高中关于健身的作文【四篇】
锻炼身体700字高三作文5篇
锻炼身体700字高三作文5篇从小我就长的很瘦弱，用“弱不禁风”形容我真是再合适不过了，因此我特别容易生病。
于是决定让我多运动，锻炼出强壮的身体。
这里给大家分享一些写锻炼身体的高中作文，希望对大家有所帮助。
写锻炼身体的高中作文篇1为纪念11月8日的记者节，我们市青少年活动中心和太仓海运堤体育公园联合举办了“魅力金太仓，小记者大采访”活动，以此来提高小记者的健身意识和增强热爱家乡的情感。
这天，我们全体小记者集中在海运堤体育公园门口，只见店长黄叔叔精神抖擞地站在门口迎接我们。
我们五十多名小记者如同猛虎下山一样冲进大门，把大门堵得水泄不通，可想而知，大家的心情是多么激动啊!进门后，我们又把队伍有秩序地重新调整过来。
参观体验活动开始啦!我们先来到单车、跑步机等运动器材前，黄叔叔让我们大家体验跑步机时，小记者们都争先恐后，啊!才第一个项目，就让小记者们跃跃欲试，那下面的项目一定会更精彩啊!操房，是我们参观的第二站。
当操房内五彩缤纷的健身球闪亮在小记者们眼前时，大家又一次蜂拥而上，就像一群饥饿的猴子看到了满树的桃子——立马去摘。
小记者们有的两人抱住球一个红球，像小蚂蚁在搬运食物一样;有的懒洋洋地躺在球上，好像已经玩得很累在休息一样;还有的仿佛很喜欢拍皮球，把健身球拍啊!拍啊!1个、2个、5的个、10个、15个……没一会儿，就拍了几十个了，大家在操房玩得欣喜若狂，每个小记者的脸上都带着微笑，头上都闪着汗珠。
热身之后，我们就来到了桌球房。
哇，真壮观!只见一根根球杆整齐地排列在架子上。
小记者们每人拿着一根球杆，准备学打桌球。
黄叔叔拿下一个球框，把所有五颜六色的球都放进了三角框里。
把框拿开，彩球组合成一个三角形。
黄叔叔先把着手教我发球：首先把左手放在桌上，接着把球杆放在左手上，然后用大拇指和食指撑住，最后，瞄准母球，右手用力一推，母球便会撞击其它球。
啊!我小心翼翼地一推，差点就把球打进了洞了。
没事，失败是成功之母，我们以后多练习练习，打桌球的技术一定会很高超哦!黄叔叔教完我，又耐心地去教其他小朋友，大家都专心致志地学习着……最后，我们在羽毛球场围了个大圈，安静地坐了下来。
健身作文8篇
健身作文8篇健身作文8篇在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编收集整理的健身作文8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健身作文篇1我健身。
已经持续快一年了，我的身体由弱变强，曾经生病现在病也好了，曾经胆子小也变大了，经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。
加入协会忧愁少了，快乐多了，身体壮了，一切的变了。
加入协会好处多多，我从心底感恩健身协会，我用一句话来表达我心声。
愿健身协会越来越好，对社会的影响越来越大。
每一天虽然吃点苦流一点汗水，但收获的是健康的身心。
我即使将来退会了，也将健身精神持续下去，将健身继续搞下去，强身健体从我做起，改变自己，成就将来。
每个周坚持几天的锻炼，这样的日子既不累，也不苦，我活的很踏实，每天都是自信满怀，快乐前进。
健身就像那动人音符，打动了我的心灵，让我有节奏的生活，让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我健康。
我先讲我身体的健康。
健身前的我，有点胖，头大肚大腿粗，整个身体失去了协调，失去了人体的几何美。
每当我照镜子时，我真的不敢想那是我，可是猪八戒照镜子假不了，那真的是我。
连自信都没有了，更不要谈什么学业啊事业啊。
健身以来，我一直坚持，按照协会要求经行健身，七八个月过去了，效果可嘉。
身体瘦了，协调美有了，自信有了，干啥事都干劲十足。
还有我的肌肉发达了，肌肉美有了，这都是健身带给我的礼物。
俗话说，身体是革命的本钱。
以前我对它真的不了解，现在我通过健身，病好了身体健康了，我对它真正了解了。
世界上最宝贵的是有一个健康的身体。
我的身心也健康了。
先前我有许多毛病，拖沓懒惰不自信，现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了，不懒惰，不拖沓，更自信。
我满怀相信我将会有所作为。
自信是成功的基石！只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是，干好我们想干的事，获得收获，活得更好，走得更远。
高中生热爱锻炼的作文
高中生热爱锻炼的作文
哎呀呀，作为一名高中生，我可太热爱锻炼啦！
每天一到课余时间，嘿呀，我就迫不及待地冲向操场。
跑步的时候，风在耳边呼呼吹过，感觉可爽啦，哈哈。
我尽情地挥洒着汗水，哎呀，
那种感觉真的无法形容。
我还喜欢打篮球呢，和同学们一起在球场上奔跑、跳跃、投篮，嘿嘿，每进一个球都让我兴奋不已。
大家一起抢球、传球，充满了欢声笑语，
哎呀呀。
有时候我也会去跳绳，一跳起来就停不下来，嘿呀，感觉自己像一只欢快的小鸟。
锻炼不仅让我身体更健康，还让我的心情特别好呢。
每次锻炼完，都觉得浑身充满了力量，嘿嘿。
我知道，只有坚持锻炼，才能让自己一直充满活力，哈哈。
我会一直热爱锻炼的，哎呀呀，这就是我的生活态度呀！。
有关健身的作文集合8篇
有关健身的作文集合8篇有关健身的作文集合8篇在学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家收集的健身的作文8篇，欢迎阅读与收藏。
健身的作文篇1记得前几天的一个晚上，我和叔叔弟弟去武馆健身，到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。
