高温防暑方案
高温季节防暑降温措施方案
高温季节防暑降温措施方案高温季节防暑降温措施方案一、室内降温措施：1. 使用空调：在高温季节使用空调是最常见也是最有效的降温措施之一。
合理设置空调温度，一般应控制在26-28℃之间，过低的温度会造成能源浪费，对人体健康也不利。
2. 遮挡太阳光：使用遮阳帘、窗帘等遮挡阳光的照射，尤其是上午和下午的阳光直射时间段。
同时，可以通过选择浅色窗帘或遮阳帘来减少室内温度的上升。
3. 冷风扇和电风扇：使用冷风扇或电风扇能够提供室内通风效果，能够有效降低室内温度。
同时，通过放置冷风扇或电风扇在窗户附近，利用室外的凉风，更加有效地降低室内温度。
4. 空调清洁：定期对空调进行清洁，保持空调的过滤网干净，空调的制冷效果会更好。
尤其是在使用过程中，勤于清理空调出风口和内部的灰尘，以保证空调正常运转。
5. 室内绿植：在室内摆放一些适合室内养殖的绿植，可以有效吸收二氧化碳，增加室内湿度，降低室内温度。
同时，绿植还具有美化室内环境、净化空气等作用。
二、户外防暑措施：1. 避免高温时段外出：尽量避免在高温时段（上午10点至下午4点）外出，特别是在高温炎热的午后时段，尽量待在室内或阴凉处。
2. 选择适当的服装：穿着轻薄透气的衣物，尽量选择浅色衣物，避免暗色衣物吸热，同时也应选择棉质等透气性好的面料，有利于散热。
3. 戴帽遮阳：外出前戴上宽边太阳帽，遮挡阳光直射，减少紫外线照射对头部的伤害。
4. 防晒霜的使用：外出前涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
尤其是选择防晒指数高的产品，涂抹均匀并定时补涂，以充分发挥防晒效果。
5. 增加水分摄入：高温天气容易导致身体脱水，因此要多喝水以补充水分。
避免饮用含咖啡因和含酒精的饮料，因为这些饮料会促使体内脱水加重。
6. 避免剧烈运动：避免在高温时段进行剧烈运动，避免因大量出汗导致体温过高，引发中暑等问题。
如确需运动，请选择在清晨或傍晚时段进行，并注意适量补水。
7. 寻找阴凉处：外出时尽量选择树荫下、凉爽的地方行走，避免长时间暴露在阳光下。
夏季室外作业防暑降温措施分享(9篇)
夏季室外作业防暑降温措施分享(9篇)夏季室外作业防暑降温措施篇1夏季防暑降温的方案夏天是一年中最炎热的季节，高温和潮湿气候会对人体造成严重的影响。
为了应对这一严峻的气候状况，我们需要采取一系列的措施，从根本上温度降低炎热的影响，让身体保持正常工作和运转。
第一、及时通风夏季，室内外温差较大，最好是选择早晚通风。
夜晚、凌晨及早晨4点-6点之间，空气相对湿度较大，气温较低，对人体最为有利，应开窗通气。
活动后还应及时通风，保持空气的流通，增加室内空气湿度，减少炎热不舒适感。
第二、适当增加房间湿度空气湿度过低，容易引发口干舌燥、喉咙干痒等不适症状。
人在空调房间中容易出现皮肤瘙痒、口干、鼻燥等，而室内湿度在40%-60%之间，对人体健康最为有利。
因此，在使用空调的同时，可以加湿器等设备调整房间湿度，减轻空调对人体的刺激。
第三、饮食上要补充水分夏天气温较高，人体出汗较多，机体容易失去过多的水分，从而导致脱水。
因此，在日常饮食中，要根据自身情况适当地补充水分，如饮用足量的白开水、绿茶、菊花茶等。
同时，多食用新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，有利于增强机体的抗病能力，缓解夏季的疲劳和不适。
第四、适当锻炼夏季，运动锻炼可促进新陈代谢，增强机体的免疫力，调节人体的内分泌系统，并在一定程度上缓解炎热的不适感。
但是要注意，运动的方式和时间要掌握得当，最好选择在早晨、傍晚等气温较低、空气较为清新的时间进行运动，避免在高温环境下过度消耗体力，造成健康的损害。
第五、穿着透气性好的衣服夏季，穿戴要透气性好，轻薄、宽松，防止汗水滞留在皮肤表面，避免热痱和皮肤感染。
应该选用棉纱、麻布等质地的衣服，以便通过衣服散热，缓解高温环境的不适感。
总之，夏季降温应从多方面着手，全面采取多种措施，同步配合，才能有效降低夏季高温的不适感，让身体健康地度过炎热的夏季。
夏季室外作业防暑降温措施篇2夏季已经来临，日渐升高的气温让人不胜其扰。
高温天气不仅影响了人们的正常工作和生活，还会引发各种健康问题，因此夏季防暑降温变得尤为重要。
夏季高温防暑应急预案10篇
夏季高温防暑应急预案10篇夏季高温防暑应急预案10篇。
防灾减灾，开启幸福生活每一天，为了面对突然发生的事故时。
这个时候会让我们做一份应急预案，以下是小编为您准备的夏季高温防暑应急预案，欢迎本文为大家提供参考！夏季高温防暑应急预案(篇1)目的为了确保生产员工在夏季、特别是高温季节的身体健康，有效的保证公司生产的正常运行，特制定本预案。
实施细则一、认真落实防暑降温责任制各车间厂长为安全生产第一负责人，要切实加强对防暑降温工作，明确安全生产责任，落实防范措施，防止因高温天气引起的员工中暑和各类安全生产事故。
二、加强防暑教育工作各车间组织对员工进行防暑降温安全教育宣传工作，使每人掌握防暑降温安全小常识，加强夏季工作安全培训，增强员工的安全生产意识。
把防中暑、防食物中毒、防火灾作为重点培训内容，坚持安全工作常抓不懈。
三、切实做好卫生防疫工作，调整夏季饮食加强食堂管理，切实加强食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免因食物变质引起的中毒事件。
