健康与疾病论文
大学生身心健康论文3篇
大学生身心健康论文3篇新时期高校要面对的问题不仅仅在教育、教学、科研领域,大学生健康管理是其面对的另一重要课题。
下面是小编为你精心整理的大学生身心健康论文，希望对你有帮助!大学生身心健康论文篇1一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
关于健康的论文_关于健康的论文3篇介绍
关于健康的论文_关于健康的论文3篇介绍篇一：营养与健康的论文浅谈营养与健康的关系摘要：随着经济的发展和社会的进步，人们对食物营养与健康倍加关注。
合理的营养是人类的智力、身体潜能和社会活动能力充分发挥的先决条件。
营养和健康适当的人，既是社会进步的结果，又反过来促进社会的发展。
本文在阐述营养与健康基本概念的基础上，分析了营养与健康的关系。
关键词：营养；健康；营养素民以食为天。
解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。
为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。
随着经济的发展和社会的进步，人们对食物营养与健康倍加关注。
合理的营养是人类的智力、身体潜能和社会活动能力充分发挥的先决条件。
营养和健康适当的人，既是社会进步的结果，又反过来促进社会的发展。
一、营养概述营养的原义为“谋求养生”，是指人体摄取、消化、吸收、利用食物中营养物质以满足机体生理需要的过程。
合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工，向机体提供足够的能量和各种营养素，并保持各种营养素之间的平衡，以满足人体的正常生理需要、维持人体健康的营养。
合理营养的意义在于促进生长发育，防治疾病，增强智力，促进优生优育，增强机体免疫功能，从而达到健康长寿的目的。
营养素是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的物质。
目前，已知有40—45种人体必需的营养素，其中人体最主要的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维等。
二、健康概述随着经济的发展和社会的进步，人类更加注重生活质量和健康。
世界卫生组织提出健康的定义为“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。
并据此制定了健康的十条标准：充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；善于休息，睡眠好；应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；能够抵御一般感冒和传染病；体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调；眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；头发有光泽，无头屑；肌肉丰满，皮肤有弹性。
疾病与健康论文
疾病与健康论文过去人们认为，只有疾病才是健康的杀手。
其实，以饮食和起居为主要因素的不良生活习惯才是健康的最大威胁，对健康的影响比疾病更大。
高脂肪饮食、嗜烟酗酒、不充分休息、作息时间不规律等，都会成为健康隐患，直接导致健康状况下降。
下面是小编为你精心整理的疾病与健康论文，希望对你有帮助!疾病与健康论文篇1摘要：我国居民目前普遍存在营养失衡的问题，导致各种慢性病的高发。
改变行为，养成合理的饮食习惯，对于改善人们的健康状况显得尤为重要。
关键词：营养失衡/慢性病/膳食结构/最佳食品/垃圾食品自古以来就有“民以食为天”的说法。
人们天天饮食，食物为我们提供了营养与能量，保证了人体的需要。
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，人们在食物上的选择性越来越多，如何选择合理的膳食以保证人体健康便成了一个很重要的问题。
不合理的膳食搭配却会对我们的身体健康造成威胁，使我们饱受疾病的折磨，如肥胖症、高血压、糖尿病、心血管疾病等。
为了防止“病从口入”，就要格外注意营养的问题。
一、我国居民营养与健康现状我国居民目前的营养状况令人堪忧。
2004年10月12日，卫生部、科技部、统计局联合发布了中国居民营养与健康现状。
调查结果表明，我国仍面临着营养缺乏与营养过度的双重挑战，膳食营养和体力活动与相关慢性病关系密切，膳食高能量、高脂肪和少体力活动与超重、肥胖、糖尿病和血脂异常的发生密切相关;高盐饮食与高血压的患病风险密切相关;饮酒与高血压和血脂异常的患病危险密切相关。
据我国卫生部2001年的卫生统计资料，脑血管疾病的死亡率为111.01/ 10万，占总死亡的20. 42%;心血管病的死亡率为95.77/ 10万，占总死亡的17. 62% ，两者合计为38. 04% ，占我国死因的第一位。
而膳食结构与心脑血管疾病的发生发展有着密切关系。
英国《柳叶刀》医学杂志刊登的一篇文章说，从1982年到2002年，中国农民脂肪摄入量增加100%，而城巾居民的摄入量增加25%，导致中国人开始大量出现肥胖症。
健康与疾病预防相关的论文3篇
健康与疾病预防相关的论文3篇接下来说一说我对由这门课联想到的周围同学的普遍现象：熬夜、吃夜宵和不吃早饭的看法吧。
现代社会，由于人们生活压力加大，还有社会上对所谓“夜生活”的盲目从众，熬夜、吃夜宵等不良生活习惯已经成了很普遍的现象，有的人甚至经常熬夜熬到两三点，十一点睡觉几乎已经不可能。
我身边就有这样的同学，晚上经常睡得很晚，一般都在一点以后，而且为了防止半夜饿得慌，熬夜前还得吃夜宵，一般都是泡面，而泡面是一种垃圾食品，这是众所周知的。
一般对人来说，健康分为两大部分，即身体健康与心理健康，这两者相一、身体健康1、养成良好的生活作息习惯2、要注意自己的饮食习惯其次，还应该根据自己的体质有选择性的选择一些食物。
例如：人的体质简单分类为三种。
阴性体质偏寒，宜食偏温热的食物;阳性体质偏热，宜食偏寒凉的食物;平性体质属正常，宜食平性的食物。
体瘦者多阴虚(火旺)，宜食甘润生津之品;体胖者多痰湿，宜食清淡化痰之物。
总之，良好的饮食习惯是一门很深奥的学问更是对身体的重要保证。
3、保持一定量的运动二、心理健康三、常见疾病及预防预防措施：3、扁桃腺炎4、甲沟炎脚拇趾甲边缘一侧常发生红、肿、热、痛，逐步形成趾甲边缘脓肿，即所谓的甲沟炎。
发生原因是穿的鞋子过小、过紧，脚拇指甲不能平稳地生长，边缘扎入趾头组织、引起细菌感染。
轻微的甲沟炎局部用碘酒消毒或敷消炎膏可消散。
重者需剪去或拔去趾甲，抗菌消炎治疗。
预防措施：养成个人习惯，天天洗脚、洗袜，保持鞋内干燥，鞋子要适当宽畅、透气，尽量不穿尖头鞋、高跟鞋，尤其是体育活动或较长时间走路更应穿舒适的平底运动鞋。
5、口腔溃疡口腔粘膜、舌尖、牙龈常出现直径2—3毫米的溃疡，有剧烈的烧灼痛，咀嚼和接触咸味时尤甚，影响食欲、工作、学习。
病程一般不超过7—10天，愈合后不留疤痕，但容易复发。
一处好后，他处又可发生，间隔时间长短不一。
预防措施：得了口腔溃疡，经口服一些抗菌消炎药、维生素B2、C，局部敷锡类散、西瓜霜喷剂、云南白药等，短期内即可愈合，另外，要调整生活规律，保证睡眠时间，不疲劳、娱乐过度;注意口腔卫生及饮食营养，多吃新鲜蔬菜、水果;保持心情愉快，消除精神负担;加强身体锻炼，提高机体的抵抗力，如果能做到这些就可以预防口腔溃疡的发生。
临床医学导论论文—— 健康,疾病,死亡
积极地保持健康→坚强地克服疾病→坦然地面对死亡人的生命从开始到结束必不可少的会经历健康，疾病，死亡这三个过程。
如何看待这三者之间的关系，我想作为一个普通人和作为一个医生是完全不一样的。
而我们作为一个医学生，应该从普通人和医生的角度同时看待，找出其中的异同，这对我们以后进入医学殿堂必然有一个好的帮助。
对普通人来说，和医学能扯上关系的应该就是健康，疾病和死亡了。
首先，在不是患者之前，一个普通人，最基本的条件就是应该积极地保持身心健康。
工作之后适度的休息，每周进行几次体育活动，多出去和朋友走动走动……这些都能够促进身心的健康发展。
一个普通人应该有预防疾病的观念，防疾病于未然，通过日常的一些锻炼，积极地保持健康，将疾病卡死在摇篮中。
其次，如果不幸成为了一名患者，这时他们对于健康是希望，对于疾病是害怕，对于死亡是恐惧。
患者因为环境等诸多因素失去了强健的体魄而进入了医院进行诊疗，这时其内心一定不会像健康的时候那么积极阳光。
但是此时患者应该积极配合医生进行诊断治疗，坚强地去克服疾病。
这样对自己才是负责的表现。
如果患者面对的是死亡，心中更多的是恐惧，每个人面对死亡时都会有怯懦，这不足为奇。
但是在患者的心中应该不仅仅是恐惧，还应该有一种坦然。
比起惶惶不可终日，我认为坦然地面对死亡是一种不错的选择。
坦然地面对死亡，放松心情，去做和往常一样的事，虽然这对患者来说有难度。