刚进去有好多人在健身器材旁边练习。
有练腹肌的人，有练仰卧起坐的，肱二头肌的……这时，我的目光落在了蹦极上。
我刚坐上去便弹起来，叔叔正在举杠铃，弟弟正在打一个小球，刚打过去有弹回来，看来这个是练躲闪能力的，我跑到一旁打沙袋去了，这个沙袋特别大，也特别硬，硬的跟石头一样，才打了四五下就破了，后来带上手套才感觉好多了。
后来我又开始踢沙袋，我随便乱踢了几下，感觉很疼，要用脚背去踢才行，我试了试，果然感觉不疼了。
这时，叔叔说：“我们练完之后，买瓶水就回家。
不喝水的话，就会晕的。
”结果我太累了，回家倒床就睡，大家要记得要多锻炼。
健身的作文篇2我有一个小健身房，这个小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，这是一个不用钱买票就能进的地方，（我们家里的人）不过看上去像下了血本一样，因为在我的家里，吸附式大沙包、固定着的大单车，还有能让姚明过不去的一个大单杠，我听说在初中的操场上就变得全部都是单杠和双杠了，而且初中每一次到操场上去做操的时候都是要跑着集合的，我听着就感到头皮发麻。
我的小健身房可以说就是我的战场了，我这么一进了战场就有可能有几成概率要几十分钟才能从无法自拔中走出，因为只要我一进我的小健身房，就是可以拿钱的，就比如说那辆大号的固定着的汗马牌单车，我在自己的手机上下载了一个骑巴2专业版App来，在这里有许多模拟出来的场景可以骑行，老妈说过，我每完成一个任务就以可以给我五块钱的，我现在任务都完成了好几次了，这些任务是可以重复玩儿的，我已经让老妈成功用光了一张卡了，用光了一张卡之后我也不怎么玩儿了，我又开始玩儿起了大沙包，但是大沙包又太不经打了……我有一个小健身房，但健身房也是我玩的地方。
健身申论作文范文高中
健身申论作文范文高中
健身是一种重要的生活方式，特别对于高中生来说，它不仅能够保持身体的健康，还有助于提高学习效率和心理健康。
对于高中生而言，健身是一个全方位的运动，涵盖了体能、耐力和心理的训练。
首先，健身有助于保持身体的健康。
在高中阶段，学生面临着繁重的学业和考试压力。
长时间的坐姿和缺乏运动会对身体造成负面影响。
通过参加健身活动，高中生可以增强身体的力量和耐力，改善血液循环和呼吸系统的功能，减少患病的风险，提高免疫力。
此外，健身还可以帮助学生保持正常的体重，增强身体形态，提高体质素质。
其次，健身对于学习效率的提高有积极的影响。
研究表明，适量的运动可以促进大脑的血液循环，增加氧气供应，提高大脑的活跃度。
通过运动，高中生可以改善记忆力和注意力，提高学习效率。
此外，运动还可以减轻学习压力，缓解焦虑和抑郁情绪，提高心理素质。
健身可以让高中生在学习中更加专注和自信，更好地处理各种学业和生活的挑战。
最后，健身也是一种社交活动。
在健身房、体育场等场所，高中生有机会结识同龄人和其他社会群体，共同参与健身活动。
这不仅有助于建立正向的人际关系，还可以培养团队合作精神和集体荣誉感。
通过与他人交流和互动，高中生可以学习到珍贵的社交技巧和人际交往经验，为未来的职场和社会生活打下基础。
综上所述，健身对于高中生的重要性不言而喻。
它不仅能够保持身体的健康，还有助于提高学习效率和心理健康。
作为高中生，我们应该积极参与健身活动，坚持锻炼，让健康成为我们生活的一部分。
运动健身5篇
运动健身5篇运动健身作文篇1每天我都可以高兴奋兴的过，由于我健康;我健康，由于我运动。
由于我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开头而已，良好的开头意味着美妙的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开头。
那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康欢乐的自己，在运动中感受一切值得兴奋的事，让我们的生命由于它而精彩起来吧!运动之中，我们体会到生命的珍贵之处，感受到生活的欢乐。
青春不是永久的，但运动却是永久的。
运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差异。
它不想战斗那样残酷，交叉着血与泪。
它会给我们健康，给我们欢乐，带给我们世界最美妙的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以熬炼我们的思维力量。
乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山简单，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们好处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调进展，你才会感受到生命的美妙，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应当运动，让运动关心我们实现一切!生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那欢乐就不是梦，梦也不是梦了。
由于我运动，所以我欢乐。
通向欢乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们动身吧!运动健身作文篇2今日是全民健身日，为什么把今日定为权民健身日呢?是由于08年的今日是北京奥运开头;是一个运动健身的开头。
今日，我和家人也一起去健身，去运动，我们不仅是今日，而且是每天坚持熬炼。
