山西师范大学体育学院授课教案(棍术)
武术教案
一、场地：体育馆 二、教法：一路纵队慢跑
△
一、组织：体操队形 二、教法：教师口令指挥 三、要求： 1、充分活动各个关节 2、动作规范。尤其在活动手腕时要注意手腕的
灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
部时 分间
内容
组织教法
一、组织：
套路学习（自选剑术）
1、讲解时队形为密集队形
第一式 起式
二、讲评 三、宣布下课，师生道别。
部钟
分
一、组织：密集队形、准时、整齐集合 ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××
△ 二、教法：教师口令指挥 三、要求： 1、学生进行放松活动时要认真。 2、站队快、静、齐。
体育教师培训教案（自选剑术）
授课时间： 2017 年 6 月 16 日
2、练习时队形为体操队形
第二式 弓步抱剑
××××××××××××
第三式 虚步肘抱剑
××××××××××××
第四式 行步
第五式 并步指剑
三、要求
第六式 叉步点剑
1、一切行动听指挥
第七式 左弓步抹剑架打
2、认真听讲、模仿、练习
基 265 第八式 右弓步截剑 分 第九式 上步云剑，并步刺剑
本
第十式 右撩剑
授课对象：全体参训学员
本
本
一、通过学习使学员初步掌握剑术术
的基本技术技能。
课
初级自选剑术
课
二、 掌握剑术术教学的原则和技巧。
三、 提高学员对武术价值、意义和作
内
任
用的认同感，提高学员武术教学
的艺术性和创造性。
容
务
部时 分间
内容
一、整理队伍，检查出勤人数。
棍术教案
组织： △ ××××××××××××× ××××××××××××× 教法：教师讲解示范，巡回纠正错误动作 学练法：集体练习、分组练习、个别指导
1、集合整队 2、师生放松 结束 部分 3、静力性放松 15＇ 4、抖动四肢放松 5、课后小结 6、师生再见
组织：集体练习 教法： 1、教师提示并口令指挥 2、学生放松 3、教师总结 4、提示课外练习注意事项 要求：积极放松 棍 38 根
编号 01
班级 人数 教师 程国 课次 01 第1周
课的 基本 内容
1、 准备活动： 课堂常规 活动 2、基本部分：棍术知识 组。
目标展示 准备 套路动作第一
目 任 务
1、通过讲述棍术知识，激发发学生锻炼的兴 趣。 2、 规范课堂纪律 3、强调早锻炼
、 的
重点 难点
课的 部分
时 间
课的内容
组织教法
准 备 部 分 15＇
1、体育委员集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容及要求
队形：
△
△教师 ×学生 体育委员
××××××××××××× ×××××××××××××பைடு நூலகம்教法：宣讲法
20＇
1、宣布本学期学习、考试内容 2、学习有关体育与健康课程的相关文件 3、早锻炼要求及人选
组织： △ ××××××××××××× ××××××××××××× 教法：教师声音洪亮，精神饱满 要求：学生保持安静，认真听讲
组织： ⊕ ××××××××××××× ××××××××××××× 教法：教师声音洪亮，精神饱满 要求：学生保持安静，认真听讲 组织：
⊕基 本 部 分 10＇ 2、踢腿：各两组（10 一组） 正踢：要领：两臂侧平举，手为掌，踢腿是 脚尖勾起朝自己额头方向快速踢起， 落腿时 脚尖绷直，不能砸地。 侧踢：要领：两臂侧平举，手为掌型，左脚 先向右前方上一步， 右脚顺势踢起， 勾脚尖 朝脑后方向踢， 放下时勾脚尖快速落下且不 能砸地 10＇ 3、 棍术基本知识
山西师范大学体育学院授课教案(棍术)
山西师范大学体育学院授课教案（棍术）课次： 1 任课教师：侯介华授课内容：初级棍术第一段教学任务：1.使学生懂得棍的基本结构、运动特点；以及棍术的基本技法、几种简单的棍术方法。
2.学习掌握初级棍术起势及第一段的技术动作。
3.通过学习，丰富学生的武术知识，提高学生的武术技能及发展学生的专项身体素质。
2.学习初级棍术起势以及第一段（如图所示）预备式要点：右手持棍稍放松，棍上举要轻快。
身体正直，左肩不宜过分下沉，微挺胸，收小腹。
第一段（一）弓步劈棍要点：右手持棍稍放松，棍上举要轻快。
身体正直，左肩不宜过分下沉，微挺胸，收小腹。
劈棍时，左手用力向左腰侧后拉，右手用力向左前下压。
上步与劈棍动作要协调。
（二）弓步撩棍要点：左手上移时，动作轻巧而迅速。
棍沿身体左侧抡动时，动作匀速不宜太快，力点在棍梢端。
（三）虚步上拨棍要点：上步与拨棍动作须协调一致，棍梢向左拨时，右手握棍位置不变。
（四）虚步把拨棍要点：拨动棍把必须与虚步同时完成。
（五）插步抡劈棍要点：抡劈时，两手握棍不要太紧，棍身须紧贴体侧。
（六）翻身抡劈棍要点：翻身时，左脚掌内转，右脚跟碾动，翻身动作要干腿利落。
劈棍前，棍梢须划一个立圆，劈棍动作要右力。
（七）马步平抡棍要点：转体跳步时，两脚离地不要太高，两脚要同时起落，但转体要快。
两手抡棍要用力，并与转体动作协调一致。
作1．劈棍的动作要领是什么？2．如何练习舞花抡劈棍？山西师范大学体育学院授课教案（棍术）课次： 2 任课教师：侯介华授课内容：初级棍术第二段教学任务：1. 使学生掌握棍术的基本技法、几种简单的棍术方法。
2. 学习初级棍术第二段的技术动作。
3.培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的作风，提高学生进行武术训练的积极性。
要点：右手抡棍过程要用力，棍走立圆并尽量靠近身体左手接握棍身动作要快速准确。
（二）提膝把劈棍要点：劈棍须与提膝动作同时完成，上体稍前倾。
教法要求：动作整齐、规范、有力。
二、新授内容：『练习形式』成二列横队，练习队形○○○○○○○○○○○○○○○○▲『教法要求』要点：整个抡劈棍动作要连贯，棍要定立圆，速度要均匀。
大学初级棍术教学教案模板
大学初级棍术教学教案模板教案标题：大学初级棍术教学教案模板教学目标：1. 了解棍术的基本概念和技巧；2. 掌握基本的棍术动作和姿势；3. 培养学生的协调性、灵敏性和反应能力；4. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。
教学内容：1. 棍术基本动作：a. 握棍姿势；b. 棍法基本动作（如挥、刺、劈、撩等）；c. 步法和站姿。
2. 棍术基本技巧：a. 单人练习：- 基本动作的练习和熟悉；- 姿势调整和身体协调性的训练；- 基本技巧的组合和应用。
b. 双人对练：- 合作练习，通过对抗提高技巧和反应能力；- 学习攻击和防御技巧；- 学习团队合作和战术应用。
