武术体操—功夫青春教案(2)
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第
上课时间：年月日指导老师签名：
教学内容
1.功夫青春第四、五节
2.八百米测试
教学任务
1、技能目标：通过教学，初步掌握武术操第四节和第五节动作，提高学生的协调性。
2、认知目标：了解武术操的构成和意义，认识到其健身、健心作用。
3、情感目标：提高学生对武术的兴趣，增进学生的集体感。
4、检查和了解学生的身体状况。
第三个八拍
1-2同第三个八拍，方向相反
教法：
1、教师示范
2、学生观察、练习和互动
3、集体纠错
4、整体练习，巩固提高
四、八百米测试
教法：
1、宣布测试标准
2、讲解要求
3、安排见习学生
4、分组测试
1、整队，放松练习
2、课后小结
3、总结与评价
4、宣布下节课的内容，师生再见
2、徒手操
1、扩胸运动（4*8）
2、侧展运动（4*8）
3、弓步压腿（4*8）
4、踝腕关节（4*8）
三、武术操功夫青春教学
第四节 踢腿运动 （4*8拍）
预备姿势：直立抱拳于腰间
第一个八拍
1-2弹腿冲拳3-4弹腿冲拳
5-6格挡低踹7-8并步抱拳
第二个八拍同第一个八拍，反向相反。
第三个八拍
1-2提膝拍档3-4提膝拍档
要求：
整齐统一，协调一致。
快静齐
要求：
队伍整齐，立正，稍息。
要求：动作协调，动作幅度大，达到热身的效果
整队
000000
000000
000000
000000
口令：前排同学侧平举，后排同学前平举，散开
要求：
1、学生模仿老师的动作进行学习。2、勾脚尖；两臂经胸前十字交叉（左臂在前）
重点：踢腿脚尖勾起，出拳有力
教师指导意见
场地与器材
田径场
口哨
课后小结
预计生理心理负荷
平均心率
练习密度
心理感受
结构
时间
学习内容与教法、学法指导
教学重点与要求
指导老师意见
开
始
部
分
准
备
部
分
基本部分
结束部分
2
分
钟
3
分
钟
20
分钟
2
分钟
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、清点人数
4、宣布本节课的教学内容
5、安排见习生
6、强调课堂安全事项
7、队形：
000000
000000
000000
000000
二、准备活动
1、队列队形
难点：动作与节拍的一致性。
重点：分清和记住每一个动作的路线并记住。
难点：动作到位且有力量。
要求：眼与手协调配合，双拳立于腰间。
要求：
1、合理分配好体力
2、注意超越对手要从外道过
3、到达终点时记住老师给的成绩
4、登记成绩
要求：
1、快静齐
2、积极放松
3、师生共同参与评价
结构
时间
教学内容与教法、学法指导
教学重点与要求
5-6提膝亮掌7-8并步抱拳
第四个八拍同第三个八拍，方向相反。
教法：
1、教师做镜面示范，讲解动作要领
2、分解教学，学生跟着老师，一拍一个动作进行学习
第五节 侧展运动 （4*8拍）
预备姿势：直立抱拳于腰间
第一个八拍
1-2开步劈掌3-4丁步双斩5-6弓步盖章7-8并步抱拳
第二个八拍同第一个八拍，方向相反。
上课时间：年月日指导老师签名：
教学内容
1.功夫青春第四、五节
2.八百米测试
教学任务
1、技能目标：通过教学，初步掌握武术操第四节和第五节动作，提高学生的协调性。
2、认知目标：了解武术操的构成和意义，认识到其健身、健心作用。
3、情感目标：提高学生对武术的兴趣，增进学生的集体感。
4、检查和了解学生的身体状况。
第三个八拍
1-2同第三个八拍，方向相反
教法：
1、教师示范
2、学生观察、练习和互动
3、集体纠错
4、整体练习，巩固提高
四、八百米测试
教法：
1、宣布测试标准
2、讲解要求
3、安排见习学生
4、分组测试
1、整队，放松练习
2、课后小结
3、总结与评价
4、宣布下节课的内容，师生再见
2、徒手操
1、扩胸运动（4*8）
2、侧展运动（4*8）
3、弓步压腿（4*8）
4、踝腕关节（4*8）
三、武术操功夫青春教学
第四节 踢腿运动 （4*8拍）
预备姿势：直立抱拳于腰间
第一个八拍
1-2弹腿冲拳3-4弹腿冲拳
5-6格挡低踹7-8并步抱拳
第二个八拍同第一个八拍，反向相反。
第三个八拍
1-2提膝拍档3-4提膝拍档
要求：
整齐统一，协调一致。
快静齐
要求：
队伍整齐，立正，稍息。
要求：动作协调，动作幅度大，达到热身的效果
整队
000000
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口令：前排同学侧平举，后排同学前平举，散开
要求：
1、学生模仿老师的动作进行学习。2、勾脚尖；两臂经胸前十字交叉（左臂在前）
重点：踢腿脚尖勾起，出拳有力
教师指导意见
场地与器材
田径场
口哨
课后小结
预计生理心理负荷
平均心率
练习密度
心理感受
结构
时间
学习内容与教法、学法指导
教学重点与要求
指导老师意见
开
始
部
分
准
备
部
分
基本部分
结束部分
2
分
钟
3
分
钟
20
分钟
2
分钟
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、清点人数
4、宣布本节课的教学内容
5、安排见习生
6、强调课堂安全事项
7、队形：
000000
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二、准备活动
1、队列队形
难点：动作与节拍的一致性。
重点：分清和记住每一个动作的路线并记住。
难点：动作到位且有力量。
要求：眼与手协调配合，双拳立于腰间。
要求：
1、合理分配好体力
2、注意超越对手要从外道过
3、到达终点时记住老师给的成绩
4、登记成绩
要求：
1、快静齐
2、积极放松
3、师生共同参与评价
结构
时间
教学内容与教法、学法指导
教学重点与要求
5-6提膝亮掌7-8并步抱拳
第四个八拍同第三个八拍，方向相反。
教法：
1、教师做镜面示范，讲解动作要领
2、分解教学，学生跟着老师，一拍一个动作进行学习
第五节 侧展运动 （4*8拍）
预备姿势：直立抱拳于腰间
第一个八拍
1-2开步劈掌3-4丁步双斩5-6弓步盖章7-8并步抱拳
第二个八拍同第一个八拍，方向相反。