如何喝茶防癌 喝茶防哪些癌(营养与卫生)
7种茶防癌
7种茶防癌警惕喝错反致癌2014年06月10日06:25 手机看新闻每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。
由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。
其实不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。
那么，在这样干燥的秋冬季节，上班族和什么茶能防癌润燥呢?1、姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各温服1剂。
2、桔红此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。
用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
每日1剂随时饮用。
3、铁观音茶此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。
综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
4、萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。
”4、萝卜茶5、银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。
哪些茶有养生防癌的功效
哪些茶有养生防癌的功效*导读：有专家提出：喝茶可以防癌，今天小编就教大家几种茶有养生防癌的功效。
1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒……有专家提出：喝茶可以防癌，今天小编就教大家几种茶有养生防癌的功效。
1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各温服1剂。
2、【桔红茶】此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红36克、绿茶5克。
用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
每日1剂随时饮用。
3、【铁观音茶】此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
人说春水秋香，所以，秋茶4、【萝卜茶】此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
民间谚语：吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。
】5、【银耳茶】此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
6、【桂花茶】此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克，茶叶2克。
将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
早晚各饮1杯。
7、【苦瓜茶】苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
上班族是癌症喜欢缠上的人群，防癌不可掉以轻心!(责编：官爱华）。
如何喝茶防癌？喝茶可以防哪些癌？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢如何喝茶防癌？喝茶可以防哪些癌？
导语：研究证明，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果。
在餐前或餐后饮用绿茶，能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果
如何喝茶防癌？喝茶可以防哪些癌？
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。
而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。
若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。
而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃～60℃，对健康较为有利。
除了茶水温度过高可能增加患癌风险，喝茶时若茶叶残留农药，也可能不利于健康。
如果担心农药残留问题，可在第一泡时将水倒掉，泡茶时将盖子打开，不要闷住水蒸气，这样有些农药物质会随水蒸气