教学步骤：1. 导入（5分钟）：- 引入棍术的背景和意义；- 激发学生的兴趣和学习动力。
2. 知识讲解（10分钟）：- 介绍棍术的基本概念和技巧；- 演示基本动作和姿势。
3. 单人练习（20分钟）：- 学生按照教师的示范进行基本动作的练习；- 教师巡视指导，纠正学生的动作和姿势。
4. 双人对练（25分钟）：- 将学生分成小组，进行合作练习；- 学生之间进行攻击和防御的对抗；- 教师示范和指导，提供反馈和建议。
5. 总结（5分钟）：- 回顾本节课的学习内容和重点；- 引导学生总结经验和提出问题。
6. 作业布置（5分钟）：- 要求学生进行自主练习，并记录练习心得和问题； - 提醒学生下节课需要准备的内容。
教学资源：1. 棍子（可使用木棍或仿真棍）；2. 棍术教学视频或PPT；3. 棍术教材或参考书。
评估方式：1. 观察学生在课堂上的表现和动作技巧；2. 针对学生的合作练习进行评估；3. 学生自主练习的记录和反馈。
教学延伸：1. 组织学生参加校内外的棍术比赛或表演活动；2. 邀请专业棍术教练进行进一步指导；3. 开设棍术俱乐部或社团，提供更多的学习机会。
注意事项：1. 确保学生的安全，提醒学生佩戴保护装备；2. 鼓励学生积极参与和合作，遵守规则；3. 根据学生的实际情况，适度调整教学内容和难度。
棍术教案
2.0
2.0
一、组织：全班集体练习
二、教法与步骤：
1、讲解练习要求
2、教师示范
3、集中简要点评，引发学生对传统武术的理解
一、练习队形：
△△△△△△△△
△△△△△△△△
△△△△△△△△△△△△△△△△ຫໍສະໝຸດ ●二、学练法与步骤：
1、理解练习要点
2、看示范增加理解
17.0
一、组织：集体练习与分组练习相结合。
教学要求：在学生对动作初步了解后，要求棍到声出、神定，感受武术的精、气、神。
二、教法与步骤：
1、讲解练习要求
2、教师示范
3、学生代表示范
4、集中讲评
5、将学生分两组练习，一组练习另一组观察，相互学习，互相督促。
6、学生自我点评、比较
7、口令指挥学生练习
体会完成单个动作和运用声音、眼神等配合完成动作的区别。
一、练习队形同上
二、学练法与步骤：
1、认真听练习要求理解内容
2、看示范听点评理解要点
3、认真练习提高练习质量
4、听讲评提高认识
5、认真观察，能对他人和自己进行适当评价
6、听点评进一步提高认识
7、进一步练习提高动作熟练程度和动作质量。
注意事项：保证学生间足够的间距，强调练习的规范性，注意练习的安全。
高潮部分
二、小结
三、师生再见
2.0
1.0
一、组织：全班集体练习
二、教法：
教师示范并口令指挥练习
一、练习队形：同准备部分
二、学练法：
按教师要求认真进行练习
收拾器材
平均心率：130次/分
练习密度：40％左右
大学初级棍术教案
课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握基本棍术动作，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生对棍术运动的兴趣，激发学生的运动热情。
3. 增强学生的团队合作意识，提高学生的集体荣誉感。
教学内容：1. 棍术基本动作：棍法、步法、身法。
2. 棍术组合动作：棍法与步法的结合、棍法与身法的结合。
3. 棍术实战技巧：进攻、防守、反击。
教学过程：第一课时一、准备活动1. 热身跑：慢跑2圈，让学生充分活动身体。
2. 关节活动：手腕、脚腕、肩关节、髋关节等部位的活动。
二、基本棍法教学1. 棍法讲解：教师示范棍法动作，讲解棍法要领。
2. 学生跟学：学生模仿教师动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 棍法练习：学生分组进行棍法练习，教师巡回指导。
三、基本步法教学1. 步法讲解：教师示范步法动作，讲解步法要领。
2. 学生跟学：学生模仿教师动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 步法练习：学生分组进行步法练习，教师巡回指导。
四、基本身法教学1. 身法讲解：教师示范身法动作，讲解身法要领。
2. 学生跟学：学生模仿教师动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 身法练习：学生分组进行身法练习，教师巡回指导。
五、棍术组合动作教学1. 组合动作讲解：教师示范棍术组合动作，讲解动作要领。
2. 学生跟学：学生模仿教师动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 组合动作练习：学生分组进行组合动作练习，教师巡回指导。
六、总结与放松1. 教师总结本节课学习内容，强调重点。
2. 学生进行放松活动，如拉伸、慢跑等。
第二课时一、复习与巩固1. 复习上节课所学内容，教师提问检查学生学习情况。
2. 学生分组进行棍术基本动作练习，教师巡回指导。
二、棍术实战技巧教学1. 进攻技巧讲解：教师讲解进攻技巧，示范动作。
2. 学生跟学：学生模仿教师动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 进攻技巧练习：学生分组进行进攻技巧练习，教师巡回指导。
4. 防守技巧讲解：教师讲解防守技巧，示范动作。
大学初级棍术教学教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解棍术的基本概念、起源和发展。
2. 使学生掌握棍术的基本动作要领，包括握棍、走步、基本棍法等。
3. 培养学生的团队协作精神，提高身体素质。
4. 培养学生对中国传统文化的认识和传承意识。
教学内容：1. 棍术的基本概念、起源和发展。
2. 握棍方法与棍法。
3. 基本棍法动作要领。
4. 棍术组合动作练习。
教学过程：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍棍术的基本概念、起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生进行热身活动，活动内容包括慢跑、徒手操等，为接下来的棍术学习做好准备。
二、基本技能教学1. 教师讲解握棍方法，让学生了解正确的握棍姿势。
2. 教师示范基本棍法动作，如劈、扫、点、刺等，并指导学生跟随练习。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
