闭合性软组织损伤及常见病处理
软组织损伤怎样治疗？
软组织损伤怎样治疗？*导读：本文向您详细介绍软组织损伤的治疗方法，治疗软组织损伤常用的西医疗法和中医疗法。
软组织损伤应该吃什么药。
*软组织损伤怎么治疗？*一、西医1、如有休克首先治疗休克（见休克节）。
2、如有出血，应立即止血。
轻微或中度出血，可采用加压包扎或填塞法止血；四肢大血管出血，先上止血带并准备尽快手术止血，术前应每30min放松止血带1次。
失血较多时，应及时输液输血。
出血不止时，应紧急手术止血。
疼痛较重者，可给哌替啶或吗啡，也可给其他镇静剂、镇痛药。
有骨折时，应适当固定伤肢。
3、有筋膜间隙综合征和挤压综合征者，应及时处理（急性肾衰治疗见第七篇第六章）。
4、严重闭合性挫伤的治疗(1）早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，待出血停止（一般在24～48h后），改用热敷，促进局部淤血吸收。
必要时，予抗生素防治感染。
( 2）若水肿严重，影响肢体血液循环，或小腿、前臂严重挤压伤有肌肉功能障碍及动脉搏动减弱者，应早期切开减张，将皮肤、深筋膜和肌膜纵行多处切开，然后用生理盐水纱布条疏松填上流。
若中毒症状严重，保留患肢将危及生命，应考虑截肢。
5、开放性创伤，除表浅的擦伤及小的刺伤外，应尽早作初期外科处理（清创术）。
(1）根据伤情、创口位位、大小及形状，选用氨胺酮静脉麻醉、局部麻醉、臂丛神经阻滞、椎管内麻醉或吸入麻醉。
(2）清创术步骤及注意点：①解除急救包扎，创口内暂时填塞无菌纱布，创口周围先用肥皂水、清水（必要时用汽油或乙醚）洗去皮肤的血渍和污垢，剃除毛发。
然后取出填塞物，清除创口内异物，用大量生理盐水冲洗创口数次，拭干后再用无菌纱布覆盖创口，用碘酊及乙醇消毒创口周围皮肤，并辅以无菌巾。
②除大出血外，不应在缚止血带下清创，以免影响对组织活力的辨别。
③充分切开皮肤和深筋膜，彻底暴露伤道。
切开方向与肌纤维、大血管和神经的走向一致，必要时在深筋膜切口两端各加一横切口，以解除其张力。
④沿创口边缘切除皮肤（一般不超过0.2～0.6cm）及皮下组织，注意勿损伤重要血管及神经。
闭合性软组织损伤的处理方法
闭合性软组织损伤的处理方法
闭合性软组织损伤是指没有明显的皮肤破裂或创口的损伤。
处理闭合性软组织损伤可以采取以下方法：
1. 休息和保护：停止活动并避免进一步对受伤部位施加压力或拉力，以允许损伤的组织恢复和修复。
2. 冷敷：在受伤部位冷敷可以减轻疼痛、减少肿胀和炎症。
可以使用袋装冰块或冰袋，每次冷敷持续15-20分钟，每日重复3-4次。
3. 加压包扎：在冷敷后，使用压缩绷带包扎受伤部位。
加压包扎有助于减少肿胀和稳定受伤组织。
4. 抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液流入该区域，有助于减轻肿胀和疼痛。
5. 非处方药物：可以使用非处方药物，如止痛药和非甾体抗炎药，帮助缓解疼痛和减轻炎症。
6. 热敷：如果受伤部位没有明显炎症或肿胀，可以在48小时后使用热敷，有助于促进血液循环和组织修复。
7. 物理治疗：在康复期间，物理治疗可以帮助恢复受伤组织的功能和活动能力，包括运动疗法、按摩和理疗等。
重要提示：以上方法仅适用于轻度的闭合性软组织损伤。
对于严重的损伤或疑似骨折等情况，应立即就医。
急性闭合性软组织损伤诊疗与疼痛管理专家共识(全文)
急性闭合性软组织损伤诊疗与疼痛管理专家共识（全文）急性闭合性软组织损伤是软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力引起的一大类创伤综合征，表皮完整性一般没有破坏，内部没有细菌感染，组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部组织肿胀疼痛。
该类疾病发生率很高，与年龄及行为方式有关，给我国的医疗保健系统造成了沉重的财务负担。
造成急性闭合性软组织损伤的原因有很多，剧烈运动与拉伸、四肢躯干长时间超负荷工作、反复牵拉和挤压等均可造成软组织损伤。
临床上目前仍遵循经验对急性闭合性软组织损伤进行诊断和治疗，对其急性期疼痛管理缺乏共识。
如何合理进行急性闭合性软组织损伤的诊疗并规范其镇痛管理，是现阶段临床救治中的重要问题。
