公开课：障碍跑
大班体育活动公开课教案游戏绕障碍跑
大班体育活动公开课教案游戏绕障碍跑一、教学内容本节课选自大班体育活动教材第四章“跑的基本技能”，详细内容为“游戏绕障碍跑”。
通过该课程，学生能够掌握绕障碍跑的基本技巧，提高动作的灵活性和协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握绕障碍跑的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的良好品质。
三、教学难点与重点重点：绕障碍跑的动作要领。
难点：动作的连贯性、协调性和灵活性。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、圆锥等）、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事导入，讲述一只小兔子在森林里绕过各种障碍物，最终赢得比赛的情景。
引导学生进入情境，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解绕障碍跑的动作要领，强调重点和难点。
（2）示范动作，让学生跟随老师一起做。
3. 练习与指导（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，进行个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）出示例题，让学生分析并解答。
例如：如何提高绕障碍跑的速度？5. 随堂练习（10分钟）（1）设置障碍物，让学生进行绕障碍跑的练习。
（2）组织学生进行接力比赛，提高学生积极性。
（2）学生分享学习心得和收获。
六、板书设计1. 绕障碍跑动作要领：身体前倾，降低重心；步伐轻盈，频率加快；双手摆动，协调配合；眼看前方，注意方向。
2. 绕障碍跑注意事项：保持身体平衡；避免碰撞障碍物；提高动作的连贯性和灵活性。
七、作业设计1. 作业题目：（2）设计一个绕障碍跑的接力比赛方案。
2. 答案：（1）见板书设计。
（2）示例：接力比赛方案如下：比赛分为四组，每组四人，每人绕障碍跑一圈，然后交接给下一位队员。
比赛过程中，队员之间要相互配合，尽量提高速度。
比赛结束后，计算每组总用时，用时最短的组获胜。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生的练习情况，及时发现问题并进行指导。
体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案障碍跑
体育教案：障碍跑引言：障碍跑是一项培养学生身体协调能力和应对障碍的体育项目。
通过该项目的训练，学生可以提高运动能力、培养意志力和团队合作意识。
本文将介绍障碍跑的教案，包括目标、教学准备、教学过程和评估方法等内容，帮助教师更好地指导学生进行障碍跑的训练。
一、教学目标：1. 培养学生的身体协调能力，提高运动技能水平；2. 培养学生的意志力和团队合作意识；3. 掌握障碍跑的基本技巧和规则；4. 培养学生的竞争意识和适应能力。
二、教学准备：1. 场地：平整的操场或室内体育馆；2. 障碍物：如铁桶、塑料桶、标志物等，高度和间距可以根据学生的年龄和能力进行调整；3. 教具：计时器、音乐播放器等；4. 裁判员：负责计时和记录成绩；5. 学生个人装备：适合运动的服装和鞋子。
三、教学过程：1. 热身活动：在开始训练前，让学生进行必要的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以预防运动伤害。
2. 技术讲解：说明障碍跑的基本技巧和规则，包括：a. 姿势：站直身体、紧绷腹肌，注重身体平衡。
b. 跳跃：用脚尖迈过障碍物，保持身体稳定。
c. 转弯：避免停滞不前，在转弯前调整速度和步伐。
d. 团队合作：学生可以以组为单位进行障碍跑，要求相互配合，提高团队合作能力。
3. 实践训练：将学生分成小组，每个小组依次进行障碍跑训练。
每个小组轮流进行，并由裁判员进行计时和记录成绩。
每次训练结束后，可以对学生的表现进行评价和反馈。
4. 深化练习：针对不同年级和能力水平的学生，可以设置不同的障碍物布局和难度，逐渐提高训练难度，以挑战学生的能力。
5. 结束活动：在训练结束后，让学生进行简单的放松活动，如慢跑、伸展等，以恢复身体和放松情绪。
四、评估方法：1. 计时成绩：根据学生的训练成绩，记录每次训练的耗时情况，并进行统计分析。
2. 技术评价：根据学生的跑姿、起跳、转弯等技术动作，给予综合评价和建议。
3. 团队合作评价：评估学生在小组中的团队合作能力和配合程度。
障碍跑体育教案6篇
