从永康门到社区运动健康指导中心(第一课)
2023年《开学第一课》个人心得体会及收获（精选12篇）
2023年《开学第一课》个人心得体会及收获（精选12篇）2023年《》个人及收获篇120__年“非典”肆虐，作为疫情重灾区，广东省召开会议对这一结果进行讨论。
轮到钟南山发言时，他沉默良久，摇摇头——他不同意典型衣原体是引起这次疫情的元凶。
最终，他用有理有据的论述说服了疫情防控政策制定者。
后来的事实证明，钟南山的观点是正确的，他的意见在“非典”狙击战中起到了关键性的作用。
如今，84岁的钟老再次挂帅亲征。
劝诫国人没有特殊情况不要进入武汉，而他自己却冲在抗战的前线，冒着被感染的风险奔赴武汉，火车上疲惫的身影使人泪目。
生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。
在这场与死神抗争，与时间赛跑的狙击战中，这些可爱又可敬的医护人员和科学家们，为了守护人民健康，义无反顾，为我们留下最美的逆行身影。
我们在此真诚地向此次防控疫情的逆行者致敬!其实哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。
国难时期这些人才是最可敬的，如果有机会我愿意成为这样的人!在新型肺炎疫情肆虐下，白衣天使们“以我所学，尽我全力”，与时间赛跑，与死神抢人，我们称他们为“最美逆行者”。
他们不是不害怕，但医者使命和责任感让他们义无反顾地选择了逆行向前;他们不是不想家，但为了万家安宁，他们必须守在疫情第一线。
曹叔叔和他的战友们抗疫38天，穿着防护服，工作累到吐，胃里的东西反到口腔，几次都咽了下去，不敢吐，面对病毒，他们扛起的是沉甸甸的责任。
美丽坚守着，为人民服务，舍小家为大家，万家灯火的背后，是他们默默的守护;美丽保障者，物资是粮草，是武器，他们不分昼夜，加班加点赶制医用防护用品，为前线医生制造铠甲;美丽志愿者，服务大众，他们总是热血沸腾，风雨同舟，大爱无疆;美丽教育者，笔下写出的是知识，肩头扛起的是责任。
他们是不可缺少的重要组成，有了他们，才加快了抗疫的步伐。
作为学生的我，要学习武汉女孩儿，即使隔离在放舱医院，也埋头苦读备战高考;要学习四川山区学生，跑到山顶寻找信号上网听课。
二年级校本教材,永康的地方特色
在饭后都会沿着江边散步，
欣赏江边美景，那种感觉
真是太美妙了。小朋友你们也去享受享受吧！
永康市太平水库是一座正常
库容3226万立方米的中型水库，
作为永康市重点饮用水源保护区之一，不仅担负
着下游4万亩农田的灌溉任务，而且还要为永康
市古山、龙山镇和西溪、方岩镇部分地域的7万多人饮用水安全负责，目前，日供水量已达1万多吨。
石鼓寮景区是一个山清水秀、石怪峰奇、极具田园风光的景区。那石鼓、石钟、石笋、石桃向人们展示着五彩缤纷的神话世界。电视剧《天龙八部》的一部分场景就是在这里拍摄的。《天龙八部》刚走，《有情鸳鸯无情剑》、《醉拳》、《名捕震关东》、《凤求凰》、《新五女拜寿》、《三言二拍》、《大汉天子》、《汉武大帝》等剧组又纷纷进驻，袁泉、刘烨、吴奇隆、袁咏仪、焦晃、陈保国、孙飞虎、焦恩俊等各路明星在这时演绎一出出情与仇、爱与恨的江湖恩怨。石鼓寮影视城有望成为继东阳横店后，又一个在全国叫得响的影视拍摄基地。方岩石鼓寮影视城的一举成名，让永康的普通老百姓又多了一个与影视明星不期而遇的机会。
物为当地人带来了充足的食粮。为此，当地人将之
取名为“舜芋”，以示对舜帝的感激之情。
看看舜芋田，尝尝舜芋菜。
胡应易同学编写
朱晓璀老师指导
第二课 名闻遐迩五指姜
五指岩生姜盛产于永康市中山乡一带，因当地名山——五指岩而得名，故称“五指姜”(宋代文献已有记载)。
五指岩生姜栽培在海拔1000多米的五指岩山上，无污染，施农家肥，不喷农药，是绿色食品。五指岩山云雾缭绕，土壤肥沃，五指岩生姜风味独特。香味浓郁、较辣、品质佳、宜鲜食或制成腌制品、姜片、姜茶、姜汁等，是烹饪调味的佳品。据《本草纲目》记载，生姜兼具健脾开胃，驱寒、祛湿、发汗等保健功效。
2024-2025学年高中体育与健康课开学第一课教学设计
目标：引起学生对体育与健康的兴趣，激发其探索欲望。
过程：
开场提问：“你们知道体育与健康之间的关系吗？它们在我们的生活中扮演着怎样的角色？”
展示一些关于体育与健康的生活场景图片，让学生初步感受体育活动对健康的影响。
简短介绍体育的定义和健康的重要性，为接下来的学习打下基础。
2.体育基础知识讲解（10分钟）
7.拓展指导：提供必要的阅读材料和解答学生的疑问，帮助学生更好地进行课后拓展学习。
8.拓展反馈：鼓励学生在课后拓展活动中分享自己的收获和感受，以便教师了解学生的学习效果。
作业布置与反馈
-要求学生撰写一篇关于自己最喜欢的运动项目的短文，分析其对身体和心理的益处。