三、棍术组合动作练习1. 教师示范棍术组合动作，如“金鸡独立”、“扫堂腿”等，并讲解动作要领。
2. 学生分组练习组合动作，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时：一、课堂导入1. 回顾上节课学习内容，检查学生掌握情况。
2. 组织学生进行热身活动，活动内容包括慢跑、徒手操等。
二、棍术技巧提升1. 教师讲解棍术技巧，如步伐、力度、节奏等，提高学生动作质量。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
三、棍术对抗练习1. 教师组织学生进行棍术对抗练习，培养学生的团队协作精神。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 学生对棍术的基本概念、起源和发展有一定的了解。
2. 学生能熟练掌握棍术的基本动作要领，如握棍、走步、基本棍法等。
3. 学生在棍术对抗练习中，表现出良好的团队协作精神。
4. 学生对棍术的学习兴趣浓厚，积极参与课堂活动。
大学棍术教案游戏
教学目标：1. 让学生了解棍术的基本动作和步法。
2. 培养学生的团队协作能力和自我保护意识。
3. 提高学生的身体素质和反应能力。
教学重点：1. 棍术的基本动作和步法。
2. 团队协作和自我保护意识。
教学难点：1. 棍术动作的连贯性和协调性。
2. 在游戏中运用棍术动作。
教学时间：2课时教学准备：1. 棍术器材：棍子、护具等。
2. 游戏场地：宽敞的操场或体育馆。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍棍术的基本概念和作用。
2. 组织学生进行热身活动，准备进入棍术学习。
二、基本动作教学1. 教师示范棍术的基本动作，如握棍、持棍、置棍、取棍等。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师个别指导。
三、基本步法教学1. 教师示范棍术的基本步法，如弓步、马步、虚步、扑步、插步、跪步等。
2. 学生跟随教师进行步法练习，教师个别指导。
四、游戏教学1. 教师组织学生进行“棍术接力”游戏，培养学生的团队协作能力。
2. 学生分成若干小组，每组选出一人作为持棍手，其他人负责传递棍子。
3. 游戏过程中，持棍手需运用棍术动作，确保棍子顺利传递到下一位队员手中。
第二课时一、复习1. 教师组织学生进行棍术动作和步法的复习。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
二、游戏教学1. 教师组织学生进行“棍术防御”游戏，提高学生的自我保护意识。
2. 学生分成若干小组，每组选出一名防御手，其他人作为攻击手。
3. 游戏过程中，攻击手需运用棍术动作攻击防御手，防御手需运用棍术动作进行防御。
三、总结1. 教师总结本次棍术教学的内容，强调棍术的基本动作和步法。
2. 学生分享自己在游戏中的感受和收获。
教学评价：1. 观察学生在游戏中的表现，评价其团队协作能力和自我保护意识。
2. 评价学生在棍术动作和步法上的掌握程度。
教学反思：1. 在教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
2. 注重游戏教学，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
大学体育武术长棍教案
教学对象：大学体育武术爱好者教学目标：1. 使学生掌握长棍的基本姿势和动作要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性和实战意识。
3. 提高学生的身体素质和自卫能力。
教学内容：1. 长棍的基本姿势和动作要领。
2. 长棍的攻防技术。
3. 长棍的实战应用。
教学重点：1. 长棍的基本姿势和动作要领。
2. 长棍的攻防技术。
教学难点：1. 长棍的实战应用。
教学方法：1. 讲解示范法。
2. 分组练习法。
3. 对抗练习法。
教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教师组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，让学生充分活动身体，为后续练习做好准备。
二、基本姿势和动作要领（20分钟）1. 教师讲解长棍的基本姿势，包括站姿、握棍姿势等。
2. 教师示范长棍的基本动作，如棍打、棍挑、棍扫等。
3. 学生跟随着教师的示范进行练习，教师巡回指导。
三、攻防技术（20分钟）1. 教师讲解长棍的攻防技术，包括棍打、棍挑、棍扫、棍点等。
2. 教师示范攻防动作，学生跟随着教师的示范进行练习。
3. 学生分组进行攻防练习，教师巡回指导。
四、实战应用（20分钟）1. 教师讲解长棍的实战应用，包括实战距离、实战时机等。
2. 学生分组进行实战对抗练习，教师巡回指导。
3. 学生总结实战中的优点和不足，教师进行点评。
五、总结与放松（10分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调重点和难点。
2. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。
教学评价：1. 学生对长棍的基本姿势和动作要领的掌握程度。
2. 学生在攻防技术中的运用能力。
3. 学生在实战对抗中的表现。
教学延伸：1. 组织学生参加武术比赛，提高实战能力。
2. 邀请专业武术教练进行讲座，丰富教学内容。
3. 组织学生进行武术文化交流，拓宽视野。
教学注意事项：1. 教师要关注学生的安全，确保学生在练习过程中的安全。
2. 学生在练习过程中要遵循教练的指导，不得擅自更改动作。
3. 学生要养成良好的锻炼习惯，持之以恒地进行武术练习。
大学初级棍术套路教案
一、教学目标：1. 让学生掌握初级棍术的基本动作和套路，提高学生的武术素养。
2. 培养学生的团队协作精神和武术精神，增强学生的自信心和毅力。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
二、教学内容：1. 初级棍术的基本动作：起势、弓步劈棍、弓步撩棍、虚步上拨棍、虚步把拨棍、插步抡劈棍、翻身抡劈棍、马步平抡棍、跳步半抡劈棍、单手抡劈棍、提膝把劈棍、弓步抡劈棍、弓步背棍、挑把棍、转身弓步戳棍、踢腿撩棍、弓步拉棍、提膝拦棍、插步抡把劈棍、马步抡劈棍、翻身马步抡劈棍、上步右撩棍、上步左撩棍、转身仆步摔棍、弓步崩棍、马步把劈棍、歇步半抡劈棍、左平舞花棍、右平舞花棍、插步下点棍、弓步下点棍、插步下戳棍、提膝拦棍、收势。