障碍跑体育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如学习总结、实习报告、工作计划、心得体会、条据文书、合同协议、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, the store provides you with various types of classic model essay, such as learning summary, internship report, work plan, experience, documents, contract agreements, emergency plans, teaching materials, composition, other model essay, etc.want to know different model essay format and writing style, please pay attention!障碍跑体育教案6篇教案的质量和完整性对于教学的成功至关重要，教案通常包括教学目标的明确陈述，以确保学生能够实现特定的学术成就，下面是本店铺为您分享的障碍跑体育教案6篇，感谢您的参阅。
障碍跑教案（精选7篇）
障碍跑教案作为一名教职工，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
教案要怎么写呢？下面是小编为大家收集的障碍跑教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
障碍跑教案篇1教学内容障碍跑教学重点跑动中安全地通过障碍我动体、我动脑、我动心教学难点掌握安全过障碍的方法教学目标1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学习效率。
2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语，了解规则，安全的进行游戏和运动，80%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍的方法。
3、身体健康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我，遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。
5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身体的碰撞。
养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。
顺序教学内容目标达成教师主体学生主导运动负荷组织形式及安全措施准备课堂常规建立良好的师生关系和学习氛围指定集合地点，向学生问好检查服装，安排见习生。
体委整队集合向教师问好！见习生随堂听课。
时间1强度：小四列横队游戏串串串障碍过过过脑筋转转转心情乐乐乐1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夹盒跳充分热身，有活跃的课堂气氛。
学生有自己“动体”的能力。
1、教师用各种的语言引导学生去积极练习，同时要让学生有创新意识，改变出多种玩法。
1、跟着老师积极的动脑又动体，认真的模仿练习。
时间4练习2强度：小1、四列横队教师在前面示范，注意与学生的距离。
2、队列队形与游戏：慢跑绕过障碍。
队列练习中保持正确的身体姿势，安全绕过障碍。
2、教基本体操中的报数，记住自己的数字，我们一起做游戏，讲解游戏的方法与要求，强调是安全的绕过同伴，不碰撞。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
体育跑：障碍跑的练习方法(水平三)公开课教案设计
水平三：五年级《跑：障碍跑》
爬过障碍物
1.2组合练习
1.2.1跨过栏架+绕过标志桶
1.2.2钻过高栏架+跨国低栏架+绕过标志桶
1.2.3爬过跳箱+钻过高栏架+跨过低栏架+绕过标志桶
1.3比赛
利用四个器材创编摆放障碍物顺序，进行接力跑比赛物
1.2个人成功率达到
95%以上通过各种障碍
物。
1.2.1要求：降低重心，
减速绕过标志桶
1.2.2要求：身体各部
位不要碰到栏架
1.2.3要求：过跳箱时
控制身体平衡
1.3小组讨论器材的摆
放顺序，保证本小组成
员都能够顺利完成接力
跑比赛。
提示：注意不要碰到
障碍物，控制好身体
的重心。
1.2组织同上。
安全
提示：注意身体不要
碰到障碍物。
1.3组织同上。
安全
提示：用正确的方式
来移动器材。
过高栏
架时防止身体碰触，
过跳箱时控制好身
体的平衡。
3次
3次
3次
3次
1‘
1‘45“
2‘15“
2‘10“
结束部分5分1.放松操：《幸福向
花儿一样》
2.小结。
1.调整呼吸充分放松，
学生积极收还器材。
1.四列横队1次1‘30“
场地
器材
篮球场、标志桶4个、高低栏架各4个、跳箱4个。
障碍跑公开课教案及教学设计
障碍跑公开课教案及教学设计一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。
3. 提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、教学内容1. 障碍跑基本动作训练：跨越、翻越、钻爬、滚翻等。
2. 障碍跑接力比赛：设置不同障碍，学生分组进行接力比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：学生熟练掌握障碍跑技巧，并在比赛中运用。
四、教学资源1. 障碍物：轮胎、梯子、绳索等。
2. 计时器：用于记录比赛时间。