-安排学生进行健康生活方式实践，并记录自己的体验和感受。
其次，关于课堂展示与点评环节，我发现学生们在表达自己的观点时，有些不够自信，语言表达能力也有待提高。针对这个问题，我打算在接下来的教学中，多设置一些口语表达练习，如辩论赛、演讲比赛等，以提高学生的表达能力和自信心。
此外，我在教学中也发现，有些学生对基本运动技能的掌握不够熟练，这可能会影响到他们在体育活动中的表现。为了帮助学生更好地掌握运动技能，我计划在今后的教学中，增加基本运动技能的训练课时，并针对不同水平的学生进行分层教学，以提高他们的运动水平。
1.优化小组讨论环节，提高学生的参与度。
2.增设口语表达练习，提高学生的表达能力和自信心。
3.加强基本运动技能训练，分层教学，提高学生运动水平。
4.增加实践活动，让学生在实践中感受体育与健康的魅力。
5.注重课堂时间管理，提高课堂效率。
课后拓展
2.视频资源：《健康生活方式》纪录片，了解不同人群如何通过健康饮食和运动保持健康。
健康指导员五进进家庭活动记录
健康指导员五进进家庭活动记录摘要：一、健康指导员五进进家庭活动背景及意义1.活动背景2.活动意义二、活动具体内容1.第一次进家庭：健康饮食指导2.第二次进家庭：运动锻炼建议3.第三次进家庭：心理健康辅导4.第四次进家庭：疾病预防教育5.第五次进家庭：健康生活方式推广三、活动效果及反馈1.居民健康意识的提高2.健康行为的养成3.活动满意度调查结果四、未来展望1.持续开展类似活动2.扩大活动范围和影响力3.进一步优化活动内容和形式正文：健康指导员五进进家庭活动是我国为了提高居民健康水平，普及健康知识，培养健康生活方式而开展的一项重要活动。
活动以家庭为单位，通过健康指导员五次上门服务，为居民提供全方位的健康指导。
在活动背景方面，随着生活水平的提高，人们越来越重视健康问题。
然而，由于健康知识的匮乏和不良生活习惯的养成，许多疾病呈现出年轻化、常态化的趋势。
为此，我国积极推广健康指导员五进进家庭活动，旨在解决这一问题。
活动内容包括健康饮食指导、运动锻炼建议、心理健康辅导、疾病预防教育以及健康生活方式推广。
通过这五次上门服务，居民能够了解到如何合理搭配膳食，如何进行有效的运动锻炼，如何保持良好的心理状态，如何预防常见疾病，以及如何建立健康的生活方式。
在活动效果方面，健康指导员五进进家庭活动受到了广大居民的欢迎和好评。
调查显示，活动有效提高了居民的健康意识，帮助他们养成了健康行为，为家庭健康奠定了基础。
同时，活动也积累了丰富的经验，为未来类似活动的开展提供了借鉴和参考。
展望未来，我国将继续开展健康指导员五进进家庭活动，扩大活动范围和影响力，让更多居民受益。
同时，活动内容和形式也将进一步优化，以适应居民不断增长的健康需求。
赵之心健康讲座介绍
赵之心健康讲座介绍赵之心健康讲座介绍赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席、国企联健康工程运动健康专家组首席专家、北京市亚健康学会理事。
个人简介赵之心，国家级社会体育、指导员原北京体育大学、教师全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、大众健身专题专家、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、中国国家击剑队、签约体能教练、2021年在央视2套《健康之路》栏目主讲“健康大步走”、“五禽行”、“八段锦”等运动健康系列讲座；2021年开始参与北京电视台6套《快乐健身一箩筐》节目录制，推广健康生活方式，广受关注。
2021年开始担任北京电视台7套《时尚装苑》栏目嘉宾，谈论健身美体等时尚健康话题。
、已出版《赵之心谈女性运动健康》、《28种不生病的锻炼方法》、《有氧健身走》、《快乐健身一箩筐》等多本畅销图书，并录制了《强身健骨操》、《有氧大步走》等多套光盘。
其中《有氧健身走》一书荣获“第三届北京市优秀科普作品奖”优秀奖。
工作经历近年来多次在中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台作专题科学健身类节目。
从1997年开始，在科普巡回讲演中，以《参加运动，创造生命精彩》、《中老年人体质与健康》、《女性正确的健康观与科学健身》、《骨关节病与运动保健》、《健康走、跑运动》、《大学生体质与健康》、《青少年体质与健康》、《全民健身》、《体质与健康》等报告题材在北京及外地作了近2000场报告，并在报刊及杂志上发表了近600篇文章。
健康第一课学习心得体会5篇
健康第一课学习心得体会5篇健康第一课学习心得体会（精选篇1）通过这学期大学心理学的学习，我对心理学知识有了必要的了解。
首先，我对心理发展的历史有了必要的了解，然后我学习了一些小组活动的知识。