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用这样的水泡茶会让癌症找上门.doc
用这样的水泡茶会让癌症找上门
如何喝茶防癌1、绿茶的防癌作用国内外一些研究证明，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果。
无论内源性或外源性的自由基都有致癌作用，但天然抗氧化剂则可清除自由基，因此这种天然抗氧化剂所具有的防癌、抗癌作用就受到了人们的重视。
绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂，在餐前或餐后饮用，多种抗氧化剂在清除自由基时会协同作用，更能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果。
2、“绿茶多酚”是绿茶抗癌重要物质绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍，绿茶能减少某些癌症的发生，但是科学家过去不清楚，是什么物质在怎样起预防作用，所以也无法决定，人一天应该喝多少绿茶才有效果。
绿茶多酚可能只是绿茶中有抗癌作用的物质之一。
他们还发现，绿茶多酚分子结构跟抗癌药甲氨蝶呤片(Methotrexate)结构相近。
DHFR对健康细胞和癌细胞都至关重要，绿茶多酚对DHFR约束力很强，但比甲氨蝶呤片弱，所以对健康细胞副作用会比抗癌药小。
3、普洱茶的防癌作用经对比多种绿茶的功效后，认定普洱茶杀减癌细胞的作用较为强烈，癌症患者长期饮用普洱茶后，癌细胞多边形收缩变圆，伪足缩量减少，失去贴附及游走能力，甚至脱落浮起丢失;
残留者也变小变圆浓缩，核固缩，染色质凝结或消失，核及浆内
出现空泡，核仁固缩或碎裂消失，染色体痉缩或相互凝结，核糖体减少，线粒体及内质纲扩张;RNA合成减少，核分裂停止。
这些变化证明，癌细胞在普洱茶的药理作用下，由变性趋向死亡。
茶叶天然的养生保健饮品
茶叶天然的养生保健饮品茶叶天然的养生保健饮品茶叶是天然养生保健饮料。
研究表明，饮茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿。
1、防癌：研究证实茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。
绿茶的阻断作用最强，阻断率达90%以上。
其次是花茶、乌龙茶和红茶。
通过试验发现，用1克茶叶沏泡两次，每次150毫升水饮用，就可完全阻断亚硝基化合物在人体内合成。
2、防辐射：研究表明，茶叶中含的多酚类物质、脂多酸、维生素C、A的综合作用，有防辐射功能。
喝茶能有效地防止辐射引起的白细胞下降。
采用放射治疗的癌症病人，服可溶茶能消除或减轻放疗后出现的恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等不良反应。
3、防龋齿：研究表明，饮茶、用茶汤漱口、刷牙可预防龋齿。
常喝乌龙茶的人，龋齿发生率下降60%左右。
4、防治心血管疾病，研究证实，茶单宁有抑制动脉平滑肌细胞的增殖，明显具有抗凝及促进纤维蛋白溶液，抗血液斑块的形成，降低毛细血管脆性和血液粘度等作用。
因而有防止高血压、动脉粥样硬化及改善血液循环、防止血栓形成的作用。
一般一天5克绿茶泡水即可。
5、防治肠道疾病：茶叶中含脂肪酸和芳香酸等有机酸有杀菌作用，可治疗细菌性痢疾、慢性溃疡性大肠炎、回肠炎等肠道病。
用茶叶9克，浓煎口服即可。
6、生津止渴解暑：由于茶水中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中涎液发生化学变化，使口腔得以滋润，产生清凉感觉。
咖啡碱可调节体温，故喝茶能生津止渴解暑。
即使是炎热的夏天，喝热茶也比其他饮料解渴，而且降温持续时间较长。
7、消脂减肥：研究证实，茶叶中咖啡碱、肌醇、叶酸和芳香类物质等多种化合物，能增强胃液分泌，调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，所以喝茶能减肥。
一般每天5克茶叶泡水喝，坚持余月即可见效。
8、饭后茶漱养生：研究表明，茶水富含碱性物质，其除污、解腥、消腻的功能远比一般清水强，一日三餐毕，尤其是在饱食鱼肉荤腥香醇美酒之后，用茶水漱口，更能洁口、除腥、却腻。
七款保健养生茶助上班族防癌抗癌
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七款保健养生茶助上班族防癌抗癌
导语：防癌抗癌成了很多现代人的防病重点，尤其是久坐少运动的上班族。
常常面临疾病威胁的上班族，怎样做才能防癌抗癌呢？给大家推荐以下几种保健养生茶，助你防癌抗癌。