但是患者应该尽自己最大的可能跳出恐惧的深渊，给自己一个机会，给生活一个机会。
对于医生来说，每天都在与健康，疾病，死亡打交道。
他们和医学的关系当然也会很深，不仅涉及个人，也涉及他人。
当他人在患病时，作为一名医生，这时候应该鼓励他们坚强地去克服疾病，给予他们精神上的安慰。
曾听一名老医生笑说，当病人向你提出一类症状是你所不知道的病症所会发生的时候，不要露出一副不解的神情，而是给患者一种自信的表现，等患者走后再向老师，教授请教。
这从侧面说明了医生对患者的影响巨大。
论文-我对疾病与健康的认识
我对疾病与健康的认识我想,跟许多同学一样,最初选修<<疾病与健康>>都是因为听说任课老师人很好,考试也容易过.在这个学分至上的学校里,我们周围许多同学都毫不犹豫地争先选修了这门课.这个说法可能老师不喜欢,但事实上,在我们上了几节课后,开始发现这门课在选修课中倍受欢迎的原因并不止于其开卷考试形式或者松懈的课堂制度,而是我们学到许多医疗保健方面的小知识.如果老师在课堂上只是一味地教授课本上的知识我们肯定是认为乏味的,但清楚学生口味的老师把这些令人乏味的医疗知识改成很多健康小贴士,这样一来,一节沉闷的课就增添了许多趣味.在上课时总是能看到跟其他选修课不同的现象就是同学们都拿着手中的纸和笔不停地记下幻灯片上的内容,可见这门课实用性确实很大.因为毕竟健康是伴随一生的,如果连这个都不关注,那我想应该人生也没什么好关注的了.相信对于疾病这个词,每个人都会退而却之,没有一个人会喜欢疾病,因为它带给了我们悲伤与痛苦,或许有时侯一些小小病会令我们的身体更加强壮,,但是更多的时候它让我们面对生死离别,我们看着心爱的人忍受着疾病的痛苦,脸上浮现那辛苦的表情,我们在旁边看着真是看在眼里,痛在心里啊!!想起香港著名主持艺人沈殿霞的病发到死亡的这段时间,任何媒体都争相报道,但是他们却失去了做人的基本道德,当一个正在与病魔斗争的人时时刻刻都忍耐着,还会有好心情看待身边的事情吗?肥姐她性格很好是圈内人都知道的事,她为了母亲,女儿,与身边关心自己的人,努力地与病魔战斗着,可是那些娱乐记者却争分夺秒地报导她的病情,而且影响到她的情绪,甚至影响到她康复的程度,这样子不但对病人不好,对任何一个关爱她的人都是不好的.所以当别人有病的时候,我们更多的是给予积极的态度,成为她精神的一粒沙子,慢慢地就有一条条精神砥柱支撑着病人度过那艰难的斗争之日.疾病不可怕,可怕的是我们缺乏与病魔斗争的志气,是没有与病魔战斗的勇气,没有朋友亲人在身边默默支持的气氛.健康,每个人都会热切希望得到,有了健康,我们就有机会做很多自己想做的事情;有了健康,我们就有机会实现我们的梦想;有了健康,我们就有机会和自己心爱的人度过每一个明天,有了健康的好处还有很多很多……通常人们说到健康,会笼统地认为是身体上即生理上的健康,而心理上的健康往往会容易被忽略.事实上,在注重精神层次的今天,心理上的健康甚至要比生理健康更值得重视.有些人外表看起来四肢健全,被认为是健康的人.但其实却有着心理上的缺陷,这种情况下,如果家庭,社会不加以重视,那么一旦发起病来,不仅对自己,家人不利,甚至也可能危害到社会安全.所以这就是为什么现在心理学越来越受欢迎,心理医生越来越多的原因.心理不健康,生活就像失去阳光一样没有了希望,没有了活下去的理由. 据说,世界卫生组织对健康的定义已被广泛认同:健康是身体上、心理上和社会上的完满状态,而不是仅仅指没有疾病或虚弱.在上了疾病与健康的课后,我再一次对健康有了重视.比如一些平時容易被忽略的会影响身体健康的小问题,经过课堂上老师那么一讲解,或者一提醒,在以后的日常生活中就会更加注意;又比如老师每为我们讲一个病例后,都会唏嘘好久,有感而发,然后对自己说,我一定要好好爱护身体,不让它生病.诸如此类的问题,其实在以前是从来没有好好去思考过的,但现在才明白,健康不是一个人的事,这还关系到妳身边的人的健康问题.记得在一节课上老师给我们放了分娩的视频.看之前仅仅是怀着好奇的心理,没有多大的想法.在看的过程中,许多人都觉得不适.那是在分娩吗?简直就是受酷刑一样嘛.那血淋淋的一幕看得人心疼,又为那位母亲感到担心.但那段视频绝对震撼了许多同学,大家从来都没想过生孩子会是这么辛苦,甚至说痛苦的.这使我们从另外一个新的角度看到了母亲们的不易和伟大.再一想,我们能有今天,能健康成长,做母亲的付出了多少心血.一个生命就是这样从妈妈的下体中跳出,但是在这个过程中妈妈是怎么过来的呢?回家后我问妈妈了,看着妈妈回忆的表情,一点都感觉不到痛苦的回忆,妈妈说:其实怀孕的时候也不是很辛苦,最苦的当然是分娩,在知道怀了孩子的时候,那一瞬间是没什么感觉的,过了一下下之后爸爸和妈妈就知道这是多么的奇妙,其实看电视剧的时候大家都好像会很注重孕妇的食物,可是怀妳的时候哪有什么特别注重的食物啊,只是多吃点而已,现在就注意很多了,什么营养都要,而且婴儿也很矜贵,爷爷奶奶外婆外公都全部来照顾这个小生命,说是以后就要和别人同一起跑线上,大家竞争就会少激烈些.怀孕的时候就是妊娠反应最烦人,每天都会想吐,就是想不停的吃东西,睡觉的时候又不能动身动得太多,在肚子比较大的时候睡觉还会觉得太重了,所以怀孕的时候还是会觉得幸福的.总而言之,疾病与健康在今天的生活中已经成为我们无时无刻都要关心的话题.只有防范疾病,热爱健康,才有完成其他事情的本钱.我想,这门选修课对于我们的意义,已经不止1个学分那么简单了.。
健康的议论文
健康的议论文健康的重要性在现代社会越来越受到关注。
良好的健康是人类的财富，我们应该珍惜并努力维持。
本文将阐述健康的重要性以及如何保持一个健康的生活方式。
首先，健康对个人的生活以及整个社会都至关重要。
一个健康的人更加积极活跃，更有干劲去追求自己的梦想和目标。
他们更有可能取得成功，并对自己的生活感到满意和充实。
而一旦健康出现问题，个人的生活质量会受到影响，甚至无法正常开展日常活动。
此外，整个社会也会受到影响，因为健康问题会导致劳动力的损失，医疗资源的浪费以及对家庭和社区的负担增加。
为了保持健康的生活方式，有几个重要的方面需要注意。
首先是饮食。
健康的饮食是健康的基础。
我们应该保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。
减少糖、盐和饱和脂肪的摄入也是很重要的。
其次是适量的运动。
定期的体育锻炼可以帮助减少心血管疾病、肥胖和慢性疾病的风险。
另外，保持良好的睡眠也是健康的一部分。
充足的睡眠可以提高免疫系统的功能，并有助于身体恢复和维持健康的精神状态。
此外，减少压力和情绪健康也是维持健康的关键。
长期的压力会导致身体和精神疾病的风险增加。
因此，学会有效地管理和减轻压力是非常重要的。
这可以通过定期放松、做瑜伽或冥想来实现。
此外，与家人和朋友保持良好的人际关系也可以帮助缓解压力和改善情绪健康。
最后，定期体检也是保持健康的关键。
及时寻求医疗帮助可以发现和治疗许多疾病的早期迹象，从而避免疾病的进一步扩大和复杂化。
总结而言，健康对个人和整个社会的重要性无法忽视。
通过保持健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠、减轻压力和及时寻求医疗帮助，我们可以保持一个健康的生活方式。
只有拥有健康的身体和精神，我们才能充分发挥自己的潜力，享受幸福的生活。
大学生身体健康状况研究的论文
大学生身体健康状况研究的论文近年来，大学生身体健康状况问题是困扰我国教育和社会发展的一大问题，大学生的身体功能和运动能力下降严重，肥胖、近视检出率大幅上升。
下面是小编为你精心整理的大学生身体健康状况研究的论文，希望对你有帮助!大学生身体健康状况研究的论文篇1摘要：要想拥有一个健康的体魄，让身体保持最佳状态，就必须得坚持体育运动。
运动是健身的一种方式，因而我们必须既科学又合理地安排体育锻炼，坚持不懈地参加体育运动，从而确保身体的健康，良好的体质与健康的身体离不开终身体育，而且是科学的终身体育。
0 引言体质是人的生命活动和劳动工作能力以及健康的物质基础和重要组成部分，指人体的质量，是在遗传性和获得性基础上表现出来人体形态结构、生理功能和心理因素综合的、相对稳定的特征。
健康是人类生存和发展的基础，而高质量的身体健康意味着子孙的健康成长，民族的永垂不朽，国家的长盛不衰。
但是长期以来，人们都认为：“无病即是健康。
”这些是对健康和疾病表面上的判断。
“健康”之词源于公元1000年英国盎格鲁撒克逊族的词汇中，英语中健康(Health)的主要含义是完全的、完美的、实在的意思。
更具体全面地说：一是身体健康，不虚弱，没有任何疾病;二是心理很健康;三是社会适应能力非常的强。
最新的健康理念，让我们更加正确地了解到了健康的含义。
二十一世纪是重视健康的世纪，如何才能让身心更加健康，不断地提高生活水平，越来越引起人们的关注。
大学生又是祖国未来建设的生力军，拥有健康的体质无疑对其发展起着关键性的作用。
而高等师范学校体育教育的任务是培养身心全面发展的人民教师，周口师范学院作为一所培养未来教师的高等师范学府有责任使学生通过在校的学习，掌握体育基本知识、技术，增强其体育意识，形成终生体育观。