这不，有一大早我就开头制定我的“天衣无缝”打算了。
打算有三步：1、早上我们开头晨跑，去呼吸新奇空气。
2、中午，我们会拿上“十八般武器”，“全副武装”去“比拼”。
3、下午吃完饭就去漫步，到广场去跳舞。
哈哈，打算完成了，下面该全家总动员了。
看看大家都还在梦乡，我真不情愿把他们叫醒，没方法谁叫他们容许了我，要和我一起熬炼的，再说了只有熬炼才能有好的身体。
关于健身作文（通用30篇）
关于健身作文（通用30篇）关于健身作文（通用30篇）在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家收集的健身作文，欢迎阅读与收藏。
健身作文篇1“嗯——”从我的家中传出一阵阵声嘶力竭地尖叫声，原来是我在当健身小教练呢！一回到家，我很快做完了作业，身为教练的我一脸神秘地来到第一个会员——爸爸身边。
机灵的爸爸一下子看出了今天的不寻常，马上追问起了我。
我特意放尖了声音，很诡异地说：“今天我们要来做一个新的健身运动——俯卧仰起，可有你好受了！”可爸爸却丝毫没有怕意，好似胸有成竹：“放马过来吧！”——他满怀信心。
身为小教练的我指挥爸爸两手放背后，脚并拢。
爸爸也做好了充足的准备，头埋在枕头上，身体挺得像松树一样笔直，很有副军人模样。
光看外表可不行哟，得看爸爸一分钟能做多少个。
随着本教练的一声令下，秒表迅速地变化着。
前二十秒内，爸爸似乎很轻松，把这个运动根本没放在眼里，我却不以为然，心里暗暗想道：“看你能坚持多久！”果然，爸爸做了十个俯卧仰起后，动作好似视频卡了，明显慢了起来，头上的汗珠渐渐渗了出来，脸涨得通红，嘴里发出了低低的哼哧声。
动作也明显笨拙了许多，身体变得僵硬。
好似一只断翅的天鹅，挣扎着，比划着同一个姿势：抬起、趴下，又抬起，趴下休息会儿……又觉得是舞者谢幕，直到后来越来越没力气，他居然想赖账，可被本教练的威严吓倒了，只好乖乖束手就擒，看着爸爸悲催的模样，我心里爽极了！最后总计做了三十一个。
爸爸做的俯卧仰起还挺多，很期待妈妈能超越他。
我又来到第二个会员——妈妈身边。
当妈妈知道爸爸的成绩时心中不免有些担忧，因为妈妈和爸爸是一对“死敌”，总想着超过对方。
接着妈妈乖乖地趴在床上，摆好架势，宛如决心和爸爸一决高下。
一分钟计时开始，妈妈似乎觉得头几个做得也挺轻松地，立马懈怠了些，可好戏才刚刚上演。
关于健身作文集锦6篇
关于健身作文集锦6篇关于健身作文集锦6篇无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编收集整理的健身作文6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健身作文篇1认识我的人，都知道我的运动细胞实在让人不敢恭维。
老实说，到目前为止，我的羽毛球最高纪录是“0”接球，“1”发球，姑姑说我是她见过的运动最差的一个，真是一个典型的运动白痴。
妈妈希望我能拥有一个强健的体格，手脚更加敏捷，在这方面，老妈可下了不少功夫。
她帮我报名学跆拳道，结果一年下来，动作是很标准了，可是那拳头打出来像棉花糖，比小妹还不如。
她让姑姑训练我打羽毛球，结果我说了是“0”记录；她让表叔让我去打篮球，我拒绝了，不想去。
最后，没法子，老妈下定决心给我报名学乒乓球，这是硬性指标，不容我拒绝，一是训练我的动作，锻炼身体；二是控制我的玩电脑时间。
不过还好，我在庄老师的指导下，乒乓球的技术是一天比一天好，就前几天，我还把我师兄打败了，老师直夸我，我好不得意。
除了打乒乓球，我还做一些其它的运动，比如跳绳、仰卧起坐、跑步等等。
我知道只有拥有强壮的健康的身体，才能随心所欲去做自己想做的事情。
让我们一起运动吧！健身作文篇2天气有些冷了，我却老是生病，把爸爸妈妈都快急死了，我自己也很不舒服。
于是我们三人一起商量了一个“健身计划”，就是1、每天早上晚上各跳绳两分钟;2、每个周六爬香炉峰一次。
不知不觉，我们已经坚持了三个礼拜了。
中间有一次我刚刚爬到一小半时，就摔了一跤，力气也没有了，脚也有些疼，爸爸说我娇气，我很委屈，就哭了。
爸爸更生气了，这时妈妈跟了上来叫爸爸不要说我，让他自己先爬，然后就牵着我的手走到一旁的台阶上，让我先休息一下，还边检查我的脚边耐心地问我是不是哪里不舒服，我哭着告诉妈妈我没有力气，头有些晕，气有些透不过来，妈妈摸摸我的头，帮我擦了擦眼泪说：“没关系的虫虫，首先你要记住做任何事情都要量力而行。
健身作文（整理63篇）
健身作文（整理63篇）写写帮会员为你精心整理了63篇《健身作文》的范文，但愿对你的工作学习带来帮助，希望你能喜欢！篇一：健身作文“生命在于运动”、“养生莫善于习动”，“一身动则一身强”，这些格言提示了生命的一条极为重要的规律――动则不衰。
运动和生命息息相关。
一个人要想健康长寿，就必须经常运动、活动和锻炼，这对于任何人来说都是重要的。
今天在老师的带领下，孩子们走进了小区的健身场所，里面有平步机、骑马机、太极揉推器、扭腰器、单双杠等多种健身路径。
瞧，孩子们正在体验这些健身器械的使用方法。
通过这次活动幼儿了解到，运动锻炼好处多多，不但可以增强体能与耐力，而且还能提高人体的免疫功能，减少疾病，延缓衰老、使人长寿。
为了保持自己的身体健康，请赶快参加运动锻炼吧!【【精品】健身作文集锦四篇】篇二：健身作文我是一个非常热爱运动的人，自然也非常热爱健身。
因为我想拥有更加强健的体魄，更加高大的身躯，所以，我就为自己定制了一个健身计划。
早上刚刚起床，20个俯卧撑是肯定少不了的，如果时间充沛，再来40个仰卧起坐。
到了中午，睡午觉之前，必定先拉弹簧30下，深蹲5分钟，当然还是少不了20个俯卧撑，40个仰卧起坐。
等到做完了这些，我才能睡午觉。
等到睡醒午觉后，全身运动10分钟，也是每天必做的。