因此，国家创伤医学中心等组织国内专家经多次研讨，在参考借鉴国外最新指南、广泛收集临床证据的同时，结合临床经验和我国国情，制定了本共识，以期规范、促进国内对急性闭合性软组织损伤的诊疗及疼痛管理工作。
一、急性闭合性软组织损伤的特点专家共识：急性闭合性软组织损伤的皮肤黏膜一般完整，可无开放性伤口，无需清创缝合。
急性闭合性软组织损伤的病理病程可分为3个时期：炎症期、增殖期、重塑期，每个时期病理生理变化不同，需进行不同干预。
1.急性闭合性软组织损伤的病因：其病因主要包括钝性外力碰撞或打击导致的撞伤、挤压伤、摔伤、挫伤等；运动或过度使用导致的拉伤、扭伤等。
2.急性闭合性软组织损伤的定义：钝性创伤或运动、使用过度导致的撞伤、挤压伤、摔伤、挫伤、拉伤、扭伤等，对人体一种或多种软组织结构造成损伤，包括皮下组织和连接骨骼结构的肌肉、肌腱、筋膜和韧带（关节囊或韧带）等的损伤，但不包括骨折；特定神经损伤，如腕管综合征；血管损伤导致的复杂的局部疼痛综合征；术后软组织恢复等。
3.急性闭合性软组织损伤的病理生理过程：急性闭合性软组织损伤常由钝性创伤和过度运动引起，造成的出血和组织损害会产生微血管与细胞反应，其病理生理过程分为3个阶段：（1）炎症期：受伤后24 h 内开始，在无并发症的情况下持续约72 h；（2）增殖期：通常在受伤后3 d开始持续15 d，更复杂的组织愈合可推迟到6周；（3）重塑期：通常在伤后6~12周。
体育运动中常见运动损伤的预防及其处理
体育运动中常见运动损伤的预防及其处理现在的孩子绝绝大部分为独苗苗，是家长的掌上明珠，娇生惯养、宠爱有加，而作为学校，不能不开设体育课，不展开体育活动，不管学校、教师考虑再周到、措施再落实，学生上体育课，参加体育活动，仍难免磕磕碰碰，发生意外的伤害事故。
一旦发生，对学校、家庭、教师、伤者来说是一个十分棘手的问题，不可能会有一种十全十美的解决方案和补偿办法。
对此，部分学校因噎废食，取消展开危险系数较大的项目，例如铁饼、标枪、足球、游泳、跳马、跳箱等项目被束之高阁，这样，校园体育气氛日益淡薄，体育教学变得单调、苦燥无味，学生对体育厌恶之情与日俱增，严重地影响了学校体育教育的正常有序的展开，也不利于全面推动素质教育。
但是，实际上，不管运动技术水平如何，只要实行体育锻炼时实行必要的防护，避免损伤不是不可能的。
所以，对运动损伤来说，防重于治。
只要我们思想上防伤观点常备不懈，积极采取有效措施，做好预防工作，就能最大限度地减少或避免运动损伤的发生。
一、运动损伤的分类：1、按受伤的组织结构分类：皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤，关节软骨损伤，骨及骨骺损伤，滑囊损伤，神经损伤，血管损伤，内脏损伤等2、运动损伤按时间分类：新伤和旧伤；3、按损伤的病程分类：急性损伤：直接或间接外力一次作用而致伤者，伤后症状迅速出现，病程一般较短慢性损伤：陈旧伤，急性损伤后因处理不当而致反复发作者；劳损伤，因为部分运动负荷量安排不当，长期负担过重超出了组织所能承受的水平，部分过劳致伤。
症状出现缓慢，病程迁延较长。
4、按性质分类：开放性损伤：伤后皮肤和黏膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。
如擦伤、刺伤、切伤、撕裂伤及开放性骨折等。
闭合性损伤；伤后皮肤或黏膜仍保持完整，无裂口与体表相通。
例如：挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。
5、按水准分类：轻度损伤：伤后锻炼者仍能按计划参加体育锻炼中度损伤：伤后不能按计划实行训练，需停止患部活动。
闭合性和开放性软组织运动损伤的处理原则及方法
闭合性和开放性软组织运动损伤的处理原则及方法体育课中常见的运动损伤分为闭合性运动损伤和开放性运动损伤，同时闭合性运动的损伤也有一定的处理方法。
以下是店铺为大家整理的闭合性运动损伤的处理原则及方法，希望你们喜欢。
闭合性运动损伤的处理原则及方法闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。
这种损伤在体育运动中最为常见。
临床表现特点是伤部组织出血、肿胀，局部红、肿、热、痛，功能障碍。