因此，终生体育观培养的重点在学校，而高等师范学校则是重中之重。
1 研究对象和方法1.1 研究对象本课题的研究对象为周口师范大学非体育专业大二和大三学生。
健康与疾病预防论文
（1）写封面（2）写目录1953年，世界卫生组织提出"健康就是金子"的口号，旨在唤起人们珍惜健康、提高自我保健意识。
1992年，由维多利亚宣言的"健康四大基石"精辟地概括了当代世界预防医学的最新成果，其实质就是提倡健康的自我保护。
可以说，谁掌握了健康的钥匙，谁就掌握了生命的主动权。
过去人们认为，只有疾病才是健康的杀手。
其实，以饮食和起居为主要因素的不良生活习惯才是健康的最大威胁，对健康的影响比疾病更大。
高脂肪饮食、嗜烟酗酒、不充分休息、作息时间不规律等，都会成为健康隐患，直接导致健康状况下降。
每个人的健康都有正负抵消的情况。
这一点可以通过细算"生命账"来发现。
例如，"生命在于运动"，积极运动锻炼是有利因素；但运动过度又是不利因素，两者相互抵消后，非但不能储存健康，还会将已储存的付出。
这种缺乏自我保健意识的透支身体的现象在现实生活中普遍存在，恐怕也是心脏病、肿瘤、脑血管病、糖尿病发病的主要原因之一。
不可透支生命，就要求每个人都要更多地认识自己，多学习医学知识，掌握鉴别本领，准确把握自己的身心健康。
一健康与疾病的定义（1）关于健康健康是一个动态的概念，随着社会的发展和人们生活水平的提高不断变化。
不同时期，人们赋予健康的内涵不尽相同。
健康在词典里的定义是：人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。
这是"单纯的生物医学模式下"的健康定义。
世界卫生组织把"健康"定义为：不单单是指不生病，而且还包括以积极的态度去认真对待任何事情的精神、肉体和社会适应状态。
由此可知，"健康"既包括体能健康也包括精神健康，即人的健康不仅是躯体的健全和不虚弱，在生理上没有疾病，在心理和精神方面保持平衡状态，还包括人对社会的良好适应，与社会和谐相处。
新的健康概念把人的躯体与精神结合、个体与社会结合，是对健康的全面定义。
关于身体健康状况的论文范例
关于身体健康状况的论文范例由于随着科技和社会的发展，人们的生活水平不断提高，当代人把身体健康看得越来越重，对自己的饮食习惯，药物的使用与滥用和急救知识等格外关注。
下面是小编为你精心整理的关于身体健康的论文，希望对你有帮助!关于身体健康的论文篇1运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提高智力，陶治心境。
各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃，各种愉快和激情可以在运动中获得。
我们要讲的不仅是生命在于运动，更主要的是：运动要讲科学，只有科学地运动才有利健康。
应包括：有量有度，有规有律，有节有禁，适合自己，量力而行，循序渐进，适应气候，适应环境，安全有序。
运动可以保持青春，运动可以延年益寿，运动可以祛疾壮体，运动可以益智提神。
现代生活中，由于电气化、机械化、自动化已进入了人们的工作环境和家庭，与上几代人相比，我们大约可少消耗三分之一的体力，加之休闲时光和娱乐方式已经被电子游戏机、电脑、电视、VCD、网上生活所占据，人们就更缺乏应有的运动了。
随着现代化程度的提高，缺乏体力劳动和体育运动的现象会更加严重。
生活方式和工作方式的改变，使人们的健康受到很大威胁。
缺乏运动可使人体新陈代谢功能下降，此类人患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的可能性要比坚持合理运动的人高出五至八倍;心脏功能要早衰十年以上;动脉硬化、肾病、胆石症、骨质疏松症、癌症、精神抑郁症的发病率也明显升高。
一项医学研究表明，常年采用静坐体位生活和工作的人，其死亡率明显高于保持运动的人;身体总是保持相对静止状态对健康的危害，相当于每天吸一包烟。
作为明智的现代人，如果意识到自己缺乏相应的运动量，就应给自己加一项任务——每天抽出三十至六十分钟，用来进行适合于自身的体育运动。
如果一个人想要健康、精力充沛地生活和工作，想要推迟衰老、延长寿命，想要伴随相亲相爱的人走更长更远的路，想要充分享受生命，那么就要在自己的每日生活中，加入运动这一项任务。
体育运动对于每个人的健康起到非常重要的作用，生命在于运动，运动可使你体格强壮，体形美观，缓解学习、工作的疲劳。
关于身体健康重要议论文
关于身体健康重要议论文由于随着科技和社会的发展，人们的生活水平不断提高，当代人把身体健康看得越来越重，对自己的饮食习惯，药物的使用与滥用和急救知识等格外关注。
下面是小编为你精心整理的关于身体健康重要议论文，希望对你有帮助!关于身体健康重要议论文篇1【摘要】心理活动、社会关注、亚健康、调整。
人的心理活动包括心理过程和个性心理。
心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。
在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。
大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。
如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。
大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。
黑龙江大学负责心理健康教育的崔建华教授说，目前的中国大学生看起来有喜有忧。
喜的是，他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力。
忧的是，他们的心理状况与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关，社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园，校园已不是一片净土，大学生的心理问题已经十分集中和突出。
目前，我国高校学生心理教育工作已经步入全面发展时期，已有三分之一的高校成立了大学生心理健康教育机构，有些高校的心理咨询中心已具备相当的规模和水平。
他们开展了许多诸如心理沙龙、心理交流等活动来宣传大学生心理健康的必要性，一批专业化的心理健康教育与心理咨询队伍正在逐渐成长。
【关键词】心理活动、社会关注、亚健康、调整。
【正文】人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。
人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。
本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。
希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。
关于健康与疾病的论文3篇
关于健康与疾病的论⽂3篇 ⼈们的⽣活⽅式与其⾝体健康有着极为密切的关系，健康的⽣活可以使⼈平安长寿,免患许多疾病;⽽不健康的⽣活⽅式则会给⼈们带来疾病。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的关于健康与疾病的论⽂，希望对你有帮助! 关于健康与疾病的论⽂篇1 ⼀、摘要 由于我⾃⼰平时⽐较关注养⾝，也很注意⾝体健康，但对于这些了解的不多，⾃⼰想多知道⼀些相关⽅⾯的内容。
所以这学期选了《健康与疾病》这门课，上了后觉得真的很有益，对平时⽣活和健康能给很多指导。
这门课是由医学院开的，来给我们上课的⽼师都很不错，分别给我们讲了他么⾃⼰从事的领域的相关知识。
我⾃⼰对中医这⽅⾯⽐较感兴趣，所以就选了这个⽅⾯，写⼀下我上了这门课的收获。
中医这个概念来⾃中国传统医学，它是以⾃然科学为主体，多学科知识相交融的传统医学科学，是我国⼈民在长期的⽣产、⽣活和医疗实践中逐步形成并发展。
中医是我国最早的医疗⾏为，起源于⼿的进化，按摩是最早的医疗⾏为→外治法。
其特点是整体观念——⼈体⾃⾝的完整性和机体内外环境的统⼀性的思想。
其理论体系属于古代的哲学范畴。
中医的基础理论是对⼈体⽣命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五⾏、⽓⾎津液、脏象、经络、运⽓等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养⽣等内容。
本⽂主要从以下⼏个⽅⾯来体现我对中医的理解：⼀、中医简介，主要从起源、特点、哲学基础⼏个⽅⾯阐述;⼆、阴阳五⾏学说，包括阴阳学说、五⾏学说;三、藏象学说：概论、肝脏、精⽓⾎精液、体质⼏⽅⾯;四、病因病机主要是外因、内因等;五、中医治疗⽅法，有中药、针灸、推拿艾灸、⽕罐;六、针灸学基础，主要有筋络、腧⽳、⼗四经⾎、经外奇⽳;七、四诊，即指望闻问切。