2. 初级棍术套路。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：初级棍术的基本动作和套路。
2. 教学难点：动作的连贯性和节奏感。
四、教学方法：1. 讲解法：讲解棍术的基本动作和套路，让学生了解棍术的基本要领。
2. 示范法：教练示范棍术的基本动作和套路，让学生直观地学习。
3. 分步教学法：将棍术套路分解为若干个动作，逐个教授，使学生逐步掌握。
4. 慢动作教学法：教练以慢动作示范，让学生跟随教练的节奏进行练习。
5. 对比教学法：对比不同动作的技巧，让学生加深理解。
五、教学步骤：1. 热身活动：组织学生进行简单的热身运动，如跑步、跳绳等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 教学基本动作：教练讲解并示范初级棍术的基本动作，学生跟随教练进行练习。
3. 教学套路：教练讲解并示范初级棍术套路，学生跟随教练进行练习。
4. 分组练习：将学生分成若干小组，每组学生进行套路练习，教练巡回指导。
5. 互动教学：教练组织学生进行互动练习，提高学生的团队协作能力。
6. 总结与点评：教练总结本次课程，对学生的表现进行点评，提出改进意见。
7. 收尾活动：组织学生进行简单的拉伸运动，放松身体。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对棍术动作的掌握程度。
棍术教案课后小结
棍术教案课后小结教案题目：棍术教案课后小结【教学目标】1. 理解棍术的基本规则和技巧。
2. 掌握基础的棍术动作和姿势。
3. 增强身体的灵活性和协调性。
【教学内容】1. 棍术基本规则和技巧介绍2. 基础动作练习3. 姿势训练和体能提高【教学过程】1. 导入（5分钟）引入课程内容，简要介绍棍术的起源和应用，并与学生讨论相关问题。
2. 知识点讲解（10分钟）解释棍术的基本规则和技巧，例如手持棍法、腿法和身体姿势。
通过示范和讲解，确保学生对这些知识点有基本的理解。
3. 基础动作练习（20分钟）将学生分成小组，进行基础动作的练习。
教师可以设定一系列练习动作，如单手挥棍、左右转体击打等。
每个动作练习时长约为3-5分钟，然后进行轮换。
4. 姿势训练和体能提高（20分钟）通过不同的姿势训练提高学生的灵活性和协调性。
例如，要求学生站立在一脚上保持平衡，然后利用身体的稳定性进行棍术动作，如扫尾和顶针等。
5. 总结（5分钟）回顾本节课的学习内容，强调学生在棍术中需要注意的要点和技巧。
激发学生对棍术的兴趣和学习的动力。
【教学要点】1. 理解棍术的基本规则和技巧，如手持棍法和腿法。
2. 掌握基础的棍术动作，如挥棍、转体击打等。
3. 提高身体的灵活性和协调性，通过姿势训练和体能训练。
【教学建议】1. 在教学过程中，重点强调正确的姿势和动作技能，以确保学生的安全和正确的学习方向。
2. 给学生充分的时间进行动作练习和姿势训练，鼓励他们在练习中不断探索和改进。
3. 鼓励学生参加棍术俱乐部或课外活动，以提高他们的技能水平和交流经验。
【教学扩展】1. 配套练习：提供额外的练习材料或视频，供学生在课后继续学习和练习。
2. 辅助工具：提供棍子等辅助工具，以帮助学生更好地进行动作练习和姿势训练。
【教学评估】教师可以通过观察学生的动作技能和体能表现，以及课堂讨论和答题等方式进行教学评估。
可以设立简单的棍术小测验，以检验学生对知识点的掌握程度。
棍术的教学设计
棍术的教学设计棍术是一种传统武术形式，继承自中国古代的战争技巧和武器使用。
在教学设计中，我将结合棍术的基本动作、技巧和实战应用，以及学生的年龄、体能和兴趣，制定一个全面且有趣的课程。
第一部分：课程目标和内容1.1 目标通过学习棍术，学生将能够：- 理解和掌握棍术的基本动作和技术；- 提高身体灵活性、协调性和反应能力；- 培养集中注意力和自律的能力；- 培养团队合作和相互尊重的意识；- 了解棍术在中国文化中的历史和意义。
1.2 内容课程将包括以下几个方面的内容：- 棍术的基本动作和技巧：如握棍、挥棍、劈棍、刺棍等；- 棍术的推手和对练：以增强协调性和实战能力；- 棍术的套路：学习和演练传统的棍术套路；- 棍术的实战应用：学习如何运用棍术进行自卫或防御。
第二部分：教学方法和组织形式2.1 教学方法- 指导式教学：教师通过示范、讲解和指导，帮助学生理解和掌握棍术的基本动作和技巧。
- 合作学习：鼓励学生之间相互帮助和合作，通过对练和推手练习，提高技术和实战能力。
- 情景教学：通过模拟实际场景，在实际环境中进行教学和训练，加深学生对棍术实战应用的理解和掌握。
2.2 组织形式- 整体教学：教师首先对全班学生集体讲解和演示棍术的基本动作和技巧。
- 小组分组：根据学生的能力和水平，将学生分成不同的小组进行对练和合作学习。
- 个别辅导：对于一些技术难度较高或进步慢的学生，教师可以进行个别辅导和指导。
第三部分：教学过程安排3.1 准备阶段教师向学生介绍棍术的历史和文化背景，并展示一些精彩的棍术表演视频，激发学生的兴趣和好奇心。
教师还会对学生的体能进行初步评估，根据学生的情况调整课程内容和难度。
3.2 基础训练阶段在基础训练阶段，教师将向学生介绍和示范基本的握棍、挥棍、劈棍等动作和技巧，然后由学生进行跟随练习。
教师在练习中观察学生的姿势和动作，并进行及时的指导和矫正。
同时，教师会采用一些游戏化的方式，增加课堂的趣味性，如模拟战斗或挑战赛等。
初级棍术教案范文
初级棍术教案范文教案：初级棍术一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程教材，具体章节为第五章第二节“初级棍术”。
本节课主要让学生了解和掌握初级棍术的基本动作和技巧，包括棍法、步法和棍法组合。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握初级棍术的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的动作协调能力。
3. 增强学生的体质，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点重点：初级棍术的基本动作和技巧。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：棍术教学视频、棍术道具、音响设备。