同时做好食堂食谱调整，高温季以清淡、营养、易消化吸收的餐谱为主，搭配清凉解暑的汤品，例如海带南瓜汤、冬瓜汤等。
四、保证现场饮水供应充足现场供给足够的符合卫生要求的饮用水等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。
五、积极改善现场生产环境要认真落实作业现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，作业现场必须安装电扇、冷风机等。
六、做好夏季防火工作针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电箱、电焊区、仓库(油漆、机油)等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。
七、落实防暑降温物品各车间负责人按实际人数申购解暑药物。
各车间应在综合处备足防暑降温药品(如：人丹、藿香正气水、风油精)，保证员工生病时能够得到及时治疗。
八、申请适当的高温补贴1、发放标准：一线高温岗位_元/日/人，非高温岗位_元/日/人，每月按30日计。
2、发放时间：暂定。
高温中暑应急预案8篇
高温中暑应急预案8篇大家在遇到一些特别状况时，一定要启动应急预案，想要写出优秀的应急预案，就必须认真分析自己的目标，作者今天就为您带来了高温中暑应急预案8篇，相信一定会对你有所帮助。
高温中暑应急预案篇1夏季施工气候炎热，建筑工人普遍在露天和高处作业，劳动强度大，时间长，随时都有发生中暑事故的可能。
因此，加强夏季的防暑降温工作是保护职工身体健康，保证完成生产任务的一项重要措施。
1 预防中暑事故基本安全要求采取综合的措施，切实预防中暑事故的发生，从技术、保健、组织等多方面去做好防暑降温工作。
组织措施加强防暑降温工作的领导，在入暑以前，制订防暑降温计划和落实具体措施。
要加强对全体职工防暑降温知识教育，增加自防中暑和工伤事故的能力。
注意保持充足的睡眠时间。
应根据本地气温情况，适当调整作息时间，利用早晨、傍晚气温较低时工作，延长休息时间等办法，减少阳光辐射热，以防中暑。
还可根据施工工艺合理调整劳动组织，缩短一次性作业时间，增加施工过程中的轮换休息。
贯彻《劳动法》，控制加班加点，加强工人集体宿舍管理；切实做到劳逸结合，保证工人吃好、睡好、休息好。
技术措施进行技术革新，改革工艺和设备，尽量采用机械化、自动化，减轻建筑业劳动强度。
在工人较集中的露天作业施工现场中设置休息室，室内通风良好，室温不超过30℃；工地露天作业较为固定时，也可采用活动幕布或凉棚，减少阳光辐射。
在车间内操作时，应尽量利用自然通风天窗排气，侧窗进气，也可采用机械通风措施，向高温作业点输送凉风，或抽走热风，降低车间气温。
卫生保健措施入暑前组织医务人员对从事高温和高处作业的人员进行一次健康检查。
凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者，一般不宜从事高温和高处作业工作。
对露天和高温作业者，应供给足够的符合卫生标准的饮料；供给含盐浓度~%的清凉饮料。
暑期还可供约工人绿豆汤、茶水，但切忌暴饮，每次最好不超过300毫升。
加强个人防护。
防暑降温应急预案范文集锦（7篇）
防暑降温应急预案范文集锦（7篇）防暑降温应急预案范文(篇1)1、目的：进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本措施：1.1认真落实防暑降温责任制。
有关单位要认真贯彻落实有关抓好生产现场防暑降温工作的一系列要求，要以对一线员工生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。
1.2合理安排作息时间。
要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。
严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。
原则上，气温超过37℃，严禁11:00至15:00进行室外作业。
1.3加强工作中的轮换休息。
在夏季根据作业活动的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。
加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。
1.4保证现场饮水供应充足。
现场应供给足够的.合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。
1.5落实防暑降温物品。
要切实关心在高温天气下一线工作人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求工作人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温物品。
1.6积极改善现场生产生活环境。
要认真落实作业现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。
作业现场的休息室和食堂必须安装电扇，有条件的单位，应在休息室安装空调。
高温防暑应急方案
高温防暑应急方案近年来，全球气候变化越来越明显，高温天气也越来越频繁和严重。
高温天气对人体的健康产生了很大的影响。
为此，每年夏季，各地都会出台相应的高温防暑应急方案来应对高温天气的影响。