⼆、正⽂ (⼀)、中医简介 中医这个概念来⾃中国传统医学，它是以⾃然科学为主体，多学科知识相交融的传统医学科学，是我国⼈民在长期的⽣产、⽣活和医疗实践中逐步形成并发展，具有科学、系统、完整、独特的理论体系。
高中健康议论文
高中健康议论文以健康为话题的议论文篇1健康，是生命的质量，是生活的检验。
一个人的健康，将决定一个人的所有。
有人说，病魔是无法战胜的，与其这样，倒不如说心魔是无法战胜。
一个人的身心不健康也就意味着这个人将与健康无缘。
没错，有人说，锻炼是最好的健康生活方式。
不需要华丽着装，也不需要多少钱财，只需一身休闲，找一个空气清新的地方，跑步、散步，与春天来一个美妙的约会，去拥抱美丽的自然。
跑累了，就休息一下，坐下来赏赏湖边的垂柳、岸边的鸭群、路边的小花、参天的大树，让我们也成为美丽春景的一部分。
我要说的健康，要有一个良好的心态和乐观向上的性格。
我们要知道一次次的失败不是真正的结果，只是让我们变得更加强大。
美国作家海明威说过：“一个人并不是生来要给打败的。
你尽可以消灭他，可就是打不败他。
”病魔是残酷的，是冷血的，因此我们只有让自己强大起来，拥有战胜它的勇气，用自己的正能量来战胜它。
一个好的心态与思想，有时也决定着一个人的生命品质。
健康不是简简单单的两个字，而是通过每一个的努力所换来的，健康源于生活，决定了他的心态!所以，请每一位依赖手机的人们，放下电子设备，动身起来，投身合理的健康运动，去拥抱生活、拥抱自然吧!以健康为话题的议论文篇2健康，这并不陌生的两个字。
他不仅是我们的好朋友，还与我们息息相关、形影不离。
对每一个人都分外重要。
健康，是人们一直追求的目标。
健康的体魄，为美好人生打下坚实的基础，健康的心理为人生道路点亮一盏永不熄灭的明灯。
就像这次突如其来的疫情，我们没有一点准备，甚至连这是什么病毒都没搞清楚时，它就像龙卷风一样，飞速地席卷祖国各地，地图上疫区的范围不断扩大，疫情一天比一天严重，尤其在此次疫情的重灾区——武汉，只见医护人员把一批又一批的患者送进医院，又把一批又一批的痊愈者送出来。
他们马不停蹄地工作，像上了发条的机器，一刻也没有停下来。
这次的疫情，让我深深的知道了健康的重要性，如果全国人民多运动，保持身体的健康提高免疫力，也许这场疫情就不会造成这么大的影响了。
健康与疾病的英语作文
健康与疾病的英语作文Health and Disease。
Health and disease are two opposite concepts that are closely related to our lives. Health refers to a state of physical, mental and social well-being, while disease is a deviation from this state. Maintaining good health is important for a happy and fulfilling life.Physical health is the most visible aspect of health.It refers to the condition of our body, including our organs, muscles, bones, and overall fitness level. To maintain physical health, we need to exercise regularly, eat a balanced diet, and get enough rest. Exercise helps to strengthen our muscles and bones, improve our cardiovascular system, and maintain a healthy weight. A balanced diet provides us with the necessary nutrients and energy to function properly, while getting enough rest helps to recharge our bodies and minds.Mental health is equally important as physical health.It refers to our emotional and psychological well-being, including our ability to cope with stress, anxiety, and depression. To maintain mental health, we need to practice self-care, such as setting boundaries, engaging in hobbies, and seeking professional help if needed. It is also important to maintain healthy relationships with family and friends, as social support is crucial for our mental health.Unfortunately, despite our best efforts, we may stillfall ill. Diseases can be caused by various factors, suchas genetics, environmental factors, and lifestyle choices. The most common diseases include cardiovascular diseases, cancer, diabetes, and respiratory diseases. To prevent and treat diseases, we need to adopt a healthy lifestyle, such as quitting smoking, reducing alcohol consumption, and getting regular check-ups.In conclusion, health and disease are two sides of the same coin. We need to take care of our physical and mental health to live a fulfilling life, while also being mindfulof the risk of diseases. By adopting a healthy lifestyleand seeking professional help when needed, we can maintain good health and prevent and treat diseases.。
健康与疾病英语作文
健康与疾病英语作文Health and Disease。
Health is the most important thing in life. Without good health, we cannot enjoy life to the fullest. We need to take care of ourselves in order to maintain good health. This means eating a balanced diet, getting enough exercise, and getting enough sleep.One of the most important things we can do for our health is to eat a balanced diet. This means eating a variety of foods from all the different food groups. We need to eat plenty of fruits and vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats. We should also limit our intake of processed foods and sugary drinks.Exercise is also important for our health. We should aim to get at least 30 minutes of moderate exercise every day. This can include activities like walking, jogging, swimming, or