状况如何〔包括职业、道德行为、法律意识〕：接待咨询师姓名心理咨询师的观察情况表年月日姓名性别年龄心理咨询师的观察情况简述：心理咨询师签字：年月日初步诊断报告表年月日姓名性别年龄１、定性评估：三原那么六点２、定量评估：许又新的六分原那么３、病症评估：抑郁焦虑强迫４、鉴别评估：与精神病相鉴别与比之严重的问题相鉴别与与之相似的问题相鉴别５、程度评估：一般严重神经症性神经症６、病因评估：７、找出问题关键点：８、具体诊断：心理咨询师签字：年月日制定咨询方案年月日姓名性别年龄1、制定咨询目标：〔１〕近期目标〔２〕远期目标心理咨询师签字：年月日.表 2-1-2制定咨询方案年月日姓名性别年龄2、咨询方法与原理：3、咨询的步骤：4、来访者与咨询师的权利与义务〔详见协议〕5、咨询时间、次数：6、咨询费用心理咨询师签字：年月日.双方各自的责任、权利与义务求助者的责任、权利和义务：咨询师的责任、权利和义务：责任责任〔1〕向咨询师提供与心理问题有关的真实资〔1〕遵守职业道德，遵守国家有关的法律法料；规；〔2〕积极主动地与咨询师一起探索解决问题〔2〕帮助求助者解决心理问题；的方法；〔 3〕严格遵守保密原那么，并说明保密例外；〔3〕完成双方商定的作业。
心理咨询师疗法汇总简表(放大修改)
阳性强化法，就是要及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为。多数行为主义者认为，对人最好是只奖不罚，只要合理安排阳性强化程序，求助者一般都可以慢慢接近目标。程序：1、明确治疗的靶目标2、监控靶目标3、设计新的行为结果4、实施强化
行为主义理论认为，行为是后天习得，就要给予强化
1、经典条件反射（巴甫洛夫和霍尔）
求助者中心疗法，对人性的看法是积极乐观的基本观点是：
1．人有自我实现的倾向。
2．人拥有有机体的评价过程（强调人的主观选择能力）。
3．人是可以信任的，相信ห้องสมุดไป่ตู้个人表现理性的能够自立和自我负责的。
1、是一种人本主义的哲学思想是一种不断发展和变化的理论体系2、促进求助者自我成长，咨询师必须全身心的投入这种咨询关系中3、咨询师必备胡干预技能是人本主义的基本态度4、此疗法的基本原理应当成为当代心理咨询师素质培养的基础内容。
传统的医学理论，人体行动分为两大类，一是可以随意控制的骨骼肌运动，它的指挥中枢在大脑皮层。二是不能随意控制的内脏和腺体活动，它由植物神经系统支配，其指挥中枢位于皮下。
禁忌症：
1．各类急性期精神病求助法。2．有自杀、自伤现象。冲动，兴奋不合作的求助者。
3．训练中出现头晕、头痛、恶心等症状的求助者。
简易行为矫治—阳性强化法
如何建立良好咨询关系：1、尊重（完整接纳、一视同仁、以礼待人、信任对方、保护隐私、真诚为基础）2、热情（适当询问表达关切、注意倾听、耐心认真不厌其烦、使求助者感到温暖）3、真诚（不等于说实话、不是自我发泄、实事求是、适度）4、共情（走出自己的参照框架进入求助者的、必要时炎症、因人而异、善于使用躯体语言、善于把握角色、考虑求助者的特点和文化背景）5、积极关注（避免盲目乐观、反对过分消极、立足实事求是）
心理咨询师必知的40项技术
心理咨询师必知的40项技术心理咨询师是一份充满挑战和成就感的职业，掌握一些技术和工具是非常重要的。
以下就是必知的40项技术，能够对咨询师的工作和客户的成长起到重要的指导和帮助。
1. 与客户建立关系：建立亲密感和信任感，让客户感受到被听到和理解的感觉。
2. 倾听技巧：通过积极倾听，更好地理解客户的需求和意愿。
3. 开放问题：使客户能够开放地谈论心理问题和情感问题。
4. 外向问询：使客户自我探索和了解自身。
5. 反射：表达理解和共鸣，让客户感受到被理解和支持。
6. 观察技巧：观察客户的言语和身体语言，更好地了解他们的感受和想法。
7. 面对客户的冲突：帮助客户应对情感和人际冲突。
8. 安抚: 帮助客户平复负面情绪,如恐慌、愤怒和痛苦等。
9. 指南：帮助客户发现和认知个人价值和目标。
10. 计划：帮助客户制定实现目标的行动计划。
11. 实现：支持客户在困难环境中实现目标。
12. 内省：通过思考和探索认知和情感问题，让客户更好地了解自己。
13. 反馈：提供反馈来帮助客户改善行为和解决问题。
14. 记录：记录客户的言语和行为，能够帮助咨询师更好地跟进。
15. 思维模板：掌握各种思维模板，帮助客户达成目标。
16. 情感解构：通过探讨情感触发事件和情感反应，帮助客户更好地处理情绪。
17. 情感调节：通过情绪调节技巧，帮助客户缓解情感困扰。
18. 问题解决：帮助客户找到解决方案，以应对困难和挑战。
19. 行为分析：通过行为模式的分析，帮助客户了解他们行为的影响和后果。
20. 信仰探索：帮助客户探索和深入了解他们的信仰系统。
21. 表达技巧：帮助客户提高表达和准确表达自己的能力。