急救原则主要是止血、消肿、制动、止痛，采用冷敷、加压包扎、抬高患肢等。
切忌上后马上搓揉伤部或用热水浸泡伤处、用电烤灯烤伤处。
1、挫伤由钝性暴力直接作用于身体某部使该处及皮下组织或器官受损，体育运动中较常见的是股四头肌和小腿前部挫伤。
临川表现疼痛、肿胀、出血、淤血或由于血肿出现的波动感、功能障碍急救处理：冷敷，冰块冷敷受伤部位;外敷，适当加压;镇痛;局部痛点注射2、肌肉、肌腱拉伤由于肌肉主动猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉本身所承担的能力，或肌肉受力牵伸时超过了肌肉本身的伸展程度，均可引起肌肉拉伤。
拉伤可发生在肌腹或肌腱交界的附着处。
临床表现局部疼痛、肿胀、压痛、功能障碍等急救处理：肌肉未断裂者处理方法冷敷，冰块冷敷受伤部位;外敷，适当加压;镇痛;局部痛点注射;肌肉断裂者，硬党加压包扎，固定伤肢，必须是需尽早进行手术治疗。
3、关节韧带扭伤由间接外力所致，即在外力作用下使关节发生超常范围的活动而造成。
轻者放生韧带部分纤维的断裂，重者则韧带纤维断裂，引起关节半脱位或完全脱位，同时可合并关节囊、滑膜和软骨组织的损伤。
临床表现：疼痛、肿胀、皮肤青紫和关节活动障碍急救处理：处理以冷敷、加压包扎和固定为主4、运动型中暑临床表现：轻度中暑，可出现面部潮红、头晕、头痛、胸闷、皮肤灼热、体温升高。
严重时，将出现恶心、呕吐、脉搏快而细弱、精神失常、虚脱抽筋、血压下降，甚至昏迷。
急救处理：迅速将患者移至通风、阴凉处，揭开衣领，冷敷额部，用温水擦身，并给予含盐清凉饮料或十滴水，数小时后即可恢复正常。
受伤处理
7、蜈蚣咬伤：
蜈蚣咬伤后，局部表现有急性炎症和痛、痒，有的可见头痛、发热、眩晕、恶心、呕吐，甚至谵语、抽搐、昏迷等全身症状。
蜈蚣咬伤后，应立即用弱碱性溶液（如肥皂水、淡石灰水等）洗涤伤口和冷敷，或用等量雄黄、枯矾研末以浓茶或烧酒调匀敷伤口，亦可用鱼腥草、蒲公英捣烂外敷。有全身症状者宜速到医院治疗。
2-①、烫伤的程度：烫伤可分为
一度烫伤（红斑性，皮肤变红，并有火辣辣的刺痛感）；
二度烫伤（水泡性，患处产生水泡）；
三度烫伤（坏死性，皮肤剥落），对局部较小面积轻度烫伤，可在家中施治，在清洁创面后，可外涂京万红、美宝润湿烧伤膏等。对大面积烫伤，宜尽早送医院治疗。
6、蜂螫伤：
蜜蜂或黄蜂螫伤（尾刺刺入皮内），一般只表现局部红肿疼痛，多无全身症状，数小时后即自行消退。若被成群蜂螫伤时，可出现全身症状，如头晕、恶心、呕吐等，严重者可出现休克、昏迷或死亡，有时可发生血红蛋白尿，出现急性肾功能衰竭。过敏病人则易出现荨麻疹、水肿、哮喘或过敏性休克。
辨别哪一类毒液引起的症状，在治疗上有重要。
4-②、毒蛇咬伤的处理：
毒蛇咬伤的急救原则是及早防止毒素扩散和吸收，尽可能地减少局部损害。蛇毒在3～5分钟即被吸收，故急救越早越好。
4-②-a、绑扎伤肢：在咬伤肢体近侧约5～10厘米处用止血带或橡胶带等绑扎，以阻止静脉血和淋巴液回流，然后用手挤压伤口周围或口吸（口腔粘膜破溃者忌吸），将毒液排除体外。
1-②、开放性外伤：多数由锐器和火器所造成，少数可由钝力造成，常有皮肤、体表粘膜破裂。
1-②-a、割伤:浅的伤口用温开水或生理盐水冲洗拭干后，以碘酊或酒精消毒、止血，或以“好得快”喷雾剂喷于伤口，然后包扎，一般都能较快痊愈。对较小伤口外用“创可贴”即可。对较深的伤口，应立即压迫止血，速到医院行清创术，视伤情进行缝合修补等。刀伤伤口不可涂抹软膏之类的药物，否则伤口难愈合。
篮球运动常见的损伤与处理分析
篮球运动常见的损伤与处理篮球运动是一项集体对抗性很强的球类运动项目，进攻和防守瞬间交替，突然起动和停止、跳跃和下蹲、体位改变等等，运动员不断地变换动作是篮球运动的特点。
因此，篮球运动非常容易出现各种运动损伤。
据统计,篮球运动最易发生运动损伤的部位依次是膝关节、足踝部、腰部、手部、头面部等。
运动损伤的性质多数为关节囊损伤、韧带扭伤、髌骨劳损和软组织挫伤等等。
一、篮球运动损伤的原因造成运动损伤的原因很多，归纳起来主要有以下几个方面：（一）缺乏合理的准备活动如不做准备活动或准备活动不充分；准备活动内容与正式运动内容结合得不好或缺乏专项准备活动；准备活动的量和强度安排不当；准备活动距正式运动的时间过长。