cycling. Exercise helps to keep our bodiesstrong and healthy, and it can also help to reduce stress and improve our mood.Getting enough sleep is also essential for good health. Most adults need between 7 and 9 hours of sleep each night. Lack of sleep can lead to a variety of health problems, including obesity, diabetes, and heart disease.Despite our best efforts to maintain good health, sometimes we still get sick. When this happens, it is important to seek medical attention. Early diagnosis and treatment can help to prevent serious complications and improve our chances of recovery.In addition to taking care of ourselves, we can also help to prevent the spread of disease by practicing good hygiene. This means washing our hands regularly, covering our mouths when we cough or sneeze, and staying home when we are sick.In conclusion, health is a precious gift that we should all strive to maintain. By eating a balanced diet, gettingenough exercise, and getting enough sleep, we can improve our chances of staying healthy. And when we do get sick, seeking medical attention and practicing good hygiene can help to prevent the spread of disease.。
疾病与健康的英文作文
疾病与健康的英文作文Disease and Health。
Health is the most important thing in our life. Without good health, we cannot enjoy our life. However, disease is a common problem that we all face. It can come in many forms and can affect anyone, regardless of age, gender, or social status.There are many different types of diseases, ranging from minor illnesses like the common cold to more serious conditions like cancer or heart disease. Some diseases are caused by viruses, while others are caused by bacteria or other pathogens. Some diseases are genetic, while others are caused by environmental factors like pollution or poor nutrition.One of the most important things we can do to stay healthy is to take care of our bodies. This means eating a healthy diet, getting enough exercise, and avoidingunhealthy habits like smoking or excessive drinking. It also means getting regular check-ups from a doctor, so that any potential health problems can be detected early and treated before they become more serious.When we do get sick, it is important to seek medical help as soon as possible. This may involve seeing a doctor, taking medication, or undergoing surgery. In some cases, we may need to make lifestyle changes to help manage our condition.In addition to physical health, mental health is also important. Mental health refers to our emotional and psychological well-being, and it can be affected by a variety of factors like stress, anxiety, or depression. It is important to take care of our mental health by seeking help when we need it and practicing self-care techniques like meditation or exercise.In conclusion, disease is a common problem that we all face, but there are many things we can do to stay healthy and manage our conditions. By taking care of our bodies andseeking medical help when we need it, we can improve our physical and mental health and enjoy a happier, more fulfilling life.。
疾病与健康的英语作文
疾病与健康的英语作文Disease and Health。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being, and not merely the absence of disease or infirmity. It is a precious asset that we often take for granted until we are faced with illness. Disease, on the other hand, is a condition that impairs the normal functioning of the body or mind. It can be caused by various factors such as genetic predisposition, environmental factors, lifestyle choices, and infectious agents.There are many different types of diseases that can affect the human body, ranging from common colds and flu to more serious conditions such as cancer, heart disease, and diabetes. Some diseases are acute and short-lived, while others are chronic and long-lasting. Regardless of the