最后到了晚上，那更是这个健身计划的重点培训时间，因为在这个时间段里，我要做的运动也是最多的，不管是腿部运动，手部运动，腹部运动，腰部运动，全身运动，一个都不能少。
大家一起跟我健身，让我们一起拥有强壮的体魄吧。
篇三：健身作文运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。
我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。
真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。
我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。
【推荐】健身的作文汇总10篇
健身的作文【推荐】健身的作文汇总10篇在平平淡淡的日常中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的健身的作文10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健身的作文篇1在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。
虽说毫不起眼，但这里聚集了欢乐声。
首先是东边的乒乓球台，每到下课和体育课解散时，乒乓球台上的人络绎不绝，有“男女双打”的，有“单打”的，真真热闹。
操场中央的篮球架，虽然历史“悠久”，但是它是篮球队员的最爱。
看!那高个子男同学举着篮球，向上一跳，来了个“扣篮”，太精彩了!紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。
注意看!那位女同学将腿搭在单杠上，略一使劲，骑在了单杠上，来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的，仿佛要登上云梯，学古人的样子攻城。
看!那个想过天梯的，望着天梯，好像在暗下决心，一定要过去，非到达胜利的彼岸不可。
你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上，手紧紧地抓住天梯的梯阶，好像生怕掉下去似的，接着，一个一个梯阶地爬了过去，到达了成功的彼岸!我最喜欢玩单杠啦!因为玩起来很刺激，花样也挺多。
单杠的玩法数也数不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，因为我都快成单杠“老将”啦，所以知道那么多!叮零零，叮零零……上课铃响了!大家一窝蜂地跑到教室里上课去了，体育器材们又恢复了平静。
我爱这些体育器材，更爱我的校园。
健身的作文篇2我的妈妈为了身体健康，每天晚上都去元素健身房健身。
昨天晚上，她还把我给带去了。
到了那里，我就被这众多的健身器材给震撼了，有跑步机、动感单车、还有杠铃……简直让人眼花缭乱，妈妈看见一个跑步机上没人，便走了过去。
我也找了一个跑步机，却不知道该怎么操作。
妈妈走了过来，按了几个键之后，我就跑了起来。
哈哈，跑步机我还是第一次尝试，不知道好不好玩。
实用的健身作文合集8篇
健身作文实用的健身作文合集8篇在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家收集的健身作文8篇，欢迎阅读与收藏。
健身作文篇1我的暑假是个快乐的暑假。
因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。
一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。
我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。
上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。
”我们分开了双脚。
教练又说：“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。
”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。
”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。
我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。
教练说：“支持就是胜利。
”压完了这只，我们又换了另一只。
教练说：“要下叉了。
”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。
我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。
你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。
有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。
可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。
练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。
练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。
专家点评:这是一篇叙事文章。