本文将介绍一些高温天气下的防暑应急方案。
1. 室内防暑1.1 保持通风在高温天气下，保持室内通风很重要。
我们可以在清晨和晚上的时候开窗户，让新鲜的空气流入室内。
同时，我们可以在室内放置加湿器和扇子，通过让空气流动来促进流汗和散热。
1.2 寻找避暑场所在高温天气下，我们可以选择到冷气开放时间较长的公共场所避暑，例如图书馆、影院、商场等。
如果家里没有空调，也可以选择到冷气开放的朋友家或酒店等宾馆住宿。
1.3 避免热饮食在高温天气下，避免摄取过量的热饮食。
可以选择食用清淡的食物，如水果、蔬菜、清粥等。
同时，饮食中应当注意多喝水，并及时补充盐分和矿物质。
2. 室外防暑2.1 避免高温时段外出活动高温天气最适合在清晨和晚上的凉爽时段进行室外活动。
如果不得已要在高温时段外出，可以选择遮阳帽、遮阳伞等遮阳措施，防止直接暴晒。
2.2 注意防晒在高温时段外出，一定要注意防晒。
可以使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施。
尽量减少直接暴晒时间。
2.3 穿透气、轻便的衣物选择透气性好、颜色浅、轻便的衣物，有利于汗水散发和散热。
避免穿着黑色等吸热的衣服，以免过多吸热。
3. 应急措施3.1 喝水高温天气下，多喝水是非常重要的。
当感觉口干舌燥时，要及时喝水。
为了预防中暑，最好喝常温或者凉开水，不要喝太冰的水。
3.2 更换湿度高的衣物在高温天气下，经常会出现汗水过多，身体感到闷热，这个时候就需要及时更换潮湿的衣物。
3.3 贴脚底敷湿毛巾高温天气下，人体容易出汗，在户外活动时应当注意贴脚底敷湿毛巾，以保持身体清凉。
3.4 就地取材如果在户外活动时突然感觉不适，可以就地取材，取一些比较凉的物品，例如冰块、瓮中水、葫芦茶等，来缓解身体不适的感觉。
综上所述，高温天气下的应对方法有很多，但最重要的是要注意防晒、多喝水、保持室内通风和选择凉爽的避暑场所。
防高温安全生产工作方案(六篇)
防高温安全生产工作方案(六篇)防高温平安生产工作方案篇一副组长：xxx职责：负责防暑降温劳动爱护措施的落实、防暑用品的选购发放、事故的调查处理等工作。
车间本着“抓早、抓细、抓实”的原则，着力从“人力、物力、财力以及制度、措施、设备设施”等方面，仔细做好房修车间防暑降温劳动爱护各项预备工作。
对全体干部、职工进行防暑降温劳动爱护平安学问和预防各类人身损害平安风险防范措施的教育培训与考试。
模拟进行从业人员中暑危害事故的自救应急预案演练，不断提高从业人员在暑期平安生产中的自我爱护意识和平安自防力量。
车间加强暑期劳动生产组织工作，对暑期高温湿热天气期间“三高”（高温、高空、露天）作业工种人员合理支配作业项目、班次，调整好作息时间。
除特别状况外，一般不得支配职工加班加点。
车间对各工区患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不适应高温、高湿作业的从业人员，调离高温、高空作业岗位，确保从业人员在生产过程中的平安和健康。
防暑降温劳动爱护平安工作纳入日平安预警、周平安风险管理掌握的重要项点和月度平安分析例会的议事日程，切实抓细、抓实、抓好。
1.车间加大用电平安隐患专项检查和道路交通平安隐患专项检查的治理力度，针对夏季多雨潮湿易造成触电事故的实际，组织开展用电平安专项检查，用电设备设施进行全面检查。
2.对车站核心机房及各处配线间交通核等重点处所岗位的空调、风扇进行一次全面的检查整修和建档登记。
3.劳动防护用品和劳保防暑茶、保健药品全部发放到从业人员手中。
为做好防暑降温工作，保障车站职工的人身平安，根据上级文件的要求，结合车站的实际状况，车间副主任郭晓涛带队对车站的防暑降温设备进行集中的检查，并对发觉的问题制定相应的整改措施。
对站区内核心机房进行检查，检查精密空调制冷状况，发觉问题准时处理；对车站各处配线间内空调进行除尘检修工作，确保配线间温度达标；对车站各处交通核进行检查，清理交通核内杂物，检查灭火器状态，定期对空调进行除尘清理，保障交通核温度达标。
夏季高温防暑降温方案
夏季高温防暑降温方案1500字夏季高温防暑降温方案夏季是高温的季节，如果不注意保护自己，容易引发中暑、心慌气短等问题。
为了有效防暑降温，提高人们在高温环境下的适应能力，以下是一些夏季高温防暑降温的方案。
一、合理调节室温1.充分利用窗帘：白天应将窗帘拉紧，遮挡阳光直射，减少室内热量。
晚上则可以打开窗帘，利用自然风，降低室温。
2.使用空调：合理使用空调，将温度控制在适宜的范围内。
最佳室温为26-28℃，防止过度制冷引起身体不适。
3.进行通风换气：充分利用清晨和晚上的凉爽时段，打开门窗进行通风换气，降低室内温度。
二、合理选择服装1.选择透气性好的材质：夏季应该选择透气性好的材质如棉质、麻质等，避免穿着合成纤维或不透气的衣物。
2.穿浅色衣物：浅色衣物可以反射阳光，减少热量吸收，降低体温。
3.着装应宽松透气：衣物宽松透气可以促进流汗散热，减轻热量。
三、饮食调理1.适量多饮水：在夏季高温环境下，人体容易出汗大量流失水分，应适量多喝水以补充水分。
一天至少要喝足够的水，可根据自己的情况饮用淡盐水或者柠檬水来促进新陈代谢，维持水盐平衡。
2.增加水果蔬菜摄入：夏季高温下，可以多摄入一些富含水分和维生素的水果蔬菜，如西瓜、黄瓜等，以增加体内水分和营养摄入。
3.避免辛辣食物和煎炸食物：辛辣食物和煎炸食物容易引起口腔溃疡和消化不良等问题，不利于身体的代谢和散热，应尽量避免食用。