type of disease, it can have a significant impact on a person's quality of life and overall well-being.Preventing disease and maintaining good health is essential for living a long and fulfilling life. This can be achieved through a combination of healthy lifestyle choices, regular exercise, proper nutrition, and regular medical check-ups. It is also important to avoid harmful habits such as smoking, excessive alcohol consumption, and drug abuse, as these can increase the risk of developing various diseases.In addition to individual efforts to maintain good health, it is also important for society as a whole to take steps to prevent and control the spread of disease. This can be achieved through public health initiatives, vaccination programs, and access to quality healthcare services. By working together to promote health and prevent disease, we can create a healthier and more prosperous society for future generations.When disease does occur, it is important forindividuals to seek medical attention and follow the advice of healthcare professionals. Early detection and treatmentof disease can greatly improve the chances of recovery and reduce the risk of complications. It is also important for individuals to take an active role in managing their own health, by staying informed about their condition and following recommended treatment plans.In conclusion, disease and health are important aspects of human life that require careful attention and proactive management. By making healthy lifestyle choices, seeking regular medical care, and working together to prevent the spread of disease, we can all contribute to a healthier and happier society. Let us all strive to prioritize our health and well-being, and work towards a world where disease is no longer a major threat to our lives.。
疾病与健康英语作文
疾病与健康英语作文Title: The Interplay Between Disease and Health。
In the intricate tapestry of human existence, the relationship between disease and health is a constant thread weaving its way through our lives. From ancient times to the present day, this dynamic interplay has shaped societies, influenced cultures, and driven scientific inquiry. In this essay, we delve into the multifaceted nature of disease and health, exploring their impacts, interactions, and the pathways to achieving optimal well-being.Disease, often viewed as the antithesis of health, encompasses a broad spectrum of afflictions that disrupt the normal functioning of the body or mind. From infectious diseases like malaria and influenza to chronic conditions such as diabetes and hypertension, the manifestations of disease are diverse and multifaceted. Each ailment carries its own set of symptoms, causes, and consequences, imposingvarying degrees of physical, emotional, and socioeconomic burdens on individuals and communities.At the heart of the struggle against disease lies the pursuit of health—a state of complete physical, mental, and social well-being. While the absence of illness is a fundamental aspect of health, its definition extends beyond mere absence to encompass resilience, vitality, and the ability to adapt to life's challenges. Achieving and maintaining health requires a holistic approach that addresses not only the treatment of disease but also the promotion of healthy behaviors, environments, and lifestyles.The relationship between disease and health is dynamic and bidirectional, with each exerting profound influences on the other. Disease can undermine health by impairing bodily functions, diminishing quality of life, and imposing barriers to participation in society. Conversely, health serves as a bulwark against disease, bolstering immune defenses, enhancing resilience, and mitigating the impact of adverse health outcomes.In addition to their direct effects, disease and health are intertwined with