22. 紧张管理：通过紧张管理技巧，帮助客户缓解压力和焦虑。
23. 心身健康：通过干预提高心理和身体健康，增强客户的生命质量。
24. 关系边界：通过学习和发展健康的关系边界，增强客户的人际沟通能力。
25. 中介治疗：通过不同的外在诱发事件，公开和处理客户的内在冲突。
二级、三级心理咨询师技能量表总汇
以下红色必考（三级）百分位常模1.2、百分点（也称百分位数）（考）：计算处于某一百分比例的人对应的分数3、四分位数分成四等份,相当于百分等级的25%,50,75%的四段,十分位数第的第一段指1-10%91-100%为第十段以下供参考。
低分特征：缄默，孤独，冷漠，术语称为“分裂情感”。
因素B-聪慧性：高分特征：聪明，富有才识，善于抽象思考，学习能力强，思考敏捷正确，术语称为“高8”。
低分特征：思想迟钝，学识浅薄，抽象思考能力弱。
术语称为“低3”。
因素C-稳定性：高分特征：情绪稳定而成熟，能面对现实，术语称为“高自我力量”。
低分特征：情绪激动，易生烦恼，心神动摇不定，易受环境支配术语称为“低自我力量”。
因素E-恃强性：高分特征：好强固执，独立积极，术语称为“支配性”。
低分特征：谦逊，顺从，通融，恭顺，术语称为“顺从性”。
因素F-兴奋性：高分特征：轻松兴奋，随遇而安，术语称为“澎湃激荡”。
低分特征：严肃，审慎，冷静，寡言，术语称为“平静”。
因素G-有恒性：高分特征：有恒负责，做事尽职，术语称为“高超我”。
分特征：苟且敷衍，缺乏奉公守法的精神，术语称为“低超我”。
因素H-敢为性：高分特征：冒险敢为，少有顾忌，术语称为“交感免疫性”。
低分特征：畏怯退缩缺乏自信心，术语称为“威胁反应性”。
因素I-敏感性：高分特征：敏感，感情用事，术语称为“娇养性情绪过敏”。
低分特征：理智的，着重现实，自恃其力，术语称为“积极性现实感”。
因素L-怀疑性：高分特征：怀疑，刚愎，固执己见，术语称为“投射紧张。
低分特征：依赖随和，易与人相处，术语称为“放松”。
因素M-幻想性：高分特征：幻想的，狂放不羁，术语称为“向我性”或“自向性”。
低分特征：现实，合乎成规，力求妥善合理，术语称为“实际性”。
因素N-世故性：高分特征：精明能干，世故，术语称为“机灵性”。
低分特征：坦白，直率，天真，术语称为“朴实性”。
因素O-忧虑性：高分特征：忧虑抑郁，烦恼自扰，术语称为“易于内疚”。
心理咨询技术【219页】
心理咨询专家卡可夫认为，若要在咨询过程中产 生有效的结果，咨询师最起码要具有第三层次的 “通情达理”。
分析
咨询师4： 因为高考不及格，所以你感到很失望、很难过，也 不清楚前面的路该如何走，心中很混乱。
者的我……。我觉得考试根本就不能正确评估一个人的成绩，
况且读书也不是为了考试，这样我也就想开了，决定工作算
了，但我的父母却骂了我一顿。坚持说考上大学才是有出息，
一定要我参加补习班，然后再考。和他们争了几天，都没结
果，我都烦死了。
咨询师5：你一向成绩很好,从没想到高考会失 败,因此你特别感到失望与难过,也有点气愤。与 父母商量后,似乎非读书不可,但自己实在有点不
既与咨询师有关，比如咨询理念、态度、方 法和人格特征等；
亦与求助者有关，如咨询动机、合作态度、 期望程度、行为方式等。
从咨询师的角度来分析，咨询师的尊重、 热情、真诚、积极关注，特别是共情等 是建立良好咨访关系的必要条件。
第一单元 尊重 （识记、领会、应用）
一、学习目标 学会如何对求助者表达尊重 二、学习要点
第四层次中，“通情达理”的程度较高，在咨询 师的反应中，他所表达的感受已深于求助者所能表 达的，即咨询师把求助者深藏于言语背后的感受也 表达了出来，因此求助者可由此来体验和表达起初 未察觉和未能表达的感受，同时也因此可以掌握到 这些感受背后的涵义。
分析
咨询师5： 你一向成绩很好，从没想到高考会失败，因此你特别感到失
感谢求助者的密切配合等等。 热情是一个优秀咨询员的必备素质。
热情与尊重的区别：
二十一种常用心理咨询技术简介
二十一种常用心理咨询技术简介一、心理咨询师基本功要独立有效的开展咨询工作，心理咨询师需要具备同感力、觉察力、洞察力和沟通力等四大基本能力，而这也是咨询师持续成长的基石。
同时，咨询师应学会如何很好的倾听。
二、常用心理咨询治疗技术1、精神分析性心理治疗是心理治疗中最主要的一种治疗方法，以长期治疗为主，也有一些短期治疗。
针对轻微心理困扰者，精神分析疗法致力于解决潜意识中的被压抑的矛盾冲突引起的，启发来访者重新认识这些经验，从而消除病人的症状。
针对心理困扰较为长期和严重的来访者，精神分析疗法中治疗师会提供较多的陪伴、鼓励、理解、肯定等正性体验，同时帮助来访者澄清幻想与现实的区别，自我和他人的界限，修复自卑，提升自我效能感等。
精神分析性心理治疗有很流派，广泛应用于，人格障碍、性心理障碍、焦虑障碍、抑郁障碍等治疗中，以及解决人际关系困扰，促进心理发展危机解决。