3. 安全器材：护具、急救包等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍障碍跑的意义和价值，激发学生的兴趣。
2. 基本动作训练（15分钟）教师示范障碍跑的基本动作，如跨越、翻越、钻爬、滚翻等，学生跟随教师一起练习。
3. 实践教学（20分钟）学生分组进行障碍跑接力比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（15分钟）设置不同障碍，学生分组进行接力比赛，教师记录比赛时间，评选出优胜组。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。
六、教学评价1. 评价学生对障碍跑基本技巧的掌握程度。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括速度、协作和勇气。
3. 收集学生和家长的反馈，了解教学效果。
七、教学拓展1. 组织学生进行户外拓展活动，结合障碍跑技巧，提高学生的团队合作能力。
2. 邀请家长参与障碍跑活动，增进亲子关系。
3. 开展障碍跑校际比赛，提高学生的竞技水平。
八、教学安全1. 确保所有障碍物稳定可靠，防止学生受伤。
2. 检查场地，避免存在锐利物品、坑洼等地质隐患。
3. 教师密切观察学生，防止意外事故发生。
九、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，总结优点和不足。
2. 根据学生的反馈和教学效果，调整教学方案，提高教学质量。
3. 深入研究障碍跑教学方法，不断提升自身专业水平。
《障碍跑》体育活动课说课稿5篇
《障碍跑》体育活动课说课稿5篇第一篇：《障碍跑》体育活动课说课稿《障碍跑》体育活动课说课稿尊敬的各位评委,()好！今天我说课的课题是水平四七年级《障碍跑》体育活动课。
一教材分析跑是历史悠久，源远流长的体育项目。
跑步运动不受器械、场地和人数限制，是一项简单易行，具有多种锻炼价值，是人们喜爱和熟悉的田径项目之一。
学会障碍跑是初中水平四《体育与健康》的教材内容之一。
根据七年级学生的心理、生理上的特点和个别差异的需求，在本课的教学中选择以情境教学为主题，提高学生的学习兴趣，在快乐中学会简单的障碍跑动作，为进一步提高跑的技能打好基础，为更好学习其它体育项目做好充分准备。
1、重点：跑的蹬、摆有力。
2、难点：跑的自然协调。
二学情分析根据七年级学生学生活泼好动，有较强的理解能力和模仿能力，容易接受新兴事物,但意志品质和耐力性较差的特点，选择了以身体健康为主的游戏活动。
通过教师适当的引导，使活泼好动的学生积极参与游戏，主动探索并初步掌握简单障碍跑的动作技能，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。
让每个学生成长的更加健康活泼。
三学习目标1、认知目标：通过活动让学生认识障碍跑的方法和动作概念。
2、技能目标：让90%的学生掌握障碍跑的动作要领和锻炼方法。
3、情感目标：培养学生互相协作、互相帮助的意识。
四教法与学法本节课我主要采用故事导入、讲解示范等方法，通过情景的设计，调动学生浓厚的活动兴趣。
学生通过活动发现问题，在小组讨论中研究问题和解决问题，提高学生的自主和合作能力。
五教具准备本节课主要要用到的教具：6张体操凳、6块海绵垫、6个栏架、18根标志杆、1台录音机。
六教学过程（过渡：为了达到以上学习目标，突出重点，突破难点，我设计了以下三个部分的教学环节。
开始部分、活动部分、结束部分）（一）开始部分1、集合整队清点人数，师生问好。
宣布本节课的任务及要求；安排见习生，并让见习生作为裁判，参与到本课的活动当中。
（这样做的目的是：为上好一节安全有序的体育课作好基本的准备。
小学体育公开课教案《障碍跑》游戏教学设计及课后反思
小学体育公开课教案《障碍跑》游戏教学设计及课后反思《障碍跑》游戏一、指导思想本课以小学体育课程标准为依据，以“健康第一”“以人为本”的指导思想，设计真实的体育课堂。
二、教材、学情分析主教材障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。
越过障碍的方法有很多：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法，攀越障碍法，手脚支撑越过障碍法，荡绳越过障碍法，撑杆越过障碍法，踏上越过障碍法等等。
小学四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。
争对这些，本课将从前面几种简单的安全过障碍的方法出发，设计课的内容。
三、教学重点和难点1、教学重点：其重点放在“跑”字上，本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。
2、教学难点：初步掌握2到3种简单的安全过障碍的方法：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法等。
它的形式可以是多样的，如：跑过，跳过，钻过，绕过，爬过等等。
四、教学趣味点和注意点1、趣味点：A 将情景化、游戏化的教学方法和鞋盒子的“一材多用”灵活运用到课的教学中，将简单的枯燥的跑步变的很有趣味性。
B 灵活的将学生个体作为障碍，使得枯燥的队列队形教学变得不在令学生乏味。