broader social, economic, and environmental factors that shape patterns of health and disease within populations. Socioeconomic disparities, inadequate healthcare access, environmental pollution, and lifestyle choices all contribute to the prevalence and distribution of disease, exacerbating health inequities and perpetuating cycles of illness and disadvantage.Addressing the complex interplay between disease and health requires a multifaceted approach that integrates biomedical, behavioral, and societal interventions. At the individual level, preventive measures such as vaccination, regular exercise, balanced nutrition, and stress management can promote health and reduce the risk of disease. Within communities, efforts to improve healthcare infrastructure, address social determinants of health, and promote health literacy can enhance resilience and reduce the burden of disease.Furthermore, advancing our understanding of diseasemechanisms, developing innovative therapies, and fostering collaboration across disciplines are essential for combating existing health challenges and anticipating emerging threats. By harnessing the power of scientific discovery, technology, and collective action, we can strive towards a future where disease is no longer a barrier to achieving optimal health for all.In conclusion, the relationship between disease and health is complex, multifaceted, and deeply intertwinedwith the fabric of human existence. While disease poses formidable challenges to individual and societal well-being, health represents a beacon of hope and resilience in the face of adversity. By recognizing the interconnectedness of disease and health, and embracing holistic approaches to prevention and care, we can forge a path towards a healthier, more equitable future for generations to come.。
健康与疾病之间关系的论文
健康与疾病之间关系的论文疾病一直以来都是健康的死对头，如果才能做到健康是越来越多人的疑问。
下面是小编为你精心整理的健康与疾病之间关系的论文，希望对你有帮助!健康与疾病之间关系的论文篇1一般对人来说，健康分为两大部分，即身体健康与心理健康，这两者相互影响、相互促进。
身体健康是心理健康的基础，心理健康是身体健康的源泉。
作为二十出头的青年人，我们对身体健康和心理健康都应保持高度重视，为以后的人生打下基础。
然而，周边的情况并不乐观。
一方面由于学习任务重、压力大(作为工科学生的我深有体会，经常熬夜完成作业)，另一方面由于脱离了父母老师的监督，自己的随意性、惰性逐渐表现出来。
据一份调查显示：近90%的大学生每次参加课外活动的时间不足一小时，超过54%的大学生每周只参加1到2次的课外体育活动，这直接导致了大学生群体体质的整体下滑。
有鉴于此，我首先将于身体和心理健康做出阐述，提供一些行之有效的建议。
一、身体健康1、养成良好的生活作息习惯这一点我深有体会。
以我们宿舍为例，大家普遍的入睡时间是晚上十二点。
长此以往，第二天上课精力不集中、打瞌睡的现象非常严重。
现在的大学生们普遍都有晚上熬夜打游戏，看书早上或者白天补觉的习惯并且直接导致了不能够正常进行一日三餐。
俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。
”一日三餐能够对身体机能进行能量的补充，满足人体的正常运转。
如果不能够养成良好的生活习惯就容易使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。
有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。
时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象。
因此，良好的生活习惯是十分重要的。
2、要注意自己的饮食习惯根据中医饮食保健的特点来说：在素食的基础上，力求荤素搭配，全面膳食。
不主张偏食，不提倡过量与废食。
注重协调阴阳、脏腑。
同学们应该注意在日常饮食中不能够光根据自己的喜好吃单一的食品种类或者为了盲目减肥而不吃食物。
虽然食堂的饭菜不太可口，但我们应尽量不要挑剔，只要注意饭菜的营养搭配，鼓励自己管饱就行。
疾病患者健康教育论文(10篇)
疾病患者健康教育论文(10篇)【摘要】在临床护理过程中,慢性阻塞性肺气肿疾病的治万恢复需要医护人员、患者及其家属共同努力本文探究了健康教育在慢性阻塞性肺气肿患者护理中应用,日常护理过程中需要的健康教育进行了研究分析,希望对临床中的慢性阻塞性肺气肿治万护理工作有一定的指导意义【关键词】健康教育;慢性阻塞性肺气肿;患者护理慢性阻塞性肺气肿是一种慢性长期的肺部疾病,这一疾病的主要症状是咳痰和呼吸困难,严重降低了患者的生活能力和幸福感。
对患者进行健康教育有助于防止病情的恶化,帮助患者科学快速的恢复身体健康,提高生活质量。
1慢性阻塞性肺气肿的概念慢性阻塞性肺气肿(COPD)是一种呼吸系统的病理改变,一般是指呼吸细支气管以远的末梢肺组织因残气量增多而持久性扩张,伴有肺泡间隔破坏,以致肺组织弹性减弱,容积增大的一种病理状态。
慢性阻塞性肺气肿(COPD)可分为局限性阻塞性肺气肿和弥漫性阻塞性肺气肿。
临床上程度较轻的为咳嗽和咳痰,程度较重的表现为呼吸困难、呼吸气促等,患者身体则体现为体重变轻,易于疲劳等。
慢性阻塞性肺气肿多发于老年人,病死率偏高。
慢性阻塞性肺气肿虽是慢性疾病,但当疾病急性发作时需要送医院进行住院治疗,待病情缓解可申请回家疗养。
2健康教育在}曼性阻塞性肺气肿患者护理中的应用2.1避免吸入有害气体导致慢性阻塞性肺气肿发病主要是因为接触环境中的不利因素导致慢性的支气管炎症性损伤,日常生活中患者经常接触的不利因素包括吸烟、大气污染、伤口感染、职业性的吸入粉尘及有害气体、过敏等。
有学者研究表明,吸烟人群更容易导致慢性阻塞性肺气肿的发生,因此积极鼓励患者减少吸烟甚至戒烟,对于慢性阻塞性肺气肿患者的迅速康复具有积极意义。
此外,由于近年来环境恶化,尤其是空气污染尤为严重,长期排放大气中的工厂废气、汽车尾气、有害粉尘都会诱发和加重慢性阻塞性肺气肿。
因此慢性阻塞性肺气肿患者应尽量避免接触有害气体和过敏成分。
另外,医护和患者应当注意保持病房内的适宜的湿度和温度,对病房进行定期通风。
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我想,跟许多同学一样,最初选修<<疾病与健康>>都是因为听说任课老师人很好,考试也容易过.在这个学分至上的学校里,我们周围许多同学都毫不犹豫地争先选修了这门课.