学具：学生自备棍术道具。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、跑步等，以充分激活学生的身体。
2. 基本动作学习（10分钟）教师通过示范和讲解，让学生了解和掌握初级棍术的基本动作，如棍法、步法等。
学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 棍法组合练习（10分钟）教师将学生分成小组，每组学生根据所学的基本动作，自行组合成棍法组合。
教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
4. 实践情景引入（5分钟）教师设置一个实践情景，让学生运用所学的棍术技巧进行模拟对抗。
学生分组进行对抗练习，提高棍术技巧的应用能力。
六、板书设计本节课的重点内容为：1. 初级棍术基本动作2. 初级棍术基本技巧3. 动作的连贯性和协调性七、作业设计1. 作业题目：请根据本节课所学内容，结合自己的理解，编写一段关于初级棍术的简短说明。
答案：初级棍术是一种传统的中国武术，它以棍作为武器，通过棍法、步法和棍法组合来进行实战。
初级棍术的学习有助于增强体质，提高动作协调能力。
2. 作业题目：请根据本节课所学内容，绘制出初级棍术的基本动作和技巧图示。
答案：学生根据自己的理解，绘制出初级棍术的基本动作和技巧图示。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过教学，发现部分学生在动作的连贯性和协调性方面还存在一定的困难，需要在今后的教学中加强练习和指导。
同时，可以组织学生参加校外的棍术比赛，提高学生的竞技水平。
大学棍术教案
课程目标：1. 让学生了解中国武术棍术的基本概念、起源和发展。
2. 掌握棍术的基本动作和步法，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生对中国传统文化的兴趣和热爱，增强民族自豪感。
课程时间：2课时课程内容：第一课时：一、教学导入1. 教师简要介绍棍术的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 提出本节课的学习目标：学习棍术的基本动作和步法。
二、基本动作教学1. 棍法练习：讲解棍的基本握法、棍身摆放和棍点打击技巧。
2. 步法练习：教授基本步法，如弓步、马步、歇步等，并强调步法的正确运用。
三、组合动作教学1. 教师示范棍术组合动作，如棍扫、棍点、棍砸等。
2. 学生跟随教师动作进行练习，注意动作的连贯性和准确性。
四、实战演练1. 学生分组进行棍术对抗演练，提高实战能力。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
第二课时：一、复习导入1. 复习上一节课所学的棍术基本动作和步法。
2. 学生进行棍术组合动作的连贯性练习。
二、进阶动作教学1. 教授进阶棍法，如棍挑、棍拨、棍截等。
2. 学生跟随教师动作进行练习，注意动作的灵活性和技巧性。
三、组合动作进阶1. 教师示范进阶棍术组合动作，如棍扫挑、棍点截等。
2. 学生跟随教师动作进行练习，注意动作的连贯性和准确性。
四、实战演练1. 学生分组进行进阶棍术对抗演练，提高实战能力。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
五、课程总结1. 教师对本节课所学内容进行总结，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 学生对棍术基本动作和步法的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现，如动作的连贯性、准确性、灵活性等。
3. 学生对棍术的兴趣和热爱程度。
教学资源：1. 棍术教学视频2. 棍术教学图片3. 棍术教学器材（棍、靶等）教学注意事项：1. 学生练习过程中，注意安全，避免受伤。
2. 教师要根据学生的实际情况，调整教学进度和难度。
3. 鼓励学生积极参与，提高学习兴趣。
棍术动作教案
棍术动作教案教案标题：棍术动作教案教案目标：1. 通过本教案，学生将能够理解和执行基本的棍术动作。
2. 学生将能够运用所学的棍术动作进行简单的组合和应用。
3. 学生将能够展示出良好的身体协调性和动作技巧。
教学重点：1. 理解和掌握基本的棍术动作。
2. 运用所学的动作进行简单的组合和应用。
3. 培养学生的身体协调性和动作技巧。
教学准备：1. 棍术训练器材（例如：木棍、练习垫等）。
2. 教学投影仪和屏幕（用于展示示范动作）。
3. 学生练习用的棍术动作手册或教材。
教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的主题和目标，即学习棍术动作。
2. 引导学生思考棍术的定义和作用，以及为什么学习棍术动作对身体和健康有益。
示范与解释（10分钟）：1. 通过投影仪和屏幕，展示一些基本的棍术动作示范，并解释每个动作的名称和执行方法。
2. 强调正确的姿势和动作细节，以确保学生能够正确理解和模仿。
练习与巩固（25分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组配备一根木棍和练习垫。
2. 指导学生进行基本的棍术动作练习，确保每个学生都能够正确执行。
3. 鼓励学生在练习过程中相互交流和提供反馈，以促进学习和进步。
应用与拓展（15分钟）：1. 引导学生将所学的棍术动作进行简单的组合和应用，例如进行连续的攻击和防御动作。
2. 鼓励学生展示创造力和个人风格，以使动作更加流畅和自然。
总结与评价（5分钟）：1. 回顾本节课的学习内容和目标，确保学生对所学的棍术动作有清晰的理解。
2. 对学生的表现进行评价和反馈，鼓励他们继续努力学习和提高。
教学延伸：1. 鼓励学生参加相关的棍术培训班或俱乐部，以进一步提高技能和水平。
2. 组织学生进行棍术表演或比赛，以展示他们的学习成果和技术水平。
注意事项：1. 在教学过程中，确保学生的安全，提醒他们正确使用棍术器材并遵守规则。
2. 鼓励学生相互尊重和合作，避免使用棍术动作造成伤害。
希望以上教案建议和指导能对您有所帮助。
大学武术短棍教案
教学对象：大学体育专业学生教学课时：共8课时教学目标：1. 让学生掌握短棍的基本姿势、动作要领和技巧。
2. 培养学生的团队协作精神，提高身体素质。
3. 激发学生对武术的兴趣，传承武术文化。
教学重点：1. 短棍的基本姿势和动作要领。
2. 短棍的实战技巧。
教学难点：1. 短棍动作的协调性和连贯性。