在参加活动课的过程中，我学到了很多关于生活的知识。
在小组活动中，我们对彼此是开放的。
他们的身心都参与了群众的活动，这再次体现了群众的力量。
在心理咨询活动课上，我体会到了人们内心脆弱的一面。
有时候，他们多么需要别人的照顾。
这种心连心的交流能让人们感受到交流的乐趣。
我们对心理咨询的模仿有时让人觉得像是一场表演，但我们情不自禁地感受到真诚的心。
这是我第一次感受到帮助别人的快乐。
活动课程是素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。
它能调动学生的学习积极性，活跃课堂气氛，真正达到育人的效果。
学生在真实、生动、创新的活动中学习和启发，促进知识与实践的结合。
学生积极参与教学过程，激发情感，理解真理，凝聚情感，形成信念，然后需要在行动中表达自己。
此时，教师应引导和鼓励学生向外投射健康高尚的情感，为他们提供展示自己行为的机会和场所。
这个学期，我还参加了学校的心理协会，秦新港，这是一个温暖的家庭。
我们一起努力，不仅学到了很多心理学知识，还把心理服务带给了其他同学。
个性是今年5.25的活动深深打动了我，师生之间的亲密交谈让同学们和我学到了很多……在那里我可以把我在心理学课上学到的知识付诸实践，让我学习和应用它!在完成大学心理学的学习后，我对四年的大学生活有了一个初步的计划，对未来有了一个初步的计划，对我的职业生涯也有了一个初步的计划。
可以看出，心理学对我们的大学生是有帮助的。
很明显你很忙。
我们可以在生活、学习和交流中运用这些知识。
我对这门选修课很感兴趣。
我不必强迫自己把注意力集中在讲课上，而是觉得自己不由自主地被老师吸引住了。
所以心理学真的很有魅力。
虽然我的心理学选修课已经结束了，但是我对心理学知识的学习还没有结束。
也许心理学和我未来的职业没有太大的关系，但是心理学知识对我来说是一个长期的帮助，甚至是一辈子的帮助。
健康教育第一课教案8篇
健康教育第一课教案8篇第一课：均衡的饮食在健康教育的第一课中，我们将重点讨论均衡的饮食对于身体健康的重要性。
在现代社会中，饮食习惯的不良已经成为了许多健康问题的根源。
通过教育学生养成良好的饮食习惯，我们可以帮助他们预防许多慢性疾病，提高生活质量。
1. 为什么均衡的饮食重要？均衡的饮食意味着摄入适当比例的各种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
这些营养素是人体正常运作所必需的。
如果我们的饮食不均衡，就会导致营养缺乏或者摄入过量，从而引发健康问题。
2. 如何实现均衡的饮食？为了实现均衡的饮食，我们首先要关注每餐的构成。
每餐应包含主食、蛋白质、蔬菜和水果。
主食可以提供身体所需的能量，蛋白质可以帮助维持和修复身体组织，蔬菜和水果则提供丰富的维生素和矿物质。
此外，合理选择饮食中的脂肪和糖分摄入量也很重要。
3. 饮食不均衡的危害饮食不均衡会给身体健康带来许多危害。
缺乏某些营养素会导致免疫力下降，容易感染疾病；摄入过量的脂肪和糖分会导致肥胖、糖尿病等慢性疾病；长期缺乏蔬菜和水果则可能导致维生素和矿物质缺乏引发的健康问题。
4. 如何培养良好的饮食习惯？培养良好的饮食习惯需要家庭、学校和社会共同努力。
家长应为孩子提供均衡的饮食，鼓励他们尝试各种蔬菜和水果。
学校可以提供健康的食堂食品、开展饮食教育活动。
而社会应加强对饮食习惯的宣传和监管，减少垃圾食品的销售。
第二课：适度的运动适度的运动对于身心健康至关重要。
在现代社会，由于工作和学习压力的增加，很多人忽视了运动的重要性，导致慢性疾病的发生率不断上升。
因此，教育学生养成适度的运动习惯是十分必要的。
1. 为什么适度的运动重要？适度的运动可以提高心肺功能，增强身体的抵抗力，维持健康的体重和身体形态。
此外，运动还可以减轻压力，改善心理健康，增强注意力和记忆力。
通过适度的运动，我们可以预防许多与生活习惯相关的疾病。
2. 如何进行适度的运动？适度的运动可以包括各种形式，如有氧运动、力量训练和伸展运动等。
体育开学第一课教案
体育开学第一课教案2022年体育开学第一课教案（通用10篇）作为一名人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家整理的2022年体育开学第一课教案（通用10篇），希望对大家有所帮助。
体育开学第一课教案篇1教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解](1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)平滑肌(食道，胃壁)心肌(心脏)具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解) 中和肌(了解)用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