本文通过“暑假里爸爸、妈妈带我去学习跆拳道”的事情，揭示了练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格的主题。
全文语言虽然朴实平易，但形象生动，感染力极强。
健身作文篇2谈减肥的书实在太多，甚至各种理论实践以及光鲜励志的案例数不胜数——然而斌卡却是见到的第一个通过科学文献系统研究并实践的，破除市面上各种传言谎言，从营养学生理学进化论角度回答我们的减肥为什么这么难。
【精选】健身的作文8篇
【精选】健身的作文8篇【精选】健身的作文8篇在日常学习、工作和生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的健身的作文8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健身的作文篇1学校为了凝聚各班团队精神、增强我们的体能。
所以举办一场健身操比赛。
全部的三年级学生都要参与比赛，每个班级都表现出势在必得的决心，无不利用下课时间加紧练习，想和别班一较高下。
我们班也不例外，老师特别挑出几个动作不太标准的同学，一再的修正，又设计俏皮有精神的口号要我们大声喊出。
比赛那天，轮到我们上场时我十分紧张。
但我心中牢牢记住老师的叮咛──大声喊口号、动作要确实。
全班整齐划一的动作赢得掌声，退场时我不禁松了一口气。
最后，宣布比赛结果，我们班得了第四名，虽然成绩不是最优秀的，但老师还是感到很高兴，送我们每人一枝黄色小鸭自动铅笔做为奖赏。
老师说：“虽然结果不是最棒，但是老师有看到同学全力以付的付出。
”这是大家努力练习得来的成果，是属于全班的荣誉。
班上有些害群之马，练习的时候常开玩笑，原本我不看好班上同学的表现。
但这次的比赛经验让我明白，事在人为。
凡事只要用心、找对方法，勇敢面对问题，迎接挑战，大多数人有共同的信念一起努力，就能获得甜美的果实。
健身的作文篇2我发现身边肥胖的人越来越多，我也在一直变胖的路上，就跟妈妈说想减肥的想法。
妈妈在我的要求下给我跟爸爸制定了游泳健身计划，这个计划后来被我跟爸爸命名为“像鱼”计划。
上个月带着妈妈给我跟爸爸办的游泳卡，来到了清澈的泳池旁，准备我们计划的第一阶段完成两个往返的练习。
看着水中我跟爸爸的倒影，像极了两只圆滚滚的企鹅，就在我盯着水中倒影充分发挥想象力的时候，听到扑通一声，没看到多少水花，我身旁的小男孩就像鱼一样在水中快速的游起来了。
瞧着他游得那么棒，我也顺其自然的朝着泳池他跳下去的位置跳了下去，可我还没有开始游，就发现爸爸还有周围的人在哈哈在笑，原来我跳下去的时候水花四溅，溅到了旁人的脸上，我也跟着尴尬的笑了。
健身的作文（通用32篇）
健身的作文健身的作文（通用32篇）在学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的健身的作文，希望能够帮助到大家。
健身的作文篇1晚上，四周静悄悄的，只有酷动健身馆里还散发出一些声音。
我来到了健身馆，服务员看了看证件，便带着我来了少儿健身馆，里边有跑步机、自行车……许多器材，我上了跑步机，这时，一位大哥哥走了过来，他看起来很有经验的样子，他看到我发愣不懂怎么使用的样子，似乎明白了我的意思，便帮我开了机，我仔细看每个动作，完毕后，还帮我扣上了紧急按钮。
开始跑了，我把速度调到了8.0档，跑步机越变越快，我时不时要休息一下。
过了一会儿，我关闭了跑步机，便去玩自行车了。
那个哥哥又出现了，他帮我系上了脚上的“怪东西”，使我的脚固定，我不停地踩，可是令我奇怪的是，踩得非常慢，时不时要停下来，我心想：怎么办呢？就在疑惑的时候，我听见了“咔嚓”的一声，我的好奇心告诉我了答案：原来有个松紧器，我再次骑了起来，发现脚步很轻，我觉得太好玩了。
忽然，我眼前闪过一件东西——杠铃。
我看了看它，觉得很重，便没去举，这时，我看见了一位小朋友举起了杠铃。
我心想：小屁孩竟然能举起宠然大物，怎么回事？经过观察我发现，原来杠铃的重量没加上去，杠铃就不重了。
夜深了，我恋恋不舍地离开了。
我希望大家都来强身。
健身的作文篇2我家住在瞻岐镇新东一村，那里有一个健身公园。
健身公园里的一年四季景色宜人。
春天，健身公园里，一阵春风吹过，小草从地下往上探出头来，一排排柳树上，枝叶又回到树枝上，红的像一团火的茶花也开放了！人们开心的看着这一美好风景的开始。
夏天，健身公园被笼罩在茂盛的“树海”中，就像一把翠绿的巨伞，盖在了健身公园上，知了也“知知知”的叫不停，人们在树下的石椅子乘凉。
小朋友们在健身公园前面的一条小溪里嘻戏、游泳、捉鱼等……秋天，桂花和菊花开放了，散发着迷人的气息，路过的人，都成最在这迷人的香气中，有人在这里宅商机多桂花或菊花，回到家里泡桂花或菊花茶。
体育锻炼高三作文范文5篇
体育锻炼高三作文范文5篇日常锻炼会增加你的肌肉力量，让你拥有更强的耐力。
锻炼与体育运动有助于体内将氧气和养分的输送到各组织，使心血管系统工作效率更高。
下面给大家分享一些关于体育锻炼高三作文范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
体育锻炼高三作文范文1运动，是一个家喻户晓的词儿。
无论是什么运动，只要适度，都会给人们带来健康快乐。
因此，人们经常说：“运动铸造快乐，运动铸造健康。
2008年8月8日第二十九届奥运会在北京召开，由于中国代表团全力以赴，以“52金”的最高成绩获得了奖牌榜的第一名。
1908年，当时，奥林匹克运动领导主席曾问过清朝朝廷三个关于奥林匹克运动的问题，由于当时的清朝朝廷腐败无能，连运动是什么东西都不知道。
到2008年8月8日，离当时的1908年正好相隔100年，所以人们常说：“中国人百年的奥运梦终于实现了!”现在的我最得意的体育运动项目是长跑。