（二）技术上的错误由于没有掌握正确的动作要领，技术动作错误造成损伤，如接球动作手形错误易造成手指挫伤。
（三）练习安排不合理篮球运动练习安排不合理，没有充分考虑锻炼者的生理特点，使局部负担过大，引起微细损伤的积累而发生劳损；或者在教学训练中，不遵守循序渐进、系统性和个别对待的原则。
（四）身体功能和心理状态不良在休息不好，患病受伤或伤病初愈阶段，肌肉力量、动作的准确性和身体的协调性显著下降，警觉性和注意力减退，反应较迟钝，此时参加剧烈运动或练习较难的动作，就可能发生损伤。
（五）动作粗野或违反规则任何违反规则的粗暴行为都会增加损伤发生的概率。
（六）场地设备的缺点场地不平整、场地过滑和过硬或运动时的服装和鞋袜不符合运动卫生要求等都是损伤诱因。
（七）不良气象的影响如气温过高易引起疲劳和中暑，气温过低易发生冻伤，或因肌内僵硬、身体协调性降低而引起肌肉韧带损伤；潮湿高热易引起大量出汗，发生肌肉痉挛或虚脱；光线不足、能见度差会影响视力，使兴奋性降低和反应迟钝而导致受伤。
二、篮球运动损伤的预防（一）思想上重视了解参加篮球运动可能发生损伤的原因，培养自我保护的意识，提高自我保护的能力。
（二）合理安排教学、训练和比赛合理安排运动负荷，遵守循序渐进、个别对待等教学与训练原则，避免局部负荷过大。
软组织损伤怎么办
软组织损伤怎么办软组织，是指人的皮肤，皮下组织，容易受伤的部位，主要是颈部，手腕，手指，在后期，因为这些部位往往是体育，尤其是足球啊，玩的时候，往往容易造成软组织损伤，所以如何处理呢?一、软组织损伤的处理方法如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院，可能刚开始的时候特别疼，以为自己手指骨折了，那就先去医院确诊一下，确保万无一失。
如果流血了，那就赶紧的包扎好，不要绑得太紧，以免影响学业流通，尽量保持舒适度，到医院检查之后，再看看是否输液或者输血。
如果出现水肿，那么首先要找到一些冰块，冰棍鞋也冷伤口迅速，以尽量减少痛苦，因为冰具有痛苦小，然后利用这段时间赶往医院在很多情况下进行检查，因为肉眼是看不见的。
如果软组织经医院检查的确很严重，那就可能得进行手术治疗了，只有手术才能彻底的帮助软组织进行学业循环，以免造成更加严重的后果。
当进行手术治疗之后，因为伤口还没有愈合，所以应该尽量的避免吃一下辛辣的食物，比如辣椒啊，火锅啊，这些，都是不可取的。
二、软组织损伤的病因软组织损伤包括刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，广义上也包括一些内脏损伤。
临床表现以肿胀、疼痛为主要表现。
急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。
晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。
1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。
多发生在关节及关节周围的组织。
2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。
以直接受损部位为主。
颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。
其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年。
三、软组织损伤治疗1.闭合性损伤(1)局部处理：24h内用冷敷，以后改用热敷或理疗。
较大血肿可穿刺抽血后加压包扎。
闭合性软组织损伤及常见病处理
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化学致冷袋
❖ 特点 方便、实用 ❖维持时间 2h ❖ 种类
-一次性化学致冷袋 -超级冷袋 反复使用
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前额 头顶部 体表大血管（颈部 腋窝 腹股沟）
-时间 不超过30min -观察 效果与反应
【注意事项】
-观察、检查冰袋，保持布袋干燥。
-如为降温，冰袋使用后30min需测体温，当体温降至39℃以下，应取下冰袋.
