武术试题库

2009级武术教育2011-2012第二学期期末考试理论口试试题题库一、名词解释1、武术：是以技击为内容，通过套路、搏斗等运动形式，来增强体质，培养意志的民统传统体育运动项目。

2、武德：即尚武崇德，指在从事武术活动群体中形成的对习武者行为规范要求的总和，它包括从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具有的道德品质。

3、武术技法：指武术练习的技术要求与带有规律性的技术方法。

4、武术术语：是指描述武术动作的名称、要领、要求、特点的专门性用语。

5、探究教学法：是在教师引导下，学生从趣味性和挑战性问题出发来获取知识、技能或解决问题的一种教学方法。

6、轻功：又称“弹跳功”，泛指通过各种专门的练习方法和手段，以达到增强弹跳能力而蹦的高、跳的远之功效的功法运动。

7、功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

8、拳: 四指并拢卷握，拇指紧扣食指的第二指节处。

9、节奏：是指演练武术套路时的动作的速度、力量等呈现出的特有的规律性变化。

10、武术图解知识：是通过图形和文字说明来传授、学习和记忆武术套路和动作。

11、武术操的特点：本套操以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力。

二、判断题1、武德作为中国社会传统武术群体中产生的道德现象，是历代习武者的共同信仰和精神价值取向，也是调节、规范习武者行为的最基本手段。

（√）2、武术之所以能有强烈的魅力，根本原因在于它根植于有数千年历史的华夏文化的沃土之中，蕴含着深刻的东西方哲学思想。

（×）3、传统武术在其漫长的发展过程中受中国传统哲学思想的影响，因而形成了具有显著的“追求中和”的文化特征。

（√）4、太极拳的特殊运动方式与要求对呼吸、消化、神经、心血管等系统，有着较为显著的保健和医疗的作用。

（√）5、练习八极拳可分为三个阶段，即：练“形”、练“法”、练“功”。

（√）6、“四击”包括踢、打、摔、拿四种击法。

（√）7、简化太极拳、杨式太极拳能量消耗较大，陈式太极拳稍小，但随着技术动作的熟练，能量消耗会有所提高。

（×）8、外壮功又称“内功”“养生功”，泛指习武者通过专门的训练方法和手段，使身体具有比常人较强的击打、抗击打、摔跌、磕碰的能力，以达到强筋骨、壮体魄之功效的功夫运动。

（×）9、宗教对武术的影响是全方位的，它不仅对运动的形式，而且在思想理论、技术战术、内功修炼等各个层面都对武术产生了深刻的影响。

（√）10、练习八极拳的好处不仅有利于身体健康，还能提高实战能力。

（√）11、“八法”包括手、眼、身法、步、精神、气、力、功八种最基本的功夫。

（√）12、武术套路内外并修的特点十分突出，“内”指心、神、意等心智活动和气息的运行，“外”是指手、眼、身、步等形体活动，内与外，形与神是相互联系的统一整体。

（√）13、“十二型”包含动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、立如鸡、站如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风。

（对）14、八极拳的发劲方法按表现形式可分为“明劲”、“暗劲”、“化劲”三种。

（对）15、短兵是两人手持一种特制的短兵器，遵照一定的规则，以匕首和短棍为主要攻防方法进行比赛的竞技项目。

（错）16、建国以来第二次将武术的基本动作与广播操形式结合创编而成的第二套民族形式的健身操，也是从国家层面向全国推广的第二套武术健身操（错）三、选择题1、武术动作的本质特性是（A）A、攻防技击性B、广泛适应性C、历史悠久性D、实用性2、武术产生之初其最根本的目的是（B）A、培养道德情操B、防身自卫C、娱乐观赏D、增进友谊3、对于太极拳初学者应首先掌握的三种步法（C）A、进步、退步、独立步B、马步、弓步、虚步C、进步、退步、侧行步D、马步、弓步、仆步4、太极拳教学中最常用、最直观、最有效的方法和手段是（B）A、分解教学B、示范讲解C、语言讲解D、完整教学5、下列不属于自学自练武术的方法与手段的是（D）A、单操练习法B、默想练习法C、实战练习法D、分解练习法6、初级长拳套路中歇步抡砸拳是第三段里的（A）动作。

A、第一个B、第四个C、第七个D、第八个7、根据武术项目的不同，武术组合可以分为：拳术组合、器械组合、对练组合、（D）A、个人组合B、其它组合C、集体组合D、实用攻防技术组合8、传统武术发展过程的重要文化特征是（D）A、道德至上B、崇尚权威C、追求中和D、兼容并包9、编排包括（B）、结构、布局、三方面。

A、顺畅B、内容C、单调D、合理10、武术基本功马步距离的要求是本人脚长的（C）。

A、1-3倍B、2-4倍C、3-4倍D、4-5倍11、天人合一的观念亦是（B）本论的一种表现。

A、儒家B、道家C、佛家D、墨家12、拳、掌、勾是武术动作里的（A）。

A、手型手法B、步型步法C、跌仆滚翻D、翻腾跳跃13、武术操有（A B C D ）A、《旭日东升》B、《雏鹰展翅》C、《英雄少年》D、《功夫青春》四、问答题1、武术运动具有哪些特点和作用？答：特点：1、动作具有攻防技击性。

2、具有内外合一、形神兼备的运动特色。

3、内容丰富多彩，具有广泛的适用性。

作用：1、壮内强外的健身作用。

2、提高防身自卫能力。

3、培养道德情操的教育作用。

4、娱乐观赏，丰富文化生活。

5、交流技艺，增进友谊2、简述传统武德规范的主要内容。

答：1、武术的本质特征是技击攻防，但其基本的道德属性则是推崇“内王外圣”、“仁爱”与“仁和”的精神。

2、在择徒拜师方面强调“武艺须传忠诚有志之士，平易谦恭之人，匪辟之徒，决不可传”，“缺德者不可与之学，丧礼者不可与之教”，“学拳宜以德为先”，“为武师，须教礼，德不贤不可传”。