2. 短棍实战中的攻防转换。
教学准备：1. 短棍8根，用于学生练习。
2. 短棍靶若干，用于学生练习攻击和防守。
教学过程：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍短棍的起源、发展及其在武术中的地位。
2. 引导学生了解短棍的基本姿势和动作要领。
二、基本姿势教学1. 教师示范短棍的基本姿势，包括站姿、握棍姿、持棍姿等。
2. 学生跟随教师练习，纠正错误动作。
1. 教师示范短棍的基本动作，如戳、点、扫、拦等。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的教学内容。
2. 学生自评和互评，提出改进意见。
第二课时：一、复习上节课内容1. 学生复习短棍的基本姿势和动作要领。
2. 教师检查学生掌握情况。
二、短棍实战技巧教学1. 教师讲解短棍实战中的攻防技巧。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
三、实战演练1. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
2. 学生总结实战经验，提出改进意见。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的教学内容。
2. 学生自评和互评，提出改进意见。
第三课时：一、复习上节课内容1. 学生复习短棍的基本姿势、动作要领和实战技巧。
2. 教师检查学生掌握情况。
1. 教师示范短棍套路，包括起势、过渡、收势等。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
三、实战演练1. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
2. 学生总结实战经验，提出改进意见。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的教学内容。
2. 学生自评和互评，提出改进意见。
（第四至八课时，依次进行短棍套路教学、实战演练、课堂小结）教学评价：1. 学生对短棍基本姿势、动作要领和实战技巧的掌握程度。
《武术：棍术组合》教案(二)
《武术：棍术组合》教案（二）教师：×××课次：×次第×周．体育委员整队，报告．教师宣布本课内容，．检查服装，安排见习【组织队形】如图1所示。
图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。
min将学生分成各组成游戏各组在指定范围排头其他【组织队形】如图2所示。
min【组织队形】如图3所示。
图3【要求】动作灵活整齐，刚强有力。
min仰，棍梢在头上绕半圈，左脚向前上步成左弓步；向左右手置于左腋右腿跟步的蹬右腿同时棍把直右手握棍前身同时两【组织方法】如图4所示。
图4【重点】精神饱满，动作正确、有力。
【难点】动作协调，姿态优美。
【教学步骤】（1）教师带领学生复习上节课所学的起势、左弓步劈棍、上步云棍动作，学生认真练习。
（2）教师结合教学挂图讲解并正、侧面示范棍术组合中的弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍的动作方法，学生认真观摩。
（3）教师示范、讲解弓步拨棍的动作方法，并强调注意事项，学生认真观摩。
如图5所示。
min图5（4）教师带领学生做弓步拨棍的分解动作，学生认真跟做。
（5）教师分解示范、讲解蹬腿弓步截棍的动作方法和注意事项，学生认真观摩。
（6）教师带领学生做蹬腿弓步截棍的分解动作，学生认真跟做。
（7）教师示范、讲解撤步背棍的动作方法和注意事项，学生认真观摩。
（8）教师带领学生做撤步背棍的分解动作，学生认真跟做。
（9）教师带领学生做弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍的动作组合并提示每个动作的注意事项，学生认真跟做。
（10）学生根据教师口令做弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍的棍术动作组合。
（11）教师带领学生做起势、左弓步劈棍、上步云棍、弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍的组合动作，学生认真跟做。
（12）体育委员喊口令，学生做起势、左弓步劈棍、上步云棍、弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍的组合动作，教师观察记录。
（13）教师集中讲解练习中出现的问题，学生认真听讲并加以改正。
棍术教学教案
教学内容
自编棍术组合
课次
3
教学目标
1、了解自编棍术组合的方法及动作要领，理解“形神兼备”的含义。
2、80%的学生能掌握自编棍术组合的完整动作，并能对所学动作进行合理命名。
在合作、探究的学练过程中敢于创想和表现。
重点
棍术组合的完整、连贯
难点
初步领会“形神兼备”的特点
顺序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式及要求
2、语言提示动作要领
1、遵守运动规律，体验乐趣，注意安全
2、认真练习，由易到难，由快到慢
散点和集体练习
相结合
基
本
部
分
一、学习自编棍术组合：
1、仆步摔棍
2、提身换把
3、单手云棍
4、弓步背棍推掌
5、弓步扫棍
6、弹踢戳棍
7、提膝盖打
8、弓步戳棍
9、转身劈棍
10、并步背棍
11、上步花棍
二、探究棍术“形神兼备”的特点
4、引导学生在分组练习中思考：如何表现“形神兼备”的特点
5、分组指导，引导学生探究，找到其他动作的“形、神”的结合点
6、鼓励学生创新，对所学动作进行命名，体现武术动作的传神之处
1、分组展示，指导学生进行评价
2、引导学生找出最佳命名
3、鼓励学生挑战自我，教师评价
4、带领学生集体演练
5、揭示棍术的实用价值
5、寻求其他动作的形神结合点
6、根据动作的形象特征进行合理命名，富有创意、体现个性
1、充分展示集体力量
2、积极参与，加深对武术特点的理解
3、勇敢挑战自我，展示风采
4、敢于表现自己并充满激情
5、明白所学技能的实用价值，学会自我练习的方法
棍术教学设计说明
水平三（五年级）《棍术》教学设计与说明朱绍玲一、指导思想二、本教学以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生发展为根本，充分发挥学生的主体作用。