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冷湿敷
【操作步骤】 -敷布 浸透，拧敷布 至不滴水 -时间 15～20 min -观察 效果与反应
四、处理及注意事项
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❖ 垫高双下肢，松解衣服，作双下肢向心性重推或揉捏；
❖ 针刺急救穴—人中、百会、涌泉； ❖ 将患者头部转向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道；
❖ 如有呼吸停止，应同时进行人工呼吸及胸外按压；
❖ 神志不清或有呕吐时，均不应进食药物、食物及饮料； ❖ 清醒后给予含糖热饮，保暖。
1. 寒冷刺激
2. 电解质丢失过多
3. 肌肉连续过快收缩而放松不够
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表现
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❖ 挛缩---发病部位的肌肉剧烈挛缩发硬，疼痛难忍
❖ 关节功能障碍---痉挛肌肉所涉及到的关节伸屈功 能有一定的障碍，发作可持续 数分钟。
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2014春季运动急救--闭合性软组织损伤
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二、症状和特点 临床表现：多为运动时发病，疼痛程度与运动 负荷和运动强度正相关。一般不伴随 其他症状 部 位：多发生在右上腹
疼痛性质：钝痛或胀痛
多发项目：中长跑、马拉松、篮球
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三、处理
轻度者---减慢跑速，加深呼吸，调整呼吸与动作 节奏。用手按压疼痛部位。
运动损伤的处理之二
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定义：受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相 通。常有组织液渗出或有血液自创口流出。 处理原则 及时止血 清理创口 预防感染 常见类型 擦伤 切伤 刺伤 撕裂伤
清洁、消毒、灭菌
清洁（cleaning）：是指用物理方法清除物体表面的污垢、尘 埃和有机物，其目的是去除和减少微生物而非杀灭微生物 消毒(disinfection)：是指用物理或化学方法消除或杀灭芽孢以 外的所有病原微生物，其目的是使消毒的对象达到无害化 灭菌(sterilization)：是指用物理或化学的方法杀灭全部微生物， 包括致病和非致病微生物以及细菌芽孢
判断
1、轻度溺水:溺水仅片刻，吸入少量液体，有反射性呼吸暂 停，神智清楚，血压升高，心率加快，面色苍白
2、中度溺水：时间约1-2分钟，剧烈呛咳、呕吐、神智模糊 或烦躁不安，呼吸表浅或不规则，血压下降，心跳减慢， 面色苍白 3、重度溺水：时间约3-4分钟，已昏迷，面色青紫或苍白肿 胀，四肢厥冷，测不出血压，呼吸心跳微弱或停止
中暑
诱发天气：
高温（室温大于35℃），或者湿度较高、通风不良
分级 先兆中暑 症状 头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸等 类似感冒的表现，但是此时体温还保持正常 除有先兆中暑症状外，还有面色潮红、大量出 汗、脉搏加快等，体温升高至38.5℃ 肌肉筋挛、昏迷、无汗、高热等表现 危害性
常见运动损伤的简易处理方法有哪些
常见运动损伤的简易处理方法有哪些很多运动的人缺乏对运动损伤基本常识的了解。
掌握常见运动损伤的处理方法是很重要的，常见运动损伤的处理方法有哪些呢?本文是店铺整理的常见运动损伤的处理方法资料，仅供参考。
常见运动损伤的处理方法擦伤擦伤是运动中最常发生的一种损伤，多发生于对抗性项目活动及摔到等意外情况下，表现为皮肤被擦破出血或有组织液渗出，有一定的创口。
处理方法：用生理盐水洗净创口，若有砂石等杂物，应用消毒工具清理干净。
对于面积小的伤口，可用75%的酒精棉球清洁消毒伤口周围皮肤;若伤口较深，应局部擦红药水，严重者应到医院处理并注射“破伤风”针。
错误做法：直接用自来水冲洗伤口。
扭伤在运动中，由于场地不平以及跳起落地时身体失去平衡等原因，常发生关节等部位的扭伤，其中以踝关节过度内翻扭伤最为常见，表现为关节出现普遍肿胀，行走疼痛等。
处理方法：冷敷扭伤部位，用绷带加压包扎。