3、在受艺习武方面崇尚以身修道，以技显德。

4、在施武用武方面要求练习武术的人要有手德、口德、公德。

3、武术有哪些主要腿法？答：1、弹腿（左弹腿、右弹腿）2、蹬腿（左蹬腿、右蹬腿）3、侧踹腿（左侧踹、右侧踹）4、鞭腿（左鞭腿、右鞭腿）5、勾踢腿（左勾踢腿、右勾踢腿）6、前冲膝（左冲膝、右冲膝）7、后扫腿4、太极拳有哪些运动特点及健身原理？答：运动特点：1、体松心静2、缓慢柔和3、动作、呼吸和意念配合健身原理：1、太极拳的动作姿势有利于气血运行2、太极拳的技术特点有利于新陈代谢3、太极拳动作与意念的协调配合有利于中枢神经系统的保健4、太极拳健身的科学性要求5、简述八极拳的主要特征。

1、实用性2、连续性3、艰苦性4、变化性5、易练性6、简述长拳的基本击法。

1、手要捷快2、眼要敏锐3、身要灵活4、步要稳固5、精要充沛6、气要下沉7、力要顺达8、功要纯青7、简述练习长拳的基本要求。

1、姿势正确2、劲力顺达3、节奏鲜明4、精神饱满5、呼吸得法8、八极拳的技法要求都包括哪些内容?1、姿势舒展2、手脚相随3、下盘稳固4、劲力短快5、变化突然6、以气催力7、拥搓代缓8、刚柔相济9、抑扬顿挫10、神形合一9、在教学中如何灵活运用探究教学法？1、共同参与教师将教学中学生遇到的各类问题进行专题教学，请学生参与探索各种帮助掌握动作的方法，最终教师提供比较有效的方案，为学生整理思路。

2、自学任教教师提前布置作业，请学生课下看图自学相关组合或段落，在第二次课上由学生执教，将学会的动作向全体学生传授，学生们在课堂上可以相互的纠正动作。

教师可通过录象等方式提供规范的组合或段落演示。

3、创新学习武术课程的平时作业可由学生讲掌握的组合或套路进行创编、改造，创新完成新的组合。

教师可规定组合中应包含的动作组别，公布评价标准，在课堂检查作业时客观的进行评价10、在自学自练武术的过程中，应该注意哪些基本原则和注意事项？答：原则：（1、少而精原则 2、循序渐进原则 3、持之以恒原则）（4、平衡发展原则 5、术道并重原则）注意事项：（1、重视准备活动与整理活动 2、重视基本功与基本动作 3、重视武术基本技法）11、武术有哪些主要腿法？1、弹腿（左弹腿、右弹腿）2、蹬腿（左蹬腿、右蹬腿）3、侧踹腿（左侧踹、右侧踹）4、鞭腿（左鞭腿、右鞭腿）5、勾踢腿（左勾踢腿、右勾踢腿）6、前冲膝（左冲膝、右冲膝）7、后扫腿12、太极拳的健身作用体现在哪些方面？答：（1、太极拳的动作姿势有利于气血运行 2、太极拳的技术特点有利于新陈代谢）（3、太极拳动作与意念的协调配合有利于中枢神经系统的保健）（4、太极拳健身的科学性要求）13、简述八极拳的基本功法都包括那些内容以及目的性？1、打沙袋目的：增强拳掌硬度和手臂力量。

2、搂桩目的：增强掌的硬度，提高击打能力，训练近身发劲进行短击的方法。

3、靠桩目的：用于增强格挡、顶撞和抵抗能力。

锻炼发劲，贴身靠打方法，提高协调性能。

4、站桩目的：主要锻炼气的鼓荡，使气在紧张之中仍能沉着，仍能平和，去其浮躁，外示以安逸。

并练周身内外的整劲，使劲与气合，内与外合。

14、简述练习长拳应注意的问题。

1、学时要有浅入深，循序渐进。

可以先学一些压腿、踢腿、弓步、马步和冲拳、抡臂以及活腰等动作，把专项训练手段和基本动作结合起来练。

2、养成正确姿势的习惯：可以放低高度，用力要顺，3、坚持经常，持之以恒。

只有坚持经常练，才能提高身体的素质和机能，掌握住带有规律性的东西。

15、太极拳有哪些运动特点？1、体松心静2、缓慢柔和3、动作、呼吸和意念配合4、武术运动具有哪些特点和作用？答：特点：1、动作具有攻防技击性。

2、具有内外合一、形神兼备的运动特色。

3、内容丰富多彩，具有广泛的适用性。

作用：1、壮内强外的健身作用。

2、提高防身自卫能力。

3、培养道德情操的教育作用。

4、娱乐观赏，丰富文化生活。

5、交流技艺，增进友谊。

16、《英雄少年》第三节开合运动都有哪些动作？答：第一个八拍1至4拍，开步劈掌，震脚抄拳，弓步驾推，并步抱拳。

5至8拍动作同1至4拍，方向相反。

第二三四个八拍同第一个八拍17、武术健身操的特点有哪些？答：传承民族文化传播武术礼仪突出攻防特色建国以来首创五、论述题1、武术对培育和弘扬自强不息的民族精神有那些作用和价值？2、试述武术与传统文化之间的相互联系与影响。

六、发挥题1、什么是武术？你心目中的武术是什么样的？2、你认为怎样欣赏武术表演？。