C 运用游戏放松法，大胆改变体育公开课的音乐放松方法，将学生的心率从高到低的缓慢降低，增强放松的趣味性、真实性、常规性。
2、注意点：A 明确规则：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。
B 周密设计：教师要周密考虑学习内容和练习安排，教师虽然用废旧的鞋盒子作为器材，但是在障碍跑中一定要加强安全教育，预防伤害事故的发生，障碍物设置的难度要符合学生实际。
C 运动负荷：本课的运动负荷采用大容量、高密度、中等以上强度，心率控制在140次/秒左右的负荷。
障碍跑体育教案8篇
障碍跑体育教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《障碍跑》体育教案优秀8篇
《障碍跑》体育教案优秀8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大班体育活动公开课教案游戏绕障碍跑
大班体育活动公开课教案游戏绕障碍跑一、教学内容本节课选自《幼儿园大班体育活动教材》第四章“跑跳类游戏”，详细内容为“绕障碍跑”。
通过该活动，学生能够锻炼跑步技能，提高身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生掌握绕障碍跑的基本技巧，提高跑步速度和灵活性。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的良好品质。
三、教学难点与重点难点：绕障碍跑时的身体协调性和灵活性。
重点：掌握绕障碍跑的基本技巧，提高跑步速度。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
介绍本节课的内容，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解绕障碍跑的动作要领，强调身体协调性和灵活性。
教师示范绕障碍跑的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 例题讲解（10分钟）教师设置障碍物，演示如何快速绕过障碍物。
教师邀请几名学生进行示范，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行绕障碍跑练习，教师巡回指导。
学生互相鼓励，共同进步。
5. 游戏环节（10分钟）教师组织学生进行“绕障碍跑接力赛”，培养学生的团队合作意识。
学生积极参与，争取为自己的团队赢得胜利。
学生分享自己在活动中的收获和感受。
六、板书设计1. 绕障碍跑动作要领身体协调，脚步灵活注意安全，避免碰撞2. 绕障碍跑接力赛规则每组队员依次绕过障碍物，完成一定距离以最短时间完成任务的团队获胜七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起练习绕障碍跑，记录自己的进步。
2. 答案：学生需在作业本上记录练习的时间、距离和感受。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的参与度，以及教学过程中的不足之处。
2. 拓展延伸：鼓励学生在家庭和社区环境中寻找类似的游戏，将所学技能运用到实际生活中。
《障碍跑》教学设计优秀4篇
《障碍跑》教学设计优秀4篇障碍跑的说课稿篇一一指导思想：本科教学以“以人为本，健康指导思想”教育思想为指导，以团结协作，分享成功的喜悦为主题，以游戏为主线，选用“大容量，高密度，小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学，学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透课标理念和营造团结合作有好关爱的氛围。
二教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以距离中以不同的方式不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕跑跳钻滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能客服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。
通过教学学生能学会钻、跳、绕、爬等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物，并并能保持身体平衡和正确的姿势。
三学情分析在进行“障碍跑”活动中，我有意识的设计吸引学生的教学内容和方法，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。
游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有的很慢还犯规？”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。
“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”教师启发学生从活动中去体验，去寻找答案。