长跑不仅锻炼了我的体质，还增强了我的耐力和毅力。
我还记得我参加过的一次学校长跑比赛，我们先按编码排好队，我是第七号。
我们十五位参赛选手同时站在起跑线上，裁判一声令下：“预备!”过了两秒钟，才吹了口哨子。
顿时全部运动员像离弦的箭，又像脱缰的野马，飞快向前奔去。
出师不利，我排在倒数第三名!但是我却在不停地跑着。
当我跑完第1圈时，已经感觉力气用得差不多了，老师似乎看穿了我的心思，对我说道：“邹昌义，加油啊!加油!”我听了，力气倍增。
又连续超过了三个人，但这样力气又用得差不多了!突然，裁判对别人说道：“跑步时要呼吸均匀，跑两步呼一口气，跑两步再吸一口气。
就按照这个速度跑。
最后就能胜利了!”于是，我就按照这个方法去运行，想不到这种方法还确实比我最先用的方法好!就这样，我超过了二个人，但是，却有三个人突然从我里圈的空隙同时冲了过去，我便被他们同时超过了!我变得急躁无比，我用的裁判教的跑步方法又换成了最先用的方法，但速度却逐渐慢了下来。
我又被一个人从后面超过了，我认真一看，原来就是一直排在第一的张宇辰。
快乐健身作文（精选44篇）
快乐健身作文快乐健身作文（精选44篇）在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那要怎么写好作文呢？以下是小编收集整理的快乐健身作文，欢迎大家分享。
快乐健身作文篇1都说“生命在于运动”的确，运动能使生命增强活力，同时也能给我们带来快乐。
在运动会上，我们班在“障碍运球”项目上取得了年级第三名的好成绩。
我知道，这根我们平时刻苦练习是离不开关系的。
运动会的前几个星期，我们一来到学校就在操场上练习障碍运球。
同时，老师也会教我们运球的技巧。
经过两个星期的刻苦练习，我们的运球水平得到了很大的提升。
到了运动会的那一天，老师对我们千叮咛万嘱咐：“拍球的的时候一定不能抱球，转弯的时候一定要快。
”比赛开始了，只见第一个同学像离弦的箭一样拍着球飞快的冲了出去，绕过了重重障碍，把球也顺利地传给了下一位同学。
我们一马当先，暂时是第一名。
可不知道怎么的，我们的速度突然慢了下来。
和我们一起小组比赛的两个班看准这个机会，赶紧冲了上去。
我们就落后了。
我感到很失望，我想：我一定要赶上他们。
终于到我了，我接过球后立刻竭尽全力的跑了过去，我的脚下像踩着风，篮球也顺从的听着我的使唤，安全的传到了下一位同学的手上。
过了一会儿，比赛结束。
我们仍然落后了。
这让我们感到很失望，我们都在互相埋怨对方。
但老师随后告诉了我们是年级第三的时候，我们一下子从失望变的高兴，我从中明白了一个道理：人生不是一帆风顺的，但只要克服困难，努力拼搏，就可能会有意想不到的事情发生。
要知道，阳光总在风雨后嘛。
运动可以带来快乐，而且也可以让我们悟出一些人生哲理来。
所以，让我们一起运动起来吧快乐健身作文篇2宁波富邦体育场就在我家附近，那里树木郁郁葱葱，空气非常清新，还有许多健身器材，每天吃完晚饭，爸爸、妈妈、哥哥和我就会去那里锻炼身体。
到了体育场，我准会先去荡秋千，因为我喜欢清风拂在我脸上的感觉，如果荡得高的话，在前面，你的脸就会碰到嫩绿的柳枝，往后荡，你的头发会触到有点儿带刺的松枝，痒痒的，你一定会咯咯咯地笑出声来。
强身健体的作文高中
强身健体的作文高中
今天体育课，老师让我们慢跑。
我刚跑了两圈，就都觉得腿像灌了铅一样沉，气喘吁吁地的，好想停住休息一会。
不过，我注意到同学们都还在坚持，咬着牙不再跑着，我就好像被一股如此神奇的力量推着，继续跑了站了起来。
隔一段时间跳绳结束了，我都累得不打算动，可是看着老师和同学安慰和鼓励的目光，我心里就饱含了幸福和自豪。
因为，我清楚，我获胜了怯懦，对战了自己。
爸爸说，强身健体很重要，它可以不让我在学习生活中越来越精力充足，还这个可以让我更加自信，极其你勇敢。
我感觉爸爸说得真对！我想像超人一样，拥有强健的体魄，去等候未来的挑战！
每次来放学回家，我都会做一些简单的运动，诸如跳绳、踢毽子等等。
我还会和爸爸一起去公园跑步，我会坚持锻炼，让我的身体越来越大强健，像小树苗一样茁壮成长！
运动不仅仅让我的身体更加强壮，还让我生命的热爱，透着了阳光和希望！我期望也可以像一只小鸟一样，自由自在地地翱翔，去热烈的拥抱更辽阔的天空！。
有关健身作文（精选33篇）
有关健身作文（精选33篇）有关健身作文（精选33篇）在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编帮大家整理的健身作文（精选33篇），仅供参考，大家一起来看看吧！健身作文篇1今天是全民健身日，我还是第一次听说这种节日，游泳馆今天还免费开放一天呢！妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。
可是午觉一睡醒，妈妈的脚却不舒服了，只好把我托付给吴佳琛妈妈了。
我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们，可是等啊等，怎么也见不着她们的身影，我急哭了，赶紧跑回家去。
跑到半路遇见了妈妈，妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了，让我去她家楼下等，我只好又风风火火的往她家赶去。
我来岛她家楼下，看见吴佳琛她们在楼下，她们正坐在车里等修车的师傅呢！没过多久一位叔叔来了，他趴下看看车就开工了。
一会功夫就修好了，我们终于可以去游泳啦！我们来到游泳管，迅速的换好衣服，走到泳池我惊呆了。
人山人海，有人嬉水，有的比赛，有人观赛，有救生员，还有主持人呢！可我和吴佳琛根本无心多看，只想玩水！我“扑通”一声跳下了水，在水里来了个翻身转。