四、合理安排作息1.避免高温时段外出：高温时段尽量减少户外活动，如果必须外出，应选择早晨和晚上气温较低的时段，避免暴晒。
2.午休时间需要妥善安排：高温时段应保持室内休息，利用午休时间将体温调节到适宜状态。
3.合理安排运动时间：高温时段应减少剧烈运动，可选择早晨或晚上的凉爽时段进行适量的户外运动，如散步、慢跑等。
五、注意个人卫生1.勤洗澡：夏季多洗澡可通过水的冲洗来降低体温，同时清洗身体也有助于预防皮肤病的发生。
2.正确使用防晒霜：出门前应涂抹适量的防晒霜，特别是在阳光强烈的时候，以防晒伤。
高温防暑应急预案5篇
高温防暑应急预案5篇高温防暑应急预案【篇1】本工程要经历寒冬与酷暑施工的季节。
特别是夏季气温很高，建筑工人在艰苦的露天作业条件下施工，防暑降温工作做得不够，就可能引发工人中暑事故。
为了预防及减少该类事故发生，达到及时有效的救援目的，按照《安全生产法》、《建设工程安全生产管理条例》的精神及公司要求，项目部成立防暑降温应急救援小组，编制应急救援预案，指导应急救援工作，达到应急救援目的。
一、组织设置1)、小组成员素质:必须是遵纪守法，身体健康，热爱本职工作，责任心强，踏实肯干，懂得安全操作规程，综合素质好，并在本项目和班组负一定管理职责及有关相应资质的人员。
2)、组织机构:项目经理__、书记__组长;技术负责__，安全总监__，施工负责__任副组长，负责全面指挥救援工作和下达救援任务，进行分工，调运救援所需人力、物力、财力及即时对外联络，报告及处理善后工作。
当组长不在事发现场时，由副组长等人依序履行救援职责实施救援工作。
3)、组员由各办公室人员组成。
4)、全组人员每年按照应急预案进行训练或接受培训，不合格者要进行调整，并依照实际效果，修正和完善所编应急预案。
5)、群众安全监督员根据《中华人民共和国建筑法》、《建筑安装工人安全技术操作规程》和《建筑施工安全检查标准》等法规，对建筑工程进行安全监督，负责建筑施工安全政策、规章的宣传教育工作，检查督促指导施工企业建立安全保证体系，完善安全管理制度，检查特种作业人员证件，监督施工现场安全施工规程的执行，做好监督日记，当施工中发生事故时，监督员及时调查情况并向安质部门上报情况，参与安全事故的调查处理工作，协助安质部门抢救伤员。
二、日常防暑降温工作1)、项目部调整夏季作业时间，上午上班为:7:30-11:30;下午上班为:3:00-7:00。
2)、项目部组织采购防暑降温药物，如十滴水、仁丹、藿香正气水(液)、金灵丹、风油精、苦丁茶、毛巾、安全帽分发给工人及施管人员。
防暑降温措施方案
防暑降温措施方案
夏季高温，是我们工作和生活中不可避免的问题。
面对高温天气，我们需要采取一些防暑降温的措施来保护自己的身体健康。
以
下是一些防暑降温的措施方案：
一、室内降温
1.使用空调：在空调开启时，请注意关闭门窗，适当调节温度，保持在26℃左右即可，太低的温度会伤害人体健康。
2.利用窗帘：在白天的时候，拉上窗帘，可以有效地隔绝太阳
直射进房间，既能遮阳又能隔音，但需注意通风。
3.使用电扇：电扇是一种比较常见的降温设备，可以吹散室内
的热气，减轻炎热的感觉。
但风扇对于所有人都不适用，如有呼吸
系统疾病和过敏者慎用。
二、户外降温
1.热带雨林运动：热带雨林运动不仅可以体验自然风光，而且
可以带来清凉的感觉，可以减缓紧张的神经，缓解燥热的情绪。
2.避免在烈日下进行户外活动：烈日下的阳光不仅能给皮肤带
来伤害，而且会让身体感到很热，建议在早晚时段运动。
3.减少出汗量：可以减轻身体的负担，这时需要增加水分摄入，同时配合食物营养摄入，以及穿透气性好的衣服和鞋子，可以缓和
炎热。
三、饮食养生
1.多喝水：夏季饮水一定要养成良好习惯，我们可以喝一些果汁、茶等扩充体内的液体含量，平衡水分流失。
2.多吃水果：水果是夏季降温的必需品之一，吃一些富含水分的水果，如橙子、柠檬、西瓜、菠萝、草莓等，可以补充人体所需的水分、糖分和维生素。
总之，在夏季，我们有必要在学习、工作、出行等各个方面做好预防工作，提高自身的抗热能力。
所以以上措施不论是室内或室外，饮食或运动都很重要，并且应根据自己的身体状况和环境实际情况进行调整，以达到更理想的效果。
有关防暑降温方案
有关防暑降温方案在炎炎夏日，高温作为常态出现，人们容易出现中暑等问题。
因此，防暑降温方案就显得尤为重要。
本文将从以下几个方面介绍防暑降温方案，包括户外防暑降温、室内防暑降温、饮食方面的防暑降温措施以及身体保护方面的防暑降温方法。
一、户外防暑降温方案1.合理安排时间:通常，从早到9点和下午5点左右的时间段是高温的主要时段，所以最好避免在这个时间段进行户外活动，尤其是剧烈运动。
2.选择适当的运动服装:避免穿戴暗色、紧身、不透气的衣服。
建议选择质地轻便、宽松、透气、吸湿性强的运动服装，并添加防晒产品。
3.饮水:出门前，应准备充足的饮用水，在行动途中及时补充水分，这样可以保持身体内部水分的平衡。
4.防晒和戴帽子：有时，更换衣服并不足够，而需要涂防晒霜或者戴上帽子等防晒措施，以避免受到阳光的伤害。
5.尽量避免作业:在出门之前，清晰的计划他们的工作时间和地点。
对于需要经常外出的企业和个人，最好安排在阴凉的地方进行工作，并及时停止工作休息，以保持身体的稳定。
二、室内防暑降温方案1.调节室温：在室内，开启空调是最常见的降温方式。
调节空调的温度为26-28℃，同时与室外温度相适应，避免室内外温度差过大，并保持室内空气流通。
2.装修设计和改善环境：在建筑和装修中，应考虑窗户的高度位置和大小，以便室内空气流通。