接着各组在做第二次尝试练习。
这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。
采用多表扬、少批评和指责的评价方法。
充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
四、教学目标1、技能目标：让学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
大班体育活动公开课教案游戏绕障碍跑
大班体育活动公开课教案游戏绕障碍跑一、教学内容本节课选自《幼儿园体育活动指导手册》中“跑跳类游戏”章节，详细内容为“绕障碍跑”。
通过该活动，学生能够学习如何在跑动中灵活绕过障碍物，提高身体的协调性和敏捷性。
二、教学目标1. 让学生掌握绕障碍跑的基本技巧，能够在实践中灵活运用。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和敏捷性，增强体质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：如何在跑动中保持身体平衡，准确绕过障碍物。
2. 教学重点：掌握绕障碍跑的基本技巧，培养团队合作意识和竞争意识。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如轮胎、椅子等）、口哨、秒表、标志桶。
2. 学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
讲解绕障碍跑的游戏规则，演示动作要领。
2. 例题讲解（5分钟）设置一个简单的障碍跑路线，让学生跟随示范进行练习。
指导学生注意身体协调、步伐稳定，强调绕障碍物时的动作要领。
3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行绕障碍跑的接力比赛。
在比赛过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
对学生在比赛中的表现进行点评，强调优点，指出不足。
针对学生的不足，给出改进建议。
六、板书设计1. 绕障碍跑2. 内容：绕障碍跑的动作要领绕障碍跑的注意事项绕障碍跑的比赛规则七、作业设计1. 作业题目：回家后与家长一起练习绕障碍跑，记录自己的成绩。
2. 答案：根据学生的实际表现，家长给予评价和鼓励。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：开展类似的体育活动，如穿越障碍、接力比赛等，提高学生的综合素质。
重点和难点解析一、实践情景引入中的动作要领演示二、例题讲解中的动作纠正与指导三、随堂练习中的团队合作与竞争意识培养四、课后反思与拓展延伸的教学调整一、实践情景引入中的动作要领演示1. 确保动作标准化：教师的动作要规范、流畅，便于学生模仿。
《障碍跑》教案优秀4篇
《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。
一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。
同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。
篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。
三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。
特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。
当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。
培养学生集体主义感。
教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
大班体育活动公开课教案游戏绕障碍跑
大班体育活动公开课教案游戏绕障碍跑一、教学内容本节课选自《幼儿园大班体育活动教材》第四章“跑跳投”，具体内容为“绕障碍跑”。
通过该章节的学习，学生能够掌握基本的跑步技巧，提高身体协调性和灵活性，培养团队合作意识。
二、教学目标1. 让学生掌握绕障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体协调性和灵活性，提高运动能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：绕障碍跑时的动作协调性和灵活性。
2. 教学重点：掌握绕障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、秒表。
2. 学具：运动鞋、运动服、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分成若干小组，每组四人。
教师设置障碍赛道，让学生尝试绕障碍跑，观察学生的表现。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解绕障碍跑的基本技巧，包括起跑、绕障碍、冲刺等环节。
并进行示范，让学生了解动作要领。