体育与健康-小学体育课开学第一课ppt课件
课程目标
• 让学生了解体育与健康的关系，掌握科学锻炼的方法和技巧，培养学生对体育运动的兴趣和爱好，提高小学生的体质健康 水平。
课程内容
介绍体育与健康的关系，包括身体健 康、心理健康、社会适应等方面的内 容。
培养学生对体育运动的兴趣和爱好， 介绍各种运动项目和活动形式，让学 生了解不同运动项目的特点和优势。
、投、抛等。
增强身体素质
通过锻炼，学生们能够提高自 己的身体素质，增强身体的耐 力、力量和灵活性。
学习健康知识
学生们能够了解一些基本的健 康知识，如如何保持身体健康 ，如何预防疾病等。
培养团队协作精神
通过团队合作的游戏和活动， 学生们能够培养团队协作精神
，学会相互帮助和支持。
对未来体育课程的展望和期待
慢跑
进行5-10分钟的慢跑可以逐渐提高心率，为接下来的运动做 好准备。
补充水分和营养
补充水分
在运动前和运动中，定时补充水分可以保持身体的水分平衡，预防脱水。
补充营养
在运动前和运动后，合理补充营养可以提供能量，帮助身体恢复。
注意安全，避免受伤
检查运动场地和器材的安全性
在运动前，检查运动场地和器材的安全性，确保没有安全隐患。
排球
排球运动是由两人或多人手相传 球，以保持球不落地，比赛由五
局构成。
游泳、田径等体能运动
游泳
游泳是一项全身性的运动，能够提高 心肺功能，增强肌肉力量，改善身体 协调性。
田径
田径运动包括走、跑、跳跃、投掷等 基本运动形式，能够提高速度、耐力 、灵敏等基本身体素质。
舞蹈、体操等艺术运动
舞蹈
舞蹈是一种以舞蹈动作为主要表现方式的艺术形式，能够通过身体语言来表达情感和故事。
开学第一课有关心得体会(通用8篇)
开学第一课有关心得体会(通用8篇)开学第一课有关心得体会篇1今天是《开学第一课》播放的日子，在家人的陪同下，晚上八点我跟往年一样准时收看了这档节目。
今年的《开学第一课》带给我的触动很大，不同于往年，今年的《开学第一课》的主题是“少年强，中国强”，而这主题也让我明白什么叫做“美”。
世人的美大多都很肤浅，他们认为一个人长得好看便是美。
其实这是不对的，一个人的美，应该是心灵上、道德上的美。
只有这种美存在在我们每个人的身上，我们这个世界才能变得美好起来。
今年疫情最严重的时候，无数的医疗人员逆流而行，奔赴疫情最为严重的地方，为世人筑起最为坚实的城墙。
对于我们来说，难道他们不美吗?正是因为他们身上舍己为人的美德，疫情才能在短短几个月的时间刹住了势头。
对于一个母亲来说，孩子是她在这个世界上最为珍贵的宝物，甚至为了自己的孩子，母亲甚至连自己的命都可以不要。
而在日常生活中，母亲对于我们的爱护，又何尝不美呢?看着母亲整理自家杂事，为自己的事情牵肠挂肚的时候，这样子的母爱，难道它不美吗?同理还有父爱，当一位父亲每天起早贪黑，为一个家庭的生存而努力工作的时候，父爱的责任依然让这个普普通通的男人美得“不可方物”。
而对于我们自己来说，当我们努力学习，最后取得了自己的好成绩的时候，我们也是最美的存在。
所谓的美，它是一种精神上的美德，绝对不是肤浅的外表上的美。
正是因为有了美的存在，世界和平才有可能到来;正是因为有了美的存在我们的社会才能安稳下来;正是因为有了美的存在，所以我么每个人才能这么幸福的生活着。
所以为了让这个世界更美好，让我们把美传播出去吧!开学第一课有关心得体会篇2时间流去是悄无声息的，来去匆匆，让每个人都十分惊叹时光一去不复返，然而最终还是要接受现实。
随着时间的离去，转眼间又是假期的结束，假期生活多采多姿，给许多同学留下一连串美好的回忆。
因而对于假期有快乐的记忆留存，也算知足了。
告别了假期，同学们就要收拾好心情回到学校继续上课学习。
2024年深圳开学第一课直播有感范文
2024 年深圳开学第一课直播有感范文深圳开学第一课直播有感范文 10 篇为进一步提高广阔师生及家长的健康素养，推动学生健康意识向健康行为的转变，做足做好返校的状态调整，下面是我整理的深圳开学第一课直播有感范文，希望能够帮助到大家。
深圳开学第一课直播有感范文【篇 1】今日我看了中心一台的《开学第一课》，从中我受益匪浅，中心一台《开学第一课》观后感。
主题是华蜜是什么？其中有许多感人的故事，最让我感动的就是有一个小挚友他眼睛看不见，但是他很酷爱音乐，很爱弹钢琴，他七岁才起先练钢琴，到现在已经获得了许多国际大奖，虽然他从没考过级。
他从来没有觉得自已比别人差，他说除了我的眼睛看不见之外，我和别的小挚友没有什么不一样，他很自信，也很坚持自已的爱好和志向，所以才取得了今日这样的成果。