专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。
这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。
每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。
由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。
其实不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。
那么，在这样干燥的秋冬季节，上班族和什么茶能防癌润燥呢？
上班族喝七种茶可防癌润肺补气
1、【姜苏茶】
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各温服1剂。
2、【桔红茶】
此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。
用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
防癌抗癌喝什么茶以及做法超简单_世界抗癌日
防癌抗癌喝什么茶以及做法超简单应该会有人知道，喝茶也是可以防癌抗癌的!下面大家可以跟着小编看看到底喝什么茶可以防癌抗癌，希望大家喜欢。
防癌抗癌茶1、姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
此方以药代茶，味少而精，实用简便。
准备生姜、苏叶各3克，把生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各温服1剂。
2、桔红茶此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
3、铁观音茶此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老4、萝卜茶萝卜茶能清热解毒、化痰湿，我们饮用的时候还可以加入少许食盐，这样既可调味，又可清肺消炎。
5、银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
6、桂花茶此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
7、苦瓜茶苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
喝什么茶防癌抗癌乌梅茶乌梅茶,清血解毒,生津止渴，调养脾胃，防癌抗疲劳通常我们都只在夏天将乌梅煮成酸梅汤。
用来消暑开胃。
其实这真是太委屈它了。
用乌梅泡成的茶疗效多着呢，能调养脾胃、清血抗疲劳。
甚至连现代人谈之色变的癌症，乌梅茶也能够预防。
炎炎夏日，如果能喝上一碗酸梅汤就是再好不过的事情了。
酸酸甜甜，闻一下都满口生津，喝了不但能降温解渴，还可以开胃助消化。
而用来做酸梅汤的就是乌梅。
乌梅又叫酸梅、黄仔、合汉梅，是蔷薇科落叶乔木梅的果实，与桃、李、杏是近亲。
青梅味道很酸，在快要成熟时将它采摘下来，用烟火熏得黑乎乎的，就是入药的乌梅了。
在中医里，乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠四经，能敛肺、涩肠、生津、安蛔，用于治疗肺虚久咳、久痢久泻、虚热消渴、呕吐腹痛、蛔虫症等。
上班族如何防癌 多喝七种养生茶远离癌症
上班族如何防癌多喝七种养生茶远离癌症上班族如何防癌?研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。
防癌成为上班族最关注的话题之一，那么上班族如何防癌呢?防癌不妨多喝养生茶，下面小编给大家介绍几款防癌养生茶，上班族可不要错过了。
1、铁观音茶此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。
综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
2、萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。
”3、银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
4、姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各温服1剂。
5、桔红此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。
用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
每日1剂随时饮用。