3. 例题讲解（5分钟）教师选取一个典型的绕障碍跑案例，分析其中的技巧和注意事项，帮助学生更好地理解。
4. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，分组进行绕障碍跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 小组竞赛（10分钟）学生分组进行绕障碍跑比赛，教师记录成绩，评选出表现优秀的小组。
教师对学生的表现进行点评，强调动作要领，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 绕障碍跑基本技巧起跑：迅速启动，保持身体平衡绕障碍：灵活转身，保持速度冲刺：全力以赴，冲向终点2. 注意事项保持身体协调性注意安全，避免碰撞七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起练习绕障碍跑，记录成绩。
2. 答案：学生需将练习成绩记录在作业本上，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，基本掌握了绕障碍跑的技巧。
但在部分学生的动作协调性方面仍有待提高。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课外参加更多跑步活动，提高运动能力。
30米《障碍跑》优质公开课教案
30米《障碍跑》优质公开课教案
连续跳等障碍跑的基本动作方法。
2、学生按照教师的示范，分别练各个动作。
3、教师引导学生进行障碍跑比赛，让学生在比赛中体验
障碍跑的乐趣。
教师通过情景导入，将学生带入障碍跑的场景，激发学生的兴趣和热情。
在教学过程中，教师注重示范和引导，让学生掌握障碍跑的基本动作方法。
在比赛中，教师注重团队合作和个人表现，培养学生的团队意识和个人能力。
整个教学过程中，教师要求学生快、静、齐，保证教学效果。
1. 组织学生练连续跳和爬行的动作，重点讲解正确的动作要领和练方法。
2. 指导学生在原地练，及时纠正错误动作，并提示正确的姿势和动作要领。
3. 讲解易错的动作要领，确保学生理解和掌握。
4. 分组练，教师巡回指导并纠正错误，确保学生掌握正确的动作要领。
5. 集合讲解常见的技术错误，并提示正确的动作要领。
6. 再次分组练，确保学生掌握正确的动作要领。
7. 组织优秀学生展示，激励其他学生积极参与。
8. 组织学生进行障碍跑比赛，并做公平的裁判。
9. 认真听讲并积极回答问题，确保学生理解和掌握正确的动作要领。
障碍跑公开课教案及教学设计
障碍跑公开课教案及教学设计第一章：教学目标1.1 知识目标让学生了解障碍跑的基本概念和技巧。
让学生熟悉障碍跑的训练方法和比赛规则。
1.2 技能目标培养学生正确的跑步姿势和呼吸技巧。
培养学生跨越障碍物的能力和灵活性。
1.3 情感目标培养学生勇敢、坚持和合作的精神。
培养学生对体育运动的兴趣和热情。
第二章：教学内容2.1 教学重点障碍跑的基本技巧和训练方法。
障碍跑的比赛规则和团队合作。
2.2 教学难点跨越障碍物的技巧和灵活性。
比赛中的策略和团队协作。
第三章：教学过程3.1 课前准备检查障碍跑场地和器材的安全性。
准备教学资料和教学工具。
3.2 课堂导入向学生介绍障碍跑的基本概念和乐趣。
引导学生积极参与课堂活动。
3.3 技能教学教授正确的跑步姿势和呼吸技巧。
演示跨越障碍物的方法和技巧。
3.4 实践训练分组进行障碍跑训练，教师指导并纠正错误。
组织学生进行模拟比赛，提高团队合作能力。
3.5 教学反馈听取学生的反馈和建议，及时调整教学方法。
评价学生的表现，给予鼓励和指导。
第四章：教学评价4.1 学生自我评价让学生对自己的表现进行自我评价，反思改进方向。
4.2 同伴评价让学生互相评价，促进团队合作和互相学习。
4.3 教师评价教师根据学生的课堂表现和训练成果进行评价，给予鼓励和建议。
第五章：教学资源5.1 教学场地和器材障碍跑场地和相关器材，如障碍物、计时器等。
5.2 教学资料和工具教学PPT、教学计划、教学指导书等。
5.3 教学辅助工具视频播放设备、音响设备等。
第六章：教学活动6.1 热身活动进行轻松的跑步活动，让学生适应环境。
进行全身拉伸运动，预防运动损伤。
6.2 主体活动进行障碍跑训练，提高学生的技能水平。
组织学生进行障碍跑比赛，培养学生的合作精神。
6.3 结束活动进行简单的放松运动，缓解学生的疲劳。
第七章：教学策略7.1 教学方法采用示范法，让学生明确障碍跑的动作要领。
采用分组练习法，提高学生的合作能力。
7.2 教学手段利用多媒体教学，为学生提供直观的学习资源。
体育教案-障碍跑
体育教案－障碍跑课程名称：障碍跑课程目标：1. 学习基本的障碍跑技巧；2. 提高学生的协调性和灵活性；3. 培养学生竞技意识和团队精神。
设备：1. 障碍物：如软垫、篮球、小椅子等；2. 指示物：如彩色绳子、标志物等；3. 定时器。
课程安排：1. 热身活动（10分钟）- 全身拉伸：颈部、肩膀、手臂、腰部、臀部、大腿、小腿等部位；- 快走或慢跑热身。
2. 技术讲授（10分钟）- 向学生介绍障碍跑的基本技巧，包括跳跃、爬行和翻滚等；- 示范每种技巧，并解释正确的姿势和动作要领；- 强调安全第一的原则。