当然，他取得这些成果，还归功于他有一个激励他，支持他的好妈妈，假如不是他妈妈的坚持，他也不会有今日的成就，观后感《中心一台《开学第一课》观后感》。
我联想到我自已，我也学了钢琴，但是到现在我的钢琴水平还不高，我有一双眼睛，但是我却赶不上那个小挚友。
我以后肯定也要坚持自已的爱好，我很喜爱画画，跳舞，弹钢琴，只要我坚持，努力，我也肯定会胜利的。
从中间，我还知道了，华蜜的含义，我们现在是华蜜的，因为我们可以健康欢乐的长大，有疼爱我们的爸爸妈妈，有爱我们的老师以及我们的好挚友。
我以后应当更自信，更乐观地生活。
开学了，新学期起先了，我也有了很大的进步，我现在可以自已一个人睡觉了，我还可以帮妈妈做家务，洗衣服，洗碗......里面说，只要今日比昨天进步了，你就是华蜜的。
是的，我昨天滑滑板，我还不敢自已一个人上，今日我在爸爸妈妈的激励下最终会一个人上滑板了，所以我今日比昨天进步了，我是华蜜的。
深圳开学第一课直播有感范文【篇 2】9 月 5 日，我们在教室里观看了《开学第一课美就在你身边》。
在过去的日子里，我们身边涌现出了那么多可歌可泣的漂亮人物：最美司机吴斌，最美ft村老师邓丽，最美警察惠淼这些最美人物和他们的故事让我们一次又一次地震撼。
2024上海公共安全教育开学第一课观后感(精选10篇)
2024上海公共安全教育开学第一课观后感(精选10篇)2024上海公共安全教育开学第一课观后感精选篇1时间过得飞快，转眼间我们愉快地暑假生活又结束了，迎来又一学期的学习生涯。
在我们即将开学之时，又这么一档节目受到所有中小学生欢迎，那就是《开学第一课》，今年开学第一课是：普及防疫知识，弘扬抗疫精神“!每到新学期开学，《开学第一课》总会播放各种有趣且蕴含深刻寓意的故事片段让我们观看。
这不仅让我们汲取了各种知识，还能在观看节目中，更好的理解各个人生意义。
通过每年一期的《开学第一课》节目，我们不仅了解祖国各个历史故事，还通过观看节目，更好的明白人生的意义所在，让我们在学习中，能够更有目标却与动力。
这也许这也是为什么国家，在每到九月开学季时，就播放一期《开学第一课》的原因吧。
因此，同学们让我们一起用心感悟《开学第一课》各个故事内容，坚定未来的向学之心，为未来的学习打下一个坚定之心，更好的学习向上，为未来祖国建设发展，贡献出自己的`一份力量。
2024上海公共安全教育开学第一课观后感精选篇2时隔14年，奥运会的举办权再次来到了北京，举国欢庆，所有人依旧热血沸腾。
现在我懂了，懂得他们的脸上为什么都那样自豪，那样骄傲。
20__年北京奥运会是中国强大起来、走向世界的伟大象征。
那一年我们以高昂的姿态进入国际视野，那一年奥运会开幕式震撼着世界，我们的文化自信达到了一个全新的高度。
现如今，中国正无比自信地站在历史长河中，北京将成为第一个既举办夏奥会又举办冬奥会的双奥之城，成为历史永不磨灭的又一座里程碑。
2024上海公共安全教育开学第一课观后感精选篇3文明美德是中华民族传承的骄傲，我们有义务、有责任将它发扬光大，让文明美德在我们心中代代不失。
中华五千年的文明长河源远流长，我们的祖先留下了浩如烟海的文化典籍，贡献了众多能改变世界的奇迹创造。
今天的我们将踏着祖先趟过的足迹，一步一步前行，跨向新的文明。
《文明美德，伴我成长》这本书中启迪了我很多道理。
开学第一课主题班会课准备(精选7篇)
开学第一课主题班会课准备(精选7篇)开学第一课主题班会课准备(精选7篇)在我们平凡无奇的学生时代,说起主题班会,大家一定不陌生吧?主题班会是班级教育活动的形式之一,通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。
下面是由给大家带来的开学第一课主题班会课准备7篇，让我们一起来看看！开学第一课主题班会课准备（篇1）教学目标：1、充分认识文明礼仪的重要性。
2、养成在学习和生活中时刻注意与人问好、礼让等良好习惯。
3、将学到的文明礼仪告知家里人。
教学过程：一、导入：说说自己在寒假中的收获。
二、强调文明礼仪的重要性三、目前学校抓的几项文明礼仪。
1、着装整洁，见到长辈主动问好2、在公共场所不大声喧哗、打闹3、爱护花草树木4、上下楼梯靠右走，不说污言秽语四、说说你的发现1、学生讨论，说一说身边的不文明行为。
2、你认为哪些小朋友的文明礼仪值得你学习?3、集体归纳。
五、今后我们该怎么做?1、严格要求，养成了良好的行为习惯2、在老师和父母的引导下，我们都懂得了这样一个道理，一个优秀的学生，首先应该学会做人。
我们学校的每个学生，都能按照《小学生日常行为规范》及《中小学生守则》的要求规范自己的日常行为，注意在平时的言行之中，在点点滴滴的日常小事中学会做人。
六、总结同学们，希望通过我们的共同努力，形成一个“人人礼仪班级规范学校文明”的浓厚氛围。
校园是美好的，生活是多姿多彩的，牢记讲文明遵礼仪，让我们携起手来，共同创建一个文明的校园。