通过对棍术《校本课程》的学习，培养学生对民族传统体育项目的热爱，弘扬民族文化，旨在挖掘开发传统的民族体育课程。
本课教学中通过技能学习，激发学生的参与热情，帮助学生领悟武术的“形神兼备”特点，培养崇尚武德、讲礼守信的道德情操，逐步建立热爱中华民族传统体育的情感。
二、说教材分析本单元的教学内容共计划为三课时完成，4——1为新授课：4——2为巩固课：4——3为巩固课：4——4为综合练习课。
本课根据学校特点、学生实际情况，选择民族传统体育项目——《棍术》为主教材，棍术作为一种常见的武术器械，体现出勇猛、快速、有力的特点，而这种特点所表现出的健身性和观赏性更能激发学生的学习兴趣。
利用棍术进行教学是充分发掘和利用学校资源的一种尝试，也是体育课堂教学的一种拓展和延伸，从而让学生了解、喜爱武术器械，让学生在教学中去感受成功、获得自信，提高学生对自身的认识和对民族传统体育的热爱。
三、说教学目标认知目标：让学生了解棍术的基本特点。
技能目标：初步掌握棍术动作方法，通过学练，发展学生的协调性、灵敏性。
情感目标：培养学生对民族传统体育文化的热爱，激发学生的爱国主义精神。
四、说教学重难点教学重点：棍术动作到位、连贯、有力。
教学难点:上下肢协调配合。
五、说教学方法与运用1、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，遵循直观性和直觉性的原则，大胆运用创新教学，以学生自主探究学习为主线。
首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，接着采用了讲解、示范法、以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。
还采用了引导法、演示法、合作探究法，尝试体验法、评价法，让学生学得活、练得活，能对课产生新鲜感，充分体现以学生为主体，以师生共同学习锻炼为主要目的。
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山西师范大学体育学院授课教案（棍术）课次： 1 任课教师：侯介华授课内容：初级棍术第一段教学任务：1.使学生懂得棍的基本结构、运动特点；以及棍术的基本技法、几种简单的棍术方法。
2.学习掌握初级棍术起势及第一段的技术动作。
3.通过学习，丰富学生的武术知识，提高学生的武术技能及发展学生的专项身体素质。
课的顺序课的内容、练习方法、分量及时间组织教法开始部分5 分钟『课堂常规』一、值日生整队，报告人数。
二、检查课堂人数。
师生相互问好。
三、宣布本节课教学内容、要求、任务。
四、常规教育（安全和品质的教育）。
五、安排见习生。
『练习内容』一、集合站立队形如图：（○：学生▲：教师）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲二、要求：1．要求队列整齐，精神饱满。
2．见习生随堂。
帮助老师布置场地。
准备部分25 分钟一、一般性准备活动：（10分钟）1、热身跑：400m×32、徒手操运动：（动作要领：略）（4×8拍）第一节：扩胸运动、第二节：振臂动作、第三节：体转运动第四节：腹背运动：统一口令、集体练习。
二、专门性准备活动：（15分钟）1．正压肩 4×8拍2．反压肩 4×8拍3．正压腿4×8拍4．侧压腿4×8拍5．后压腿4×8拍一、『练习形式』1．两路纵队绕田径场匀速慢跑。
2．两列横队体操队形站立做徒手操：（见下图）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲『教法要求』1．动作整齐、规范、有力。
注意力集中。
2．协调用力。
充分活动身体各关节、肌群。
二、『练习形式』在肋木上进行。
『教法要求』1．人与人间隔2米。
2．压肩与控臂结合,压腿与摆腿结合。
3．统一口令进行练习。
一、复习内容（10分钟）1. 行进间基本功练习弓步冲拳、马步冲拳、五步拳各3趟腿法1×8腿×3趟2.复习练习三路长拳3遍。
一、『练习形式』练习基本腿法分两路纵队进行（见图）。
基本部分60 分钟二、新授内容（50分钟）1.介绍棍术：如图：2.学习初级棍术起势以及第一段（如图所示）预备式要点：右手持棍稍放松，棍上举要轻快。
身体正直，左肩不宜过分下沉，微挺胸，收小腹。
第一段（一）弓步劈棍要点：右手持棍稍放松，棍上举要轻快。
身体正直，左肩不宜过分下沉，微挺胸，收小腹。
劈棍时，左手用力向左腰侧后拉，右手用力向左前下压。
上步与劈棍动作要协调。
（二）弓步撩棍要点：左手上移时，动作轻巧而迅速。
棍沿身体左侧抡动时，动作匀速不宜太快，力点在棍梢端。
（三）虚步上拨棍要点：上步与拨棍动作须协调一致，棍梢向左拨时，右手握棍位置不变。
（四）虚步把拨棍要点：拨动棍把必须与虚步同时完成。
（五）插步抡劈棍要点：抡劈时，两手握棍不要太紧，棍身须紧贴体侧。
二、新授内容组织形式两列横队站立（见下图）听讲解。
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲『教法要求』讲解声音洪亮，尽量简明扼要，突出重点。
教学步骤：1.教师先完整示范动作2.讲解难度及关键。
3.教授完整动作。
4.领做2—3遍5.新授动作后注意复习的时机。
『教授队行』成二列横队，○○○○○○○○○○○○○○▲『教法提示』弓步撩棍：初学者可先进行原地的换握练习，要求两手换握灵活快速；待换把熟练后，可结合步型进行完整动作的练习。
虚步上拨棍：虚步上拨棍和虚步把拨棍是两个技术相同，方向相反的动作。
初学者分三步进行练习：①原地的左、右云拨棍练习；②进行步法练习；③上、下肢配合的完整练习。
完整练习须注意左、右云拨棍的方向，左右要对称。
插步抡劈棍：初学者可先进行原地的舞花抡劈棍练习；待掌握舞花抡劈棍后，可结合步法进行完整动作的练习。
练习时须通过腰的转动将上、下肢的动作协调配合。
翻身抡劈棍：初学者须注意两脚的步幅，如插步的步幅小了，此时，须在转身的同时，（六）翻身抡劈棍要点：翻身时，左脚掌内转，右脚跟碾动，翻身动作要干腿利落。
劈棍前，棍梢须划一个立圆，劈棍动作要右力。
（七）马步平抡棍要点：平抡棍时，右手要用力，平抡棍高度略高于腰即可。
（八）跳步半抡劈棍要点：转体跳步时，两脚离地不要太高，两脚要同时起落，但转体要快。
两手抡棍要用力，并与转体动作协调一致。
左脚稍向前移半步，以符合马步的步幅要求。
马步平抡棍：初学者可先进行原地的平抡棍练习。
平抡时，右手要扣腕制动，左手接棍；待熟练后，可结合转身上步进行完整动作的练习。