不一会吴佳琛也下来了，还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。
我们一起玩了刺激的“打水仗”，水下做动作、看谁游的快，还有好多游戏。
可是正当我们玩的起劲的时候，吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。
我们如梦初醒，很不情愿的爬上岸。
哎！为什么吴佳琛的考级不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！健身作文篇22009年8月8日是我国第一个“全民健身日”，口号为“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。
虽然今天天气很恶劣，受到台风“莫拉克”的影响，但是我们还是天天坚持锻炼。
早上，我和妈妈骑着自行车去健身广场锻炼。
走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器多得不计其数。
健康锻炼高一作文范文5篇
健康锻炼高一作文范文5篇运动的好处有很多，可以促进血液循环，增强体质，加快新陈代谢，达到健康长寿的效果，下面给大家分享一些关于健康锻炼高一作文范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
健康锻炼高一作文范文1一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。
我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。
我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。
妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。
然后，用手抱住头，脚就勾住下面的横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。
原来它做的是仰卧起坐呀。
我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的`身体，而且这样还可以预防感冒呢!健康锻炼高一作文范文2晚上，我们一家带着欢快的心情出去锻炼。
在路上，我迫不及待地跑了起来，爸爸妈妈都叫我别跑了，会肚子疼的，可我把这句话当作耳边风，就是不听。
到达目的地后，一阵秋风吹来，使我感到神清气爽。
树上茂密的枝叶随风摇曳着，仿佛就像小姑娘在向人们招手。
有的人在街道上锻炼，有的人在放声歌唱，还有的人坐在板凳上等待电影开幕呢!我就是锻炼人群中的一个。
我和爸爸妈妈开心地跑了起来。
跑着跑着，我感到肚子疼了，这才想起了爸爸妈妈的劝告，但后悔已经来不及了。
事情过后，我懂得了：刚吃完饭，不能马上剧烈运动，否则会引起肚子疼。
健康锻炼高一作文范文3星期六的早上，阳光明媚，万里无云，我和妈妈一起到家附近的小公园里去锻炼身体。
不知是谁把吃剩下的果皮统统丢在地上，地面上一片狼藉。
一个小弟弟蹦蹦跳跳地跑过来，差点被香蕉皮滑倒。
我和妈妈灵机一动，连忙从家里取来了打扫工具。
不一会儿，小公园的地面被我们打扫得干干净净，我和妈妈开心地笑了。
我想：要是人人都讲卫生，小公园一定会更加美丽、整洁。
健康锻炼高一作文范文4今天在外公家锻炼打沙袋，我带着拳击手套打得非常用力，由于平时锻炼太少，一小会儿我就累了，但是我还想玩，就找了好多大块泡沫。
健身的作文（合集15篇）
健身的作文健身的作文 (合集15篇)在生活、工作和学习中，大家都尝试过写作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的健身的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健身的作文 1晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作……我第一眼就瞄准了那跑步机。
刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。
忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑！”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。
”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。
我只好下了跑步机，去玩别的了。
接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。
我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。
从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。
因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。
到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。
这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。
我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。
最后，我们来到了打拳击的地方。