同学们，中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个讲求、崇尚接人待物温文尔雅，落落大方，谦恭礼让的文明礼仪之邦。
每个人的举手投足、音容笑貌，无不体现出个人的气质与素养。
”文明礼仪是我们学习和生活的根基，是我们健康成长的臂膀，是民族素质、国体形象的体现。
文明礼仪不是抽象的概念。
它体现在我们的一颦一笑、一言一行中。
文明礼仪是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是与人相处时的亲切真诚，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”。
最新-2024年《开学第一课》观后心得优秀6篇
2024年《开学第一课》观后心得优秀6篇2024年《开学第一课》以“可爱的中国”为主题，采用“多地实景课堂”的模式描绘出中国式现代化建设的图景。
2024年《开学第一课》观后心得篇一新学期的钟声在期待中敲响，熟悉的《开学第一课》又如约而至。
这一堂课，就像一把钥匙，为我们开启了新的知识与感悟之门。
当我们回顾刚刚过去的巴黎奥运会，那一幕幕精彩的瞬间仿佛还在眼前闪烁。
赛场上，运动员们用他们的激情与力量，书写着属于自己的传奇。
全红婵，以她灵动的身姿和无畏的勇气，在跳水台上绽放出绚烂的光芒。
每的跳跃，都是对自我的超越。
潘展乐在泳池中奋力冲刺，他的每一个动作都展现着速度与激情的完美结合。
郑钦文在网球场上的坚韧与执着，让我们看到了梦想的力量。
他们身上所体现的奥运精神，深深地打动着我。
那是一种为了目标全力以赴、永不放弃的决心；是在面对挫折时，勇敢站起来，继续前行的毅力；是在胜利面前，保持谦逊，追求更高境界的胸怀。
这些运动员们用他们的行动告诉我们，成功并非遥不可及，只要我们拥有梦想，并为之付出不懈的努力，就一定能够实现。
“星光不问赶路人，时光不负有心人。
”在新的学期里，让我们带着从奥运健儿身上汲取的精神力量，勇敢地追逐自己的梦想。
无论前方有多少艰难险阻，都要用奥运精神武装自己，坚定地迈出每一步，去迎接属于我们的辉煌！开学第一课观看后感篇二在观看了《开学第一课》后，我深受触动。
这堂课以历史、现实、未来贯通的时空维度，展现了中国式现代化的万千气象和广阔前景，让我对祖国的发展有了更深刻的认识。
节目中，各行各业的杰出代表讲述了他们接续奋斗、创新创造的故事，让我感受到他们的故事让我明白，每个人都可以在自己的岗位上为祖国的发展贡献力量。
无论是科学家、运动员、艺术家还是普通劳动者，只要我们怀揣着爱国之心，努力奋斗，就能够实现自己的价值，为祖国的繁荣富强做出贡献。
同时，节目也让我对中国式现代化有了更深入的了解。
中国式现代化是人口规模巨大的现代化，是全体人民共同富裕的现代化，是物质文明和精神文明相协调的现代化，是人与自然和谐共生的现代化，是走和平发展道路的现代化。
2024年春季开学健康第一课教案(通用四篇)
2024年春季开学安康第一课教案(通用四篇)春季开学安康第一课教案篇一1、学习跨跳35cm高的障碍物、触物跳和快跑的动作。
2、产生对体育活动的兴趣。
【活动准备】1、飞人刘翔、乔丹比赛照片、2、红、黄、蓝、绿圆形贴图标志、大小不同的四个五角星奖章。
3、场地布置、背景音乐《加油歌》、《星星的心》。
【活动过程】导入：幼儿拍手进入场地，并做准备活动〔手腕、脚腕、扭扭腰、踢踢腿、转转脖子等〕。
请幼儿坐到椅子上。
一、引导幼儿理解“飞人”。
1、引导幼儿说一说。
照片上是谁？〔刘翔、乔丹〕他们在干什么？为什么把刘翔、乔丹称为“飞人”？〔因为他们跨栏、投球的动作像飞一样。
〕2、刘翔喜欢跨栏的体育运动，乔丹喜欢打篮球的体育运动，那你们喜欢什么体育活动呢？〔请幼儿答复〕。
3、有的小朋友也喜欢跨栏和打篮球，那怎样跨栏和打篮球呢？你们想不想学？〔想〕教师讲解并做示范动作：跨跳障碍物时要先有助跑，前面的腿抬高跨过障碍物，另一条腿紧接着跟随跨过；触物跳时先助跑，到篮板前，并屈膝用力跳起。
让幼儿分成两队进展模拟。
二、闯关游戏《我是小超人》。
1、根据自己身上的颜色标记站成四队，教师讲解闯关规那么和进展闯关示范：在闯关时要根据你身上的颜色标记选择闯关赛道，闯关回来后要记得拍你下一位小朋友的手，被拍到手的小朋友才可以进展闯关，没有拍的手的小朋友可以为自己的队伍加油！2、第一遍先让幼儿尝试一下闯关，教师纠正不正确的动作，并加以提醒幼儿闯关规那么。
第二遍让幼儿稳固动作和闯关规那么，不正确的地方教师再做纠正。
第三遍让幼儿进展闯关比赛。
三、总结游戏情况，教师与幼儿共同评出优胜组顺序。
四、引导幼儿做放松活动〔捶捶背、敲敲腿、捏捏胳膊等〕。
一位教师利用喇叭喊话：彩虹班的小朋友接紧急通知，你们的动作标准，是一名合格的“小超人”了，如今邀请你们去参加博兴县的冬季运动会，请赶快集合。