精神分析学派创始人——弗洛伊德2、家庭治疗认为家庭是一个系统，其中每一个人的痛苦的出现和消失都和家庭中其他人有千丝万缕的联系，从而也需要整个家庭合作来共同处理和面对心理障碍和家庭关系的相互影响。
几乎适用于所有受到心理障碍的影响的家庭。
尤其是家庭文化浓厚的中国人似乎特别适合家庭治疗。
NLP的创始人就受惠于系统式家庭治疗，萨提亚是人本主义家庭治疗一种，并且近年来逐渐发展出众多疗法，如亲子治疗、海灵格系统家庭排列、萨提亚家庭雕塑等。
家庭治疗流派众多，其中最为著名的是以下两种：系统式家庭治疗：认为家庭是一个的系统，同时又包含许多子系统，每个子系统既相对独立又相互联系，不断发生相互作用和进行信息交流，个人深深植根于大系统之中。
个人在系统中的行为是由相互交往模式塑造的，认识和解决问题是用环性或循环的方式而不是线性的因果方式，强调治疗时要把焦点从个人动机、目的转移到行为、行动上来。
结构式家庭治疗：结构理论认为家庭内部存在一种结构式组织，使每个成员有归属感，同时又允许成员保持各自的个体化。
心理咨询中的常用技术共80页文档
心理咨询中的常用技术
1、纪律是管理关系的形式。——阿法 纳西耶 夫 2、改革如果不讲纪律，就难以成功。
3、道德行为训练，不是通过语言影响 ，而是 让儿童 练习良 好道德 行为， 克服懒 惰、轻 率、不 守纪律 、颓废 等不良 行为。 4、学校没有纪律便如磨房里没有水。 ——夸 美纽斯
5、教导儿童服从真理、服从集体，养 成儿童 自觉的 纪律性 ，这是 儿童道 德教育 最重要 的部分 。——。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根
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解释
解释，即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。
鼓励和重复技术
鼓励，即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等，来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。
参 与 性 技 术
影 响 性 技 术
倾听
倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求。
面质
面质，又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。
开放式询问与封闭式询问
1.开放式询问通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能…”、“愿不愿意…”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。
非言语行为的运用
咨询过程中会出现大量的非言语行为，其或伴随言语内容一起出现，对言语内容作补充、修正，或独立地出现，代表独立的意义，在咨询活动中起着非常重要的作用。
内容表达
内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等。
具体化
具体性指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。
自我开放
自我开放亦称自我暴露、自我表露，指咨询师提出ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ己的情感、思想、经验与求助者共同分享。
参与性概述
概述指咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲的方式再对求助者表达出来。
指导
指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力最明显的一种技巧。
内容反应
内容反应，也称释义或说明，是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。
情感表达
咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白，即为情感表达
情感反应
情感反应与释义很接近，但有所区别，释义着重于求助者言谈内容的反馈，而情感反应则着重于求助者的情绪反应。
影响性概述
咨询师将自己所叙述的主题、意见等经组织整理后，以简明扼要的形式表达出来，即为影响性概述。
非言语行为的理解与把握
非言语行为能提供许多言语不能直接提供的信息，甚至是求助者想要回避、隐藏、作假的内容，借助于求助者的非言语行为，咨询师可以更全面地了解求助者的心理活动，也可以更好地表达自己对求助者的支持和理解。