6、桂花茶此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克，茶叶2克。
将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
早晚各饮1杯。
7、苦瓜茶苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
喝茶抗癌 这是真的吗
喝茶抗癌这是真的吗关于喝茶抗癌的说法，有一定的科学依据，但也需要具体情况而定。
下面是一些相关信息：1. 茶叶中的抗氧化物质：茶叶中含有丰富的多酚类化合物，如茶多酚和儿茶素，它们具有抗氧化作用。
抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，有助于预防癌症的发生。
2. 茶叶中的儿茶素（EGCG）：茶叶中的一种重要成分叫做儿茶素（EGCG），被认为具有抗癌潜力。
研究表明，儿茶素可以干扰肿瘤细胞的增殖、促进细胞凋亡，并有可能阻断肿瘤的血液供应。
3. 癌症预防的研究结果：一些研究表明，长期饮用茶叶可能与某些癌症的风险降低相关，例如乳腺癌、卵巢癌、结肠癌等。
然而，这些研究结果并不完全一致，还需要更多的研究来验证。
需要注意的是，喝茶抗癌并不代表喝茶就能完全预防或治愈癌症。
癌症的发生和发展受到多种因素的影响，包括基因、环境、生活方式等。
茶叶作为一种饮品，可以作为健康的饮品选择之一，但不能替代其他重要的预防措施，如均衡饮食、戒烟限酒、定期体检等。
除了上述提到的茶叶和抗癌之间的关联，还有其他一些相关信息：1. 茶叶对于预防其他疾病的作用：茶叶不仅可能有助于预防癌症，还被研究发现与心血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的风险降低相关。
这归因于茶叶中的生物活性化合物，如儿茶素和茶多酚，具有抗炎、抗氧化和抗菌等多种保健作用。
2. 选择适合自己的茶叶：茶叶种类众多，包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶等。
不同种类的茶叶中所含的化学成分和功效也有所不同。
例如，绿茶中的儿茶素含量较高，而红茶中则富含茶黄素等成分。
因此，在选择茶叶时可以根据自己的口味和需求进行选择。
3. 注意饮用的方式和量：虽然茶叶对健康有益，但过量饮用可能会导致咖啡因摄入过多，影响睡眠质量或加重焦虑等问题。
饮用茶叶时要适量，并可以选择低咖啡因的茶品或分次饮用，尤其是在晚上。
总结来说，茶叶作为一种常见的饮品，在适量饮用的情况下可能对健康有益，其中的抗氧化物质和其他活性物质可能对预防某些疾病，包括癌症，具有一定积极作用。
每天四杯绿茶能防癌
每天四杯绿茶能防癌
简要内容：喝茶虽能防癌，但也要讲究方法。
专家指出，首先应避免长期喝热茶。
饮用过烫的茶会烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡，久而久之可能诱发口腔癌、食道癌。
其次，喝茶不要过浓，否则会刺激消化系统，导致有益成分不能被人体吸收，降低防癌效果。
最后，洗茶时间不要太长，绿茶冲洗两次后有效成分的浸出率为70%，一般快速洗一次即可。
近些年，关于喝茶可以防癌的研究屡见报端。
据国外媒体报道，英国癌症研究中心的科学家发现，绿茶和红茶中有大量抗癌物，长期饮用能预防癌症。
日本医学家经过9年调查也指出，每天四五杯茶，癌症风险降低40%。
喝茶与防癌究竟有哪些关系？
在各种茶叶中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶防癌作用最显着。
有研究显示，绿茶所含的防癌成分是其他茶叶的5倍。
“不过，其他茶叶也都含有一定的抗癌成分，可以根据个人口味和需要来选用。
”
喝茶虽能防癌，但也要讲究方法。
专家指出，首先应避免长期喝热茶。
饮用过烫的茶会烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡，久而久之可能诱发口腔癌、食道癌。
其次，喝茶不要过浓，否则会刺激消化系统，导致有益成分不能被人体吸收，降低防癌效果。
最后，洗茶时间不要太长，绿茶冲洗两次后有效成分的浸出率为70%，一般快速洗一次即可。
专家建议，普通人一天饮茶三四杯左右就行。
孕妇、儿童、神经衰弱者量应适当减少。
饮茶最佳的温度应该是60摄氏度左右，别超过70摄氏度就可以了。
喝什么茶能够防癌
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导语：如果我们没有时间运动的话，不妨尝试一下走路，也可以减少癌症的发生，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。