孩子们，客人教师说我们彩虹班的小朋友都是合格的“小超人”了，还邀请我们去参加博兴县的冬季运动会，你们快乐吗？〔快乐〕。
2024最新-小班开学第一课健康教案 小班开学第一课健康教案(优秀10篇)
小班开学第一课健康教案小班开学第一课健康教案（优秀10篇）作为一位优秀的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
快来参考教案是怎么写的吧！读书是学习，摘抄是整理，写作是创造，本页是敬业的小编飞白帮家人们收集的10篇小班开学第一课健康教案的相关文档，欢迎阅读。
幼儿园中班开学第一课心理健康教育教案篇一课前提示：小班的幼儿常常以自我为中心，但也存在幼儿与同伴之间的关注。
在成长过程中，幼儿逐步体验到了自己与同伴之间的关系，渐渐学会彼此关心和帮助。
本活动通过故事《我们来帮你》让幼儿学会关心、帮助别人，体验帮助别人得到的快乐。
活动目标：1、幼儿能够理解故事内容。
2、幼儿知道要关心帮助别人。
活动准备：教学挂图、小动物头饰。
活动过程：1、导入活动：教师戴鸡妈妈的头饰，讲述：咯咯咯，今天我鸡妈妈可高兴了，因为我要带着我的`鸡宝宝回新家去。
教师可以做一些鸡的动作，用夸张的语调，吸引幼儿的注意。
2、看图片听故事（1）教师出示图片，有表情地讲故事。
（2）教师以提问的方式，帮助幼儿理解故事内容。
鸡妈妈带着小鸡去哪里？（去他们的新家）可是在回家的路上发生了一件什么事情？（桥被水冲断了）鸡妈妈和鸡宝宝又不会游泳，想想他们心里着不着急呢？（非常着急）这时小鸭子说了什么呢？（我背你们过河）小乌龟说了什么呢？（我们来帮你）大象又说了什么呢？（我来帮你）小朋友们想一想，鸡妈妈和鸡宝宝过河了没有呢？（过了）教师总结：我们要像小动物一样要互相关心，互相帮助，团结友爱。
3、情景表演（1）教师请幼儿戴上小动物头饰分别扮演鸡妈妈、鸡宝宝、小鸭子、小乌龟、大象。
（2）教师讲故事，幼儿根据故事内容表演故事。
（3）教师评价幼儿的表演。
幼儿园中班开学第一课心理健康教育教案篇二设计意图：中班幼儿随着交往范围的扩大，在日常生活中经常会有摩擦，面对同伴的过失，大多数幼儿只会选择“告状”、独自伤心或互相攻击来解决。
我们鼓励幼儿原谅他人，却往往发现简单的说教并不能为所有幼儿接受。
杭州市嘉绿苑小学(嘉益校区)技巧：爬行单元计划及课时教案公开课
杭州市嘉绿苑小学（嘉益校区）技巧：爬行单元计划及课时教案公开课一、单元计划1. 单元目标：（1）让学生掌握基本的爬行技巧；（2）培养学生团队合作精神；（3）提高学生对体育运动的兴趣，增强身体素质。
2. 单元内容：（1）爬行基本动作教学；（2）爬行接力比赛；（3）爬行障碍赛。
3. 教学课时：本单元计划共需4课时。
二、课时教案第1课时：爬行基本动作教学1. 教学目标：（1）让学生掌握爬行的基本动作；（2）培养学生团队合作意识。
2. 教学内容：（1）教师示范爬行动作，讲解动作要领；（2）学生分组练习，教师个别指导；（3）团队合作爬行练习。
3. 教学步骤：（1）热身活动：跳绳、慢跑；（2）教师示范爬行动作，讲解动作要领；（3）学生分组练习，教师个别指导；（4）团队合作爬行练习；（5）课堂小结。
第2课时：爬行接力比赛1. 教学目标：（1）让学生在比赛中运用爬行技巧；（2）培养学生团队合作精神。
2. 教学内容：（1）学生分组进行爬行接力比赛；（2）教师点评，指导学生改进动作。
3. 教学步骤：（1）热身活动：跳绳、慢跑；（2）学生分组进行爬行接力比赛；（3）教师点评，指导学生改进动作；（4）课堂小结。
第3课时：爬行障碍赛1. 教学目标：（1）让学生在障碍赛中运用爬行技巧；（2）培养学生团队合作精神。
2. 教学内容：（1）学生分组进行爬行障碍赛；（2）教师点评，指导学生改进动作。
3. 教学步骤：（1）热身活动：跳绳、慢跑；（2）学生分组进行爬行障碍赛；（3）教师点评，指导学生改进动作；（4）课堂小结。
第4课时：总结与展示1. 教学目标：（1）让学生总结本单元所学内容；（2）展示学生爬行技巧。
2. 教学内容：（1）学生总结本单元所学内容；（2）学生展示爬行技巧。
3. 教学步骤：（1）热身活动：跳绳、慢跑；（2）学生总结本单元所学内容；（3）学生展示爬行技巧；（4）教师点评，课堂小结。
六、课时教案（续）第5课时：爬行与体能训练1. 教学目标：（1）通过爬行活动，提高学生的耐力和协调性；（2）结合体能训练，增强学生的身体素质。
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从永康门到社区运动健康指导中心（第一课）——
健康产业，销售为王，销售领域，终端为王，终端决战，终端的终端为王。