在夏季，墙壁和地板的颜色应选择颜色比较浅的颜色，应采用降温材料，如石膏板等，墙体应采用保湿绿色环保材料。
3.使用降温设备：在室内，经常运用一些降温设备，如电风扇、凉席、凉枕等，以保证人的舒适度。
三、饮食方面的防暑降温措施1.适量进食：人们应该每天进食适量的清淡食物，每天进食5-6餐，以避免胃肠负担过重和消化吸收过多的热能，增加室内人员的可观感和舒适性。
2.多喝水：夏季碳酸饮料，啤酒，饮料成为首选，但它们含糖量、热能等指标都很高，因此它们不能替代水。
合理的饮水能够予以保持身体内部水分的平衡，有利于降低身体温度，避免中暑等症状。
夏季高气温防中暑应急处置方案(10篇)
夏季高气温防中暑应急处置方案〔10篇〕夏季高气温防中暑应急处置方案〔10篇〕【篇一】夏季高温季节降临，为有效预防和控制高温中暑及高温作业引发的各类事故，防止高温天气、高温作业造成劳动者身体安康和生命平安的损害，实在维护好劳动者平安安康权益，局工会就开展20xx年夏季送清凉活动通知如下：一、增强夏季防暑降温工作的责任感防暑降温工作是一项季节性很强的劳动保护工作，直接关系到职工身体安康和企业消费平安。
各单位、工程部工会要从保障职工平安安康权益，促进企业平安开展，维护社会和谐稳定的高度，充分认识防暑降温工作的重要性，增强工作的责任感，把夏季防暑降温作为工会劳动保护工作的重点任务摆上日程，加强组织领导，提早方案部署，采取有效措施，推动夏季防暑降温工作中存在的突出问题，最大限度地减少职工因高温中暑、高温作业造成的职业危害。
二、强化夏季防暑降温工作的监视检查各单位、工程部工会要充分发挥群众性劳动保护监视检查作用，针对夏季高温天气、高温作业危害开展专项劳动保护监视检查活动。
主要检查内容包括工作安排是否科学，作息时间是否合理，作业场所是否安装并运行必要的防暑降温设备和平安卫生防护设施，职工是否按规定佩戴劳动保护品，作业现场是否放置足够的饮用水和防暑降温药品等。
坚决防止因高温超时、超负荷工作而引发消费平安事故及职业危害。
实在维护好本单位、本工程职工平安安康权益。
三、开展夏季高温天气劳动保护知识宣传普及各单位、工程部工会要加强对职工高温防护、中暑急救等职业卫生知识的宣传教育工作，通过制作专题宣传片、挂图、报刊、展板、短信温馨提示等，到车间、班组和施工现场，采取职工喜闻乐见的方式宣传防暑降温和平安卫生常识，通过组织广阔职工开展高温中暑急救知识、应急预案学习，进步劳动者平安消费和自我防护技能;深化夏季露天作业、高温作业场开展走访慰问，掌握高温天气作业职工消费生活状况，协调解决高温劳动保护工作中存在的问题，把清凉送到工作岗位，把关心送到职工心坎上，确保职工平安度夏。
防暑降温的方案
防暑降温的方案随着气候变化的加剧，夏季天气越来越炎热，人们在日常生活中需要采取一系列的防暑降温措施来保持身体健康。
本文将介绍几种常见的防暑降温方案，以帮助人们度过炎热的夏季。
一、饮食调节在夏季，人们需要注意饮食调节，可以多吃一些清凉解暑的食物，如西瓜、葡萄、柚子、草莓等水果，以及黄瓜、冬瓜、苦瓜等蔬菜。
此外，还可以多喝绿豆汤、菊花茶、薏米粥等凉茶凉汤，既能够解暑，又有助于降低体温。
二、适当运动夏季人们容易因为出汗过多而出现身体虚弱的情况，但适当的运动有益健康。
比如，可以在早上或晚上较凉爽的时候进行室内或户外低强度的运动，如瑜伽、慢跑、散步等，让身体适应高温的环境，提高身体的适应性和免疫力。
三、室内降温在室内，可以通过开窗通风、使用空调、电扇等设备来降低室内温度。
此外，还可以在窗户上贴上遮阳膜或者布料来遮挡阳光，减少室内受阳光直射的面积和时间。
四、衣着注意夏季需要注意衣着，合理选择轻薄的衣物，如棉质、麻质、丝质的衣裤，以便于汗水的蒸发，减少热量的积累。
同时，还需要避免穿紧身的衣服，因为这样会影响皮肤的通风和汗液的蒸发，导致体温升高。
五、绿化在室内或室外增加绿植，不仅能够美化环境，而且还可以降低室内或室外的温度。
绿植的蒸腾作用可以吸收周围的热量，将热量转化为植物体内的水分并释放到空气中，从而起到降温的效果。
六、避免暴晒夏季需要避免阳光的暴晒，因为长时间暴晒不仅会使人感到疲惫不堪，还会导致皮肤晒伤、中暑等问题。
因此，在外出时，应尽可能选择阴凉的地方，或者戴上遮阳帽、墨镜等防晒用品，避免暴晒。
以上这几种防暑降温方案，每一种都有其独特的特点和作用，可以根据具体情况做出选择。
无论是在饮食、运动、室内环境、衣着、绿化还是遮阳等方面，都需要注意科学合理地选择和运用，才能更好地预防中暑等问题，保持身体健康。
防暑降温方案措施
防暑降温方案措施随着夏季的来临，高温天气也接踵而至。
炎炎夏日，人们常常会感到燥热难耐，因此，采取一些防暑降温的方案措施是非常必要的。
下面将从室内和室外两个方面，为大家介绍一些防暑降温的方法。
一、室内防暑降温方案1. 调整室内温度：在室内设置空调或风扇，调整室温。
可以根据个人感受调节合适的温度，保持室内的舒适度。
2. 合理利用窗帘：白天时，可以将窗帘拉上，避免阳光直射室内，减少室内温度的升高。
晚上时，可以打开窗帘，利用自然风扇进行通风。
3. 空调的使用技巧：在使用空调时，应尽量调低温度，但不要调得过低，以免对身体造成不适。
使用空调时，应保持室内外温差不宜过大，以免引起感冒或其他不适症状。
4. 定期清洁空调：空调长时间使用后，容易积累灰尘和细菌，影响空气质量。
因此，定期清洁空调是非常重要的，可以减少室内空气污染，提高空调的使用效果。