针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。
喝什么茶能够防癌
1、苦瓜茶：苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
2、铁观音茶：此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。
综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
3、银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20
克，先将银耳洗净加水。
茶与癌症预防茶的抗癌效果与预防措施
茶与癌症预防茶的抗癌效果与预防措施茶与癌症预防：茶的抗癌效果与预防措施茶，作为一种历史悠久的饮品，一直以来都备受人们的喜爱。
不仅因为它的香气可口，更因为茶在保健和健康方面的诸多益处。
近年来，越来越多的研究表明，茶还具有抗癌的作用，它被认为是一种有效的癌症预防措施之一。
本文将探讨茶的抗癌效果及相关预防措施。
1. 茶的抗癌效果茶中含有丰富的茶多酚，包括儿茶素、茶黄素和茶酚等成分，这些成分被证实具有抗氧化、抗炎和抗癌的特性。
茶多酚可中和体内的有害自由基，减少细胞氧化损伤，从而降低癌症风险。
研究表明，茶多酚可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，同时促进细胞凋亡。
特别是绿茶中的儿茶素，被认为是最具有抗癌活性的成分之一。
大量实验证实，儿茶素可以抑制多种癌细胞的增殖，并通过抑制血管生成来阻断肿瘤的营养供应。
此外，茶中的茶黄素和茶酚也被发现具有抗癌作用。
茶黄素可以抑制癌细胞的转移和侵袭能力，从而阻止癌症的进展。
茶酚则能够调节体内的激素水平，降低激素相关癌症的发病风险。
2. 茶的预防措施除了抗癌作用之外，茶还可以通过一些预防措施帮助降低癌症的风险。
首先，适度摄入茶。
虽然茶具有抗癌效果，但过量饮用茶可能会对身体造成负担。
一般来说，每天饮用3-4杯茶是适量的，可以最大限度地发挥茶的保健功效。
其次，选择适合自己的茶。
不同种类的茶含有不同的成分，具有不同的保健功效。
研究表明，绿茶和白茶中的儿茶素含量较高，适合用于癌症的预防和辅助治疗。
红茶和乌龙茶则含有较多的茶酚和茶黄素，对于心血管和消化道的癌症具有一定的预防作用。
最后，注重饮用茶的时间和方式。
茶中的活性成分易受热水和空气的影响而降解，因此最好选择新鲜的茶叶进行冲泡。
饭前饮茶有助于降低食欲，并在餐后帮助消化。
此外，将茶喝成微温或凉后饮用，可以减少对胃肠的刺激。
总结起来，茶作为一种健康的饮品，不仅滋味可口，还有着抗癌的功效。
茶中的茶多酚能够帮助抑制癌细胞的生长和扩散，从而起到预防癌症的作用。
四季喝茶抗衰老预防癌症
四季喝茶抗衰老预防癌症春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。
就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。
有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。
但是，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。
就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。
有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。
但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿a茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。
枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。
绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。
而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。
许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。
茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。
所以，饱餐后最好先不要喝茶。
茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。