——这是永康门董事局主席王鲁豫博士对健康产业的真知灼见。
永康门创立于2008年，仅用8个月的时间逆势而上，逆市强势并购，从没有一家实体门店到并购终端1078家，资产从08年初的几十万，井喷式发展到30亿元，创造了一个业界神话。
一、医前保健，让“治未病”，深入社区，走进千家万户。
随着人类健康观念的变化，人们进药房的目的不再是病急而求药，而是要寻找健康，调理身体，达到不得病，少得病，晚得病。
与之相对应现代药店应调整功能，不能再卖药治病为主，而是卖健康送长寿为主。
人性化服务打造“医前保健”的格局，把“治未病”的理念，
从理论阶段上升到实践阶段，实现理论与实践的完美结合。
二、公益营销——在社会上建立感恩机制
伴随着医前保健的新构想，就应有与之相对应的销售模式。
针对这一情况，王鲁豫博士提出了一个全新的销售理念——公益营销。
所谓公益营销就是用公益的行式在社区招募志愿者。
让志愿者把健康关怀送进每一个家庭。
具体体现在让老人们“测一测，补一补，调一调，转一转。
”科学测试老人的健康指数，生理指标及生命密码的显现，然后给出老人所缺的营养素，并给出调理建议，供老人参考，之后由老人自行调补，及时把亚健康的情况扭转，在合适条件下，外出散心旅游，放松一下。
总之，就是由志愿者直进社区，走进千家万户，送健康，送关怀，送理念，送温暖。
关爱老人的身心健康，让关爱达致每一个需要关怀、关心的老人，清除被关怀遗忘的角落，为和谐社会的打造增添一份力量。
三、终端对决，打造万里长城
决战终端，赢在300米。
永康门之所以能赢就在于定位，王鲁豫博士的高明之处便是定位，高定位才会有高地位，格局决定结局。
永康门一开始便定位是公益机构，其销售行为也是公益营销，凭着对消费者负责的理念，永康门一开始就不代理单一品牌产品。
而是向消费者提供一个种类齐全的综合自选健康品超市。
不是治病而是与治未病的理念相对应。
预防大于治疗，防患于未然，为每个人的健康安全保驾护航。
四、立足社区——走健康的公益之路。
除了商业形态下的公益营销模式外，永康门一开始就把公益活动放在首位，不仅仅关爱老人，而且配合社会在每家联锁店，安置2名残疾人，5名下岗职工或复员军人。
在未来建成的每个社区中展开关
怀活动，让健康之路延伸至千家万户。
同时对社区困难户免费送药，在全国各地推进“孝亲敬老中国行”教育活动。
与之同时，成立永康门医疗救助基金，在全国341个地级市设立分支机构，用于救助当地急需医疗救助的弱势群体人员。
五、逆市做大网络连销
永康门自成立以来秉乘网络做大的理念，逆市而上，在长白山收购了一个中草药材基地，在河北收购了一个制药厂，还有三个医药批发企业。
作为永康门经营方向的药店连锁扩张，已经初露锋芒，在河北保定，河南郑州，广东深圳，以及北京已收购了多家连锁药店。
成为逆市做大的一个典型。
据不完全统计，目前永康门已控股了一千多家连锁药店，到年底将会达到五千家，预计在未来五年时间内达到八万家，覆盖全国8万个社区。
把永康门的“治未病”的理念送进千家万户，把关怀达致亿万老人身心。
六、爱心配套，指导为先
为配合永康门的这一理念，王鲁豫博士敢为天下先，决定建立社区终端药店健康爱心指导员制度，即每个店面设立若干个健康这心指导员，确切地说就是志愿者，他们秉乘着“圣人不治已病治未病”的理念，深入社区进入千家万户。
用自己的健康知识，健康理念，对老人进行指导，并同时对老年人的健康状况进行调研，引领老人到永康门建立个人健康数据库。
并定期更新，对老人赠阅《老年日报》，聊天，探讨解决孤寂、压抑、悲观、倾诉等心理调整需求，并进一步进
行心理咨询服务。
在这个过程中，永康门严格规定：禁止推荐产品，禁止收钱送货的商业行为，把关爱老人这一行动做成品牌，传承下去。
七、继往开来，方兴未艾
伴随着“治未病”的理念，随着社区指导员的深入社区，必将会将中华民族几千年传统食疗的理念、方法，深入人心。
并运用到日常生活中去。
对提高全民族的身体健康素质具有划时代的战略意义。
时代在发展，生活在变化，如今人们的手头宽裕了，假日多了，休闲时间也宽裕了，人们并不满足于生活的充裕，更多地是追求一种高境界高品位的精神生活。
永康门的理念正是顺应了历史的潮流。
从服务起步，用公益营销奠定坚实的基础，以市场规则为导向，以公平竞争为则。
思路决定出路，格局决定结局，思想有多远，路就有多长。
每一个坚实的脚印，都显示出永康门步伐的坚定有力；每一次夸越的成功，都凝聚着永康人的凤凰涅槃，智慧加机遇。
诚信伴忠厚必将使永康人永葆青春。
得民心者得客户志愿者的深入千家万户，必使永康门取信于民，诚信平等，加上可持续发展的理念，必使永康门插上理想的翅膀在医改大潮中展翅翱翔。
勇哉！永康门，敢为天下先；壮哉！永康门，堪为民分忧！
业广惟勤聚五洲，
展翅翱翔从此起！
社区运动健康指导中心
2010年9月30日星期四。