二、室外防暑降温方案1. 减少户外活动时间：避免在高温时段（中午12点至下午4点）进行户外活动，以免直接暴露在烈日下，加重身体负担。
2. 遮阳避暑：在户外活动时，可以使用遮阳伞、帽子等工具，保护头部和身体免受阳光的直接照射，减少中暑的风险。
3. 衣着合理：选择透气性好、轻薄的衣物，避免穿着暗色衣物，以免吸收过多的热量。
同时，可以选择湿润的衣物，增加蒸发效果，达到降温的目的。
4. 饮食调理：夏季气温高，人体容易流失水分，因此，要多喝水，保持体内水分的平衡。
此外，还可以多吃一些富含维生素C的水果，如西瓜、柚子等，有助于消暑降温。
5. 定时休息：在高温天气下，人体容易疲劳，因此，要合理安排工作和休息时间，定时休息，避免长时间暴露在高温环境中，保持身体的健康状况。
总结起来，防暑降温方案措施分为室内和室外两个方面。
在室内，可以通过调整室温、利用窗帘和合理使用空调等措施来降低室内温度；在室外，可以减少户外活动时间、遮阳避暑、合理着装、饮食调理和定时休息等方式来防止中暑和热射病的发生。
高温防暑降温应急处置方案
高温防暑降温应急处置方案夏季高温天气容易导致中暑、热衰竭等热相关病症，尤其是对于身体虚弱的人群更加危险。
为了保障人身安全和减轻热浪的影响，需要采取一系列应急处置方案来应对高温天气。
以下为高温防暑降温应急处置方案。
一、室内防暑降温1.合理调控室内温度。
在高温天气，尽量将室内温度维持在28℃左右。
使用空调时，温度控制在26℃以内，且不宜过度制冷，以免引发空调病。
2.注意通风换气。
在早晚气温较低的时候，将房门窗户打开，利用自然风来通风换气。
在高温时，中午12:00-15:00是气温最高的时段，建议关闭窗户，避免热浪进入室内。
3.饮用适量水分。
高温易使人口渴，饮用适量的清凉饮料可有效缓解身体疲劳。
同时，每日保证摄入八杯水（约2升）可有效预防脱水。
4.使用防暑降温药品。
对于身体虚弱的人群，可根据医生建议服用防暑降温药品，如清热解暑口服液、阿莫西林口服液等。
二、户外防暑降温1.减少外出时间。
在高温天气时，尽量减少户外活动时间，避免在中午12:00-15:00时段进行户外活动。
2.戴口罩、帽子、遮阳伞等。
长时间户外活动时，要戴上口罩、帽子和太阳镜等防护用品，遮阳伞可将阳光直射遮挡，有效缓解户外热浪的影响。
3.正确的穿着。
室外活动应选择透气、吸汗的衣服，减少穿着黑色或深色的衣物，以防加重身体热负荷。
4.使用防晒产品。
高温日常活动中，紫外线辐射增强，容易导致皮肤受损。
应选用适合自己肤质的防晒霜、防晒喷雾等防晒产品。
5.饮用清凉饮料。
出门前可准备好充足的清凉饮料，如藿香正气水、绿茶等，及时补充水分并缓解热浪影响。
三、中暑应急处置1.就地休息。
一旦感到头晕、呼吸急促、乏力等中暑症状，应该立即停止原先的活动，并就地休息，将身体放松。
2.补充水分。
中暑后应及时补充水分，建议喝一些草莓汁、小檗子汁等清凉饮品，避免饮用含咖啡因、含酒精的饮料，以免加重身体热负荷。
3.热敷降温。
使用湿毛巾全身擦拭或冰袋冷敷等方法，可在短时间内有效降低体温。
夏季高温防火方案(6篇)
夏季高温防火方案(6篇)为进一步做好高温季节、强降雨、雨雪天气等自然灾害应急工作，防止给医院工作人员及在院患者的生命和财产造成重大损失，特制定此应急预案。
（一）应急组织机构1.极端天气应急工作组组长：分管后勤副院长副组长：总务科科长、办公室主任组员：总务科人员、保卫处人员职责：（1）做好日常巡查工作，落实安全生产责任制，防范极端天气(高温、强降雨、雨雪)带来的影响。
（2）一旦发生极端天气(高温、强降雨、雨雪)导致大面积停电等事故时，及时做好相关应急工作，尽快恢复供电等。
（3）根据极端天气(高温、强降雨、雨雪)带来的影响，决定是否启动应急预案。
（4）及时向上级报告灾情并向社会公布。
（5）必要时请求外力支援。
（6）总务科全体成员应在组长的统一指挥下，各司其职，各负其责，通力合作，做好极端气候的防范工作。
2.极端天气应急抢险队队长：总务科长队员：总务科人员及保卫处人员职责：（1）平时加强配电房、消防系统、消防控制室、电梯等的安全检查。
（2）发生极端天气(高温、强降雨、雨雪)时，同时引发灾情，组织人员实施救援行动。
（3）及时向自然灾害应急小组汇报极端天气(高温、强降雨、雨雪)产生的后果。
（4）事后总结应急处置的工作经验。
（5）一旦发生极端天气(高温、强降雨、雨雪)导致人员伤亡时，由组长立即通知救护领导小组，及时组织相关人员，确保受伤人员得到及时高效的医疗救治。
（二）应急程序1.总务科应急程序：（1）一旦发生极端天气(高温、强降雨、雨雪)时，应迅速采取相应应急措施。
（2）及时报告自然灾害应急工作组组长（夜间通知总值班人员），报告自然灾害(高温、强降雨、雨雪)造成的具体灾害（如雷击起火、雷击停电、雷击引起设备故障、洪涝灾害等）情况。
（4）如时间紧急，应立即报告自然灾害应急工作组组长（夜间通知总值班人员），说明详细情况，向各部门发出通知，重要科室要跟科主任、护士长讲清情况，如遇强雷雨天气，应提醒科主任将贵重医疗设备的电源切断，以防止雷击损坏设备。
高温天气外出防暑措施方案范文
高温天气外出防暑措施方案范文高温天气外出防暑措施方案范文一、前言随着气候的变化，高温天气已经成为我们生活中不可回避的一部分。
在高温天气下外出，我们需要采取一系列防暑措施，以确保我们的身体健康和安全。
本文将详细介绍高温天气外出防暑措施方案，以便大家在高温天气中更好地保护自己。