同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢?当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。
上班族喝茶养生可防癌.doc
上班族喝茶养生可防癌办公室工作人员每天都要面对电脑，由于饮食不规律，很容易吸收大量毒素，最终会导致癌症。
那么，办公室工作人员如何预防癌症和办公室工作人员的抗癌食品呢办公室工作人员每天都要面对电脑，由于饮食不规律，他们很容易吸收大量毒素，从长远来看，这将导致癌症。
那么，办公室工作人员如何预防癌症，办公室工作人员有哪些抗癌食品？接下来，让我们一起来看看这篇文章。
上班族保持健康的方法有哪些？生活中有许多食物具有抗癌作用。
只要你吃正确的食物，你就不怕得癌症。
那么，哪些抗癌食品适合上班族呢？专家指出，茶含有大量的单宁酸、茶碱、茶油和多种维生素。
80℃的水泡茶更合适。
如果用保温杯在高温水中长时间浸泡茶叶，茶叶中的所有维生素都会被破坏，茶叶芝麻油会大量挥发，单宁酸、茶碱会大量渗出。
这不仅降低了茶的营养价值，降低了茶的香气，还增加了致癌物质。
上班族已经成为最容易患癌症的群体。
由于不良习惯，现在连喝茶都是致癌的。
实际上不是！只要合理食用，茶也能预防癌症。
那么，上班族可以喝哪种茶来预防癌症和润燥呢？七种茶可以预防上班族的癌症1、江苏茶该茶具有祛风散寒0+理气和胃的功效，适用于风寒感冒0+头痛发热，或肠胃不适型感冒，如恶心0+呕吐0+胃痛、腹胀。
该配方由药茶制成，味道淡，简单实用。
生姜=每片紫苏叶0+ 3克，将生姜切成细丝，洗净紫苏叶，用开水冲泡10分钟，而不是茶。
每天两剂，早晚各一剂。
2、橙色这种茶能润肺化痰。
理气止咳的功能适用于痰多、粘痰不畅的咳嗽症状。
这种茶由橙红色制成，具有行气、化痰、止咳的功效。
茶具有抗菌和消炎的作用。
这两种成分对痰液、粘稠、难咳的咳嗽有较好的疗效。
选择3-6g橙红色、 5g绿茶。
服用前，先用开水浸泡，然后在锅里蒸20分钟。
任何时候都可以每天服用一剂。
3、铁观音茶该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥养颜、延缓衰老、防癌0+消除血脂0+降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等功效。
人们说“春水秋香”。
预防癌症养成5个好习惯
预防癌症养成5个好习惯
生活习惯的好坏严重影响着身体的健康程度。
现如今，癌症越来越多，其原因还是生活习惯。
故预防癌症，须从良好习惯开始。
以下5个好习惯，帮你更好地远离癌症。
1.上完厕所，别忘喝水。
有研究表明，每天喝6杯240毫升的水的人，可减少一半膀胱癌的风险。
而且，对喝大量水的妇女们来说，还能减少了45%的患癌风险。
2.养成喝茶的习惯。
在亚洲，绿茶的治疗作用已经被几千年的历史证明了，在西方，新的研究表明茶能抗击多种癌症和心脏疾病。
有些科学家相信，绿茶中的一种叫做EGCG的成分可能是目前世界上发现得抗癌能力最强的成分。
3.喝杯啤酒。
啤酒能抵抗幽门螺旋杆菌，它导致胃溃疡并很有可能与胃癌也有关系。
但别过头了。
如果一天喝超过一两杯的酒，可能会增加你的口腔癌，喉癌，食道癌，肝癌和乳癌的风险。
4.服用人参皂苷Rh2。
研究发现，人参具抗癌功效，其主要在于其成分人参皂苷Rh2，可有效抑制癌细胞的滋生。
近年来，被广泛应用于防癌抗癌工作中，尤其适合体质弱的、压力大的、或者中老年人。
5.每天让阳光照射你的皮肤15分钟。
事实上，我们由于害怕光照的害处而在皮肤上严格涂抹防晒霜，导致我们中很多人获取维他命D。
研究者发现如果获取维他命D不足，会增加你患多种癌症，包括乳癌，结肠癌，前列腺癌，卵巢癌以及胃癌的风险，还可能增加骨质疏松，糖尿病，多种硬化症和高血压的风险。
养成5个好习惯，远离癌症。
茶水超70℃致癌 怎样喝茶可有效防癌
茶水超70℃致癌怎样喝茶可有效防癌关于《茶水超70℃致癌怎样喝茶可有效防癌》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
很多人觉得多饮茶有益身体健康，有利于抗癌，但是饮茶时假如温度过高，反倒得不偿失。
科学研究强调，每日喝一杯茶水，非常容易提升食道癌风险性。
并且，当茶叶茶温度接近65℃～69℃时，食道癌产生风险性会翻番，一旦茶叶茶的温度超出70℃，食道癌发病率会提升8倍。
若茶叶茶倒入后2分鐘内就喝了，患上食道癌的风险性会比等4分鐘后再喝升高5倍上下。
而另有研究发现，饮茶时，茶叶茶溫度接近56℃～60℃，对身心健康比较有益。
除开茶叶茶溫度过高可能提升得癌风险性，饮茶时若荼叶残余化肥，也可能不利身心健康。
假如担忧农残问题，可在第一泡时将水扔掉，煮茶时将外盖开启，不必闷住水蒸汽，那样一些化肥物质会随水蒸汽挥发。
购买荼叶时，还要尽可能选有机茶叶，比较安全性。