24小时后，可根据伤情用外伤药外敷、按摩并及早进行踝关节功能的恢复性锻炼。
错误做法：受伤后活动或按摩受伤关节。
肌肉拉伤由于学生准备活动不充分，或在剧烈的运动中由于外力作用，关节发生了超范围的活动，造成了肌肉或韧带的拉伤。
表现为受伤局部红、热、肿，受伤部位有刺痛感。
处理方法：早期采用冰袋或冷水进行冷敷;中期(24小时后)可用盐水热敷、按摩、外贴活血膏等;晚期以功能锻炼为主。
错误做法：受伤后按摩、热敷或继续活动常见运动损伤的简易处理方法软组织损伤：是皮肤、肌肉筋膜、肌腱腱鞘、韧带、关节囊、滑囊、血管、神经等组织的损伤。
根据伤部皮肤和粘膜是否完整，分为开放性损伤和闭合性损伤两类。
一、开放性软组织损伤1、擦伤擦伤：是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤被擦破出血或有组织液渗出。
创口浅、面积小的擦伤，可用生理盐水或凉开水洗净创口，周围用70%酒精棉球消毒，创口上涂抹红汞或紫药水，待干即可，勿需包扎。
但面部擦伤最好不用紫药水涂抹;关节附近的擦伤也不宜使用暴露疗法，以免皮肤干裂而影响关节运动。
闭合性软组织损伤 (2)
间接暴力通常是由于突然的扭伤、关节脱位或肌肉过度伸展 引起的，使软组织受到牵拉或扭曲，导致局部组织发生拉伤 或扭伤。
肌肉拉伤
总结词
肌肉拉伤是指肌肉在收缩过程中受到过度牵拉，导致肌肉纤维撕裂。
详细描述
肌肉拉伤通常发生在剧烈运动或突然发力时，由于肌肉负荷过大或准备不足， 导致肌肉纤维无法承受过度牵拉而撕裂。
在运动中保持正确的姿势和技 巧，以减少不必要的肌肉和软 组织的拉伤。
补充营养与水分
保持充足的营养和水分的摄入 ，以维持身体的健康和肌肉的
弹性。
05
闭合性软组织损伤的预 防与注意事项
运动前的热身与拉伸
热身
在开始运动前进行适当的热身活动，如慢跑、关节活动等，可以提高身体的温度 和灵活性，预防运动伤害。
注意运动环境与装备
环境检查
在运动前注意检查运动场地和环境的安全性，如地面是否平整、有无障碍物等。
合适的装备
选择适合运动的服装和鞋子，确保舒适度和功能性，以减少受伤的风险。同时，合适的防护装备如护膝、护腕等 也可以降低受伤的可能性。
06
闭合性软组织损伤的案 例研究
案例一：篮球运动员的肌肉拉伤
总结词
闭合性软组织损伤 (2)
目录
• 闭合性软组织损伤的定义与类型 • 闭合性软组织损伤的原因与机制 • 闭合性软组织损伤的症状与诊断 • 闭合性软组织损伤的治疗与康复 • 闭合性软组织损伤的预防与注意事项 • 闭合性软组织损伤的案例研究
01
闭合性软组织损伤的定 义与类型
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 定义
定义
闭合性软组织损伤是指由于钝力 、急速的牵拉以及冰雪的冷冻等 原因引起的皮肤及深部软组织局 部炎症、出血及组织挫伤。
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路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
化学致冷袋
❖特点 方便、实用 ❖维持时间 2h ❖ 种类
-一次性化学致冷袋 -超级冷袋 反复使用
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2、中期（伤后24-48h） 临床表现：急性炎症已消退，仍有淤血或肿胀
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❖ 关联因素： 缺乏锻炼、准备活动不充分、身心欠佳、运动时呼 吸节奏不好，速度突然加得过快、运动前食量过 多或饥饿状态下参加剧烈运动
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二、症状和特点
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❖ 临床表现：多为运动时发病，疼痛程度与运动 负荷和运动强度正相关。一般不伴随 其他症状
❖ 伤后训练 1、闭目举臂单足站立平衡试验 2、指鼻试验(小脑或脊髓)
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肌肉痉挛（抽筋）
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定 义： 俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩所显示出 的一种现象.