看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。
经过了这一从从的考验，我从中懂得了很多道理。
健身的作文 2雷叔是一名体育教练，爸爸的好朋友，别看他身材粗壮，搞起体育运动来，身手那是相当的敏捷：在泳池里，他时而像条鱼，在水面浮游，时而像台核动力潜艇，贴着池底长距离游动不用换气;在网球场，他可是"老将出马，一个顶俩"，我和爸爸联手"二打一"也干不过他;在健身房里，他脱了上衣，肌肉虽然远比不上阿诺.施瓦辛格，但也还算符合我心中"猛男"的标准。
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高中关于健身的作文【四篇】
【篇一】全民健身
今天是xx月xx日，是全民健身日。
平顶山市举行了全民健身快乐跑。
我和妈妈也参加了这次健康跑步。
一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。
待着跑步的开始。
一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。
头，大家都穿着统一的T
“慢慢跑，别着急，坚持就是胜利！”
同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗？也许你会告诉我很喜欢它；但也许你会告诉我很讨厌它。
无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。
的医生都曾说过：“锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。
”当你在过度疲劳时做适当的一些小活动
就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。
同学们，运动有很多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做
适当的运动。
除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。
这种地方称为“健身中心”，它里面配备
有先进的运动设备，可以有效地锻炼自己的身体。
还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器械非常昂贵。
因此，我认为：人一周顶多运动2-5次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。
出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出
10-30分钟的时间来锻炼就可以了。
除此之外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。
听了我的介绍，相信你应该有所启发、感受、想法吧!这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的人，说不定你会非常喜欢它的。
它可以给你带来无穷的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘!！！
希望你能多和身边的亲朋好友多运动,让更多人去体验。
这就是我的观点，你怎么看呢？
【篇三】我的暑假健身运动
“立正的时候双脚分开。
”我们分开了双脚。
教练又说：“
作。
”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“
我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。
教练说：
说：“要下叉了。
”
到教练“坚持就是胜利”
晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做仰卧起坐……
我第一眼就瞄准了那跑步机。
刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一样，气喘吁吁了。
忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑！”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。
”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。
”我只好下了跑步机，去玩别的了。
接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。
我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。
从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。
因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。
到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。
这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。
我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。
最后，我们来到了打拳击的地方。
看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。
经过了这一重重的考验，我从中懂得了很多道理。