二、室外防暑措施1. 出门时间的选择在高温天气中，最好避免在中午12点到下午3点之间长时间外出，因为这个时间段的温度最高，阳光最猛烈。
如果不得不外出，选择清晨或傍晚时分会相对凉爽些。
此外，定期查看天气预报，避免选择高温天气外出。
2. 衣着的选择在高温天气中，穿着合适的衣物对防暑非常重要。
选择宽松、透气的衣物，最好是轻薄的质地，如棉质或麻质面料。
同时，避免穿深色衣物，因为深色会吸热。
帽子、太阳镜和防晒霜是必不可少的配件，可以防止阳光直射皮肤。
3. 饮食水分补充在高温天气中，我们容易因出汗过多而导致脱水。
因此，需要多饮水以补充体内失去的水分。
尽量避免饮用酒精和咖啡因含量较高的饮料，因为它们会加快脱水进程。
同时，饮食方面可以多摄入些水分丰富的水果和蔬菜，如西瓜、草莓和芒果等。
4. 防晒措施紫外线在高温天气中非常强烈，长时间暴露在阳光下会对皮肤造成损害。
因此，外出前要涂抹防晒霜，防晒霜的SPF值最好选取在30以上。
此外，戴上太阳镜和帽子，以遮挡阳光直射对眼睛和面部的伤害，避免长时间暴露在阳光下。
5. 避免过度劳累高温天气下容易出现中暑和疲劳等状况，因此要避免过度劳累。
外出时，可以选择坐在有遮挡物的地方休息，如树荫下或凉亭内。
如果感觉身体不适，应立即停止活动、找个凉快的地方休息。
三、室内防暑措施1. 空调的运用在高温天气中，空调可以为我们提供凉爽的环境。
但使用空调时也要注意适度，温差不宜过大，一般保持在25-28摄氏度为宜，以免出现过度冷热交替对身体的不适。
此外，在使用空调时最好将门窗关好，以减少室内外温度的交流。
2. 通风换气不论是居住环境还是办公室，都需要保持良好的通风换气。
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高温防暑方案 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
一、工程概况
重庆际华目的地中心项目位于重庆市两江新区龙兴组团，地处重庆江北国际机场以东。
由一期项目用地和后续项目用地两个区域组成。
主要建筑功能为商业、酒店、餐厅、停车楼的商业综合体。
其中酒店面积约万平方米，商业卖场约万平方米，餐厅及地下车库约万平方米。
二、管理目标
进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的施工人员中暑和其它各类生产安全事故，特制订夏季施工防暑降温施工方案。
项目部各级领导把夏季（防暑降温）安全生产工作列入当前工作的重要内容。
增强职工的防范意识和自我保护能力。
确保职工安全健康和正常的生产、生活秩序，防止安全生产事故的发生。
三、组织机构
项目部成立以项目经理为组长、项目总工为副组长的夏季施工防暑降温领导小组：
组长：邓尚海；
副组长：杨广辉；
组员：胡庆川、夏伟、章海涛、王世爱、张彪、李波、张清礼联系电话：
组员：
夏伟联系电话：；
李波
四、防暑控制时间和工作重点
夏季施工防暑降温时间：5月至9月
夏季施工防暑降温的工作重点：
（1）对夏季施工现场重点设备、重点部位进行检查，施工过程中的安全检查，强化临时用电设备和手持电动工具的安全
管理。
（2）施工现场的安全防护。
（3）对生活垃圾、污水及时清运和排除，防止蚊蝇孳生，同时加大食堂和食品卫生管理力度，食堂持有卫生许可证，炊
事人员持有健康证，食品的采购、洗涤、烹制要执行有关
食品卫生制度，防止食品中毒事故的发生。
五、工作要求
、严格防暑降温工作管理
合理安排好高温作业的现场人员的劳动和休息时间，对工人的出工时间作了调整，减轻劳动强度，缩短和避开高温环境下的作业时间（11:00~16:00），并保证高温作业人员有充分的睡眠，同时向职工发放藿香正气液、风油精等夏季防暑用品，配备后勤人员为工人供应开水、清凉饮料和纯净水，清扫宿舍卫生等，项目部还配备必要的中暑救治药品。
、严格用电管理
夏季既是高温又是多雨季节，人体电阻因出汗等原因会降低，极易发生触电事故。
规范用电安全管理，严格执行操作规程规章制度严禁带电作业和无证作业。
认真检查电气（器）设施、设备，配备合格的漏电保护器，检测接地装置，及时整改事故隐患，纠正违章作业，防止触电事故发生。
认真落实防暑降温责任制
认真贯彻落实有关抓好夏季施工防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。
合理安排作息时间
要密切关注有关高温天气的气象预报，最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。
严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。
当温度过高时作息时间调整为上午6：00-11:00；下午16:00-19:30。
加强工作中的轮换休息
在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取轮班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。
加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。
保证现场饮水供应充足
现场供给足够的合乎卫生要求的饮用茶水，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。