跳步半抡劈棍：初学者可先进行徒手的换跳练习，注意左右脚换跳的落点要准确；掌握换跳技不后，可结合棍法进行完整动作的练习。
『学生练习队行』：如图要求：1.以小组为单位练习。
2.各小组组长认真负责，及时纠正错误动作。
结束部分10 分钟一、放松活动。
二、本次课小节：1．指出本次课教学情况，表扬优点，提出不足。
提出希望，树立信心。
2．安排器材归还，安排下次课值日生和作业。
三、布置课后作业，宣布下节课学习内容。
四、师生互道再见，宣布下课。
『练习队形』队形如图：两臂间隔横队站立。
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲『教师指导』在教师指导下，按机体运动疲劳程度，充分进行全身的伸展放松及整理。
作1．劈棍的动作要领是什么？2．如何练习舞花抡劈棍？山西师范大学体育学院授课教案（棍术）课次： 2 任课教师：侯介华授课内容：初级棍术第二段教学任务：1. 使学生掌握棍术的基本技法、几种简单的棍术方法。
2. 学习初级棍术第二段的技术动作。
3.培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的作风，提高学生进行武术训练的积极性。
课的顺课的内容、练习方法、分量及时间组织教法○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○○○序开始部分5 分钟『课堂常规』一、值日生整队，报告人数。
二、检查课堂人数。
师生相互问好。
三、宣布本节课教学内容、要求、任务。
四、常规教育（安全和品质的教育）。
五、安排见习生。
1．集合站立队形如图：（○：学生▲：教师）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲二、要求：1．要求队列整齐，精神饱满。
2．见习生随堂。
帮助老师布置场地。
准备部分25 分钟一、一般性准备活动：（10分钟）1、热身跑：400m×32、徒手操运动：（动作要领：略）（4×8拍）第一节：扩胸运动、第二节：振臂动作、第三节：体转运动第四节：腹背运动：统一口令、集体练习。
二、专门性准备活动：（15分钟）1．正压肩 4×8拍2．反压肩 4×8拍3．正压腿4×8拍4．侧压腿4×8拍5．后压腿4×8拍『练习形式』1．两路纵队绕田径场匀速慢跑。
2．两列横队体操队形站立做徒手操：（见下图）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲『教法要求』1．动作整齐、规范、有力。
注意力集中。
2．协调用力。
充分活动身体各关节、肌群。
『练习形式』在肋木上进行。
『教法要求』1．人与人间隔2米。
2．压肩与控臂结合,压腿与摆腿结合。
3．统一口令进行练习。
一、复习内容（12分钟）1. 行进间基本功练习弓步冲拳、马步冲拳、五步拳各3趟腿法1×8腿×3趟2.练习三路长拳1遍。
3. 复习初级棍术起势及第一段5遍。
二、新授内容：（40分钟）学习初级棍术起势以及第二段（一）单手抡劈棍要点：右手抡棍过程要用力，棍走立圆并尽量靠近身体左手接握棍身动作要快速准确。
（二）提膝把劈棍一、『练习形式』（见图）。
教法要求：动作整齐、规范、有力。
二、新授内容：『练习形式』成二列横队，练习队形○○○○○○○○○○○○○○○○▲『教法要求』1.教师先完整示范动作基本部分60 分钟要点：劈棍须与提膝动作同时完成，上体稍前倾。
（三）弓步抡劈棍要点：整个抡劈棍动作要连贯，棍要定立圆，速度要均匀。
（四）弓步背棍要点：抡棍过程中，动作连贯完整，棍要走立圆。
背棍时，右手松握棍，两臂动作要伸展，上体稍前倾。
（五）挑把棍要点：抡棍要走立圆，棍把向后抡绕时不要太猛。
向前挑把时．右臂须用力快速挑起。
（六）转身弓步戳棍要点：提膝和转身动作要连贯，提膝不宜过高，转身要敏捷。
（七）踢腿撩棍要点：整个动作要连贯协调，棍须走立圆，撩棍和踢腿要同时进行，两肩及手臂动作要放松，踢腿时不要弓腰。
（八）弓步拉棍2.讲解难度及关键。
3.教授完整动作。
4.领做2—3遍5.新授动作后，注意复习的时机。
『教法提示』单手抡劈棍：初学者可先进行原地的单手抡劈棍练习，须注意棍身贴近身体，在体侧立图抡摆；待动作熟练后，再结合步型进行完整动作的练习。
提膝把劈棍：初学者须注意提膝时，右腿支撑，右脚掌要向内旋转45度，使身体转至正前方。
弓步抡劈棍：初学者须注意舞花抡劈要连贯，待动作熟练后步法不作停顿，左、右脚连续上步成右弓步。
弓步背棍：初学者可先进行原地的舞花背棍练习，舞花以右手为主，左手配合用力，使棍身快速背在肩上；背棍须注意右手的钳把握棍，棍身贴靠右臂和左肩。
挑把棍：初学者须注意动作节奏；挑把前的抡摆动作要轻柔；弓步挑把时要随身体转动，迅猛右力。
转身弓步戳棍：转身时用右脚前掌碾地，转后弓步与戳棍同时完成。
踢腿撩棍：踢腿撩棍是初级棍术中较难的一势。
初学者可分三步进行练习：①原地的双手撩棍练习；②原地的侧踢腿练习。
③上下肢配合的完整动作练习。
完整练习时，须注意保持身体直立，左脚跟不可离地。
弓步拉棍：初学者须注意，在完成侧踢后，右腿要先屈膝，略作停顿，然后，再完成弓步拉棍动作，切不可直腿下落砸地而影响动作的完成。
『练习组次』运用提示性口令练习一遍，正常口令练习一遍，常速练习一遍。
三、素质练习要点：拉棍与弓步要同时完成，整个动作要舒展。
三、素质练习（8分钟）左右舞花棍『组织形式』：如图『练习组次』20次×3组组间休息1分钟结束部分10 分钟一、放松活动。
二、本次课小节：1．指出本次课教学情况，表扬优点，提出不足。
提出希望，树立信心。
2．安排器材归还，安排下次课值日生和作业。
三、布置课后作业，宣布下节课学习内容。
四、师生互道再见，宣布下课。
『练习队形』队形如图：两臂间隔横队站立。
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲『教师指导』在教师指导下，按机体运动疲劳程度，充分进行全身的伸展放松及整理。
作1．戳棍的动作要领是什么？2．如何练习踢腿撩棍？山西师范大学体育学院授课教案（棍术）课次： 3 任课教师：侯介华授课内容：初级棍术第三段教学任务：1.使学生懂得棍的运动特点以及棍术的基本技法、本节课的棍术方法。
2.学习掌握初级棍术第三段的技术动作。
3.通过学习，提高学生专项身体素质，培养学生吃苦耐劳的精神。
课的顺序课的内容、练习方法、分量及时间组织教法开始部分5 分钟『课堂常规』一、值日生整队，报告人数。
二、检查课堂人数。
师生相互问好。
三、宣布本节课教学内容、要求、任务。
四、常规教育（安全和品质的教育）。
五、安排见习生。