原因及发病机制:
1. 寒冷刺激 2. 电解质丢失过多 3. 肌肉连续过快收缩而放松不够
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急性闭合性软组织损伤的处理原则 1、早期
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临床表现：损伤局部的红肿热痛+功能障碍 处理原则：
制动 止血 防肿、镇痛、减轻炎症 处理措施: 冷敷、加压包扎、抬高患肢(伤后即刻) 冷敷材料：冰袋、冷水、氯乙烷
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❖闭合性软组织损伤的处理原则 ❖（RICE) 1、rest 2、ice：在受伤后48小时内，每隔2-3小时冰敷1520分钟。 3、compression:压迫，以弹性绷带最大程度的70% 来包扎能获得充足的压力。 4、elevation:抬高：有些骨折不宜抬高。
❖ 全身无力、头昏、眼花、眼前发黑、面色苍白 、出冷汗，继而突然晕倒，意识丧失，脉率快而 细弱。
❖ 一般经休息处理后很快恢复。清醒后患者仍感 虚弱、头昏、头痛，多数人记忆力能很快恢复。
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四、处理及注意事项
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❖ 垫高双下肢，松解衣服，作双下肢向心性重推或揉捏； ❖ 针刺急救穴—人中、百会、涌泉； ❖ 将患者头部转向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道； ❖ 如有呼吸停止，应同时进行人工呼吸及胸外按压； ❖ 神志不清或有呕吐时，均不应进食药物、食物及饮料； ❖ 清醒后给予含糖热饮，保暖。
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❖ 定义：受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相 通。常有组织液渗出或有血液自创口流出。
处理原则 及时止血 清理创口 预防感染
常见类型
擦伤 切伤 刺伤 撕裂伤
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清洁、消毒、灭菌
❖清洁（cleaning）：是指用物理方法清除物体表面的污垢、尘 埃和有机物，其目的是去除和减少微生物而非杀灭微生物
❖ 创口中若有煤渣、细砂等异物（刺花）时，要用生理盐水冲洗干净， 必要时可用消毒的硬毛刷子将异物刷净，创口可用双氧水、创口周围 用75%酒精消毒。然后用凡士林纱条覆盖创口并包扎。
❖ 创口较深。污染较重时，应注射破伤风抗毒血清。
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撕裂伤
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❖ 受伤部位：以头面部皮肤撕裂伤最为多见。
稍放大、皮肤和腱反射减弱或消失。 3、清醒后短期内反应迟钝，出现“逆行性遗忘”，患者不
能回忆受伤经过和情况，但能清楚地回忆受伤以前的事情 。 4、此外，还伴有头晕、头痛、恶心或呕吐、耳鸣、失眠、 注意力不集中等症状。
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急救措施 1、让伤员平卧，保持安静，防寒防暑。 2、昏迷者可点掐人中、内关、涌泉等穴或嗅以氨水使之清
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表现
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❖ 挛缩---发病部位的肌肉剧烈挛缩发硬，疼痛难忍
❖ 关节功能障碍---痉挛肌肉所涉及到的关节伸屈功 能有一定的障碍，发作可持续 数分钟。
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处理
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❖ 痉挛的局部肌肉坚硬，疼痛剧烈，短时间内不易 缓解。这时可给予牵引，几秒钟后即可缓解。
醒。对呼吸障碍者可进行口对口人工呼吸。
注意事项 1、若伤员昏迷时间超过5分钟以上，瞳孔扩大且不对称，耳
、鼻、口出血及眼球青紫，清醒后有剧烈头痛，喷射或呕 吐或再次昏迷者，应立即送医院。 2、患者清醒后仍要进行卧床休息，直到头痛、头晕、恶心 等症状完全消失为止。过早活动可能带来后遗症。
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治疗原则：恢复、增强肌肉关节的功能
治疗方法：按摩、理疗、功能锻炼。辅以中草药熏洗
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钝挫伤
❖ 定义：人体组织受到钝性打击所致的无外部伤口 的一种损伤。
❖ 判断：局部的聚类疼痛、肿胀、功能障碍-三大特 征
❖ 急救措施 1、局部加压包扎：以弹性绷带最佳 2、局部直接冷敷 3、局部外用药物：消炎止血喷雾剂等药物