针对本工程共设置两个饮用茶水放置点，分别在商业楼片区，酒店、餐厅片区劳务公司办公室前，由片区施工员进行负责管理，保证每天足量茶水供应。
落实防暑降温物品
要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精、藿香正气水、茶叶等，由安全部落实每一位施工人员的防暑降温物品。
积极改善工地生产生活环境
要认真落实施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。
工地施工现场的宿舍和食堂安装空调等降温设备。
切实做好卫生防疫工作
要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。
做好夏季防火工作
针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。
六、应急救援措施
持续高温闷热的天气对人的生理和心理健康都有很大的影响，尤其容易使生产作业人员身心疲劳，从而引发各类事故。
结合项目部实际情况，一定要注意暑期安全防护，最大限度地降低暑期事故的发生率。
夏季施工防暑降温注意事项：
1、领导小组本着对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切
实加强对防暑降温工作的组织领导。
完善、落实高温期间安全生产责任制，落实防范措施，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。
2、切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员尤其是农
民工的安全和健康，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，同时，改善劳动作业条件，减轻劳动强度，积极为广大工人创造良好的作业和休息环境。
3、确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施符合标准
要求和满足防暑降温工作需要。
切实做好施工现场的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件。
、防暑降温措施：
1、合理安排好高温作业工人的劳动和作息时间，减轻劳动强
度，缩短或避开高温环境下的作业时间，并保证高温作业工人有充分的睡眠。
2、对露天和高处作业人员进行预防性体检，凡有心血管疾病、
高血压、严重消化性溃疡病、活动性肺结核、严重肝、肾病、贫血、甲状腺功能亢进、糖尿病、中枢神经系统器质性疾病、重病
后恢复期的职工均不宜从事高温及高空作业，应及时调离高温或高处作业岗位，另行分配适当工作。
3、采用各种隔热或减少太阳辐射热措施，如楼面喷水、屋顶或施工楼层架设防护遮阳网，露天作业使用固定或活动凉棚、太阳伞等。
4、加强个人防护，根据作业需要供给个人防护用品，如手套、帽、鞋、防护眼镜和隔热面罩，露天作业除安全帽外再给配予笠帽。
5、工地后勤部门不间断供应茶水、凉开水、绿豆汤、清凉饮料、含盐饮料等。
6、妥善安排员工休息时间，注意劳逸结合，如当天温度超过35℃时，合理安排工作时间，延长工人中午休息时间。
7、加强员工宿舍管理，做好宿舍的通风的通风设施，搞好宿舍环境卫生，定时消毒防蚊，做好对工地的环境卫生综合治理工作，
8、搞好工地食堂工作，严格执行消毒制度，搞好食堂饭菜卫生,防止食物中毒事件发生。
9、准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、十滴水、解暑片、霍香正气丸、清凉油等。
10、与当地医院建立医疗救护协议，作为工地的医疗救护保障，以便及时处理现场突发的人身伤亡事故。
1、先兆中暑其症状为：在高温环境中劳动一段时间后，出现大
量流汗、口渴、身体感到无力、注意力不能集中、动作不能协调等症状，一般情况下此时体温正常或略有升高，但不会超过℃。
2、轻度中暑其症状为：除有先兆中暑症状外，还可能出现头晕
乏力、面色潮红、胸闷气短、皮肤灼热而干燥，还有可能出现呼吸循环系统衰竭的早期症状，如面色苍白、恶心、呕吐、血压下降、脉搏细弱而快、体温上升度以上。
此时如不及时救护，就会发生热晕厥或热虚脱。
3、重症中暑：一般是因未及时和未适当处理出现的轻症中暑
（病人），导致病情继续严重恶化，随着出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。
稍作观察会发现，此时中暑病人皮肤往往干燥无汗，体温升至40度以上，若不赶紧急救，很可能危及生命安全。
、应急救援处理方法：
1、先兆和轻度中暑：
（1）立即离开高温环境，到阴凉通风处安静休息，并解开衣扣以助身体降温，适当给予清凉含盐饮料。
（2）先用人丹、十滴水、解暑片（1—4片），霍香正气丸或涂清凉油，也可用刮痧疗法。
（3）体温高者可用冷敷或冷水、冰水擦身以助散热。
2、重症中暑：
（1）快速降温：用冷水（冰水或水中加少量酒精）迅速敷擦全身，使皮肤发红并加风扇降温，头部、颈侧、腋下及腹股沟部放水袋或冰袋。
（2）重症中暑者立即送医院进行治疗。
（3）项目部后勤保障车牌照及司机联系电话
长城皮卡：车牌号渝B6A218
伍庆国（司机）：
、消暑保健饮食调理：
从日常饮食上进行调整，要求食堂经常做消暑保健食品，如绿豆粥、苦瓜粥、莲子粥等。
工程建设管理以人为本，我们要切实做好防暑降温工作，对每一位员工负责。
为高效优质地完成工程任务做好保障！。