那麼，饮茶抗癌的基本原理是如何的呢，生活起居中什么癌能够根据饮茶来防呢?一、怎样饮茶抗癌1、绿茶叶的抗癌功效不管哪样荼叶，对动物实验的有机化学致癌物质或转移癌肿瘤，都是有不一样水平的防效。
不管内源或外源的氧自由基都是有致癌物质功效，但纯天然抗氧剂则可降低胆固醇，因而这类纯天然抗氧剂所具备的抗癌、防癌功效就遭受了大家的高度重视。
绿茶叶中含有“茶氨酸”等纯天然抗氧剂，在餐前或饭后食用，多种多样抗氧剂在降低胆固醇时候协同效应，更能显示信息出绿茶叶的抗癌与防癌的实际效果。
2、“绿茶氨酸”是绿茶叶防癌关键物质绿茶叶中的绿茶氨酸成分是一般荼叶的五倍，绿茶叶能降低一些癌症的产生，可是生物学家以往不清楚，是啥物质在如何起防止功效，因此也没法决策，人一天应当喝是多少绿茶叶才有实际效果。
绿茶氨酸可能仅仅绿茶叶中有防癌功效的物质之一。
她们还发觉，绿茶氨酸分子式跟抗癌新药甲氨蝶呤片构造相仿。
DHFR 对健康细胞和肿瘤细胞都尤为重要，绿茶氨酸对DHFR约束很强，但比甲氨蝶呤片弱，因此对健康细胞副作用会比抗癌新药小。
喝茶赶走癌细胞，五大饮品最防癌
喝茶赶走癌细胞，五大饮品最防癌2017-07-17 16:30:591.每天喝6杯水结肠癌风险减半研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。
这是因为喝水可以增加排尿、排便次数，把可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外。
医生提醒，40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。
2.每天四杯绿茶可防多种癌症每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。
乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。
其中，包括龙井、碧螺春在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。
不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。
最佳饮茶温度应是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。
3.喝咖啡能抗癌喝咖啡则有助于抵抗癌症，美国科学家发现，咖啡——无论含咖啡因与否，都是人体轻松获得抗氧化剂的最主要来源，其次为红茶和香蕉。
抗氧化剂有助于清除人体内有害自由基以及损害细胞和DNA的分子。
饮用咖啡可以减少肝癌、结肠癌、2型糖尿病和帕金森氏症的患病几率。
但是建议喝咖啡每天不宜超过2杯。
如果妇女绝经后没有服用节育或激素类药物，咖啡的抗癌作用就会很明显。
至于咖啡因为什么有抗癌效果，目前还不是很清楚。
可能的原因是，咖啡因会降低雌激素水平，使女性罹患癌症的几率减少。
4.喝豆浆可防乳腺癌美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。
因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。
它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
不过，专家提醒，已经患有这些癌症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。
此外，患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。
另外，豆浆最好喝自己磨的，街上卖的很多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。
茶饮的健康防癌功效
茶饮的健康防癌功效
茶饮的健康防癌功效
相信很多人，都有饮茶的习惯，对于茶之道，也不陌生。
研究发现，一天饮用三至六杯茶的人，与那些每日饮用茶水低于一杯的人相比，患心脏病的风险低36%。
不过，每种不同类型的茶都有自己独特的健康优点，喝茶还具有防癌的功效哦！
美国心脏协会期刊刊登了最近的一项研究成果，研究人员发现，每日饮两杯至四杯咖啡的人，与那些每日饮用少于两杯的人相比，患心脏病的几率要低20%。
绿茶：对抗癌症和眼疾
绿茶富含抗氧化抗毒物质
绿茶富含抗氧化剂，还有其他抗病毒物质，它们可能会降低青光眼和其他眼疾转为癌症的风险。
研究还表明绿茶能够改善骨质状况。
显然，它所含的化学物质能够刺激骨骼生长，延缓它的衰老，这对于有骨骼问题或者患有骨质疏松症的人是一良药。
小贴士：如果你想要购买绿茶为主要成分的润肤油，那么就选择一款米色的润肤乳。
因为绿茶中多酚的成分会让润肤乳的颜色变深，它的颜色会告诉你，其中所含的成分高低。