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❖ 禁忌
-血液循环障碍 -慢性炎症或深部化脓病灶 -组织损伤、破裂 -对冷过敏 -昏迷、感觉异常、年老体弱慎用
禁忌部位
-枕后、耳廓、阴囊处 -心前区: -腹部 -足底
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冰袋的使用—高热
【操作步骤】 -准备冰袋
备冰、装袋（装袋1/2～2/3满）、驱气、检查 -放置位置
❖ Ps:注意保暖
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预防
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1、加强体育锻炼，提高身体的耐寒力和耐久力。 2、运动前必须认真做好准备活动，对容易发生痉挛肌肉可
适当按摩。 3、夏季注意补充电解质和维生素B摄入，冬季注意保暖。 4、游泳下水前要用冷水冲淋全身，使身体对寒冷有所适应 5、疲劳和饥饿时不易进行剧烈运动。
病原微生物 +
+（芽孢） -
致病可能性 + -
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擦伤
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❖ 创口较浅、面积小的擦伤，可用生理盐水洗净创口，创口周围用75％ 的酒精消毒。无须包扎，让其暴露在空气中待干后即可。
❖ 面部擦伤最好不用紫药水。
❖ 关节附近的擦伤经消毒处理后，多采用消炎软膏搽抹；并用无菌敷料 覆盖包扎。
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❖ 注意 1、钝挫伤：还应抬高患肢，促进静脉回流，减轻 肿胀。 2、挫伤部位的皮肤颜色在受损顶峰时呈现蓝色或 黑色，在第5天时，逐渐变黄。这是胆红素从受损 细胞中漏出所致，无需处理。
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开放性软组织损伤的处理
运动损伤的处理之二
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• 腹部：
小伤口有肠管脱出，用碗覆盖 包扎；
大伤口有肠脱出，可直接回纳 入腹内；
有尖刀等刺入时，不可取出；
勇于开始，才能找到成 功的路
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常见运动损伤
--常见生理不适及运动疾病的处理
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一、冷敷
❖ 作用
1.减轻局部充血或出血 -用于：局部软组织损伤的初期、鼻出血等
2.减轻疼痛 -用于：急性损伤初期、牙痛、烫伤 3.控制炎症扩散 -用于：炎症早期 4.降低体温（降温） -用于：高热、中暑
低热指腋温为37.5℃~38、中度热38.1～39℃、高热39.1～40℃、超高热则为41℃以上
刺割伤
❖ 头部：头皮损伤出血多凶猛，用厚敷料压迫止血，尽早缝合。 如有异物穿入颅内，不要轻易拔出，将其远端固定后迅 速转送医院处理。
❖ 颈部：极度危险！
❖ 胸部：警惕气胸！ 方法：粗针头在伤侧第2、3肋之间穿刺放气。 如因割伤造成开放性气胸，要尽快封闭伤口，变为闭合性气 胸。现场急救时，可令伤者深吸气后先用手临时按压伤口， 再迅速用多重纱布填塞封闭，用胶布固定及绷带绑紧。
❖消毒(disinfection)：是指用物理或化学方法消除或杀灭芽孢以 外的所有病原微生物，其目的是使消毒的对象达到无害化
❖灭菌(sterilization)：是指用物理或化学的方法杀灭全部微生物 ，包括致病和非致病微生物以及细菌芽孢
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•无菌物品：经灭菌处理的物品
类型 清洁 消毒 灭菌
处理原则：改善局部血液循环，促进组织再生，加 速淤血及渗出液的的吸收清除，防止粘连。
方 法：理疗、针灸、按摩、外敷中草药 痛点药物注射
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3、晚期 临床表现：肿胀疼痛已经消失，但功能尚未完全恢
复，锻炼时仍感疼痛、酸胀和无力，个 别出现伤部僵硬或运动功能障碍.
晕厥
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一. 概念:
是由于脑部一时性供血不足或血中化学物质变化 所致的意识短暂丧失。
二. 原因及原理 1、低血糖症 2、直立位血压过低---游泳 3、重力性休克---中短跑、滑冰 4、胸内压和肺内压增高---举重
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三、症状
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❖ 定义 脑部受到外力的作用后，脑的神经细胞和神经纤 维因被震荡而引起意识和功能一时性障碍，它是 脑损伤中最轻的一种。
❖ 原因 头部遭受钝性暴力打击所致。