这个说法可能老师不喜欢,但事实上,在我们上了几节课后,开始发现这门课在选修课中倍受欢迎的原因并不止于其开卷考试形式或者松懈的课堂制度,而是我们学到许多医疗保健方面的小知识.如果老师在课堂上只是一味地教授课本上的知识我们肯定是认为乏味的,但清楚学生口味的老师把这些令人乏味的医疗知识改成很多健康小贴士,这样一来,一节沉闷的课就增添了许多趣味.在上课时总是能看到跟其他选修课不同的现象就是同学们都拿着手中的纸和笔不停地记下幻灯片上的内容,可见这门课实用性确实很大.因为毕竟健康是伴随一生的,如果连这个都不关注,那我想应该人生也没什么好关注的了.
相信对于疾病这个词,每个人都会退而却之,没有一个人会喜欢疾病,因为它带给了我们悲伤与痛苦,或许有时侯一些小小病会令我们的身体更加强壮,,但是更多的时候它让我们面对生死离别,我们看着心爱的人忍受着疾病的痛苦,脸上浮现那辛苦的表情,我们在旁边看着真是看在眼里,痛在心里啊!!
想起香港著名主持艺人沈殿霞的病发到死亡的这段时间,任何媒体都争相报道,但是他们却失去了做人的基本道德,当一个正在与病魔斗争的人时时刻刻都忍耐着,还会有好心情看待身边的事情吗?肥姐她性格很好是圈内人都知道的事,她为了母亲,女儿,与身边关心自己的人,努力地与病魔战斗着,可是那些娱乐记者却争分夺秒地报导她的病情,而且影响到她的情绪,甚至影响到她康复的程度,这样子不但对病人不好,对任何一个关爱她的人都是不好的.所以当别人有病的时候,我们更多的是给予积极的态度,成为她精神的一粒沙子,慢慢地就有一条条精神砥柱支撑着病人度过那艰难的斗争之日.
疾病不可怕,可怕的是我们缺乏与病魔斗争的志气,是没有与病魔战斗的勇气,没有朋友亲人在身边默默支持的气氛.健康,每个人都会热切希望得到,有了健康,我们就有机会做很多自己想做的事情;有了健康,我们就有机会实现我们的梦想;有了健康,我们就有机会和自己心爱的人度过每一个明天,有了健康的好处还有很多很多……
通常人们说到健康,会笼统地认为是身体上即生理上的健康,而心理上的健康往往会容易被忽略.事实上,在注重精神层次的今天,心理上的健康甚至要比生理健康更值得重视.有些人外表看起来四肢健全,被认为是健康的人.但其实却有着心理上的缺陷,这种情况下,如果家庭,社会不加以重视,那么一旦发起病来,不仅对自己,家人不利,甚至也可能危害到社会安全.所以这就是为什么现在心理学越来越受欢迎,心理医生越来越多的原因.心理不健康,生活就像失去阳光一样没有了希望,没有了活下去的理由.
据说,世界卫生组织对健康的定义已被广泛认同:健康是身体上、心理上和社会上的完满状态,而不是仅仅指没有疾病或虚弱. 在上了疾病与健康的课后,我再一次对健康有了重视.比如一些平时容易被忽略的会影响身体健康的小问题,经过课堂上老师那么一讲解,或者一提醒,在以后的日常生活中就会更加注意;又比如老师每为我们讲一个病例后,都会唏嘘好久,有感而发,然后对自己说,我一定
要好好爱护身体,不让它生病.诸如此类的问题,其实在以前是从来没有好好去思考过的,但现在才明白,健康不是一个人的事,这还关系到你身边的人的健康问题.
中医这个概念来自中国传统医学，它是以自然科学为主体，多学科知识相交
融的传统医学科学，是我国人民在长期的生产、生活和医疗实践中逐步形成
并发展，具有科学、系统、完整、独特的理论体系。
中医学有着悠久的历史，经历了数千年沧桑巨变，现在依然为中华民族的繁衍昌盛乃至世界人民的卫
生保健事业做出巨大贡献，是中华民族优秀传统文化的一个重要组成部分。
它是我国最早的医疗行为，起源于手的进化，按摩是最早的医疗行为→外治法。
其特点是整体观念——人体自身的完整性和机体内外环境的统一性的思想。
其哲学基础：哲学是理论化、系统化的世界观和方法论，是关于自然界
和人类思维及其发展的一般规律的学说。
我国古代创立的哲学体系主要是阴
阳五行学说，中医学正是在这个朴素唯物论和辨证法的哲学思想指导下构成
的理论体系，并成为中医学理论体系的基本内容。
因此，中医学的理论体系
属于古代的哲学范畴。
中医理论来源于对医疗经验的总结及中国古代的阴阳五行思想。
其内容包括
精气学说、阴阳五行学说、气血津液、藏象、经络、体质、病因、发病、病机、治则、养生等。
早在两千多年前，中医专著《黄帝内经》问世，奠定了
中医学的基础。
时至今日，中国传统医学相关的理论、诊断法、治疗方法等，均可在此书中找到根源。
中医中药在中国古老的大地上已经运用了几千年的历史，经过几千年的临床
实践，证实了中国的中医中药无论是在治病上、在防病上，还是在养生上，
都是确凿有效可行的。
在西医未传入中国之前，我们的祖祖辈辈都用中医中
药来治疗疾病，挽救了无数人的生命。
中医对疾病的治疗是宏观的、全面的。
但是到了现代，随着西方自然科学和哲学的进入，西方医学的思维方式和研
究方法构成了对中医学的挑战。
总而言之,疾病与健康在今天的生活中已经成为我们无时无刻都要关心的话题.
只有防范疾病,热爱健康,才有完成其他事情的本钱.我想,这门选修课对于我们
的意义,已经不止1个学分那么简单了.。