棕色更好。
红茶：切断子宫癌的风险
红茶会增强免疫力
根据食品科学杂志报道，红茶会增强免疫力，降低血压，并且把患子宫癌的风险降低一半（与绿茶相似），还能在一定程度上控制糖尿病。
这种类型的茶含有多糖，它可能含有抗葡萄糖物质。
格雷伯爵茶，英式早餐，和其他一半的混合物质都是用红茶叶做成的。
白茶：促进瘦身（与皱纹对抗）
白茶能消耗掉某些脂肪
2009年德国的一项研究表明，当白茶提取物进入人类脂肪细胞的时候，它会降低与新脂肪生长有关的基因的活跃度，并且消耗掉某些现存的脂肪。
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二、喝茶可以防哪些癌 1、喝茶防前列腺癌 据新近的研究显示，不管是喝红茶，还是喝绿茶，都能够 预防前列腺癌，而且还有助于降低胆固醇，减少由吸烟引 起的细胞伤害，甚至可预防心脏病。 国外研究人员对20名前列腺癌的男性患者进行调查，他们 手术前每天喝5杯绿茶、红茶等，手术后分析其血样及前 列腺组织发现，在他们的组织样本中，酚类的含量较高， 在癌细胞的培养液中加入红茶、绿茶或苏打后发现，癌细 胞生长速度显著减缓了。
3、普洱茶的防癌作用 经对比多种绿茶的功效后，认定普洱茶杀
减癌细胞的作用较为强烈，癌症患者长期饮用 普洱茶后，癌细胞多边形收缩变圆，伪足缩量 减少，失去贴附及游走能力，甚至脱落浮起丢 失；残留者也变小变圆浓缩，核固缩，染色质 凝结或消失，核及浆内出现空泡，核仁固缩或 碎裂消失，染色体痉缩或相互凝结，核糖体减 少，线粒体及内质纲扩张；RNA合成减少，核 分裂停止。这些变化证明，癌细胞在普洱茶的 药理作用下，由变性趋向死亡。
除了饮茶，其他一些因素，诸如吸烟、口服避
孕药、体育锻炼和卵巢癌家族史都会对卵巢癌 产生各种不同的影响。
3、喝绿茶可以预防皮肤癌 美国新罕布什尔州达特茅斯医学院研究人员最新研究 发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌的危 险。 据路透社报道，该学院的朱迪·里斯领导的科研小组在 研究了2200名成年人的饮食习惯和健康状况之后发现， 喝茶的人患鳞状细胞癌和基底细胞癌这两种常见皮肤 癌的危险较小。每天喝茶一杯以上的人，患这两种癌 的可能性比不喝茶的人低20%至30%。 研究表明，茶里有一种名为EGCG的抗氧化剂，能限制 紫外线辐射对皮肤的伤害。在几十年一直喝茶、且每 天至少喝两杯茶的人身上，这种效果更加明显。
2、喝绿茶对预防卵巢癌有好处 澳大利亚和中国的研究人员最近通过实验发现，
绿茶可以减少妇女卵巢癌的发病率，每天坚持
饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他妇女 减少将近60%。 澳大利亚柯廷大学和中国浙江肿瘤医院的研究 人员为了弄清卵巢癌的病因，在900名妇女身上 进行了实验。在这些人中，254人已查明患有卵 巢癌，652人为健康妇女。结果发现，每天饮茶， 尤其是绿茶可以大大降低妇女卵巢癌的发病率。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
2、绿茶多酚”是绿茶抗癌重要物质 绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍，绿茶能
减少某些癌症的发生，但是科学家过去不清楚，是
什么物质在怎样起预防作用，所以也无法决定，人 一天应该喝多少绿茶才有效果。
绿茶多酚可能只是绿茶中有抗癌作用的物质之一。
他们还发现，绿茶多酚分子结构跟抗癌药甲氨蝶呤 片（Methotrexate）结构相近。 DHFR对健康细胞和癌细胞都至关重要，绿茶多酚 对DHFR约束力很强，但比甲氨蝶呤片弱，所以对 健康细胞副作用会比抗癌药小。
13食品加工班
叶林辉 吴楚浩 廖伟鹏
如何 喝茶 防癌
喝茶 防哪 些癌
核心提示：喝茶时若茶叶残留农药， 也可能不利于健康。如果担心农药 残留问题，可在第一泡时将水倒掉， 泡茶时将盖子打开，不要闷住水蒸 气，这样有些农药物质会随水蒸气 蒸发。
一、如何喝茶防癌
1、绿茶的防癌作用
国内外一些研究证明，无论哪种茶叶，对实验动物 的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效 果。无论内源性或外源性的自由基都有致癌作用， 但天然抗氧化剂则可清除自由基，因此这种天然抗 氧化剂所具有的防癌、抗癌作用就受到了人们的重 视。绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂，在餐 前或餐后饮用，多种抗氧化剂在清除自由基时会协 同作用，更能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果。