3. 练习（20分钟）- 在操场或体育馆内设置多个不同高度和形状的障碍物；- 学生们以小组为单位进行练习，每组轮流完成一项任务；- 每位学生在每次练习过程中尽量完成任务，教师和组内同学进行观察和指导。
4. 比赛（15分钟）- 划分学生为几个小组，每组进行一次比赛；- 设定终点线和起点线，学生们需通过不同障碍物并到达终点；- 计时器记录每组的用时，最快完成的组获胜。
5. 游戏总结（5分钟）- 教师和学生一起回顾课程目标，进行讨论和总结；- 学生分享他们的体验和感受；- 肯定学生的努力和进步，并提出改进的建议。
注意事项：1. 教师要确保设置的障碍物符合学生的身体条件和能力水平；2. 学生在进行障碍跑时要注意安全，避免意外伤害；3. 教师要及时给予学生鼓励和指导；4. 高风险障碍物或技巧应由具备相关经验的学生去尝试，确保安全。
5. 如果学生有身体障碍或健康问题，应事先考虑如何适应他们的能力和需求。
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障碍跑教学设计
一、设计理念：
随着素质教育的不断深化，要求教育培养的人才，不仅需要掌握现代科学文化知识，而且必须具备强健的体魄，同时也必须具有竞争意识、团结协作的精神和勇于创新的精神。
作为学校教育重要组成部分的体育教学，其担负着培养身心全面发展的一代新人的重任。
如何在课堂教学中使学生学会并掌握一些锻炼身体的知识与方法，增强学生的体质，养成体育锻炼的习惯，形成终身体育的意识，是当今广大体育教育工作者所共同研究的课题。
本节课旨在作一些尝试和探索。
本课采用多种激励的手段，充分调动学生学习的主动性，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，学中玩。
根据五年级学生想动，能动，会动，敢动，爱动的特点，让学生在“野营”活动中，体会过障碍的各种方法与技巧，发展学生奔跑能力、跳跃能力和灵敏协调的素质，培养学生竞争意识，团结合作的精神，勇于创新和敢于挑战自我的精神。
二、教材、学情分析
主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，所以学练该内容非常重要。
本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。
而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。
所以，本课将从跨越障碍、战胜自我入手，将本节课的实物障碍的跨越延伸到学习，生活中的障碍的跨越。
三、教学目标
1、认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍跑的基本方法。
2、技能目标：85%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
3、情感目标：培养学生克服困难，勇于拼搏顽强的意志品质。
四、教学重点和难点
1、教学重点：跨障碍时做到前腿向上跨，后腿折叠快速向前横摆
2、教学难点：连续跨越多个障碍
《障碍跑》教学反思
我认为本节课的闪亮点在小组进行讨论如何设置障碍，统一出本组摆放器材的方案，然后通过自身实践去尝试、去体验跨过障碍的方法，去获取直接的、具体的运动经验。
这从根本上改变了“灌输式”的教学方式，学生不在是教师传授的“接受器”，教师不再是以讲为主，而是以导为主，让学生相互交流、学会发现问题、学会合作学习。
然后通过教师的提示，让学生明白练什么而不是怎样练。
在整个教学过程中除了必要的鼓励外，不多去干预学生的自主学习。
在上课的过程中，能及时发现问题，在各小组参与讨论时，一方面能够掌握学生讨论的情况，一方面在学生讨论出现问题时能给与协助和指导，帮助学生归纳出一个统一的方案，发挥教师的主导作用。
由于基本部分的练习过少，致使整个课在时间的协调上出现了问题，基本教学部分过短、放松部分过长是这节课的美中不足。
本节课的课后由体育组长进行了评课，各位老师都各抒己见，他们提到了本节课的设计思路能够按照新课程的理念来进行，并发挥小组长的作用，给学生一定的空间进行自主探究。
从准备活动开始就比较创新，两人辅助操和最后的两人放松操，比直接进行热身跑和做徒手操新颖许多，没那么枯燥这也打破了传统式教学激发了学生的学习兴趣，学生自己讨论设计器材摆放方案－－给学生一定的机会相互了解和交流。
学生参与的都非常积极，师生互动的也比较好。
整堂课始终能贯穿新课程的理念。
提出的不足之处，比如课的时间安排，课的练习内容安排有点过少等等。
通过反思总结《障碍跑》一课我认识到要善于处理好教学中知识传授与能力培养的关系，巧妙地创设能引导学生主动参与的活动及情境，让学生在实践中学习，才能不断地激发学生的学习积极性与主动性，既培养学生的学习兴趣，又培养学生思维能力、想象力和创新精神，使每个学生的身心都能得到充分的发展。
毕竟作为年轻教师，在教学的经验以及思路设计上还有所不足，经过学校安排此次公开课活动，通过看其他教师的授课我学到了很多东西，也发现了自己的不足之处。
我想经过一次次的磨练，一次次教学后的反思--提高--再反思--再提高的过程，我一定会受益非浅，也会更加深刻地认识到在教学中及时反思和总结的重要性和必要性。
那么在今后的教学中，我依然会通过不断地反思总结来提高自己的教学水平和创新能力。